Что делать в случае эпидемии вируса

В Российской Федерации проведено

более 2 млн исследований на коронавирус

Выписано по выздоровлению 3446 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Наблюдая за развитием эпидемии Covid-19, большинство экспертов склоняется к тому, что рано или поздно коронавирус заразит значительную, если не большую часть населения планеты.

В конечном итоге число заразившихся может достичь, по разным оценкам, семи миллиардов.Есть версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп.

А если заражение - лишь вопрос времени, думать нужно не столько о том, как его избежать, сколько о том, как к нему подготовиться: врага нужно знать в лицо.

Русская служба Би-би-си отвечает на основные вопросы о коронавирусе SARS-CoV-2 (именно так он официально называется).

Что вообще представляет собой вирус?

Вирус - это крошечный обрывок генетического кода, завернутый в защитную белковую оболочку. Его частицы настолько малы, что их невозможно разглядеть даже в обычный микроскоп: 100 млн копий нового коронавируса легко помещаются на острие иголки.

Крошечный размер - одна из причин, по которым от вирусов так сложно защититься. При кашле от инфицированного больного разлетаются мельчайшие капли, в каждой из которых могут быть миллиарды вирусных частиц.

Проникнув в клетку, вирус заставляет ее производить вместо нормальных белков собственные копии - так развивается заражение.

Откуда взялся новый коронавирус?

Науке известны десятки миллионов вирусов, и постоянно открываются новые, ранее не известные виды.

При этом подавляющее большинство из них совершенно безвредны для человека - опасность представляют лишь несколько сотен вирусов, и со многими из них наша иммунная система научилась успешно бороться в ходе эволюции.

Однако вирусы тоже эволюционируют - и иногда в результате мутации инфекция, ранее встречавшаяся только у животных, получает возможность проникать и в организм человека.

Такие "новые" вирусы особенно опасны, поскольку наш иммунитет никогда с ними не сталкивался и еще не выработал защитный механизм.

В результате вирус начинает активно распространяться среди людей, провоцируя эпидемию. Именно это случилось с ВИЧ, SARS, MERS, а теперь и с новым коронавирусом.

Чем вирус отличается от своих предшественников SARS и MERS?

По словам директора Лондонской школы гигиены и тропической медицины Питера Пиота, у SARS-CoV-2 есть несколько важных отличий.

Во-первых, в течение нескольких дней после заражения человек не испытывает никаких симптомов, но уже может заражать других. Это особенно неприятная характеристика, так как она существенно затрудняет изоляцию вируса.

В случае с SARS, например, все было ровно наоборот: симптомы появлялись сразу, но опасность для окружающих больной начинал представлять лишь через несколько дней.

Во-вторых, до 80% заболевших ощущают лишь легкое недомогание вроде обычной простуды или гриппа, а почти каждый пятый (18%) и вовсе не испытывает никаких симптомов, но при этом остается источником заражения, даже не зная об этом.

В-третьих, на начальных этапах болезни вирус активно размножается именно в гортани, поэтому кашель распыляет вокруг зараженного миллиарды вирусных частиц. А кашлять больной начинает первым делом - все остальные симптомы проявляются (или не проявляются) позже.

Каковы симптомы болезни?

В легкой форме Covid-19 похож на грипп или любую другую ОРВИ (острую респираторно-вирусную инфекцию), поэтому многие заболевшие даже не подозревают, что стали носителями нового вируса.

Самые распространенные симптомы - кашель, температура и общая слабость. Реже пациенты жалуются на головные или мышечные боли.

Есть у Covid-19 и уникальный симптом: многие инфицированные временно перестают различать запахи, а иногда и вкусы. По всей видимости, коронавирус может поражать не только дыхательные органы, но и нервную систему - однако подробности этого механизма пока не изучены.

Обоняние пропадает не у всех зараженных, но этот симптом вполне может быть единственным или появиться раньше других - так что это повод насторожиться.

Более подробно о симптомах и мерах профилактики можно прочитать здесь.

Когда ждать вакцины?

Короткий ответ - не ждите. Даже если ее удастся разработать в кратчайшие сроки, вам она уже вряд ли пригодится.

Хотя первые клинические испытания вакцины уже начались (причем в разных странах тестируют сразу несколько вариантов), даже при наилучшем раскладе массовое производство рабочей вакцины начнется не раньше конца 2021 года, когда значительная часть тех, кому угрожает вирус, скорее всего, уже им переболеет.

Более того, хотя большинство экспертов настроены оптимистично, у нас нет никакой гарантии, что вакцину удастся создать в принципе.

Поиски вакцины от ВИЧ, например, идут уже 35 лет - и по-прежнему безрезультатно. Впрочем, за это время появилось уже несколько препаратов для эффективной профилактики заболевания.

Насколько опасен вирус на самом деле?

Два основных фактора, которые определяют опасность любой болезни, - это ее заразность (скорость и легкость распространения) и летальность (как часто она приводит к смерти пациента).

Способность к заражению

По первоначальным подсчетам китайских врачей, в Ухане (городе в Китае, который считается исходной точкой пандемии нового коронавируса) каждый инфицированный успевал заразить в среднем 2,2 здоровых человека. Чтобы эпидемия пошла на спад, этот показатель должен быть ниже 1.

Однако нужно помнить, что Ухань быстро поместили в карантин, так что на самом деле заразность должна быть выше. Когда вспышка вируса началась в Италии, там каждый больной передавал инфекцию уже в среднем 3-4 здоровым людям.

И хотя новый вирус распространяется так же просто, как обычный сезонный грипп, он значительно более заразен. В воздухе он сохраняет жизнеспособность в течение трех часов, на пластиковых и стальных поверхностях - до трех дней.

Показатели смертности

Различные исследования оценивают летальность нового коронавируса на уровне около 1,5% от всех заболевших. Это примерно в 20 раз выше, чем у обычного сезонного гриппа, но даже близко не дотягивает до SARS (10%) и MERS (35%).

Наибольшую опасность вирус представляет для пожилых людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В возрастной группе старше 70 лет летальность Covid-19 превышает 5%, после 80 умирает в среднем каждый десятый зараженный вирусом пациент.

Почему где-то много жертв, а где-то мало?

В разных странах эпидемия развивается по-разному, и на это влияет множество факторов.

Где-то наибольшую роль играет средний возраст населения и принятые в обществе культурные и гигиенические нормы, где-то - общее состояние системы здравоохранения, где-то - опыт ранее пережитых эпидемий, который помог властям вовремя принять необходимые меры, и т.д.

Наибольшее число погибших зафиксировано в Италии, где эпидемию Covid-19 выявили почти с двухмесячной задержкой. В итоге буквально за пару недель число пациентов в стране взлетело до десятков тысяч, и итальянская система здравоохранения страны не выдержала пиковой нагрузки.

Кроме того, в Италии велика доля пожилого населения, а в преклонном возрасте болезнь протекает существенно тяжелее.

Правда ли, что для детей и молодых людей вирус не опасен?

Нет, это не так - хотя в среднем пациенты моложе 50 лет действительно переносят инфекцию легче, чем более пожилые.

Однако это не значит, что вирус не угрожает их здоровью и даже жизни. Среди жертв Covid-19 есть и дети, и подростки, и молодые люди - без каких-либо известных ранее дополнительных заболеваний.

Кроме того, даже если болезнь протекает в очень легкой форме - почти или совсем без симптомов, - инфицированный все равно остается разносчиком вируса и опасен для окружающих.

Ученые пока не знают этого наверняка, но такая теория существует, и многим экспертам она кажется правдоподобной.

Во всяком случае предварительные расчеты показывают сильную корреляцию между скоростью распространения эпидемии в той или иной стране (числа зараженных и погибших на душу населения) и проводимой там политикой вакцинации от туберкулеза.

Несколько стран сейчас проводят испытания, пытаясь понять, действительно ли эта корреляция вызвана действием вакцины и БЦЖ делает людей менее восприимчивыми к коронавирусу SARS-CoV-2.

Есть ли специфическая терапия против вируса?

Короткий ответ - пока нет. Зараженных лечат исключительно симптоматически, то есть борются не с самой болезнью, а с ее проявлениями.

Одновременно ученые испытывают сразу нескольких существующих противовирусных препаратов, чтобы понять, эффективны ли они в борьбе именно с Covid-19. Но убедительных результатов пока удалось достичь только в пробирке - опыты на животных оказываются менее удачными.

Впрочем, врачи подчеркивают, что это не дает оснований для паники. Большинству заболевших (более 80%) помощь медиков вообще не требуется. Они лечатся на дому, средствами от обычного гриппа - и выздоравливают, как обычно, примерно за неделю или чуть больше.

В недавнем исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet, подсчитано, что в среднем Covid-19 длится почти три с половиной недели, но это касается только относительно тяжелых случаев, когда пациентов пришлось класть в больницу.

Но госпитализация требуется лишь примерно каждому пятому или шестому заболевшему - в основном людям пожилым и/или уже имеющим хронические заболевания.

В случае, если заражение перерастает в вирусную пневмонию и у пациента начинаются трудности с дыханием, его переводят в реанимацию. Доля таких больных составляет около 4% от всех диагностированных.

Что делать в случае заражения?

Как показывают многочисленные исследования и модели, самое эффективное средство борьбы с вирусом - карантин, чтобы не заразить окружающих.

При первом же подозрении на Covid-19 (первый симптом - кашель, затем может подняться температура) - самоизолируйтесь вместе с членами семьи и по возможности не выходите из дома до полного выздоровления.

Не принимайте каких-либо специфических лекарственных препаратов без назначения врача. В первую очередь, это касается антибиотиков - для борьбы с вирусами они неэффективны.

При любом личном общении носите защитную хирургическую маску. От нее не слишком много пользы с точки зрения профилактики, но она довольно неплохо защищает окружающих от самого больного, задерживая капли слюны.

Главное - не паниковать и быть готовым к тому, что рано или поздно вы, скорее всего, заразитесь, даже если будете принимать все необходимые профилактические меры.

Впрочем, не исключено, что вы уже переболели - отделавшись легким кашлем без температуры или вообще не заметив каких-либо симптомов "страшного вируса".

Что делать в случае эпидемии? Простейшие основы профилактики

На сегодняшний день рассказывать обо всех событиях во всех странах, где приключился коронавирус, практически невозможно, вирус победно шествует по миру. Но в Китае реально отступает. И эта новость является самой главной.

Благодаря чему мы примерно можем оценить, сколько времени проходит с момента, как инфекция набирает свои обороты, а затем постепенно начинает снижаться. Естественно, это происходит, когда все силы государства направлены на борьбу с вирусом. Скорее всего, в странах, где не будет такой активности, все растянется на месяц и дольше. Однако в Китае, и это важно, уже не только в провинции Хубэй, но и по всей стране, уже девять дней подряд количество тех, кто выздоравливает, превышает количество тех, кто заболевает. По оценкам китайских товарищей, пик эпидемии у них пройден.

Китайцы даже успели наладить в таком производстве маски, что теперь готовы ими делиться. Около 25 000 масок переданы южнокорейскому городу Тэгу, а 250 000 — улетели в Тегеран.

Поскольку вирус обнаружен и в Бразилии, и в Новой Зеландии, можно констатировать, что не осталось ни одного континента, кроме Антарктиды, свободного от коронавируса. Враг реально у ворот. В Литве, Беларуси, Эстонии и Румынии — уже зафиксированы случаи коронавируса. Службы сработали, диагноз установлен, люди изолированы, те, кто контактировал с ними, тоже в карантине.

Кстати, по поводу изоляции контактных смешные новости пришли с Кипра. Там, как впрочем, и во всем мире, ни одна деревня не изъявила желания принять у себя людей на обсервации, поэтому президент предложил использовать для обсервации свою летнюю резиденцию в горах. Еще одна интересная новость прилетела из Сингапура, где все правительственные чиновники отказались от зарплаты в пользу тех, кто на переднем крае борьбы с вирусом, разумеется, речь о медработниках. А в самом Китае резко снизили подоходный налог для предприятий, чтобы людям легче было пережить падение экономики, связанное с коронавирусом.

Вспомнил еще об одном интересном случае, связанном с изоляцией контактных. Недавно президент Монголии с делегацией посетил КНР. Они первыми посетили Пекин после начала эпидемии в стране, по возвращению на родину, президент, премьер и весь коллектив находятся в изоляции. За ними будут наблюдать две недели.

Хотел бы обратить внимание на сроки изоляции и инкубационный период. Вокруг этой темы немало разговоров, поскольку появилось предположение, что 14 дней мало и нужны 28.

Люди, проанализируйте ситуацию сами. На сегодняшний день огромное количество случаев, когда устанавливается диагноз коронавирусной инфекции, но вообще непонятно, откуда человек взял этот вирус. Например, есть кто-то, кто говорит — у меня был контакт 28 дней назад, делается вывод, что инкубационный период нужен 28 дней. Но что если этот человек вообще не был в контакте? Тогда какой у него инкубационный период? Бесконечный? То есть, когда человек 28 дней назад контактировал с кем-то, а затем заболел, то, скорее всего, в этом промежутке он тоже с кем-то контактировал, просто это не смогли установить.

Поэтому, что бы там ни говорили о продолжительности инкубационного периода, во всем мире срок изоляции контактных — две недели. И за пределы этой цифры никто не пытается распространяться. Кстати, американский флот вводит изоляцию для всех своих кораблей, которые заходили в какой-либо порт на Тихом океане.

Остановлюсь также на интересных фактах, характеризующих интенсивность обследования и установки диагноза. У многих должны открыться глаза на реальную статистику. Вот смотрите: Южная Корея. Инфицированных — 4 812 человек. Погибших — 28. Это высокоразвитая страна, которая обследует всех, кто шевелится, и у которой нет проблем с тест-системой. Поэтому там такая пропорция ( процент посчитайте сами примерно). Другой пример. И совершенно другая страна. Иран. Заболели 1507, погибли 66 человек. А здесь, какой процент? Теперь понятно, да? В одних условиях обследуют гораздо больше людей и ставят диагноз лицам с очень легкими формами заболеваниями. В других — выявляют лишь уже тяжелобольных.

Это я к чему? Когда в стране не обнаружены случаи заболевания или их мало, это говорит, возможно, не столько о количестве пострадавших, сколько о качестве тест-систем и о том, как их используют, кого реально обследуют. Чудес не бывает.

Поэтому мы должны понимать, что враг не только у ворот.

Но что утешает? Отношение к коронавирусной инфекции во всем мире постепенно меняется — от паники и криков люди переходят к конкретным вопросам: что делать, что могу сделать лично я, что нужно потребовать от правительства страны, чтобы реально все это пережить?

И еще один момент: когда возникает вспышка какой-либо инфекции ( а я прекрасно помню, как это было 10 лет назад со свиным гриппом), тут же, огромное количество людей начинают любить вакцинацию. Антипрививочники как мыши сидят по норам, но все орут, когда же будет вакцина, и куча шарлатанов пытаются играть на этом и заверяют, мол, вот уже у них вакцина есть и ее можно купить.

Однако на данный момент уже имеется несколько десятков случаев повторного заболевания коронавирусной инфекцией. Человек заболел, выздоровел, выписался и снова заболел. То вирус продолжает меняться, адаптироваться, приспосабливаться к человеческой популяции. Исходя из этого, непонятно, каким будет вирус, с которым мы имеем дело сейчас, через полтора года. Поэтому эффективность вакцины уже сейчас вызывает сомнение.

И еще один момент: вы должны понимать, что объявить о том, что у тебя есть вакцина, может кто угодно. И она действительно может быть где-то в пробирке и в лаборатории, но для того, чтобы она попала к людям, вакцина должна пройти три фазы клинических испытаний, и на это никак не может уйти меньше, чем год-полтора. Смиритесь с тем, что в ближайший год вакцины не будет. Если вы слышите где-то, что есть уже вакцина, просто поинтересуйтесь: а какая фаза испытаний. Если третья — тогда нормально. Клинические испытания с первой-второй фазой реже всего доходят непосредственно до пациента.

Поскольку коронавирусная инфекция из общетеоретической проблемы, которая была где-то в Китае, превратилась для нас в абсолютно реальную, возникают вопросы, на которые я хотел бы дать сейчас ответ.

Может ли коронавирус мутировать в более тяжелые формы, став угрозой для всех людей?

Это крайне маловероятно. Если вирус мутирует в более тяжелые формы, то человек, к которому попал вирус — погибает. А значит, вирус больше не может распространяться. Общая тенденция подобных вирусов наоборот — они становятся все легче и легче. Чем легче форма болезни, тем активнее человек ее распространяет.

Может ли шарфик или платок на лице быть заменой маски?

Сейчас распространяется статья о том, что якобы вирус очень крупный, поэтому маска его задерживает. Ребята, смешно такие вещи читать!

Маска призвана остановить сопли и слюни больного человека. Воздух, который вы вдыхаете ( и вирус, если он находится в этом потоке), маска остановить не может. Естественно, если кто-то на вас непосредственно кашляет или выдыхает, то маска сможет защитить от части слизи. Но не более того.

Когда каждый человек рассматривается как потенциальный источник вируса, власти могут потребовать от всех ходить в масках, поскольку непонятно, кто больной, а кто здоровый. Но если случаи заболевания единичные, то на улице, по крайней мере, находится в маске бессмысленно. Конечно, если вы в переполненном вагоне метро столкнулись с кем-то нос в нос, и понятия не имеете, болен человек или нет, то маска на вас успокоит. Но тогда тот, кто без маски — будет подозрительным.

Другой вопрос — медработники. У них действительно особый вид маски — специально фильтрующие респираторы, которые имеют возможность остановить частицы вируса, но это особый класс FFP2 и FFP3.

Могу ли я заразиться человеком в маске, просто подышав с ним одним воздухом?

Если вы долгое время находитесь в замкнутом непроветриваемом пространстве, то, конечно, можете. Потому что больной человек постоянно выдыхает вирусные частицы в воздух. Если воздух замкнутый, вы находитесь в одной камере, в одной комнате, где нет вентиляции, конечно, концентрация в воздухе достигнет такого количества, что вы можете заболеть. Но если есть открытая форточка, если есть воздухообмен, то вы не заболеете.

Помогут ли старые методы защиты — такие, как оксолиновая мазь, соляные растворы и полоскалки для горла?

Любые противовирусные средства не имеют никакого отношения к профилактике коронавирусной инфекции. Все это не работает. Полоскание горла и увлажнение горла с помощью солевых растворов — поддерживает местный иммунитет. И это реальная эффективная мера профилактики. Вернулись в дом после пребывания там, где много людей, — однозначно нужно полоснуть рот, не помешает.

Что делать в случае эпидемии?

Простейшие основы профилактики.

Источник вируса — человек и только человек. Если на вас не будут кашлять люди, вам негде взять коронавирус, так же, как и грипп. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Поэтому пройтись лишний раз пешком, не пойти в супермаркет, не пойти в поликлинику, а поговорить с врачом по телефону — это мудро. Работать из дома — мудро. Если вы руководитель и можете часть сотрудников отпустить работать по домам — это мудро. Предупредите всех — не нужно геройствовать и приходить с соплями на работу. Сохраняйте дистанцию с другими людьми минимум полтора-два метра.

Всем, кто работает в супермаркетах, банках, отелях — там, где постоянно контактируют с людьми — несложно сделать так, чтобы между вами и тем, кто пришел за консультацией или товаром, было расстояние хотя бы полтора метра.

Главный способ передачи инфекции — это руки. Нам еще страшно повезло, что в Китае не существует такой традиции, как здороваться за руку.

Поэтому помните каждый раз, когда человек кашлянул и поправил маску, его рука — это мощный распространитель инфекции. Если он взялся за дверную ручку или пожал вам руку — можете инфицироваться. Кашляйте или чихайте в локоть или же в специальные салфетки, а затем утилизируйте их. Протирайте руки специальными антибактериальными средствами. Перестаньте здороваться за руку. Всем начальникам рекомендую ввести приказ — прекратить рукопожатие до 1 мая. Пользуйтесь кредитными картами. Бумажные деньги — один из источников распространения вируса. Заказывайте по возможности товары онлайн. Подцепить вирус во время прогулки — нереально. Дышите полной грудью, если рядом никого нет. Не надо вот этого показушного хождения в маске.

Но если вышли на прогулку — никаких развлекательных центров и театров. Потерпите пока.

Еще раз напоминаю о местном иммунитете. Наша важнейшая задача — не допустить пересыхания слизистых оболочек. Поддерживайте параметры температуры и влажности в помещении. Оптимально температура должна быть около 20 градусов, влажность — 40−70%. Контролируйте термометром и гидрометром.

Строжайшим образом контролируйте работу детских учреждений и школ. Дети должны гулять минимум четыре часа в день. Все, что может быть открыто, должно быть открыто. Воздухообмен — едва ли не самый эффективный способ профилактики инфекции.

Если в детском саду все закрыто, если там душно, нечем дышать — скандальте, это жизнь и здоровье ваших детей. Дети на самом деле практически не болеют коронавирусом, но в таких условиях они могут подхватить другие вирусы.

Увлажняйте нос солевыми растворами. Если дорого покупать, используйте самый простой рецепт — чайная ложка обычной поваренной соли на литр кипяченой воды. Капайте в нос, полощите этим раствором горло. Это очень помогает. Еще раз прошу понять и принять — коронавирус в подавляющем большинстве случае протекает легко. Однако он реально опасен для пожилых людей. Особенно старше 70 лет. Большой процент погибших — это люди старше 70 лет. У нас, кстати, очень малый процент активно мигрирующих по городам путешествующих пенсионеров. Поэтому у нас как для пенсионеров, так и для коронавируса не очень хорошие условия.

Какие первые симптомы?

Это не сопли, это температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Но при первых симптомах не нужно тут же нестись в поликлинику. Первое, что нужно сделать — изолироваться. Никуда не выходите. Позвоните врачу. Обсудите с ним ситуацию. Главное — литрами пейте жидкость, поддерживайте оптимальные параметры температуры и влажности. При таких условиях организм молодого человека справится с инфекцией сам по себе. Если же человек немолодой, у него есть патологии, то ему должны помочь медработники. Нужно к ним обращаться.

Кстати, по всем миру огромное количество людей таки подвергло себя самоизоляции. Во всем мире огромный рост онлайн-продаж настольных игр. Один из самых известных порносайтов жителям пострадавших регионов в Италии даже предоставил бесплатный доступ к своим услугам — мол, сидите дома и размножайтесь.

Оптимизм — главный способ победы над коронавирусом.

Подробнее в видеоблоге Евгения Комаровского

Текст опубликован с разрешения автора

Читайте также: