Дыхательная гимнастика при гепатите с

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой имеет ТОЛЬКО ОДНО ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: ВНУТРЕННЕЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ .

Заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и лёгких.

• Ринит вазомоторный и аллергический;
• Гайморит;
• Аденоиды I и II степени;
• Искривление носовой перегородки;
• Острые респираторные заболевания (ОРЗ и ОРВИ);
• Риносинусит;
• Храп;
• Кисты;
• Полипы носа и гортани;
• Фибромы;
• Ангиофибромы;
• Папилломы;
• Ангиомы;
• Парезы или параличи;
• Ангины;
• Ларингит и ларинготрахеит;
• Отит;
• Фронтит;
• Хронический фарингит;
• Евстахиит;
• Отёк Квинке;
• Отёк гортани;
• Трахеостомия;
• Грипп;
• Бронхит;
• Бронхоэктатическая болезнь;
• Пневмония;
• Плеврит;
• Пневмосклероз;
• Ателектаз лёгких;
• Пневмоторакс;
• Эмфизема лёгких;
• Бронхиальная астма;
• Отёк лёгких;
• Туберкулёз лёгких;
• Саркоидоз;
• Доброкачественные опухоли органов дыхания.

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой помогает при ЛЮБОМ заболевании органов дыхания, даже в период обострения болезни (но только, при строго ИНДИВИДУАЛЬНОМ подходе).

Болезни голосового аппарата

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой показана при ЛЮБЫХ нарушениях звукообразования и болезнях голосового аппарата.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

• Стенокардия;
• Мерцательная аритмия;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Нейроциркуляторная дистония;
• Гипертония;
• Гипотония;
• Тахикардия;
• Миокардит;
• Ревмокардит;
• Ревматизм;
• Перикардиты;
• Атеросклеротический кардиосклероз;
• Недостаточность кровообращения;
• Атеросклероз;
• Лимфаденит;
• Лимфогранулематоз;
• Тромбофлебит;
• Мигрени;
• Мигренозные невралгии;
• Инсульт.
• Заболевания крови
• Анемия;
• Лейкоз.

• Хронический гастрит;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Энтероколиты;
• Хронический панкреатит;
• Запоры;
• Геморрой.

Заболевания печени и почек

• Гепатиты;
• Цирроз печени;
• Болезнь Боткина (желтуха);
• Поликистоз почек;
• Блуждающая почка;
• Пиелонефрит;
• Гломерулонефрит.

Заболевания эндокринной системы

• Сахарный диабет;
• Аутоиммунный тиреоидит;
• Ожирение;
• Истощение;
• Мастопатия;
• Гипотиреоз ;
• Диффузный токсический зоб;
• Задержка роста (отставание в физическом развитии) ;
• Гинекомастия.

Заболевания мочеполовой системы

• Паховая грыжа;
• Энурез;
• Цистит;
• Климактерический невроз;
• Полип шейки матки;
• Эрозия шейки матки;
• Сальпингоофорит (воспаление придатков матки);
• Метрит;
• Эндометриоз;
• Альгоменорея (болезненные менструации);
• Киста яичника;
• Опущение стенок влагалища;
• Хронический простатит;
• Аденома предстательной железы;
• Импотенция;
• Орхит;
• Крипторхизм;
• Фимоз;
• Микропенис;
• Варикозное расширение вен семенного канатика;
• Бесплодие;
• Задержка полового развития.

Заболевания нервной системы

• Хронический алкоголизм;
• Эпилепсия;
• Токсикомания;
• Невриты;
• Неврастении;
• Неврозы;
• Невралгии;
• Бессонница.

Стрельниковская дыхательная гимнастика укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус и работоспособность, оздоравливает психику, улучшает настроение, выводит из депрессии!

Нарушение опорно-двигательного аппарата

• Остеохондроз;
• Артриты;
• Артрозы;
• Радикулит;
• Различные нарушения осанки;
• Сколиозы;
• Кифоз;
• Лордоз;
• Полиартрит;
• Переломы;
• Вывихи;
• Ушибы;
• Позвоночные грыжи.
• Различные повреждения верхних и нижних конечностей, плечевого пояса и бедра.

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой показана также при различных травмах головы и позвоночника, НО ТОЛЬКО ПРИ СТРОГО ИНДИВИДУАЛЬНОМ ПОДХОДЕ!

Следует добавить, что гимнастика снижает лишний вес и убирает целлюлит, отбивает тягу к курению, снимает алкогольное опьянение и помогает избавиться от алкогольной зависимости, восстанавливает организм после приёма наркотиков, выводит из него шлаки и токсины… Возможности гимнастики А.Н.Стрельниковой – практически неограничены!
Помните: дыхательная функция – наиважнейшая функция человеческого организма, и Стрельниковская дыхательная гимнастика является самым эффективным методом естественного восстановления нарушенного носового дыхания.
Если её делать идеально ПРАВИЛЬНО (а это самое главное),- то за один лечебный сеанс она не только нормализует давление, снимает волнение, но даже снижает температуру!
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой - конечно же, не панацея абсолютно от всех болезней, тем не менее она – КОЛОССАЛЬНЫЙ МЕТОД ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ !

Сайт СТУДОПЕДИЯ проводит ОПРОС! Прими участие :) - нам важно ваше мнение.

В связи с многообразием клинических проявлений хронического гепатита вопрос о введении в комплексное лечение ЛФК необходимо решать в отношении каждого больного индивидуально. Критериями для этого служат удовлетворительное общее состояние, уменьшение болевых ощущений в правом подреберье, отсутствие признаков интоксикации организма.

Противопоказания для назначения ЛФК: высокая температура, нарастание желтухи, выраженные диспепсические явления и явления интоксикации, частые носовые кровотечения.

Задачи ЛФК: восстановление равновесия вегетативной иннервации; улучшение и нормализация эмоционального тонуса больных, оздоровление их нервно-психической сферы; восстановление кровообращения в брюшной полости, улучшение притока артериальной крови к печени; восстановление нарушенной обменно-ферментативной деятельности, способствование улучшению синтеза гликогена в печени и мышцах; нормализация моторной функции желчных путей, желчного пузыря, кишок и уменьшение печеночного холестаза; нормализация деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; общеукрепляющее воздействие на весь организм.

При назначении (в редких случаях) строго постельном режиме показаны статические дыхательные упражнения, привычные движения в постели, по показаниям пассивные упражнения.

В облегченном постельном режиме двигательной активности назначается процедура лечебной гимнастики. Занятия проводятся индивидуальным методом из исходного положения лежа на спине, на левом и правом боку, стоя на четвереньках. Применяются простые гимнастические упражнения для средних и мелких мышечных групп конечностей, дыхательные упражнения и на расслабление мышц. Не следует применять упражнения в глубоком диафрагмальном дыхании, разгибании туловища, упражнения в напряжении мышц брюшного пресса. Выполняются упражнения в среднем темпе, со средней амплитудой, без усилия и волевого напряжения.

При дальнейшем ослаблении боли, улучшении общего состояния больного переводят на полупостельный режим. Разрешают вставать, ходить по палате, отделению. Упражнения выполняются из исходного положения лежа на спине, на левом и правом боку, сидя, а затем и стоя в среднем темпе. Движения для верхних конечностей следует выполнять с полной амплитудой, для нижних конечностей – с ограниченной амплитудой. Помимо гимнастических упражнений для конечностей больной может выполнять неполные повороты туловища, специальные упражнения, улучшающие кровообращение, трофику печени и активизирующие желчеотделение. Количество повторений каждого упражнения - 4-5 раз.

Больным, находящимся на свободном режиме, помимо утренней гигиенической гимнастики, процедуры лечебной гимнастики, назначают индивидуальные занятия в виде специальных упражнений для мышц брюшного пресса, дозированную ходьбу.

Процедуру лечебной гимнастики поводят групповым методом в кабинете ЛФК из различных исходных положений: стоя, стоя у гимнастической стенки, на левом и правом боку, на животе. Используются упражнения для всех мышечных групп конечностей и туловища, включая специальные упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, усиление желчеотделения. Общеразвивающие упражнения сочетаются со статическими и динамическими упражнениями (1:3, 1:4), включается дозированная ходьба с высоким подниманием бедра, малоподвижные игры.

После упражнений, охватывающих большие мышечные группы и вызывающих значительные физиологические сдвиги в организме, необходимо включать паузы отдыха, использовать статические дыхательные упражнения, на расслабление. Выполняют упражнения с полной амплитудой, в среднем, а для мелких и средних мышечных групп – в быстром темпе. Каждое упражнение повторяется 4-8 раз (в зависимости от сложности упражнения).

После занятий целесообразно отдохнуть лежа в постели с полусогнутыми ногами. Это обеспечивает покой органам брюшной полости и полный отдых больному.

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Аннотация научной статьи по фундаментальной медицине, автор научной работы — Андреенко Татьяна Александровна, Артамонова Анастасия Денисовна

В данной статье мы определили место лечебной физкультуры при заболевании аутоиммунным гепатитом.

Похожие темы научных работ по фундаментальной медицине , автор научной работы — Андреенко Татьяна Александровна, Артамонова Анастасия Денисовна

THERAPEUTICAL PHYSICAL TRAINING WITH AUTOIMMUNE HEPATITIS

In this article, we determined the place of therapeutic exercise in case of autoimmune hepatitis .

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ АУТОИММУННОМ ГЕПАТИТЕ

THERAPEUTICAL PHYSICAL TRAINING WITH AUTOIMMUNE HEPATITIS

Андреенко Татьяна Александровна

Артамонова Анастасия Денисовна

факультет дошкольного и начального образования

Волгоградский государственный социально-пед агоги ческий университет

г. Волгоград, Россия Artamonova Anastasia Denisovna

faculty of preschool and primary education Volgograd State Social and Pedagogical University

Аннотация. В данной статье мы определили место лечебной физкультуры при заболевании аутоиммунным гепатитом.

Abstract. In this article, we determined the place of therapeutic exercise in case of autoimmune hepatitis.

Ключевые слова: физическая активность, аутоиммунный гепатит, лечебная физкультура, движение, медицина.

Keywords: physical activity, autoimmune hepatitis, physiotherapy exercises, movement, medicine.

Физическая активность является одним из необходимых условий жизни, которое имеет не только биологическое, но при этом еще и социальное значение. Рассматриваться она будет как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, которая регламентирована в соответствии с медицинскими показаниями, будет являться важнейшим фактором коррекции образа жизни

человека [3, с. 60].

Целью физкультуры является воспитание здорового человека, а целью спорта - достижение определенных результатов, поставленных перед собой. Но также существует и лечебная физкультура, которая показана людям с различными заболеваниями.

Одно из таких заболеваний - это аутоиммунный гепатит. Это заболевание печени, возникающее в тот момент, когда иммунная система организма атакует клетки печени. Данное заболевание связано с таким нарушением иммунитета, при котором возникает иммунная агрессия на собственные ткани печени. При заболевании аутоиммунным гепатитом врачами рекомендуется не подвергаться физическим нагрузкам. Однако, в такой ситуации возможен подбор средств ЛФК (ЛФК - лечебно-физкультурный комплекс).

Лечебная физкультура (ЛФК) — это система применения различных средств физических упражнений, таких как ходьба пешком, плавание, бег, гимнастика по утрам и другие [1, с. 416].

И целью работы является подбор средств ЛФК при аутоиммунном гепатите.

Для аутоиммунного гепатита, в отличие от других видов гепатитов, характерно непрерывно прогрессирующее течение, без самопроизвольных ремиссий. Улучшения самочувствия у пациентов бывают кратковременными, нормализации биохимических процессов просто не происходит.

Данное заболевание характеризуется сочетанием поражения печени и признаков иммунных расстройств. В большинстве случаев характерными признаками является желтуха, увеличение печени, а также селезенки.

Для аутоиммунного гепатита характерно непрерывное прогрессирующее течение, которое сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями.

Подбор средств ЛФК определяется формой гепатита.

При заболевании аутоиммунным гепатитом врачами рекомендуется не подвергаться каким-либо физическим нагрузкам. Но под влиянием средств ЛФК происходит улучшение кровообращения и кровоснабжения органов брюшной полости, что приводит к ликвидации воспалительных изменений в области печени.

Кроме этого, если у пациента возникают проблемы с желчевыводящими путями, возможно создание условий для обеспечения оттока желчи из желчного пузыря, за счет придания больному дренажных процедур, которые будут сочетаться со специальными упражнениями. При этом увеличивается внутрибрюшное давление, а также происходит улучшение функции внутренних органов.

Для оказания лечебного эффекта при заболевании аутоиммунным гепатитом используют следующие упражнения [2, с. 133]:

Первое - это дыхательные упражнения. При выполнении таких упражнений будет оказываться воздействие на внутрибрюшное давление при движениях диафрагмы, что будет способствовать улучшению кровоснабжения и усилению кровотока в желчевыводящей системе;

Второе - это упражнениядля мышц брюшного пресса. Выполняя их, будут создаваться условия для формирования взаиморасположении в брюшной полости, а также будет изменяется внутрибрюшное давление у больного.

И третьи - дренажные - в исходном положении на левом боку и стоя на четвереньках; происходит отток желчи, который облегчается действием силы тяжести из-за анатомо-топографических взаимоотношений желчного пузыря, общего желчного протока, а также двенадцатиперстной кишки.

При применении ЛФК решаются следующие задачи:

1. у пациента ликвидируется болевой синдром;

2. улучшается нервная регуляции моторной функции печени;

3. а также будут уменьшаться воспалительные явления.

Если у пациента обостряется заболевание, то в методике ЛФК предусматривается сочетание дыхательных упражнений с акцентом на диафрагмальное дыхание, которые проводятся в медленном темпе.

Вид занятий ЛФК - индивидуальные занятия.

Нагрузка должна быть ниже средней интенсивности, то есть частота сердечных ударов - до 120 ударов в мин.

Длительность занятий до 10-15 мин.

Для решения общих задач ЛФК применяются:

1. Упражнения, выполняемые в среднем темпе, прикладные виды упражнений: разнообразные варианты ходьбы, такие как: ходьба на носках, пятках, с высоким подниманием бедер, а также легкий бег, прыжки и тд.

2. Также это могут бытьигры малой подвижности, то есть на внимание и координацию движений. В период ремиссии могут применяться игры средней подвижности, которые включают в себя дренажные положений, работу мышц брюшного пресса.

Специальные упражнения для больных аутоиммунным гепатитом:

I. И.п. - руки за голову.

1-2- наклон головы назад (вдох) 3-4- и.п.

Методические рекомендации: Повторить 4-6 раз. Локти смотрят точно в стороны.

II. И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2- поворот туловища налево, руки в стороны 3-4- и.п.

5-6- поворот туловища направо, руки в стороны 7-8- и.п.

Методические рекомендации: Повторить 6-8 раз. Руки прямые, при поворотах, точно в стороны, ладони смотрят вниз.

III. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2 - наклон туловища влево, правую руку вверх; 3-4 - и.п.;

5-6- наклон туловища вправо, левую руку вверх; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Наклон выполнять точно в сторону, рука

вверху прямая, ладонь сморит вниз.

IV. И. п. - стойка ноги врозь, руки вдоль туловища 1-2- наклон к левой ноге;

5-6- наклон к правой ноге; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Ноги не сгибать, стараться руками коснуться стопы.

V. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-2- согнуть левую ногу вперед, руки вперед; 3-4- и.п.

5-6- согнуть правую ногу вперед, руки вперед; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Стараться плечи отрывать и тянуться руками к согнутой ноге.

VI. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.

1-8- подтягиваем колени к груди, руками захватываем треть голени (группировка).

Методические рекомендации: Выполняем упражнение в медленном темпе, стараемся растянуть мышцы позвоночника и ягодиц. Повторить 10-15 раз.

VII. И.п. - лежа на спине, руки в стороны

1 - мах левой вперед

3 - мах левой в сторону

5-8 - тоже, что 1-4 с правой

Методические рекомендации: Стараться ногу не сгибать, носок тянуть.

VIII. И.п. - упор стоя на коленях

1 упор на левом колене, правую ногу назад

3 упор на правом колене, правую ногу назад

Методические рекомендации: Выполнять упражнение плавно, ноги не сгибать, носок тянуть.

IX. И.п. - упор стоя на коленях

1-2- прогнуться в поясничной области - вдохнуть, наклонить голову 3-4-выгнуть спину дугой - выдохнут

Методические рекомендации: Руки не сгибать, движение плавные.

Дыхательные упражнения: И.п. - о.с.

1-2 - дугами наружу руки вверх - вдох, задержать дыхание 3-4 - дугами наружу, руки вниз - выдох

Для здоровья печени и ее нормальной физиологической деятельности движение является неотъемлемой частью. Физическая активность является из самых эффективных средств в предупреждении и лечении разных болезней, особенно болезней печени. Поэтому пациентам с аутоиммунным гепатитом необходимо как можно скорее перейти к подвижному образу жизни.

2. Лобжанидзе Д. Н. Физические факторы/ в комплексном санаторно-курортном лечении больных после резекции желудка по поводу язвенной болезни двенадцатиперстной кишки : дис. . канд. мед. Наук : 14.00.51. Российский научный центр восстановительной медицины/ и курортологии. Москва, 2003. 133 с.

3. Хомутова Е. В., Андреенко Т. А., Сосновская Е. Н. Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека Наука-2020. 2018. №4 (20). С. 60-63.

1. Popov S. N., Valeev N. M, Garaseva T S. [ets]. Lechebnaya fizicheskaya kul'tura [Therapeutic physical culture]. Moscow, Academy Publ., 2004, 416p.

2. Lobzhanidze D. N. Fizicheskie faktory v kompleksnom sanatorno-kurortnom lech en ii bol'nyh posle rezekcii zheludka po povodu yazvennoj bolezni dvenadcatiperstnoj kishki. Diss. kand.med. nauk [Physical factors in the complex Spa treatment of patients after gastric resection for duodenal ulcer. Dis. cand.med. sci.].Moscow, 2003, 133p.

3. Homutova E. V., Andreenko T A., Sosnovskaya E. N. Fizicheskaya kul'tura i sport -neot"emlemaya chast' zhizni kazhdogo cheloveka [Physical culture and sport - an integral part of every person's life]. Nauka-2020 - Science-2020, 2018, no.4 (20), pp. 60-63.

Печень и желчные пути рассматриваются как единая система, в которой ее различные звенья функционируют в тесной взаимосвязи. Поэтому при различных патологических состояниях печени в процесс вовлекаются желчные пути и наоборот. Эта система тесно связана с обменом веществ во всем организме, кровообращением, дыханием и пищеварением. В связи с этим при заболеваниях печени и желчных путей клинические проявления характеризуются рядом функциональных расстройств со стороны обмена пищеварения, дыхания и кровообращения.

Лечебная физическая культура в санаториях и на курортах применяется при некоторых болезнях печени и желчных путей; ее терапевтическое значение определяется способностью физических упражнений положительно влиять на функции основных систем организма больного и их координированную деятельность. Лечебная физическая культура преимущественно показана при тех заболеваниях печени и желчных путей, которые сопровождаются нарушениями общего обмена, функции пищеварения, застойными явлениями в печени и нарушениями двигательной функции желчного пузыря, в связи с чем задерживается отток желчи. Поэтому лечебная физическая культура применяется при хронических холециститах, желчнокаменной болезни, инфекционных гастритах, протекающих без частых приступов в период отсутствия обострений.

Желчнокаменная болезнь встречается преимущественно у лиц, страдающих гипертонической болезнью с нарушенным обменом веществ (М.В. Черноруцкий) при общем ожирении или подагре. Следует отметить, что фактором, способствующим нарушению функции печени и обмена, является избыточное и нерациональное питание и недостаток физической работы (Е.М. Тареев, М.П. Кончаловский, Р.А. Лурья и др.).

Наиболее ярким проявлением желчнокаменной болезни является застой желчи как в желчном пузыре, так и в желчных путях. Застой желчи, затрудняя отток из желчного пузыря, способствует заносу восходящей инфекции в желчные пути и желчный пузырь, что может вызвать воспалительный процесс в желчном пузыре с последующим образованием камней. В основе этих явлений лежит расстройство вегетативно-нервной регуляции, т.е. вегетативно-нервная дискинезия желчевыводящего аппарата (В.Ф. Зеленин, М.В. Черноруцкий и др.).

Клиническое течение хронического холецистита совпадает с течением желчнокаменной болезни. Наличие застойных явлений в печени и желчных путях дополняется различными расстройствами деятельности пищеварительной системы. Часто имеют место гастрит с понижением секреторной функции желудка, диспепсические явления, нарушения двигательной функции кишечника, что приводит к запорам и ряду других явлений. Необходимо отметить, что это заболевание часто сопровождается функциональными расстройствами нервной системы, выражающимися в понижении настроения, повышенной нервной возбудимости, бессоннице и др.

Клинические наблюдения и исследования подтверждают положительное влияние лечебной физической культуры на больных желчнокаменной болезнью и хроническими холециститами (К.Н. Лучинкина, К.И. Сальникова, О.Н. Потемкина, Л.П. Казаковский и др.).

Так, физические упражнения, выполненные перед дуоденальным зондированием, в 1,5 раза усиливают выделение желчи, причем более концентрированной по составу (К.И. Лучинкина). Проведение утренней гимнастики перед зондированием сокращает продолжительность зондирования и увеличивает выделение пузырной желчи (К.И. Сальников и О.Н. Потемкина).

Холецистографические исследования (Л.П. Казаковский) показали, что физические упражнения в 34,2% вызывают уменьшение размеров желчного пузыря, что обязано изменению внутрибрюшного давления и тонизирующему действию физических упражнений на нервную систему.

Лечебную физическую культуру применяют при хроническом холецистите и желчнокаменной болезни и инфекционном гепатите с целью улучшения кровообращения в брюшной полости. При этом следует учесть, что факторами, усиливающими приток крови к печени, являются: а) внутрибрюшное давление, б) активность пищеварительных процессов, в) перистальтика кишечника.

Факторами, влияющими на отток крови от печени, следует считать: а) периодическое повышение внутрибрюшного давления, б) положение и движение диафрагмы, в) дыхательные экскурсии грудной клетки, г) полноценную функцию правого сердца и д) положение тела (лежа).

Дыхательные упражнения стимулируют функцию диафрагмы, активно влияют на усиление печеночного кровотока и желчевыделительную функцию; при этом при вдохе кровь поступает к сердцу преимущественно из печени, а при выдохе — из полой вены.

Лечебная физическая культура применяется также с целью усиления оттока желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. Влияние физических упражнений на больных, страдающих желчнокаменной болезнью и хроническим холециститом, проявляется также в их действии на функцию пищеварительной системы (на моторику кишечника, уменьшение запора, уменьшение гипацидного состояния желудка и др.). Общетонизирующее действие физических упражнений на нервно-психическую сферу больного и обмен веществ в его организме позволяют считать лечебную физическую культуру одним из целесообразных методов комплексной терапии при лечении больных, страдающих желчнокаменной болезнью или хроническим холециститом.

Применение средств лечебной физической культуры может быть различным и зависит от общего состояния больных, выраженности у них клинических проявлений заболеваний, возраста и предварительной тренированности. Ведущее значение из средств лечебной физической культуры имеют гимнастика и ходьба.

Примерная схема процедуры лечебной гимнастики при желчнокаменной болезни или хроническом холецистите (середина курса лечения)

1. Простые активные упражнения для рук и ног в положении стоя - 4-5 мин.

2. Упражнения на гимнастической стенке типа смешанных висов в чередовании с упражнениями на стуле или скамье (верхом) - 6-7 мин.

3. Ходьба простая и усложненная (сочетание движений руками и ногами, а также движений туловищем) - 4-5 мин.

4. Лежа на спине и левом боку. Упражнения для брюшного пресса в чередовании с дыхательными упражнениями диафрагмального дыхания - 6-7 мин.

5. Заключительные элементарные гимнастические и дыхательные упражнения - 5-6 мин.

Применяются утренняя гигиеническая гимнастика и лечебная гимнастика. Преимущественно используются упражнения для мышц туловища в положении стоя, сидя, верхом на скамье, а также лежа, с постепенным увеличением амплитуды движений и нагрузки для мышц брюшного пресса.

Учитывая топографию желчного пузыря, наилучшим исходным положением для обеспечения перемещения желчи из пузыря к шейке и по пузырному протоку является положение лежа на левом боку (А.А. Лепорский).

Используя упражнения для брюшного пресса, следует избегать статических напряжений у больных; необходимо, чтобы у них повышение внутрибрюшного давления чередовалось с его понижением при расслаблении мышечных стенок брюшной полости. Необходимо обращать внимание на развитие у больных диафрагмального дыхания.

Усиление влияния движения диафрагмы на кровообращение в печени достигается применением дыхательных упражнений в положении лежа на правом боку, при котором экскурсия правого купола диафрагмы возрастает. При применении лечебной гимнастики в качестве специальных упражнений для брюшного пресса в чередовании с дыхательными упражнениями (с акцентом на развитие диафрагмального дыхания) полезно использовать также упражнения с медицинболом с изменением при них исходных положений (лежа на спине, боку, стоя на четвереньках, коленях и т.д.), а также упражнения типа смешанных висов на гимнастической стенке.

Применение лечебной физической культуры в санаториях и на курортах у больных, страдающих желчнокаменной болезнью и хроническим холециститом, предусматривает широкое использование ходьбы, как длительного упражнения с умеренной физической нагрузкой. Прогулки по ровной местности, терренкур, экскурсии пешком, ближний туризм в благоприятных условиях внешней среды способны положительно влиять на нервно-психическую сферу больных и стимулировать у них процессы обмена веществ, кровообращения, пищеварения и дыхания.

Из других средств лечебной физической культуры целесообразно применять плавание, греблю, прогулки на лыжах и катание на коньках. При соответствующей подготовке допускается игра в волейбол и теннис (продолжительность игры 30—40 минут). Полезно назначать элементы трудотерапии на свежем воздухе — огородные и садовые работы, очистку территории от снега и др. В сочетании с лечебной физической культурой применяется также массаж живота и кишечника.

Минимальная сумма заказа — 1000 руб.

• Условия оплаты и доставки
• График работы
• Адрес и контакты

Дыхательный тренажёр — лучший способ избавиться от заболеваний дыхательной системы, одышки, бронхиальной астмы, повысить выносливость организма и предупредить грипп и ОРВИ.

Дыхание — это важнейшая функция, от которой зависит и состояние здоровья и резервные возможности нашего организма. Сложная система дыхания объединяет различные органы и системы в единое целое. А главные процессы дыхания протекают совсем не в лёгких, а на клеточном уровне — при окислении кислорода.

Практически все клетки нашего организма используют кислород в процессе обмена веществ. Именно поэтому дыхательные упражнения с древнейших времен используются в медицине как хорошее средство при заболеваниях органов дыхания и кровообращения, нервной системы, для повышения физической и умственной работоспособности и увеличения физиологических резервов организма. Однако избыток кислорода провоцирует слишком быстрое старение организма и развитие болезней.

Существует огромное множество методик выполнения дыхательных упражнений — по методу В. К. Бутейко, А. Н. Стрельниковой, Е. Л. Вериго и т.д. Кроме того, есть большое количество восточных методик, которые включают в себя специальные дыхательные упражнения: хатха-йога, цигун и др. В йоге существует также отдельный термин — пранаяма, т.е. техника сознательного управления дыханием.

Главное, что объединяет все эти методы — осознанный подход к процессу дыхания. Но чтобы полноценно освоить эти методы, требуется немало сил, времени и терпения, а также опытный инструктор. С помощью тренажёра Фролова провести дыхательные тренировки сможет каждый человек.
Важнейшее достоинство таких дыхательных тренировок состоит в их простоте и универсальности. Их можно применять и взрослым, и детям. При этом занятия на тренажёре прекрасно сочетаются с любыми другими видами лечения и физиотерапии.

Во время сеанса дыхания на этом тренажёре организм получает кратковременную гипоксическую тренировку — человек как будто попадает в горы. А горный воздух, как известно, очень полезен для здоровья и особенно рекомендуется при заболеваниях дыхательной системы. Именно таким воздухом дышат знаменитые кавказские долгожители.

Как известно, в горном воздухе низкое содержание кислорода — именно этим учёные объясняют его оздоровительное действие. Как показывают исследования, при таком вдыхании такого воздуха нормализуется артериальное давление, улучшается кровообращение и обмен веществ. Одновременно приходит в норму состояние нервной системы, замедляются темпы старения и в 2-3 раза увеличивается энергетический потенциал организма.

Для проведения дыхательных упражнений в тренажёр заливается чистая питьевая вода — это позволяет проводить дыхательные тренировки в условиях сопротивления дыханию на вдохе и на выдохе. Таким образом в процессе тренировок дыхания используются известные в медицине эффекты искусственного регулирования дыхания и создания положительного давления в конце выдоха.

При тренировках дыхания с сопротивлением очень хорошо тренируется дыхательная мускулатура, увеличивается её сила и выносливость, а также происходит тренировка мускулатуры бронхов. Всё это увеличивает резервы организма и позволяет без одышки переносить более значительные физические нагрузки.

Тренажёр Фролова позволяет провести дыхательную тренировку у себя дома, а также совместить её с ингаляцией с эфирными маслами или отварами целебных трав. Добавьте масла в специальную ёмкость — и при каждом вдохе они будут оказывать своё полезное действие.

Справиться с гриппом и простудными заболеваниями помогут эфирные масла лимона, эвкалипта, мяты, лаванды, розмарина, шалфея, а также всех хвойных растений — сосны, пихты, кедра и можжевельника.Такая профилактическая процедура особенно полезна в период эпидемии сезонного и свиного гриппа, ОРВИ и ОРЗ. А отдельное проведение ингаляции — при уже имеющихся заболеваниях дыхательной системы, кашле, боли в горле и бронхите.

Результаты клинических исследований и многолетнего практического применения тренажёра Фролова показывают его неизменную высокую эффективность. Росздрав подтвердил положительное воздействие тренажёра при лечении бронхиальной астмы и вегетососудистой дистонии, а также зафиксировал улучшение вентиляции и газообмена лёгких у всех людей.

• Улучшает процесс дыхания на клеточном уровне.
• Нормализует баланс кислорода и углекислого газа.
• Уменьшает одышку и затруднённость дыхания.
• Помогает справиться с заболеваниями дыхательной системы.
• Служит средством профилактики гриппа, ОРВИ и ОРЗ.
• Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
• Ускоряет восстановление после перенесённых инфарктов, инсультов, хирургичесикх операций.
• Повышает эффективность медикаментозных средств лечения.
• Повышает выносливость и физические резервы организма.
• Замедляет процессы старения.

• Хроничеcкий бронхит, бронхиальная астма (при остром бронхите и обструктивном бронхите аппарат применяется в период выздоровления).
• Заболевания лёгких (пневмония, туберкулёз лёгких, эмфизема лёгких и т.д.).
• Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп, ангина и т.д.).
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (вегетососудистая дистония по гипо- и гипертоническому типу, гипертоническая болезнь, стенокардия, перенесённый инфаркт миокарда и инсульт и т.д.).
• Период восстановления после хирургических операций.

• Для горячей ингаляции налейте в стакан тренажёра необходимый объём воды температурой 70-80 градусов по Цельсию. Для холодной ингаляции наливать воду не нужно.
• Далее вставьте ёмкость для эфирных масел во внутренний контейнер. В ячейку ёмкости для масел капните 1-2 капли выбранного вами эфирного масла. На внутренний контейнер оденьте крышку. Внутренний контейнер поместите в стакан тренажёра, плотно закройте стакан крышкой. Дыхательную трубку наденьте на патрубок крышки. Мундштук вставьте в дыхательную трубку.
• Займите удобное положение и возьмите мундштук в рот. Во время ингаляции делайте плавный, медленный, спокойный вдох через рот. После вдоха сделайте паузу (остановку) дыхания, затем — спокойный выдох через рот в ингалятор. Рекомендуем выполнять вдох в течение 3-5 секунд, паузу в дыхании после вдоха выполнять в течение 3-5 секунд. Выдох через рот в ингалятор выполняйте в течение 2-3 секунд.
• Длительность ароматической ингаляции — 8-10 минут. При хорошей переносимости ингаляций количество капель эфирного масла во время ингаляций можно постепенно, на 1 каплю через 4-6 дней, увеличить до 2-3 капель. Ингаляции можно проводить 2 раза в день, желательно через 2-3 часа после еды.
• После ингаляции желательно 30-40 минут не выходить из дома (а в холодное время года — 1-1,5 часа). Количество процедур на 1 курс — 15-20 ингаляций при однократном применении и до 10 дней (20 процедур) при проведении ингаляций 2 раза в день.
• Если проведение ингаляции с одним видом эфирного масла переносится хорошо, можно проводить ингаляции с двумя или с тремя вида¬ми эфирного масла. При этом каждое масло закапывается в отдельную ячейку ёмкости для эфирных масел так, чтобы масла не смешивались между собой в растворе.
• При проведении ингаляций желательно выполнять диафрагмальное дыхание. При насморке, при воспалении придаточных пазух носа (гайморит, фронтит) во время ингаляций можно выдыхать через нос. Если в результате ингаляций начинается отхождение мокроты и слизи, появляется кашель — необходимо прекратить процедуру, откашляться, прополоскать рот. После этого можно продолжать ингаляцию.

• В стакан тренажёра налейте необходимый объём воды. Ёмкость для эфирных масел вставьте во внутренний контейнер. В ячейку ёмкости для масел капните 1-2 капли выбранного вами эфирного масла. На внутренний контейнер оденьте крышку. Внутренний контейнер поместите в стакан тренажёра, плотно закройте стакан крышкой. Дыхательную трубку наденьте на патрубок крышки. Мундштук вставьте в дыхательную трубку.
• При проведении дыхательных тренировок в сочетании с ингаляциями эфирных масел рекомендуется делать плавный вдох через рот в течение 3-5 секунд. После вдоха выполните паузу — 3-5 секунд, и затем — медленный выдох через рот, в тренажёр, в течение 5-10 секунд.

• Лёгочные кровотечения, кровохаркание.
• Дыхательная недостаточность выше 2 степени, сердечно-сосудистая недостаточность 2А стадии, наличие имплантированного кардиостимулятора.
• Стадия обострения хронических заболеваний.
• Острые заболевания (инфаркт, инсульт, пиелонефрит, панкреатит, аднексит, аппендицит, пневмония, гепатит, холецистит и т.д.).
• При острых респираторных заболеваниях и гриппе тренажёр применяется только для ингаляций, но не для дыхательной гимнастики.