Как пользоваться повязками при гриппе

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

· Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

· Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

· Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

· Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Правила ношения маски

· Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

· старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

· влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

· не используйте вторично одноразовую маску;

· использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Иногда вместо маски нередко приходится использовать подручные средства (куски ткани, шарфы, платки, бумажные маски, закрывающие рот и нос). Если используются подобные подручные средства, то ими следует пользоваться только единожды, или, в случае тканевой маски, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством при нормальной температуре). Закончив уход за больным, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно вымыть руки.

Рекомендации по обращению за медицинской помощью

Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу.

Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Рекомендации как уберечь детей в эпидсезон?

Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация .

В период эпидемического подъема заболеваемости, кроме вакцинации, так же рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

· Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

· Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

· Носить медицинскую маску (марлевую повязку);

· Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;

· Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

· Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

Профилактика гриппа и ОРВИ будет полезна для всех, поскольку она позволит пережить сложный зимний период эпидемий. Именно в это время возможно появление инфекционных заболеваний. Необходимы эффективные меры, чтобы улучшить свое самочувствие. Причем они нужны и для взрослых, и для детей.

Что такое грипп и ОРВИ

Грипп относится к числу инфекционных заболеваний. Существует 3 типа гриппа: А, В и С. Самым опасным считается первый вид. Вирус со временем мутирует, но благодаря развитой фармакологии постоянно появляется нужная вакцина.

Вирус гриппа передается воздушно-капельным способом. Его проявления начинаются в течение 2-3 суток. Около 5 дней он активен и угнетает деятельность мерцательного эпителия. Из-за этого возможно проникновение других вирусов в легкие, что вызывает более сложные заболевания.

Выделяют такие признаки гриппа:

проявления инфекции начинаются неожиданно;
повышается температура;
в течение первых суток может не быть насморка;
активная манифестация инфекции — на 3-5 день, а выздоровление — на 8-10 день;
могут проявляться десенные и носовые кровоизлияния.

ОРВИ включает респираторные вирусные инфекции, из-за которых практически не возникает осложнений. Недуг неприятен, но не может быть сравним с гриппом.

Признаки ОРВИ следующие:

заболевание приходит не сразу, сначала человек утомляется;
на следующий день начинается сухой кашель, а потом влажный.

Все симптомы одинаково проявляются у взрослых и детей. Чтобы не заразиться, помогут таблетки, специальные препараты и лечебные меры.

Как выполняется профилактика

Для детей и взрослых актуально соблюдение в сезон эпидемий несложных правил. Они помогут укрепить организм.

В меню нужно добавить цитрусовые, полезны молочные продукты, отварная рыба. Для защиты от ангины утром и вечером надо съедать по ½ грейпфрута.

Ноги важно беречь от переохлаждения, можно делать ванночки. Ежедневно следует протирать лицо отваром подорожника. Рекомендуется гулять при безветренной погоде, вдыхая воздух.

Во время эпидемий надо пользоваться оксолиновой мазью.

При профилактике выполняется укрепление организма, поэтому возможно использование других способов защиты. Показаны занятия физкультурой, лыжами, плаванием, закаливание. В рацион должна входить полезная пища. По окончании зимы и с наступлением весны рекомендуются витаминные препараты.

Во время инфекций не нужно ходить на массовые мероприятия. Если же этого не избежать, то надо чаще мыть руки. В некоторых случаях можно пользоваться марлевой повязкой. Эффективные меры позволят не заболеть в период эпидемий.

Для профилактики любого недуга полезно дышать свежим воздухом. Причем нужно не только чаще быть на улице, но и постоянно проветривать помещение. Можно спать с открытой форточкой, только не должно быть сквозняка. Гулять желательно в парке, лесу. Благодаря спокойной ходьбе восстанавливается легочная вентиляция, кровообращение.

Слизистые оболочки носа надо обрабатывать 0,25% оксолиновой мазью. Для профилактики это можно делать регулярно. Такой подход снижает риск заболевания. Лекарство эффективно действует, поэтому его наносят перед общением с больным.

Для защиты от гриппа и ОРВИ важно соблюдать такие аспекты:

соблюдать правильный режим труда и отдыха;
делать физические упражнения;
при заболевании родных нужна усиленная профилактика.

Каждый день следует обтираться прохладной водой, со временем понижая ее температуру. Нос и рот нужно промывать каждый день. Кроме того, в организм должно поступать и необходимое количество витаминов.

Для детей и взрослых важно соблюдение гигиенических правил. Самое доступное средство – ватно-марлевая повязка. Ее можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Такое средство пригодится при контакте с большим количеством людей.

Инфекция передается через руки. Каждый человек ежедневно собирает микробы с дверных ручек и других предметов. Поэтому надо регулярно мыть руки, особенно в период эпидемий.

На организм благоприятно действует закаливание. С ним восстанавливается дыхательная функция, снижается доза вируса в организме. Регулярные процедуры помогут выработать устойчивость к инфекции. Начинать нужно с обтираний полотенцем, постепенно переходя к обливаниям. Такой метод подходит для взрослых и детей.

Для защиты от гриппа и ОРВИ будет полезна аскорбиновая кислота и поливитамины. Их содержат продукты, таблетки, прочие лекарственные препараты. Витамин С есть в соке квашеной капусты и цитрусовых. Общеукрепляющим блюдом является салат со свежей капустой и подсолнечным маслом.

Чтобы не пришлось принимать препараты и таблетки от простуды, нужно каждый день съедать по 2-3 зубчика чеснока. Особенно он будет полезен во время зимних эпидемий. Нужно лишь пожевать чеснок в течение нескольких минут, и полость рта будет очищена от бактерий. Подойдет и репчатый лук.

Меню на каждый день должно состоять из свежих овощей и фруктов. Эти продукты усиливают иммунитет к вирусам, что позволяет защититься от многих заболеваний. Тем более это менее затратно, чем покупать дорогостоящие лекарственные препараты.

Нос нужно мыть с мылом несколько раз в день. Так устраняются патогенные частицы, поступившие с воздухом. Горло следует полоскать раствором фурацилина, соды или ромашки.

Можно воспользоваться проверенным рецептом домашнего лекарства. Необходимо нарезать лук. Следует взять 3 ст. л. этого продукта, и смешать его с теплой водой (50 мл), добавить мед (1/2 ч. л.). Пусть средство настоится около 30 минут. Возможно применение и других народных рецептов. Описанное средство используется для промывания носа взрослых и детей.

Что делать при болезни

Если все-таки болезнь одолела, то следует вызвать врача. До его прихода необходимо употреблять чай с малиной, медом. Возможно применение и других средств. Если появилась высокая температура, то надо принять настой или отвар цветков липы, травы мать-и-мачехи, малиновых листьев. При гриппе и ОРВИ важно соблюдение постельного режима.

Полезно пить витаминный настой шиповника, который имеет дезинфицирующее действие. Его употребление улучшает сопротивляемость инфекциям. Чтобы сделать эффективную ингаляцию, на лопасти вентилятора следует нанести пихтовое масло (3 капли). Включенный прибор разносит ароматный запах. Для детей и взрослых будет достаточно 3-минутной процедуры.

От гриппа и других инфекционных недугов употребляется черная смородина. Причем она полезна в любом виде. Для приготовления отвара потребуются веточки растения (1 горсть), которые надо залить водой (4 стакана). Кипячение происходит около 5 минут, а потом средство должно настояться. В него добавляется сахар. Можно пить это средство на ночь. Употреблять напиток следует регулярно, обычно нескольких процедур достаточно для полного выздоровления.

Вакцинация

Эффективно воздействует на организм своевременная вакцинация. Благодаря усиленной выработке защитных антител иммунитет борется с инфекцией. Состав вакцин от гриппа постоянно меняется из-за мутации вируса, но большинство из них используется от всех типов вирусной инфекции.

На протяжении жизни для детей и взрослых с максимальной эффективностью применяют именно этот метод защиты. Никакие иммуностимуляторы, витамины, гомеопатические препараты не имеют подобных свойств. Многие виды вакцин ограждают организм также от других инфекций.

Гигиена

Вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Они опасны в том случае, когда приходится близко общаться с человеком. Заражение гриппом происходит и контактно-бытовым методом, когда инфекция оседает на окружающих поверхностях. Человек взаимодействует с ними, а потом вирус проникает в дыхательную систему. Поэтому для детей и взрослых важно соблюдение профилактики.

Не стоит контактировать с заразившимися гриппом и ОРВИ. Необходимо использовать доступные защитные средства: лекарственные препараты, витамины, ватно-марлевые повязки. Чтобы не заразить других людей, нужно пользоваться гигиеническими салфетками. После одного применения их надо выбрасывать. На время выздоровления следует ограничить взаимодействие со здоровыми людьми. Руки надо мыть постоянно, а если это невозможно, использовать спиртосодержащие салфетки. Дома следует регулярно выполнять влажную уборку.

Восстановить иммунитет после болезни можно витаминными комплексами, препаратами, направленными на его стимулирование. К ним относят ликопид, иммунал. Противовирусными средствами являются тамифлю, арбидол, анаферон. Каждое лекарство имеет свои особенности применения, поэтому сначала нужно внимательно изучить инструкцию. Есть специальные лекарства для детей. Своевременное использование эффективных средств помогает защитить организм от инфекций.

Временное руководство

Этот документ является предварительным руководством по применению масок 1 в обстановке, где зарегистрирована вспышка нового гриппа, вызванного вирусом A(H1N1). В случае поступления дополнительных данных документ будет пересмотрен.

На данный момент факты говорят о том, что основным путем передачи нового гриппа, вызываемого вирусом A(H1N1), являются капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании.

Всякий человек, находящийся в тесном контакте (в пределах 1 метра) с человеком, у которого проявляются симптомы гриппа (температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах и др.) рискует заразиться вследствие попадания в его организм потенциально инфицированных капель из дыхательных путей.

Исследования, проводимые в условиях медучреждений, по оценке мер, позволяющих ограничить распространение респираторных вирусных инфекций, позволяют сделать вывод, что ношение масок может ограничить распространение вируса[2]. Наряду с рекомендациями по поводу ношения маски в медучреждениях сообщается о дополнительных мерах, которые могут оказать воздействие на ее эффективность, таких как обучение тому, как правильно использовать маску, регулярно ее менять и как правильно удалять ее в отходы. Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа.

Тем не менее, многие могут пожелать носить маску у себя дома или в общественном месте, особенно если приходится вступать в тесный контакт с человеком с симптомами гриппа, например, при уходе за заболевшим членом семьи. Более того, если человек с симптомами гриппа пользуется маской, закрывающей рот и нос, то при этом задерживаются респираторные выделения, что является составной частью правил, которые кашляющий человек должен соблюдать.

Вместе с тем, неправильное ношение маски может фактически не уменьшить, а увеличить риск заражения. При ношении маски необходимо соблюдать другие требования общего характера, препятствующие передаче заболевания от человека человеку, учиться носить маску правильно и принимать во внимание культурные и личностные соображения.

Важно помнить, что в бытовой обстановке для предупреждения распространения гриппа соблюдение общих правил важнее ношения маски.

Для здоровых людей: От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии, по меньшей мере, 1 метр и кроме этого:

не касайтесь своего рта и носа;
часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук[3], особенно если касались рта или носа;
или потенциально зараженных поверхностей;
сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания;
старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей;
как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Для лиц с симптомами гриппа:

если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам местных органов здравоохранения;
держитесь подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);
кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения.
После использования материал либо незамедлительно отправьте в отходы, либо постирайте.
После контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть!
как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Чтобы ношение маски оправдывало себя и опасность передачи инфекции не увеличивалась по причине ее неправильного ношения чрезвычайно важно ее правильно носить и правильно удалять в отходы

Нижеприведенные советы заимствованы из опыта медучреждений[4]：

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Хотя вместо маски нередко приходится использовать подручные средства (куски ткани, шарфы, платки, бумажные маски, закрывающие рот и нос) о практической полезности их известно недостаточно.

Если используются подобные подручные средства, то ими следует пользоваться только единожды, или, в случае тканевой маски, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством при нормальной температуре). Закончив уход за больным, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно вымыть руки.

12 Февраля 2019

Соблюдение несложных мер способно значительно снизить риск заражения гриппом и ОРВИ. Мы собрали полезные рекомендации для тех, кто хочет избежать насморка, кашля, температуры и траты времени на выздоровление.
Знайте, чтобы защитить себя и свою семью!

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Ватно - марлевая поязка — это изделие, изготовленное из 4-5 слоев марли, между которыми прокладывается вата, надеваемое на лицо для защиты от вирусов и бактерий, в том числе и COVID-19. Цена ватно-марлевых повязок в аптеке демократичная и составляет около 10 рублей, но в период эпидемий может значительно повышаться, кроме того, в современной ситуации при борьбе с коронавирусом достать изделия непросто, поэтому при отсутствии возможности купить маску легко можете изготовить ее в домашних условиях.

Зачем нужна ватно-марлевая повязка?

Ватно-марлевые повязки на лицо рекомендуют носить в период эпидемий для предотвращения заболеваний. Приспособление надевают на зону рта и носа для защиты слизистых оболочек от попадания вирусов и бактерий. Изделия задерживают патогенные микроорганизмы на поверхности ткани, не позволяя проникать в дыхательные пути.

Использование ватно-марлевой повязки рекомендовано против заболеваний, вызванных бактериями — дифтерии, коклюша, скарлатины. Есть убеждение, что применение такой маски помогает предотвратить заражение вирусом гриппа и коронавирусом. Но мнения врачей противоречивы. Вирусы меньше бактерий и легко проходят барьер, созданный ватно-марлевой повязкой.

Эффективность маски для защиты от вируса COVID-19 составляет, по оценкам медиков, от 5 до 35% при соблюдении правил применения ватно-марлевой повязки. Но это не означает, что от изделия нужно отказаться. Надевая маску в общественных местах, люди проявляют уважение к остальным членам общества и снижают степень распространения инфекции. Выделяемая мокрота остается на ткани и не распыляется на присутствующих рядом.

Здоровым маска необходима, чтобы избегать попадания вирусов в дыхательные пути. Если надевать повязку в общественных местах, риск заражения снижается. Микроорганизмы оседают на маске, не затрагивая слизистые оболочки. Для защиты от инфекции подойдут одноразовые и многоразовые медицинские повязки.

Важно! Маски, продающиеся в аптеках, называют одноразовыми. Это означает, что используют их в течение 1-2 часов, после чего изделия подлежат утилизации. Тонкие повязки создают защиту от инфекции на 5%. Стирать или применять повторно приспособления нет смысла.

Материалы для изготовления ватно-марлевой повязки

Купить ватно-марлевую повязку для защиты от COVID-19 можно по достаточно демократичной цене — около 10 рублей. Но в ситуации с коронавирусом они раскупаются очень быстро, и найти их в продаже непросто. А если и удастся отыскать изделия в аптеке, то цена ватно-марлевой повязки будет запредельной. Поэтому актуально изготовить плотную многоразовую маску в домашних условиях. Ее используют многократно после стирки и глажки для дезинфекции. Изделия не создают 100% защиту от вируса, но снижают риск заразиться.

Принцип создания ватно-марлевой повязки от коронавируса — использование дышащей плотной основы (свернутая в несколько слоев марля) и фильтра, который прокладывается между слоями основы. Удобнее применять вату из натуральных волокон.

Перед тем как сшить ватно-марлевую повязку, убедитесь, что плотность материала составляет 36 г/м 2 , иначе защита неэффективна. Для проверки параметра взвесьте кусок марли шириной 90 см и длиной 5 м. Его масса должна составлять 162 г.

Проверьте вату на длину волокон. Хорошенько встряхните ее в воздухе несколько раз. Если после данной процедуры в воздухе остается пыль, материал не качественный и не подходит для изготовления маски от коронавируса. Мелкие частицы будут проникать в органы дыхания и вызовут дискомфорт.

Важно! Стерильность материалов при изготовлении ватно-марлевой повязки не принципиальна. Но медики советуют использовать стерильные вату и бинт.

Размеры ватно-марлевой повязки

Чтобы изготовленная своими руками ватно-марлевая повязка способствовала надежной защите от коронавируса, у нее должны быть размеры согласно медицинским требованиям. Для взрослого и ребенка они отличаются.

Стандартная схема ватно-марлевой повязки предполагает следующие размеры:

Центральная часть — 20х20 см;
длина повязок — 30-35 см (бывают пришивные или формируются из цельного куска марли при разрезе полотна);
Общая длина изделия — 90 см.

Размеры ватно-марлевой повязки для ребенка отличаются. Для детей школьного возраста центральная часть изделия составляет 10х15 см. Подросткам можно изготовить маску 14х14 см, как и взрослым. Детям 3-6 лет уменьшайте указанные размеры на 2/3, но, перед тем как сшить ватно-марлевую повязку ребенку, примерьте изделие на него. Малышу должно быть комфортно в повязке, при этом следите, чтобы она плотно прилегала к лицу.

При изготовлении опирайтесь на индивидуальные параметры. Размеры ватно-марлевой повязки для женщины и крупного мужчины могут отличаться. Для людей с широким лицом можете увеличить ширину медицинской маски до 30 см. Чтобы не гадать с размерами, приложите материал к лицу от одного уха к другому. Это и будет ширина основной части. Не забудьте оставить по 2 см по краям для строчки и завязок.

Для людей с крупной головой потребуются завязки длиннее. Идеально перед началом работы измерить окружность головы и поделить полученное значение надвое. Это и будет длина повязки.

Чтобы сделать выкройку ватно-марлевой повязки от коронавируса, на бумаге нарисуйте квадрат со сторонами по 20 см или прямоугольник 20х30 см в зависимости от размеров лица. По углам основной части нарисуйте 2 полосы шириной от 5 см и длиной 30-35 см: это завязки. На выкройте формируем их широкими, поскольку марлю придется складывать в несколько слоев.

Благодаря выкройке сможете спланировать размер марли для ватно-марлевой повязки в индивидуальном порядке. Если не хотите ее рисовать, скачайте из интернета и распечатайте на бумаге. Размеры стандартные и подойдут взрослому человеку.

Как сделать ватно-марлевую повязку?

Перед началом работы запаситесь необходимыми материалами. Убедитесь, что они соответствуют перечисленным требованиям. Перед тем как сделать ватно-марлевую повязку в домашних условиях от COVID-19, убедитесь, что поверхность стола чистая. Тщательно вымойте руки.

Далее несколько вариантов ватно-марлевой повязки своими руками пошагово, которая поможет защититься от коронавируса:

1. Классическая . Возьмите отрез размером 60 см на 90 см. Разложите его на столе. В центр выложите квадрат из ваты со стороной 14 см. Верхний и нижний край сложите на вату, чтобы сформировать по краям ленту 90 см в длину и 1,5 см в ширину. Каждую боковую часть разрежьте пополам. Так вы получите 2 завязки. Чтобы края не осыпались, прострочите их или обработайте строчкой вручную.

2. С подшивными завязками . Перед тем как изготовить ватно-марлевую повязку от COVID-19, подготовьте 2 полоски марли длиной 70-90 см. Сверните их трижды и сшейте. Используйте машинную строчку или наметайте вручную. Внутрь вложите квадрат из ваты. Пройдитесь швом, чтобы прикрепить вату. Края заготовки подверните на 1 см и прострочите, чтобы закрепить всю конструкцию. Снизу и сверху на готовое изделие пришейте завязки одинаковой длины.

Обратите внимание! После изготовления ватно-марлевой повязки по инструкции постирайте ее с хозяйственным мылом и прогладьте утюгом. Так устраняются вредные бактерии, остающиеся на поверхности изделия во время шитья. Есть риск попадания их в дыхательные пути.

Как правильно использовать ватно-марлевую повязку ?

Целесообразно носить ватно-марлевую повязку из марли при посещении общественных мест, транспорта. Но не надевайте маску на улице, если нет скопления людей. Изделие препятствует прохождению чистого воздуха и создает условия для размножения вирусов непосредственно вблизи слизистых оболочек.

Перед тем как надевать ватно-марлевую повязку для защиты от COVID-19 и других инфекций, тщательно вымойте руки. Расположите внешнюю сторону изделия от себя и закрепите на лице так, чтобы оно закрывало лицо и подбородок. Проверьте: зазоры между кожей и приспособлением отсутствуют.

Меняйте ватно-марлевые повязки каждые 2 часа. Оседая на поверхности, микроорганизмы начинают размножаться. Влажная среда, создаваемая дыханием, идеальна для их распространения. Вы рискуете заболеть.

Изделие стирают с хозяйственным мылом и проглаживают утюгом перед повторным использованием. Влажную от дыхания маску поменяйте, не дожидаясь, когда пройдут 2 часа.

Когда снимаете маску, держите ее за завязки и не касайтесь части, прилегающей к лицу. На ней скапливаются вирусы и бактерии, которые перейдут к вам на руки в результате касания. Тщательно вымойте с мылом руки и лицо. Эти меры порой эффективнее, чем ношение повязки.

Применение маски снижает риск заболевания COVID-19, хотя и не исключает полностью. Зная схему, как сделать ватно-марлевую повязку, как проводить гигиеническую обработку рук антисептиком, вы защититесь от инфекции и предупредите появление болезни. Элементарные меры профилактики создают надежный барьер от коронавируса и сохраняют жизнь.

Важно! Перед заменой маски вымойте руки с мылом или протрите спиртосодержащим раствором.

Читайте также: