Обезвоживание у детей при гриппе

До осени 2009 года пандемия развивалась, главным образом, в странах Южного полушария, где в это время был разгар климатической зимы (Аргентина, Австралия, Чили, Н.Зеландия). Однако и в ряде стран Северного полушария, несмотря на летний сезон, наблюдался рост заболеваемости, вызванной новой разновидностью гриппа — прежде всего в США, где количество выявленных случаев достигло на тот момент почти 34.000, а также в Мексике, Канаде, КНР, Японии, Тайланде. На 30 августа по оценкам ВОЗ число лабораторно подтвержденных случаев в мире составило 209.438, из них 2.837 — с летальным исходом. Однако реальное число случаев, было, вероятно, гораздо больше. Начиная с августа-сентября 2009 года случаи пандемического гриппа стали регистрироваться и в Российской Федерации, значительный подъем заболеваемости был зарегистрирован в ноябре-декабре 2009 года.

Первые случаи заражения людей пандемическим вирусом гриппа H1N1 произошли в результате контакта со свиньями. Необходимо отметить, что случаи заражения гриппом А от свиней известны давно, но, как правило, они единичны, и распространение вируса от человека к человеку не наблюдается. Однако, как только такой вирус приобретает способность передаваться от человека к человеку — он способен вызвать пандемию, что и произошло в 2009 году. По данным анализа структуры генома вирусов H1N1v было сделано заключение, согласно которому новый штамм H1N1v происходит из четырех вирусов: эндемического вируса человека, эндемического вируса птиц и двух свиных вирусов Евразийской и Северо-Американской линий. Основное событие реассортации произошло у свиней.

Обычный классический грипп развивается стремительно, инкубационный период составляет от нескольких часов до трех дней (обычно, 1–2 дня). Мгновенно нарастают симптомы интоксикации — слабость, головная боль, боли в мышцах, суставах, рези в глазах. Затем присоединяются симптомы поражения респираторного тракта — кашель, боли в горле, заложенность носа.

Входными воротами для вирусов гриппа является эпителий дыхательных путей. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании, тесном общении с заболевшим. Вспышки заболевания чаще всего возникают в организованных коллективах — детские сады, школы, воинские контингенты, на работе.

Чем же отличается пандемический грипп от столь нам привычного сезонного?

Симптомы гриппа, вызванного пандемическим штаммом H1N1pdm2009, в большинстве случаев, похожи на симптомы обычного сезонного гриппа:

• внезапное повышение температуры выше 37,5°С;
• сухой кашель или воспаление/боли в горле;
• головная боль, мышечные и суставные боли;
• общая слабость и недомогание;
• диарея, рвота;
• рези/боли в глазных яблоках.

Неосложненный, о котором мы говорим сейчас, грипп длится в среднем 5 дней и большинство людей не нуждаются в госпитализации и выздоравливают без какой-либо специализированной помощи. Как показала практика, при своевременном обращении к врачу, при правильно и своевременно назначенном лечении, в неотягощенных случаях больные выздоравливают в течение 5–7 дней. Но главная опасность гриппа не острый подъем температуры до 39°С и выше, а его осложнения.

Так же как и обычный сезонный грипп, грипп H1N1 может стать причиной тяжелых осложнений и обострения хронических заболеваний. Заболевание может продлиться до 5 дней, однако, если не наступает улучшения, или после нормализации состояния, если вновь наступает ухудшение, то вероятность развития осложнений велика. Это достаточно часто встречается при обычном сезонном гриппе и значительно чаще — при пандемическом.

К основным осложнениям пандемического гриппа 2009/2010 гг. относятся — пневмония, отек легких, острая дыхательная недостаточность, почечная недостаточность и другие. Кроме того, гриппозная инфекция может привести к развитию осложнений, вызванных бактериальной флорой, что потребует проведения дополнительной антибактериальной терапии и, возможно, госпитализации.

При осложнении гриппа А(H1N1) пневмонией появляются следующие ее признаки: постоянный кашель, длительная высокая температура тела, потливость, рассеянные влажные хрипы, выраженные симптомы интоксикации и др.

Выделены группы людей (группы риска), для которых вероятность развития осложнений наиболее высока. К ним относятся:

• Дети до 5 лет (особенно дети до 2 лет)
• Пожилые люди старше 65 лет
• Беременные женщины
• Пациенты с заболеваниями: сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями легких (астма и хроническая обструктивная болезнь легких), злокачественными болезнями, гематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями печени и почек, неврологическими заболеваниями, иммуносупрессией (включая ВИЧ-инфицированных пациентов)

Если Вы относитесь к одной из этих групп и у Вас появились симптомы гриппа, незамедлительно следует обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение и избежать развития тяжелых осложнений.

Тревожные симптомы у взрослых, при которых, следует немедленно обратиться к врачу:

• Затрудненное дыхание или боли в груди, одышка
• Цианоз (посинение) кожи или слизистых
• Высокая температура на протяжении более 3-х дней
• Низкое артериальное давление
• Неукротимая рвота, диарея
• Признаки обезвоживания (головокружение при вставании, отсутствие
• мочеиспускания)
• Изменение психического состояния
• Судороги, конвульсии
• Заторможенность

Тревожные симптомы у детей, при которых родители должны немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Частое или затрудненное дыхание
• Цианоз кожи
• Отказ от питья
• Рвота
• Сонливость
• Повышенная возбудимость
• Некоторое временное облегчение состояния, с последующим возвратом основных симптомов (температура, кашель)

Лучшим средством избежать тяжелых, опасных для жизни осложнений, является своевременное, раннее обращение к врачу!

Дети довольно часто страдают поносом и рвотой. Но если в летнее время года за это ответственны, как правило, грязные руки и испорченные на жаре продукты, то в холодное время причиной подобного рода недомоганий чаще всего бывает гастроэнтерит, или, как его чаще называют в обиходе — “желудочный грипп”.

Кого из родителей не будил среди ночи дрожащий голос ребенка. И кто из нас не покрывался холодным потом в ответ на пугающее: “Меня вырвало!” За рвотой вскоре следует понос и высокая температура. Так проявляется классический желудочный грипп. Редко кого из детей он минует хотя бы однажды, поэтому с наступлением холодов родителям лучше приготовиться заранее, чтобы встретить “врага” во всеоружии. Для этого нужно знать ответы на следующие вопросы:

1. Что такое желудочный грипп?
Классический желудочный грипп называется гастроэнтеритом. Его вызывает семейство вирусов, которые нападают на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и могут вызывать рвоту, диарею и лихорадку. Хотя многие люди считают, что прививка от сезонного гриппа будет защищать и от желудочного, на самом деле это ложные надежды. Прививка от гриппа защищает вас от гриппа, который является респираторной болезнью, а не гастроэнтерологической.

• Как определить, что у вас паническая атака, и что делать? 7 главных признаков и 6 советов(17) 11.02.2018
• Что делать, если болит голова(6) 15.02.2018

2. Сколько длится гастроэнтерит?
Большинство нехронических расстройств желудочно-кишечного тракта длятся от 24 до 48 часов, а самая худшая часть — первые 12 часов. Как правило, все начинается с рвоты, за которой следует понос. Иногда они случаются одновременно. Хорошей новостью является то, что подавляющее большинство детей школьного возраста без осложнений переносит легкое обезвоживание. Риск серьезного обезвоживания велик у младенцев и детей младшего возраста с низкой массой тела.

3. Ожидает ли то же самое остальных членов семьи?
Желудочные вирусы относятся к чрезвычайно заразным, поэтому вероятность заболеть всем в семье высока. Но предотвратить распространение болезни на ранних стадиях все же можно. По возможности изолируйте ребенка в отдельную комнату неподалеку от санузла, который придется постоянно дезинфицировать. Любые жидкие отходы и выбросы больного необходимо немедленно уничтожать, а емкости и соприкасающиеся поверхности обеззараживать. Поэтому лучше сразу приобрести сильные дезинфицирующие средства в достаточном количестве. Не забывайте также время от времени проветривать комнату (и после каждого инцидента с рвотой или поносом, если ребенок не успевает в ванную).

4. Что лучше пить?
Для восполнения жидкости, потерянной при болезни, лучше всего подходят специальные регидратационные растворы. После эпизода рвоты нужно выдержать 20-минутный период и только после этого дать регидратационную жидкость. В острой, худшей стадии лучше не пить молоко, детские смеси, соки, газировку. Кроме растворов можно понемногу давать кипяченую воду или теплый чай без добавок. Разрешается продолжать грудное вскармливание — часто, но понемногу.

5. Что можно есть и надо ли?
Лучшими продуктами при желудочных расстройствах традиционно считаются отварной рис, бананы, сухари, из-за их пресной и легкоусвояемой текстуры. Но в острой стадии лучше не есть вообще (только пить регидратационные растворы), а дождаться появления у ребенка чувства голода. Но ограничиваться только вышеперечисленными продуктами с началом улучшения состояния ребенка нет никакой нужды. Вполне допускаются другие легкие блюда — картофельное пюре, каши, супы, молочные блюда, соленые крекеры, детское питание, особенно если ребенок просит что-нибудь конкретное. Важно только давать их маленькими порциями и не заставлять ребенка есть насильно.

6. Как и когда кормить?
А вот удерживать ребенка от еды можно и нужно. Старшие дети, как правило, способны самостоятельно регулировать объемы пищи и жидкости до своего уровня комфорта. Однако у малышей есть склонность к перееданию в течение того короткого периода времени, когда они впервые чувствуют себя хорошо после того, как заболели. Кормите и поите их каждые 20 минут буквально по одной-две ложке. Если жидкость или еда удерживаются в организме, можно постепенно увеличить объемы и промежутки между едой или питьем.

7. Что, если у ребенка будет высокая температура?
Гастроэнтериты могут сопровождаться повышением температуры и сопутствующими лихорадкой, ознобом, ломотой и прочими прелестями высокой температуры. Для снижения температуры лучше выбрать ацетаминофен (парацетамол), который легче для желудка, чем другие жаропонижающие средства.

8. Как не проглядеть обезвоживание?
Большинство крупных детей могут извергать рвоту несколько раз, не испытывая слишком больших проблем с обезвоживанием. Младшие и худощавые дети, однако, могут быстрее обезвоживаться. Обезвоженный ребенок выглядит изможденным, отказывается пить, извергает рвоту каждые 10-20 минут, не может ничего удержать в желудке в течение нескольких часов, плачет без слез и имеет сухие губы и язык. Это признаки того, что нужна врачебная помощь. Например, восполнение жидкости через капельницу. Кроме того, важно понимать, что не любая рвота свидетельствует о гастроэнтерите, она может быть симптомом и других болезней. Поэтому если ваш ребенок не отвечает на регидратацию или имеет дополнительные симптомы, о которых вы беспокоитесь, вам необходимо вызвать врача.

9. Когда можно вернуться в школу (гулять, идти на кружок и т.п.)?
Не отправляйте своего ребенка в школу или в любой другой социум до тех пор, пока не будет рвоты или высокой температуры в течение не менее 24 часов, а стул не вернется в норму.

10. Какими могут быть меры профилактики?

Спиртовые дезинфицирующие антибактериальные средства для рук не убивают желудочные вирусы в полной мере. Профилактика гастроэнтерита включает в себя надлежащее мытье рук с мылом перед едой и после использования туалета, по возможности исключение контакта с больными людьми, соблюдение норм отдыха, сна, качественного питания. Однако, несмотря на все усилия, гастроэнтерологические болезни могут в буквальном смысле возникать ниоткуда, и лучше быть заранее к этому готовыми: в осенние и зимние месяцы иметь дома запас регидратационных, жаропонижающих и дезинфицирующих средств, резиновых перчаток.

Когда простыл ребенок, родителям главное вовремя понять, борется организм малыша с вирусом гриппа или другой ОРВИ. Ведь если обычная простуда практически бесследно проходит за 6-8 дней, то грипп может надолго ослабить незрелую иммунную систему ребенка. Кроме того, риск осложнений при гриппе (трахеит, пневмония, отит и прочее) возрастает примерно в 5 раз у детей в возрасте до 18 месяцев. Это связано с физиологическими особенностями организма ребенка, и родителям очень важно вовремя распознать симптомы заболевания. Из этой статьи вы узнаете, как определить, чем болеет ребенок, ориентируясь на симптомы, как протекают грипп и ОРВИ у детей различных возрастов и как отличить инфекции от других заболеваний, а также ознакомитесь с советами, как подержать организм малыша в период борьбы с болезнью.

Как определить, грипп или ОРВИ у ребенка: советы для родителей

Возбудители гриппа и ОРВИ – вирусы. Это особые белковые частицы, которые в отличие от бактерий, могут долго циркулировать в воздушном потоке, сохраняться на поверхности предметов и активно накапливаться в физиологических жидкостях (носовой слизи, слюне, мокроте) внешне здорового человека. Как результат – грипп и другие ОРВИ могут развиться даже без прямого контакта с заболевшим человеком, поэтому родителям следует обратить внимание даже на незначительные изменения в поведении или самочувствии ребенка. Ознакомимся с различиями в симптомах гриппа и ОРВИ, а также возрастными особенностями развития заболеваний:

Грипп является стремительно развивающейся респираторной инфекцией: состояние ухудшается в считанные часы.

Симптомы гриппа у малышей до 18-ти месяцев:

Проявления гриппа у детей старшего возраста:

• Интоксикация – у детей старшего возраста также отмечается резкое повышение температуры до 38-40 0 , мелкие кровоизлияния в белки глаз, светобоязнь, давящие головные боли и ломота в мышцах.
• Поражение дыхательных путей – на слизистой горла отмечаются точечные кровоизлияния, а через пару дней появляется боль в горле и сухой кашель, с отхождением небольшого количества мокроты.
• Поражение пищеварительного тракта – грипп у ребенка также опасен обезвоживанием и накоплением токсичных продуктов обмена. Из-за недостатка жидкости и отказа от пищи организм начинает расщеплять непригодные для энергообмена вещества. Это сопровождается поносом, многократной рвотой, появлением запаха ацетона или моченых яблок изо рта.

Возбудителями ОРВИ являются различные вирусы, поражающие отделы дыхательных путей, начиная от слизистых носа и заканчивая бронхами. При этом симптомы заболевания развиваются постепенно.

ОРВИ у детей до 18-ти месяцев:

ОРВИ у малышей старше 18-ти месяцев:

• Лимфаденопания – лимфатические узлы являются естественными иммунными фильтрами. При ОРВИ характерно незначительное увеличение 1-2 шейных и подчелюстных узлов. Они немного болезненны при касании и не связаны с окружающими тканями.
• Отечность слизистых – иногда ОРВИ на начальных этапах напоминает аллергию. Ребенок жалуется на зуд глаз, заложенность носа, першение в горле. Голос становится гнусавым, появляется кратковременный отрывистый кашель без отхождения мокроты.
• Поражение зева – как определить грипп или ОРВИ у малыша? Просто посмотрите на его горлышко. Воспаление миндалин и стенок глотки при ОРВИ является стандартным симптомом. Слизистая миндалин при этом выражено отечна, с синеватым оттенком, но без налета. Сами миндалины выступают за дужки неба и частично перекрывают просвет глотки.

Симптомы опасных заболеваний, маскирующихся под ОРВИ и грипп

Родителям стоит обратить внимание на следующие схожие симптомы, указывающие на развитие опасных заболеваний:

• Сыпь – ни грипп, ни ОРВИ не сопровождаются появлением сыпи на коже и слизистых. При их обнаружении, особенно в верхней части туловища, по бокам и в естественных складках, следует немедленно обратиться к врачу для уточнения диагноза.
• Окрашивание слизи – если мокрота при кашле и носовая слизь приобретают выраженный коричневый или желто-зеленый цвет, необходимо пройти дообследование и поменять тактику лечения.
• Односторонний отек – если ребенок заболел ОРВИ, а через несколько часов у него появился односторонний отек лица и шеи, необходимо немедленно обратиться к инфекционисту, так как речь может идти об инфекционном паротите.

Поставить диагноз и прописать, как лечить ребенка, родителям поможет педиатр. Однако есть ряд классических рекомендаций, позволяющих облегчить состояние малыша и поддержать его иммунитет.

1. Условия пребывания – в помещении, где находится больной ребенок, необходимо как можно чаще проводить влажную уборку и проветривания, а также поддерживать температурный режим 21-23 0 .
2. Комплексное питание – на время болезни следует ввести в меню нежирную пищу пюреобразной консистенции (овощные пюре, молотая отварная птица и говядина), фруктово-овощные смузи и фруктовые отвары. Эта пища богата витаминами и легко усваивается ослабленным организмом.

Обезвоживание - это ситуация, когда человеческий организм теряет большое количество жидкости, необходимой для функционирования жизненно важных органов.

Почему дети находятся в группе риска и больше подвержены обезвоживанию?

Дети, наряду с пожилыми людьми, находятся в группе риска и более подвержены получить обезвоживание, из-за сочетания нескольких факторов:

Во-первых, потому что они представляют собой группу людей, которые из-за своего возраста чаще страдают от инфекций, которые могут вызвать лихорадку и желудочно-кишечные симптомы, такие, как рвота или диарея, которые приводят к потере жидкости в организме. Однако, обезвоживание может наступить не только при гастроэнтерите, но при других инфекциях, таких как респираторные (простуда, синусит, пневмония, бронхит) или инфекции мочевыводящих путей.

Во-вторых, потому, что в детском организме более высокий процент воды. У новорожденного, к примеру, около 70% его массы тела - это вода. Этот процент постепенно уменьшается с взрослением ребенка, пока в зрелом возрасте он не достигнет 50-60%, в зависимости от возраста и пола.

В-третьих, потому, что при меньшем объеме тела, соотношение между поверхностью тела и весом - выше. Это означает, что у детей потеря влаги через кожу и слизистые оболочки путем испарения пропорционально больше, чем у взрослых.

Следует также добавить, что механизмы компенсации, которые запускает организм, когда начинает терять влагу, еще недостаточно развиты в раннем возрасте жизни. Способность концентрировать мочу и тем самым уменьшать потерю влаги у новорожденного меньше, чем у ребенка школьного возраста или взрослого, что делает маленьких детей более уязвимыми в данных ситуациях.

И, наконец, в случае детей младшего возраста, у них ограничен доступ к жидкостям, поскольку они не могут пить самостоятельно и зависят от взрослых, которые должны давать им пить воду в ситуациях обезвоживания организма вследствие болезни или жаркой погоды.

Таким образом, наибольшему риску обезвоживания подвержены новорожденные и груднички.

Обезвоживание и медикаменты при хронических заболеваниях

Хотя детям нередко приходится принимать лекарства при хронических заболеваниях, необходимо учитывать, что некоторые из них могут способствовать усугублению симптомов обезвоживания. Очевидным примером данного типа лекарств являются диуретики (фуросемид, спиронолактон . ), что приводит к увеличению потери воды через мочу, чтобы компенсировать проблемы с сердцем, почками и т.д.

Следует также учитывать, что если ребенок принимает какие-либо лекарства от хронических болезней, их уровень в крови, а также их терапевтические эффекты (как полезные, так и побочные) могут временно изменяться при возникновении ситуации обезвоживания. Это не означает, что мы должны тревожиться, но мы должны учитывать это, например, в случае детей, получающих противоэпилептические препараты, поскольку в ситуации обезвоживания, лекарства перестанут действовать и эпилепсия может временно декомпенсировать.

Каковы симптомы обезвоживания?

С одной стороны, симптомы связаны с потерей жидкости и электролитов (минеральных солей), а с другой - с механизмами компенсации, которые запускает организм, чтобы восстановить потерю влаги. Некоторые из симптомов обезвоживания:

1. Ухудшение общего самочувствия
2. Сухость во рту, отсутствие слюны или беловатая пенообразная слюна
3. Бледность
4. Запавшие глаза
5. Аномальное дыхание
6. Плач без слез
7. Сокращение позывов к мочеиспусканию
8. Повышенная жажда

Эти симптомы, наряду с другими клиническими признаками, оцениваются по различным шкалам, используемым для оценки степени обезвоживания ребенка (шкала Горелика, шкала Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации . ). Если один или несколько симптомов наблюдается у ребенка, важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как можно предотвратить обезвоживание?

В ситуациях возникновения симптомов болезни, описанных выше (лихорадка, рвота, диарея), очень важно предлагать ребенку обильное питьё для поддержания нормального состояния гидратации. Помимо воды, жидкость, которую вы предлагаете ребенку, должна содержать глюкозу (сахар) и минеральные соли, потому что при рвоте и диарее теряется не только вода, но также сахар и минералы, такие как натрий, калий и хлор. Эти вещества жизненно необходимы для поддержания работы органов и систем нашего организма. Часто их уровни изменяются в ситуациях обезвоживания (гипер или гипонатриемия, гипогликемия . ), что может усугубить симптомы заболевания. Поэтому рекомендуется восполнять потерю жидкости, применяя пероральные регидратационные сыворотки, которые можно приобрести в аптеках.

В других ситуациях, когда потеря влаги в организме увеличивается из-зя потоотделения, например, летом и при длительной физической активности, рекомендуется использовать воду в качестве основного регидратанта, сопровождаемую продуктами, которые содержат углеводы, минеральные соли и воду, такими, как фрукты. Спортивные изотонические напитки не нужны детям, и их привычное использование может иметь пагубные последствия для здоровья.

Вирус свиного гриппа — цифровое изображении получено при помощи трансмиссионной электронной микроскопии (TЭМ)

Грипп — это вирусная инфекция, которая поражает вашу дыхательную систему — нос, горло и легкие. НВ Здоровье объясняет, как отличить грипп от ОРВИ, как лечить и как не заболеть.

Обычно болезнь длится около недели. Грипп имеет тенденцию быстро распространяется, вызывая сезонные эпидемии. Существуют и другие вирусы, такие как кишечный грипп, которые вызывают диарею и рвоту.

В большинстве случаев грипп излечим, но некоторые случаи бывают летальными. Люди с более высоким риском развития осложнений гриппа:

• Маленькие дети в возрасте до 5 лет, и особенно те, кто младше года;

• Взрослые старше 65 лет;

• Жители домов престарелых и других учреждений длительного ухода;

• Беременные женщины и женщины до двух недель после родов;

• Люди с ослабленной иммунной системой;

• Люди, которые имеют хронические заболевания, такие как астма, болезни сердца, почек, печени и диабета;

• Люди, которые страдают ожирением.

Хотя вакцина против гриппа не на 100% эффективна, она все равно остается лучшей защитой от гриппа.

Грипп: причины

Вирусы гриппа постоянно меняются, регулярно появляются новые штаммы. Если у вас был грипп в прошлом, ваш организм уже вырабатывал антитела для борьбы с этим конкретным штаммом вируса. Если будущие вирусы гриппа схожи с теми, с которыми вы сталкивались ранее, будь то заболевание или прививка, эти антитела могут предотвратить инфекцию или уменьшить ее тяжесть.

Грипп: симптомы

Первоначально грипп может казаться простудой с насморком, чиханием и болью в горле. Но простуда обычно развивается медленно, в то время как грипп имеет тенденцию появляться внезапно. И хотя простуда может быть неприятной, вы обычно чувствуете себя намного хуже, заболев гриппом.

Общие признаки и симптомы гриппа включают в себя:

• Температура свыше 38 C

• Ноющие мышцы

• Озноб и пот

• Головная боль

• Сухой, постоянный кашель

• Усталость и слабость

• Заложенность носа

• Больное горло

Когда обратиться к врачу?

Большинство людей, которые болеют гриппом, могут лечиться дома и часто не нуждаются в посещении врача. Однако, чтобы не получить осложнения, лучше обратиться за медицинской помощью. Прием противовирусных препаратов может сократить продолжительность вашей болезни и помочь предотвратить более серьезные проблемы.

Как отличить грипп от ОРВИ

В отличие от простуды, при заболевании гриппом ухудшение самочувствия происходит внезапно, а температура достигает 39−40 °C и держится до 4 дней. После попадания вируса в кровь у человека наступает озноб, мышечная слабость, головная боль. Также при гриппе наблюдается светобоязнь и покраснение в глазах. Насморк и заложенность носа, в отличие от простуды, может появиться не сразу или вообще отсутствовать. Выделений из носа, как правило, нет, напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой кашель, сопровождающийся болью в груди.

Как лечить грипп

Чтобы победить грипп, необходим комплексный подход.

Для скорейшего выздоровления больному необходимы покой и комфорт — важно, чтобы был соблюден постельный режим. При гриппе, как и при любых простудных заболеваниях, нужно пить больше жидкости. Обильное питье поможет быстрее вывести токсины, которые образуются в результате деятельности вируса. Кроме того, при гриппе часто наблюдается потливость, и вместе с потом больной теряет жидкость. Поэтому ее запасы нужно пополнять, во избежание обезвоживания. Лучше всего пить теплые напитки, которые не содержат кофеина и алкоголя: морсы, травяные чаи или воду. Очень горячие напитки не рекомендуются — они обжигают и без того воспаленное горло и может усилить боль. При высокой температуре лучше не укутываться слишком сильно — это нарушает процесс терморегуляции.

Терапия с помощью лекарств

Быстро вылечить грипп можно с помощью лекарств. Чаще всего для снижения температуры назначают нестероидные противовоспалительные средства. Это очень большая группа лекарств, в которую входят парацетамол, ибупрофен и другие знакомые всем средства. С насморком помогут справиться сосудосуживающие капли, однако их нельзя использовать дольше 5−7 дней. Также во время гриппа прописывают лекарства от кашля — перед их покупкой необходимо проконсультироваться с врачом.

Список популярных лекарств при гриппе:

Сезон гриппа в Украине начинается с октября. Учащение случаев заболевания провоцирует похолодание, которое приводит к снижению иммунитета. Основные вакцины против гриппа — Ваксигрипп и GC Flu.

Всё, что нужно знать о заболевании, ставшем родным

Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака, но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Что такое простуда
и связана ли она с холодом

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Почему в разных странах к простуде относятся
по-разному

Существует ли эффективная профилактика ОРВИ

Один из видов ОРВИ — это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации, располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон. Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным, может сократить её длительность.

Нужно ли лечить простуду

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

Чего не нужно делать при простуде