Очищение организма рисом от паразитов



Детокс-диета — возможность не только похудеть, но и очистить организм от токсинов.



Как состояние кожи зависит от режима питания?



Лактофильтрум ® помогает очистить кишечник от токсинов и аллергенов благодаря содержанию в составе природного энтеросорбента — лигнина.

Как можно очистить организм от токсинов? Секретное средство 2-в-1.



Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета.



Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.



Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

Ритм современной жизни порой выматывает. Ежедневно приходится торопиться на работу, задачи-собрания-отчеты… Дома тоже ждет марафон неотложных дел. А ведь хочется оставаться энергичной и хорошо выглядеть 24/7. Популярные лайфстайл-блогеры наперебой утверждают, что один из секретов красоты кроется в регулярном очищении организма. Но что подразумевается под этим?

Наше тело имеет мощную систему выведения продуктов переработки, которая работает без устали, постепенно, ежедневно. Однако в результате чрезмерной нагрузки, болезней, вредных привычек и стрессов системы выделения могут не справляться, поэтому им нужно помогать. Провести очищение организма можно в домашних условиях, а можно обратиться к услугам специалистов — поехать в санаторий, пройти ряд процедур. Мы поговорим о программе, которую можно выполнить самостоятельно.

Пора задуматься об очищении организма, если проявляются следующие симптомы:

  • постоянная усталость;
  • снижение настроения;
  • головная боль;
  • нарушения пищеварения, запах изо рта, тошнота, диарея или запоры;
  • отеки;
  • тусклая кожа, шелушение, воспаления, угревая сыпь;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей.

Внимание

Все эти проявления могут быть также признаком серьезных заболеваний, и в случаях сомнений обязательно пройдите обследование у врача. Есть риск столкнуться с отравлением органическими ядами, химическими веществами или лекарственными средствами. Эти состояния требуют вмешательства специалистов.

Итак, главные причины начать программу очищения организма:

Избавление от токсинов

Кроме необходимых веществ в организм могут попасть бесполезные или даже вредные: например, стойкие органические загрязнители (диоксины, дифенилы) или тяжелые металлы (кадмий, ртуть). Они трудно выводятся из организма и могут накапливаться в тканях.

Небольшое число людей может реагировать и на обыкновенные пищевые продукты. Например, непереносимость глютена или лактозы — врожденное свойство организма, или аллергическая реакция — на цитрусовые, морепродукты, яйца. В этом случае ускоренное выведение попавшего в организм продукта улучшает самочувствие.

Кроме того, в процессе переваривания пищи, образования новых и разрушения отработавших веществ и клеток в нашем теле образуются так называемые продукты жизнедеятельности, которые здоровый организм ежедневно и очень эффективно выводит: с потом, секретом сальных желез, с желчью и калом, с мочой. Если избавляться от этих отходов не получается (например, в результате болезни), возникает интоксикация. Суть большинства детокс-программ в усилении естественных выводящих процессов.

Нормализация веса

Выработка здоровых привычек

При прохождении комплексного очищения организма человек выполняет определенные регулярные действия. Сначала приходится напоминать себе выпить утром стакан воды, не забыть поесть в определенное время. Мы уговариваем себя приготовить на завтрак кашу или пробуем новые для нас процедуры. И постепенно эти простые действия входят в привычку. То, на что раньше не хватало времени, что требовало сил и внимания, теперь выполняется быстро — на автомате.

Наградами за усилия становятся сияющая кожа, хорошее настроение, повышение работоспособности, собранности — вот лишь видимые невооруженным глазом положительные последствия, которые приносит очищение организма.

Если вы твердо решили провести комплексное очищение организма, для начала необходимо выбрать время. Нежелательно проводить такую программу в период серьезных психоэмоциональных стрессов, повышенных нагрузок на работе, в острый период заболеваний. Вам нужна возможность уделить внимание себе.

Выберите, составлять или не составлять подробный план. Почти каждый из нас, вероятно, уже сталкивался с попытками в чем-либо себя ограничить и в большей или меньшей степени знает свои реакции.

Первый вариант: хард

  • Подробно продумываем: что есть, когда, какие тренировки выполнять и как часто, как ухаживать за кожей, какие препараты принимать, на какие процедуры идти.
  • Затем проводим подготовительную работу: закупаем продукты по списку, готовим форму для тренировок или записываемся на процедуры.
  • Помещаем программу на видном месте (или даже в нескольких местах: холодильник, рабочий стол), украсьте мотивирующими картинками. Можно поставить в смартфоне напоминания о еде или тренировках.

Наличие подробного плана избавляет от мучений ежедневного выбора и позволяет сосредоточиться на процессе. Вы проходите программу очищения организма, как в санатории, организовав ее при этом самостоятельно.

Второй вариант: лайт

  • Выберите для себя несколько направлений, которые необходимо проработать.
  • Контролируйте их, оставляя себе свободу действия во всех остальных сферах.

Например, вы собираетесь отказаться от сахара, или пить полтора литра воды в день, или каждый день есть овощи. Можно помогать себе с помощью специальных отметок. То есть если вы сегодня выполнили задуманное — отмечаете квадратик в таблице, планшете или ежедневнике. Это позволяет отслеживать успешность выполнения задачи. К тому же ряд зачеркнутых квадратиков мотивирует, придает уверенности.

На период программы нужно выбрать стиль питания, и это индивидуальный момент. Жесткие ограничения, длительное голодание, суровые монодиеты могут нанести вред здоровью. Во время голодания организм испытывает дефицит энергии, витаминов, минералов, что воспринимается как стресс. При употреблении продуктов только одного типа происходит дисбаланс питательных веществ. Все эти приемы допустимы в ограниченном количестве. Например, изредка можно проводить разгрузочные дни с употреблением одного типа продуктов. Или так называемое ограниченное голодание, когда человек в течение 8 часов в день (например, с 8 до 16 часов) ест, а в оставшееся время голодает. Наиболее безопасным будет составление разнообразного рациона с тщательным отбором блюд.

Активизировать естественные пути очищения организма можно с помощью специальных средств.

  • Существуют проверенные временем народные методы очищения организма с помощью отваров и настоев. Такие травы, как сенна, кора крушины, обладают слабительным действием. Отвар семян льна защищает слизистые оболочки желудка и кишечника, отвар из сухофруктов улучшает пищеварение. Большое количество растений обладает мочегонными свойствами: листья брусники, березы, толокнянки обыкновенной, листья ортосифона тычиночного (почечный чай). Народные средства имеют противопоказания, например многие из них нельзя применять при беременности.
  • Современные лекарственные препараты также активно применяются в комплексном очищении организма. В первую очередь это энтеросорбенты, буквально впитывающие в себя токсичные вещества в кишечнике и препятствующие их попаданию в кровь. Для некоторых токсинов и отравляющих веществ есть специальные антидоты. Существуют препараты, которые препятствуют всасыванию жиров в кишечнике. Кроме того, с целью очищения могут применяться мочегонные, желчегонные, слабительные средства, которые подстегивают физиологическое выведение отходов. Для поддержки микрофлоры используют культуры полезных бактерий, а также пребиотики — вещества, которые помогают этим бактериям расти. С учетом возможных ограничений в питании не лишним будет прием мультивитаминов.

Средства для очищения организма нельзя применять длительно, многие препараты имеют побочные действия. Так, продолжительный прием слабительных средств приводит к нарушению функции кишечника, неправильная доза мочегонных вызывает обезвоживание и потерю важных электролитов и так далее. Перед тем как начинать прием каких-либо препаратов, посоветуйтесь с лечащим врачом: он сможет подсказать дозировку или предупредить о возможном вреде.

Овощи:

  • Капуста богата клетчаткой и витамином С. Согласно исследованиям [1] , употребление крестоцветных овощей (в том числе и капусты) может защищать от опухолей толстой кишки. Капусту можно употреблять как в свежем виде, так и готовить — тушить, запекать.
  • Свекла содержит витамины группы В, ретинол, кальций, магний, железо и цинк. Это источник клетчатки и органических кислот для стимуляции пищеварения. Содержащиеся в свекле антиоксиданты (бетанин) предотвращают развитие опухолей. Свеклу можно употреблять сырой, а также варить или запекать.
  • Сельдерей (корень и стебли) используется в свежем виде в салатах или в приготовленном — как компонент супов, соусов. При необходимости ограничить употребление соли рекомендуют заменять ее порошком из сельдерея. Содержит аскорбиновую кислоту, каротин, флавоноиды. Отличается очень низкой калорийностью.

Ягоды и фрукты:

Зерновые культуры:

  • Бурый рис сохраняет полезные вещества рисовой оболочки, по сравнению с белым рисом богат клетчаткой и минералами. Клетчатка впитывает в себя воду и вредные вещества в кишечнике, способствует размножению полезных лактобактерий. Можно употреблять отдельно и как гарнир, бурый рис прекрасно сочетается с овощами.
  • Отруби. Измельченные твердые оболочки зерна, могут быть пшеничными, ржаными, ячменными и т.д. Именно в оболочках (в отличие от самого зерна) содержится большое количество незаменимых жирных кислот и белка, а также витаминов В и Е, минералов и пищевых волокон. При этом отруби отличаются низкой калорийностью, поэтому используются в программах снижения веса. Отруби обычно используют как добавку в каши, хлеб, смешивают с кисломолочными продуктами или соком.

Напитки:

Разумеется, вам не нужно ограничивать свой рацион только данными продуктами. Чрезмерное употребление любой пищи, даже самой полезной, способно привести к неприятным последствиям. Но увеличить процентное соотношение в рационе в пользу вышеперечисленных продуктов — хороший вклад в дело очищения организма.

Откажитесь от готовых блюд, состав которых вы не знаете, избегайте консервированных продуктов, покупных соусов, напитков и сладостей. Также под запретом отныне:

  • Готовые продукты и полуфабрикаты. Попали в наш черный список по причине высокого содержания веществ, полученных путем химической обработки. Так, сладость продуктам придает глюкозно-фруктозный (или инвертный, или кукурузный) сироп, источник быстрых углеводов, приводящих к резкому повышению уровня сахара в крови и к такому же резкому его падению. Рафинированный жир в результате химической очистки теряет вместе с примесями большую часть белков, витаминов и полезных жирных кислот. Также в готовых продуктах используются консерванты, ароматизаторы и красители, которые могут быть не опасны для употребления, но и пользы организму не несут.
  • Жарка и фритюр. В процессе нагревания жиры подвергаются гидролизу и окислению, с разрушением полезных компонентов и образованием канцерогенов. Для разных масел существует своя максимальная температура, или точка дымления, и она может быть довольно большой (270 градусов для масла авокадо, например). Но если наша цель — как можно более здоровые продукты, то и растительные масла лучше применять для заправки салатов, а не нагревать их.
  • Копчености. При копчении продукты подвергаются длительному действию дыма, в результате чего в них могут попадать ПАУ (полициклические ароматические углеводороды), например 3,4-бензпирен, которые провоцируют опухоли. Максимальная допустимая доза ПАУ — 5 мкг на 1 кг сырого мяса или рыбы, и в продуктах питания такая доза содержится редко, но злоупотреблять копчеными и приготовленными на углях продуктами не стоит. Придавать блюдам вкус можно с помощью пряных трав и овощей, специй, лимонного сока.

Итак, мы поговорили о том, что есть и что не есть в период очищения организма и какие препараты нам в этом помогут. Для составления комплексной детокс-программы давайте добавим и другие важные приемы.

  • В процессе очищения организма обязательно нужно пить, ведь в ходе наших очистительных подвигов мы можем терять больше жидкости, чем обычно. Желательно употреблять чистую негазированную воду — не менее 8 стаканов в день.
  • Баня, сауна, кедровая бочка — выбирайте что-то одно или комбинируйте, один раз или курсом 1–2 раза в неделю. Это способ улучшить кровообращение в тканях, усилить потоотделение (и вместе с этим выведение отработанных и вредных веществ). К тому же банные ритуалы способствуют расслаблению, спокойствию, помогут улучшить настроение, а уж если добавить любимые эфирные масла… Но будьте осторожны! Тепловые процедуры могут навредить при проблемах с сосудами и сердцем.
  • Массаж, особенно лимфодренажный, поможет уменьшить отеки, улучшить выведение жидкости из тканей.
  • Инструментальные процедуры, например гидроколонотерапия. Проводятся только по назначению врача.
  • Физические нагрузки должны быть регулярными и умеренными. Цель в данном случае — улучшить микроциркуляцию, поэтому выбираем мягкие тренировки, например ходьбу или йогу, не нужно дополнительно проверять себя на прочность.
  • Полезно будет совместить программу очищения организма с налаживанием режима дня. Выберите более подходящее для сна время и соблюдайте его. Упростить процесс можно с помощью приложения в смартфоне или наклеек-напоминаний на экране монитора.

Как видите, для того чтобы провести эффективное очищение организма, не обязательно ехать в далекий медицинский центр, или тратить на это немыслимые деньги. Главное — желание улучшить свое здоровье. Внимание к себе и к тому, что вы едите, новые полезные привычки, поддержание режима позволят быть неотразимыми каждый день, независимо от времени года!

Сегодня существует столько средств, способствующих очищению организма… Как же понять, что подойдет именно вам? Составлять программу, учитывающую состояние здоровья конкретного человека, возможные показания и противопоказания, должен лечащий врач. Чаще всего в лист назначений входит несколько пунктов — это и диетическое питание, и соблюдение режима, и необходимые процедуры, и лекарственные средства.

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Введение

Современный человек с пищей потребляет всевозможные эмульгаторы, стабилизаторы, усилители вкуса, красители, консерванты, лечится антибактериальными препаратами. Поэтому мы постоянно сталкиваемся с серьезными проблемами, вызванными с зашлакованностью организма.

Для очистки организма от шлаков у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму. Но! Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать, начинают накапливаться шлаки. Появляются вздутие кишечника и расстройство, вы начинаете испытывать утомляемость и раздражительность, появляется ломота в суставах, частые простудные заболевания и изменения кожи лица и тела. Из-за зашлакованности организма возникают аллергические проявления. Появляются признаки застойных явлений и патологических отложений: ожирение, кисты, доброкачественные опухоли, увеличение количества родинок, рост полипов и т. д.

Потом начинаются деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе, пародонтозы, стоматиты, воспаления суставов и т. д.

Дальше следует ждать заболеваний нервной системы. Появляются патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов, тканей, слизистой оболочки органов, формирование злокачественных опухолей.

Таким образом, прежде чем приступать к лечению конкретного заболевания, необходимо провести чистку организма.

Важно понять, что очищение организма – очень эффективное оздоровительное средство. Комплексное очищение организма народными средствами – это очищение органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы.

В первую очередь следует очистить толстый кишечник. После толстого кишечника следует заняться очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, полное очищение может быть проведено в домашних условиях народными средствами и без особых материальных затрат!

Причина многих заболеваний – это засорение органов человеческого тела ядами, шлаками, продуктами гниения. Результатами засорения являются и камни в почках, желчном пузыре, и полипы в кишечнике. Чем излечиваться от болезней, проще предотвратить их, очищая свой организм.

Наиболее эффектно очищать организм весной и осенью, когда появляются естественные очистители.

Процесс очищения можно сравнить с капитальной уборкой, а более мягкое очищение организма в течение года – с ежедневной уборкой дома.

Методики очищения народными средствами просты, эффективны и безопасны.

В нашей книге вы найдете советы, как безопасно и доступными средствами провести очищение организма, чтобы сохранить здоровье и сияющий внешний вид.

Рекомендации по очищению организма

Если вы чувствуете, что с вашим организмом что-то не так, вероятно, в нем скопились токсины – причина многих болезней. Постарайтесь освободиться от них.

Признаки загрязненности организма:

Появились отеки, головокружение, тошнота, желудочно-кишечные расстройства, бело-желтый налет на языке – ваша печень перегружена токсическими веществами.

Цвет мочи потемнел или стал мутным, появилась боль при мочеиспускании, количество мочи меньше потребляемой жидкости – следует почистить почки.

Мучают запоры, газы, появились вздутия – желудочно-кишечный тракт засорился.

Насморк, частое чихание, нос закладывает, синусит замучил – ваши легкие перегружены токсическими веществами.

Если вас замучили частые простуды, появились признаки повышенной утомляемости, отеки, темные круги под глазами, появился целлюлит – ваша лимфатическая система перегружена.

Во время чистки организма нужно увеличить объем употребления воды, так как только вода способствует выведению из организма ядов. Без большого количества воды происходит дополнительное самоотравление организма, и вместо пользы мы только дополнительно наносим вред организму.

Прежде всего, откажитесь от полуфабрикатов, ведь никогда не известно, что там намешано. Во-вторых, отказ от мяса, ведь в высококалорийной пище всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина). В-третьих, отказ от алкоголя, кофеина, никотина и лекарств. Кроме того, на время стоит забыть о рафинированных продуктах и продуктах глубокой обработки и есть только цельнозерновой хлеб, неочищенный и неотбеленный рис, нерафинированное масло, а из сладостей только мед и сухофрукты. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление молока и сливочного масла. Готовить пищу только посредством варки или запекания. И самое главное – много пить воды! В течение первых трех дней такой диеты из организма выводятся ишаки и токсины. Через пять дней запускаются восстановительные функции, а если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока.

Любые очищения следует проводить не более двух раз в год. Если проводить чаще, можно навредить организму. Лучше всего чиститься во время весеннего поста перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост.

К чистке организма лучше готовиться заранее. Где-то за месяц до этого из рациона лучше исключить жирную, жареную, очень соленую, острую и прочую особо вредную пищу. За две недели идеально отказаться от мяса и животных жиров. Идеально перейти на растительную пищу и кисломолочные продукты. Если это еще не вошло в привычку, значит возьмите за правило не есть за 2–3 часа до сна. Идеально последний прием пищи должен быть до 8 часов вечера.

В этой книге собраны самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков (травы, соки, целебные сборы и т. д.).

Существует довольно много продуктов, употребление которых (или отваров из них) позволяет заметно ускорить процесс очистки организма.

Так, к примеру, работе печени помогают: календула, петрушка, лопух, артишоки, яблоки, оливковое масло, огурцы, лук.

Работе лимфатической системы помогают розмарин, эхинацея, имбирь, щавель.

Вывести лишнюю жидкость из организма можно с помощью одуванчика, крапивы, петрушки, эстрагона, яблок, огурцов, кабачков, меда.

Очистить кровь помогает чеснок, репчатый лук, лук-порей, одуванчик, крапива, эхинацея.

Отличными слабительными и желчегонными средствами являются оливковое масло, лопух, цитрусовые, продукты с содержанием клетчатки, свежие фрукты, овощи и вода.

Усиливают потоотделение календула, тимьян, чеснок, репчатый лук, горчица, зеленый чай.

Очень важно периодически устраивать очистку организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник избавляли наш организм от накопившихся шлаков и токсинов. Также очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов и т. д.).

При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни прекращается рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись. Этот процесс можно ускорить.

Регулярное очищение организма – залог крепкого здоровья и долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном опыте, надо только прислушиваться к своему организму, и он вас не обманет.

Военное обозрение

Очищение организма от паразитов

Некоторые виды паразитов есть в организме каждого человека. Ежедневно в нас попадают десятки новых личинок. Яйца паразитов есть повсюду: на овощах и фруктах, игрушках и деньгах, на шерсти животных и ковровых покрытиях. Заразиться очень просто, но, приживется ли паразит, зависит от иммунитета и органов пищеварительного тракта.

К сожалению, на иммунитет современного человека негативно влияет плохая экология, стрессы, нерегулярное питание, что значительно его ослабляет. Поэтому он не всегда способен бороться с попадающими в организм паразитами. Последние, в свою очередь, начинают паразитировать внутри человека, питаться за его счет, ослаблять работу некоторых внутренних органов, вызывать многие заболевания.

Исходя из вышесказанного, очистка от паразитов сегодня можно назвать очень важной задачей. Его необходимо осуществлять регулярно с периодичностью раз в полгода. Сегодня существует множество различных лекарств, способных избавить ваш организм от незваных гостей, но и народные методы очищения также неплохи. Важно подобрать подходящий для себя и безопасный вариант.

Очищение организма от соли

От неправильного питания, некачественных продуктов и малоподвижного образа жизни в организме современного человека постоянно накапливаются соли. Они являются серьезным врагом человека, так как делают соединительные ткани хрупкими, суставы плохо подвижными, вызывают боли и т.д.

Однако с этим неприятным фактором можно бороться. Здесь нас интересуют только те соли, которые не выводятся из организма. Было выяснено, что не растворяются соли минеральные, щелочные и жирные типа оксалатов, уратов и фосфатов.

Для растворения данных солей необходимо ответственно потрудиться. Здесь можно применить принцип воздействия подобным на подобное. Для растворения щелочных солей можно пройти курс приема безопасных щелочных веществ, которыми являются определенные соки и отвары некоторых растений.

Очистка организма от шлаков

Из-за накапливания шлаков человек периодически ощущает тяжесть, повышенную утомляемость, волосы и кожа становятся тусклыми и безжизненными, могут мучать также головные боли, а постепенно это приводит к всевозможным болезням. Если у вас появились подобные сигналы, значит необходимо срочно заняться чисткой организма от шлаков.

Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма народными средствами дает очень хорошие результаты. Плюсом данных методов является и то, что в них используются натуральные компоненты, которые не навредят вам.

Очищение организма рисом

Чистка организма с помощью риса поможет вывести соли тяжелых металлов, лишнюю жидкость, соли, которые откладываются в суставах и позвоночнике. Результатом такой чистки станет ускорение обмена веществ, излечение ЖКТ и мочеполовых проблем, очищение суставов, исчезновение жировых отложений. Наилучший эффект дает бурый рис, так как в нем содержится больше минералов, витаминов группы В, белка и иных микроэлементов.

Кушать рис нужно на завтрак без масла и соли. После этого в течение 3-х часов ничего не ешьте и не пейте. После 18:00 также ничего не есть.

Очищение организма активированным углем

Чистка организма активированным углем – процедура очень простая, но эффективная. Весь курс занимает от 15 до 30 дней. Прежде чем приступить к приему средства, необходимо взвеситься и просчитать количество таблеток на 1 прием, необходимый вашему организму, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Всего в день будет 2 приема.

Во время курса не рекомендуется принимать другие препараты и следует соблюдать простую диету. Питаться желательно легкой, сбалансированной пищей, уменьшить количество потребляемых жиров, обязательно пить не менее 2 литров воды в день.

Отметим, что активированный уголь выводит также и хорошие вещества. Поэтому после окончания курса следует попить витаминов и препаратов, содержащих живые бактерии.

Тибетский сбор для очищения организма

Данный рецепт впервые появился именно в Тибете. Но ничего слишком экзотического в нем нет, а все травы растут и в наших краях.

Итак, травяной сбор для очищения организма включает: листья и почки березы, цветки бессмертника, ромашки аптечной, зверобоя, листья земляники. Для приготовления сбора на целый курс понадобится по 100 г каждой травы. Лучше перемолоть смесь на кофемолке.

Очищение организма водой

Самый простой, но очень действенный метод очищения организма — при помощи воды. Она выводит шлаки в виде мочи и пота, чем оздоравливает и омолаживает человека. Сам способ предельно прост: достаточно выпивать 2,5 литра воды в сутки. Сюда не относятся все остальные жидкости: чаи, соки, супы и другие. Начинайте и заканчивайте день стаканом чистой воды.

Очищение организма арбузом

Такая необыкновенно вкусная и полезная ягода, как арбуз, может помочь вам расстаться с накопившимися в почках шлаками. Для этого неделю придется кушать только арбузы и черный хлеб. Лучшее время для выведения камней из почек – с 17 до 21 часа. Именно в эти часы проявляется биоритм органа. Примите теплую ванну, что поспособствует расширению мочевыводящих путей, и начинайте усиленно есть арбуз. Он вызовет усиленное мочеотделение, а биоритм даст толчок для изгнания камней.

Выбирая подходящий метод очистки организма в домашних условиях, обратите внимание на возможные противопоказания. Также следует определиться, какой вариант наиболее прост для вас, и есть ли возможность четко его соблюдать. Прохождение полного курса очищения даст самые лучшие результаты, которые вы сразу ощутите на себе.


Многие люди не понимают, зачем нужно очищать организм. А ведь это существенно влияет на их здоровье. И именно в загрязнении организма следует искать причину многих заболеваний. Ежедневно в наш организм попадает множество бактерий, с которыми мы не в состоянии справиться. У нас нарушен кровоток и лимфоток, так как мы очень мало двигаемся. Но это тема отдельной статьи.
Чтобы мы были здоровыми и красивыми, чтобы наш организм работал, как хорошо отлаженный механизм, его в первую очередь нужно очистить. После вывода шлаков, токсинов и болезнетворных микробов, к нам вернутся здоровье, молодость и радость жизни.
Большой труд в изучении данной проблемы провел Геннадий Петрович Малахов и именно его рецепты следует использовать для очищения организма.

Очищение рисом
— рекомендовано при заболеваниях мочеполовой системы, отложении солей в суставах.

Возьмите бурый рис (это не шлифованные, а только пошелушенные зерна коричневатого или желтоватого оттенка). Если не получится достать настоящий бурый рис, возьмите рисовую крупу второго сорта (там попадается очень много неочищенных зерен). В крайнем случае можно использовать и белый рис (он тоже полезен).

Эффект очищения рисом достижим только при соблюдении безсолевой диеты. Об очищении организма от токсинов будет свидетельствовать то, что к концу терапии моча станет мутной и наполнится слизью.

Как очищать организм рисом?
Берем 4 стакана, нумеруем их краской или лаком для ногтей. Если очищение рисом проводится для всей семьи, то можно использовать поллитровые или литровые банки. Главное не перепутать стаканы или банки, так как крупа вымачивается в течение 4 дней.

Первый день:
— рано утром промываем рис и насыпаем его в стакан с номером 1 (нам потребуется 2-3 ст ложки);
— заливаем рис чистой холодной водой (не кипяченой);
— чем-нибудь прикрываем стакан сверху, но не очень плотно.

Второй день:
— выливаем содержимое первого стакана на сито, промываем рис и заливаем его свежей холодной водой;
— засыпаем во второй стакан 2-3 ст ложки промытого риса и заливаем холодной водой.

Третий день:
— по очереди выливаем содержимое первого и второго стакана на сито, промываем и заливаем холодной водой;
— в третий стакан насыпаем промытый рис (та же порция) и наливаем холодную воду.

Четвертый день:
— сливаем рис на сито из первых трех стаканов, промываем его и заливаем свежую холодную воду;
— в четвертый стакан засыпаем промытый рис и заливаем его холодной водой.

Пятый день:
— из первого стакана выливаем рис на сито, промываем его варим и съедаем (варить его долго не нужно, каша должна получиться жидковатой, поэтому заливаем рис четырехкратным количеством воды), предварительно за полчаса до еды нужно выпить стакан воды.

Очень полезно будет съесть рис сырым, так как за 4 дня вымачивания он станет достаточно мягким. Сырой рис будет способствовать выведению из организма не только токсинов, но и глистов.

После того как вы съедите рис или кашу, необходимо 4 часа голодать. Нельзя пить сок или воду, нельзя есть даже яблоки.

В освободившийся стакан засыпьте новую порцию риса и налейте воды. Не забывайте промывать рис в стаканах и обязательно выдерживайте четырехчасовую голодовку после такого завтрака. На обед и ужин ешьте любые не острые и не кислые продукты без соли. Не употребляйте табак или алкоголь.

Рисовое очищение не имеет противопоказаний. Только если у вас очень сильно загрязнен организм, может ощущаться некоторая слабость в первые дни. Больше отдыхайте, на напрягайтесь во время очищения, и никаких отрицательных последствий оно вам не принесет.

Очищение рисом удалит токсины и нормализует обмен веществ. В результате уйдет лишний вес и отечность, облегчится работа печени и почек. Курс очищения рисом можно проводить 1-2 раза в год.

Очищение сосудов

Многие из нас неправильно питаются, употребляю в пищу продукты, наполненные различными вкусовыми добавками и консервантами. Именно из-за этого на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. В основном холестерин попадают в организм после употребления сливочного масла, жирного мяса или сала, яиц и молочной продукции с высоким процентом жирности. Вследствие этого сосуды начинают сужаться и становятся менее проходимыми. Этот процесс принято называть атеросклерозом. Кровь же начинает течь по сосудам медленнее, из-за того что на ее пути появляются преграды. Из-за этого у человека может повышаться давление, снижается трудоспособность. В клетки в этот период поступает мало кислорода и питательных веществ…

Атеросклероз аорты – поражение крупного сосуда, сопровождающееся отложением холестерина в виде бляшек на интиме. Это ведет к стенозу сосуда, нарушению питания кровоснабжаемых органов. Симптомы атеросклероза проявляются приступами стенокардии, что ведет к развитию ИБС (ишемической болезни сердца), инфаркту миокарда, аневризме сосудов и кардиосклерозу. В запущенных случаях мультифокальный атеросклероз приводит к инвалидизации и летальному исходу.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

Copyright © Иммунитет и инфекции