Снизить интоксикацию с похмелья

Череда новогодних праздников всегда богата на приятные события для нас и вредоносные последствия для организма.

Вместе со специалистом по профилактической медицине Екатериной Степановой Sputnik выясняет, как одолеть похмелье и не навредить организму.

К народным советам по лечению похмелья нужно относиться очень осторожно.

По своей сути похмелье — это отравление. Токсины и продукты распада алкоголя воздействуют на головной мозг. И для того, чтобы этот процесс минимизировать, действовать надо как при отравлении. Так что большинство народных "рецептов" от похмелья не только не улучшат ваше состояние, но еще и усугубят его.

Давайте для начала развенчаем народные мифы о борьбе с похмельем с точки зрения физиологии.

1. Клин клином вышибают — если выпить с утра 50 граммов алкоголя, станет легче.

Этого категорически нельзя делать. Похмелье вызвано продуктами распада алкоголя, а не самим алкоголем, их концентрация в крови очень высока.

Если проснувшись с утра вы решили принять 50-100 граммов алкоголя, происходит следующее: организм и так не справлялся с обезвреживанием токсических веществ и ацетальдегида, а вы еще добавили чистого алкоголя. Печень не понимает, что делать: то ли старые токсины нейтрализовать, то ли новый алкоголь расщеплять.

Если вы выпили рюмочку с утра — временно станет легче, но через короткое время наступает резкое ухудшение самочувствия, что заканчивается опять алкогольным опьянением или медицинской помощью.

Пить алкоголь с утра после ночного злоупотребления — это все равно что "отравление лечить ядом".

2. Надо выпить огуречного рассола — он отлично снимает похмелье.

Это не поможет. Сначала и правда создает иллюзию облегчения, но потом все возвращается на круги своя. Рассол — это гипертонический раствор, он богат натрием и содержит небольшое количество кислот, которые в минимальном количестве нейтрализуют определенную группу токсинов.

Алкоголь активно выводит жидкость и минералы из организма, поэтому хочется соленого, ведь натрий удерживает воду. Выпивая 100 граммов рассола вы временно облегчаете состояние. Но в больших количествах уже наносите удар по почкам. Дополнительная нагрузка им сейчас не нужна — можно спровоцировать дополнительные почечные проблемы. К тому же натрий оттягивает на себя воду, в том числе и из головного мозга, поэтому через короткий срок головная боль или появится, или усилиться.

3. Парацетамол мгновенно помогает во время похмелья от головной боли.

При алкогольной интоксикации парацетамол категорически нельзя принимать из-за его пагубного воздействия на печень. Их вместе соединять нельзя — к одному виду токсина добавляется другой.

Это снимет головную боль, но разрушит клетки печени. После разрушения клеток печени парацетамолом, они уже не восстановятся. Если вы злоупотребляете парацетамолом при похмелье — можете заработать токсический гепатит и попасть в реанимацию.

4. Сливочное или растительное масло замедляет всасывание алкоголя — если съесть его перед вечеринкой — возлияния не вызовут последствий.

Это грубейшее заблуждение. Может, опьянение наступит и медленнее, но удар по печени и сосудам будет сильным и внезапным. Лучше выбирайте компанию, чтобы не бояться за свое поведение в интересном состоянии или наперед рассчитывайте дозу выпитого. К тому же наутро похмелье будет еще более жестоким.

Если вы чувствуете, что утро отягощено похмельем, всегда помните, что это простое отравление с сильной интоксикацией.

И лучше всего действовать по следующему алгоритму:

1. Пейте, пейте и еще раз пейте! Так как алкоголь активно выводит жидкость из организма и закисляет его (густеет кровь, обезвоживается головной мозг) необходимо восполнить количество жидкости в организме и головном мозге, а также вымыть из себя ацетальдегид и токсические вещества. Наутро с похмелья надо выпить не менее 2-х литров слабощелочной воды (так как рН нашей крови 7,43 слабощелочной).

Желательно пить горячую воду. Идеальный баланс — сколько воды вошло столько же и вышло!

2. Выпейте две таблетки аспирина. Это поможет разжижить кровь, снять головную боль и позаботиться о сердце. Ацетилсалициловая кислота вступает в реакцию с ацетальдегидом, формируется устойчивое соединение, которое и блокирует действие ацетальдегида и его метаболитов.

Если сердечные боли усиливаются, можно воспользоваться спреем нитроглицерина.

3. Обязательно принимайте адсорбирующие препараты. Это может быть ударная доза активированного угля — 20-30 таблеток. В качестве завтрака отлично подойдет клетчатка или отруби с кефиром. Микрофлора организма скажет вам спасибо и отблагодарит облегчением.

4. Соберите волю в кулак и выйдите на прогулку. Лучше гулять вдали от магистралей или активного движения машин. Усиливать интоксикацию точно ни к чему. Медленный шаг нормализует сердечный ритм насытит клетки кислородом, а физическая нагрузка позволит мышцам переработать калории от алкоголя и дать энергию и силу клеткам.

5. Может помочь витамин С! Предельно допустимая доза — 1 грамм в сутки для взрослого человека.

Если поддержать все органы, отвечающие за всасывание и переработку алкоголя, то тяжелых последствий можно избежать.

Пить надо только качественный алкоголь, купленный в магазине.

Алкоголь всасывается в желудке и кишечнике, потом поступает с током крови в печень для обеззараживания.

1. Если человек в предпраздничный и праздничный период принимает медикаменты (в инструкции не должно содержаться категорического запрета на совмещение с алкоголем), то желательно таблетки принять заранее за 3-4 часа до застолья, чтобы, во-первых, они не пересеклись с алкоголем, во-вторых, они впитались в кровь и уже начался механизм их действия.
2. Накануне застолья, за 2 часа до банкета, надо плотно поесть. За столом вы не должны быть голодным, иначе будете сметать все вокруг себя без разбора. Это важно. Новогоднее застолье всегда ночное, а по закону циркадных циклов в это время наш организм находится на отдыхе, внутренние органы тоже не в активной фазе, они не настроены на активное пищеварение, поэтому умеренная сытость будет очень кстати.
3. Всегда смотрите, чем вы закусываете и что в принципе едите. Неправильная еда во время застолья может привезти вас к острому панкреатиту, холециститу или их обострениям.
4. Никогда не запивайте алкоголь сладкими соками, напитками или сладкой газировкой. Во-первых, газ ускоряет всасываемость. Во-вторых, такое соседство может привезти к синдрому "праздничного сердца", когда нарушается сердечный ритм и появляются боли в сердце. На само сердце алкоголь не влияет. Но очень опасны продукты распада алкоголя в соединении с распадом глюкозы. Сладкое принципиально усиливает распад алкоголя, повышают концентрацию сивушных масел и альдегидов. Такие химические составы очень пагубно влияют на сердечную мышцу и ее сократительную способность.
5. Помним, что алкоголь закисляет и обезвоживает организм. Поэтому запивая его слабощелочным питьем вы частично нейтрализуете его действие и одновременно разбавляете концентрацию. Но здесь есть один нюанс: в желудке содержится соляная кислота, поэтому частое употребление и запаивание могут нейтрализовать желудочный сок. Так что не лишними будут растительные ферменты. Именно растительные, потому что ферменты животного происхождения тормозят функции собственных желез внутренней секреции. Если под рукой не оказалась ферментов, их с успехом заменят овощные салаты. Они содержат в том числе клетчатку, которая будет защищать ваш кишечник и замедлять процесс всасывания алкоголя. Все что не успеет всосаться, выведется из организма. Не усложняйте пищеварение тяжелыми сложными блюдами, содержащими углеводы и мясо. Всегда нужно помнить, что ночью организм настроен на сон и отдых, а не на пищеварение. К тому же алкоголь очень калориен, поэтому при неправильном питании за новогодним столом утром можете обнаружить "привес" в килограмм-другой.
6. Не ешьте с утра салаты, заправленные в прошлом году! Микрофлора кишечника тоже в похмелье и страдает, она не в состоянии адекватно работать, а кишечник на 70% отвечает за силу иммунитета, так как там большое скопление лимфоузлов, поэтому в критическом состоянии они могут не справиться с враждебной микрофлорой, развивающейся в прошлогодних салатах. К общему недугу может добавиться и диарея.
7. Имеет смысл начать с легкого аперитива. Алкогольдегидрогеназа — фермент, отвечающий за расщепление алкоголя, вырабатывается после поступления этилового спирта в кровь. Для накопления фермента нужно время. Поэтому всем известный аперитив до праздника — отличный способ поднять уровень фермента. Выпейте немного — граммов 100, больше не стоит. Количество этого фермента у женщин в 2 раза меньше, чем у мужчин!
8. Избегайте пузырьков и не смешивайте градус, выбирайте продукт одинакового происхождения! Недопустимо смешивать алкоголь и продукты разного происхождения — вино-коньяк, водка-пиво или коньяк. Градус повышать можно, понижать нельзя!
9. Всегда рассчитывайте дозу алкоголя и помните, что безболезненно и без последствий организм перерабатывает 7-10 граммов спирта в час.

Перебор с алкоголем всегда ведет к ускоренному старению организма.

Вооружитесь хорошим настроением, окунитесь в тайну и волшебство праздника, впитайте радость происходящего и вы почувствуете, что алкоголь — это не ваша компания!

Этанол по своей сути – опасный яд, оказывающий токсическое действие на организм. Изо всех отравлений с летальным исходом на долю алкоголя приходится около 60%. Смертельная разовая доза для человека, в зависимости от индивидуальной переносимости, составляет от 4 до 12 г 96% этанола на 1 кг массы тела. Капельницы после алкогольной интоксикации не просто очищают кровь – во многих случаях медицинская процедура в буквальном смысле спасает жизнь. В Новороссийске анонимно пройти ее можно в отделении детоксикации МХК. Комплексная терапия очищает кровь, нейтрализует симптомы похмелья и алкогольной ломки, помогает выйти из запоя.

Чем опасна интоксикация спиртным?

Интоксикация алкоголем характеризуется нарушением психологических, физиологических, поведенческих функций. В результате частого употребления этанола происходит систематическое отравление всего организма токсичными продуктами распада. Он работает практически на пределе своих возможностей, что приводит к постепенному износу механизмов защиты. Следствием интоксикации становятся:

• инфаркт, коронарная недостаточность, инсульт, остановка сердца;
• разрыв капилляров головного мозга, гибель нейронов, некроз локальных участков;
• некротизирующий панкреатит (такое заболевание поджелудочной железы часто становится причиной летального исхода);
• остановка дыхания;
• нарушения работы ЖКТ и почек;
• алкогольное поражение печени (алкогольный гепатит, цирроз, стеатоз);
• выраженные нарушения психического здоровья (алкогольные психозы);
• нарушение половой функции.

Степень интоксикации напрямую зависит от дозы и качества алкогольных напитков, а также от физических и психологических особенностей организма.

Капельница при алкогольной интоксикации жизненно необходима – ее действие направлено на быстрое выведение токсических веществ, предотвращение развития опасных для жизни состояний, улучшение психоэмоционального состояния. Пациент, обратившийся в отделение детоксикации МХК, проходит лечение по индивидуально подобранной схеме. Учитываются возраст, степень интоксикации, наличие хронических заболеваний и аллергических реакций.

Постановка капельницы при алкогольной интоксикации в Новороссийской клинике осуществляется в условиях дневного или круглосуточного стационара. Наши специалисты имеют свыше двадцати лет медицинского стажа в области детоксикации. Клиника предоставляет возможность пройти лечение с дальнейшей реабилитацией.

Когда стоит обратиться за помощью?

Обратиться в медицинское заведение для проведения детоксикации стоит в случае, если имеют место:

мучительное похмелье, сопровождающееся диареей, тошнотой, головной болью, тремором или онемением конечностей;

алкогольная ломка (в отличие от похмелья неприятные симптомы сохраняются несколько дней, что нередко заставляет человека принять очередную дозу алкоголя для облегчения своего состояния);

галлюцинации и прочие психические нарушения, развившиеся на фоне приема алкоголя.

Срочная медицинская помощь требуется при отравлении некачественным алкоголем – если не принять мер, то интоксикация может привести к летальному исходу. Обратиться в клинику стоит и в случае передозировки. Симптомы отравления:

• бледность;
• повышенная потливость;
• головокружения, обморочные состояния;
• рвота;
• резкое снижение давления;
• поверхностное дыхание, удушье;
• острые головные боли;
• нарушение ритма сердца (слабый учащенный пульс);
• онемение стоп, кистей рук.

Детоксикация может потребоваться как запойным пьяницам, так и респектабельным гражданам – никто не застрахован от контрафакта или потери контроля над количеством выпитого. Крайне важно обратиться за помощью при возникновении первых тревожных симптомов, а не ждать пока они пройдут самостоятельно. Небрежное отношение к своему здоровью зачастую приводит к страшным последствиям.

Алкогольная интоксикация: лечение капельницей в стационаре

Первый этап работы посвящается диагностике. В процессе проведения опроса и осмотра выявляются возможные противопоказания к использованию тех или иных медикаментов. После диагностики составляется план проведения процедур. Их количество, периодичность, ассортимент лекарственных средств зависят от степени тяжести интоксикации, наличия хронических заболеваний, возраста.

В большинстве случаев лечение осуществляется с помощью капельницы – для снятия алкогольной интоксикации медикаментозные средства подбираются индивидуально (по показаниям). В отличие от аппаратных методов эта процедура не требует применения сложного оборудования – достаточно штатива, системы для внутривенных инфузий и емкости с раствором. Компоненты без потерь поступают прямо в кровь, минуя пищеварительную систему.

Пациент может проходить лечение в дневном или круглосуточном стационаре. Время, затрачиваемое на детоксикацию, зависит от тяжести состояния (и, соответственно, от количества процедур). В относительно легких случаях достаточно провести в клинике от трех до восьми часов. При продолжительном запое придется поставить три капельницы, соответственно, время увеличивается до 24 и более часов.

Состав капельницы после алкогольной интоксикации подбирается индивидуально:

• физраствор (раствор хлорида натрия) разжижает кровь, восстанавливает водно-солевое равновесие, снижает интоксикацию;
• глюкоза обеспечивает питание, избавляет от слабости, сопровождающей алкогольное отравление;

Метадоксил снижает проявления похмелья и алкогольной ломки, поддерживает работу печени;

диуретики ускоряют выведение с мочой токсинов;

инсулин облегчает усвоение глюкозы;

Гемодез (Унитиол, Желатиноль) ускоряют дезинтоксикацию;

магнезия нормализует давление, обеспечивает противосудорожное и седативное действие;

Эссенциале улучшает деятельность печени;

Панангин восстанавливает баланс магния и калия;

аскорбиновая кислота усиливает иммунитет, положительно влияет на работу щитовидной и поджелудочной желез;

янтарная кислота, являющаяся иммуномодулятором и антиоксидантом, ускоряет выведение токсинов;

фермент кокарбоксилаза улучшает состояние при сердечно-легочной недостаточности;

ноотропные вещества нормализуют деятельность мозга;

Солкосерил улучшает клеточное дыхание, кровообращение, метаболизм;

витамины группы В купируют симптомы похмелья и алкогольной ломки.

По показаниям используются препараты, нормализующие работу сердечной мышцы и ЖКТ, оказывающие снотворное действие, ликвидирующие неврологические симптомы. Применяются антидепрессанты и антигистаминные лекарства.

Состав раствора зависит как от тяжести алкогольного отравления, так и от состояния здоровья пациента. В среднем объем капельницы составляет 500 мл. Скорость поступления лекарств в кровь – от 60 до 90 капель в минуту. Процедура занимает 40-45 минут. Пациент ощущает облегчение уже через 15-20 минут.

К моменту завершения поступления лекарств в кровь стабилизируется давление, нейтрализуются нездоровое возбуждение и агрессия, улучшается психологический фон, нормализуется работа ЖКТ. Пациент ощущает расслабление, его клонит в сон. Пропадают симптомы похмелья (алкогольной ломки). Важно помнить, что успешно проведенная детоксикация – это лишь начальный этап лечения алкогольной зависимости.

Можно ли поставить капельницу на дому?

Снять алкогольную интоксикацию капельницей можно, не посещая клиники, но это нельзя назвать правильным решением. Хоть процедура и не требует применения сложного оборудования, лучше выполнять ее в условиях стационара. Некоторые люди при сборе анамнеза забывают сообщить важную информацию или просто не располагают ею. В этом случае даже самый опытный специалист не может со стопроцентной точностью сказать, как именно отреагирует организм на процедуру. Только в условиях клиники можно сделать необходимые анализы для диагностики или провести полноценную реанимацию в случае развития неожиданных осложнений.

Стоит учесть также, что домашняя детоксикация в ряде случаев полностью противопоказана. В частности, ее нельзя проводить:

• пациентам, возраст которых превышает 60 лет (велик риск осложнений);
• при большом количестве запойных дней (если человек пьет 6 и более дней, то домашние процедуры совершенно недопустимы);
• при остром отравлении этанолом;
• при наличии сахарного диабета, астмы и ряда других тяжелых заболеваний;
• при развитии алкогольных психозов.

Преимущества лечения в клинике

Лечение в отделении детоксикации МХК исключает разглашение сведений о пациенте третьим лицам – оно проходит анонимно. В отличие от домашних процедур нет никаких противопоказаний к обращению за помощью. Возраст, длительный запой или любые другие причины не становятся препятствием для лечения.

Клиника располагает всем необходимым для качественной диагностики. Программа детоксикации подбирается индивидуально – в соответствии с состоянием пациента определяется количество капельниц, интервал между ними, состав раствора. При необходимости больному могут быть назначены аппаратные методы очищения крови (плазмаферез). В сложных случаях возможно сочетание медикаментозной и аппаратной детоксикации.

Пациенты, в зависимости от необходимости, проходят лечение в дневном или круглосуточном стационаре, располагающем комфортабельными индивидуальными палатами. Там больные находятся под постоянным контролем со стороны медицинского персонала. Организуется трехразовое питание с учетом рекомендованной диеты.

Программа лечения корректируется в соответствии с изменениями в состоянии пациента. Если при употреблении алкоголя обострилось течение хронических болезней, терапевт дает рекомендации, дополняющие курс. Коррекция нарушений работы органов и систем проходит в режиме дневного стационара.

Цена на капельницы при алкогольной интоксикации

Стоимость проведения детоксикации в МХК зависит от тяжести поражения организма пациента продуктами распада этанола. Она формируется с учетом:

• состава раствора;
• количества процедур;
• времени нахождения в стационаре.

Еще одним фактором, влияющим на цену, становится наличие у пациента заболеваний, обострившихся в результате пагубного действия алкоголя.

В легких случаях достаточно провести в дневном стационаре 3-4 часа. В этот период будет поставлена одна капельница. Лечение обойдется дешевле всего. Тяжелое состояние требует проведения двух-трех процедур с интервалом в несколько часов. Соответственно, придется увеличить время пребывания в стационаре.

Своевременно оказанная помощь при интоксикации этанолом снижает нагрузку на органы и системы организма, восстанавливает их работу, избавляет от похмелья и алкогольной ломки, создает условия для соблюдения “сухого режима” и кодирования. Во многих случаях слаженные действия медперсонала в буквальном смысле спасают жизнь. Не откладывайте посещение клиники в надежде на скорое угасание симптомов – это создает серьезную угрозу для здоровья.

Правила первой помощи и симптомы, при которых надо вызывать скорую.

Что такое алкогольное отравление

Среднестатистическая здоровая печень способна What Is Alcohol Poisoning? обезвреживать и выводить только 30 мл чистого алкоголя каждые 90 минут. Если вы выпиваете больше, в крови накапливаются продукты распада спирта. Вместе с кровотоком они отправляются гулять по телу, нанося вред внутренним органам, в том числе сердцу и мозгу.

Любой перебор крепких напитков более обозначенной выше дозы — это, по сути, интоксикация организма. Но в зависимости от количества, крепости и качества выпитого она бывает разной силы.

Алкогольное отравление Alcohol Poisoning — это то, что происходит с организмом, когда в него попадает слишком много спиртных напитков за небольшое время. Такая интоксикация не только неприятна и болезненна, но может быть и смертельно опасной.

Когда интоксикация условно безопасна

Эти симптомы Alcohol Symptoms and Warning Signs знакомы почти каждому:

• затруднённое дыхание, одышка;
• путанная речь, сложности с логическими рассуждениями;
• искажённые зрение и слух;
• нарушение равновесия;
• головная боль;
• тошнота вплоть до рвоты;
• временное потемнение в глазах.

Запомните 🤭

Гораздо хуже, если к вышеописанной симптоматике добавляется новая.

Когда надо немедленно вызывать скорую

Вот признаки Alcohol Poisoning того, что интоксикация серьёзно угрожает здоровью, а возможно, и жизни:

• помутнение сознания (человек перестаёт понимать, где он, не может связно ответить на вопросы);
• сильная рвота;
• судороги;
• редкое дыхание — меньше 8 вдохов в минуту;
• нерегулярное дыхание — промежуток между вдохами больше 10 секунд;
• бледная или с голубым оттенком кожа;
• пониженная (ниже 36,2 °С) температура тела;
• потеря сознания или внезапное засыпание, причём пострадавшего не получается разбудить.

Скорая также единственно возможный вариант, если подозреваете, что вы или находящийся рядом человек отравились некачественным алкоголем — тем, в котором с этанолом соседствуют другие формы спирта. Речь об изопропиловом спирте (есть в лосьонах, некоторых чистящих средствах), метаноле и этиленгликоле (содержатся в антифризе, омывателях для автостёкол, красках, растворителях).

Эти вещества куда токсичнее этанола. Например, симптомы отравления распространённым метанолом включают Methanol poisoning в себя:

• затруднённое дыхание или полную его остановку;
• затуманенное зрение или слепоту — частичную или полную;
• резкое снижение артериального давления;
• головную боль;
• сильное головокружение и спутанность сознания;
• тошноту;
• сильную боль в животе;
• рвоту, иногда с кровью;
• потерю сознания и кому.

Схожие симптомы и у отравления изопропиловым спиртом Isopropanol alcohol poisoning и этиленгликолем Ethylene glycol poisoning .

Что делать до приезда скорой

Ждать. Вариантов помочь пострадавшему крайне мало. Вот то немногое, что можно предпринять:

1. Старайтесь держать пострадавшего в сознании. Или, если речь о вас, делайте всё, чтобы не заснуть.
2. Не оставляйте заснувшего или потерявшего сознание в одиночестве. Отравление алкоголем влияет на рвотный рефлекс, человек рискует задохнуться.
3. Если пострадавшего рвёт, помогите ему. Постарайтесь посадить его или поверните его голову в сторону, если он лежит. Так меньше риск захлебнуться рвотными массами.
4. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать рвоту специально!
5. Можно дать пострадавшему активированный уголь или другой сорбент. Но только в том случае, если у него нет проблем с глотанием!

Что делать, если отравление условно безопасно

Если после выпивки вам нехорошо, но вы полагаете, что ситуация находится под контролем и не требует вызова медиков, можно попробовать облегчить состояние домашними методами.

1. Пейте больше воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать вызванное алкоголем обезвоживание.
2. Если вода не лезет, попробуйте чай с мёдом. Пейте его маленькими глотками, чтобы легче шёл.
3. Если дома есть аптечные растворы для регидратации, примите их.
4. Съешьте сорбент в необходимой дозировке. Лучше всего пользоваться не старым добрым активированным углём (для эффекта потребуется выпить до двух десятков таблеток — сомнительное удовольствие), а современными средствами.
5. Прогуляйтесь. Движение поможет отвлечься и ускорит вывод токсичных веществ.
6. Больше спите. Обычно симптомы лёгкого отравления алкоголем проходят за 24 часа. Это время надо просто пережить.

Узнайте подробности 😑

Как не допустить алкогольное отравление в будущем

Повторимся: основной причиной алкогольных отравлений является безудержное пьянство. Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic определяют его так: когда мужчина употребляет пять или более алкогольных напитков в течение двух часов, а женщина — четыре или более в течение того же срока.

• 355 мл обычного пива крепостью около 5%;
• 237–266 мл солодового ликёра крепостью около 7%;
• 148 мл вина крепостью около 12%;
• 44 мл алкоголя крепостью 40%.

Учтите, что коктейли могут содержать больше одной порции алкоголя или дольше перерабатываться, влияя на организм более серьёзно, нежели чистая выпивка.

Старайтесь ни в коем случае не превышать вышеуказанных доз. А лучше — ограничьте употребление алкоголя одной порцией в день, если вы женщина или мужчина старше 65 лет, и двумя, если вы мужчина младше 65. При этом наслаждайтесь напитком медленно. Это позволит растянуть удовольствие и не ударить по собственному организму.

У каждого есть свой проверенный рецепт, как привести себя в относительно бодрое состояние после бурной новогодней ночи. Вот еще несколько медицинских советов в копилку "опохмелочного" опыта

Знаете, как называют похмелье в Англии — hair of the dog. Это часть поговорки, которая целиком звучит так: Take a hair of the dog that bites you (Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает). Наш аналог предлагаемого действа - "Клин клином вышибают".

Стоит или нет опохмеляться утром? Народонаселение по этому очень спорному вопросу делиться на два противоположных лагеря. Есть еще креативная группа, которая предлагает опохмеляться … да чем только не предлагает. Самое популярное народное средство — кефир.

А что обо всем этом думает медицина? Медицина взывают к разуму — хотя 1 января это практически бесполезно, всем хочется чудодейственных советов.

Тем не менее не помешает знать основу "матчасти": главное — не путать два понятия: похмельный и абстинентный синдромы

Именно от этой путаницы рождаются опохмелочные мифы и суетливые попытки "вылечиться" 100 граммами водки, пересиливая при этом мощное отвращение . А человек разумный должен понимать, что это самое отвращение — это очень даже отлично. И радоваться, что до алкоголизма ему еще далеко. А значит лечиться 100 граммами бесполезно — станет только хуже.

100 грамм водки при похмелье не помогут

Похмелье — это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков. Оно лечится по тем же принципам, что и другие отравления.

Абстиненция — реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно — этанола.

Выпивка при абстинентном синдроме у алкоголиков приводит к быстрому улучшению самочувствия, настроения и работоспособности,

А если у человека (не алкоголика) просто похмелье выпивка ему не поможет: будет так же плохо плюс человек станет пьяным.

Кстати, большинство отечественных наркологов уверены, что нормального человека одна мысль о рюмке водки должна вызывать отвращение и рвотный рефлекс. И если этого не происходит - стоит всерьез задуматься. Во всяком случае медики считают отсутствие такого отвращения начальным признаком алкоголизма.

При этом водка по сравнению с другими видами алкоголя является сравнительно чистым напитком, а значит меньше нагружает печень. Виски или коньяк — менее предпочтительный вариант, нежели водка.

Пиво: три плюса при похмелье

Пиво как средство снятия синдромов похмелья врачи не отметают. Только обращают внимание на такие нюансы - пиво пиву рознь.

Первый плюс: в пиве много витаминов, в том числе витамины группы B.

Но много их в живом пиве. Его и стоит пить. А пастеризованное витаминов практически не имеет.

Второй плюс: пиво — отличное мочегонное. Потому возможный вариант "лечения" - безалкогольное пиво.

При похмелье люди страдают от отека тканей. Ведь через почки в первую очередь фильтруется жидкость, находящаяся в кровеносном русле. Сброс жидкости из кровеносного русла через почки приводит к быстрому его пополнению из межклеточных пространств, что устраняет отек тканей. В результате меньше станет болеть голова и снизится нагрузка на сердце и другие органы.

Кстати, нехватка жидкости при похмелье является не абсолютной, а относительной. Вода в организме накапливается — о чем убедительно говорит утреннее отражение в зеркале, замечает врач-токсиколог Станислав Радченко (pohmelje.ru). Поэтому при похмелье облегчение приносят такие, казалось бы противоположные по действию средства, как жидкости и мочегонные.

Третий плюс: в пиве есть транквилизаторы хмеля. Хмель физических страданий не уменьшит, но поможет снизить психическое беспокойство.

Токсикологи не рекомендуют пить при похмелье крепленые сорта пива. Они только усилят общую интоксикацию.

Кефир - да! Но осторожно

Кефир помогает от похмелья, констатируют врачи.

Почему? Он очищает организм от продуктов распада алкоголя и помогает восстановить запас минеральных веществ и витаминов. Молочная кислота снабжает организм энергией, помогает в использовании пищевых углеводов, благотворно влияет на печень.

Но кефир не так безопасен как кажется. Врачи советуют быть осторожней.

С похмелья кислотно-щелочной баланс организма сдвинут в сторону повышенной кислотности. Кефир, как кислый продукт, может усугубить этот дисбаланс. Если есть признаки ацидоза (тошнота и рвота, учащенное дыхание), то кроме кефира нужно выпить щелочной минеральной воды или даже немного пищевой соды с большим количеством воды. Доза кефира — 600 мл, не больше.

Кстати, о том, помогает ли кефир привести свой организм в чувство, рассказывают медики в статье "Как свести к минимуму негативные последствия новогоднего обжорства" .

А так же читайте на Delo.ua очень познавательную информацию "10 мифов о похмелье".

И отличного вам самочувствия и веселых праздников всей семьей.