Чем вывести токсины после глистов

Вы здесь

Главная Как почистить свой организм от Всевозможных Паразитов

Эта статья для осознанных людей, для тех, кто перестал верить в современную медицинскую религию. Многие люди стали понимать, что врачи не могут помочь им в оздоровлении. Регалии и звания не спасают, доктора болеют чаще пациентов и умирают раньше от тех же заболеваний, от которых они обязаны излечивать. Почему так происходит? Потому что студенты медвузов получают знания о болезнях, а не о здоровье. Им не дают комплексных проверенных веками природных знаний, а уводят в сторону ядов фармакологии. Современной платной медицине нерентабельно излечивать и терять пациентов, выгодно довести его состояние до хронической патологии и затем лечить до конца жизни.

Поэтому пора каждому из нас взять ответственность за здоровье на себя и узнать натуральные безвредные способы и средства для профилактики и оздоровления своего организма от ПАРАЗИТОВ, которыми успешно пользовались наши предки. Как вывести паразитов из организма, чистка организма в домашних условиях, чистка паразитов полынью, пижмой и чистка паразитов тройчаткой. Пришло время вспомнить народное средство для чистки организма от паразитов, узнать свойства трав, растущих рядом с нами, и для очищения и профилактики заболеваний периодически добавлять их в питание.

Если вы считаете, что вам это не надо и вас это не касается, то вы глубоко ошибаетесь. Согласно мировой статистике, большинство людей в настоящее время заражены различными паразитами – и взрослые, и дети, мужчины и женщины, как богатые, так и бедные.

И даже если вы регулярно моете руки перед едой, а своей собаке даёте противоглистные препараты, или вы уже настолько сознательны, что не заводите в квартире домашних животных, вам нужно проводить очищение организма от паразитов и очищение организма от шлаков и токсинов, возникающих от жизнедеятельности патогенной микрофлоры в вашем теле. Если вы едите чеснок и лук, но при этом замечаете у себя или ребёнка появление газов и вздутие живота. Вас мучают запоры или понос, одолевают частые простудные заболевания, насморк и кашель. У ребёнка регулярно появляется ангина. Знайте, все эти проявления явно указывают на активное размножение в ЖКТ патогенной микрофлоры.

Назову ещё самые распространённые симптомы паразитоза:

- Если вы замечаете, что ребёнок часто чешет попу, во сне у него текут слюни и слышен скрежет зубов.

- Если у вас часто возникает раздражение и нервозность, вы чувствуете постоянную усталость, плохо засыпаете и встаёте разбитым

- У вас начались проблемы с лишним весом и не как не получается постройнеть, возникают боли в желудке, появляется ломата в суставах, всё чаще проявляются аллергические различные высыпания.

- Если замечаете сухость кожи, ломкость и неровность ногтей, выпадают волосы.

- Появляются на теле пигментные пятна, выросли бородавки и папилломы, а на органах УЗИ показывает рост опухолей и кист.

ВСЁ ЭТО - Симптомы и Последствия заражения различными паразитами.

Даже такие заболевания, как панкреатит, диабет и онкология, напрямую связаны с развитием патогенной флоры в организме.

Последние медицинские исследования показывают, что в организмах почти всех взрослых людей живут до 5 видов паразитов.

А в некоторых запущенных случаях было выявлено обитание сразу размножаются, как в толстой кишке, так и в других частях организма. Паразиты поселяются в желудке, легких, в сердце, мышцах и суставах, живут в печени и крови, проникают в мозг и глаза человека.
Видов паразитов достаточно много, некоторые из них смертельно опасны для человека. И главная наша задача во время и правильно диагностировать заражение.

Это могут быть - вирусы, грибки, бактерии, простейшие и глисты. Мелкие паразиты-микробы не видны невооружённым взглядом, но также опасны и приносят огромный вред, как и многометровые глисты. Все ваши паразиты живут за ваш счёт, поедая вас изнутри, ослабляя и забирая силы.

И теперь вам становится понятно, почему ребёнок плохо учится, не запоминает задания, часто болеет. У вас еле хватает сил дотянуть до выходных, ежедневно хочется мучного и сладкого, растёт бесконечно вес, и не помогают диеты. И вы не догадывались о причинах ваших проблем.

Когда вы многие годы носите и кормите в своём теле огромные колонии паразитов, то они ежедневно пьют вашу кровь, съедают самые полезные микроэлементы из вашей пищи, постоянно плодятся и ходят в туалет там, где и живут, т.е. гадят в вашем организме. Отходы жизнедеятельности ПАРАЗИТОВ - это сильно токсичные яды, которые организм старается всячески вывести наружу. Приём химических ядовитых препаратов, которые предлагают фармакологические концерны, только усугубляют ситуацию, снижают иммунитет, организм перестаёт справляться, и ваше тело отравляется и погибает.

Побочные действия от приёма таблеток, продавцы даже не скрывают, и в каждой инструкции приводится перечень этих разрушающих воздействий. Употребление медикаментозных препаратов может вызвать у вас агрессивность и расстройство психики, рвоту и диарею, часто приводит к болезни почек и печени, вплоть до некроза печени со смертельным исходом. Вот такую помощь вам предложит официальное Здраво захоранение.

Изучая летописи, мы узнали много нового и интересного, что не вяжется с современными общепринятыми парадигмами медицины.

Оказывается ещё 150-200 лет тому назад, наши прадеды на земле жили намного дольше, чем человек живёт сейчас в городах, а больниц не было потому, что мало кто болел, и в каждой семье были свои умелые целители, которые для оздоровления успешно использовали натуральные природные компоненты и простые процедуры.

Что же осталось нам в наследство для профилактики и очищения организма от различных Глистов, Бактерий, Вирусов, Простейших, Грибков и Плесени?

Во-первых - это Фитотерапия, т.е. растения, травы, коренья, взвары и настои. Многие растения на Матушке-Земле обладают противопаразитарными свойствами и растут не где-то далеко в заморских странах и высоко в горах, а произрастают рядом с нами. Конечно, важно кто, где и когда собирает эти лечебные травы, как сушит их и хранит.

Ведь все растения: деревья, травы и цветы живут в гармоничном взаимодействии со всей вселенной и поэтому в разное время суток имеют определённый биохимический состав. Т.е. в разное время силу и свойства растения имеют разное.

Растения, собранные без учёта биологических особенностей природы, не правильно высушенные или долго хранящиеся, уже не обладают теми целительными свойствами. Я столкнулся с этим раньше, когда приобретал травы в аптеках, и замечал, что они порой не помогают. А когда стал заготавливать травы сам, то на собранные своими руками давали более быстрый и эффективный результат оздоровления.

Во время заготовок также очень важно уметь слушать природу и собирать растения и травы с любовью.

НАМ ПОРА ОСОЗНАТЬ, ЧТО ВСЁ - ЖИВОЕ и ВСЁ слышит нас, реагирует на наши мысли и отвечает на слова.
Поэтому процесс сбора трав для меня всегда – Сакральное Радостное Действо, наполненное мыслями благодарности к Матушке - Природе и желанием дарить людям здоровье, исцеление и благость.

Противопаразитарные травы, растения, мёд и родниковую воду набираю в Елецком районе Липецкой области, затем травы сушу, измельчаю и употребляю в виде порошка, делаю очищающие настои и восстанавливающие элексиры для себя и знакомых.

Именно здесь я ежегодно собираю травы для оздоровления и очищения: - полынь, ромашку, чистотел, пижму, полевой хвощ, чабрец, тысячелистник, шиповник, зверобой и мн. др. Сила местных трав уникальна, и я убеждаюсь в этом каждый раз вместе с пациентами.

Расскажу о нескольких эффективных натуральных безопасных способах профилактики и очищения организма от паразитов, которые используются с давних пор в народной медицине.

Уникальными Антипаразитарными свойствами обладает полынь. Отвар полыни с имбирём и тмином можно употреблять даже во время беременности. Эти травки укрепляют плод, помогая плаценте фильтровать мельчайших паразитов, таких как - токсоплазмы и хламидии.

- Противопаразитарный старинный Рецепт.

Тройчатка - очищение от паразитов.

Приём сухих горечей – Полыни и Пижмы, с добавлением Ромашки и Гвоздики.

- берём в равных количествах сухую Полынь, Пижму, Ромашку и Имбирь. Измельчаем на кофемолке и смешиваем, пересыпаем в герметичную ёмкость и употребляем 2 раза в день по половинке чайной ложке до еды, запивая тёплой водой. Так принимаем 10 дней, затем делаем недельный перерыв и затем пьём ещё 10 дней. Через 4 месяца повторяем курс.

Приём этих трав стимулирует иммунную систему, создаёт не благоприятные для жизни большинства видов паразитов условия, улучшает выброс желчи и улучшает качество крови.

Для Чистки берём Полынь Серебристую Горькую, Цветки Пижмы, Гвоздику, семя Чёрного Тмина, корень Солодки и Кору Крушины.

На 10 частей полыни берём

- 3 части цветков Пижмы,

- 2 части Гвоздики, И

- 2 части Семени Чёрного Тмина,

- Добавляем 2 части корня Солодки и 3 части Коры Крушины.

Всё смешиваем, измельчаем до порошка и начинаем приём.

Первые три дня необходимо употреблять приготовленный сбор каждые 3 часа, без перерыва на сон (ночью пробуждаемся, выпиваем травки и снова ложимся)

Доза для приёма - 1/3-я чайной ложки, запивать можно тёплой водой.

Следующие 5 дней принимать по половинке чайной ложке без верха 5 раз в течение дня.

Потом принимаем травы ещё семь дней, но сокращаем количество приёма до 3 раз по 1 чайной ложке.

Затем делаем недельный перерыв и потом принимаем горечи ещё 7 дней, также по 3 раза в день по чайной ложке.

Лучше приобретать семена и растения не измельчённые, а готовить их самим не большими порциями на несколько дней приёма, дабы сохранить все целебные свойства растений.

- СТАРИННЫЙ СПОСОБ для детей и взрослых избавления от ГЛИСТОВ, ГРИБКОВ и пр. Чистка от паразитов народными средствами.

Для этого берём по 1 ст. ложке Семени Укропа, Фенхеля и Аниса, хорошо добавить ещё Корень Алтея.

Измельчаем всё на кофемолке, перемешиваем и употребляем по ½ ч. ложке 3 раза в День на протяжении недели перед едой.

Приём такого сбора оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге и гениталиях. Очищается от паразитов ЖКТ, печень, Дыхательные и Мочевыделительные Органы.

- РЕЦЕПТ Противоглистного растительного молока.

Тыквенное Семя обладает многими полезными свойствами.

Для приготовления вкусного и питательного тыквенного молока нам понадобится мощный блендер, неочищенное тыквенное семя, питьевая вода, семя Кардамона и для сладости подойдёт Мёд или Стевия.

Берём стакан тыквенных семечек в кожуре, промываем горячей водой и кладём в блендер. Столовую ложку Семени Кардамона измельчаем на кофемолке и тоже высыпаем в чашу блендера. Добавляем 1 – 1,5 литра чистой воды, в зависимости от ёмкости и кладём 2-3 столовых ложки мёда. Взбиваем всё на блендере одну минуту и процеживаем.

У нас получился питательный противопаразитарный напиток или растительное целебное молочко. Пить его можно и нужно детям и взрослым. Пьём естественно до еды.

Вещества, содержащиеся в семени Тыквы и Кардамона губительны для многих видов паразитов - от Грибков до Ленточных Глистов. Если есть домашние животные, то у вас и особенно у детей есть глисты. Глисты у детей лечение и профилактика по вышеописанным способам. Если заражение сильное, необходимо пропить препараты, а после почистить кровь и лимфу от ядов и токсинов, а затем провести восстанавливающий курс питания и физической культуры.

Состав питательных веществ в тыквенных семечках настолько богат витаминами, минералами и микроэлементами, чтоих регулярное употребление гарантирует Человеку Прекрасное Самочувствие и Здоровье!

Все приведённые способы и дозировки указаны условно, количество дней и состав компонентов курсов по очистке может меняться в зависимости от заболевания и состояния пациента.

Путь к оздоровлению – это комплексный системный подход, и прежде всего - здоровый образ жизни!

и в Скайпе: radazdrav

Глистные инвазии наблюдаются более чем у 1,5 млрд людей. Заразиться глистами можно с пищей, сырой водой, при контакте с больным.

Гельминтозы или глистные инвазии – группа заболеваний, вызываемых паразитарными червями, обитающими в организме человека. По последним данным, скрытым носителем является 1 человек из 100, а около 80% новых случаев болезни приходится на детей и подростков. При этом гельминтозы регистрируются не только в слабо развитых странах: часто вспышки энтеробиоза и аскаридоза происходят среди благополучных слоев населения.

Широкое распространение гельминтозов объясняется бессимптомным течением болезни на ранних стадиях. Также симптомы инвазии не проявляются при небольшом количестве паразитов в теле. Больной долгое время может не подозревать о наличии паразитов, но при этом заражать окружающих.

Чем опасны глисты?

На сегодняшний день известно 360 видов глистов, опасных для человека. Большинство из них паразитируют в кишечнике человека или печени, но, в зависимости от типа паразита и его жизненного цикла (яйцо, личинка, взрослая особь), могут быть поражены любые органы и системы: легкие, сердце, ЦНС, мышцы, глазные яблоки и так далее.

Основной ущерб от гельминтов заключается в:

• постепенном развитии анемии (недостаточное количество эритроцитов). Черви потребляют питательные вещества из кишечника, в результате организм недополучает микро- и макроэлементы, больной теряет вес, страдает от авитаминоза;
• разрушении органов и тканей. Многие черви внедряются в стенки кишечника, повреждают окружающие ткани при миграции. На органах образуются микроскопические раны и язвы, слизистая ЖКТ постоянно воспалена, увеличивается риск инфекции;
• патологии со стороны нервной системы. Глисты не только разрушают окружающие их ткани, но и выделяют продукты жизнедеятельности – токсины, разрушительно воздействующие на центральные и периферийные нервы. Больной становится нервным, раздражительным, его беспокоят головные боли, бессонница, вялость и апатия;
• аллергические реакции. Продукты жизнедеятельности червей (токсины) – это также опасные аллергены. Поэтому при глистных инвазиях часто развивается кожная сыпь, появляется зуд, возможна тошнота и рвота.

Глистные инвазии у детей могут вызвать задержку развития, привести к опасным осложнениям: от прободения (сквозной язвы) кишечника до паралича рук и ног.

Гельминты – типичные представители

К наиболее распространенным типам паразитов относятся:

• острицы – круглые черви, проникающие в прямую и толстую кишку. Заражение происходит при несоблюдении правил личной гигиены;
• аскариды – круглые черви, поражающие тонкий кишечник. Во время цикла развития могут мигрировать вместе с током крови и лимфы, попадать в легкие, сердце;
• власоглав – круглый червь, обитающий в толстом кишечнике. Внедряется в слизистую оболочку с помощью тонкой головы, повреждая целостность тканей и вызывая микроязвы;
• описторхи – плоские черви, поражающие печень. Паразиты закупоривают протоки, вызывая застой желчи и нарушая нормальную работу органа;
• кривоголовки – круглые черви, паразитирующие в двенадцатиперстной кишке. Заражение происходит при контакте с личинками, которые пробуравливают кожу, попадают в кровоток и разносятся по всему телу;
• бычий цепень – ленточный червь, достигающий в длину до 10 метров. Занимает практически весь кишечник, приводя к сильному истощению;
• кишечная угрица – круглые черви, проникающие в ободочную и слепую кишку. Для откладывания яиц черви передвигаются ближе к анусу, вызывая сильный зуд в анальной области;
• эхинококки – ленточные черви, поражающие не только ЖКТ, но и печень, легкие. Вызывают эхинококкоз – заболевание, при котором у человека в различных органах образуются кисты.

Как передаются глисты?

Согласно данным ВОЗ, более 1,5 млрд людей во всем мире страдают от гельминтозов, передаваемых через почву. Распространено ошибочное мнение, что заразится глистами можно только употребляя некачественные продукты: неочищенную воду, немытые фрукты и овощи или необработанное мясо и рыбу. Но это не так. Часть паразитов могут проникать через неповрежденную кожу.

Личинки гельминтов проникают сквозь кожные покровы, попадают в капилляры, и разносятся по организму вместе с током крови. Для человека такие проколы не чувствительны – заподозрить заражение довольно сложно. Также заразиться паразитами можно, вдохнув микроскопические яйца вместе с пылью.

Паразиты в организме – симптомы

Признаки глистной инвазии зависят от вида паразитов, попавших в организм человека, при этом могут появиться следующие симптомы:

• расстройства пищеварения: частые запоры, сменяющиеся диареей;
• боли в животе, которые могут отдавать в правое подреберье;
• аллергические реакции неясной этиологии: тошнота, рвота, зудящие высыпания на коже;
• резкая потеря веса;
• изменение аппетита (постоянное чувство голода);
• повышенная раздражительность;
• бледность кожи;
• повышенная потливость;
• апатия.

В зависимости от того, какие органы пострадали от глистной инвазии, у больных могут развиваться конъюнктивит, кашель, головные боли, отеки, тремор конечностей. В случае выраженного авитаминоза появляется болезненность в суставах, выпадают волосы, начинают слоиться ногти. У детей гельминтоз может привести к задержке физического и интеллектуального развития.

Как узнать, есть ли глисты?

Самостоятельно определить наличие глистной инвазии невозможно. На начальных стадиях болезнь может протекать практически бессимптомно. Больной не испытывает болей, иммунитет какое-то время может подавлять патогенное действие токсинов и аллергенов. Как правило, обострение начинается в период миграции личинок или при увеличении количества глистов. Чем сильнее инвазия (т.е. чем больше паразитов), тем больше симптомов появляется.

Однако, бессимптомное течение инвазии опасно – больной заражает окружающих, а состояние его здоровья постепенно ухудшается. Для выявления болезни необходимо периодически проходить профилактический осмотр в больнице. В рамках профилактики терапевт назначает анализы на глисты не реже раза в год. В случае проживания в эндемичном регионе – раз в полгода.

Анализ на гельминты

Для выявление глистной инвазии могут быть назначены следующие анализы:

• анализ кала. Изучаются фекалии на наличие яиц гельминтов. Анализ не требует предварительной подготовки: пациенту достаточно принести образец каловых масс;
• анализ на энтеробиоз. Для определения энтеробиоза (заболевания, вызываемого острицами) достаточно взять соскоб (мазок) с зоны анального отверстия. Обычно анализ назначают на утренние часы до похода в туалет;
• анализ крови на специфичные антитела. Наиболее показательное исследование, позволяющее выявить таких паразитов, как аскариды, описторхи, угрицы, лямблии.

Сколько действителен анализ кала на глисты?

Анализ кала на глисты позволяет специалистам обнаружить яйца гельминтов (при их наличии). Данное исследование не дает 100% гарантии обнаружения, поскольку количество яиц зависит от цикла жизни глистов и периодически они могут не обнаруживаться в кале, хотя при этом инвазия сохраняется. Поэтому в большинстве случаев врачи рекомендуют сдавать анализ кала два или три раза с небольшим интервалом между исследованиями.

Анализ крови на паразиты

Исследование крови на специфичные антитела – наиболее информативный метод обнаружения глистной инвазии. После анализа врач может не только говорить о наличии глистов, но и устанавливает их вид, а значит, подбирает наиболее эффективный терапевтический комплекс.

Глисты распознаются иммунной системой человека в качестве патогена: организм начинает вырабатывать специфичные антитела для борьбы с паразитами. Именно их обнаруживает анализ.

Какой анализ на глисты лучше?

При подозрении на паразитарное заражение, врач назначает несколько анализов. Комплексное исследование позволяет со 100% точностью установить наличие глистов, определить вид и стадию жизненного цикла. Нельзя утверждать, что какой-то анализ лучше или хуже: необходимо сделать несколько тестов, чтобы повысить достоверность диагностики.

Куда обращаться с подозрением на глисты?

В случае подозрения на глистную инвазию необходимо записаться на консультацию к инфекционисту. На ранних стадиях гельминтоз не имеет специфичных симптомов, поэтому достаточно сложно заподозрить у себя или близкого человека глисты. Как правило, больной жалуется на легкое недомогание: расстройство пищеварения, головную боль, апатию.

Если симптомы не проходят в течение недели или подобное состояние периодически возвращается (например, раз в 3-4 месяца вы чувствуете себя плохо), необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Приступы плохого самочувствия могут быть связаны с миграцией паразитов.

Какой врач лечит глисты у человека?

Лечением паразитарных инвазий занимается инфекционист или паразитолог. Но не стоит сразу обращаться к врачу узкой специализации: лучше обратиться к терапевту. Он назначит ряд исследований и при необходимости направит к паразитологу или гастроэнтерологу.

Как лечить гельминтоз?

При обнаружении глистов врач назначает противопаразитарные средства, направленные на борьбу с конкретным видом червей. Современные препараты одинаково эффективно борются с глистами на каждой стадии жизненного цикла: взрослыми особями, личинками и яйцами. В большинстве случаев достаточно однократного приема таблеток, но иногда требуется пройти курс препаратов – лечение разрабатывает терапевт или паразитолог.

Недопустимо отклоняться от выработанной тактики лечения – это может привести к тому, что яйца червей останутся в организме, что в дальнейшем вызовет повторную инвазию.

Одновременно с противопаразитарными средствами могут быть назначены препараты, улучшающие состояние ЖКТ, витамины для устранения авитаминоза, антигистаминные препараты (при аллергической реакции).

Гельминтоз: лечение народными средствами

Существует достаточное количество способов лечения гельминтозов народными средствами. Больным рекомендуют употреблять большое количество продуктов с сильными эфирными маслами: например, пить отвары из гвоздики или есть чеснок. Такие способы не только неэффективны, но и опасны.

Если кишечник травмирован глистами, то употребление продуктов с сильными эфирными маслами вызовет дополнительное раздражение слизистой оболочки, усилит болевой синдром и проблемы с дефекацией.

Также нельзя употреблять антигельминтные средства без консультации с врачом. Некоторые препараты приводят к гибели червей, но не провоцируют их эвакуацию, т.е. они остаются в организме, что вызывает сильное отравление. Безопасное лечение инвазии возможно только под контролем опытного врача!

Профилактика гельминтоза

Лечение гельминтоза должен проходить не только больной, но и все члены его семьи. Также необходимо прокипятить постельное и нательное белье, провести влажную уборку с использованием обеззараживающих средств. В дальнейшем для профилактики глистной инвазии рекомендуется:

• контролировать качество употребляемых продуктов: не есть немытые овощи, фрукты и зелень, необработанное мясо или сырую рыбу;
• соблюдать правила личной гигиены, не пользоваться чужими полотенцами и посудой;
• раз в год проходить комплексное обследование, включающее анализы на яйца глистов.

Гельминтозы хорошо поддаются лечению и не наносят серьезного ущерба организму при своевременном обнаружении. Поэтому главное вовремя обратиться за врачебной помощью. Для предупреждения гельминтоза необходимо соблюдать правила гигиены и регулярно проходить осмотр у врача.

Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета.

Очистить кишечник от токсичных продуктов обмена можно при помощи энтеросорбентов растительного происхождения.

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

• выводу токсинов из кишечника;
• выводу различных видов патогенных микроорганизмов;
• нормализации микрофлоры кишечника;
• ликвидации клинических проявлений дисбактериоза;
• исчезновению симптомов аллергических заболеваний.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Лактофильтрум ® действует на причины проблемной кожи изнутри: помогает нормализовать микрофлору и очистить кишечник от токсинов и аллергенов.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Зачем нужно полное очищение организма

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Специалисты отмечают…

… что время от времени традиционные методы детоксикации, такие как прием энтеросорбентов, вытесняются более современными. Например, некоторое время назад на пике популярности была прямая очистка крови. Однако подобные радикальные способы детоксикации показаны далеко не всем, а лишь 5–6% пациентов, которым нужна эфферентная терапия, то есть лечение, направленное на нормализацию состава крови. Так что использование сорбентов остается актуальным [3] .

Не сомневаемся, что вы учтете все важные моменты, на которые мы обратили внимание, и не будете злоупотреблять ни одним из способов очищения организма в домашних условиях.

Для многих домашняя программа детокса начинается с пересмотра питания. Только не увлекайтесь голоданием или модными диетами типа белковой или соковой. Лучше обратите внимание на сбалансированность вашего рациона.

А для улучшения процессов выведения токсинов из организма выбирайте продукты, которые стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. К ним относятся:

• продукты, содержащие органические кислоты (кислое молоко, черный хлеб, свежевыжатые фруктовые соки);
• продукты, содержащие углекислоту (например, минеральные воды);
• продукты, в которых есть оболочки растительных клеток (овощи, крупы — овсяная, гречневая, перловая);
• растительные жиры (растительное масло, орехи, авокадо);
• жилистое мясо;
• отруби.

Сахар лучше заменить на мед — он также стимулирует работу кишечника. А вот от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники, редьки, протертой или сильно измельченной пищи лучше воздержаться: все эти продукты тормозят эвакуаторную функцию кишечника.

И не забывайте, что при употреблении растительной клетчатки нужно пить больше воды, чем вы привыкли: на 25 грамм клетчатки нужно около двух литров воды, и тогда ее действие будет наиболее эффективным.

Сегодня многочисленные SPA-салоны предлагают очищение от токсинов, в том числе различные виды массажа, сауну и баню. Обращаем ваше внимание на то, что многие из, казалось бы, безобидных процедур можно выполнять только после консультации с врачом. Например, баня и сауна не показаны людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Лимфодренажный массаж, который часто предлагают SPA-салоны в качестве процедуры, очищающей организм, нельзя делать людям с венозной недостаточностью.

Еще одна процедура, которую делают, чтобы быстро очистить организм от шлаков, — клизма. В домашних условиях соблюдайте несложные правила:

• используйте прохладную, но не холодную воду. Она должна быть кипяченой, в воду можно влить отвар ромашки, которая обладает противовоспалительным действием;
• наконечник клизмы смажьте кремом или вазелином, чтобы не травмировать ткани;
• на одно введение необходимо 1,5–2 литра воды, которую нужно удерживать по возможности 5–7 минут;
• если требуется повторное опорожнение кишечника, то вторую процедуру надо выполнять не сразу, а примерно через 40–45 минут после первой.

Главное — не увлекайтесь очистительными клизмами. Если делать их без показаний и бесконтрольно, то они могут дать прямо противоположный эффект.

Использование трав, настоев, отваров для улучшения работы почек, печени, желчевыводящих путей — популярный способ домашнего детокса. Однако использование фитопрепаратов не всегда безопасно, в первую очередь с точки зрения аллергических реакций, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом. А мы уточним, какое действие травяные препараты могут оказывать на организм:

• Желчегонное действие: корни и листья одуванчика, плоды тмина, цветки и трава тысячелистника, корень цикория, сок и трава чистотела.
• Мочегонное действие: хвощ полевой, укроп, лист березы, брусничный лист, клевер пашенный, спорыш.
• Слабительное действие вызывают экстракты крушины и сенны. Однако при длительном, а особенно бесконтрольном, приеме они могут привести к атонии кишки, то есть снижению тонуса кишечника и ослаблению перистальтики.

Надо помнить, что растительные препараты обычно отличаются широким спектром действия, поэтому выбирать средство для детокса нужно, посоветовавшись с врачом. Второй важный нюанс — фитопрепараты рекомендуется менять: курс приема, рассчитанный на длительное время, нередко предполагает использование разных средств. При выборе фитотерапии для домашнего детокса помните об этих важных моментах.

Не ограничиваясь фитолечением, некоторые из нас обращаются к традиционной медицине и включают в программу очищения организма в домашних условиях лекарственные препараты. В том числе это могут быть различные антидоты, мочегонные препараты, энтеросорбенты, БАДы, витамины и другие средства.

Конечно, при выборе любых медицинских препаратов необходимо советоваться со специалистом. Поясним это на простом примере. Многие из нас могут думать, что энтеросорбенты — безобидные лекарства, которые можно выбрать и принимать совершенно самостоятельно. Однако это не так. Сегодня в практике врачей используется несколько основных видов сорбентов:

Физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. А также физическая активность способствует более активному выведению токсинов. Если у вас нет времени на то, чтобы регулярно проводить в спортзале хотя бы по часу, обратите внимание на кроссфит.

Интенсивность тренировки определяете вы сами, поэтому она может быть и короче. Главная отличительная особенность кроссфита — это сочетание в одном комплексе разных видов нагрузки. Все они чередуются, а упражнения выполняются по кругу без перерывов. Таким образом, в кроссфите высокая интенсивность сочетается с разнообразием нагрузок.

Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.