Как застраховать себя от гриппа

Грипп: эпидемия, угрожающая жизни. Вакцинация.

Нет такого человека, который хотя бы однажды не перенес это заболевание. Это приводит к тому, что у каждого есть формальное право иметь свое мнение и суждение о гриппе. К сожалению, нередко они бывают ошибочными.

Приближается новая эпидемия гриппа. Время покажет, какой он будет по тяжести своего течения, однако в любом случае это всегда серьезное испытание для большинства заболевших гриппом и серьезная нагрузка для всей медицины нашего города.

Огромное количество токсинов, наводняющих организм при заболевании гриппом, вызывает не только массу неприятных симптомов (высокая температура, головная боль, спутанность сознания, одышка, кашель), но и в ряде случаев может запустить лавинообразный процесс в организме, который в медицинской литературе известен под термином СПОН — синдром полиорганной недостаточности и протекающий с непредсказуемым исходом.

Мы не стремимся сгущать краски. В своей лечебной практике мы неоднократно сталкивались с тяжелым и критически тяжелым течением гриппа как у взрослых, так и у детей; с разными его исходами. Наконец, мы владеем достоверной, надежной медицинской статистикой в этой области, отвечаем за каждое слово, напечатанное в этой статье и за данные вам рекомендации.

Основной акцент в этой статье мы сделали на необходимости профилактики гриппа - на тех мероприятиях, которые помогут или полностью избежать заболевания, или, как минимум, существенно сгладить его течение.

На сегодняшний день существуют три направления профилактики гриппа: вакцинания; лекарственные средства (чаще всего иммуномодуляторы и витамины); народные средства и мероприятия оздоровления и общей гигиены. Не будем забывать, что любовь к самому себе, к своему здоровью — тоже профилактика любой болезни.

Вакцинация — сегодня это самый доступный, самый эффективный, самый надежный метод профилактики гриппа. Во всём мире выражена тенденция к значительному расширению вакцинопрофилактики гриппа путём охвата новых стран и групп населения. Однако, не обладая надежной и достоверной информацией, многие думают по другому и отказываются от вакцинации против гриппа чаще всего по следующим причинам:

• после прививки я чувствую слабость и недомогание;
• прививка не спасает меня от ОРВИ – я все равно потом заболею;
• вирус гриппа мутирует – кто знает, какой штамм будет через несколько месяцев;
• я слышал о тяжелых или даже смертельных осложнениях после прививки.

Эти аргументы очень мало соответствуют действительности.

Да, человек после вакцинации может почувствовать слабость, разбитость, небольшое повышение температуры, но это говорит лишь о том, что начинает формироваться иммунитет, то есть заболевание протекает в легкой форме. И это хорошо, ведь мы этого и добиваемся!

Как действует вакцина

Таким образом, противовирусная вакцина - это не лекарство в общепринятом смысле этого слова. Вакцинация строго направленно и строго дозировано имитирует вирусную инфекцию (без заболевания) для того, чтобы спровоцировать иммунную систему организма для борьбы с инфекцией. Так ведь, природа по отношению к человеку действует точно также, заставляя иммунную систему реагировать напряжением иммунитета на окружающие нас бактерии и вирусы. Статистика показывает, что именно те больные, которые своевременно не прошли вакцинацию, попадают в реанимационные отделения.

Какие преимущества дает прививка:

• не бывает тяжелых форм гриппа после вакцинации;
• высокая эффективность – более 80 процентов привитых вообще не болеют;
• практически нет побочных эффектов;
• всего одно введение лекарства;
• доступность.

Есть и противопоказания для использования вакцины. Они немногочисленны:

• аллергия на куриный белок;
• тяжелая реакция пациента на прошлые прививки в виде лихорадки или аллергических проявлений;
• субфебрилитет относится к относительным противопоказаниям, то есть прививка просто откладывается до нормализации температуры.

Когда вакцинацию нужно отложить до консультации со специалистом:

• при острых респираторных инфекциях;
• при любой лихорадке;
• при резком обострении аутоиммунных болезней;
• при высокой сенсибилизации организма к любым аллергенам.

Кому прививку надо сделать обязательно?

• работникам образовательной, медицинской и социальной сфер, которые регулярно контактируют с большим количеством людей;
• всему населению старше 65 лет;
• больным с хронической патологией дыхательной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем;
• больным, страдающие сахарным диабетом;
• больным с онкологической патологией
• носителям ВИЧ, а также страдающие хроническими вирусными гепатитами;
• всем детям, начиная с 6-месячного возраста;
• беременным, начиная со второго триместра, и кормящим матерям.

Пожилые и старые люди имеют множество хронических заболеваний, которые неизбежно обострятся в случае заболевания гриппом.. В период беременности противогриппозная вакцина не окажет отрицательного влияния на плод, а защитит женщину и ее будущего ребенка от воздействия смертельно опасного вируса. У беременных, особенно на поздних сроках, регулярно отмечаются тяжелые формы гриппа, поэтому вакцинация является единственным надежным способом защиты для них.

Нужна ли прививка от гриппа детям?

Дети не защищены от многочисленных инфекций, в том числе от гриппа, в силу того, что их иммунитет полностью не сформирован. Поэтому ребенок легко и часто простужается, заболевает различными инфекционными болезнями и т. д. Любая инфекция у ребенка протекает тяжелее, чем у взрослого. При этом напряжены все силы его относительно слабой иммунной системы, чтобы уничтожить патогенный микроорганизм. Частота развития осложнений инфекции у ребенка значительно выше, чем у взрослого человека. Определенно можно говорить: дети склонны к тяжелому течению гриппа, в ходе которого часто развиваются средний отит, круп или воспаление легких; возможно развитие судорог, миокардита, менингита и энцефалита. Именно поэтому рекомендуется делать детям прививку от гриппа. Перед тем, как проводить противогриппозную вакцинацию, врач должен провести обследование. В день вакцинации у ребёнка выясняется самочувствие, измеряется температура. Только после таких мероприятий при отсутствии противопоказаний ставится прививка.

Где можно провести вакцинацию?

Бесплатно во всех взрослых и детских поликлиниках, дошкольных учреждениях и общеобразовательных школах г. Электросталь,, имеющих медицинские кабинеты и медицинский персонал. Российские вакцины гриппол, гриппол плюс и совигрипп ни в чем не уступают зарубежным, однако при желании можно в аптечной сети приобрести такие вакцины как ваксигрип — Франция, инфлювак — ФРГ и др. Помните, что эффект после вакцинации наступает не сразу , а через 2 — 4 недели. Не откладывайте на завтра то, что можно и нужно сделать сегодня.

Вечерний Томск , 21 октября 2011 г.

Вирус гриппа - как зимний клещ

Вслед за золотой осенью в Томске и области, по прогнозам синоптиков, вскоре наступят первые серьезные холода, которые по традиции совпадают со всплеском заболеваемости гриппом. Как известно, эта инфекция опасна, прежде всего, своими осложнениями.

Прививка - эффективная мера профилактики

В прошлом году в Томской области был зарегистрирован 324 251 случай гриппа и ОРВИ. В этом году ситуация пока лучше благодаря аномальной теплой погоде в сентября и октябре. По данным Управления Роспотребнадзора по региону, за прошедшую неделю (с 10 по 16 октября) уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) ниже пороговых значений – в Томской области на 20%, в Томске - на 13%. Однако по-прежнему более половины всех заболевших(порядка 70%) составили дети до 14 лет. А в возрастной группе до 2 лет заболеваемость ОРЗ регистрируется на уровне эпидпорога.

В качестве мер профилактики специалисты советуют пить витамины, принимать противовирусные препараты, избегать людных мест, а главное – сделать прививку. По данным облздрава, бесплатные прививки против гриппа в Томской области в 2011 году получат 64 тысяч детей и 117,6 тысячи взрослых. Вакцинация против гриппа проводится в Томской области с конца сентября по 15 ноября. Жители области.

Входящие в наиболее уязвимые группы риска (врачи, дети, пенсионеры), могут привиться бесплатно. По данным на 17 октября, в регионе привито более 107 тысяч человек (56% от планируемого количества), что составляет 10,3% от численности населения области.

Медики отмечают малопредсказуемый характер гриппозных эпидемий. Если в сезоне 2009-2010 годов эпидемия в Томской области была умеренно слабой, то в прошлом году она наоборот была сильной и наступила достаточно рано - уже в начале ноября в нашем регионе была объявлена эпидемия заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Поэтому заболевшим гриппом или ОРВИ не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться в свое лечебное учреждение, где врач поставит диагноз и выпишет лекарства. Те, кто переносит грипп на ногах, ходят на работу, не только заражают своих коллег, но и провоцируют серьезные осложнения, которые в последствии аукаются инфарктом или пневмонией.

Во-вторых, для лечения вирусных инфекций тратится немало средств, а лекарства за последнее время значительно подорожали. Так, по расчетам врачей во время заболевания гриппом или ОРВИ человек может потратить на медикаменты в среднем более 1 тысячи рублей. А ведь, как правило, инфекцией заражается вся семья, и это тоже расходы на медикаменты. В случае возникновения осложнений и попадания в стационар, затраты на лечение выходят еще больше.

Полис компенсирует затраты на лекарства и лечение

Тем не менее, даже при наличии прививки (особенно, если она поставлена не вовремя) у человека сохраняется вероятность заболеть гриппом и не избежать осложнений. А они лечатся долго, с массированным применением лекарств, которые сегодня стоят очень дорого.

Можно купить страховку и без профилактики, просто на случай заболевания. Стоимость ее в районе 300 рублей, и коллективы многих предприятий такой полис уже приобрели. Сегодня коместровская программа достаточно востребована. Ежегодно по ней страхуются тысячи человек. В этом году условия программы стали еще более привлекательными: и в свободе выбора медучреждений, где можно получить лечение по полису, и в размере компенсации медицинских расходов.

Медицинские учреждения в Томске, где вы можете поставить прививку или получить противовирусные препараты, предъявив полис «Коместры:

- Поликлиники Центра семейной медицины, тел. 90-03-03 (единая справочная).

- выбор вариантов страхования: с вакцинацией (вакцины импортные), с приемом противовирусных препаратов и просто страхование на случай болезни;

- страховые выплаты производятся не только при заболевании гриппом, его осложнениями, но и ОРВИ;

- выплаты производятся не только в случае лечения в стационаре, но и при лечении в амбулатории (поликлинике);

- большая страховая компенсация - до 150 тысяч рублей.

Безусловно, грипп - заболевание крайне неприятное и грозит тяжелыми осложнениями. Поэтому страховаться от гриппа необходимо. Ну а в какой компании - каждый выбирает сам.

Рекомендации, консультации по вопросам страхования: тел. 8-913-846-77-48,8-913-889-23-90 e-mail: Jrinaa@sibmail.com

Где узнать больше?

- департамент здравоохранения Томской области - 8 (3822) 516-616 (звонок бесплатный для жителей Томска) и 8-800-350-8850 (бесплатный звонок для жителей Томской области);

- Управление здравоохранения администрации Томска - 531-467 (для жителей Томска).

Материал опубликован 28 августа 2018 в 09:54.
Обновлён 04 октября 2018 в 15:29.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями с воздушно-капельным механизмом передачи среди всех возрастных групп населения планеты. Эпидемии гриппа возникают ежегодно в холодное время года. Часто грипп и респираторные заболевания начинаются с похожих симптомов – температуры, слабости, насморка, кашля. Однако грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний. Ежегодно грипп переносит каждый третий – пятый ребенок и пятый – десятый взрослый.

Для детей раннего возраста любой вирус гриппа новый, поэтому они болеют особенно тяжело, для их полного излечения может потребоваться длительное время. Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна. Наиболее высокие показатели заболеваемости в эпидемические подъемы приходятся на детей и молодых взрослых. К группам особо высокого риска относятся: младенцы (новорожденные) и дети младше двух лет, беременные женщины, лица с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ, и лица старше 65 лет.

Опасность гриппа заключается не только в тяжелом лечении болезни, но и в грозных осложнениях, вызванных как самим вирусом гриппа (вирусная пневмония, отек, легких, менингоэнцефалит) так и связанных с присоединением бактериальных инфекций (отит, синусит, пневмония).

Как защитить себя от гриппа

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация, которая проводится населению ежегодно за за два-три месяца до начала сезонного подъема заболеваемости в рамках национального календаря профилактических прививок за счет средств федерального бюджета, а также может осуществляться за счет средств работодателей и личных средств граждан.

Национальным календарем профилактических прививок определены контингенты, подлежащие обязательной вакцинации против гриппа: дети с 6 месяцев, учащиеся 1– 11-х классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Вакцинация позволяет в несколько раз снизить риск заболевания и осложнений, а также социально-экономическую значимость инфекции в обществе в целом. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью. Весь спектр гриппозных вакцин прошел регистрацию в России и разрешен к применению. Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник.

В какое время лучше прививаться

Подъем заболеваемости гриппом ежегодно начинается уже с ноября, а пик эпидемии приходится на период с декабря по март. Вакцинироваться лучше заранее, учитывая, что для формирования иммунитета после прививки требуется две-три недели. Лучше всего – с сентября по октябрь.

Каким образом проводится вакцинация

Привиться можно в поликлинике по месту жительства, в городских центрах вакцинопрофилактики, в мобильных прививочных пунктах. Дети старше трех лет, подростки и взрослые без ограничения возраста прививаются однократно, дети с шести месяцев до трех лет – двукратно с интервалом в четыре недели.

Плюсы вакцинопрофилактиктики.

Это надежно. Единственным эффективным средством предупреждения гриппа во всем мире является своевременная вакцинация. Поскольку вирусы гриппа постоянно видоизменяются, необходимо ежегодно прививаться, чтобы успешно противостоять мутировавшим вирусам.

Это доступно. Вакцинация проводится бесплатно.

Это безопасно. Вакцины от гриппа не содержат живых вирусных частиц и поэтому не могут вызвать заболевание.

Помните, что самолечение при гриппе недопустимо. Ваше здоровье – в Ваших руках!

Общая профилактика

Профилактика в деле защиты от гриппа имеет особенное значение. В первую очередь надо заняться укреплением иммунитета. Для этого не потребуется каких-то особенных действий и мероприятий: нужно наладить режим труда и отдыха, достаточно спать, правильно питаться и не игнорировать предупреждения врачей о том, что вредные привычки действительно оказывают негативное влияние на здоровье.

Кроме того, в период холодов следует утепляться. Забудьте про тонкие колготки, лёгкие джинсы и футболки с коротким рукавом (даже под зимнюю одежду), оставьте их на лето. Сейчас желательно выбирать приятные к телу модели из натуральных тканей. Так не придётся потеть и мерзнуть. При этом кутаться сверх меры также не стоит: это приведёт к перегреву и снижению защитных сил организма.

Подбирать правильно надо и обувь. Ноги следует держать в тепле. На ступнях находится огромное количество биологически активных точек, которые отвечают и за состояние слизистых носа.

Желательно научиться правильно дышать. Те, кто дышит ртом, на морозе рискуют простудиться. Ведь воздух, проходя через слизистую носа, увлажняется благодаря специальным ресничкам и нагревается. В результате слизистая не страдает от резкого перепада температур. При дыхании через рот холодный воздух сразу попадает в дыхательные пути без предварительной подготовки и обработки.

Во время эпидемий стоит избегать мест большого скопления народа. Желательно исключить походы в театры, на концерты, в музеи. Кроме того, необходимо в транспорте использовать медицинскую маску. Но и тут важно помнить, что одна маска работает около получаса. После этого времени её стоит сменить.

Стоит и чаще пить обычную чистую воду. Это позволит насыщать организм необходимой ему влагой, вымывать все шлаки и токсины. Доказано, что несколько стаканов воды в день заметно омолаживают и оздоравливают тело человека.

Важно помнить, что профилактика снижает риск заболевания вирусной инфекцией до 80%.

Защита на работе

Проводить профилактику следует и в зависимости от того, где вы находитесь. Так, например, нельзя забывать об этих мерах на работе. Ведь именно в офисе собирается много людей, и некоторые могут быть носителями вирусов. Тут первое и основное правило — личная гигиена. Обязательно надо мыть руки как можно чаще: после прихода на работу, выхода на улицу, посещения уборной. Какое выбрать при этом мыло, совсем не важно. Главное — мыть руки не меньше пяти минут, тщательно намыливая их и смывая водой все вирусы с кожи. Также можно с профилактической целью использовать бактерицидные салфетки в течение дня. Важно помнить, что грипп передаётся воздушно-капельным путем. А значит, достаточно кому-нибудь чихнуть, чтобы вирус осел на поверхностях в кабинете. Останется только коснуться этого места рукой — и заражение обеспечено.

В кабинете желательно поддерживать оптимальный температурный режим. Для этого нужно регулярно проветривать помещение — 3-4 раза в день по 10 минут будет вполне достаточно — а также выдерживать влажность воздуха. Слишком сухой воздух приводит к пересушиванию слизистой оболочки носа, что становится причиной снижения её защитных функций.

В разгар эпидемии гриппа и ОРВИ отдельное внимание надо уделить питанию. Ни в коем случае нельзя пренебрегать бизнес-ланчами. В идеале они должны быть лёгкими, но сытными. Перегружать пищеварительную систему не стоит. От диет же при этом стоит на время отказаться: они подрывают силы организма.

Спасаемся дома

Для дома актуальны те же инструкции: также важна личная гигиена, правильное питание и т. д. Кроме того, для защиты себя от гриппа рекомендуется по возвращению домой промывать слизистые носоглотки. Для этого достаточно простого солевого раствора. Подобное средство, которое вполне можно сделать самостоятельно, позволит смыть со слизистой вирусы, даст возможность убрать избыток слизи.

Также врачи советуют в период простуд проводить регулярную влажную уборку. Если есть возможность, осуществлять её стоит хотя бы раз в день. Для поддержания нормальной влажности в комнате можно использовать влажные полотенца, развешанные по шкафам и стенам, ёмкости с водой, например, тазы или увлажнители воздуха.

Вирусы нередко сохраняются в текстиле. Поэтому стоит чаще менять бельё в постели, стирать одежду. Также рекомендуется при наличии даже лёгкого насморка использовать одноразовые платочки, которые после использования надо сразу выбрасывать.

ГРИПП ЭТОЙ ЗИМОЙ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ?

Каждый год в Россию приходит тот или иной тип вируса гриппа. Этой зимой вирусологи прогнозируют приход гриппа типа А(H1N1) 2009. В чем особенность этого вируса и как защитить себя от него, читайте далее.

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мыло удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Не трогайте руками глаза, нос или рот: этими путями вирус легко проникает в организм.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Поддерживайте свой организм в хорошей форме, занимаясь физкультурой, соблюдая режим, высыпаясь, полноценно питаясь. В этот период особенно необходимы продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А (Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и родственниками, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

ГРИПП И ОРВИ: что делать, чтобы не заболеть?

Что такое грипп?

Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.

Симптомы гриппа

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Способы профилактики:

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3. Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4. Тщательная уборка помещений.

Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5. Избегайте массовых скоплений людей.

В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы

К ним можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки.

Вакцинация – наше всё!

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

По материалам пресс-службы Управления Роспотребнадзора по Архангельской области

ГРИПП: меры профилактики

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например: чихают или кашляют. Находитесь от них на расстоянии не менее 1 метра.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Увлажняйте воздух в помещении, где находитесь.

Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте больше блюд с добавлением чеснока и лука

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Не занимайтесь самолечением.

При первых проявлениях заболевания (подъем температуры, общее недомогание, головная боль, кашель) нельзя посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский сад. Необходимо вызвать врача на дом.