Поможет ли платок на лицо от вирусов

Временное руководство

Этот документ является предварительным руководством по применению масок 1 в обстановке, где зарегистрирована вспышка нового гриппа, вызванного вирусом A(H1N1). В случае поступления дополнительных данных документ будет пересмотрен.

На данный момент факты говорят о том, что основным путем передачи нового гриппа, вызываемого вирусом A(H1N1), являются капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании.

Всякий человек, находящийся в тесном контакте (в пределах 1 метра) с человеком, у которого проявляются симптомы гриппа (температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах и др.) рискует заразиться вследствие попадания в его организм потенциально инфицированных капель из дыхательных путей.

Исследования, проводимые в условиях медучреждений, по оценке мер, позволяющих ограничить распространение респираторных вирусных инфекций, позволяют сделать вывод, что ношение масок может ограничить распространение вируса[2]. Наряду с рекомендациями по поводу ношения маски в медучреждениях сообщается о дополнительных мерах, которые могут оказать воздействие на ее эффективность, таких как обучение тому, как правильно использовать маску, регулярно ее менять и как правильно удалять ее в отходы. Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа.

Тем не менее, многие могут пожелать носить маску у себя дома или в общественном месте, особенно если приходится вступать в тесный контакт с человеком с симптомами гриппа, например, при уходе за заболевшим членом семьи. Более того, если человек с симптомами гриппа пользуется маской, закрывающей рот и нос, то при этом задерживаются респираторные выделения, что является составной частью правил, которые кашляющий человек должен соблюдать.

Вместе с тем, неправильное ношение маски может фактически не уменьшить, а увеличить риск заражения. При ношении маски необходимо соблюдать другие требования общего характера, препятствующие передаче заболевания от человека человеку, учиться носить маску правильно и принимать во внимание культурные и личностные соображения.

Важно помнить, что в бытовой обстановке для предупреждения распространения гриппа соблюдение общих правил важнее ношения маски.

Для здоровых людей: От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии, по меньшей мере, 1 метр и кроме этого:

• не касайтесь своего рта и носа;
• часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук[3], особенно если касались рта или носа;
• или потенциально зараженных поверхностей;
• сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания;
• старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей;
• как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Для лиц с симптомами гриппа:

• если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам местных органов здравоохранения;
• держитесь подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);
• кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения.
• После использования материал либо незамедлительно отправьте в отходы, либо постирайте.
• После контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть!
• как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Чтобы ношение маски оправдывало себя и опасность передачи инфекции не увеличивалась по причине ее неправильного ношения чрезвычайно важно ее правильно носить и правильно удалять в отходы

Нижеприведенные советы заимствованы из опыта медучреждений[4]：

• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Хотя вместо маски нередко приходится использовать подручные средства (куски ткани, шарфы, платки, бумажные маски, закрывающие рот и нос) о практической полезности их известно недостаточно.

Если используются подобные подручные средства, то ими следует пользоваться только единожды, или, в случае тканевой маски, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством при нормальной температуре). Закончив уход за больным, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно вымыть руки.

Респираторы, хирургические повязки, самодельные маски или вообще ничего? Что помогает – и помогает ли что-то – защититься от коронавируса?

Опыты показали, что мельчайшие брызги-выделения из носа и рта человека, зараженного коронавирусом, при сильной концентрации могут задерживаться в воздухе. Но, судя по всему, происходит это только в лабораторных условиях.

В бытовых ситуациях это, скорее всего, невозможно. Ученые так считают, в частности, из-за заболевшего коронавирусом, который провел 15 часов в самолете, путешествуя из Китая в Канаду в январе. Несмотря на то, что он кашлял, никто на борту самолета не заразился.

Поэтому респираторы, защищающие от мельчайших брызг, нужны только медицинскому персоналу, который работает с зараженными. Для этих целей подходит респиратор американской классификации N95 или FFP2 европейской. Эти респираторы блокируют не менее 95 процентов мельчайших частиц размером 0,3 микрометра. Но даже они работают, только если их правильно надеть на лицо, и врачей учат, как это делать.

В том, что касается респираторов, мнения большинства ученых и официальных лиц сходятся: простым людям, которые не контактируют с заболевшими, респираторы точно не нужны.

Шансы заразиться COVID-19 через концентрацию вируса в воздухе малы, но крупные капли-выделения изо рта или носа больного гарантированно передадут вам вирус. От очень крупных капель вас может защитить хирургическая маска, которая работает как физический барьер. Она также не дает вашим каплям-выделениям попасть на других людей. Но даже она не поможет защититься от мелких брызг, особенно если надеть ее неправильно.

Хирургические маски сделаны из нескольких слоев текстиля и пластиковых волокон, обычно – полипропилена. Их не стоит надевать более одного раза. После того, как маска станет влажной или повредится, ее нужно выбросить.

При отсутствии хирургических масок можно использовать самодельные. В 2013 году британские ученые выяснили, что домашние маски из хлопковых футболок в три раза менее эффективны, чем хирургические маски. Но даже маски из футболок лучше, чем полное отсутствие защиты, говорится в исследовании.

Домашние маски всегда должны носиться одной и той же стороной внутрь. Чтобы не запутаться, маску можно сделать двухцветной. Ее также нужно часто стирать. До и после того, как вы прикасаетесь к маске, – не забудьте помыть руки с мылом.

Маски – хирургические или домашние – лишь одно из средств в борьбе с коронавирусом, и мнения властей разных стран, а также медицинских организаций о том, кто и когда должен их носить, разнятся.

Использование респираторов и масок медицинским персоналом и людьми, зараженными COVID-19, – вне обсуждения.

Что касается всех остальных, то ВОЗ, например, не требует от здоровых людей носить маски, а некоторые страны – наоборот, обязывают надевать маски абсолютно всех.

Власти Китая вскоре после начала эпидемии обязали вообще всех жителей Уханя, Пекина, Шанхая и ряда других городов носить маски на улице и в публичных местах.

Правительство Чехии требует, чтобы даже маленькие дети были в масках, а если их нет, то хотя бы закрывали нос и рот шарфами. За нарушение этого правила вам могут выписать штраф до 800 долларов. Делается это, заявил премьер-министр Андрей Бабиш, чтобы предотвратить распространение капель-выделений. В частности, из-за того, что большинство зараженных COVID-19 испытывают легкие симптомы или вообще не знают, что они больны.

Врачи Гонконга заявили, что обязательное ношение масок в публичных местах – одна из причин, по которой на их территории не было такого же всплеска заболевания, как, например, в Италии или Иране.

При этом нельзя забывать, что маски – не волшебное средство защиты от COVID-19 и они уж тем более не помогут, если вы постоянно прикасаетесь к своему лицу, не моете руки тщательно и с мылом и не ограничиваете социальные контакты.

Катерина Ножевникова, директор БФ "Корпорация Монстров", с начала марта занимается закупками "защитки" для одесских врачей для опорной больницы. Потому и о масках знает детально. Стоит прислушаться к ее советам о разумных мерах защиты от коронавируса

Утром увидела бабушку, лет 80, которая шла по безлюдной улице в хирургической маске, которую, судя по состоянию, она уже несколько раз постирала. Чуть не расплакалась.

Попробуем ещё раз.

Одна важная вещь, которую необходимо усвоить: все маски и респираторы, о которых говориться ниже — одноразовые, только у каких-то срок ношения 2-3 часа, а у каких-то — 6-8 часов.

Маска "хирургическая" (обычные одноразовые, на ушках), которые сейчас по цене кокаина. Такие Маски надевают на больных. Они сдерживают мокроту при кашле и чихании. Здорового может защитить максимум от "лишний раз потрогаю лицо". Если вы носите такую маску из соображений "не трогать лицо" — не забывайте, что максимум в ней можно находиться два часа!

Также для этих целей можно использовать любую шитую маску из любой х/б ткани. Только стирайте ее регулярно и после этого проглаживайте.

Если вы НЕ находитесь в толпе — Маска НЕ НУЖНА!

Соблюдайте дистанцию в любом случае! Если учитывать, что вирус может распространять человек без симптомов, то единственный вариант не заразиться без респиратора — находиться от него на настоянии 2-х метров.

Ношение масок без фильтров длительное время может привести к самоинфицированию.

Бактериальные пневмонии, например, никто еще не отменял.

Защита от 6-8 часов. Тоже одноразовые!

Существует нескольких степеней защиты.

Маркировка ffp1. Респиратор, по сути, для строителей. От вирусов не защитит. Создаёт иллюзию.

Маркировка Ffp2. Респиратор отлично подойдёт для посещений людных мест.

Маркировка Ffp3. Подходят для врачей, работающих в "эпицентре". Стоят сейчас запредельных денег, но их все равно скупают все кому не лень. Покупая такие респираторы, мы создаём ажиотаж и оставляем врачей незащищенными.

Имейте в виду, что вирус распространяется не только воздушно-капельным путём, но и контактно-бытовым (и даже чаще, чем все думают). Итак, перчатки!

Желательно одноразовые, но если нет уже возможности купить — носим любые. Вышел из дома — надел. Все делаем в перчатках. Вернулся домой — снял и выкинул (если одноразовые). Постирал, прогладил, если обычные.

Не трогаем лицо! С перчаток вы можете перенести вирус на лицо очень даже просто. Уделите этому особое внимание. Мы даже не представляем, как часто трогаем руками лицо.

Коронавирус может сохранять жизнеспособность:

В воздухе — до 3 часов. На меди — до 4 часов. На картоне — до 24 часов.

На пластике и нержавеющей стали — 2-3 дня

Напомню ещё, что носить любые маски или респираторы нет смысла, если вы не носите очки. Слизистая глаз также пропускной пункт для вируса.

Желательно закрытые со всех сторон, по типу "очки-маска". Но если нет — любые. В магазин, в больницу или ещё куда-то, где много людей, хоть лыжную маску (хорошая, кстати, вещь сейчас оказалась)!

Постоянно дезинфицировать. Желательно, пользоваться наушниками — так вы меньше подносите телефон к лицу.

Также необходимо дезинфицировать ключи. Есть версия, что на металле вирус живет до 2-х суток.

Берегите руки от частой дезинфекции с помощью средств. Если есть возможность, лучше мыть чаще водой с мылом. От частого употребления этих средств кожа травмируется и появляются микротрещина. Проблема медработников. Таким образом вы подвергаете себя ещё большей опасности. Используйте в случае, когда совсем нет доступа к воде и мылу.

Деньги

Постарайтесь чаще оплачивать все телефоном. Если нет такой функции — берите деньги только в перчатках.

Длинные волосы лучше собирать в хвост, косичку. Можно носить кепку или бандану — и стильно, и безопаснее. На собственном опыте заметила, что когда хожу с распущенными волосами, постоянно их поправляю и трогаю лицо при этом. С этим нужно что-то делать.

Ну вроде бы, все. Берегите себя.

• Ответ на комментарий: "Минздрав в приказе 663 рекомендует маски только больным".
  Опыт Кореи говорит, что лучше маски надевать на всех, если люди контактируют. Потому что бессимптомный человек, но уже носитель, может, разговаривая с вами, распространять вирус воздушно-капельным путём. Конечно, если учитывать, что вирус живет 2-3 часа в воздухе, то всем нужен респиратор, плотно прилегающий к лицу, и очки. Но, учитывая наши реалии, — носить респираторы, плотно прилегающие к лицу, может себе позволить только тот, кто имеет лишние 3600 грн в месяц (респиратор по 120 грн за одну штуку в день) — это нереально.

Катерина Ножевникова, директор Благотворительного фонда "Корпорация Монстров"

Коронавирус COVID-19 победно шествует по миру, но в Китае он реально отступает.

Вы примерно можете оценить, сколько времени проходит от того момента, когда инфекция набирает обороты и начинает снижаться. Это происходит, когда все силы государства направлены на борьбу с коронавирусом. Скорее всего, в странах, где не будет такой активности, все растянется, наверно, на месяц и дольше.

Если говорить о Китае, уже не только в провинции Хубэй, но и во всей стране девять дней подряд количество людей, которые выздоравливают, превышает количество заболевших. То есть по оценкам Китая, пик эпидемии пройден. Китайцы наладили производство масок в таком количестве, что уже, кажется, стали ими делиться. 25 000 масок передали южнокорейскому городу Тегу, 250 000 масок улетели в Тегеран.

Поскольку первые случаи коронавируса обнаружили уже в Бразилии и Новой Зеландии, можно констатировать, что ни одного свободного от коронавируса континента (кроме Антарктиды) не осталось. Враг реально у ворот. В Беларуси, Литве, Эстонии, Румынии уже зарегистрированы случаи коронавируса.

Несколько интересных новостей

Смешные новости пришли с Кипра. Там ни одна деревня не изъявила желания принять у себя людей на обсервацию. Президент предложил для этого свою летнюю резиденцию в горах. Еще одна смешная новость пришла из Сингапура. Там все правительственные чиновники отказались от зарплаты в пользу медработников.

Не менее интересные новости приходят, например, из того же Китая, где резко снизили подоходный налог для предприятий. Чтобы людям легче было пережить падение экономики, связанное с коронавирусом.

Президент Монголии вместе с правительственной делегацией посетил Китай. Это первая официальная делегация в страну после начала эпидемии. По возвращении на родину президент, премьер-министр и весь коллектив делегации находятся в изоляции.

Инкубационный период

Хотел бы обратить внимание на огромное количество разговоров по поводу сроков изоляции, инкубационного периода. Проанализируйте ситуацию сами: на сегодня есть огромное количество случаев, когда устанавливается диагноз "коронавирусная инфекция", но вообще непонятно откуда человек взял этот вирус.

То есть человек говорит: у меня был контакт с больным вирусом 28 дней назад. И отсюда делается вывод, что инкубационный период был 28 дней назад. А если он вообще не был в контакте, какой у него инкубационный период? Бесконечность? С высокой степенью вероятности, когда человек 28 дней назад контактировал, а потом заболел, то, скорее всего, в этом промежутке он тоже с кем-то контактировал. Просто это не установленный факт.

Исходя из этого, что бы ни говорили о продолжительности инкубационного периода, на сегодня срок изоляции контактных - две недели.

Еще интересные новости по поводу изоляции. Например, американский флот вводит изоляцию для всех своих кораблей, которые заходили в какой-либо порт в Тихом океане.

Интересные факты, которые характеризуют статистику и интенсивность обследования и установки диагноза. В Южной Корее на сегодня заболело 2022 человека, погибло - 13. Высокоразвитая страна, которая обследует всех, кто шевелится, кто хоть чуть-чуть подозревается, не имеет проблем с тест-системами. И вот такая пропорция - 0,6% погибших.

Другая страна - Иран: заболело 270 человек, погибло - 26. Здесь - 9,6% погибших. То есть совершенно очевидно, что в одних условиях обследуют больше людей и ставят огромное количество подтвержденных диагнозов людям с очень легкими формами заболевания. В других странах выделяют только тяжелых.

Когда ничего не обнаруживается, когда обнаруживается мало, это, возможно, говорит не столько о количестве пострадавших, сколько о качестве тест-систем, о том, как их используют, кого реально обследуют. Вне всякого сомнения, чудес не бывает. Если сейчас начать поголовно обследовать всех, кто прибывает в нашу страну, мы пренепременно что-нибудь обнаружим. И что это изменит?

Мы должны понимать, что враг не только у ворот. Вирус не может нас обойти, потому что, если корь была в Румынии, то она появилась в Украине. Коронавирус обнаружен в Румынии и в Беларуси, он вряд ли минует нас.

Хорошая новость

Во всем мире отношение к коронавирусу постепенно меняется: от паники и криков переходят к очень конкретным вопросам о том, что делать.

Конечно, нас больше всего волнует Италия, поскольку там работает много украинцев и летает огромное количество самолетов. На сегодня в Италии 650 заболевших и 17 погибших. Везде, где произносится слово "погибшие", погибают, прежде всего, пожилые люди с фоновой патологией легких, сердца, сахарным диабетом. Дети болеют крайне легко или не болеют вообще.

О вакцинах

Как всегда, когда возникает вспышка какой-либо инфекции, как, например, 10 лет назад со свиным гриппом, огромное количество людей начинают любить вакцинацию, а все "антипрививочники", как мыши, сидят по норам. Все орут: "Когда будет вакцина?". Куча шарлатанов постоянно информируют, что она уже у них есть.

Зафиксировано несколько десятков случаев повторного заражения: то есть человек заболел, вылечился и через две недели вновь заболел. Это значит, что с устойчивым иммунитетом достаточно большие проблемы. Вирус очень активно продолжает меняться, адаптироваться, приспосабливаться к человеческой популяции. Исходя из этого, мы не знаем, каким будет через полтора года вирус, с которым мы имеем дело сейчас. В принципе, высокая эффективность вакцины уже сейчас вызывает сомнения.

Объявить о том, что есть вакцина, может кто угодно. Вакцина действительно может быть в пробирке, в лаборатории. Но для того, чтобы эта вакцина попала к людям, она должна пройти три фазы клинических испытаний. И на это никак не может уйти меньше времени, чем год-полтора.

Смиритесь с тем, что ближайшие год-полтора вакцины не будет, чтобы ни говорили, как бы ни хотелось. Если вы слышите, что начали испытания, то просто поинтересуйтесь, какая фаза. Если третья фаза - тогда нормально. Это хоть какой-то смысл имеет. Но клинические испытания первой и второй фазы - менее одного процента материала доходит до пациентов. Поэтому, это не имеет никакого значения.

Коронавирусная инфекция из общетеоретической проблемы, которая была где-то в Китае, превратилась в абсолютно реальную проблему. То есть в любой момент рядом с нами, в нашем городе, у нашего соседа может быть коронавирус. Естественно, у нас возникают совершенно конкретные вопросы.

Мы должны понимать, что паника в данной ситуации - абсолютно непродуктивна. Создается впечатление, что страх и непонимание убьет больше людей, чем коронавирус.

Может ли коронавирус мутировать в более тяжелую форму и тогда действительно ли будет угроза всем людям?

Это крайне маловероятно. Если вирус мутирует в более тяжелую форму, то человек, к которому попал вирус, погибает и больше не может его распространять. Общая тенденция подобных вирусов: они, наоборот, становятся все легче и легче. Потому что, чем легче форма болезни, тем активнее человек ее распространяет.

Может ли шарфик или платок на лице быть заменой маске?

Сейчас в интернете активно распространяется совершенно уникальная статья, в которой рассказывается о том, что коронавирус очень крупный, поэтому маска его задерживает. Смешно такие вещи читать. Крупный вирус, который задерживают дырки в маске, - это смешно.

Маска призвана остановить сопли и слюну человека, который болен. Маска не может остановить вирус, если он находится в потоке воздуха. Естественно, если кто-то кашляет непосредственно на вас, маска может защитить от частиц слизи, но не более того.

Когда каждый человек рассматривается как потенциальный источник вируса, тогда власти требуют от всех везде ходить в масках. Потому что непонятно, кто болен, а кто здоров. Если случаи заболевания единичны, то на улице быть в маске абсолютно бессмысленно. Понятно, если вы в переполненном вагоне метро нос-в-нос столкнулись с кем-то, и вы понятия не имеете, больной он или здоровый, то маска на вас успокоит всех остальных. Но тогда тот, кто без маски, будет какой-то подозрительный.

Тем не менее, маска останавливает сопли. Понятно, что сопли может остановить любой шарфик. Вне всякого сомнения, здесь шарфик тоже метод защиты.

Другой вопрос - медработники. Вот у них специальные фильтрующие респираторы, которые действительно имеют возможность останавливать вирусные частицы. Но это особый класс масок FFP-2, а еще лучше - FFP-3. Они реально могут помочь.

Могу ли я заразиться от человека в маске, просто подышав с ним одним воздухом?

Если вы находитесь длительно в замкнутом невентилируемом пространстве, конечно, можете. Потому что больной человек постоянно выдыхает вирусные частицы. Если этот воздух замкнутый, в конце концов концентрация вируса в воздухе достигнет такого числа, что это будет инфицирующая доза, и вы можете заболеть.

Если открыта форточка, если есть обмен воздуха, вы не заболеете.

Помогут ли старые методы первой защиты, такие как оксолиновая мазь, соляные растворы и "полоскалки" для горла, а также иммуномодуляторы?

Иммуномодуляторы, индукторы интерферона, большинство противовирусных средств не имеют никакого отношения к профилактике коронавирусной инфекции. Это называется "надо что-то делать". Все это не работает.

С помощью полоскания горла и увлажнения слизистых оболочек солевыми растворами вы поддерживаете местный иммунитет. Это реальная эффективная мера профилактики. Вернулись в дом после пребывания там, где много народу, сполоснуть рот очень даже не помешает.

Если мой парень сейчас в командировке в Англии, нужно ли мне выдерживать после его возвращения карантин и не видеться с ним?

Если он не был в доказанном контакте, то не нужно.

Что людям делать превентивно в случае эпидемии?

Простейшие основы профилактики

1. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Если на вас не будут кашлять люди, вам негде взять коронавирус. Точно так же, как негде взять грипп. Поэтому, пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет, не пойти в поликлинику, а поговорить с врачом по телефону - это мудро. Работать из дома - мудро.

Если вы руководитель, вы можете часть сотрудников отпустить по домам - пусть работают из дома. Категорически всех предупредите: увижу кого-нибудь с соплями и с кашлем - сильно накажу! Не надо сейчас подвигов на работе. Главное - дистанция. Минимум, один метр, лучше - полтора-два. Все, кто работает в супермаркетах, банках, отелях, где ваши сотрудники постоянно контактируют с людьми, должны сделать так, чтобы между людьми было расстояние хотя бы полтора метра.

2. Маска должна быть на больном, если рядом здоровый. Вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

3. Главный источник инфекций - руки. Нам все повезло, что в Китае нет традиции здороваться за руку. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой - здравствуй, коронавирус! Не трогайте свое лицо. Часто и долго мойте руки, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки.

4. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.

5. Заказывайте товары онлайн.

6. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически невозможно. Если уж вы вышли погулять, не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.

Еще раз напоминаю о таком понятии, как местный иммунитет - защита слизистых оболочек. Не допустить пересыхания слизистых оболочек - важнейшая задача. Поддерживайте параметры температуры и влажности: оптимальная температура около 20 градусов, влажность - 40-60%.

Строжайшим образом контролируйте работу детских дошкольных учреждений и школ. В детском саду дети должны гулять минимум четыре часа в день. Все, что можно открыть - любые форточки, двери - должны быть открыты. Воздухообмен - чуть ли не самый эффективный способ профилактики инфекций. Если в детском саду все закрыто, если там душно и нечем дышать, если лень одеть детей и идти на прогулку - скандальте. Это жизнь и здоровье ваших детей.

Лучше оденьтесь потеплее, но не включайте дополнительные обогреватели. Любые системы обогрева сушат воздух. Увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Если дорого покупать физраствор - чайная ложка обычной поваренной соли на литр кипяченой воды. Капайте в нос, полощите горло - это реально помогает.

Нужно понять и принять следующее: коронавирус в подавляющем большинстве случаев протекает легко. Он реально опасен для пожилых людей, особенно старше 70 лет. Огромное количество погибших (около 80%) - люди старше 80-ти лет. Мы таких людей извели уже давным-давно. У нас очень малый процент активно путешествующих пенсионеров. У нас не очень хорошие условия для стариков и, соответственно, не очень хорошие условия для коронавируса.

Что делать при первых симптомах?

Первые симптомы - это не сопли. Первые симптомы - это температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. При этих первых симптомах не надо тут же нестись в поликлинику. При любых проявлениях вирусной инфекции первое, что надо сделать, самоизолироваться.

Никуда не выходите. Позвоните вашему врачу. Главное - литрами пить жидкость, тепло одеваться, поддерживать оптимальные параметры температуры и влажности. При таких условиях организм молодого здорового активного человека с максимально возможной вероятностью справится с коронавирусом вообще без лекарств за пять-семь дней. Если человек не молодой, если у него есть патологии, ему в большинстве случаев могут помочь медработники.

Огромное количество людей таки подвергло себя самоизоляции. Во всем мире огромный рост продаж настольных игр. Люди сидят дома, играют в лото. Один из самых известных платных порносайтов предоставил бесплатный доступ жителям пострадавших регионов Италии.

Любовь, улыбка, хорошее настроение, оптимизм - главные способы победы над коронавирусом.

Оригинал - видеоблог автора

Как аптечная, так и тканевая маски должны закрывать не только рот, но и нос, плотно прилегать к лицу.

Желание иметь собственные, пусть и многоразовые маски все чаще возникает у амурчан. Как итог — эти изделия вышли в топ по популярности заказов в последнее время.

— Первые клиенты, которые стали интересоваться, шью ли я маски, появились несколько недель назад. Я работаю в этой сфере пять лет, но до этого таких заказов никогда не поступало, — рассказывает благовещенская швея Ирина Глебенко. Среднее медицинское образование и опыт создания марлевых масок во время учебы и позже — опыт работы по профилю пришелся девушке как нельзя кстати: — Сейчас заказывать маски начали все чаще, и объемы растут.

100

рублей — минимальная цена тканевой маски в ателье Благовещенска

Многоразовые маски шьют двух типов. Первый – прямоугольная со складками (по форме аналогична одноразовым), вторая повторяет контуры лица и сшита из двух половинок.

— Контурную маску шить чуть сложнее, у меня такая стоит 150 рублей, обычная — 100. Это средний ценник по городу. Хотя видела, что стоимость и до 900 рублей за маску доходит, — рассказывает Ирина. — Прямоугольную маску проще гладить, она более универсальная. Плюсы контурной — она лучше облегает лицо.

В основном маски шьют из двух слоев ткани.

— Один слой не дает достаточной защиты, а в трех уже сложно дышать. Марлевая маска делается из трех слоев, но эта ткань сама по себе более рыхлая и лучше пропускает воздух. Правда, марлевые маски пока никто не заказывал — наверное, из-за того, что выглядят они не очень презентабельно, — продолжает швея. — В этом случае оптимальным вариантом будет два слоя марли и внешний слой ткани. Как правило, это бязь, хлопок, детский трикотаж.

— Многоразовая маска сможет быть такой же эффективной, как и одноразовая, если выполнять условия по ее использованию. Главное требование к многоразовым маскам — два слоя ткани или семь слоев марли. К тому же одноразовую маску нужно менять каждые полтора-два часа. Многоразовые достаточно проглаживать утюгом каждые несколько часов и стирать раз в сутки, — рассказывает главный врач Амурского областного центра медпрофилактики Наталья Фатьянова. — Можно сделать маску самому, например, из старой наволочки или простыни: через такую ткань будет легче дышать. Даже маски из бумажных полотенец, туалетной бумаги могут быть эффективными: главное — не забывать их использовать и менять почаще.

Для изготовления повязки понадобится бинт шириной 14 сантиметров. Отмерьте бинт длиной от уха до уха и сложите в несколько слоев (совет врача — 7 слоёв) такой же длины, а затем отрежьте. Аккуратно обшейте края. Потом необходимо пришить завязки. Для этого нужно отрезать около 25-30 см бинта, разрезать его вдоль на две части, каждую часть сложить полома пополам и тоже сшить. Получившиеся 4 завязки пришить по бокам готовой марлевой повязки. Вместо завязок из бинта можно воспользоваться резинками.

Руководитель амурского управления Роспотребнадзора Ольга Курганова тоже считает, что многоразовые тканевые могут быть более эффективны, чем одноразовые медицинские. Хотя в крайних случаях, если маски нет, для защиты вполне можно использовать даже бумажный платок, советует главный санитарный врач области. Это лучше, чем ничего. В любом случае использовать индивидуальные средства защиты нужно с умом, замечает специалист. Только маска на лице не даст стопроцентной защиты от вирусов. Несомненно, она поможет в какой-то степени обезопаситься при контакте с больными людьми, посещении людных мест. Но быть уверенным, что это точно поставит заслон инфекции, не стоит.

— Сейчас на маски во всем мире есть ажиотажный спрос. Но считать, что маска — это панацея от всего, заблуждение. Надо понимать, что правила гигиены, среди которых мытье рук и избегание трогания грязными руками слизистых, работают более эффективно, — подчеркивает главный санитарный врач Амурской области. — Маской нужно пользоваться по назначению. Коронавирусная инфекция передается капельным путем, прежде всего нужно защититься от крупных капель. Они там, где мы контактируем с больными, когда находимся в людных местах. Но когда мы видим, что люди в масках идут по пустой улице, это, пожалуй, не совсем разумная мера.

Ажиотажный спрос сейчас наблюдается и на дезинфицирующие средства для рук. Сейчас их, как и маски, сложно найти в продаже. Ольга Курганова рекомендует применить творческий подход и делать дезинфектанты самостоятельно. Сейчас в интернете можно легко найти рецепты таких средств.

— Рассуждать о том, что вот, масок нет в продаже и на этом вся профилактика исчерпана, это наша неправильная социальная позиция. Если мы хотим себя защитить, у нас с вами есть возможности. Маску можно сшить, дезинфектант попробовать приготовить в домашних условиях. Сейчас масса рецептов, как сделать дезинфицирующие растворы, в том числе с применением глицерина, настоя ромашки и так далее, — говорит руководитель амурского Роспотребнадзора.

В ближайшее время в Амурскую область планируется доставить большую партию масок и дезинфектантов.

Правда, и дезинфектант, пусть и хорош, но тоже не панацея.

— Нужно помнить о банальных вещах. И прежде всего правильно мыть руки с мылом, проточной водой, 10—15 секунд, — учит главный санитарный врач региона.