Грипп на теннисную ракетку
Плохая обмотка это неподходящая обмотка. У каждой обмотки свои особенности и понимание желаемого результата и ощущения. Удивительно это или нет, но обмотка — это как покрышки на колесах у спортивного автомобиля.
Минус всех грипов - вес. Обмоткой можно как исправить, так и испортить баланс ракетки. И нужно понимать, что идеальных универсальных обмоток не бывает. Можно просто подобрать максимально подходящую под свою манеру игры.
Первое разделение и очень важное, это:
Базовые обмотки
Толстые обмотки с липким покрытием на внутренней стороне. Мотаются напрямую к рукоятке. Главные свойства это виброгашение, увеличенная впитываемость, смягчение.
Три главных типа базовых обмоток:
- Кожаные (leather grip)
- Махровые (towel grip)
- Синтетические или стандартные (grip)
Каждый тип отличается от другого своими свойствами – характеристиками.
Кожаные обмотки – высочайший контроль, за счет жесткости, грани ракетки очень хорошо передаются к руке + низкий уровень колебания и скручивания. Но эти обмотки подходят только опытным игрокам. Любителям будет очень дискомфортно играть с такой рукояткой. Поверх можно мотать любые понравившиеся овергрипы. Делаются из натуральной кожи. Пользуются популярностью среди профессиональных теннисистов.
Плюсы: высокий контроль, износоустойчивость
Минусы: комфорт, впитываемость, липкость, вес
Плюсы: Комфорт, сверхвысокая впитываемость
Минусы: Низкий контроль
Базовая обмотка или Grip – обычная обмотка которую можно встретить на рукоятке при покупке новой ракетки. Они все направлены на тактильную мягкость, виброгашение, обильное впитывание и одним словом комфорт. Видов синтетических базовых обмоток бывает огромное множество (гладкие, шлифованные, перфорированные, рифлёные, виброгасящие, анатомические, с прошивками, различные комбинации, толщины и т.д.), все это направленно на улучшение или усиление некоторых характеристик (смотреть в структуре обмоток ниже). Можно пользоваться только базовыми обмотками, но лучше поверх мотать подходящий вам овергрип.
Плюсы: хорошая впитываемость, долговечность при использовании овергрипа, широкий ассортимент
Минусы: цена, толщина
Овергрипы
Они бывают: гладкие, шлифованные, перфорированные, прошитые, рифлёные, с дополнительными виброгасящими или анатомическими вставками и т.д.
Виды (структуры) обмоток.
Популярные структуры обмоток:
- Стандартные
- Перфорированные
- Рифленые
- С дополнительными виброгасящими и анатомическими вставками
Стандартные – Высокий контроль за счет однородной фактуры внешнего слоя, при движении ракетки отчетливо чувствуются грани, а это прибавляет надежности и точности при ударах.
Недостатки: быстрее остальных намокает и начинает проскальзывать.
Рифленые – дополнительные засечки, рифления специально сделанные для уменьшения скольжения ракетки при намокании.
Недостаток, средний контроль.
Перфорированные – увеличение впитываемости и влагоотведения, пропускание влаги вовнутрь и быстрое просыхание. Могут работать как дополнительный протектор и защита от проскальзывания. Хорошо подходит тем, кому недостаточно гладкой обмотки.
Недостатки: быстрее рвется, средний контроль.
Дополнительные виброгасящие и анатомические вставки – благодаря специальным вставкам из вспененного полимерного материала, понижается уровень вредных вибраций, уменьшается вероятность дискомфорта и возможность получить травму при ударах. Высокий комфорт во время игры за счет более плотной и надежной хватки. Недостаток, высокая потеря контроля за счет бугристой поверхности.
Главное предназначение внешнего слоя — это тактильные ощущения, пропускание влаги и задержка ее внутри.
Недостатки. При намокании начинает проскальзывать. Не подходит игрокам с высоким уровнем потоотделения. Быстро затирается пылью и начинает скользить.
Главная функция внутреннего слоя базовой обмотки это впитываемость и задержка влаги. А главная функция овергрипа это впитываемость и влагоотведение к базовой обмотке. Есть специальные сверхтонкие обмотки для более быстрого проникновения влаги. Есть антибактериальные для более быстрого просыхания с добавлением специальной пропитки, предотвращающей развитие микробов.
Основные характеристики обмоток:
Все характеристики кроме веса и размера субъективны, каждая компания основывается на свой опыт и ощущения. Для кого это будет 10 из 10, а для кого и 8 не дотягивать. Так что, на это смотрите как на возможности качества данного бренда.
Комфорт – общее ощущение при прикосновении к обмотке во время игры. Насколько тактильно приятно ей пользоваться. Ее мягкость.
Контроль – уровень контроля при движении ракетки. Как хорошо чувствуются грани на рукоятке и т.д. При высоком уровне контроля управлять ракеткой можно точно и быстро, практически на подсознательном уровне.
Липкость – уровень цепкости, относительный коэффициент малой точки соприкосновения и высокой силы сцепления.
Впитываемость – уровень поглощения и задержки влаги до момента проскальзывания.
Размер – необходимо знать только для того, чтобы понимать хватит вам ее или нет. Например, некоторые обмотки для бадминтона бывают короче теннисной, ее может не хватить. Для настольного тенниса еще короче, чем бадминтонная.
Толщина – бывают очень толстые обмотки. Если намотать очень толстую базовую обмотку, а поверх очень толстый овергрип, ее будет очень сложно держать в руках и контролировать, да и удар достаточно сильным не может быть. Подберите оптимальную толщину и старайтесь оставаться в примерных ее рамках.
Вес обмотки – редко его пишут, но вы должны понимать, что это дополнительный вес и им можно как исправить, так и испортить ракетку.
Обмотка — это своего рода утяжелитель. Кожаные, как и махровые обмотки весят много, и они могут легко перебалансировать ракетку в рукоять. Некоторые спортсмены мотают только часть рукоятки (что бы не перегрузить ее) или наоборот не обрезают и наматывают до середины стержня (сместить больше веса к ручке).
Хотите комфорт и впитываемость, берите толстую пористую базовую обмотку и сверхтонкий липкий овергрип.
Хотите больше контроля. Возьмите пожестче базовую обмотку или мотайте на подтейп или овергрип.
Если нужно еще больше контроля и плевать на комфорт мотайте один овергрип.
Чем больше ребристости, шершавости, прошивок, отверстий и т.д. в обмотке, тем лучше влагоотвод и ее сцепление с рукой, но контроль и скорость движения падает.
Чем более гладкая поверхность, тем лучше липкость и контроль, но она быстрее начинает скользить.
А лучше всего пробуйте новые виды и типы обмоток. Анализируйте, советуйтесь с профессионалами, покупайте у проверенных продавцов и главное получайте удовольствие!
Ракетка для большого тенниса представляет собой множество, на первый взгляд, незначительных элементов. Но даже если один из них даст сбой, о победе на теннисном корте и говорить будет нельзя. Кроме того, спортсмен почувствует мгновенно изменения и начнет совершать ошибки. Именно поэтому теннисисты очень бережно относятся к подготовке инвентаря к важным состязаниям, даже к тренировочному процессу.
От грипа напрямую зависит то, насколько комфортно в руке будет сидеть ракетка. Что собой представляет этот элемент? Это базовая обмотка ручки теннисной ракетки. С какой целью ее обычно используют:
- Грип гасит вредные вибрации и отдачи во время удара.
- Ручка теннисной ракетки будет идеально ложиться в руку спортсмена.
- Поглощает жировые выделения, а также пот.
Обычно для грипа используют синтетические материалы, но некоторое производители отдают предпочтение натуральной коже. Правда, такой вариант достаточно дорогой, поэтому и встречается не так часто, как синтетические вариации. Обратите внимание на то, что грип плотно прилегает к рукоятке ракетки за счет клеевой основе.
Производители достаточно часто вносят разнообразие в грип. Так он может быть гладким, перфорированным или же обладать радиальным рисунком. Нередко встречаются грипы с липкой пропиткой. За счет нее фиксация ракетки повышается. Таким образом, вам не придется беспокоиться, что сильный удар соперника попросту выбьет ваш инструмент из рук.
Овергрип
Если с грипом все более или менее понятно, то для чего же требуется овергрип, да и что это такое. На самом деле, если вы знакомы с английским языком, то прекрасно разобрались с этим. Овергрип представляет собой дополнительную обмотку. В целом функции этого слоя схожи и с тем, какие выполняет грип, но все же имеются отличия:
- Повышает фиксацию ракетки в руке.
- Избавляет от излишков пота и жировых выделений.
- Защищает заводскую обмотку.
- Способствует изменению размера ручки ракетки.
Производители создают овергрип из тонкой синтетической лент, в основе которой присутствует клеящий раствор. Благодаря особому сочетанию материалов она с легкостью поглощает любую влагу. Если сравнивать овергрип и грип, то можно заметить ряд различий. Одно из основных – это толщина. У овергрипа она в несколько раз меньше и может варьироваться от 0,38 до 0,75 миллиметров. Если вы заметили, что овергрип стал терять цвет, да и с фактурой произошли изменения, то просто замените его на новый. Только не забудьте удалить старый слой, иначе могут возникнуть проблемы с толщиной ручки ракетки, а, значит, и с комфортом.
Как правильно намотать овергрип
Обычно теннисисты оставляют без изменений грип, но вот с овергрипом им приходится достаточно часто работать. Существуют определенные правила, или, если хотите, алгоритм намотки овергрипа. Для начала удалите старый слой, если таковой имелся, но ни в коем случае не трогайте грип. Овергрип обычно продается в небольшой упаковке, а клеящий слой скрыт под тонким слоем специальной бумаги. Не торопитесь ее снимать сразу по всей длине, делайте это постепенно, по мере намотки.
Большим пальцем левой руки придержите конец ленты на конце рукоятки. Правой же рукой начинайте плотно наматывать овергрип, только не забудьте сделать один слой поверх конца ленты, чтобы она в дальнейшем не размоталась. Обратите внимание, что стандартной длины овергрипа обязательно должно хватить на обмотку одной ручки теннисной ракетки. Если же вам не хватило, то начинайте все сначала, измените степень нахлеста, но не забывайте, что просвета между ними не должно быть.
Если ракетка стала проворачиваться в ладони, и Вы потеряли комфортность ощущения ручки, а материал, которым покрыта она, засалился и потёрся, значит его следует заменить.
Существует два способа обновления ручки.
Теперь попытаюсь объяснить, как наматывать грип или овергрип. Начну с того, что для “правши” и “левши” они наматываются в противоположных направлениях. “Правша” берёт ручку ракетки (торцом верх) в левую руку, а в правую – намотку (Рис.7). Для “левши”, как обычно, все действия имеют зеркальное отображение (Рис.8).
Дальнейшие пояснения предназначены для преобладающего большинства людей – “правшей”.
1. Снимите обхватывающую ленту в виде изоленты с логотипом и названием фирмы-производителя.
2. Отделите от внешней поверхности овергрипа упаковочную тонкую прозрачную целлофановую ленту (если такова имеется). Её можно отделить сразу или постепенно по мере наматывания овергрипа.
3. Начало овергрипа прижмите большим пальцем левой руки к концу ручки (Рис.9).
4. Правой рукой начинайте наматывать его на ручку. При первом обороте верхняя кромка овергрипа должена полностью перекрыть место, которое было под большим пальцем. Таким образом закрепляется его начало.
5. После того, как начальный край овергрипа закреплён, вращаем пальцев левой руки вращаем ручку ракетки по часовой стрелки, а правой рукой обеспечиваем натяжение овергрипа. Натяжение должно быть таким, чтобы он плотно прилегал к базовой намотке и слегка растягивался. Большой палец левой руки периодически фиксирует последний виток. Оборачивание проводится спирально (Рис.10) с перехлёстом (перекрытием) в 1,5‒2,0 мм.
6. Когда Вы дошли до верхней кромки каркаса ручки и перехлёст был правильным, то овергрип должен закончиться. Если его не хватило, то повторите все операции сначала, изменив ширину перехлёста.
Так как длина ручек у разных моделей ракеток различная, поэтому и при правильном наложении длина овергрипа может оказаться излишней. Тогда воспользуйтесь режущим инструментом.
7. Если второй край овергрипа не сужается к концу, то перегните его, как показано на Рис.11 или воспользуйтесь ножницами (Рис.14).
8. Снимите с клейкой ленты, которая упоминалась в п.1, ненужную бумажную (предохраняющую клеящую основу) основу и закрепите конец овергрипа, обмотав лентой по верхней кромке его последний виток.
А на следующем видео француз Ришар Гаске не только демонстрирует как он проворно наматывает овергрип, но и как его можно "одноручникам" экономить: наматывать на половину ручки (прим.авт.‒ Эпизод матча 1-го круга турнира "Shanghai Rolex Masters" (категория "ATP World Tour 1000") с американцем Брайаном Бейкером (62; 6:3), Шанхай, 8.10.2012г.).
Процедура замены грипа требует больше времени и старания.
1. Если на верхнем конце ручки имеется резиновая муфта, то сдвиньте её на шейку ракетки.
2. Удалите старый грип и скрепки (скобы от стиплера), которыми был прикреплён его конец к ручке (в районе кромки торца ручки). Если остались на каркасе ручки приклеившиеся куски от старого грипа, то очистите каркас.
3. Отделите от внутренней и внешней поверхностей грипа защитные ленты (если таковы имеются). Но лучше внутреннюю ленту снимать по мере наматывания грипа, так как она защищает липкий внутренний слой от загрязнения.
4. Начальный край грипа закрепите степлером на верхней части капронового колпочка-заглушки (Рис.12) или забейте тонкий сапожный гвоздик, или вставте стиплеровою скобку в старые отверстия. В крайнем случае, можно начать оборачивание, как это описано в пунктах 3 и 4 для овергрипа (Рис.9), но при этом сместить начало грипа на 2‒3 мм вниз от кромки торца колпочка-заглушки. Верхний край грипа на первом витке тщательно и плотно совмещаете с кромкой торца колпочка. К завершению первого витка конец грипа, который мы должны закрепить, должен оказаться по центру ширины, намотанного сверху первого витка.
5. Далее воспользуйтесь рекомендациями, изложенными в пунктах 5 и 6 для овергрипа. Но натяжение должно быть более плотное, чем для овергрипа, так как последний намного тоньше.
6. После того, как Вы добрались до верхней кромки ручки, обрежьте под углом нижнюю кромку грипа, как это показано на Рис.14.
7. Закрепите конец грипа липкой лентой, которая придаётся (см. пп.1 и 9 для овергрипа). Сверху ленты или сразу под ней разместите резиновую муфту (п.1).
Рассчитываю, что мне удалось объяснить эти несложные процедуры.
Если Вы взгляните на Таблицу 4 в статье “Всё о современных ракетках”, то обратите внимание, что каждый евроразмер ручки, который обозначается натуральными числами, отличается от последующего на 1/8 дюйма (3,2 мм).
Сделать ручку ракетки тоньше можно только одним способом – сточить грани каркаса ручки. Например, чтобы уменьшить её на один размер, нужно равномерно сточить каждую грань на 5 мм. Во-первых, это достаточно ювелирная работа, а, во-вторых стенки каркаса станут настолько тонкими, что могут продавиться. Поэтому этим я заниматься не рекомендую. Другими словами, уменьшить размер ручки не реально. Зато для увеличения толщины ручки существует несколько способов.
Первый и самый простой – на существующий грип намотать ещё один. Ручка приблизительно увеличится на полразмера.
Если купить второй грип проблематично, то можно под существующий грип намотать в несколько слоёв матерчатый широкий пластырь. Таким способом можно подобрать любую толщину ручки.
Недостатком первых двух способов является то, что при их использовании ручка теряет свою огранку (грани округляются). Напомню, что хорошие ощущения граней ручки пальцами руки необходимы для безошибочного изменения хватки ракетки во время игры.
Третий способ основан на использовании комплекта калиброванных накладок, которые наклеиваются на рёбра каркаса ручки. Толщина накладок позволяет увеличить ручку на полразмера или на размер. Правда, в последнее время, я их перестал встречать в магазинах.
Такие накладки можно сделать и самостоятельно. Для их изготовления используется мебельная самоклеющаяся лента (“кромка”) для декорирования торцов столешниц толщиной 2,0‒2,5 мм. Для этого из неё вырезаются профили 4-х широкий рёбер и 4-х узких рёбер, но немного шире (0,5 мм). При этом необходимо учесть, что ручка от начала до конца имеет конусность. Поэтому изготовленные накладки должны иметь форму равнобедренной вытянутой трапеции.
Ваши заготовки наклеиваются на каркас ручки под термическим воздействием утюга. Для полной уверенности, что накладки не сдвинутся с места их целесообразно обмотать скотчем или широким пластырем. На созданный “кожух” наматывается грип. Такие Ваши усилия позволят расширить ручку приблизительно на полразмера.
Не так давно для калиброванного утолщения ручки (на полразмера и на размер) стали использоваться термоусадочные рукава (давно применяются в оборонной промышленности).
Технология состоит в следующем.
1. На очищенный каркас ручки надевается термоусадочный рукав таким образом, чтобы один его конец на 2,0‒2,5 мм накрывал верхний край каркаса ручки, а на сколько рукав будет выступать за торец ручки не имеет значения. Это требование связано с тем, чтобы сверху рукав не нужно было бы обрезать, а значит предохранить шейку ручки от царапин. Чтобы рукав не сдвинулся, прижмите его большим пальцем левой руки к ракетке (Рис.15).
2. Под тепловым воздействием строительного фена или мощного фена для волос производится уменьшение диаметра рукава. Долго направлять сопло фена на одно место рукава нельзя. Начинайте обогрев снизу (Рис.15). Ручку постепенно поворачивайте вокруг продольной оси. Если нет соответствующего фена, то можно воспользоваться огнём от газовой конфорки, но при этом, необходимо избегать прямого контакта рукава с огнём, чтобы его не расплавить.
3. После того, как рукав плотно обтянул каркас ручки, его нижний конец обрезается ножом вдоль кромки торца ручки (Рис.16).
При увеличении размера ручки необходимо учитывать, что изменятся баланс ракетки в сторону ручки и увеличиваться её вес. Например, термоусадочный рукав для увеличения ручки на один размер будет создавать дополнительный вес в 14-16 грамм и смещение баланса на 6-7 мм.
При уменьшении диаметра ручки баланс ракетки существенно не меняется.
Другие материалы по этой теме:
Так как в последние годы теннисисты все чаще обращаются ко мне с жалобами на возникающую после игры в теннис боль в локте, мне невольно приходится искать причины, связанные с инвентарем, которые могут провоцировать возникновение этой болезни. Некоторые из моих выводов и рекомендаций оказались полезными для спортсменов и привели к улучшениям и даже к исчезновению болезни у многих из них.
Поэтому мне хотелось бы поделиться с вами этими рекомендациями.
Прежде всего, я советую вам очень осторожно и аккуратно менять свой спортивный инвентарь: ракетку, струну, грипп (обмотку), утяжелители (балансиры). Многие любители тенниса в этих случаях следуют за модой или действуют по совету знакомых и друзей, не учитывая свои индивидуальные особенности.
Например, такая мелочь, как замена обычного основного гриппа на дорогой кожаный, привела одного из моих друзей к болезни локтя. Другой теннисист по совету тренера поменял свою привычную эластичную струну на популярную и широко рекламируемую, но жесткую струну RPM Blast Babolat, которой играет Надаль. Через пару месяцев он почувствовал сильную боль в локте. Третий спортсмен по совету друга для увеличения силы удара добавил утяжелитель в головку ракетки. Результат был тот же – болезнь локтя.
Что же именно происходит в подобных случаях? Давайте рассмотрим подробно.
Одной из причин заболевания является травмирование сухожилий локтя, которые прикрепляют мышцы к локтевой и плечевой костям. Это травмирование возникает из-за сильных вибраций, направленных на сухожилия локтя. Что же создает эти нежелательные вибрации?
Прежде всего, обратим внимание на струну и образованную ею струнную поверхность ракетки. Именно струнная поверхность первой воспринимает удар мяча, именно здесь возникает вибрация, которая через обод ракетки передается на руку спортсмена. Какая струна лучше гасит вибрацию, эластичная или жесткая? Ответ однозначен – эластичная струна. Недаром на упаковках эластичных струн стоит специальный знак – комфорт.
Жесткие струны создают струнную поверхность со значительно меньшим ударным пятном по сравнению с эластичными струнами. Это связано с тем, что во время удара эластичная струнная поверхность имеет более глубокий прогиб (рис. 1).
За счет этого при ударе, смещенном от центра ракетки, возникает меньший крутящий момент движения обода, и ракетка меньше отклоняется по оси вращения.
Такой же эффект возникает, если жесткую струну натянуть слабее. Ударное пятно при этом тоже увеличивается, но незначительно.
Следует понимать, что эффективнее всего можно избавиться от поступающей на руку вибрации, установив на ракетку эластичную струну со слабой натяжкой.
Форма обода ракетки может по-разному влиять на возникновение нежелательных колебаний, а вот размер толщины профиля сказывается на них. Чем толще профиль, тем больше ударное пятно ракетки и меньше вибрация.
Вес ракетки связан с индивидуальными особенностями техники теннисиста и поэтому может по-разному сказываться на вибрациях, возникающих во время ударов по мячу. Как правило, для опытных игроков рекомендуются тяжелые модели ракеток с нейтральным или смещенным в ручку балансом. Для менее опытных спортсменов предпочтительны легкие модели с толстым профилем и балансом в головку.
Размер ручки тоже может стать причиной заболевания локтя, если он неправильно подобран. Правило простое – чем больше диаметр ручки, которой вы можете пользоваться, тем безопаснее для локтя (рисунок 2). Ручку меньшего диаметра труднее держать в руке в момент осевого вращения, возникающего при ударе.
Грипы или обмотки также могут провоцировать возникновение заболевания. Это касается плотных натуральных грипов, которые максимально передают вибрацию от обода руке спортсмена. Сейчас существуют специальные гелевые гриппы, которые гасят вибрацию.
Виброгасители лучше устанавливать не точечные, а удлиненные, касающиеся нескольких струн.
Во многих современных ракетках есть специальные конструктивные решения для гашения вибрации.
Наиболее эффективные из них применяются фирмой Wilson. Это модели Triad и K-factor five. Ракетки этих моделей состоят из трех частей: ручка, специально разработанная виброгасящая прокладка и обод.
Фирма Babolat изготовила ракетку серии Y (кристалл) из двух частей: ручка из одного материала, а обод – из другого. Второе решение этой фирмы – модель ракетки с особой прокладкой, сделанной из поглощающего вибрации материала и расположенной в вилке ручки.
К сожалению, эти решения касаются только любительских моделей. То есть, если Вы выбираете любительскую ракетку, для избегания заболевания локтя стоит обратить внимание на эти модели.
И, наконец, я должен предупредить своих читателей о том, что максимальная вибрация возникает при ударе по мячу металлической ракеткой. Таких ракеток становится с каждым годом все меньше, но, к сожалению, некоторые теннисисты еще продолжают ими пользоваться.
Желаю вам быть внимательными при выборе инвентаря, обязательно учитывать индивидуальные особенности своей технической подготовки и манеры игры и избегать нежелательного риска своим здоровьем.
В тяжелых и затяжных случаях врач назначает инъекции кортикостероидов в наиболее болезненные места. Во время лечения можно применять физиотерапию: ультразвук, диадинамофорез, электрическую стимуляцию.
Важнейшими пунктами профилактики являются:
- полноценная разминка;
- оптимальная техника удара;
- ежедневный массаж и самомассаж;
- сауна или парная баня;
- силовая тренировка;
- растяжение мышц (стречинг).
Чрезвычайно важным моментом является лечение очагов хронической инфекции. Кариозные зубы, не вылеченные небные миндалины, гайморит, фронтит, бронхит, простатит, уретрит, холецистит, патологически воздействуют на иммунную систему и заставляют ее вырабатывать специфические иммуноглобулины, повреждающие собственные хрящи и сухожилия. К сожалению, так устроен наш организм – иммунная система сослепу бьет по своим тканям. Чтобы устранить эти явления и наслаждаться игрой в теннис, необходимо устранять хроническую инфекцию из организма.
Для регуляции жизненных процессов организма на клеточном и тканевом уровнях, необходимы витамины. Оптимальную работу связок обеспечивают, прежде всего, витамины: С, В1, В6, В12. Клетки волокон коллагена, из которых состоят связки, нуждаются в витаминах, чтобы противостоять изнашиванию во время многих тысяч ударов по мячу, производимых рукой теннисиста. Для полной витаминизации рекомендуется применять витаминные комплексы.
Десять правил струн:
1. Чем ниже напряжение струн, тем больше энергии передается мячу (отсутствует излишнее перемещение струн)
2. Чем выше натяжение струн, тем лучше контроль мяча (улучшается прицельность удара при меньшей приложенной силе)
3. Более длинные струны, или плоскость струнной поверхности, передают больше энергии
4. Более низкая плотность натяжки (более редкое размещение струн) обеспечивает большую передачу энергии
5. Более тонкие струны передают больше энергии
6. Более эластичные струны лучше поглощают энергию мяча и передают энергию
7. Более мягкие струны. Или струны с мягкой оплетокй, меньше вибрируют
8. Более тонкие струны лучше закручивают мяч
9. Более низкая плотность натяжки (более редкое размещение струн) обеспечивает лучшее вращение мяча
10. Чем эластичнее струны, тем сильнее они теряют натяжение после перетяжки ракетки (предварительное растяжение может снизить этот эффект).
Когда перетягивать струны?
Как это ни печально, но большинство людей берутся за перетяжку ракетки только тогда, когда лопнет струна. На профессиональных турнирах происходит противоположное. Игроки перетягивают струны перед каждым матчем, а многие делают это даже по ходу матча! Как лучше поступить вам, зависит от следующих факторов:
1. Выросли ли вы из новичков?
2. Серьезно ли вы относитесь к своей игре? (Требуется ли вам максимальная результативность?)
3. Часто ли у вас рвутся струны? (Не останетесь ли вы без ракетки после матча?)
4. Есть ли у вас проблемы с плечами и руками? (Если есть, то новые струны ваше спасение)
5. Подвергаете ли вы ракетку воздействию экстремальных условий (сила, жара, авиаперелеты?)
6. Не играете ли вы преимущественно на грунтовых кортах? (В условиях этих кортов струны обычно изнашиваются быстрее)
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, вероятно вам следует тщательно отслеживать момент, когда смена струн необходима.
Хорошим отправным пунктом для расчета будет наша рекомендация менять струны после каждых 30 часов игры (если вы находитесь на отдыхе). Чем серьезнее вы заняты игрой, тем чаще вам придется менять струны. Не забывайте, что они дают мячу 60% энергии при нанесении удара. Даже в том случае, если вы не играете время от времени, например сезонами, вам необходимо менять струны по окончании каждого сезона.
Ракетки для младшего возраста:
Вероятно, у вас есть множество вопросов насчет того, как вашему ребенку надо начинать занятия теннисом – когда, где найти преподавателя, предпочесть ли индивидуальные занятия или в группе и так далее. Слишком часто специальный инвентарь, который необходим для ребенка, останется за пределами вашего внимания или воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Большинство родителей считают, что начинать занятия можно и со старой ракеткой. Они думают, что купят ему более хорошую ракетку тогда, когда он заслужит ее. Это плохо.
Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть ребенка, пытающегося играть старой изношенной ракеткой взрослого размера, которой раньше играли его папа и мама. Ребенку с трудом удается хоть как–то дойти до мяча, не говоря уже о попытках махать ракеткой, которая для него слишком длинная, тяжелая и с большой ручкой. Эта борьба с ракеткой может оставить у него неизгладимое впечатление — играть в теннис тяжело.
Производители ракеток изготавливают ободы ракеток, называемые детскими, трех различных размеров, которые оцениваются методом пропорционального увеличения длины (GLM) для юниоров. Обычно они подразделяются следующим образом:
| Длина | Возраст |
| 21 дюйм (53см) | 4 – 6 лет |
| 23 дюйма (58см) | 6 – 8 лет |
| 25 дюймов (63 см) | 8 – 10 лет |
| 26 дюймов (66см) | 11 лет и старше |
GLM – отличная вещь, более короткие ракетки предназначены для более слабых детей ниже ростом. К сожалению, эта система не столь хороша, как ее пытаются представить. Самый большой недостаток заключается не в длине, а в качестве обода и струн. Такие ракетки изготавливаются с единственной целью – сделать их как можно дешевле. Это не ошибка производителей, которые могут делать лучшие ракетки в мире. Они просто вынуждены подгонять детские ракетки под такую ценовую категорию, которая будет доступна максимально возможному количеству людей, чтобы их дети могли познакомиться с тем, что такое теннис. Родители и так озабочены планированием своего бюджета, помимо того, что нужно их ребенку. Если эти дети одновременно пробуют себя в различных видах спорта, есть шанс, что кроме ракеток им нужны футбольные бутсы и тому подобное.
Родители должны с самого начала решить, будет ли проба сил их ребенка в теннисе нормальной или нет! Внимания заслуживают все аспекты этого процесса, а не только найм хорошего инструктора. Пускай ваш ребенок будет заниматься у самого лучшего инструктора, которого вы сможете нанять. Если его ракетка низкого качества будет крутиться в его руках или мгновенно потеряет жесткость, не позволяя наносить удары с должной силой, ему будет трудно просто ударить по мячу, не говоря о технике, и теннис станет для него отнюдь не приятным занятием. Ответственность за знакомство вашего ребенка с теннисом целиком лежит на вас. То, как вы обставите это знакомство, может стать решающим фактором в том, будет ли этот спорт, которым, в самом деле, можно заниматься всю жизнь, радовать его и преуспеет ли он в нем.
Одна из сторон базового гриппа — самоклеющаяся поверхность, которая обеспечивает более плотное примыкание гриппа к ручке. У овергрипов не бывает самоклеющейся поверхности. Наружная или рабочая сторона гриппов может обладать различными качествами. Ее поверхность может быть гладкой или шероховатой, может иметь специальные рифление, микроотверстия или прорези. Это позволяет пользоваться ракеткой в различных атмосферных условиях людям с различными особенностями потоотделения, уменьшая скольжение ручки ракетки в ладони во время удара. При повышенной влажности атмосферы и влажных ладонях следует использовать шероховатые, рифленые и перфорированные гриппы. При очень сухих ладонях в сухую погоду предпочтительнее гладкие гриппы, так как они плотнее соприкасаются с кожей руки, прилипая к ней.
Типы поверхностей грипов
Обмотка ракетки является важной составляющей успешной и качественной, а главное безопасной игры. Для того чтобы ракетка удобно лежала в руке, не причиняя неудобств спортсмену, необходимы обмотки для теннисных ракеток, в нашем ассортименте вы найдете их по демократичным ценам.
На каком бы уровне вы не находились в большом теннисе, намотка ракетки необходима. Ракетка не должна скользить в руке, мешая играть, также с ее помощью можно регулировать толщину ручки. Профессиональные спортсмены очень серьезно относятся к обмотке для теннисных ракеток, продажа которых популярна в спортивных магазинах. Для топ-спортсменов обмотка ракетки изготавливается специально, учитывая мельчайшие нюансы строения руки вплоть до расположения мозолей. Неправильно подобранную обмотку ракетки можно сравнить с камешками в обуви, которые раздражают и мешают сосредоточиться.
Также при активном спорте и напряжении, руки спортсмена могут вспотеть, обмотка ракетки для большого тенниса устраняет эту неприятность, не позволяя ракетке скользить во влажной руке.
Балансирами называют специальные свинцовые грузики, которые позволяют изменять баланс ракетки. Они имеют самоклеющуюся поверхность и выпускаются в виде лент или пластинок. Балансиры позволяют игроку, не меняя модель ракетки, изменить ее баланс и таким образом приспособить ее для игры на корте с другим покрытием. Например, при переходе с жесткого покрытия на мягкое (грунт, резина), бывает необходимо увеличить мощность ракетки. Для этого нужно сдвинуть баланс в сторону головки, прикрепив балансир к верхней части обода. Как правило, груз массой 10г, помещенный в верхней точке рамы ракетки, сдвигает баланс на 10мм. Устанавливая балансиры в различных частях ракетки, можно добиваться разных результатов. Этим методом часто пользуются профессиональные спортсмены, которым приходится играть на кортах с различным покрытием.
Хотя особенности современных конструкций и материалов позволяют существенно уменьшить вибрацию ракеток, возникшую при ударах, однако не всегда этого бывает достаточно. Для дополнительного гашения вибрации применяются специальные приспособления из резины или мягкого пластика, которые устанавливают на струнной поверхности. Их называют виброгасителями и размещают в нижней части обода, чтобы уменьшить вероятность соприкосновения с мячом. Виброгасители бывают точечные, которые касаются струнной поверхности в 3-4 точках, и ленточные- они касаются струнной поверхности в 6 и более точках. Эффективность ленточных виброгасителей больше, чем точечных.
Мягкие эластичные струны, натянутые на ракетку с большим ободом, со временем растягиваются и смещаются относительно друг друга. Возникает необходимость увеличить силу трения между продольными и поперечными струнами. Этого можно добиться, увеличив площадь между струнами, в местах пересечения устанавливаются специальные круглые пластинки из пластика диаметром 2-3 мм. Их называют подложками. Подложки устанавливаются в 50-80 точкахструнной поверхности с помощью специального приспособления.
Читайте также:
