Когда можно не бояться гриппа

1. ГРИППА БЕЗ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ НЕ БЫВАЕТ!

Отличительным признаком гриппа является температура 38,5 – 39,0°С с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего это инфекция, вызванная другим вирусом.

2. ПРИ ГРИППЕ НЕ БЫВАЕТ НАСМОРКА.

В первые дни болезни часто закладывает нос, что связано с интоксикацией организма и отеком зараженных тканей, но насморка не бывает. Только на 3-4 день может появиться классический насморк, причина которого не вирус, а бактерии, которые воспользовались временным ослаблением вашего иммунитета.

3. ВО ВРЕМЯ ЧИХАНИЯ И КАШЛЯ ЧАСТИЧКИ СЛЮНЫ С ВИРУСОМ ГРИППА РАЗЛЕТАЮТСЯ СО СКОРОСТЬЮ 16 км/час.

Миф о том, что инфекция распространяется быстрее – 180 км/час, не был научно подтвержден. Результаты работы были опубликованы в журнале PLOS ONE.

4. ВИРУС ГРИППА НЕ БОИТСЯ МОРОЗА.

При температуре около нуля вирус сохраняется до месяца. Именно поэтому пик заболеваемости приходится на оттепели. Зато обычное мыло убивает вирус, так же действуют на вирус гриппа высушивание и температура выше 70 С.

5. ПОЛУЧИВ ЗАРПЛАТУ БУМАЖНЫМИ КУПЮРАМИ ИЛИ СНЯВ ДЕНЬГИ С ПЛАСТИКОВОЙ КАРТЫ, МОЖНО ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ.

Ученые выяснили, что денежные купюры являются отличным рассадником инфекции. Вирус гриппа сохраняется на них до 2-х недель. Поэтому деньги в некоторых странах печатают на бумаге с антисептическими свойствами. В Японии деньги стирают при 200 градусах в специальной стиральной машине.

6. ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ГРИППА ДЛЯ ГРУДНОГО МЛАДЕНЦА – МОЛОКО ЕГО МАМЫ.

Если кормящая женщина заболела гриппом, нельзя отлучать младенца от груди. Антитела из материнского молока передаются ребенку во время кормления. Поэтому малыш не заражается гриппом во время кормления.

7. ТАБЛЕТКИ ОТ ТЕМПЕРАТУРЫ ПОМОГАЮТ ГРИППУ РАСПРОСТРАНЯТЬСЯ ПО ОРГАНИЗМУ.

Ведь нормальная или слегка повышенная температура тела – это рай для вируса. При удовлетворительном самочувствии принимать жаропонижающие средства взрослым рекомендуется только при температуре выше 39 С, детям – 38,5°С.

8. АСПИРИН ПРИ ГРИППЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ, ОСОБЕННО ДЕТЕЙ.

При сочетании вирусной инфекции и ацетилсалициловой кислоты, входящей в состав аспирина и некоторых других препаратов, может развиться тяжелое состояние – синдром Рея.

В последние годы интернет так прочно вошел в повседневную жизнь, что ученые-биологи стали предсказывать грядущую эпидемию гриппа и скорость её распространения в мире по количеству запросов по поводу гриппа от пользователей всемирной сети.

11. ЛЕЧИТЬ ГРИПП БЕССМЫСЛЕННО: БОЛЕЗНЬ НЕ ОПАСНА И ПРОЙДЕТ САМА СОБОЙ.

Грипп очень опасен. Заболевание гриппом может закончиться летальным исходом, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, болезнь может оставлять после себя различные осложнения. Чаще всего грипп действует губительно на сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет продолжительность жизни.

12. МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ ГРИПП АНТИБИОТИКАМИ?

Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе, грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач!) может назначить курс антибиотиков.

13. ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ, ДОСТАТОЧНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ И ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЛУКА, ЧЕСНОКА, КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ И ЛИМОНОВ.

Витаминная профилактика носит общеукрепляющий характер и непосредственно на вирус не действует. Оптимальным решением станет комплексная профилактика, которая предусматривает закаливание, иммуностимулирующие препараты, вакцинацию и, конечно, витамины.

14. ПРИВИВКА ОТ ГРИППА НЕ ДАЕТ СТОПРОЦЕНТНУЮ ГАРАНТИЮ.

Риск заражения гриппом после прививки остается, но существенно снижается. В среднем прививка обеспечивает защиту на 80-90%.

15. МОЖЕТ ЛИ ПРИВИВКА ОТ ГРИППА ВЫЗВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Всемирная Организация Здравоохранения постоянно исследует перемещение вирусов по всему миру и на основании этих исследований дает предложения разработчикам вакцин. Даже если прогноз не оправдался на 100%, вакцина все равно действует, так как большинство вирусов гриппа имеют общие антитела.

17. ПОСЛЕ НАЧАЛА ЭПИДЕМИИ ВАКЦИНАЦИЮ ПРОВОДИТЬ ПОЗДНО?

Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-либо причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцинация может оказаться неэффективной.

Грипп и другие инфекции всегда – как снег на голову. В холодное время, чаще – зимой, и тогда, когда его не ждут. Перепады температур, ослабленный праздниками иммунитет, как клейкая лента, цепляют болезни. Но не в этом году. Российские врачи надеются: грипп-2020 пройдет мимо. Не болели осенью, уже январь, а показатели – скольких подкосила инфекция – крайне низкие, говорит врач-терапевт Андрей Звонков.

ЗВОНКОВ : Официально никакой эпидемии гриппа пока нет. Возможно, отдельные вспышки кто-то откуда-то привозит. Чаще, кстати, из Азии. Оттуда, где очень плотное население, где есть возможность размножения инфекции.

Обычно именно сырая и холодная погода провоцирует частые простуды у людей. Появилось мнение, что небывало теплая зима в России и стала основной противовирусной защитой россиян в этом году. Однако теории о климате разбивают врачи. Все намного банальнее, говорит врач Никита Неверов.

НЕВЕРОВ : Говорят, теплая зима для нас лучше, чем холодная. Пока на это нет четкого ответа. Все лишь связано с тем, насколько мы часто проветриваем свои же квартиры и другие помещения. Летом мы это делаем гораздо чаще. Поэтому и реже болеем.

И если подобное влияние погоды на здоровье россиян науке пока неизвестно, о вакцинации медики знают точно. Благодаря ей более 70% жителей нашей страны получили иммунитет к вирусам гриппа А. Около половины из них могут не бояться ОРВИ и ОРЗ. Конечно, те, кто привился, не защищены от болезни на все 100%. Ведь шанс заболеть есть у каждого. И все-таки это небесполезно. Чаще всего после прививки болезнь проходит намного легче и без осложнений.

Без ажиотажа в этом году – и в аптеках. И если обычно именно в это время года те, кто боится заболеть, тележками скупают противовирусные лекарства и почти все медицинские маски, которые, кстати, бесполезны (их нужно менять каждые 2 часа), то сейчас телефоны аптек работают в спокойном режиме.

АПТЕКАРЬ : Добрый день.

КОРР. : Здравствуйте. Хотела бы уточнить. Есть у вас маски медицинские? Где-то можно купить их?

АПТЕКАРЬ : Конечно, по 5 штук есть в упаковке. По центру – почти везде: "Бауманская", "Красносельская", "Семёновская", "Новые Черемушки".

КОРР. : А, ну много. Можно купить?

АПТЕКАРЬ : Да, в Черемушках – там больше 10 штук. Ингавирина много. В больших количествах. Если что, в аптеке там что-то еще вам предложат. Все есть.

КОРР. : Есть ли противовирусное что-то?

АПТЕКАРЬ 2 : Да, конечно. Ингавирин, по 10 капсул. Всё в наличии.

КОРР. : А маски медицинские можете проверить?

АПТЕКАРЬ 2 : Так, маски. Есть все. Есть по 10 штук, есть по 4. Тут надо просто уточнять, сколько там слоев. От этого цена зависит. Есть детские, взрослые.

Популярное

Эпидемия скоро отступит: о ситуации по гриппу и ОРВИ в России

Весенняя погода на большей части России привела к тому, что раньше обычного нас "накрыл" грипп типа В (традиционного его всплеск фиксируют в марте). Эпидемический порог по гриппу и ОРВИ превышен в 31 регионе. На карантин закрыты многие школы и детские сады. В отдельных областях фиксируются вспышки заболевания и вводятся карантинные меры. В других – ситуация стабилизируется, а школьники уже приступают к занятиям после вынужденно затянувшихся каникул.

Укрепить здоровье и веру: о повышении спроса на противовирусные препараты и биодобавки

Иммунитет против инфекции. В России выросли продажи противовирусных, витаминных препаратов и иммуномодуляторов – в несколько раз в сравнении с прошлым годом. Несмотря на то, что цены на них растут.

На пороге эпидемии: грипп и ОРВИ расширяют свою географию

Количество россиян, заболевших гриппом и ОРВИ, стремительно растёт. За последнюю неделю показатель заболеваемости зашкаливает уже в 37 регионах. Быстрее всего вирус распространяется среди детей в возрасте от 7 до 14 лет. Отменяют школьные занятия, в больницах ограничивают часы посещения, горожан призывают отказаться от участия в массовых мероприятиях.

Не коронавирусом единым: грипп и ОРВИ отменяют массовые мероприятия в России

Россиян призвали ограничить участие в массовых мероприятиях. Но вовсе не из-за китайской эпидемии. Роспотребнадзор предупредил, что надвигающийся грипп по своим проявлениям может быть похож на коронавирус. У артистов срываются запланированные гастроли. Студентам продлевают каникулы, в школах и детских садах вводят карантин.

Маски впрок не покупать

Во многих аптеках России найти медицинскую маску – большая проблема. Изготовители отгружают товар прямо с конвейера – цена от завода к прилавку вырастает чуть ли не десятикратно, но покупатели разбирают все за считанные часы.

На работе

Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. "В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный). Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле", – говорит врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Мария Емельянова.

Кроме того, дважды в день в помещении должна проводиться влажная уборка с обычными дезинфицирующими средствами. Также комнату стоит проветривать, в идеале – каждый час, при этом все сотрудники должны выйти.

Также смазывайте нос оксолиновой мазью, принимайте противовирусные препараты (ремантадин, арбидол и т.д.), предварительно проконсультируйтесь с врачом, причем желательно начать принимать их в самом начале осенне-зимнего сезона, тогда риск заболеть снизится.

Если коллеги не против, можно зажечь аромалампу с маслами эвкалипта, лаванды, чайного дерева, обладающими антисептическим действием.

"Если ваш ребенок или еще кто-то из домочадцев заболел, желательно, чтобы он находился в изолированной комнате, имел отдельные чашку, ложку, полотенце и другие предметы", – советует врач. Также регулярно делайте проветривание помещения, на время которого больного надо перевести в теплое помещение или тепло укутать, влажную уборку.

По словам врача, при этом дезинфекция дверных ручек и других предметов, за которые брался больной, в этом случае бесполезна. Через вещи можно заразиться желудочно-кишечными инфекциями, ОРВИ же передаются воздушно-капельным путем.

Если домашние часто болеют, нелишней будет покупка ультрафиолетовой лампы. Цена зависит от площади действия (примерно от 700 рублей). При этом соблюдайте правила безопасности: когда включена лампа, все люди и домашние животные должны покинуть комнату, используйте специальный выключатель, расположенный снаружи помещения, не пользуйтесь ультрафиолетовой лампой в помещениях, где есть растения.

В общественном транспорте

В первую очередь, отойдите от явно простуженного пассажира (1,5 метра – безопасная дистанция).

Кроме того, до и после поездки в общественном транспорте врач рекомендует делать профилактическую процедуру с использованием спрея для промывания носа (например, Аквамарис). Перед выходом из дома промойте нос, смажьте его оксолиновой мазью. По окончании поездки, придя в помещение, повторите эти действия.

"Что же касается медицинских масок, то носить их можно, но они неудобны, так как затрудняют дыхание. К тому же, их нужно менять каждый час", – отмечает медик.

В компании

Методы профилактики

- не стоит сидеть на диетах в разгар ОРВИ, резко урезать количество потребляемых калорий: это ослабляет организм и делает его более уязвимым;

- пейте больше жидкости, с ней выходят токсины и вредные вещества, желательно с содержанием витамина С (больше всего его в шиповнике): это поможет организму справиться с болезнью быстрее, ведь он укрепляет иммунитет;

- наконец, вакцинация против гриппа, хотя и не защитит от всех вирусов полностью, позволит избежать тяжелой болезни;

- закаляйтесь, при этом необходимо учитывать свой возраст и состояние здоровья, постепенно, избегая переохлаждения, можно комбинировать разные способы, самое главное – регулярность, процедуры должны проводиться каждый день или через день.

• принимайте воздушные ванны, приучая организм к низким температурам (например, прогуливаясь в парке или находясь дома в легкой одежде при температуре 20-22 градуса по 15-20 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до 1,5 – 2 часов).
• делайте водные процедуры (например, обтирание водой температурой около 20-24 градусов в течение 4-5 минут в день или прохладный душ температурой 30-33 градуса в течение 1 минуты, постепенно воду можно делать холоднее, но не ниже 20 градусов).

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Не стоит отчаиваться и пасовать перед опасной болезнью. Есть один хороший способ предотвратить ее – вовремя осуществить вакцинацию. Однако многие до сих пор боятся прививки, полагая, что она-то как раз и сыграет с организмом злую шутку. Попытаемся развеять распространенные среди населения мифы.

Сегодня ты здоров, а завтра – болен. Вирус гриппа подхватить легко. Он передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Попросту – вирус гриппа мы вдыхаем. Грипп не щадит никого. Заболевание всегда протекает остро; если человек заболел, то это всерьез и надолго. В клинической картине гриппа выделяют два основных синдрома — интоксикационный и катаральный (поражение дыхательных путей).

Интоксикационный синдром включает в себя:

Чем опасен грипп?

Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают.

Смерть при гриппе наступает от интоксикации, кровоизлияний в жизненно важные центры (головной мозг), от легочных осложнений (пневмония, эмпиема плевры), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Многие родители боятся прививать свое чадо, полагая, что введенный препарат вызовет побочные эффекты.

Прививки против гриппа делают детям с шести месячного возраста. Причем в возрасте до трех лет двукратно по половинке дозы с периодичностью четыре недели. Обязательна прививка детям с хроническими заболеваниями и детям часто и длительно болеющим. У таких детей ослаблен иммунитет и нуждается в дополнительной поддержке.

Кроме того, обязательной вакцинации должны подлежать дети, которые посещают детские сады, ясли, а так же школьники. Так как они большую часть дня находятся в закрытых помещениях с большим количеством людей, что способствует быстрому распространению вируса и заражение трудно избежать.

Что же касается безопасности. Для детей используются надежные вакцины высокой очистки. Многие родители волнуются, думают, что детям вводят какие-то вирусы, и они могут привести к заболеванию ребенка. Это не так!

Нужно учесть еще один момент. Прививать ребенка надо заранее (сейчас уже началась вакцинация, так что не теряйте времени). Потом, когда он заболеет гриппом, вакцина уже не поможет. Если вы не успели вакцинировать ребенка своевременно из-за простуды, то сделайте это через пару дней после болезни.

Постоянным противопоказанием к вакцинации является только тяжелые реакции на введение вакцины и на куриный белок в анамнезе. Временно нужно воздержаться от прививки при наличии заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (острые проявления инфекционного заболевания), обострение хронических заболеваний. В этих случаях вакцинацию следует отложить до выздоровления.

Вакцину вводят внутримышечно или глубоко подкожно.

Сделайте прививку себе и своему малышу
и Вам не стоит бояться гриппа!

Не пренебрегайте прививками

Если вы сделали прививку, гриппа можно не опасаться. Фото: Ольга Чумаченко

Роспотребнадзор уже зафиксировал в Москве первые случаи гриппа, но порог заболеваемости не превышен, всё находится в пределах сезонной нормы.

Конечно, прививка – не 100-процентная гарантия того, что человек не заболеет гриппом. Но перенесёт он его легче, без осложнений.

Важно знать: Именно осложнение в виде пневмонии, а не сам грипп, может вызвать летальный исход.

По словам доктора, чаще всего осложнениям от гриппа подтипа А(Н1N1) подвержены люди с ожирением, сахарным диабетом и злоупотребляющие алкоголем.

Не путайте грипп с другими ОРВИ

В больницу можно попасть с осложнениями болезни. Фото: pixabay.com

По словам врача, в отличие от других видов ОРВИ, грипп начинается остро, температура тела сразу повышается до 39-40°С и держится на протяжении трёх-пяти дней – в зависимости от состояния иммунитета, наблюдается выраженная интоксикация организма. Затем появляются сухой кашель, невыраженный насморк.

– При подъёме температуры свыше 38 градусов необходимо остаться дома, соблюдать полупостельный режим и употреблять большое количество жидкости. Если высокая температура держится более двух дней, необходимо обратиться за медицинской помощью, – говорит доктор.

Важно знать: В больницу госпитализируют уже при подозрении на осложнения – бронхит или пневмонию или при тяжёлой форме гриппа.

Не пейте антибиотики

Антибиотики при гриппе не помогут. Фото: pixabay.com

Лечиться в этот момент антибиотиками бесполезно.

– Грипп – это вирусное заболевание, поэтому антибиотики на него не действуют. А вот противовирусные препараты не помешают. Они помогут легче перенести заболевание и предотвратить развитие осложнений – поясняет врач.

Совет врача:
Начинать приём противовирусных препаратов нужно в первые дни заболевания, тогда наиболее велик шанс, что они помогут организму “победить” заразу.

Не сбивайте температуру до 38 градусов

Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов. Фото: pixabay.com

Не стоит сразу снижать высокую температуру.

– Чем выше температура тела, тем больше вырабатывается интерферона. Понижая температуру тела, мы сокращаем его выработку и активность. Поэтому если температура повышается до 38-38,5 градусов и переносится неплохо, в первые дни болезни, по возможности, лучше её не сбивать, – рекомендует Каширин.

Совет врача: Можно применять физические методы охлаждения: обтирание влажным полотенцем, проветривание помещения.

Избегайте скопления людей и пейте морс

Облепиховый сок содержит витамин С. Фото: pixabay.com

Какие “подручные” средства помогут справиться с гриппом? Все врачи советуют много пить: чай с лимоном, клюквенный и смородиновый морсы – в них содержится витамин С, который помогает организму бороться с инфекцией. Хороши также напитки с имбирем и облепихой.

Рецепт морса из чёрной смородины: Вам понадобится 12 столовых ложек ягод, 10 стаканов воды и 9 столовых ложек сахара (количество можно уменьшить по желанию). Вскипятите воду, добавьте сахар и хорошо перемешайте. Всыпьте в кастрюлю с водой ягоды, накройте крышкой, доведите до кипения и сразу выключайте – если долго кипятить напиток, он потеряет свои полезные свойства, в том числе – витамин С. Дайте морсу настояться в течение получаса.

В период подъёма заболеваемости гриппом нужно хорошо питаться, одеваться по погоде и, по возможности, не ходить в места массовых скоплений людей, использовать защитные маски.

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет.
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

— Их не так много. Можно посоветовать держать дома Кагоцел®, этот препарат действует, даже если вы упустили начало заболевания, и другие препараты уже не дают должного эффекта.

Для защиты слизистых оболочек носа от проникновения вирусов подойдут лейкинфероновая или оксолиновая мазь. Ими можно смазывать нос перед выходом на улицу.

Когда необходимо обращаться к врачу

Не так страшен сам грипп, как осложнения после него. Если вы обнаружили у себя или у своего ребенка эти симптомы, не медлите — вызывайте врача!

— На второй-третий день болезни улучшений нет.
— Несколько дней подряд не спадает высокая — выше 38,5 градусов — температура.
— Если у больного бледная кожа, одышка, постоянная жажда, боли в животе и мышцах — даже по отдельности эти симптомы опасны, а все вместе — тем более.
— Сильный кашель. Каждый глубокий вдох приводит к приступу кашля.
— Высокая температура не сбивается никакими препаратами.

Эти симптомы могут говорить о начале самого распространенного осложнения после гриппа — пневмонии. Лечится она тяжело и порой приводит к летальному исходу.

Критерии оценки и симптомы:

• Начало болезни
• Температура
• Симптомы интоксикации
• Насморк
• Боль в горле, покраснение
• Кашель, ощущение дискомфорта в груди
• Чихание
• Покраснение глаз
• Астенический синдром (слабость)

• Постепенное Начало
  болезни
• Повышается постепенно и незначительно, редко бывает выше 38,5С. Температура
• Общее состояние обычно не страдает Симптомы интоксикации
• Есть и весьма обильный. Часто преобладает над другими симптомами Насморк
• Почти всегда сопровождает простуду, потому как идет активное воспаление слизистых оболочек носоглотки Боль в горле, покраснение
• Часто отрывистый, сухой, который проявляется с самого начала заболевания, боли в груди отсутствуют Кашель,
  ощущение дискомфорта в груди
• Очень часто Чихание
• Редко, при сопутствующей бактериальной инфекции Покраснение
  глаз
• Во время болезни слабость есть, но после выздоровления незначительна и быстро проходит Астенический синдром
  (слабость)

• Обычно резкое, некоторые даже могут назвать час, когда почувствовали, что заболевают Начало
  болезни
• Буквально за несколько часов может подскочить до 39–40 градусов и даже выше. Высокая температура держится 3–4 дня Температура
• Резко нарастает озноб, обильное потоотделение, головная боль, светобоязнь, головокружения, ломота в мышцах и суставах Симптомы интоксикации
• Обычно не бывает. Часто лишь небольшая заложенность носа, которая появляется ко второму дню болезни Насморк
• В первые дни болезни не всегда. Обычно бывают заложены задняя стенка глотки и мягкое небо Боль в горле, покраснение
• На сутки болезни возникает мучительный кашель, боль за грудиной по ходу трахеи Кашель,
  ощущение дискомфорта в груди
• Бывает редко Чихание
• Довольно частый симптом Покраснение
  глаз
• Утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность и бессонница могут сохраняться на протяжении 2–3 недель после окончания болезни Астенический синдром
  (слабость)

Вокруг нас полно животных, а у них — море собственных вирусов, включая разновидности гриппа. Однако мы, как правило, не заражаемся от братьев меньших, поскольку инфекции приспособлены жить в организмах своих традиционных владельцев, а в человеческом условия выживания для них хуже. Скажем, в зобе у курицы температура под 39 градусов Цельсия, и вирус чувствует себя комфортно, а при 36,6, как у человека, штамму было бы уже не по себе.

Разные вирусы гриппа целятся по своим мишеням