Имбирь лимон мед чеснок от паразитов

Доказано, что активные вещества из пищи усваиваются организмом человека гораздо лучше, чем полученные из медикаментов, поэтому эффективный рецепт от простуды нужно взять на заметку и всегда иметь под рукой имбирь, лимон, мёд, замороженные ягоды облепихи и калины, малиновое варенье, чаи из ромашки и липы.

Имбирь – рогатый корень от простуды

Рогатым корнем называли имбирь в древней Индии, именно так переводится название с санскрита. Имбирь считается одним из самых эффективных природных иммуностимуляторов и используется как средство от простуды.

Чтобы приготовить имбирный напиток, проще всего нарезать или натереть на тёрке имбирь, добавить мёд, лимон, подавить смесь ложкой и залить кипятком. А можно приготовить более изысканный имбирный чай от простуды

Источники витамина С для иммунитета: лимон, облепиха, шиповник

Лимон хорошо хранится в холодильнике, и его запасы легко поддерживать. Есть, конечно, плоды, в которых больше витамина С, чем в лимоне, но эти продукты не всегда под рукой, в отличие от цитрусовых.
Самый эффективный способ восполнить недостаток аскорбиновой кислоты – есть лимон в свежем виде, но это трудно. Удобнее добавлять лимонный сок и цедру в состав напитков.
Когда пьёте чай с лимоном, не заливайте фрукт кипятком, чтобы сохранить больше витамина С. Отдельно заварите чай, дайте остыть до 50-60°С и потом смешайте с лимонным соком или налейте в чашку с лимонными дольками.

1 лимон, 1 головка чеснока и 100 г мёда.

Нарежьте произвольно лимон, удалите половину кожуры и косточки. Очистите чеснок, блендером измельчите в пюре чеснок и лимон, смешайте с мёдом.

В день достаточно 2 чайных ложек для профилактики ОРВИ.

В 150 г облепихи содержится суточная норма витамина С, больше только в шиповнике.
На основе облепихового пюре можно заваривать чаи, добавлять его в морсы и компоты – это одни из самых известных народных рецептов от простуды . Облепиховый чай лучше не заливать крутым кипятком, а использовать тёплую воду до 65°С, чтобы сохранить витамин С.
Если вы хотите сами заготовить облепиху на зиму, помните, что больше всего витамина С сохраняется в ягоде, перетертой с сахаром в соотношении 1:1, без термической обработки. Удобно измельчать ягоду с сахаром в блендере или с помощью мясорубки. Не удаляйте косточки, в них содержится много полезных веществ. Чтобы пюре дольше хранилось, закрывайте его в предварительно простерилизованные банки и храните в холодильнике.

В плодах шиповника в 10 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в чёрной смородине и в 50 раз больше, чем в лимоне. Вот только целиком свежие ягоды шиповника есть почти невозможно, в отличие от смородины и лимона. К сожалению, при заваривании чая из шиповника, только часть полезных свойств усваивается организмом человека. Поэтому лимон по-прежнему остается одним из самых эффективных источников витамина С.
Плоды дикой розы можно собрать летом в лесу и засушить, или купить уже сушёные.
Самый удобный способ заваривания шиповника – в термосе. Ягоды заливаются крутым кипятком и настаиваются несколько часов. Пить шиповник следует набольшими порциями, 2-3 раза в день.
Полезные свойства шиповника: бактерицидное, диуретическое.

Народные рецепты от простуды

Сбитень – традиционный напиток на основе мёда и специй. Помимо основных ингредиентов в него можно добавлять ягоды и травы, способствующие восстановлению сил: зверобой, калину, облепиху, мяту и др.

2 ст. л. измельчённых цветков липы (или два фильтр-пакета) и 2 ст.л. малины залить двумя стаканами кипятка и довести до кипения.

Дать настояться, пить горячим на ночь или перед дневным сном.

Этот чай усиливает потоотделение, выводит токсины, ускоряет выздоровление.

Сырую свёклу натереть на тёрке объемом с один стакан.

Добавить 1 столовую ложку 9%-ого уксуса и 1/2 стакана тёплой воды. Дать настояться.

Полоскать горло 2-3 раза в день.

Для смягчения горла при кашле

Смешайте тёплое молоко, ст.л. мёда и ¼ ч.л. сливочного масла. Пейте маленькими глотками.

Медовый десерт для иммунитета

Жидкий натуральный мёд смешайте с орехами и изюмом, соотношение ингредиентов выбирайте по вкусу. Ешьте вприкуску с тёплым травяным чаем 3-4 раза в день.

Мёд от простуды: что нужно знать

Натуральный мёд имеет научно подтверждённое противомикробное действие.

Закристаллизовавшийся мёд не теряет своих полезных свойств.

На 100% натуральный мёд аллергия встречается редко

Лечебные чаи

Поэтому в рецептах чая от простуды рекомендуется не просто залить высушенные травы кипятком, но и настоять на водяной бане или довести до кипения, а потом дать медленно остыть.

Действие: потогонное, антисептическое, жаропонижающее, успокаивающее болеутоляющее, противовоспалительное, муколитическое, диуретическое, желчегонное, бактерицидное и противоаллергическое.

Как применять?
Заварить крутым кипятком, дать настояться 30 мин, пить в горячем и тёплом виде с мёдом, желательно перед сном.

Действие: противовоспалительное, спазмолитическое и умеренное противомикробное.

Как применять?
Заварить крутым кипятком, дать настояться 10 мин, пить в виде чая, полоскать горло концентрированным настоем.

Благодаря своему уникальному биохимическому составу, имбирь проявляет следующие терапевтические свойства: противовоспалительные, ранозаживляющие, тонизирующие, антисептические, иммуномодулирующие, антибактериальные, противовирусные, желчегонные, согревающие. А еще корень имбиря стимулирует обменные процессы, что приводит к похудению, активизирует пищеварение, повышает аппетит и помогает в расщеплении жиров и сложных углеводов.

Чаще всего корень имбиря используют в зимнее-весенний период в качестве эффективного средства для повышения иммунитета, лечения ОРВИ и ОРЗ или для активизации метаболизма и быстрого сжигания подкожного жира. Помните, что имбирь повышает внутреннюю температуру тела, поэтому противопоказан при заболеваниях, сопровождающихся ее повышением (грипп, воспаление легких, бронхит, ангина и т.д. в острый период).

Предлагаем вашему вниманию вкусные, полезные и питательные напитки на основе имбиря. Благодаря сочетанию корня с различными фруктами, кефиром, продуктами пчеловодства и ароматными приправами, эффект от применения этого целебного растения значительно повышается.

Рецепты коктейлей и настоев с имбирем

Классический имбирный чай

Чайную ложку очищенного и мелко истолченного в фарфоровой ступе корня залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать экстрагироваться в течение четверти часа. Для тех, кто имбирный чай пьет несколько раз в день, рекомендуется несколько иной способ заваривания. Три чайных ложки корня закладываются в 750-мл термос, заливаются доверху кипятком и настаиваются не менее часа.

В готовый чай для улучшения вкусовых качеств рекомендуется положить дольку лайма или лимона и подсластить натуральным медом.

Имбирный чай с яблоками

Напиток полезен для повышения защитных сил, очищения организма от шлаков и накопившийся продуктов распада.

Ингредиенты:
— корень имбиря — 30 гр;
— родниковая вода — 2,5 л;
— яблоко среднее — 2 шт.;
— лимон — 1/2 ;
— мед (высокогорный, вересковый, акациевый, лесной, луговой) — 2-3 ст. ложки.

Приготовление:
— имбирь натереть на терке;
— залить горячей водой в стеклянной огнеупорной или эмалированной кастрюле;
— довести до кипения;
— добавить яблоки с косточками, нарезанные дольками;
— прокипятить на слабом огне под крышкой в течение 4-5 минут;
— настоять около четверти часа;
— добавить свежий сок лимона;
— остудить до температуры 70-75°С и растворить мед.

Коктейль из настоя имбиря

Напиток эффективно стимулирует обменные процессы, очищает организм от токсических соединений, снижает аппетит, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет.

Две чайные ложки свежего измельченного корня залить стаканом кипятка и настоять под крышкой час. Настой процедить, добавить в него чайную ложку нарезанных свежих листьев мяты перечной, щепотку черного перца, 40 мл свежевыжатого сока цитрусовых фруктов (грейпфрут, помело, апельсин, лайм). Коктейль принимают за 2-3 минуты до еды трижды в день.

Имбирный чай с чесноком

Чеснок — проверенное средство для очищения организма от грибков, паразитов, шлаков и токсинов, стимуляции метаболических процессов и повышения иммунитета. В комбинации с имбирем чеснок рекомендован для всех, страдающих ожирением. Также чай помогает при простуде и при сильном кашле (принимать только при температуре тела 36,6°С).

Запарить в термосе 2 чайные ложки нарезанного корня имбиря и такое же количество истолченного в кашицу чеснока на 250 мл кипятка. Настаивать 1,5 часа, перед употреблением процедить. Полученную дозу разделить на 3 приема, выпивать за 5-10 минут до еды.

Кефир со специями для похудения

Коктейль снижает аппетит, нормализует обмен веществ и сжигает жир.

В стакан кефира низкой жирности добавляют по одной чайной ложке молотой корицы (желательно измельчать палочки корицы, а не использовать уже готовую пряность из пакетов) и измельченного сухого имбиря, красного острого перца чили — на кончике ножа. Кефир смягчает раздражающее воздействие приправ на слизистую оболочку желудка, а специи действенно стимулируют метаболизм, выводя излишки из "жирового депо".

Противопоказания

Как и любой продукт, имбирь имеет противопоказания к употреблению.

Эфирные масла и активные фитонутриенты раздражающе действуют на слизистую ЖКТ, поэтому корень нежелательно применять при язвенной болезни, колите, гастрите, острых заболеваниях поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей.

Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов имбиря также является противопоказанием к его употреблению.

Напитки на основе имбиря противопоказаны при повышенной температуре тела.

При беременности и в период грудного вскармливания от использования имбирных коктейлей лучше отказаться.

Воспользовавшись данными рецептами, вы значительно улучшите состояние здоровья, избавитесь от лишних килограммов и поможете организму эффективно противостоять простудным заболеваниям и вирусным инфекциям. Сохраните эту информацию у себя, поделитесь ею с вашими знакомыми и друзьями, и будьте здоровы!

Утверждения о чудодейственности хоть имбиря, хоть лимона, хоть какого-то другого продукта, которые якобы способны исцелить нас от коронавируса, - только маркетинговый ход. Нет ни одного пищевого продукта, который сам по себе способен защитить нас от вируса, утверждает Дмитрий Никитюк, директор ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор. Так, чеснок от коронавируса полезен разве что тем, что от его острого запаха люди не подходят друг к другу ближе 1,5-2 метров, шутит профессор. Другое дело, что и в чесноке, и в лимоне, и в имбире есть различные биологически активные соединения, которые для нашего организма полезны. В этом плане их поступление в организм оправданно и целесообразно. "Но панацеей, средством, которое способно противостоять инфекции, ни один из этих пищевых продуктов, конечно же, не является", - подчеркивает Дмитрий Никитюк.

Чеснок, имбирь, куркума, лимон действительно полезны для укрепления иммунитета, соглашается профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева. Например, корень имбиря содержит витамины группы В, витамин С, внушительное количество кремния, бора и йода, много меди. Имбирь содержит сесквитерпен - вещество, способное подавлять рост вирусов. Кроме того, имбирь содержит все незаменимые аминокислоты.

Лимон является неплохим источником витамина С и хорошо поддерживает работу иммунной системы. Плоды лимона используют при простуде, гриппе как мочегонное, успокаивающее, антибактериальное средство. Все части растения, плодов лимона, его масло обладают антиоксидантными свойствами. Очень важно, что лимон, несмотря на его кислый вкус, ощелачивает организм, а в условиях щелочной среды активность вирусной инфекции существенно снижается.

Чеснок является натуральным антибиотиком (в составе содержится аллицин), убивает большое число разнообразных бактерий, вирусов и паразитов уже на уровне кишечного тракта, регулирует здоровье микробиоты и, соответственно, повышаетсястепень обороны организма. Будучи серосодержащим продуктом, чеснок поддерживает функцию естественной детоксикации организма на уровне работы наших генов, увеличивая способность организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Чеснок богат селеном. Являясь сильным антиоксидантом, он повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам среды, вирусам, защищая нас тем самым от различных заболеваний. Чеснок полезен для работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Сливочное масло тоже полезно для организма. Структурные компоненты легких состоят в основном из жира, как и все клеточные мембраны организма, поясняет Маргарита Королева. Отсутствие жиров в составе питания приведет к клеточной гипоксии, то есть действительно может наблюдаться снижение усвоения кислорода в легких. Однако это не значит, что в период пандемии необходимо постоянно налегать на сливочное масло. Животные жиры обязательно должны быть в рационе. Но их избыток, особенно в сочетании с сахаром или солью, может привести к избыточному весу и снижению иммунитета. Что в долгосрочной перспективе отразится на здоровье сердечно-сосудистой системы. "Жиров должно быть нормальное, адекватное количество, причем преимущественно растительных, поэтому постоянное употребление сливочного масла - не более чем миф, вызванный пандемией COVID-19", - убеждена Маргарита Королева.

"Если мы берем кусочек черного бородинского хлеба, намазываем его тоненьким слоем масла да с селедочкой, то это очень полезно и приятно. Это действует на лимбическую систему - совокупность образований головного мозга, который контролирует нашу эмоциональную деятельность. У нас возникают положительные эмоции", - поясняет Дмитрий Никитюк.

В последнее время появился еще один народный рецепт борьбы с коронавирусом - с помощью "Швепса". Дело в том, что при его производстве используется хинин, который считался одним из средств против малярии, поясняет врач-диетолог Ирина Лизун. И поскольку сейчас в мире тестируют лекарство против коронавируса на основе противомалярийных препаратов, вероятнее всего, из-за этого люди решили, что "Швепс" может вылечить коронавирус, предполагает Ирина Лизун. "Но это очень сильно притянуто за уши", - уверена диетолог.

Иммунная система - сложный внутренний механизм, требующий большого количества ресурсов. И только употреблением имбиря или чеснока и лимона серьезно ему не помочь, резюмирует Маргарита Королева. По ее словам, для стимуляции защитных сил организма и активизации клеток для борьбы с вирусом необходим целый комплекс мер, в который входят правильное питание, хороший сон и режим дня, отсутствие серьезных и постоянных стрессовых ситуаций, правильный режим физической активности и пребывания на свежем воздухе.

Привет, всё это полезно. Но смотря как и сколько вы будете употреблять. У каждой монеты две стороны, черная и белая, большой и маленький, ну и т.д. 5/26/ · Имбирь промойте, кожуру не удаляйте. Чеснок очистите от шелухи и вместе с лимоном и имбирем пропустите через мясорубку. Как следует перемешайте смесь, и ссыпьте в /5(8). Как готовить имбирь с лимоном? Известно ли вам как готовить имбирь с лимоном правильно? На самом деле способ приготовления довольно простой. Все что необходимо так это имбирь, лимон . 8/15/ · Имбирь, лимон, чеснок и мед. Добавление имбиря усилит эффект от чеснока, так как они обладают сходными свойствами за счёт содержания эфирных масел. Из этих ингредиентов рекомендуется 5/5(1). Эффективный рецепт здоровья имбирь с лимоном и медом. Делюсь опытом как приготовить смесь, советом как правильно её принимать, своими ощущениями по самочувствию при эпидемии гриппа, похудении, простуде и очистке.

Posted By: admin Имбирь, лимон и чеснок — идеальное сочетание продуктов для чистки сосудов и для укрепления иммунной системы в холодное время года.

Рецепт помидор на литр заливки

Смесь из них можно приготовить в любое время года, не зависимо от сезона, чтобы лечиться и быть здоровыми круглый год. Витаминная медовая смесь из имбиря, чеснока, лимона и меда — отличное домашнее лекарство для лечения и профилактики простуды и гриппа.

Мед, лимон, чеснок для очистки сосудов: как принимать, рецепты и противопоказания

Пригодно оно и для чистки сосудов и чистки кишечника от паразитов. Каждый компонент в отдельности являет собой бесценную кладовую полезных биоактивных веществ, а все вместе — это своевременная и сильная помощь организму человека в борьбе за все хорошее против всего плохого. Мед, имбирь, чеснок и лимоны для приготовления лекарства можно без проблем купить в любое время года, поэтому делать слишком много смеси не стоит. К тому же ее нельзя хранить в холодильнике — от холода мед теряет свои лечебные свойства, поэтому сделайте столько лекарства, чтобы его хватало на дней.

Для достижения нужно эффекта, принимать лекарство нужно не менее 1 месяца. Имбирь можно не очищать от кожуры — под ней более всего полезных веществ, достаточно как следует промыть его теплой водой со щеткой.

Питание и диеты

Чистка сосудов просто необходима людям старше 30 лет. К этому времени в кровеносных сосудах накапливается множество холестериновых бляшек и солевых отложений. Организм станет более устойчивым к вирусам, инфекциям и стрессам, человек будет меньше болеть, повысится его работоспособность и жизненный тонус. Засоренные холестерином сосуды не в состоянии поставлять кислород с током крови в конечности, они начинают мерзнуть и болеть.

Чистку сосудов и кишечника можно сделать и другими способами — содовой водой, свежим овощным соком, настоем чеснока на спирту. Выбирайте приемлемое для вас средство и приступайте к делу. Чеснок и имбирь — злейшие враги паразитов, поселяющихся в кишечнике и печени человека. Чеснок в составе смеси и напитков изгонит из кишечника и шлаки и паразитов, что так же будет способствовать общему оздоровлению организма.

Шлаки, накапливающиеся в кишечнике, становятся причиной самых различных заболеваний, они ослабляют иммунитет, становятся отличной питательной средой для паразитов. Если их не удалить вовремя, превращаются в каловые камни, которые отравляют кровь, и вместе с ней весь организм. Не добавляют здоровья и паразиты, расплодившиеся в кишечнике и даже в печени.

О каком здоровье может идти речь, если эти важнейшие органы стали источником вредных для организма веществ, а все силы иммунной системы тратятся только на борьбу с внутренними врагами? Без преувеличения можно сказать, что чистка кишечника от шлаков и паразитов — обязательное условие для эффективного лечения любых болезней, а так же для укрепления иммунной системы.

Домашнее лекарство готовят по таким не сложным рецептам. Смесь для очистки сосудов из имбиря, чеснока, лимона и меда. Для ее приготовления возьмите 5 столовых ложек меда, 1 лимон с кожурой, 4 зубчика чеснока, грамм корня имбиря. Лимон промыть горячей водой, можно почистить пищевой содой и сполоснуть.

Лимон нужно будет порезать и удалить из него семечки. Чеснок пропустить через чесночницу, корень имбиря натереть на терке. Смешать все компоненты с медом.

Полезные свойства трио

У вас получится лекарство со жгучим вкусом и резким запахом, хранить его нужно в плотно закрывающейся банке в холодном месте, но не в холодильнике. Смесь ил лимона, меда, имбиря и чеснока нужно употреблять 2 раза в день, первый прием происходит натощак за минут до еды. Столовую или десертную ложку средства нужно запить теплой водой, чаем или отваром трав.

После легкого завтрака можно выпить чай с лимоном. Второй раз средство нужно принимать вечером, за минут до еды и за часов до сна. Смесь для чистки и укрепления сосудов из лимона, имбиря и меда. Чеснок в этом рецепте не используют.

Возьмите 1 лимон, 1 корень имбиря массой грамм, столовых ложки меда. Лимон и имбирь измельчите на мясорубке, перемешайте, добавьте мед, перемешайте еще раз и сложите в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой.

Как приготовить тесто на пирожки для жарки без яиц

Хранить смесь нужно в темном прохладном месте, принимать так же, как и в предыдущем рецепте. Смесь из лимона, чеснока и корня имбиря для очистки сосудов. Мед в этом рецепте не используют — смесь подойдет тем, у кого этот сладкий продукт вызывает аллергию. Возьмите 1 лимон, зубчика чеснока, грамм корня имбиря.

Лимон обварите кипятком, порежьте, удалите семечки. Имбирь промойте, кожуру не удаляйте. Чеснок очистите от шелухи и вместе с лимоном и имбирем пропустите через мясорубку.

Cайт о полезном продукте из Индии

Как следует перемешайте смесь, и ссыпьте в стеклобанку. Принимать лекарство нужно дважды в сутки, по 1 столовой ложке — утром натощак, и вечером перед ужином. Из лекарства можно сделать напиток, размешав столовых ложки смеси в стакане теплой воды. Смесь для укрепления иммунитета, очистки и укрепления сосудов из меда и лимона. Возьмите 2 лимона и столовых ложек меда. Лимоны промойте горячей водой, разрежьте и удалите семечки.

Пропустите через мясорубку вместе с кожурой, смешайте с медом. Смесь храните в банке — принимать ее можно произвольно, в любое время суток, с чаем или отваром трав. Из смеси, приготовленной по этому рецепту, можно сделать вкусный напиток — для этого в стакан теплой воды добавьте ст. Напиток из чеснока, лимона, имбиря и воды для очистки сосудов и кишечника, для укрепления иммунной системы.

Возьмите 4 лимона с кожурой, грамм корня имбиря, 4 головки чеснока, 2 литра воды.

Лимоны промойте, порежьте на мелкие кусочки, удалите семечки. Чеснок очистите от шелухи, имбирь тщательно промойте, не удаляя кожицу. Затем все компоненты измельчите в блендере или пропустите через мясорубку, сложите смесь в керамическую или эмалированную кастрюлю и залейте водой.

Поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения. После того, как напиток остынет, процедите его и перелейте в стеклянные банки или бутылки и хранить в холодильнике. Напиток из лимона, чеснока и имбиря проведет эффективную чистку сосудов и кишечника от шлаков и паразитов. Be the first to comment on "Применение имбиря, лимона и чеснока". Leave a comment Отменить ответ Your email address will not be published.

Новая волна гриппа в Украине, которая в большей части пришлась на столицу, обостряется и набирает все большие обороты. Так, в Киеве за последнюю неделю количество больных увеличилось на 4,1%. При этом народная медицина становится очень популярной в условиях кризиса. Редакция NEWSONE.ua разбиралась, насколько эффективны лук и чеснок в борьбе с гриппом и возможно ли излечиться от насморка ингаляцией с горячей картошкой. Об этом мы расспросили у врача-инфекциониста Евгении Менжулиной и кандидата медицинских наук, также инфекциониста Юрия Жигарева.

Миф № 1. Чай с малиной или медом

Это средство украинцы считают самым результативным при лечении простуды. Мамы и бабушки делали чай с малиной, иногда добавляя мед, и свято верили, что он способствует быстрому выздоровлению. Но так ли это?

Евгения Менжулина: При простуде, в принципе, желательно употреблять много жидкости. Желательно пить подкисленную воду, потому что вирус или грипп не приемлет кислую среду. Сама по себе малина, перетертая с сахаром, не имеет никаких питательных веществ, если поддавалась термической обработке. А лимон содержит в себе небольшую часть аскорбиновой кислоты.

Если же говорить о рисках, то они есть. Человек может даже не подозревать о своем аллергическом статусе, например, на малину или мед. Опять же таки, мед может спровоцировать повышение глюкозы в крови, что опасно для людей с сахарным диабетом.

Юрий Жигарев: При простуде нужно пить чай. Поскольку, любая жидкость дает возможность организму лучше справляться с интоксикацией. В свою очередь, малина содержит антипиретики, которые помогают снижать температуру. То есть, малина - это некий растительный аспирин. А обилие витаминов, которые есть в этой ягоде, помогают иммунной системе бороться с вирусами.

Миф № 2. Ванночки для ног с горчицей

Считается, что парить ноги с горчицей необходимо при первых симптомах ОРВИ или ОРЗ - температуре, кашле, насморке. Кто хоть раз прибегал к процедуре, знает как это неприятно, а иногда даже болезненно. Ноги нужно опустить в горячую воду на 20 минут, предварительно добавив несколько столовых ложек сухого горчичного порошка. Насколько полезен такой метод лечения рассказали специалисты.

Евгения Менжулина: Горячая ванна для ног помогает, если нужно снять отек слизистой верхних дыхательных путей. Это происходит за счет перераспределения крови, которая переходит с верхней части тела в нижнюю. Однако такая процедура допускается только при отсутствии температуры. А горчицу лучше не добавлять, можно получить ожог кожи.

Юрий Жигарев: Наши предки спасались баней со снегом и это действительно рефлекторно помогает стимулировать иммунную систему. Возможно, стимулируя ее, быстрее можно справиться с инфекцией. Однако если иммунитет ослаблен - это может привести, наоборот, к его дезадаптации, то есть в дальнейшем он не сможет приспосабливаться к внешним условиям. Стоит понимать, если молодой организм еще способен правильно воспринимать такие манипуляции, то в старшем возрасте - это переносится сложнее. Поэтому как врач я не рекомендую подобные методы.

Миф № 3. Чеснок и лук - эффективное средство для профилактики гриппа

Общественность разделилась на две группы: одни говорят, что чеснок и лук полезны и могут обеспечить защиту против вирусов, другие - категорически против таких мер. Лук и чеснок действительно содержать в себе много витамина С и микроэлементов, таких как иммуностимулятор селен. При этом эфирные масла и горечь отрицательно влияют на паразитов, поэтому гельминты не смогут ужиться в такой среде. Однако, что же об этих растениях говорят врачи?

Евгения Менжулина: Как чеснок, так и лук действительно обладают бактерицидными свойствами. Если принимать их дозированно, то наблюдается незначительный антибактериальный и противовирусный эффект. А вот злоупотребление ими могут привести к обострению гастрита и нарушению работы желчевыводящих путей. И всегда нужно помнить, что эти продукты имеют специфический запах, который вызывает дискомфорт при общении.

Юрий Жигарев: Чеснок и лук в любом случае полезны не только во время сезона гриппа. Большое количество биологически активных веществ, витамины, микроэлементы, рефлексогенное влияние, как у специй. Но есть нюанс, многие люди чрезмерно начинают этим увлекаться. И при общении с ними - это ощущается. Тем более лук и чеснок - не панацея. Если появились первые симптомы заболевания - не факт, что они мгновенно сработают и предотвратят вирус.

Миф № 4. Раствор соли, соды и йода поможет больному горлу

Наиболее действенный способ помочь горлу, когда оно болит - полоскание. Существует множество различных народных рецептов, среди которых солевой раствор с содой и йодом. Однако можно ли считать безопасным воздействие соды и соли на воспаленное горло и как может отреагировать ослабленный организм на йод?

Евгения Менжулина: Это самые банальные антисептики, которые производят элементарную местную антибактериальную обработку ротовой полости. Соль и сода не способны навредить, а вот йод может спровоцировать аллергию. Реакция может зависеть от пропорций: если вбухать по столовой ложке каждого, то легко добиться раздражающего эффекта ротовой полости.

Юрий Жигарев: Йод нужно исключить сразу. У человека может быть аллергия на йод, о которой он сам не знает. Кроме того, если йод попадает на больное горло, пациенту становится сложно дышать. Что касается соли и соды - это действенный метод для механического ополаскивания горла. Особенно при фарингите, тонзиллите, ангине, когда на слизистой оболочке есть воспалительный процесс. Однако более эффективным средством для полоскания горла считается раствор из морской соли.

Миф № 5. Горячее молоко со сливочным маслом или молоко с медом успокоит воспаленную слизистую горла

При першении в горле чаще всего так и хочется выпить чего-то горячего, избегая продуктов с ярком выраженным вкусом. И первое, что приходит на ум - молоко с медом или сливочным маслом. Кажется, будто молоко обволакивает и смягчает боль, убирает першение и приступы кашля. Однако, что об этом говорят врачи?

Евгения Менжулина: Это не работает. Такие питательные компоненты никак не повлияют на слизистую ротовой полости, а тем более - на вирус или причину, которая вызвала обострение. Горячие продукты и жидкости только усугубят ситуацию. Представьте, что случится, если на воспаленные ткани плеснуть кипяточку. При пораженном горле, температуре или отечности нужно принимать теплую пищу. Организму не придется тратить энергию, чтобы нагреть или охладить ее.

Юрий Жигарев: Такие средства помогают ненадолго смазать и смягчить слизистую воспаленного и разрыхленного горла. Надеятся, что это вылечит и облегчит болезнь, не стоит.

Миф № 6. Горячие банки нужно ставить при простуде и кашле

Пару десятков лет тому назад медицинские банки были чуть ли не в каждом доме. Сегодня про них мало кто вспоминает или считает их серьезным лечебным средством. Не просто так когда-то уважаемая процедура исчезла из современной медицины. А все потому, что врачи поняли - горячие банки способны больше навредить организму, чем вылечить его.

Евгения Менжулина: Этот метод был популярен еще несколько десятилетий тому назад, ведь тогда верили, что это улучшает кровообращение в теле. А как известно, хорошая циркуляция крови способствует улучшению обмена веществ, а в результате -быстрому выздоровлению. Однако риски навредить горячими банками велики. Если их поставить надолго - образуется гематома, которую в результате нужно удалять хирургическим путем.

Юрий Жигарев: Никогда точно не знаешь, как сработает такое сильное воздействие на того или иного человека. Это достаточно опасная манипуляция. В советское время ставить банки могла только специально обученная медсестра, иначе можно получить сильный ожог. Я бы категорически не рекомендовал это делать в домашних условиях. Тем более что эффективность очень сомнительная и научно не доказана.

Миф № 7. Свежий или молотый имбирь с зеленым чаем или горячим молоком

Корень имбиря очень популярная и полезная пряность. Он стал незаменимым "суперфудом" благодаря своим свойствам, а тем более при гриппе. Приверженцы народной медицины уверяют, что имбирь и симптомы мгновенно снимает, и помогает побороть вирусы. А на просторах интернета существует множество разнообразных рецептов с имбирем при профилактике и лечении гриппа, но действительно ли они работают?

Евгения Менжулина: Точно так же, как лук и чеснок, имбирь очень неоднозначный продукт. Он богат природными антибактериальными веществами, но от полезности до токсичности недалеко. Здесь нужно регулировать дозировку в граммах и потреблять его очень осторожно. Имбирь может вызвать интоксикацию (как при отравлении), ожог слизистой, в дальнейшем - гастрит. Это грозит чрезмерным выделением желчи, что повлечет за собой тошноту и рвоту.

Юрий Жигарев: Имбирь обладает иммуностимулирующими и противовирусными свойствами. Но подобные средства нужно принимать регулярно и постоянно. Например, весь сезон на протяжении трех месяцев нужно регулярно пить чай с имбирем, чтобы он, возможно, позитивно повлиял на иммунитет.

Миф №8. Клюква справится с простудой

Наши предки столетиями использовали клюкву для лечения многих болезней и даже называли ее "молодильной ягодой". Не секрет, что в этой ягоде содержится огромное количество витаминов, в частности витамина С, А, К и витаминов группы В. Но как именно стоит потреблять ее в пищу при простуде, чтобы результат был наиболее эффективным?

Евгения Менжулина: Клюква, брусника и другие болотные ягоды способны лечить вирусные заболевания только в сыром виде. При попадании в ротовую полость, они имеют антибактериальный противовирусный эффект. Тем не менее когда расщепляются внутри организма или проходят термообработку, теряют такие свойства. То есть эти продукты должны быть в сыром виде, максимум размороженные. Если же они приготовлены в виде морса или компота, то не несут больше никакой пользы организму.

Юрий Жигарев: Клюква, калина и малина имеют противовоспалительное вещества и срабатывают как жаропонижающее. Понятно, что они не смогут сильно повлиять на температуру, но немного облегчат воспалительные явления.

Миф №9. Ромашковый чай помогает при полоскании больного горла

Ромашка считается природным антисептиком, который часто используется при воспалении слизистой глотки и миндалин. Однако вопрос об отваре с этим растением вызвал у наших экспертов неоднозначное мнение. В таком случае, лучше ориентироваться на личные ощущения каждого отдельно взятого человека.

Евгения Менжулина: Такой рецепт вообще не имеет никакого смысла. Ромашка в данном случае не работают как антисептик. Особенно, если это обычный пакетированный чай с добавлением ромашки.

Юрий Жигарев: При местном применении на слизистую, ромашка дает противовоспалительный эффект. То есть полоскание горла отваром ромашки снимает сильное воспаление, боль и дискомфорт в горле. Это возможно, опять же таки, если использовать регулярно, несколько раз в день.

Миф №10. Насморк можно вылечить ингаляцией с горячей картошкой

Подавить воспалительный процесс в организме можно за счет прогревания дыхательных путей. Так считает альтернативная медицина и предлагает лечить кашель или насморк с помощью горячей ингаляции с картофелем. Современная медицина взбунтовалась против таких методов, ведь прогревать воспаленные органы и ткани категорически запрещено.

Евгения Менжулина: Нет, не поможет, а может только усугубить симптоматику. Крахмал, наоборот, обладает разжижающим эффектом и тот же насморк может обостриться.

Юрий Жигарев: Сделать ожог горячим паром даже на здоровой слизистой очень просто. Нужно знать много нюансов, чтобы проводить такие процедуры: сколько держать, каким образом, как часто и т.д. Горячие ингаляции проводили 50 лет тому назад, теперь от них отказались, потому что горячий пар все-таки опасен. С их помощью намного проще навредить себе, чем добиться положительного результата. Сейчас же во всем мире используют именно холодные ингаляторы и небулайзеры.

Анастасия Пасичная