Как повысить иммунитет у взрослого при вирусе герпеса
Вирус герпеса присутствует в организме каждого человека. Это неприятное инфекционное заболевание сидит внутри нас и ждет удобного случая и, как только он наступает, вирус активизирует свою деятельность, а у нас портится настроение, отекает и начинает болеть пораженное место, внешний вид оставляет желать лучшего. Знакомая ситуация? Существует ли из нее выход? Да! Сегодня мы обсудим способы повышения иммунитета при герпесе.
Иммунитет на страже организма
Вы никогда не знаете, когда вирус герпеса проявит себя вновь. Болезненная рана на губе или подбородке может возникнуть в любое время и может существенно нарушить ваши планы. Дело в том, что герпес имеет свойство проявляться перед самыми важными событиями вашей жизни: собеседование, свадьба, сдача экзамена. Это не полный перечень мероприятий на которых вы должны быть полностью уверенными в себе и своей внешности, а не переживать по поводу того, как скрыть некрасивую рану на губе, которая, к тому же, еще и сильно болит.
Простой герпес
Какой вывод можно сделать из выше сказанного. Неужели герпес насколько подлый вирус, что так и ждет важного события в вашей жизни, чтобы слегка подпортить вам настроение? Конечно, нет, но закономерность во всем этом имеется. Дело в том, что несмотря испытываем мы радость, страх или тревогу, организм находится в состоянии стресса, а стресс, как известно пагубно влияет на иммунную систему всего организма. И как только наш иммунитет дает пробоину, герпес тут как тут.
Что провоцирует герпес:
- Простуда;
- Повышенный уровень глюкозы в крови;
- ВИЧ-инфекция;
- Неконтролируемый загар;
- Сильно переохлаждение организма;
- Неправильное питание;
- Нервное перенапряжение;
- Гормональный дисбаланс.
Путем простейших логических операций, мы можем прийти к выводу, что герпес возникает только в том случае, когда иммунитет человека теряет бдительность. А во всех выше перечисленных случаях иммунитет как раз становиться аутсайдером в борьбе с герпесом. Повышение иммунитета при герпесе это один из методов борьбы или профилактики герпеса.
Чем повысить иммунитет при герпесе?
Иммуностимуляторы – это название целой группы препаратов, которые применяются для стимуляции работы иммунной системы человека. Как правило, в их состав входит набор витаминов, минералов и микроэлементов, благотворно влияющих на работу иммунной системы. Но сами по себе иммуностимуляторы не являются терапевтическим способом борьбы с герпесом, они лишь стимулируют организм, помогая ему справиться с недугом. Дабы избежать неприятного сюрприза на губе или половых органах, врачи советуют принимать иммуностимуляторы накануне важного события во время, когда иммунитет падает в результате наличия стрессовой ситуации.
Иммуностимулирующая диета при герпесе
Здоровое, сбалансированное питание – это еще один ключ к сильному и бдительному иммунитету. Поэтому чтобы избежать ослабления организма следует следить, чтобы вместе с пищей он получал все необходимые для нормальной жизнедеятельности нутриенты. В частности белки, жиры и углеводы всегда должны присутствовать в сбалансированных пропорциях. Не следует бросаться в крайности. Будьте последовательны в выборе продуктов питания, но не перегибайте палку в ту или иную сторону. Естественно если вы боитесь, что от употребления жиров пострадает ваш плоский живот, покупайте правильные жиры. А правильные жиры содержатся в оливковом масле и морской рыбе. Извините, более подробного описания диеты для повышения иммунитета мы не станем делать, так как это совсем другая история и на эту тему нужно писать отдельный пост.
Средства повышения иммунитета при герпесе
Эфирное масло пряной гвоздики содержит эвгенол. Официальная медицина с недавних пор подтвердила, что эвгенол имеет иммуностимулирующие и противовирусные свойства. Эфирное масло пряной гвоздики можно использовать наружно при проявлении герпеса, она способствует скорейшему заживлению ран и снимает болевой симптом.
Кора муравьиного дерева. Полезное влияние муравьиного дерева на организм человека было замечено еще древними инками. Как и предыдущее средство, кора муравьиного дерева способствует не только укреплению иммунитета, но и эффективно борется с вирусом герпеса благодаря входящих в его состав биологически активных компонентов: лапахола, ?-лапакона, нафтохинона, антрахинона и орто-кислоты.
Экстракт семян грейпфрута. Множество исследований неоднократно доказывали, что экстракт семян грейпфрута имеет противовирусное действие, уничтожая в лабораторных условиях множество видов вирусов, в том числе вирус простого герпеса. Экстракт семян грейпфрута содержит флавоноиды, повышают сопротивляемость, и укрепляет естественный иммунитет человеческого организма.
Масло душицы. Также можно использовать для поднятия иммунитета при герпесе, профилактике герпеса и непосредственно при его лечении. Масло душицы рекомендуют применять для наружной обработки пораженных герпесом участков. Но, как показала практика, при внутреннем применении терапевтический эффект масла душицы в борьбе с вирусом герпеса, заметен ощутимей.
Резюме для тех, кто не любит читать
Хотите избежать герпеса? Ведите здоровый образ жизни, следите за свои рационом, в зимние время года избегайте переохлаждения и для дополнительной иммуностимуляции употребляйте мультивитаминные комплексы. Избегайте нервного перенапряжения, стресс не лучший друг, а точнее, один из врагов иммунитета. Так что берегите нервы, берегите здоровье, и никакой герпес не испортит вам настроение.
Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Это:
1. Миндалины и аденоиды.
2. Вилочковая железа – тимус.
3. Лимфатические узлы.
4. Селезенка.
5. Аппендикс.
6. Пластинки Пейе в кишечнике.
7. Костный мозг.
Все они производят или накапливают наши главные клетки-защитники – лимфоциты (белые кровяные тельца).
Как только организм подвергается атаке инфекции, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, то лимфоциты начинают вырабатывать антитела.
Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.
Главные враги нашей иммунной системы, это:
Масло Дыши - двойная защита: природный антисептик для воздуха + поддержка местного иммунитета.
- В составе эфирные масла с противовирусным и антибактериальным действием.
- Создано специально для профилактики простудных заболеваний.
- Действие до 6 часов, проверено клинически.
- Можно применять без ограничений по длительности и частоте, т.е. на протяжении всего периода, когда есть опасность заболеть.
- Минимальный перечень противопоказаний и удобство применения позволяют применять детям и пожилым людям – группам, которые сильнее всего подвержены риску заболеть
Есть и еще одна сторона профилактики, о которой следует помнить. Когда вокруг все болеют, важно не только укрепить иммунитет, но и уменьшить количество контактов с возбудителями инфекции. Чем меньше бактерий и вирусов попадет в организм, тем проще будет иммунитету их победить.
- Не посещайте мест, где много людей, если это возможно. Соблюдайте дистанцию 1,5 м при встречах. Не пожимайте руки, не целуйтесь в знак приветствия.
- Чтобы уменьшить попадание мокроты на лицо, если рядом с вами окажется больной человек, носите маску в общественном транспорте, магазине.
- Перед выходом на улицу нанесите на одежду эфирные масла с антимикробным и противовирусным действием (мятное, эвкалиптовое, каепутовое, можжевеловое и др.), чтобы продезинфицировать вдыхаемый воздух.
- Протирайте руки антисептиком после прикосновений к домофону, кнопкам лифта, дверям, поручням, телефону. Не трогайте лицо, пока вы вне дома.
- Проветривайте квартиру каждые 3-4 часа. Вытирайте пыль. Увлажняйте воздух.
- Тщательно мойте руки, приходя домой. Не забудьте протереть ключи, сумку. Если вы носите очки, их также надо промыть с мылом.
Действие Масла Дыши проверено клинически:
- Улучшает местный иммунный ответ в носовых ходах.¹
- Снижает вероятность заболевания ОРВИ в 3 раза. ²
- Подтвержденная противовирусная активность. ³
- Входящие в состав эфирные масла уничтожают до 98 % бактерий и останавливают размножение до 95 % микроорганизмов. ⁴
Если ваша задача - взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк и т.д.). Они усиливают синтез РНК и белков (то есть основу наших клеток), активизируют ферменты обмена и активизируют работу вегетативной и эндокринной систем, при этом не мешая иммунной системе.
Грамотный же врач назначает точные исследования конкретных показателей, предполагая то или иное нарушение.
Профессор Юрий Смолкин рассказывает, что нередко причиной слабости, вялости, бледности, частых простуд оказывается тлеющий очаг недолеченной инфекции или скрытая аллергия, которая, особенно у маленьких детей, часто стоит за непрекращающимися насморками и ларингитами.
- вроде бы беспричиную усталость, невозможность сосредоточиться, ухудшение памяти, нервозность и раздражительность по пустякам, проблемы со сном, частые головные боли, снижение сексуального влечения.
Поселившись однажды в организме, этот вирус остается на всю жизнь и дремлет в клетках нервной системы, но время от времени просыпается и начинает действовать. Ни убить его, ни прогнать навсегда из организма практически невозможно. Но вот научиться с ним мирно сосуществовать вполне под силу каждому из нас. Как? Рассказывает дерматолог 4-й Сумской горполиклиники СЕРГЕЙ РЕВЕНКО:
Другое дело, что обострение болезни - те самые пузырьки на губах, на интимных частях и на тех, куда по собственной беспечности вы можете занести вирус, - доставляет массу неудобств. Это и не очень привлекательный внешний вид, и вынужденный отказ от секса. Но не более того.
Многие пытаются справиться с высыпаниями на губах народными средствами: прикладывают разогретую ложку, прижигают спиртом, корвалолом, зеленкой, смазывают пузырьки зубной пастой. Кстати, последние два наиболее предпочтительны, поскольку и зеленка, и паста подсушивают язвочки и способствуют образованию корочек. А вот греть больные места спиртом или ложкой не нужно: можно получить ожог с рубцами на коже. Но уж если смазываете, то сначала область вокруг, и только потом - саму язвочку. Причем не руками, а ватной палочкой, потому что концентрация вирусов в этом месте высока и вы легко можете перенести их на другие участки кожи. Однако толку от всех манипуляций будет мало: корочка на пузырьках подсохнет, а потом растрескается и будет болеть еще дольше. Лучше уж лечиться по науке.
Если герпес беспокоит часто, площадь высыпаний увеличивается, не помогают зеленка, мази и кремы, стоит обратиться к врачу, для того чтобы он выписал необходимый противовирусный препарат. Противогерпесные препараты легко и быстро доводят вирус до состояния спячки - останавливают его бурное размножение, снимают отек, ускоряют заживление без образования корочек и, главное, - не доводят до осложнений.
Хорошо бы в комплексе с противовирусными препаратами принимать витамины. Так, 600 мг витамина С и 60 мг витаминов группы В, принимаемые три раза в день в течение трех дней в инкубационном периоде (когда высыпания только намечаются), приводят к уменьшению числа вирусов и даже их исчезновению. А витамин Е позволяет снизить болевые ощущения и ускоряет заживление язвочек. Нанесите его на пораженные участки (в виде масляного раствора) - и через полчаса боль утихнет. Если зуд и покалывания возобновятся - процедуру повторите. А цинк (по 25 мг дважды в день в течение шести недель) вместе с 250 мг витамина С снижает частоту и продолжительность рецидивов.
Кроме того, стимулирующий эффект оказывают растительные экстракты элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, мумие, пантокрина. Они увеличивают выработку лейкоцитов, нормализуют соотношение между их подвидами, ускоряют процесс восстановления поврежденных клеток. Помогают также и таблетки, и экстракты, и спиртовые настойки из них. Все они способствуют увеличению продолжительности безрецидивного периода.
- Так как же защититься от вируса?
- От герпеса защищают простые правила. Причем все их знают, но никогда не выполняют.
Переохлаждаться. Не хотите, чтобы обсыпало губы, - одевайтесь по погоде. Закаливание начинайте постепенно. Никаких шоковых процедур!
Перегреваться на солнце. Если есть склонность к герпесу, не стоит встречать Новый год на Кубе или отдыхать на юге в июле и августе.
Увлекаться пивом. Пиво - это провокатор. 3-4 кружки его способны при прочих факторах вызвать обострение герпеса. Между прочим, раньше пиво даже использовали для выявления скрытой гонореи: выпил - и все обострилось. Да и шипучие напитки тоже не рекомендуются: они содержат недоокисленные продукты, свободные радикалы, которые опосредованно отрицательно влияют на иммунитет.
Пить витаминные комплексы: желательно каждый год с октября по апрель.
Лечить хронические заболевания, так как они обостряют герпес: и кариес, и гайморит, и тонзиллит, и даже молочница. Любой очаг инфекции или нарушение бактериальной флоры влагалища - и высыпания не заставят себя ждать.
Пользоваться презервативами, если у вас нет постоянного полового партнера. Чем больше незащищенных контактов, тем больше разных штаммов вируса вы набираете и тем чаще случаются рецидивы. Лечить такие обострения труднее: то, что помогло один раз, уже может не сработать, потому что каждое обострение вызывают разные подтипы вируса. Помните, что подхватить вирус можно и при орально-генитальных контактах.
- И напоследок, ваш совет: как не заразиться герпесом?
- Запомните, вирус передается через:
Через бытовые предметы. Например, не вздумайте отхлебнуть чайку из кружки, к которой только что прикладывался кто-то с герпетическими высыпаниями.
Подготовила Лариса Воронкова
![]()
Комментарии:
| Имя | Отзыв (сообщение) |
