Где сделать прививку от гриппа в лобне
Защитись от гриппа да наступления эпидемии.
Уже в начале сентября в наш город поступила первая партия вакцины против гриппа. Известно, что начало осени является самым благоприятным временем для иммунизации против гриппа. Дети и взрослые вернулись из отпусков отдохнувшие, зарядившиеся витаминами и укрепившие свой иммунитет. В таких условиях можно смело рассчитывать на выработку достаточного количества защитных противовирусных антител в ответ на введение вакцины и гладкое течение поствакцинального периода.
В этом году первой была получена вакцина Совигрипп, ранее хорошо себя зарекомендовавшая малым количеством прививочных реакций, безопасностью и эффективностью. В вакцине этого года актуализированы штаммы, входившие в вакцину ранее. В преддверии эпидсезона 2019-2020 г.г. в Совигрипп включены антигены 3-х типов вируса гриппа, ожидаемых предстоящей зимой. Это штаммы гриппа А(H1N1)Brisbane pdm09 , A(H3N2) Kansas,вирус гриппа типа B Colorado
Детская форма вакцины не содержит консерванта и выпускается в удобной шприц-дозе с тонкой безболезненной иглой. Хорошая переносимость и доказанная безопасность Совигриппа позволяет прививать детей с возраста 6 месяцев и рекомендована даже для иммунизации беременных (со 2-го триместра), защищая в период эпидемии не только саму женщину, но и её малыша в первые месяцы после рождения. Кроме того, иммунизация против гриппа в первую очередь показана людям старше 60 – ти лет и пациентам с хроническими заболеваниями, среди которых отмечаются самые высокие риски осложнений гриппозной инфекции.
По опыту предыдущих лет, приблизительно у каждого десятого привитого отмечалось непродолжительное повышение температуры в первые сутки после вакцинации, а так же болезненность в месте укола, что является нормальными прививочными реакциями, свидетельствующими об активизации иммунного ответа. Подобные симптомы не требуют лечения и проходят самостоятельно в течение нескольких дней.
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Одной из основных профилактических мер для препятствия появления многих опасных заболеваний сегодня являются современные медицинские препараты. Прививки для детей и взрослых помогают противостоять распространенным инфекционным заболеваниям: корь, паротит, столбняк, коклюш, дифтерия, полиомиелит, пневмония и другие болезни.
Особенно важной плановая вакцинация становится в случаях, когда она касается детей. Выполнить плановую иммунизацию несовершеннолетних пациентов в нашей клинике можно в соответствии с календарем профилактических прививок. Однако для каждого ребенка вопрос актуальности вакцинации решается индивидуально. И решение о необходимости проведения мероприятия принимает врач. В каждом конкретном случае специалист учитывает несколько факторов:
- клиническая оценка состояния здоровья ребенка на текущий момент – наличие сопутствующих патологий, продолжительность ремиссии и другие нюансы;
- результаты лабораторных исследований перед вакцинацией;
- отбор календарных и внекалендарных вакцин, подходящих для использования в данный момент;
- определенная тактика лечения пациентов с патологиями – разработка плана лечения до и после введения препарата;
- индивидуальный график вакцинации ребенка с одновременным введением ряда вакцин.
Благодаря учету персональной переносимости, состояния здоровья пациента и принятию во внимание всех факторов, риски появления побочных эффектов у каждого ребенка снижены до минимального значения. Для вакцинации наши специалисты используют препараты импортного и отечественного производства зарекомендовавших производителей.
Как проходит вакцинация
Перед введением вакцины маленький пациент проходит осмотр у врача. При необходимости ребенку назначают анализы мочи, крови. Обязательно замеряется температура, чтобы исключить любые недомогания.
В нашем отделении для постановки прививок используется широкий выбор современных и безопасных вакцин. Введение препарата производится в условиях процедурного кабинета. Все необходимые манипуляции выполняет квалифицированная процедурная медицинская сестра. Для исключения рисков после прививки ребенок находится в кабинете еще 30 минут.
ГРАФИК ВАКЦИНАЦИИ ДЕТЕЙ — КАЛЕНДАРЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВОК
| Возраст | Прививка | Вакцина |
| Новорожденные (в первые 24 часа жизни) | Гепатит В — первая вакцинация | (Энджерикс В, комбиотех, регевак) |
| 3-7 дней | Туберкулез — вакцинация | (БЦЖ-м) |
| 1 месяц | Гепатит В — вторая вакцинация, вторая ревакцинация в т.ч. детям из групп риска | (Энджерикс В, комбиотех, регевак) |
| 2 месяца | Гепатит В – третья вакцинация (дети из групп риска) |
Пневмококковая инфекция – первая вакцинация
(Превенар 13, Синфлорикс)
Пневмококковая инфекция — вторая вакцинация
Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — третья вакцинация
(АКДС, Инфанрикс, Пентаксим, Полиорикс или ИПВ или БиВак полио, АктХиб или Хиберикс)
Инфанрикс Гекса (6)
Ветряная оспа (прививка от ветрянки) – вакцинация с последующей ревакцинацией (перед поступлением в ДДУ, детям домов ребенка)
(Приорикс или ЖКВ+ ЖПВ+ вакцина против краснухи) (варилрикс)
Туберкулез — ревакцинация
БЦЖ
* Выбрать конкретную марку вакцины, сроки проведения прививки и осуществить вакцинацию может только квалифицированный специалист.
Записаться на вакцинацию в медицинский центр возможно по телефону: 8 (495) 577-09-41.
Примечания:
- Иммунизация в рамках национального календаря профилактических прививок проводится вакцинами отечественного и зарубежного производства, зарегистрированными и разрешенными к применению в установленном порядке, в соответствии с инструкциями по их применению.
- Детям, родившимся от матерей-носителей вируса гепатита В или больных в третьем триместре беременности, вакцинация проводится по схеме 0-1-2-12 месяцев.
- Вакцинация против гепатита В в 13 лет проводится ранее не привитым по схеме 0 — 1 — 6 месяцев.
- Вакцинация против краснухи проводится девочкам в 13 лет, ранее не привитым или получившим только одну прививку.
- Ревакцинация против туберкулеза проводится не инфицированным микобактериями туберкулеза туберкулинотрицательным детям.
- Ревакцинация против туберкулеза в 14 лет проводится не инфированным микобактериями туберкулеза туберкулиотрицательным детям, не получившим прививку в 7 лет.
ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ К ВАКЦИНАЦИИ
Обращение к врачу – с этого шага родители должны начинать решать вопросы о вакцинации ребенка. Визит к специалисту поможет определиться с последовательностью, необходимостью использования тех или иных прививок, особенностями и продолжительностью подготовки к введению вакцин. Также лечащий врач объяснит, как правильно наблюдать за ребенком после процедуры, на что обратить внимание.
Вся информация о выполненных профилактических прививках вносится в специальную медицинскую документацию. К этим документам относят:
- карта профилактических прививок (ф036\у);
- медицинская карта пациента (ф026\у);
- история развития ребенка (ф112\у);
- сертификат профилактических прививок (ф-156\у-93).
Все эти документы, кроме сертификата, хранятся в медицинском учреждении, где ребенок проходит вакцинацию. Сертификат передается родителям.
После осмотра пациента родители или законные представители ребенка должны подписать согласие на вакцинацию, заполнив форму добровольного информированного согласия. Решение о необходимости проведения дополнительного инструментального, лабораторного обследования, консультации профильных специалистов принимает врач. Прививки откладывают на время, если наблюдается обострение хронического заболевания или инфекционное острое заболевание.
Особой подготовки для детей без отклонений по состоянию здоровья перед вакцинацией не требуется. Достаточно только исключить у них острые инфекционные болезни. В случаях, когда у ребенка присутствуют аллергические реакции или хронические патологии, лечащий врач должен решать вопрос о необходимости вакцинации со специалистами нужного профиля.
Сразу после и в момент введения инъекции родителю рекомендуется находиться рядом с ребенком, чтобы быстрее успокоить малыша. Грудных детей стоит приложить к груди или дать им чистой воды. Однако этот способ не подходит в случаях, когда была введена оральная живая вакцина от полиомиелита. В таких ситуациях не рекомендуется кормить или поить малыша в течение 45 минут после применения вакцины. Детей постарше можно отвлечь игрушками.
Хотя риски возникновения нестандартной реакции после введения прививки минимальные, их все же необходимо учитывать. В течение первых 3 дней после посещения врача не нужно давать ребенку новые продукты, вводить в меню незнакомые блюда. При инъекционных прививках лучше не купать малыша в первый же день после вакцинации.
После посещения процедурного кабинета у детей возможно повышение температуры тела, появление беспокойства. При внутримышечном введении препарата может наблюдаться небольшое уплотнение места инъекции. Это стандартные реакции, которые не требуют лечения или обращения к врачу.
Необходимо помнить, что нормальной реакцией организма после вакцинации против краснухи и кори через 7-10 дней на теле, конечностях ребенка могут появиться покраснения в виде необильной сыпи. Обычно они проходят самостоятельно уже через 2-3 дня.
Поводом для беспокойства родителей является стабильно сохраняющаяся невысокая температура или же значительное и резкое повышение температуры тела. Обратиться к врачу рекомендуется при нестандартном поведении малыша – сильное беспокойство, непрекращающийся плач, выраженная вялость и другие тревожные симптомы.
Также вы можете просто позвонить нашим специалистам и они быстро вас проконсультируют:
Вакцинация от кори
В наличии вакцина против кори, паротита, краснухи "MMR II" (живая культуральная), страна производства - Нидерланды.
Корь – очень заразное инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.
Лекарств от кори нет, проводится симптоматическое лечение.
Единственный способ защиты от болезни – вакцинация. Мы рекомендуем делать прививки от кори всем детям с 1 года.
С возрастом иммунитет к кори может ослабевать. Поэтому взрослым мы рекомендуем сдать анализ крови на определение наличия антител к кори, и если их нет, то так же сделать прививку.
Не стоит пренебрежительно относиться к вакцинации. Корь – опасное заболевание, которое может привести к трагическим осложнениям, включающим слепоту, отек головного мозга, пневмонию и др.
Чтобы пройти вакцинацию и сдать анализы, запишитесь на прием к терапевту или педиатру.
Противопоказания к введению вакцины взрослым: острые респираторные инфекции, лихорадочные состояния, беременность, аллергия на компоненты вакцины, некоторые иммунодефицитные состояния (возможность введения вакцины предварительно обсуждается с врачом).
Вакцинация от гриппа
В Европейском медицинском центре вы можете провести сезонную вакцинацию от гриппа.
В первую очередь вакцинация показана следующим категориям лиц:
детям в возрасте 6-23 месяцев и их членам семьи;
лицам старше 50 лет;
взрослым и детям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердца, а также диабетом;
людям с ослабленной иммунной системой, например, ВИЧ-инфицированным, а также тем, кто долгое время принимал стероидные препараты;
беременным женщинам (только второй триместр);
сотрудникам медицинских учреждений и другим людям, часто контактирующим с больными гриппом.
Корпоративным клиентам мы предлагаем программу вакцинации с выездом врача в офис.
Вакцины Инфлювак (Нидерланды) и Ультрикс (Россия), которые мы используем, обеспечивают надежную защиту от гриппа и хорошую переносимость. Состав вакцин полностью соответствует требованиям Всемирной Организации Здравоохранения.
Противопоказания к применению:
аллергические реакции на куриный белок и компоненты вакцины;
острые лихорадочные состояния или обострение хронического заболевания. (Вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии);
аллергические реакции на введение гриппозных вакцин в прошлом;
период беременности и грудного вскармливания.
При нетяжелых ОРВИ, острых кишечных заболеваниях вакцинацию проводят после нормализации температуры.
После прививки люди очень редко болеют гриппом. В случае заболевания болезнь протекает в более легкой форме, что позволяет быстро вернуться к обычному ритму жизни. Кроме того, значительно снижается риск передачи гриппа членам семьи, друзьям и коллегам.
Вакцинация от ВПЧ
Вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) предупреждает развитие предракового состояния (тяжелой дисплазии) и, соответственно, рака шейки матки. 86 стран включили вакцинацию против ВПЧ в национальную программу иммунизации, а в 16 из них прививают и девочек, и мальчиков.
Наибольший эффект (97,9-100%) достигается при вакцинации в 12-13 лет.
Вакцинация у мальчиков и молодых людей с 9 до 26 лет может помочь избежать в будущем заболеваний, ассоциированых с ВПЧ, - анального рака, рака ротоглотки и полового члена, ано-генитальных бородавок.
Вакцины против ВПЧ содержат не живые или мертвые вирусы, а только похожие на вирусы частицы, которые не могут размножаться в человеческом организме и вызывать инфицирование ВПЧ. Из наиболее частых побочных реакций возможна болезненность в месте укола, очень редко наблюдаются головная боль (4 случая на 100 тыс. доз) или аллергические реакции (3 случая на 100 тыс. доз).
Вакцинация от пневмококковой инфекции
В ЕМС доступны вакцины против пневмококковой инфекции Превенар 13 (Pfizer, Inc., произведено в России) и Синфлорикс (GlaxoSmithKline, произведено в Бельгии).
Streptococcus pneumoniae (пневмококк) - бактерия, которая может стать причиной развития синусита, среднего отита, пневмонии, менингита, остеомиелита, артрита, сепсиса и других заболеваний. Наиболее опасна инфекция для детей раннего возраста и пожилых людей. Устойчивость пневмококка к антибиотикам возрастает, лечить инфекцию становится сложнее. Иногда возможно бессимптомное носительство этих бактерий, при этом угроза заражения при контакте с носителями пневмококка сохраняется.
Вакцинация от пневмококка внесена в Национальные календари профилактических прививок России и развитых стран.
Вакцинация проводится трехкратно, в 2, 4.5 и 15 месяцев.
При более позднем начале вакцинации количество инъекций может меняться. Схему вакцинации для ребенка любого возраста вам помогут составить наши педиатры.
Вакцинация от ветрянки
В ЕМС доступна импортная вакцина Варилрикс (Бельгия). Вакцина хорошо переносится и защищает ребенка от тяжелых форм вируса и его осложнений.
Проводится детям старше 1 года.
Вакцинация проходит в два этапа:
1. Консультация педиатра, при отсутствии противопоказаний - введение вакцины.
2. Ревакцинация: прием педиатра и, если ребенок здоров, введение препарата.
Минимальный интервал между вакцинациями - 6 недель.
Наши педиатры проводят вакцинацию ежедневно: в будние дни с 09:00 до 20:00, в выходные - с 09:00 до 18:00.
Для уточнения цены обращайтесь по телефону:
В России полным ходом идет прививочная кампания против гриппа. Тяжелое вирусное заболевание, которым ежегодно болеют от нескольких десятков тысяч до нескольких сотен тысяч человек, можно избежать, пройдя вовремя вакцинацию. Но всем ли показана данная процедура и о каких нюансах необходимо знать до прихода к врачу?
По данным ВЦИОМ, более 60% россиян когда-либо делали прививку от гриппа. При этом 58% граждан ответили, что в этом году точно или скорее всего не будут делать её себе. Оставшиеся опрошенные либо уже прошли вакцинацию от гриппа (11%), либо собираются сделать это в ближайшее время (28%).
Мобильные пункты вакцинации будут работать до 1 ноября, а в поликлиниках сделать прививку против гриппа можно до 30 ноября. Это касается только взрослых, детям до 18 лет пройти вакцинацию можно только в детских поликлиниках, детских садах и школах.
Росоптребнадзор выпустил перечень рекомендаций для тех, кто не хочет болеть гриппом. В целом советы всем известны, но не будет лишним о них напомнить: правильно питайтесь, высыпаетесь, занимайтесь спортом, избегайте стресса и табакокурения. Именно здоровый образ жизни способствует формированию устойчивости к инфекционным заболеваниям.
Но, если вы все-таки решили пройти вакцинацию от гриппа, то вместе с Ольгой Тирси, к.м.н., заведующей центром вакцинопрофилактики, врачом-педиатром Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде отвечаем на самые популярные вопросы.
Вакцины от гриппа бывают отечественные и зарубежные.
Отечественные: субъединичные (Гриппол, Совигрипп, Гриппол плюс) содержат по 15\мкг доза каждого из 3 штаммов гриппа. Гриппол (Микроген, Россия ) и Совигрипп, (Микроген, Россия) содержат уменьшенное количество антигена, их иммуногенность повышается за счет иммуномодулятора Полиоксидония.
Импортные: Ваксигрипп (сплит, Санофи Пастер, Франция) по 15мкг 3 штаммов, без консерванта.
Инфлювак (субъединичная , высокоочищенная, наименее реактогенная Эбботт Биолоджикалз, Нидерланды) по 15мкг 3 штаммов, без консервантов и антибиотиков.
Пациенту стоит обратить внимание на состав вакцины и реактогенность, так как если у пациента планируется отпуск или командировка, то в таких случаях желательно прививаться за неделю до предполагаемой поездки. Для детей и беременных применяют вакцины без консерванта.
Взрослым и детям старше 6-ти месяцев и до 3-х лет вакцинацию от гриппа делают ежегодно. Детям с 6-ти месяцев и до 3-х лет, детям прививаемым впервые, а также больным с иммунодефицитом рекомендуется вводить 2 дозы по 0,25мл с интервалом в 4 недели.
Некоторые люди боятся, что если сделают прививку, то сразу же заболеют, организм начнет грубо говоря борьбу с вирусом. Почему у одних так происходит, а у других — нет? Начнем с того, что перед вакцинацией от гриппа обязательно рекомендован осмотр доктора для исключения острого вирусного заболевания или исключения обострения хронического процесса.
Заболеть после вакцинации может любой. Среди возможных реакций: температура, слабость, головная боль, болезненность, отек и покраснение. У некоторых людей могут появиться симптомы из-за контакта с членом семьи, больным ОРВИ. Также бывают проявления температуры, насморка, фарингита, артралгии и без общение с зараженным человеком.
Важно понимать, что эти симптомы обычно проходят самостоятельно, но это не отменяет важности осмотра доктором перед вакцинацией, чтобы решить — можно ли привиться в этот день или лучше отложить вакцинацию.
Можно ли делать прививку от гриппа, если есть аллергия? Смотря какая. Все гриппозные вакцины противопоказаны тем, у кого есть анафилактическая реакция на куриный белок.
Цельноклеточные вакцины не рекомендованы при прогрессирующих заболевания нервной системы, иммунодефицитных состояниях, болезнях крови, хроническом рините.
В осенний период, до начала заболеваемости. В этом году прививочная кампания стартовала 4 сентября и продлится до середины ноября.
Нет, главное быть здоровым, то есть без признаков ОРВИ и обострения хронических заболеваний.
Прививку можно сделать как бесплатно в поликлинике и мобильном пункте, так и платно в удобной вам клинике. Ко второму варианту чаще прибегают те, кто в целом предпочитает платную медицину, либо хочет сделать импортную прививку.
Читайте также:
