Донорство крови при гриппе

Новость: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ О ДОНОРСТВЕ?
(Категория: Новости. Медицина для всех.)
Добавил А.Смирнова
18.04.2012 10:33:56

20 апреля 2012г. в России - Национальный день донора!

Что нужно знать каждому человеку о донорстве?

Даруя кровь, спасаешь жизнь!

Донор - это человек, который отдает свою кровь другому. Слово донор происходит от латинского глагола donare ,что означает дарить.

Донорской крови постоянно не хватает. Каждый день жизни тысяч больных находятся под угрозой из-за недостатка донорской крови. Это и люди, попавшие в аварию, и нуждающиеся в операциях: от кишечной непроходимости до пересадки органов. Это женщины, которым предстоит кесарево сечение. Но переливания крови делают не только при больших кровопотерях. Существует целый ряд заболеваний, лечение которых невозможно без систематических переливаний цельной крови и компонентов крови. Это тяжелейшие гематологические заболевания – гемофилия, рак крови, апластическая анемия, заболевания иммунной системы. Лечение этих заболеваний длится годами, и без переливаний такие больные обречены на смерть. Кроме того, из донорской крови изготавливаются различные препараты (криопреципитат, альбумин, иммуноглобулины и др.), которые так же жизненно важны при лечении больных.

Донорство крови и ее компонентов - свободно выраженный добровольный акт. В нашей стране поощряется и поддерживается развитие добровольного безвозмездного (бесплатного) донорства. Государство гарантирует донору защиту его прав и охрану его здоровья, а также предоставляет меры социальной поддержки.

Кто может стать донором, и какие причины могут этому помешать?

Донором крови и ее компонентов может стать любой дееспособный житель Российской Федерации, имеющий прописку и достигший 18 лет. При этом его вес не должен быть меньше 50 кг. Необходимо иметь при себе паспорт или военный билет.

Человек не может быть донором (причины временного отвода от донорства):.

  • После заболевания ангиной, гриппом, ОРВИ должен пройти 1 месяц с момента выздоровления.
  • После прививок – 1 месяц.
  • После татуировки или пирсинга нельзя сдавать кровь в течение года, так как это максимально возможный инкубационный период для всех вирусных инфекций, которые передаются через кровь.
  • После удаления зуба, кровь можно сдавать через 10 дней. Если была занесена инфекция, то в этот период она проявится.

Примечание для женщин

  • На момент дачи крови Вы должны быть уверены в том, что Вы не беременны. С момента окончания менструации должно пройти 7-10 дней, чтобы восстановился гемоглобин.
  • После аборта - шесть месяцев.
  • После родов – 1 год; после окончания лактации - 3 месяца.

Причины постоянного отвода от донорства:

  • Перенесенные или имеющиеся инфекционные заболевания (СПИД, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, бруцеллез).
  • Паразитарные.
  • Онкологические.
  • Психические; наркомания; алкоголизм.
  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь), заболевания крови.
  • Кожные болезни.
  • Близорукость (более 6 диоптрий).

За сокрытие сведений об имеющихся заболеваниях донор несет уголовную ответственность.

Какие обследования обязательны для донора перед забором крови?

Каждое посещение донором Службы крови начинается с осмотра у врача и проведения анализа крови. Кровь донора тщательно исследуют: проверяется содержание гемоглобина, определяется групповая и резусная принадлежность крови, проводятся тестирования на ВИЧ-инфекцию, гепатит В и С, сифилис. Для доноров такая проверка здоровья будет произведена бесплатно и в минимальные сроки. Результаты анализов донор сможет получить на руки в течение трех дней.

Как правильно подготовиться к даче крови?

Накануне нельзя употреблять алкоголь (за 48 часов), надо хорошо выспаться, а в день кроводачи рекомендуется воздержаться от курения и легко позавтракать. Не стоит употреблять в пищу жареное, острое, соленое, копченое, яйца, молоко и масло. Лучше – сладкий чай, компот, морс, минеральная вода, варенье, хлеб, сухари, отварные крупы, рыба, овощи, фрукты. Старайтесь не принимать лекарства, разжижающие кровь, такие, как аспирин, анальгин, но-шпа и др. Это правило не распространяется на гормональные контрацептивны. Максимально освободите этот день от важных встреч и серьезных дел. Не стоит после кроводачи сдавать экзамен или участвовать в спортивных соревнованиях.

Какое количество крови берут при заборе?

В организме среднестатистического взрослого человека циркулирует около пяти литров крови. Кроводача - это донорская процедура, в результате которой донор сдает 450 мл цельной крови, что считается дозой крови. Дача такого количества крови не приносит вреда для организма, и он сам справляется с этой небольшой кровопотерей. Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин вообще часть функционирования организма.

Как часто можно сдавать кровь?

Максимально допустимое число кроводач в год у мужчин – 5, у женщин – 4. После пяти регулярных кроводач рекомендуется делать перерыв не менее 3 месяцев. После дачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь или плазму.

Минимальный интервал между плазмадачами – 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму. Максимальный объем плазмадач в год не должен превышать 12 литров.

Что можно и чего нельзя после дачи крови?

Непосредственно после сдачи крови посидите спокойно в течение 10-15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость, можно лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен. Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи. Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее. В течение двух суток старайтесь не подвергаться физическим нагрузкам, обильно и регулярно питайтесь, употребляйте повышенное количество жидкости. Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 дней.

Для чего необходимо повторное обследование донора после проведенной кроводачи?

Только после подтверждения вирусной безопасности, плазма может быть выдана в лечебные учреждения. Повторное обследование позволит донорам проконтролировать состояние своего здоровья и убедиться в том, что они были здоровы во время донации крови (плазмы). Всем донорам, сдающим кровь для переливания и желающим помочь людям в трудной ситуации, необходимо помнить о том, что в случае их неявки для повторного обследования – плазма не может быть использована с лечебной целью!

Донорство – это визитная карточка здоровья

Кровопускание в научно - обоснованных дозах обладает стимулирующим эффектом, поэтому доноры в большинстве своем активные и жизнерадостные люди.

Последние исследования показали, что доноры реже болеют ишемической болезнью сердца. Повторные взятия крови благоприятно влияют также на центральную нервную систему, а через нее на обменные процессы всего организма. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора, дают омолаживающий эффект. Недаром в старину многие болезни лечили с помощью кровопускания.

Организм при донорстве тренируется на случай возможной кровопотери. В критической ситуации, при большой кровопотере, у донора больше шансов выжить, чем у человека, не сдававшего кровь. Доноры более устойчивы к кровопотере, и если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдает кровь, у первого шанс уцелеть значительно выше.

Сдавать кровь особенно полезно людям экстремальных специальностей: военнослужащим, сотрудникам служб спасения, охранникам, а также людям подверженным профессиональному риску.

Донорской крови в стране не хватает. Родственникам тяжело больных или пострадавших в автокастрофах людей нередко предлагают самим найти доноров. Такова сегодняшняя реальность. Чтобы ее изменить, с 2008 года по всей России начала действовать программа развития Службы крови. После того как заработали интернетсайты, посвященные донорству, стали проводиться акции добровольной сдачи крови. Специалисты этой службы ощутили, что произошел прорыв в заготовке крови. Если раньше донорами были в основном люди от 35 лет и старше, то сегодня приходят сдавать кровь много молодых людей. Если так и дальше пойдет, то острота проблемы заметно уменьшится.

Нужна ваша поддержка!

Все желающие могут сдать кровь в дни акций:

ü 20 апреля 2012г. в Российской Федерации - Национальный день донора крови.

Приглашаем жителей города Кургана и Курганской области принять активное участие в акциях, проводимых Службой крови!

В нашем учреждении заготовка крови производится в одноразовые стерильные полимерные контейнеры (гемаконы),что делает процедуру для донора инфекционно безопасной. В гемаконе содержится раствор (консервант),который( так же ,как и материал для изготовления гемаконов), специально разработан для заготовки,хранения крови и ее компонентов,сохраняя ее лечебные и физиологические свойства.

Да, донорской крови постоянно не хватает.Каждый день жизни тысяч больных находятся под угрозой из-за недостатка донорской крови.Это и люди,попавшие в аварию,и нуждающиеся в операциях:от кишечной непроходимости до пересадки органов.Это женщины,которым предстоит кесарево сечение.Но переливания крови делают не только при больших кровопотерях. Существует целый ряд заболеваний ,лечение которых невозможно без систематических переливаний цельной крови и компонентов крови.Это тяжелейшие гематологические заболевания—гемофилия,рак крови,апластическая анемия,заболевания иммунной системы.Лечение этих заболеваний длится годами,и без переливаний такие больные обречены на смерть.Кроме того,из донорской крови изготавливаются препараты,которые так же жизненно важны при лечении больных—криопреципитат,альбумин,иммуноглобулины и другие.

Количество регулярных доноров в нашей стране сильно уменьшилось.Нужны доноры,которые приходили бы сдавать кровь на регулярной основе.А таких,к сожалению, очень мало.

Метод карантинизации плазмы является действенным и надежным способом борьбы с распространением инфекций,передающихся с кровью.Эффективность проведения карантинизации зависит от возврата доноров через 6 месяцев после дачи крови(плазмы) для повторного обследования на маркеры инфекционных заболеваний(ВИЧ,гепатиты В и С,сифилис).

Только после подтверждения вирусной безопасности ,плазма может быть выдана лечебные учреждения.Повторное обследование позволит донорам проконтролировать состояние своего здоровья и убедиться в том,что они были здоровы во время донации плазмы(крови).Всем донорам,сдающим кровь для переливания и желающим помочь людям в трудной ситуации,необходимо помнить,что в случае их неявки для повторного обследования—плазма не может быть использована с лечебной целью.

Санкт-Петербургское государственное казенное учреждение здравоохранения "Городская станция переливания крови" (СПб ГКУЗ "ГСПК")


Уважаемый донор!
В данном разделе представлен навигатор по основным вопросам, которые задают доноры. Чтобы получить максимум информации, то убедительно просим посетить все разделы данной страницы. Это удобно! Читаете текст, нажимаете на слова с синим текстом шрифта и в вашем браузере откроется новая страница с важной информацией для ознакомления. Быстрая Навигация по разделу поможет вам в поиске важной информации. Если Вы не найдёте ответа на свой вопрос, то свяжитесь с нами.

Донор для выполнения донорской функции обязан предъявить паспорт гражданина РФ или иной документ удостоверяющий личность. С документом, удостоверяющим личность, донору необходимо единоразово предъявить СНИЛС. Обращаем Ваше внимание, что ксерокопии, электронные версии документов и иные виды предоставления документов кроме оригиналов – не принимаются. Документы, удостоверяющие личность, имеющие универсальный характер здесь. Для иностранных граждан отметим, что в вместе с документом, удостоверяющим личность иностранного гражданина, человек должен предъявить документы подтверждающие проживание на территории РФ на законных основаниях не менее одного года.

Возможные варианты первого завтрака: Каша овсяная на воде, язык говяжий отварной, чай с сахаром, тосты из хлеба и каша на воде, нарезка свежих овощей, крупа на воде с добавлением сухофруктов.

Возможные варианты второго завтрака: Свежие фрукты (кроме тех, что в категории НЕЛЬЗЯ), свежевыжатый сок, компот из сухофруктов, кисель, курага размоченная, минеральная вода, морс, сушки.

Возможные варианты обеда: Вегетарианский суп из овощей, отварная грудка курицы, суп-лапша, рис, греча, перловый суп, отварная вермишель, мясные биточки или рыба отварная без маринада, теплый салат по вкусу без заправки.

Возможные варианты ужина: Зразы морковные, пюре картофельное (на воде), рыба нежирных сортов (запечена в духовке без маринада, картофель отварной, котлеты мясные на пару, салат из овощей без заправки, картофельная запеканка с мясом, салат из тертой моркови с яблоком без заправки, рыбные биточки на пару, картофель отварной с зеленью, сладкий болгарский перец, морковно-яблочные биточки, отварная рыба нежирных сортов без заправки и соусов, овощное рагу, тушёная капуста, пропаренные овощи, макароны на воде.

Нельзя: Копченая, острая и жареная пища, соленья, молочные продукты (в том числе йогурты, сыр, сливки, масло), яйца, орехи, финики, бананы, свекла, черника, колбасные изделия, халва, семечки, снеки (чипсы, сухарики и т.д.), кетчуп, майонез, соусы и маринады, жирные сорта мяса или рыбы.

Такие ограничения в питании связаны с тем, что многие продукты содержат множество вредных синтетических веществ, помогающих продуктам долгое время сохранять вкус, цвет и свежесть. Также, употребление даже небольшого количества жиров и животных белков сказывается на составе и качестве крови, и мешает ее разделению на компоненты. Кроме того, из-за микрочастиц жира сыворотка крови становится слишком густой, вязкой, и приобретает мутный вид, именуемый хилезом плазмы. Нарушение диеты мы определим до и/или во время донации. Нарушения в диете влекут изменение качества крови и ее компонентов. Донор нарушивший диету отстраняется от донаций на определённый период времени. Актуальная инфографика с правилами подготовки к донации и режимом после донации здесь.

Существуют определенные медицинские противопоказания к донорству крови и ее компонентов. Различные заболевания, перенесенные в недавнем прошлом операции, поездки в некоторые точки мира — все это ведёт к временному или постоянному отводу от донорства. Абсолютными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний, как ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические болезни и другие. Полный перечень абсолютных противопоказаний здесь. Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными ограниченими являются: удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (5 дней), аборт (6 месяцев), период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), прививки, 5 дней ДО и ПОСЛЕ менструации. Полный перечень временных противопоказаний здесь. Актуальная инфографика с противопоказаниями здесь.

В регистратуре донор предоставляет паспорт гражданина РФ и СНИЛС, и после проверок в информационных базах наш специалист оформляет карту и передаёт донору анкету, в которой необходимо указать сведения о состоянии своего здоровья и образе жизни. Постарайтесь ответить на все вопросы максимально правдиво, чтобы обеспечить безопасность Вам и нашим пациентам. Донор, умышленно скрывший или исказивший известную ему информацию о состоянии здоровья при выполнении донорской функции, несет ответственность, установленную законодательством Российской Федерации, если такие действия повлекли или могли повлечь за собой нанесение вреда жизни или здоровью реципиентов.

Процедура донации осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле.

После донации каждому донору выдается справка, которая дает право на некоторые льготы и привилегии (Читайте в разделе "Документы для доноров"). Также донор получает обед или компенсацию на питание для того, чтобы после сдачи крови или ее компонентов восстановить силы. В стандартные дни приёма Вам необходимо запланировать около 60 минут нахождения в нашем учреждении. Напоминаем, что окончательное решение о допуске донора к процедуре, а так же определение её вида и объема, принимает врач-трансфузиолог донорского отдела нашего учреждения.

Дни отдыха. После донации крови донор получает справку, которая даёт ему право на 2 выходных дня в течение календарного года с момента донации (ст.186 ТК РФ). Полный текст разъяснений для работника и работодателя со всеми ссылками за законодательные акты.


Периодичность донации зависит от пола, вида донации и рекомендаций врача. Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней. При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 литоров плазмы в год. Что касается тромбоцитафереза, то разрешается интервал в 2 недели между донациями тромбоцитов. Считается, что за неделю уровень тромбоцитов восстанавливается, а еще неделя нужна организму донора просто для отдыха. В нашем учреждении применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом. Окончательное решение о видах донации и периоде отдыха принимает врач нашего учреждения.

Активный донор – это человек, который сдает кровь или ее компоненты на регулярной основе в одном учреждении Службы крови. Кроме того, активный (кадровый) донор 2 раза в год проходит медицинское обследование и предоставляет справки о своем здоровье на станцию переливания крови. Контактная информация активного (кадрового) донора есть у сотрудников учреждения, к которому он прикреплен, и они могут в любой момент пригласить его на кроводачу, если им понадобится его компоненты крови. Вопрос, готовы ли вы стать активным (кадровым) донором конкретного учреждения Службы крови, вам задает врач станции. Ваше согласие означает готовность в любое время сдать кровь для этого учреждения. Активное (кадровое) донорство удобно для станций и отделений переливания крови, так как активные (кадровые) доноры - надежные, ответственные, следящие за своим здоровьем и мотивированные сдавать кровь люди.

Активные (кадровые) доноры обоего пола, представляют:

  • каждые полгода медицинскую справку амбулаторно-поликлинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления (указываются перенесенные за прошедшее полугодие заболевания, больничные листы, наличие инвалидности);
  • при каждой кроводаче - справку от инфекциониста (указывается отстутствие контакта по любым инфекционным заболеваниям, в том числе по гепатитам А, В и С);
  • один раз в год данные:
    • анализа мочи,
    • рентгеноскопического (или флюорографического) обследования органов грудной клетки,
    • электрокардиографии (ЭКГ).

Актвиные (кадровые) доноры-женщины, ежегодно представляют справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности).

Kell+ один из множества антигенов, при его наличии в крови донора и отсутствии у реципиента наиболее вероятен иммунный конфликт (отторжение крови). Поэтому цельную кровь от доноров с фактором Kell+ заготавливают редко. Доноры с Kell+ относятся к небольшому проценту населения (около 8% населения планеты), который имеет на эритроцитах (красных клетках крови) этот фактор. К сожалению, многие больницы не тестируют своих пациентов на KELL-фактор и поэтому берут из учреждений Службы крови только KELL-отрицательную кровь. В ряде случаев доноров Kell+ направляют на донорство компонентов крови, но на Городской станции переливания крови запас плазмы сегодня в достаточном объёме, и контингент доноров плазмы не пополняется. Уточнять о возможности донации с KELL-положительной кровью Вы можете самостоятельно на странице учреждений службы крови.

  • Врач Городской станции переливания крови в рамках встречи предоставит информацию о том, как правильно сдавать тромбоциты, а также как подготовиться к процедуре. Несоблюдение его требований чревато нарушением свертываемости крови, уменьшением уровня тромбоцитов и, как следствие, временным отстранением от донации. Узнать больше о донации клеток-тромбоцитов Вы сможете при очередном визите на Городскую станцию переливания крови. Задать вопросы Вы сможете врачам-трансфузиологам или заведующей отделениеи комплектования донорских кадров Качуриной Елене Михайловне.

В последние годы около 70% донорского потенциала России составляют доноры, сдающие кровь повторно и неоднократно. Кровь этой категории доноров наиболее безопасна в плане передачи инфекционных заболеваний в силу регулярного обследования и наблюдения за состоянием здоровья кадровых доноров. Люди, которые приходят регулярно в учреждение Службы крови в перспективе получают звания "Почётный донор Санкт-Петербурга" и "Почётный донор России".







  • Главная >
  • Трансфузиология и донорство крови >
  • Донору >
  • Противопоказания к донорству

Противопоказания к донорству

Абсолютные противопоказания к донорству

Отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения.

СПИД, носительство ВИЧ-инфекции

Сифилис, врожденный или приобретенный

Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител)

Туберкулез, все формы

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Органические заболевания ЦНС

Полное отсутствие слуха и речи

Гипертоническая болезнь II—III ст.

Ишемическая болезнь сердца

Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз

Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит

Бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации

Хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии

Калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита

Диффузные и очаговые поражения почек

Диффузные заболевания соединительной ткани

Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ

Прочие острые и хронические тяжелые гнойно-воспалительные заболевания

Остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит)

Высокая миопия (6 Д и более)

Распространенные заболевания кожи воспалительного и инфекционного характера

Псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы

Грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы)

Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз)

Временные противопоказания к донорству



Донор отправляется к врачу-трансфузиологу на осмотр. Врач изучает анкету, задает дополнительные вопросы о здоровье, образе жизни и привычках. Врач соблюдает правила врачебной этики: на полученную от донора информацию распространяется врачебная тайна.

Донор сдает анализ крови из пальца в лаборатории, это необходимо, чтобы определить уровень гемоглобина донора, а также другие факторы крови. От результатов этого анализа зависит, сможет ли человек в этот день стать донором.

Донор возвращается к врачу-трансфузиологу. Врач изучает результаты анализа крови из пальца и принимает решение о допуске к донации. Напоминаем, что окончательное решение о допуске донора к процедуре, а так же определение её вида и объема, принимает ТОЛЬКО врач-трансфузиолог донорского отдела учреждения.

Перед тем как сдать кровь, донору предлагают подкрепиться перед процедурой. Для баланса жидкости в организме рекомендуется больше пить, например, воду или некрепкий чай с печеньем или булочкой. Мы предлагаем нашим донорам вкусный сладкий чай и ароматное печенье =)


1. Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями:

1.1. Трансфузии крови, ее компонентов (исключение составляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус-фактору)

1.2. Оперативные вмешательства, в т. ч. аборты (необходимо представление медицинской справки (выписки из истории болезни) о характере и дате операции)

6 месяцев со дня оперативного вмешательства

1.3. Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием

1 год с момента окончания процедур

1.4. Пребывание в загранкомандировках длительностью более 2 месяцев

1.5. Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата (Азия, Африка, Южная и Центральная Америка) более 3 месяцев

1.6. Контакт с больными гепатитами:

2. Перенесенные заболевания:

- малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов

- брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств

- ангина, грипп, ОРВИ

1 месяц после выздоровления

6 месяцев после выздоровления

2.3. Экстракция зуба

2.4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации

1 месяц после купирования острого периода

2.5. Вегетососудистая дистония

2.6. Аллергические заболевания в стадии обострения

2 месяца после купирования острого периода

3. Период беременности и лактации

1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет.
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

Copyright © Иммунитет и инфекции

Наименования Срок отвода от донорства