Грипп нет у меня сосуды

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет.
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией почти в полтора раза за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда - это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия "простуда" нет. Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Температура до 37,5-38,5 °C

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда "букв" у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что свиньи являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц. Благодаря такой "неразборчивости", вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и "перемешаться", создав новую разновидность.

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно. Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

Вакцинация - самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Когда мы вводим живую вакцину - это как тренажер. Он позволяет иммунитету накачаться, как спарринг-партнер в боксе, который в ответ не ударит

- бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, у которых нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям относятся:

• аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

• тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

• обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже "обычного" вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими "обязанностями", поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна. Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

Мозг под угрозой

– Татьяна Николаевна, может, зря врачи нас пугают? Известно же, что леченный грипп проходит за неделю, а не леченный – за семь дней. Банальнейшее ведь заболевание!

– А я вам другую поговорку приведу: сегодня переносить грипп на ногах – завтра заболеть на всю голову. И это, поверьте, совсем не шутка. Многие недооценивают опасность гриппа и ОРВИ. Между тем, если не лечиться адекватно, то есть так, как рекомендует врач, не соблюдать постельный режим и не дать возможности организму полностью победить вирус, этот вирус сам уложит человека на лопатки, наградив тяжелейшими осложнениями. Среди них – хронический бронхит, пневмония, отиты, синуситы, риниты, гаймориты, сердечно-сосудистые заболевания и даже поражение головного мозга.

– Страшные вещи вы рассказываете…

Из болезни в болезнь

– Какие осложнения после гриппа самые распространенные?

– Это вирусная пневмония, которая может развиться в бактериальную, если присоединиться бактериальная инфекция. Это инфекционные заболевания центральной нервной системы. И это обострение хронических недугов, в том числе астмы и диабета. В группе риска – почти все: дети, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и те, у кого снижен иммунитет, а также беременные женщины.

– Про пневмонию (воспаление легких) слышали, наверное, все. А что это за инфекционные заболевания центральной нервной системы?

– Самым серьезным осложнением после гриппа с высоким процентом летальности считается арахноидит – воспаление паутинной оболочки головного мозга вследствие нарушения циркуляции спинномозговой жидкости. Его симптомы появляются, как правило, через два-три дня после наступившего улучшения после гриппа. Человека начинает тошнить, у него кружится голова, перед глазами мелькают мошки, ощущается боль в переносице и лобной части. Если все это есть – срочно к врачу. Есть и другие невралгические заболевания, напрямую связанные с гриппом. Например, синдром Гийена – Барре, когда иммунная система человека меняет полярность и разрушает собственные клетки – нейроны. Симптомы – мышечные боли, мышечная слабость вплоть до паралича конечностей. Если вовремя не начать специфическое лечение, двигательные функции могут не восстановиться. А самое неприятное – это заболевание возникает даже не через несколько дней, а месяц спустя после перенесенного гриппа.

Кто в группе риска?

– Вы упомянули связь между гриппом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А ведь многие об этом даже не подозревают.

– Да, перенесенный на ногах, не долеченный грипп или простуда могут одарить таким серьезным заболеванием, как перикардит, миокардит, а в дальнейшем может развиться кардиосклероз. Такие осложнения после гриппа бывают обычно у пожилых людей. Симптоматика: слабость, давящие боли в грудной клетке (не всегда это бывает область сердца), одышка, кашель, головокружения, обмороки. Подобные симптомы возникают и при других заболеваниях. Но если человек перед этим переболел гриппом или ОРВИ, обязательно надо предупредить врача.

– В прошлом году в областной клинической больнице появился аппарат искусственной циркуляции крови для лечения крайне тяжелых больных гриппом, в том числе беременных женщин. Почему именно беременные женщины так уязвимы?

– Потому что они несут ответственность за двоих из-за ослабленного иммунитета (на двоих). Грипп у беременных может стать не только причиной пороков развития ребенка, но и вызвать его внутриутробную гибель. Более того, даже адекватную профилактику против гриппа беременным женщинам мы не можем произвести, чтобы не навредить будущей маме и ее малышу. Только последние два года беременных женщин начали прививать от гриппа, и вакцинация разрешена лишь со 2–3 семестра беременности. Но многие будущие мамы и от этих прививок отказываются: осложнений от вакцинации боятся даже больше, чем осложнений после гриппа. И это очень беспокоит врачей. Даже если беременная женщина не бывает в общественных местах, где легко заразиться гриппом, этот грипп ей могут принести на дом родные и близкие, которые порой даже не подозревают о своём заболевании (аналогичная ситуация, кстати, и с пожилыми людьми). Практически каждый год у нас от последствий гриппа погибают беременные женщины – это очень страшно и обидно.

"Маскарад" по правилам

– То есть грипп тебя найдет везде – на улице, дома, на работе…

– Особенно на работе. Поэтому врачи совсем не приветствуют, когда заболевший человек начинает проявлять трудовой энтузиазм и ходить на работу, заражая при этом своих коллег.

– Что, и медицинская маска не спасет?

– Но ведь фармацевты в этом действительно разбираются…

Что полезно пить при гриппе

Если болит горло, пейте теплую воду с добавлением меда и сока лимона, который успокоит набухшие ткани в горле и уничтожит часть вирусных клеток.

Что полезно есть при гриппе

* Куриный бульон. Исследования показали, что он способен подавлять нейтрофилы (одна из форм белых клеток крови), численность которых резко повышается при простуде. Именно скопления нейтрофилов и провоцируют характерную заложенность носа и горла при гриппе или простуде.

* Чеснок. Содержащийся в дольках чеснока аллицин с успехом убивает вредные бактерии, вирусы и грибки.

* Кориандр, корица и имбирь стимулируют потоотделение, что крайне важно при повышенных температурах. Кроме того, эти приправы сужают кровеносные сосуды, облегчая дыхание и глотание, затрудненные при болезни.

Что необходимо временно исключить из рациона

* Сложные мясные и рыбные блюда, фастфуд, жареное и сладкое. Эти продукты отяжеляют рацион.

* Кофе и алкоголь. Эти напитки обезвоживают организм, тогда как во время болезни он, наоборот, нуждается в большом количестве жидкости.

Эпидемия ожидается в конце декабря. Уже сейчас желательно сделать прививку и запастись оксолиновой мазью для носа

- Здравствуйте, Алла Петровна! Звонит Жанна Григорьевна из Киева. После недавнего похолодания моя дочь (ей 12 лет) простудилась. Девочка говорит, что у них в школе многие ученики болеют. Может, уже начался грипп?

- Правда ли, что если человек в прошлом году переболел гриппом, то в этом году заболевание ему не грозит?

- Когда примерно это может произойти?

- Эпидемический подъем в Украине ожидается в конце декабря или в январе. Эксперты Всемирной организации здравоохранения прогнозируют, что в этом сезоне виновниками эпидемии могут стать штаммы А-Висконсин, А-Новая Каледония и В-Малайзия. Два последних вируса в прошлом году были в Украине, поэтому часть населения имеет к нему иммунитет. А вот штамм А-Висконсин для нас новый. Он может вызвать массовое заболевание. За сезон гриппом и ОРВИ в среднем страдают 3-4 миллиона жителей страны. Был год, в течение которого болезнь уложила в койки 16 миллионов человек! Эпидемия разрастается как цепная реакция: от больного человека вирус при разговоре или чихании передается по воздуху другому человеку, даже когда тот находится на расстоянии двух-трех метров. Если организм восприимчив к гриппу, то буквально через четыре часа (максимум двое суток) могут появиться первые признаки заболевания. Этот человек становится заразным через 6-8 часов. Дальше больной может инфицировать примерно каждого пятого из тех, с кем он просто разговаривал. Вирусы достанутся сослуживцам, родственникам, соседям, случайным попутчикам в общественном транспорте.

- Беспокоит Николай Викторович из Одессы. Правда ли, что существуют определенные препараты, благодаря которым больной может стать незаразным для окружающих?

- Да. Известно, что вирус, попадая в клетку, размножается с уникальной быстротой, и через определенное время его многочисленные потомки выходят из нее, готовые к заражению. Так вот, некоторые вещества тормозят этот процесс, а, значит, человек, принимающий их, становится неопасным для окружающих. Предполагается, что такие препараты смогут защитить людей в том случае, если возникнет угроза эпидемии птичьего гриппа. К сожалению, эти препараты довольно дорогие и имеют нежелательные побочные действия. Вообще использовать такие средства нужно лишь при крайней необходимости.

- Марина, киевлянка. В газете читала, что во многих странах возникали вспышки птичьего гриппа, заражались и гибли люди. Существует ли опасность, что возникнет пандемия птичьего гриппа? Предпринимают ли какие-то меры, чтобы ее не допустить?

- Если после контакта с больным через четыре-пять часов человек уже почувствовал недомогание, возможно, это начинается грипп: другие вирусные респираторные заболевания имеют более длинный инкубационный период. Если большинство ОРВИ начинаются с насморка или кашля и могут протекать при небольшом повышении температуры, то для гриппа характерно бурное начало. В первые же часы температура может подскочить до 39-40 градусов: это накал великого сражения иммунных клеток с вирусами-пришельцами, которые проникли в клетки эпителия трахеи. Человек при этом чувствует боль за грудиной. Его бросает то в жар, то в холод, у него раскалывается голова и ощущается боль в глазах — это признаки отравления токсинами, которые образуются в результате разрушения клеток гриппозным вирусом. Появляются слабость, ломота в пояснице, суставах, мышцах, нарушается сон. Эти признаки болезни не нужно недооценивать. Когда человек заболевает, у него ослаблен иммунитет и могут присоединиться бактериальные инфекции. Они обычно становятся причиной пневмоний, гайморита, может быть воспаление сердечной мышцы, мозга, почек. У людей пожилого возраста нередко обостряются сердечно-сосудистые заболевания, активизируются хронические очаги инфекции, и это существенно осложняет течение болезни. Кроме того, токсины, выделяющиеся в результате распада клеток, отравляют все органы, влияют на кровеносные сосуды, которые при этом патологически расширяются, и давление резко снижается. Тогда, даже вставая с постели, человек может упасть в обморок. Не говоря уже о том, что ходить и заражать других — это неприлично. В редких случаях бывает молниеносная (гипертоксическая) форма гриппа, которая может привести к смерти. Поэтому врачи не рекомендуют переносить грипп на ногах.

- Нужно ли сбивать высокую температуру при гриппе или ОРВИ?

- При повышенной температуре вырабатывается интерферон, необходимый для борьбы с инфекцией. Если температуру сбить, процесс выздоровления затягивается. Но родственникам нужно последить, как больной ее переносит. Если ему плохо, то можно принять жаропонижающие средства. В любом случае больному нужно давать больше теплого питья, чтобы быстрее выводились токсины. У маленьких детей при высокой температуре могут появиться судороги, поэтому ее нужно снижать с помощью препаратов.

- Лариса, киевлянка. Что можно предпринять для профилактики гриппа и ОРВИ?

- Самым надежным и простым способом защиты от гриппа сегодня считают прививку. Современные вакцины (в Украине зарегистрировано шесть вакцин разных производителей) имеют состав, рекомендованный экспертами Всемирной организации здравоохранения. Прививку нужно сделать заранее, ведь иммунитет вырабатывается в течение двух-трех недель. Нужно помнить — иммунные клетки состоят из белков, поэтому для улучшения выработки иммунитета нужно есть белковую пищу: мясо, птицу, рыбу. Конечно, если взрослый человек простужен, есть остаточные явления (насморк, кашель), то прививку лучше отложить на неделю, а если болен ребенок — на две недели. Нужно помнить: если ребенка вакцинируют впервые, то прививку необходимо повторить через пару недель. Больше всего в защите от гриппа нуждаются пожилые люди, беременные женщины (после первого триместра) и матери, кормящие ребенка грудным молоком. Нужно только помнить, что некоторые вакцины готовят из куриного белка, поэтому у людей, имеющих аллергию на яйца, прививка может вызвать нежелательную реакцию.

- Как защититься от ОРВИ, если в окружении появилось много больных?

- С утра взрослым и детям рекомендую смазать полость носа оксолиновой мазью. Она содержит антивирусное вещество и жир, который препятствует проникновению вируса в клетки. Многие люди для профилактики пользуются гомеопатическими антигриппозными препаратами (антигриппин, афлубин, инфлюцид). Есть и другие препараты — амизон, арбидол, ремантадин (эффективен против вируса А), которые можно применять для предупреждения и лечения гриппа. Выбрать препарат вам поможет участковый терапевт. Когда возникает реальная опасность заразиться (скажем, заболел кто-то из сотрудников), можно капать в нос лаферон.

- Здравствуйте! Татьяна из Полтавы. Мой сын (ему два года и семь месяцев) ходит в детсад. Можно ли ему делать прививку, если у него от рождения одна почка?

- Единственная почка не является противопоказанием для этой процедуры, а вот если возникнут осложнения после гриппа, она может пострадать. Поэтому желательно провести прививку. Если ребенок еще не болел гриппом и ему никогда не делали прививку, то вакцину желательно ввести в два приема по полдозы (интервал — месяц). Начинать можно уже сейчас.

ЕСЛИ В ДОМЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ

Часто проветривайте квартиру.

Всем домочадцам желательно надеть медицинские маски. Целлюлозные нужно менять каждые два часа, марлевые — кипятить и гладить горячим утюгом.

Если человек не сделал прививку и тяжело переносит грипп, в первые двое суток заболевания врач может назначить инъекции противогриппозного или обычного иммуноглобулина. Этот препарат содержит антитела к вирусу гриппа, которые помогут быстрее выздороветь и предупредить осложнения.

Для профилактики заболевания можно капать в нос раствор лаферона, принимать гомеопатические антигриппозные средства.

Во время эпидемии, выходя на улицу, не забудьте смазать слизистую носа оксолиновой мазью.

Добавляйте в меню лук и чеснок.

Почувствовав недомогание, останьтесь дома, вызовите

участкового терапевта и отлежитесь не менее трех дней.

Грипп — это вирусная инфекция, поражающая дыхательные пути. По данным ВОЗ, ежегодно 3–5 миллионов человек по всему земному шару переносят эту болезнь в тяжелой форме [1] . Точное же количество пострадавших подсчитать проблематично: ведь статистика учитывает только тех, чей диагноз установлен вирусологически. Особенно опасен грипп для детей до 5 лет, беременных женщин и людей старше 65 лет.

Причины гриппа: вирус не дремлет

Вирус гриппа встречаются во всем мире. Всего существует 3 его типа: А, В и С.

Грипп вызывает иммунитет на один–два года. Однако вирус очень часто мутирует — изменяет структуру своих поверхностных белков, становясь неузнаваемым для иммунитета.

Вирусы гриппа типа С появляются нечасто и вызывают, как правило, легкие формы болезни. Эпидемии провоцируют вирусы типов В и А, причем, если верить ВОЗ, пандемии (масштабные эпидемии, поражающие весь мир) вызывают исключительно вирусы гриппа типа А.

Грипп передается воздушно-капельным путем: чихая и кашляя больной распространяет мельчайшие частицы вируса на расстояние до 2 метров. Но не исключен и контактный путь заражения: например, больной чихнул в ладонь и потом подержался за корзинку супермаркета, а кто-то другой, подержавшись за эту же корзину, потрет нос и получит порцию вируса. Именно поэтому в период эпидемии рекомендуют не столько носить маски, сколько чаще мыть руки с мылом.

На первый взгляд грипп очень легко перепутать с простудой. Действительно, и при обычной простуде, и при гриппе появляется высокая температура, болит голова и горло, появляется общая слабость, кашель. Но на самом деле грипп имеет характерные симптомы (см. табл. 1).

Для гриппа не характерен насморк: может быть небольшая заложенность носа, но отделяемого в первые дни практически не бывает, оно может появиться позднее, когда присоединяется бактериальная инфекция.

При гриппе сильнее, чем при какой бы то ни было респираторной вирусной инфекции, выражены симптомы интоксикации: сильно болит голова, краснеют глаза, возникает светобоязнь, ломит мышцы и кости, озноб сменяется жаром.

Буквально в первые же часы болезни появляется сухой изматывающий кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Таблица 1. Сравнение признаков гриппа и других ОРВИ.

Признак

ОРВИ

Грипп

Инкубационный период (от контакта до развития болезни)

От 2 до 12 суток

От нескольких часов до 2 суток

Начало заболевания

Выраженность интоксикации

Отделяемое из носа

Есть, часто обильное

Температура

Чаще субфебрильная (до 38°C), редко выше

38–39°C и выше, может держаться до 5 дней

Поражение склер

Покрасневшие глаза (инъекция сосудов склер)

При первых же симптомах гриппа нужно немедленно отправляться домой и начинать лечение.

Необходим постельный режим. Если больного знобит, его нужно тепло укрыть, можно растереть холодные руки и ноги или надеть шерстяные колючие носки. Если больному жарко, кутать его не нужно — это может вызвать перегрев и ухудшение состояния. Наоборот, его нужно раздеть до белья, укрыв максимум простыней. Некоторые зарубежные рекомендации советуют в этом случае окунуть пациента в прохладную для него ванну (около 25°C), но у наших сограждан подобные идеи обычно не находят применения.

Температура в комнате больного не должна превышать 20°C, поэтому проветривать помещение обязательно. В отопительный сезон воздух в квартирах очень сухой, что плохо отражается на защитных свойствах слизистой оболочки. Поэтому его нужно увлажнять либо специальными приборами, либо развесив на батареях смоченные водой махровые полотенца, которые нужно менять по мере высыхания.

Для того чтобы уменьшить интоксикацию, необходимо обильное питье: достаточное количество жидкости поможет уменьшить головную боль и боли в мышцах. Выпивать следует не менее двух литров жидкости в сутки равномерно и небольшими порциями. Какая именно это будет жидкость, не имеет значения. Можно пить чистую воду или добавить в нее лимон и мед, не возбраняется теплый (приятной температуры) чай, как зеленый, так и черный, морсы, компоты из сухофруктов, минеральная вода.

Необходимы противовирусные препараты, которые могут содержать следующие наиболее известные действующие вещества:

• осельтамивир;
• занамивир;
• умифеновир;
• амантадин;
• римантадин.

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ в рекомендациях по лекарственному лечению гриппа [2] отмечают, что они утратили противовирусную активность, поскольку вирусы гриппа адаптировались к их действию.

Начинать прием противовирусных средств необходимо как можно раньше, лучше всего — сразу после появления первых симптомов, в крайнем случае — в течение 27 часов от начала заболевания. По истечении этого срока начинать прием противовирусных бессмысленно: инфекция успеет развернуться в полную силу.

Сбить температуру и уменьшить симптомы интоксикации помогут и противовоспалительные средства, такие как парацетамол, ибупрофен, нимесулид и комбинированные препараты на их основе. Взрослые могут сбивать температуру и обычной ацетилсалициловой кислотой, но детям этого делать нельзя ни в коем случае: использование аспирина во время вирусной инфекции может спровоцировать синдром Рея — тяжелое поражение печени и головного мозга. Но какое бы средство ни было выбрано, нельзя превышать дозировки, рекомендованные инструкцией.

Уменьшить боль в горле помогут спреи или леденцы с антисептиками. Если запастись ими нет возможности, помогут обычные леденцы с ментолом или эвкалиптом, которые смягчают горло и стимулируют выработку слюны, богатой лизоцимом — природным защитным веществом. Полоскания горла вреда не принесут, но и облегчения тоже, потому что в этом случае жидкость все равно не попадает на заднюю стенку глотки. И уж тем более не нужно издеваться над больным, заставляя его полоскать горло крепким раствором соли или соды с добавлением йода, что встречается нередко.

Уменьшить кашель и вызванную им боль в груди помогут противокашлевые (не отхаркивающие!) средства на основе бутамирата. Отхаркивающие средства может назначить только врач, если он выслушает хрипы, характерные для скопления мокроты в нижних дыхательных путях.

Грипп — опасное заболевание, чреватое тяжелыми осложнениями, такими как пневмония и дыхательная недостаточность, отиты, синуситы… Поэтому не стоит пытаться переносить его на ногах. Постельный режим, обильное питье и противовирусные средства помогут справиться с болезнью и уменьшить вероятность развития осложнений.

Отечественный препарат Арбидол® (умифеновир) соответствует этим критериям. Он обладает прямым противовирусным действием, связываясь с поверхностным белком вируса, гемагглютинином, и блокируя его активность. Доказано, что использование Арбидола® сокращает длительность болезни и уменьшает вероятность развития осложнений [3] . Арбидол® не оказывает влияния на внутренние органы и системы человека и демонстрирует высокий профиль безопасности.

Он выпускается в нескольких лекарственных формах, предназначенных для лечения как детей, так и взрослых:

• Для детей с 2 лет — порошок для приготовления суспензии для приема внутрь. Продается во флаконах 37 г, упакованных в картонные пачки вместе с мерной ложечкой (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 003117-290715).
• Для детей с 3 лет — таблетки, покрытые пленочной оболочкой, дозировкой 50 мг. Продаются в блистерах по 10 штук, 1–2 блистера в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛСР-003117).
• Для детей с 6 лет — капсулы дозировкой 100 мг в ячейковых контурных упаковках по 5 или 10 штук. 1, 2 или 4 блистера, помещенные в картонные пачки (регистрационное удостоверение в ГРЛС: Р N003610/01-191017).
• Для детей с 12 лет и взрослых — капсулы дозировкой 200 мг в ячейковых контурных упаковках по 10 штук. 1 или 2 блистера помещены в картонные пачки (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 002690-141117).

Арбидол® рекомендуется не только для лечения простуды и гриппа, но и для профилактики развития инфекции, в том числе после непосредственного контакта с зараженным.

Симптомы гриппа и других ОРВИ зачастую бывают схожими.

Своевременная вакцинация может предупредить заражение гриппом. Однако для профилактики ОРВИ существуют также противовирусные препараты. Они способны снизить риск заболевания.

Запущенный грипп при отсутствии лечения способен привести к появлению крайне негативных последствий для здоровья.

В период эпидемии гриппа и других ОРВИ противовирусные препараты способны помочь повысить сопротивляемость организма к инфекциям.

Противовирусный препарат АРБИДОЛ ® направлен на борьбу с большинством распространенных респираторных вирусов, включая вирусы гриппа, герпеса, и возбудителями пневмонии.