Потею во сне вирус

Все новости

ОРВИ засыпает, просыпается пневмония: как понять, что после болезни началось осложнение

Интервью с врачом о том, что нужно делать человеку после больничного

По словам Натальи Эсауловой, поствирусный синдром не может длиться больше двух недель, в противном случае нужно обязательно идти к врачу

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— Наталья Александровна, очень часто после ОРВИ у человека нет сил практически ни на что. Это действительно связано с тем, что человек переболел? Что в таком случае надо делать?

— Слабость, снижение аппетита и трудоспособности — эти симптомы действительно укладываются в так называемый синдром поствирусной астении. Да, он имеет свое отдельное название и описан в медицинской литературе. Но этот синдром не может длиться больше полутора-двух недель. Если недомогание продолжается дольше, присоединяются другие симптомы, тогда уже ждать не нужно, следует идти к врачу.

— Стоит ли в эти полторы недели или, может быть, дольше принимать витамины, иммуностимуляторы, другие препараты? Некоторые начинают советовать женьшень, другие адаптогены. Насколько они нужны?

— Если мы с вами находимся на позиции доказательной медицины, то нужно честно признать, что клинический эффект от приема адаптогенов, витаминов и иммуномодулирующих препаратов не доказан. А иммуномодуляторы я не советовала бы принимать без консультации врача.

— Хорошо, а что тогда нужно делать переболевшему человеку?

— Самое главное — уберечь себя от повторной инфекции. Это не значит, что придется ходить на работу в маске. К слову, медицинская маска имеет эффект только тогда, когда её носит не здоровый, а больной человек. Она закрывает его нос, рот, предотвращая распространение капелек слюны, в которой содержится большое количество вирусных частиц. Причем маску необходимо менять каждые два часа.

Запомните, если вы здоровы, то носить медицинскую маску ни к чему

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

Тому, кто недавно перенес ОРВИ, мы советуем больше гулять на свежем воздухе, избегать мест массового скопления людей, особенно если они плохо проветриваются. Вирусные частицы часами сохраняют активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Нужно чаще мыть руки и не касаться ими лица. Больной дотрагивается до лица, вирус попадает на руки, с рук — на дверные ручки, мебель, посуду и т. д. Здоровый человек, касаясь этого всего рукой, имеет высокие шансы тоже заболеть. Нужно стараться высыпаться и правильно питаться. Обязательно следует дополнительно увлажнять слизистую носа. Кстати, если вы после ОРВИ так и не смогли отказаться от сосудосуживающих капель и продолжаете ими сушить слизистую носа, то с новой инфекцией вашей пересушенной слизистой бороться станет значительно сложнее, а риск заболеть ещё раз будет выше.

— Когда можно начинать заниматься спортом?

— Если врач не дает других рекомендаций, то через две недели после выздоровления можно постепенно возвращаться к своим обычным нагрузкам. Но первые тренировки должны быть всё-таки вполсилы.

— При отмене противовирусной терапии и антибиотиков алкогольные напитки теоретически употреблять можно. Но, конечно, во всём нужна мера.

Если выписались на работу, а жалобы остались

— Кашель после перенесенной респираторной вирусной инфекции сохраняться может, но не больше недели-полутора, после того как врач выписал пациента с больничного. При этом он должен иметь четкую тенденцию к уменьшению. Если же вы кашляете дольше, и на этом фоне периодически бывает чувство нехватки воздуха, возникает ощущение незавершенного вдоха или выдоха, появляются боли в грудной клетке, отходит мокрота — здесь нужно немедленно бежать к врачу.

Затянувшийся после простуды кашель может привести к бронхиальной астме

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— А что это может быть?

— Чаще всего причиной затянувшегося кашля после ОРВИ является вторичный бронхобструктивный синдром (БОС) или патология верхних дыхательных путей. Основной механизм БОС — это гиперреактивность бронхов после инфекции, которой переболел человек. Бронхи находятся в состоянии постоянной готовности прореагировать спазмом и отеком на малейший раздражитель. Допускаю, что в редких случаях обструкция (спазм бронхов) может со временем пройти и без лечения. Но вместе с тем не исключается, что в дальнейшем она станет мостиком к развитию бронхиальной астмы. Думаю, что никто не будет рад этому диагнозу, а потому нужно данный синдром лечить.

— Для этого используются ингаляторы? Приходишь в офис и дышишь им, коллеги интересуются, а некоторые уже считают тебя больным и старым…

— Совершенно необязательно это ингаляторы. Существует масса препаратов в других формах, в том числе и в таблетках, но подобрать и выписать их должен врач. Не нужно ходить в аптеку неделями и просить, мол, дайте мне что-нибудь от кашля. Пожалейте себя, лечитесь грамотно.

От кашля помогают и ингаляторы, и таблетки, но эффективны они только по назначению врача

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

— Температура после ОРВИ может оставаться?

— Температура, если мы говорим про ОРВИ и грипп, может быть только после пневмонии или если у человека появились другие осложнения. Если после ОРВИ в течение дня температура повышается до 37,1–37,5, это тревожный симптом. Очаг воспаления может находиться где угодно: от лор-органов до почек, его поиском должен заниматься только врач.

— Какие симптомы, кроме длительного кашля и температуры, должны насторожить после ОРВИ?

— Любая инфекция и особенно грипп — это стресс для организма. Чтобы выздороветь, мы мобилизуем все свои силы, и на фоне этого могут дать знать о себе хронические болезни.

У человека раньше хотя бы раз повышалось давление? Во время или после ОРВИ может произойти гипертонический криз. Это говорит о том, что такому пациенту нужно внимательнее относиться к своему артериальному давлению, нормализовать вес, соблюдать диету, ограничить употребление соли, отказаться от курения. Так он убережёт себя от развития гипертонического криза и, может быть, инсульта в будущем.

Если у вас есть проблемы с давлением, то во время или после ОРВИ может случиться гипертонический криз

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

То же можно сказать и об ишемической болезни сердца. До вирусной инфекции болей в сердце могло и не быть, но, если они появились во время ОРВИ или в течение недели-двух после, следует идти к врачу и заниматься возникшей проблемой. Это тревожный сигнал, но, когда этот сигнал слышит умный человек, он использует его себе на пользу. Не нужно пугаться, нужно действовать.

Достаточно грозным осложнением после ОРВИ и ОРЗ может стать миокардит, то есть воспаление ткани сердечной мышцы, и здесь обращение к врачу обязательно. Миокардит может проявлять себя такими симптомами, как слабость, потливость, повышение температуры тела. У человека появляются сердцебиение, боли в сердце, он плохо переносит любые физические нагрузки. В этом случае чем раньше начнется лечение, тем меньше риск потери трудоспособности и даже инвалидности в будущем. Кардиомиопатия, которая в том числе возникает как исход миокардита, является одним из показаний к операции по пересадке сердца.

Наталья Александровна уверена, что лучшая защита от вирусных инфекций — это прививка

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

Одним словом, ОРВИ и грипп — это испытание на прочность для организма. Я не буду оригинальна, если скажу, что лучшей защитой на будущее для каждого человека станет вакцинация против гриппа как самой опасной вирусной инфекции из этой группы. Прививка защищает именно от опасных для жизни осложнений и в конечном итоге сохраняет не только наше здоровье, но также время и деньги на последующее лечение.

* — Здравствуйте, Олег Владимирович! Звонит Ольга, мне 35 лет. Еще зимой я перенесла ОРВИ — с насморком, кашлем, высокой температурой. Врач советовала не сбивать температуру, не превышающую 38,5 градуса, потому что так лучше вырабатывается защита. Это правда?

— Если температура не превышает 39 градусов и человек может ее терпеть, то лучше переждать. Температурная реакция — один из защитных механизмов организма. При повышенной температуре вирусы и бактерии не размножаются, их количество остается стабильным. Кроме того, поскольку из-за повышения температуры сосуды расширяются, в места проникновения инфекции выходит больше иммунных клеток, иммуноглобулинов. А раз лучше доставляются защитные факторы, человек быстрее выздоравливает. Также вы, наверное, знаете, что при простуде нужно больше пить. Хорошо, если больной при этом потеет: с потом выходят токсины, и тело немного охлаждается. Но сегодня многим людям болеть некогда, и они три-четыре дня подряд принимают жаропонижающие средства, подавляя активность иммунной системы и переводя болезнь в хроническое состояние. Это неправильно.

— Детям тоже лучше не сбивать температуру при простуде?

— Не стоит просить ребенка потерпеть высокую температуру. Надо ориентироваться на то, потеет ли малыш. Если он горячий, но влажный, значит, потоотделение есть и центр терморегуляции работает. Таким детям предлагайте больше пить, делайте влажные обтирания — и температура будет снижаться. Но если ребенок горячий и сухой, не потеет, кожа бледная, то температуру надо сбивать, причем достаточно быстро. Потому что центр терморегуляции не работает, а малыш перегревается, что сгущает кровь и повышает склонность к тромбозу.

* — К вам обращается Андрей Федорович, 50 лет. Живу в Киеве, болею редко. Но если чувствую, что начинается простуда, выпиваю полстакана водки с перцем. Мне помогает, правда, жена возмущается, что это не лечение. Как вы считаете?

— Если человек в аптеке просит что-нибудь для укрепления иммунитета, ему предлагают средства-адаптогены: настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, боярышника, комплексный фитопрепарат протефлазид. Растительные препараты улучшают активность организма: слегка повышают давление, усиливают работоспособность и немного активируют иммунную систему. Однако нужно учитывать, что организм будет реагировать на адаптогены, если испытывает в них потребность.

— Эти настойки могут навредить?

— В общем нет, но все равно не стоит принимать их больше месяца. Даже если препарат пить дольше, от него не будет ни пользы, ни вреда, разве что иногда некоторые настойки, приготовленные на спирту, могут вызывать изжогу. Главное— средства должны быть изготовлены из растений, выращенных в регионе проживания человека.

* — Добрый день! Звонит Оксана из Киева. У меня часто болит горло, и лор-врач назначает спрей для укрепления местного иммунитета. Правильно ли это?

— Сегодня отоларингологи нередко назначают иммуностимулирующие препараты при ринитах, гайморитах, тонзиллитах. Думаю, что пациенту предварительно стоит проконсультироваться у иммунолога. Если такой возможности нет, отоларинголог должен взять бакпосев из носа и зева больного, чтобы определить бактериальную инфекцию и правильно подобрать препарат. Но этот анализ не покажет вялотекущую инфекцию, вызванную вирусами, при которой тоже краснеет и болит горло — в этом случае нужно делать полимеразную цепную реакцию слюны. Кстати, хронический тонзиллит или частые стоматиты нередко вызывает вирусная инфекция, например, цитомегаловирус.

* — Звонит Татьяна из Киевской области. Прочитала книгу о лечении медом и пыльцой. Но боюсь, что эти продукты могут вызывать аллергию. Как их употреблять, чтобы не навредить себе?

— Апитерапию — лечение продуктами пчеловодства — нельзя применять, если у человека склонность к аллергии на цветение растений весной и летом. У нас были пациенты, у которых возникал бронхоспазм после одного вдыхания пыльцы определенного растения. Мы их лечим, объясняем, как надо беречься, и выписываем. А через неделю некоторые из них снова попадают на больничную койку, съев ложечку меда. Опять все по-новому: поставили капельницу, вывели из тяжелого состояния, выписали. В третий раз приходится бороться буквально за жизнь человека, потому что аллерген вызывает тяжелейшую реакцию — отек гортани. Маточное молочко, перга и пыльца имеют те же противопоказания, что и мед, но действуют гораздо сильнее, провоцируя более выраженную аллергическую реакцию.

Продукты пчеловодства полезны тем, у кого нет аллергии. Мед является естественным антибиотиком, но важно знать, как его правильно употреблять. Например, при стоматите нужно две-три минуты подержать во рту ложку свежего меда, ничем его не запивая. Если проблемы с кожей, мед используют наружно. Маточное молочко возбуждает аппетит, поэтому его часто дают детям, которые плохо едят. Продукты пчеловодства также активируют иммунитет, стимулируя активность защитных клеток — фагоцитов. Единственное предостережение: при бронхитах и пневмониях нужно с осторожностью делать ингаляции с прополисом, медом. Воспаленная слизистая бронхов раздражена, и попадание на нее пыльцы, меда может вызвать защитную реакцию — бронхоспазм.

* — Добрый день! Меня зовут Наталья. После операции я принимала много лекарств, и у меня начали сильно выпадать волосы. Это может быть из-за ослабленного иммунитета?

— Возможно. К иммунологам сейчас обращается немало людей, которые жалуются на сильное выпадение волос. Это чаще всего происходит весной, летом или в начале осени. Если волосы и не выпадают прядями, то становятся тусклыми, безжизненными, слабыми, а ногти — ломкими и мягкими. Были проведены исследования, которые доказали взаимосвязь между крепостью волос и активностью иммунной системы. Выяснилось, что слабость и выпадение волос обусловлено низкой активностью ферментов, лимфоцитов и макрофагов. И сейчас все схемы лечения облысения включают иммуностимулирующие препараты. Кроме того, выпадение волос может быть вызвано аутоиммунным процессом или поражением сосудов волосяной луковицы, а часто волосы страдают на фоне вирусной инфекции — цитомегаловируса, вируса Эпштейна-Барр. Вам нужно обратиться к врачу, чтобы он разобрался в причинах и назначил лечение.

* — Звонит Мария из Киева. Мне 45 лет, и в последнее время у меня держится небольшая температура, а также беспокоят головные боли, слабость в руках. Невропатолог выписал таблетки, но они не помогают. Что вы посоветуете?

— Возможно, у вас проблемы с иммунитетом, вызванные хронической герпетической инфекцией. Она может не проявляться никакими высыпаниями, но нарушает сосудистый тонус. Человек переболел простудой — и у него пару месяцев держится небольшая температура, болит голова, он чувствует слабость, быстро устает. Врач назначает антибиотики, которые в этом случае бесполезны, потому что недомогание вызвано нейроинфекцией.

Вам нужно сдать анализ крови, чтобы определить антитела к вирусной инфекции. Если повышены иммуноглобулины М, это первичное заражение, иммуноглобулины G говорят о хроническом течении инфекции, а высокое содержание иммуноглобулинов А, специфичных по отношению к какой-то инфекции, указывает на повторное заражение и острый процесс. Иммунолог смотрит результаты анализов, сопоставляет с жалобами пациента и назначает лечение или иммунореабилитацию. Можете обратиться за консультацией в столичную больницу № 1, которая находится по адресу: Киев, Харьковское шоссе, 121. Телефон лаборатории Центра клинической иммунологии: 0 (44) 560−88−22.

* — Здравствуйте! Беспокоит Валентина, 53 года. У меня время от времени на шее и плечах появляются небольшие красноватые пятна. Я считаю, что это из-за слабого иммунитета, а терапевт рекомендует препараты для лечения печени.

— Врач прав: пятна часто появляются из-за того, что хуже работает печень. Желчь застаивается (из-за сужения желчевыводящих путей, перегиба или слабой сократимости желчного пузыря), печень плохо выводит токсины из организма — и появляются пятна и высыпания на коже, слабость, вялость, тошнота, отвращение к мясной пище. Также не следует забывать: желчные кислоты обладают свойством расширять сосуды, что тоже проявляется красными пятнами и зудом кожи. Обычно, если человек жалуется на проблемы с кожей, доктор назначает антиаллергические лекарства, а когда улучшения нет — гормональные препараты. Эти средства помогают, пока пациент их принимает, а через пару дней после отмены лекарства все возвращается.

Иммунолог в подобных случаях сразу рекомендует больному проверить состояние желудочно-кишечного тракта: нет ли застоя желчи, глистной инвазии, дисбактериоза. Кожа, как зеркало, отображает все проблемы желудочно-кишечного тракта. Высыпания появляются, когда повышается активность условно-патогенной микрофлоры, как это бывает при дисбактериозе, или из-за глистов— тогда увеличивается содержание особых клеток (эозинофилов) и иммуноглобулина Е — маркера аллергии. Лечение назначается лишь после того, как человек сдал анализ крови (с формулой и биохимический), сделал УЗИ, иммунограмму. При аллергических заболеваниях, особенно кожных (крапивнице, дерматите), обычно применяют желчегонные препараты и пищеварительные ферменты. Объясняем пациенту, что в начале лечения возможно обострение, но затем все войдет в норму.

* — Олег Владимирович, беспокоит Антонина из Киевской области. Моему сыну шесть лет, и у него часто случаются аллергические приступы: закладывает нос, начинается мучительный кашель, особенно ночью. Аллерголог предлагает лечение аллергенами, но я сомневаюсь, что это поможет.

— Прежде всего вам нужно проконсультироваться у иммунолога, который оценит активность иммунитета. Как происходит аллергическая реакция? В организм попадает аллерген, его захватывают клетки иммунной системы, перерабатывают и дают сигнал на В-лимфоциты, которые синтезируют иммуноглобулин Е. Он выбрасывается в кровь и фиксируется на тучных клетках. При следующем контакте аллерген уже напрямую соединяется с иммуноглобулином Е, и тучная клетка выбрасывает гистамин — происходит аллергическая реакция.

Иммунолог в первую очередь должен выяснить содержание общего иммуноглобулина Е. Лечить аллергенами можно, когда оно повышено. Но такую терапию нужно проводить поздней осенью и зимой, когда отцветают практически все растения. Для лечения используют разведение аллергенов в растворе для инъекций, которое готовится по стандартной методике, или берется готовый аптечный препарат (капли, драже для рассасывания). В любом случае в организм по определенной схеме вводится аллерген, начиная с минимальных концентраций. Организм на это реагирует выбросом иммуно­глобулина класса G, который не вызывает аллергическую реакцию, но вытесняет иммуноглобулин Е, связываясь с тучными клетками. Эти клетки мы покрываем слоем иммуноглобулина G, и когда попадает аллерген, реакции не возникает. Для хорошей эффективности нужно провести три-четыре таких курса лечения.

В любое время года необходимо стараться максимально избегать контакта с аллергенами. При аллергии на домашнюю пыль важно ежедневно делать влажную уборку, чаще стирать шторы, убрать из дома ковры, мягкие игрушки. Если малыш реагирует на домашних животных, с любимцем придется расстаться. Однако нужно учесть, что и после этого аллергия еще будет продолжаться в течение примерно полутора лет, потому что реакция идет на слюну, перхоть, а не на шерсть: гладкошерстные кошки, собаки вызывают такую же реакцию, как и лохматые.

Врачи бьют тревогу: в последнее время после простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ долгое время сохраняются повышенная слабость, вялость, нарушения сна. Все это — проявления астенического синдрома.

Значимость астении после перенесенных ОРВИ для клинической практики подтверждается тем, что в Международной классификации болезней 10-го пересмотра отдельно выделен синдром G93.3 — синдром усталости после перенесенной вирусной инфекции. Обращаемость по поводу астенического симптома высока и достигает 64%. Наличие астенических расстройств у детей способствует ухудшению качества жизни, сложностям адаптации в дошкольных и школьных учреждениях, нарушению обучения, снижению коммуникативной активности, проблемам в межличностных взаимодействиях и напряженности во внутрисемейных отношениях.

Обычно астения после перенесенного ОРЗ сопровождается такими симптомами: вялость; раздражительность, перепады настроения; апатия (нежелание что-либо делать); быстрая утомляемость; нарушение сна; периодические головные боли; головокружение; снижение аппетита; запоры; ухудшение состояния кожи и волос. Часто люди списывают такое состояние на усталость, гиповитаминоз, неудачный день и т. д. Но если вы недавно переболели гриппом, тяжелой вирусной инфекцией, бронхитом, пневмонией и т. д. — вероятно, причина кроется именно в этом.

Чтобы вовремя остановить заболевание, при диагностике астении следует отличать ее от обычной усталости.

Отличия астении от физиологического утомления:

• имеет более длительное течение;
• не проходит после ночного сна или отдыха;
• требует лечения.

Стоит отметить, что астения развивается постепенно. Сначала появляется легкая усталость. Небольшой упадок сил. В этот период пациент понимает, что пора сделать перерыв, отдохнуть, но в силу разных причин заставляет себя работать дальше. Появляются сложности в систематизации задач, затруднения в отделении главного от второстепенного.

Дальше — больше. Появляется сильная усталость. Отдых становится необходим. Но пациент уже не может остановиться и продолжает работать по инерции. В итоге астенический синдром прогрессирует. Появляется апатия и головные боли, нарушается сон, возникает депрессия.

Типичными жалобами после перенесенных различных заболеваний являются слабость, повышенная умственная утомляемость, постоянное ощущение усталости, усиливающиеся при физических нагрузках, отсутствие мотиваций, беспокойство, напряжение. При этом больные испытывают трудности с концентрацией внимания, не могут ни на чем надолго сосредоточить свое внимание, легко отвлекаются. Вместе с тем появляется эмоциональная неустойчивость, обидчивость, плаксивость, вспыльчивость, капризность, впечатлительность, ощущение внутренней нервозности. К тому же нарушаются сон, человек с трудом засыпает, не может расслабиться и трудно просыпается, встает неотдохнувшим. Пропадает аппетит, снижается половая потенция. Нередко повышается потливость, у больного появляется ощущение перебоев в сердечной деятельности, не хватает воздуха.

Также астенический синдром может сопровождаться резким снижением порога переносимости различных раздражителей: громких звуков, яркого света, вестибулярных нагрузок, погодных перепадов. Сильнее раздражают внешние факторы, например скрип двери, шум телевизора или стиральной машины. Все это мешает вести привычный образ жизни, провоцирует проявления дезадаптации в поведении.

Все вышеперечисленные симптомы должны стать основным поводом для обращения к врачам.

Причины астении…

Попадая в организм, вирус нарушает многие биохимические процессы. Изменения затрагивают сначала органы дыхания, затем — кровеносную систему (так, вирус гриппа способен снижать скорость свертываемости крови). Частицы вирусов, продукты их жизнедеятельности, разрушенные эпителиальные клетки и т. п. вызывают интоксикацию, т. е. отравление организма. Особенно сильно интоксикация сказывается на работе нервной системы. При сильной интоксикации возможны судороги, галлюцинации, рвота в острый период болезни. Последствия воздействия токсинов на мозг ощущаются длительное время после победы организма над вирусом. Именно поэтому может болеть голова, ухудшаться качество сна, способность сосредотачиваться и т. д. Побочные эффекты употребляемых лекарств также вносят вклад в развитие астении. Например, известно, что большие дозы интерферона обладают токсическим действием. Злоупотребление жаропонижающими препаратами негативно сказывается на кровеносной системе, печени и почках. Если для борьбы с осложнениями ОРВИ использовались антибиотики, в восстановительный период возникает риск развития дисбактериоза и др.

Что делать? Как помочь организму восстановиться после борьбы с инфекцией?

В большинстве случаев достаточно подкорректировать режим дня, рацион, некоторые привычки. В первую очередь, это питание. Еда должна содержать большое количество витаминов, и в то же время, быть легкой для кишечника. В рацион нужно включить такие продукты, как: свежие овощи и фрукты; нежирное мясо и рыба; кисломолочные продукты; разнообразное питье — соки, чаи с травами и фруктами, минеральные воды; зелень; злаковые каши. Также после гриппа пригодятся отвары, настои, витаминные сборы, богатые витамином С (шиповник, малина, клюква). Необходимо обеспечить поступление витаминов и нутриентов с едой, можно также принимать таблетированные витаминно-минеральные комплексы.

Не менее важную роль играет режим дня. Важным компонентом лечения астении являются соблюдение режима дня, пребывание на свежем воздухе, физические упражнения. Но вместе с тем нельзя забывать и о правильно организованном режиме труда и отдыха, минимизации стрессов. Для этого необходимо более спокойно относиться к происходящему, делать перерывы во время работы, окружить себя любимыми людьми. Также для профилактики астении нужен активный отдых, занятия спортом, посещение бассейна, водные закаливающие процедуры (контрастный душ, ванны с морской солью) и регулярные пешие прогулки.

Так как недуг связан с расходом жизненных и психических сил, то больному необходим полноценный отдых, смена обстановки и вида деятельности. Это позволит организму отдохнуть и накопить энергии. Но иногда данные рекомендации в силу тех или иных причин невыполнимы, либо в ряде случаев астения настолько сильная, что требует медицинской помощи и специального лечения. Поэтому прибегают к медикаментозной терапии.

• Ноотропные или нейрометаболические средства относятся к безопасным и доступным медикаментам для устранения психопатологического расстройства. Но их клиническая эффективность остается недоказанной, так как не все симптомы недомогания поддаются контролю. Из-за этого данная категория препаратов используется с разной интенсивностью в разных странах. У нас в Украине их широко используют, а вот в Америке и Западной Европе редко.

• Антидепрессанты — представляют собой ингибиторы обратного захвата серотонина, используются для терапии астенического симптомокомплекса и признаков депрессии.

• Атипичные антипсихотики или нейролептики — эффективны при витально-астенических состояниях.

• Психостимуляторы — данную категорию медикаментов назначает психиатр при соответствующих показаниях к применению. К ним относят и средства прохолинергического действия.

• Блокаторы НМДА рецепторов — помогают при когнитивных нарушениях из-за церебрального атеросклероза и других патологий, вызывающих нарушение познавательных функций.

• Адаптогены — это средства на растительной основе. Чаще всего пациентам назначают женьшень, китайский лимонник, пантокрин, родиолу розовую и элеутерококк.

• Витамины группы В — данный метод терапии популярен в США, но ограничен в применении из-за высоких рисков аллергических реакций. Поэтому используется оптимальная витаминотерапия, которая включается витамины группы В, С и РР.

• В качестве антиоксидантных средств при астеническом синдроме возможно курсовое применение Коэнзима Q10 — витаминоподобного вещества, которое непосредственно участвует в синтезе аденозинтрифосфата, антиоксидантной защите и способствует восстановлению других антиоксидантов (витамин Е).

Все вышеперечисленные средства требуют соответствующих показаний к применению. При этом в общемедицинской практике их использование ограничено. Необходима консультация специалиста, большинство препаратов отпускаются в аптеке строго по рецептам.

С потом организм теряет воду, а вместе с ней и важные микроэлементы. Последствия обезвоживания могут быть довольно серьезными. Потеря жидкости приводит к:

• Пересыханию слизистых рта и носа. Это, в свою очередь, делает их более уязвимыми к проникновению вирусов и бактерий. Также возникает дискомфорт при носовом дыхании, а дыхание ртом чревато появлением храпа и остановками дыхания.
• Сгущению крови. Перекачивание густой крови создает нагрузки на сердечную мышцу, снижение кровообращения приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
• Проблемам с пищеварением, запорам.
• Из-за соприкосновения нежной кожи малыша с влажной одеждой могут появиться потница, раздражения и опрелости.
• Общий дискомфорт провоцирует нарушения сна и плохой ночной сон у ребенка.

Внутренние причины чрезмерного потоотделения

Несмотря на то, что ярко выраженная ночная потливость может доставлять детям ощутимый дискомфорт, ученые считают это состояние относительно безопасным. Для большинства обильно потеющих во сне малышей это всего лишь временная проблема, которую они успешно перерастают. Также потение может быть связано с индивидуальными особенностями ребенка - наследственностью, темпераментом, комплекцией.

Однако в некоторых случаях появление пота может являться симптомом заболеваний , в том числе - ОРВИ, рахита, ночного апноэ, проблем неврологического характера, аллергии и др.

ОРВИ, протекающие с повышением температуры, сопровождаются обильным потоотделением. В данном случае срабатывает защитный механизм. Потение способствует понижению температуры и выводит из организма токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов. Для профилактики обезвоживания важно, чтобы во время болезни ребенок выпивал достаточное количество жидкости . После выздоровления потоотделение возвратится к норме.

Также повышенное потоотделение может быть вызвано реакцией организма на ряд медикаментов.

Как правило, сильная потливость у детей - обычное физиологическое явление. Но если у Вас есть какие-либо сомнения, если Вас тревожит состояние малыша, пот имеет липкую структуру или неприятный запах, обратитесь к педиатру, при необходимости проведите диагностические процедуры, посетите профильных специалистов . Если проблем со здоровьем не обнаружилось, значит, причина кроется в окружающей кроху обстановке.

Человеческий организм – сложнейшая система с множеством настроек. Одна из них - терморегуляция , которая обеспечивается, в частности, с помощью потоотделения. Потовые железы начинают активно работать с первого месяца жизни крохи, однако окончательно их деятельность настраивается к 3-5-летнему возрасту, а иногда и позже.

Именно из-за несовершенства системы терморегуляции у младенцев такое большое внимание уделяется поддержанию правильной температуры в помещении, где находится ребенок, а также его одежде и прочим внешним условиям .

1. Температура воздуха

Дина Адимулам, доктор наук, ассистент профессора эндокринологии, диабета и заболеваний костей в Школе медицины Айкана при Медицинском центре Горы Синай (Нью-Йорк), подтверждает, что зачастую виновником того, что ребенок просыпается мокрым от пота, является слишком высокая температура воздуха в комнате или неподходящая одежда.

Чтобы избежать перегрева и переохлаждения малыша, необходимо поддерживать в спальне температуру в пределах 19-25°С, в зависимости от сезона, и влажность воздуха до 55% .

2. Одежда и постельные принадлежности

Старайтесь следить за тем, чтобы количество слоев одежды, надетой на крохе, соответствовало температуре окружающей среды. Также во время сна не нужен головной убор. Инстинктивное желание согреть малыша может сослужить нам плохую службу.

Но если Вы уже стали экспертом в марках детского белья, особенностях матрацев, бабушки ворчат из-за открытых форточек, а малыш по-прежнему просыпается в поту, время призвать на помощь другие теории.

3. Питание

Кормящие мамы иногда сталкиваются с тем, что грудничок потеет во сне после кормления. В этом случае причиной обильного потоотделения может быть активное сосание . Часто такое происходит во время установки или завершения ГВ, когда существуют проблемы с лактацией, и малыш прилагает больше усилий в попытках получить молоко. В этом случае поможет налаживание лактации или сокращение ночных кормлений, если Вы с малышом готовы.

У деток постарше ночная потливость также бывает связана с питанием . Последний прием пищи должен происходить за 1,5-2 часа до сна. В противном случае он может стать причиной не только потери качества сна, но и избыточного потоотделения во время него. Причиной и первого, и второго будет являться пищеварительные процессы, в ходе которых внутренние органы вырабатывают избыток тепла.

Также сильную потливость и плохое самочувствие может спровоцировать употребление газированных напитков и крепко заваренного чая, а также излишне острой пищи. Следите за детским рационом, а для питья используйте прохладную чистую воду.

4. Активность перед сном