Метеоризм это паразиты в кишечнике народные средства

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.

К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

Синдром раздраженного кишечника;

Дефицит пищеварительных ферментов;

Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.

Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.

Лечение газообразования

Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.

Вздутие живота может возникать по разным причинам. Это неприятное состояние, способное причинить сильный дискомфорт человеку. Справиться с патологией помогут методы народной медицины.

Процесс газообразования является естественным для нашего организма. Небольшое количество газов попадает к нам из окружающей среды, например, во время поглощения пищи. Однако большая часть газов вырабатывается микрофлорой самого кишечника. В организме здорового человека за сутки вырабатывается около 600 мл газа. Это количество может быть чуть меньше или больше. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. При метеоризме объем газа возрастает в 3-4 раза. Это состояние вызывает сильный дискомфорт и мешает полноценной жизнедеятельности.

Фото: Image Point Fr / Shutterstock.com

Причины патологии

Повышенное газообразование и вздутие могут быть спровоцированы многими причинами. Например, вызвать их может заглатывание атмосферного воздуха. Главными причинами аэрофагии являются:

привычка говорить во время еды;
курение;
перекусы на ходу;
использование зубных протезов и т.п.

Еще одной причиной патологии являются заболевания ЖКТ. Это могут быть как хронические, так и острые состояния. Повышенное газообразование характерно для следующих болезней:

колит;
холецистит;
энтерит;
гастрит;
болезнь Крона;
новообразования в кишечнике;
патологии инфекционного характера.

Также повышенное газообразование может указывать на заражение глистами.

Часто вздутие беспокоит людей, страдающих от непереносимости лактозы. Заболевание возникает в результате недостаточной выработки особого фермента. В итоге такие пациенты не могут полноценно переваривать молоко и молочные продукты.

Вздутие и газообразование характерны для синдрома раздраженного кишечника. Чаще всего заболевание диагностируется у женщин. Вызвать синдром может неправильное питание, частые стрессы или прием некоторых препаратов.

Повышенное газообразование часто беспокоит женщин перед менструацией. Также данное состояние может указывать на:

внематочную беременность;
миому;
аднексит и т.п.

Проблема метеоризма знакома многим людям. Это состояние может носить единичный характер или повторяться эпизодически. Если повышенное газообразование мешает вам жить полноценной жизнью, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

В большинстве случаев причиной вздутия становятся проблемы с питанием. Плохо переваренные продукты попадают в кишечник, где начинается процесс их разложения. В результате гниения вырабатывается чрезмерное количество газов, которые распирают стенки органа.

Вздутие и газообразование после еды

Более 75% кишечных газов вырабатываются бактериями. Микроорганизмы производят особые ферменты, необходимые нам для переваривания еды. В результате реакции разложения высвобождается газ, который скапливается в толстой кишке. В состав этого входят метан, сероводород, аммиак и т.п. В кишечнике газ принимает вид пены, которая располагается вдоль стенок органа.

Повышенное газообразование после еды возникает в следующих случаях:

при приеме продуктов склонных к долгому брожению и разложению;
в результате переедания;
во время разговора за едой;
при употреблении газированных напитков;
при нехватке некоторых пищеварительных ферментов;
в случае острых или хронических заболеваний кишечника;
при дисбактериозе и т.п.

У здорового человека часть газов выделяется естественным путем, а часть всасывается легкими. В случае каких-либо нарушений возникает дисбаланс между временем выведения газов и скоростью их выработки. В итоге у пациента формируется метеоризм и вздутие живота.

Продукты, провоцирующие повышенное газообразование

Некоторые продукты способны значительно повышать количество газов в организме. Сюда относятся:

Патологические причины вздутия

Иногда причинами вздутия становятся болезни ЖКТ. Указать на наличие заболевания могут следующие симптомы:

понос;
изжога;
боли в животе разного характера;
отрыжка и т.п.

В этом случае повышенное газообразование указывает на патологию. Для выявления первопричины рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти ряд обследований. Помимо перечисленного, метеоризм может быть спровоцирован аллергией или невротическими расстройствами.

Какие виды метеоризма существуют?

Существует несколько видов метеоризма:

динамический. Формируется из-за нарушения работы кишечника. характерен для пациентов, перенесших хирургическое вмешательство на органах ЖКТ;
алиментарный. Наблюдается у людей, злоупотребляющих газированными напитками, молочными продуктами и фруктами;
дисбиотический. Возникает в результате изменения микрофлоры кишечника. Может указывать на развитие дисбактериоза. Также нередко возникает на фоне приема лекарственных препаратов;
психогенный. Беспокоит людей, подверженных частым стрессам.

Симптомы патологии

Для повышенного газообразования характерны следующие симптомы:

чувство распирания в животе;
вздутие;
ощущение тяжести и переполненности;
боли схваткообразного характера;
урчание в животе;
изжога;
отрыжка;
привкус тухлых яиц во рту;
проблемы с дефекацией;
наличие на языке желтоватого налета и т.п.

Если вздутие спровоцировано не патологией, от него можно избавиться в домашних условиях. Для этого используется ряд компонентов, доступных каждому человеку. Народные средства не требуют больших финансовых затрат и подходят как взрослым, так и детям.

Рецепты с лимоном

Очень популярны народные средства с лимоном. Если вздутие и газообразование сопровождаются изжогой, можно использовать лимонно-содовый раствор. Для его приготовления необходимо взять:

стакан теплой кипяченой воды;
1/2 чайной ложки соды;
сок 1/2 лимона. При желании сок лимона можно заменить лимонной кислотой в количестве 1/4 чайной ложки.

Фото: Elena Veselova / Shutterstock.com

После этого все ингредиенты необходимо перемешать. Сначала в воду добавляют соду и перемешивают до полного растворения. После этого в жидкость добавляют лимон. Как только содержимое стакана вступит в реакцию его необходимо немедленно выпить.

Такой раствор не рекомендован людям с болезнями желудка. Лимонно-содовое питье помогает быстро снять симптомы метеоризма и выступает в качестве слабительного.

Использование мяты

Народные средства с мятой помогают при вздутии, изжоге и газообразовании. Мята в свежем и сушеном виде помогает быстро избавиться от симптомов метеоризма. Растение можно использовать несколькими способами:

пожевать листик мяты. Делать это нужно сразу после еды. Использовать стоит только свежие листья растения, богатые соками и целебными микроэлементами;
вдыхать аромат мяты. Для этой цели подойдут аромапалочки или масло. Такой способ подходит людям, страдающим от метеоризма на фоне нервного переживания или стресса. За счет расслабления нервной системы происходит ослабление спазмов и облегчение общего состояния;
пить мятный отвар.

Фото: NataliTerr / Shutterstock.com

Для приготовления мятного отвара необходимо взять:

свежие листья мяты. Если их нет, используйте сушеные, купленные в аптеке;
стакан чистой воды.

После этого щепотку измельченных листьев заливают стаканом воды и доводят до кипения на водяной бане. Далее огонь убавляют и держат средство на огне еще 10 минут. Затем раствор остужают и процеживают. Пьют отвар 3 раза в день после еды. При желании в напиток можно добавить немного меда. При условии, что у вас нет на него аллергии.

Укропная вода от газов

Укропная вода помогает при метеоризме как взрослым, так и детям. Для ее приготовления необходимо взять:

1/2 литра кипятка;
15 грамм семян укропа.

Фото: Madeleine Steinbach / Shutterstock.com

Семена укропа нужно залить кипятком и накрыть тару крышкой. Смесь должна настаиваться в течение 3-4 часов. После этого раствор процеживают. Пьют укропную воду за 10 минут до еды. Принимать лекарство нужно 3-4 раза в сутки. На один прием приходится 150 миллилитров жидкости.

Укропное масло

Народные средства от вздутия живота часто готовятся на основе укропа. Помимо укропной воды при повышенном газообразовании можно использовать укропное масло. Его можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо:

взять 30 мл растительного масла и 5 грамм свежего укропа;
траву нужно мелко измельчить и залить подготовленным маслом;
тару с маслом накрывают несколькими слоями марли и убирают в темное место;
спустя 4 дня смесь процеживают и убирают в холодильник.

Фото: smirart / Shutterstock.com

Принимают масло 3-4 раза в день. Для этого 7-10 капель средства смешивают с медом и принимают после еды. Если нужного эффекта не наступает масло принимают в чистом виде по 1 чайной ложке по утрам.

Морковные семена от вздутия живота

Если вам не нравиться вкус укропа, можно заменить его морковными семенами. Они дают примерно такой же эффект. Для приготовления морковного настоя необходимо подготовить:

десертную ложку морковных семян;
300 мл только что вскипяченной воды.

Фото: AS Food studio / Shutterstock.com

Семена моркови от вздутия живота и газов необходимо залить крутым кипятком. После этого тару с ними нужно нарыть крышкой и настаивать в течение час. Далее настой процеживают и делят на два приема. Пить его нужно утром и вечером. Лучше всего принимать лекарство за полчаса до еды. Принимать морковный настой можно курсами до трех месяцев.

Петрушка от газов

Петрушка — хорошее средство от метеоризма. Для терапии можно использовать сушеную или свежую траву. Разницы это не имеет. Чтобы приготовить препарат для живота вам потребуется:

стакан холодной воды;
чайная ложка измельченной петрушки. Лучше всего для этой цели подходит корень растения.

Фото: Brent Hofacker / Shutterstock.com

После того как все ингредиенты будут готовы, петрушку нужно залить холодной водой. Тару со смесью накрывают крышкой и оставляют на полчаса. После этого настой подогревают на огне, но не доводят до кипения. Затем горячую жидкость остужают и процеживают. Пить воду нужно теплой. Принимать лекарство следует каждый три часа небольшими порциями.

Укроп и чабрец от метеоризма

Чтобы приготовить действенное средство от газов вам потребуется:

стакан кипятка;
чайная ложка семян укропа;
чайная ложка сушеного чабреца.

Все ингредиенты от вздутия живота смешиваются в эмалированной посуде. После этого тара накрывается крышкой и оставляется на 15-20 минут. Затем настой ставят на огонь и доводят до кипения. Перед употреблением отвар остужают и процеживают. Принимают средство в течение всего дня небольшими порциями по 25-30 миллилитров. Первый прием должен осуществляться натощак ранним утром. Заключительный прием должен приходится на вечер перед ужином.

Настой из одуванчиков

Для приготовления средства вам потребуется 30 грамм корней растения. Их нужно тщательно перемолоть до образования кашицы. Эту кашицу заливают кипятком и настаивают два дня. Затем смесь процеживают и принимают по 50 миллилитров пять раз в день.

Фото: 13Smile / Shutterstock.com

Валериана, мята и фенхель от вздутия живота

Еще одним хорошим средством является сбор из валерианы, мяты и фенхеля. Для его приготовления необходимо взять:

2 части мяты;
1 часть валерианы;
1 часть фенхеля.

Все травы перемешиваются между собой и помещаются в эмалированную емкость. После этого сбор заливают стаканом крутого кипятка и оставляют на 15-20 минут. Затем смесь ставят на огонь и доводят до кипения. После этого смесь процеживают и принимают по 100 мл три раза в день.

Травяной сбор против метеоризма

В состав этого сбора входят:

горечавка;
корень аира;
корневище ревеня;
золототысячник;
зверобой.

Все травы берутся в равных количествах. Для приготовления средства от газов необходимо взять 2 столовые ложки сбора и поместить его в кастрюлю. После этого к смеси добавляют 1\2 литра кипятка и настаивают на водяной бане в течение получаса. Затем настой от вздутия живота остужают и процеживают. Принимают по одному глотку перед каждым приемом пищи. В том числе и перед небольшими перекусами.

Травяной сбор из полыни

Помимо полыни в этот сбор входят:

Все травы берутся в одинаковом количестве. Для приготовления лекарственного настоя вам необходимо взять 15 грамм сбора. Подготовленную траву заливают 1,5 литрами холодной воды и доводят до кипения. Затем полученную смесь остужают и процеживают. Сюда же можно добавить немного меда. Принимают в течение дня после еды. Пьют по стакану вместо чая. Курс лечения составляет 3-4 дня.

Лечение метеоризма ромашкой

Чтобы избавиться от газов вам потребуется:

1/2 литра воды;
2 столовые ложки ромашки аптечной.

Фото: Paopano / Shutterstock.com

Все ингредиенты смешивают и доводят до кипения. Кипятить отвар нужно в течение 5 минут. После этого его снимают с огня и остужают в течение 3-4 часов. Перед приемом жидкость процеживают. Пьют отвар за час до еды или через час после. В течение дня нужно выпивать по 100 мл отвара.

Картофельный сок от живота

Картофельный сок для живота используется для длительной терапии. В сутки нужно выпивать по 1\2 стакана свежевыжатого сока утром и вечером. Курс лечения составляет 2 недели. При необходимости его можно продлить до 3 недель.

Тмин при метеоризме

Настой тмина позволяет быстро устранить избыток газов в кишечнике. Для его приготовления берут:

4 чайных ложки тмина;
400 мл кипятка.

Перед применением семена тмина необходимо измельчить. Лучше всего использовать ступку. После этого смесь заливают кипятком и настаивают 3-4 часа. Перед применением средство процеживают. Принимают 3-4 раза в день по 50 миллилитров.

Фото: Quality Stock Arts / Shutterstock.com

Имбирный отвар

Чтобы приготовить имбирный отвар, необходимо:

мелко нарезать две столовых ложки корня имбиря;
поставить на огонь кастрюлю с парой стаканов воды;
как только вода закипит в нее бросают подготовленный имбирь;
огонь сразу убавляют до минимума и варят смесь еще 5-10 минут.

Принимают имбирный отвар по 2 столовых ложки 4-5 раз в день. Перед применением его необходимо процедить и остудить до комфортной температуры.

Несмотря на хорошую переносимость перед началом приема народных средств необходимо посоветоваться с доктором. Важно убедиться в отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости.

Метеоризмом называют вздутие живота, которое вызвано чрезмерным скоплением газов в брюшной полости. Чаще всего причиной метеоризма является небольшой сбой в работе ЖКТ, вызванный принятой пищей. Но в ряде случаев газы в кишечнике являются симптомом серьезных заболеваний.

Чаще всего газы скапливаются в левом или правом изгибе толстой кишки и на дне желудка. Метеоризм проявляется клинически схваткообразными болями в животе, снижением аппетита, тошнотой, отрыжкой, поносом или запором.

Купить народные средства при метеоризме Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при метеоризме

Классификация метеоризма

Выделяют следующие виды метеоризма:

пищевой (алиментарный) – возникает при употреблении пищи, провоцирующей образование газов или при заглатывании воздуха;
динамический – является следствием нарушения моторной функции ЖКТ;
дисбиотический – возникает из-за нарушения состава микрофлоры кишечника;
психогенный – возникает вследствие истерии, сильного стресса либо других заболеваний нервной системы;
дигестивный – возникает в результате нарушения процесса пищеварения;
механический – развивается при наличии механических препятствий на пути движения пищи;
циркуляторный – развивается из-за нарушения кровообращения, при длительном застое крови в венах кишечника;
высотный – возникает при подъеме на высоту, так как газы внутри брюшной полости на высоте расширяются и их давление повышается.

Причины метеоризма

Основными причинами скопления газов в брюшной полости являются:

нарушение выделения газов;
нарушение абсорбции газов;
нарушение процесса образования газов.

Факторами, которые могут спровоцировать развитие метеоризма, являются:

Симптомы метеоризма

Основными клиническими признаками метеоризма являются:

вздутие живота;
усиленное отхождение газов;
схваткообразные или приступообразные боли, которые могут отдавать в правое подреберье, сердце, грудину, поясницу;
увеличение живота, ощущение дискомфорта;
отрыжка;
снижение аппетита, тошнота;
диарея или запор;
переливы и урчание в животе;
чувство дискомфорта в эпигастрии;
ощущение повышенного внутрибрюшного давления.

Метеоризм может проявляться не только расстройством пищеварительной функции, но и внекишечными расстройствами:

общая слабость;
головные боли;
бессонница;
снижение работоспособности, повышенная раздражительность;
ощущение жжение в груди, нарушение сердечного ритма.

Диагностика метеоризма

При появлении метеоризма следует обратиться к врачу и пройти обследование для выяснения причин этого явления. На приеме доктор выслушивает жалобы пациента, уточняет как давно и как часто у пациента образуются газы, анализирует рацион питания.

После этого он проводит внешний осмотр пациента и пальпацию живота. При подозрении на нарушение работы ферментной системы в связи с хроническим панкреатитом, проводится УЗИ органов брюшной полости, анализ кала (капрограмма), анализ мочи.

Если врач подозревает, что у пациента непереносимость лактозы, то показано проведение специальных тестов. У пациентов в возрасте 50 лет и старше необходимо исключить рак толстой и прямой кишки. После выяснения причин метеоризма врач назначает терапию заболевания.

Лечение метеоризма

Терапия комплексная, она включает в себя как соблюдение специальной диеты и изменение образа жизни пациента, так и медикаментозное лечение.

Диета включает в себя отказ от продуктов, которые провоцируют газообразование, жирной, жареной, копченой, маринованной пищи.

Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих групп лекарственных средств:

ферментные препараты;
адсорбенты;
пребиотики и пробиотики (для лечения дисбактериоза и нормализации состава кишечной микрофлоры);
пеногасители;
местные спазмолитики;
прокинетики.

Лечение повышенного газообразования у новорожденных детей проводят при помощи пеногасителей, созданных на основе симетикона.

Народные средства от метеоризма

Это заболевание причиняет не только эстетический дискомфорт, но и существенно ухудшает эффективность пищеварительного процесса. Образующаяся в процессе брожения слизистая пена обволакивает стенки кишечника, снижая процент впитываемости нутриентов и пристеночную ферментативную активность. Избавиться от колик, вздутия живота и расстройств пищеварения, вызванных метеоризмом, можно при помощи народных средств.

Терапевтическое действие. Стимулирует перистальтику и купирует спазмы мышц кишечника, что позволяет активизировать выведение продуктов распада из пищеварительного тракта.
Заготовка сырья. В солнечную погоду семена моркови в течение 5-6 часов просушивают на открытом воздухе. Для ускорения процесса можно выложить тонким слоем семена на противень и поместить в духовку. Сушить не более 5 минут на медленном огне. Высушенные семена измельчают в кофемолке.
Способ употребления. Порошок из семян моркови принимают по 1 ч.л. при первых признаках повышенного газообразования, запивая достаточным количеством воды. При необходимости повторять процедуру до 4 раз с получасовыми перерывами.

Терапевтическое действие. Активизирует выработку желчи и желудочного сока, одновременно обеспечивая сосудорасширяющее действие. В результате увеличиваются объемы впитывания полезных веществ в кишечнике. Абсолютно безопасный метод терапии – используется для лечения колик и метеоризма у маленьких детей.
Заготовка сырья. В вопросе измельчения семян мнения разделились: одни специалисты утверждают, что это может спровоцировать окисление содержимого семян и утрату целебных свойств. Другие настаивают на лучшей отдаче от семян в измельченном виде.
Приготовление отвара.
Для измельченных семян. В стакане кипятка заварить 1 ст.л. семян укропа и настаивать в закрытой посуде 20 минут. Остудить, пропустить через марлю.
Для целых семян. Пропорция компонентов аналогичная, а время настаивания увеличено до 2 часов. Настаивать желательно в термосе.
Способ употребления. Хранить укропную воду в холодильнике, а перед употреблением подогреть до температуры 20-30 градусов. Принимать трижды в день до еды: взрослым – по 100 мл, детям от 3 до 14 лет – по 1 ст.л., детям младше 3 лет – по 1 ч.л.

Терапевтическое действие. Предназначен для лечения хронического метеоризма и профилактики его возникновения.
Способ употребления. Ежедневно за час до завтрака съедать по одному небольшому очищенному зубчику чеснока, запивая водой. Такой метод приема позволяет не беспокоиться о возникновении неприятного запаха изо рта. Продолжать прием 10 дней. В профилактических целях можно повторять курс раз в полгода.

Терапевтическое действие. Позволяет устранить кишечные колики и спазмы – сопутствующие проявления метеоризма.
Заготовка сырья. В лечебных целях используют высушенные молодые листья мелиссы, содержащие ценные эфирные масла.
Приготовление отвара. В 500 мл кипятка заварить 4 ст.л. мелиссы. Настаивать 40 минут, пропустить через марлю.
Способ употребления. Принимать по 1 ст.л. отвара 3 раза в день за 20 минут до еды.

Терапевтическое действие. Эффективный метод лечения метеоризма, вызванного паразитарной инвазией или нарушением баланса микроорганизмов в кишечнике. Компоненты, содержащиеся в полыни, способны угнетать широкий спектр видов паразитов и болезнетворной микрофлоры.
Приготовление отвара. Высушенную траву полыни (1 ст.л.) заварить в стакане кипятка и 12 часов настаивать в темном месте.
Способ употребления. Весь полученный отвар выпить за один день в три приема. Курс лечения полынью – 7 дней.

Терапевтическое действие. Способствует удалению слизистой пены, обволакивающей внутренние стенки кишечника. Устраняет симптомы повышенного газообразования и увеличивает КПД пищеварительной системы.
Приготовление отвара. В стакан кипящей воды засыпать 2 ст.л. семян тмина, настаивать 15 минут. Охладить и отфильтровать отвар.
Способ употребления. Принимать средство по 70 мл 2-3 раза в день. Продолжительность хранения в холодильнике готового отвара – не более 2 суток.

Профилактика метеоризма

Основными мерами профилактики метеоризма являются:

правильное питание – отказ от продуктов, которые вызывают повышенное газообразование, приготовление овощей на пару или их отваривание;
соблюдение режима приема пищи – питание должно быть дробным (небольшими порциями, 5-6 раз в день);
отказ от использования просроченных или несвежих продуктов;
сокращение употребления соли, которая задерживает выведение жидкости из организма, что приводит к увеличению нагрузки на сосуды;
отказ от малоподвижного образа жизни – пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
недопущение развития дисбактериоза;
употребление кисломолочных продуктов;
периодический профилактический прием пробиотиков и пребиотиков (также эти препараты нужно обязательно принимать после антибиотикотерапии для восстановления состава кишечной микрофлоры);
своевременное лечение заболеваний ЖКТ;
избегание стрессов;
регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
нормализация режима труда и отдыха;
закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
отказ от самолечения, принимать любые лекарственные средства нужно только по назначению лечащего врача;
соблюдение правил гигиены.

Заказ и покупка натуральных средств от метеоризма

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Читайте также: