Может быть отравление от гепабене

Как вести себя во время отпускной поездки, чтобы не получить пищевое отравление, чем оно отличается от серьёзной инфекции и когда лучше не заниматься самолечением, читайте в материале РИАМО.

Почему можно отравиться

Можно спланировать отдых до мелочей, но полностью исключить вероятность отравления нельзя. Это может случиться не только в заведениях общепита, но и на морском пляже, в общественном транспорте или в другом многолюдном месте.

Врач-терапевт Светлана Ларионова говорит, что отравиться на отдыхе можно практически любой едой. В экзотических странах подключается фактор непривычности. Местные жители едят это с детства, в то время как туристы сталкиваются со многими фруктами, блюдами и сочетаниями продуктов впервые. Организм не привык к такой еде и стремится к отторжению. Поэтому отравления в коротких туристических поездках случаются гораздо чаще, чем в длительных турах и зарубежных поездках. Желудок просто не успевает перестроиться и наладить работу, а отдыхающим хочется попробовать все и сразу.

Правило первое. Приезжая на курорт, не пытайтесь попробовать всё в первые дни. Изучите местную кухню, пробуйте новые блюда небольшими порциями. Запивайте еду большим количеством чистой воды.

Чем можно отравиться

Морской водой. Сама вода безопасна – в ней содержится много соли и йода, так что патогенная микрофлора здесь не живет. Зато слизистая оболочка внутренних органов не в восторге от такого состава, отмечает наш эксперт. Эффект можно сравнить с проглоченной медузой – внутри жжет, пропадает аппетит, часто возникают тошнота и рвота. Если на поверхности воды плавают островки слизи и пузырьков, то в такую воду лучше не заходить. Это скопления нечистот или погибших организмов, в них размножаются бактерии, а значит есть риск подхватить что-то посерьезнее отравления.

Правило второе: купайтесь только в чистом месте. Лучше, если это официальный пляж, в идеале - под голубым флагом.

Местными деликатесами. Непривычная еда, неизвестные ингредиенты, специфическая обработка, плюс бактерии. Организм воспримет подобный коктейль, как угрозу, и попытается от него избавиться. Через пару часов могут появиться такие симптомы, как рвота, диарея и температура. Если она не высокая, то это признак, что иммунная система борется и серьезной инфекции нет.

Фастфудом и уличной едой. Вы не можете знать: кем, где, как и в каких условиях приготовлена еда. Антисанитария, нарушение условий хранения и температурного режима могут стать причиной того, что продукт испортился.

Правило третье: не покупайте уличную еду сомнительного вида и качества.

Любыми продуктами и напитками, если не соблюдать элементарную гигиену. Курорты – места скопления огромного числа людей, а значит грязи и микробов. Регулярно мойте руки и фрукты, носите с собой дезинфицирующий гель и салфетки. По словам врача, гель и салфетки обязательно должны быть антибактериальными, освежающие вас не спасут от микробов.

Правило четвертое: позаботьтесь о личной гигиене.

Отравление или инфекция

При отравлении морской водой появятся слабость, тошнота и рвота. Диареи быть не должно. Также не должна повышаться температура тела.

Сыпь любого вида: покраснения, волдыри, высыпания. В условиях отравления их быть не должно.

Головная боль. Если часто рвёт и присутствует диарея, то может появиться головокружение и слабость.

Высокая температура. Чем выше температура, тем сильнее идет сопротивление организма инфекции, попавшей в организм. Повышением градуса иммунная система пытается сжечь патоген, потому что вирусы и микробы некомфортно чувствуют себя в такой среде.

Потеря сознания, изменение цвета кожных покровов, резкое повышение или понижение давления, изменение пульса и дыхания - это симптомы, требующие срочного вызова врача и госпитализации.

Что делать, если отравился

Правило пятое: берите с собой в отпуск дорожную аптечку.

В ее состав обязательно должны войти: средства против диареи (Лоперамид или Лопедиум, Смекта, Энтерол), от рвоты и отравлений (активированный уголь или Фильтрум, Полифепан, Смекта или Энтеросгель), а также проверенный временем противомикробный препарат Фуразолидон. За границей эти лекарства сложно найти в аптеках, чаще всего там все по рецепту врача. Поэтому взять их лучше с собой из дома. Наш эксперт не советует брать Имодиум, так как он не лечит причину диареи, но на крайний случай сойдёт и этот препарат.

Если нет симптомов инфекции, то можно заняться самолечением. Первым делом промойте желудок большим количеством воды. Выпивая жидкость, вызывайте рвоту и так по кругу, пока вода не будет выходить относительно чистой. Вода обязательно должна быть питьевой или кипяченой!

Потом можно принять лекарства. Учтите, что те таблетки, которые требуется пить после еды, нужно принимать только после приема пищи хотя бы в небольшом количестве. Есть следует легкую, привычную пищу.

Шпаргалка для аптеки

Если нужного лекарства с собой не оказалось, загляните в аптеку. Многих привычных лекарств вы точно не встретите, придется искать аналоги.

От тошноты и изжоги - Andrews, Rennie, Disodol, Maalox, Gastribien, Aludrox, Magnesia, Alu-cap, Acigon, Iberogast.

От диареи – Reflor, Imodium, Diarex, Intestopan, Lopidum, Lopamide, Lopamine, Diarlop, Normaloe.

Практически во всех аптеках можно спросить Diosmectite - это аналог Смекты.

При отравлении поможет и знакомый всем Активированный уголь – Eucarbon.

Ряд препаратов помогут снять боль, воспаление и лихорадочное повышение температуры тела.

Аспирин - Aspirin, Upsarin, Aspro, Disprin, Carpin, Revo, Colsprin, Algo, Empirin, Salospir.

Ибупрофен - Ibuprofen, Cuprofen, Repozal, Nurofen, Advil, Moment, Emflam.

Парацетомол - Acetominofen (США), Panadol, Efferalgan, Calpol, Disprol, Neofepramol, Tylol.

Никогда не везите домой остатки купленного за границей лекарства. Это может быть запрещено законом и закончится серьезными неприятностями.

В нормальных условиях рвота и диарея должны пройти за сутки. Если симптомы сохраняются, то немедленно обратитесь к врачу.

Медстраховка

Отправляясь за границу, оформите медицинскую страховку. Перед тем, как идти к врачу, позвоните по номеру, который указан на вашем медицинском полисе. Вам ответит оператор, уточнит ваши данные и подскажет, в какую клинику следует обратиться. Если сначала обратиться к врачу, а потом в страховую, то могут не возместить потраченные на лечение деньги.

Если в клинике откажутся принимать по страховке, то оплатите услуги самостоятельно. При этом сохраните все чеки и попросить сделать выписку из карты пациента. Не забудьте заверить ее печатью и подписью врача из медицинского учреждения, в котором вы были. По возвращении домой обратитесь в страховую компанию – вам вернут деньги.

Вопрос обзора: в этом обзоре мы рассмотрели доказательства в отношении вмешательств (видов лечения), используемых при отравлении людей парацетамолом (ацетаминофеном). В основном, мы попытались оценить влияние этих вмешательств на число смертей и необходимость трансплантации печени.

Актуальность: парацетамол является одним из самых распространённых лекарств, принимаемых сверх предписанной дозы. Преднамеренное или случайное отравление парацетамолом является частой причиной поражения печени.

Дата поиска: доказательства актуальны на январь 2017 года.

Характеристика исследований: рандомизированные клинические испытания (исследования, в которых людей в случайном порядке распределяют в одну из двух или более групп лечения), в которых участники обратились за медицинской помощью по причине того, что приняли чрезмерную дозу парацетамола, преднамеренно или случайно, независимо от количества принятого парацетамола, возраста, пола или других медицинских состояний пациента.

Существует множество различных вмешательств, которые могут быть использованы для лечения людей с отравлением парацетамолом. Эти вмешательства направлены на уменьшение абсорбции [всасывания] парацетамола в пищеварительном тракте и, следовательно, уменьшение количества парацетамола, которое попадает в кровоток. Эти средства включают активированный уголь (который связывает парацетамол в желудке), промывание желудка (для удаления из желудка как можно большего количества парацетамола) или ипекакуана (сироп, который при приеме внутрь вызывает рвоту (тошноту)). После всасывания парацетамол через кровоток попадает в печень, где большая его часть распадается на безопасные составляющие. Однако, небольшая часть этого лекарства превращается в токсичный продукт, с которым печень обычно может справиться, но приём большого количества парацетамола является для печени избыточным. Вследствие этого токсичный продукт может повредить печень и привести к печёночной недостаточности, к почечной недостаточности, а в некоторых случаях к смерти. Другие вмешательства для лечения отравления парацетамолом включают лекарства (антидоты), которые могут уменьшить количество токсичных продуктов (например, лекарственное средство циметидин) или расщепить токсичные продукты (включают такие лекарственные средства, как метионин, цистеамин, димеркапрол или ацетилцистеин). Наконец, могут быть предприняты попытки удалить парацетамол и его токсичные продукты из кровотока при помощи специального оборудования для очистки крови. Все эти виды лечения были изучены.

Мы нашли 11 рандомизированных клинических испытаний с участием 700 человек. В большинстве этих испытаний рассматривали различные виды лечения.

Основные результаты: активированный уголь, промывание желудка и ипекакуана могут уменьшить всасывание парацетамола при условии их применения в течение одного-двух часов после приёма парацетамола, но клиническая польза неясна. Активированный уголь, возможно, является лучшим выбором, если человек может его принять. Иногда люди не могут принять внутрь активированный уголь по причине сонливости или потому что не нравится вкус, структура (либо оба этих фактора).

Из видов лечения, направленных на удаление токсичных продуктов парацетамола, ацетилцистеин, вероятно, может уменьшить частоту поражения печени от отравления парацетамолом. Кроме того, он имеет меньше побочных эффектов, чем другие антидоты, такие как димеркапрол и цистеамин; его преимущество над метионином было неясным. Ацетилцистеин следует назначать людям с отравлением парацетамолом при риске повреждения печени, риск зависит от принятой дозы, времени приёма пищи и данных лабораторных исследований.

В наиболее поздних клинических испытаниях рассматривали способы снижения частоты побочных эффектов с помощью внутривенного (через вену) введения ацетилцистеина, изменив способ введения. Эти клинические испытания показали, что при использовании более медленной инфузии и низкой начальной дозы ацетилцистеина может быть уменьшена доля таких побочных эффектов, как тошнота, рвота, а также аллергия (нежелательные реакции организма на лекарство, такие как сыпь).

Качество доказательств: этот обзор вмешательств при отравлении парацетамолом обнаружил удивительно небольшое число опубликованных рандомизированных клинических испытаний для этого достаточно распространённого состояния. Кроме того, в большинстве испытаний было мало участников и во всех испытаниях был высокий риск смещения. Соответственно, качество доказательств следует рассматривать как низкое или очень низкое.

Гепабене (Gepabene) – препарат с желчегонным и спазмолитическим действием, в состав которого входят известные целебные растения. Он восстанавливает работу печени и помогает при отравлениях.

Состав и форма выпуска

Действующие вещества: сухой экстракт травы дымянки лекарственной (Fumaria officinalis), экстракт сухих плодов расторопши пятнистой (Silybum marianum).

1 твердая капсула содержит экстракта сухой травы дымянки лекарственной (Fumaria officinalis, соотношение лекарственного растительного сырья и экстракта 4-6: 1, экстрагент - вода) 275,1 мг экстракта сухих плодов расторопши пятнистой (Silybum marianum, соотношение лекарственного растительного сырья и экстракта 20-50: 1, экстрагент - ацетон) 83,33-100 мг, что эквивалентно силимарина 50 мг.

Вспомогательными веществами Гепабене является целлюлоза микрокристаллическая, крахмал кукурузный, тальк, макрогол, кополивидон, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный, желатин, титана диоксид (Е 171), железа оксид желтый (Е172), железа оксид красный (Е172), железа оксид черный (Е172).

Во внутрь капсул помещают порошок от светлого до темно-коричневого цвета с небольшими долями белого, желтоватого или серого цвета (могут быть конгломераты и цельная спрессованная масса).

Каждая из капсул покрыта светло-коричневым, непрозрачным пленочным покрытием.

Гепабене относят к медсредствам, применяемым при билиарной патологии, заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Фармакологические свойства

Комбинированный препарат растительного происхождения содержит экстракт дымянки лекарственный и сухой экстракт плодов расторопши пятнистой.

Экстракт дымянки лекарственной содержит алкалоид фумарин, что оказывает желчегонное действие, нормализует секрецию желчи, снижает тонус сфинктера Одди.

Экстракт плодов расторопши пятнистой содержит силимарин – биофлавоноиды, в который входят изомеры силибинин, силиданин и силикристин. Силимарин оказывает гепатопротекторное действие при острых и хронических интоксикациях, оказывает мембраностабилизирующие свойства и способствует восстановлению клеток печени.

После перорального применения силимарин в основном выводится с желчью и подлежит энтерогепатической циркуляции.

Показания для применения

Рекомендовано к применению пациентам, у которых обнаружили дискинезию желчевыводящих путей, в том числе после хирургического вмешательства и удаления желчного пузыря при холецистите. Также препарат является эффективным в лечении хронических заболеваний печени.

Противопоказания

Не стоит принимать пациентам с повышенной чувствительностью к действующим веществам препарата, других растений семейства сложноцветных или любой из вспомогательных веществ препарата.

Медспециалисты не советуют назначать терапию Гепабене при остром гепатите, холангите, острых отравлениях, острых воспалительных заболеваниях печени и системы каналов для отвода желчи в двенадцатиперстную кишку. При воспалении желчного пузыря, желчнокаменной болезни, обструкции желчевыводящих путей препарат может иметь нежелательное воздействие. Дети и подростки, которым не исполнилось 18 лет, а также беременные, кормящие грудью матери могут наблюдать некоторые негативные изменения во время и после принятия препарата.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Сочетание Гепабене с препаратами, содержащими силимарин, пероральными контрацептивными средствами и препаратами, которые применяются при эстрогензамисной терапии, могут уменьшить их эффективность.

Капсулы могут увеличить действие диазепама, алпразолама, кетоконазол, ловастатина, винбластина, фексофенадина, клопидогреля, варфарина.

Запрещено запивать лекарство алкоголем.

Особенности применения

Для лечения заболеваний паренхимы печени следует придерживаться советов врача, не забывая об отдыхе и отказе от алкоголя.

У препарате есть свои преимущества по сравнению с другими. Через его состав и действие лицам старшего возраста не требуется коррекция дозы.

Силимарин может иметь эстрогеноподобный эффект, поэтому пациентам с гормональными нарушениями (эндометриозом, миомой матки, раком молочной железы, яичника и матки, злокачественной опухолью предстательной железы) следует быть осторожными с высокими дозами.

Если в период лечения Гепабене развилась желтуха, то лучше сразу же записаться на консультацию к врачу.

Использование при беременности и кормлении грудью

Из-за недостаточного количества клинических данных Гепабене запрещен к применению беременным и женщинам, которые кормят младенцев грудью.

Способность влиять на скорость реакции

На скорость реакции не влияет. Однако пациентам с вестибулярными нарушениями лучше осторожно принимать препарат во время управления автотранспортом или работе с механизмами, которые требуют внимания.

Способ применения и дозы

Капсулы Гепабене следует принимать перорально вместе с пищей, запивая водой. Разжевывать или рассасывать капсулы не стоит, ее нужно глотать целиком.

Суточной дозой для взрослых является 3 капсулы, которые необходимо принимать по 1 штуке за один раз.

Если ночью бывает обострение болей, то заказным есть дополнительный прием 1 капсулы перед сном. В отдельных случаях разрешено повышать суточную дозу до 6 капсул (по 2 капсулы 3 раза в день), но такие изменения следует делать только после консультации с врачом.

Курс лечения индивидуален для каждого, все зависит от характера и течения заболевания. Устанавливать период терапии следует со своим врачом.

Если после 2 недель лечения нет улучшений, необходимо обратиться за помощью к медспециалисту.

Дети

Детям, которые еще не стали совершеннолетними, применять средство запрещено, так как количество информации о безопасности и эффективности лекарственного средства недостаточно для точного прогнозирования последствий.

Передозировка

Случаев передозировки пока не наблюдали. Однако, если произойдет подобное, то могут появиться диарея и боль в животе. В данном случае необходимо прекратить лечение Гепабене и начать симптоматическое.

Побочные реакции

Побочные реакции возникают редко, но бывают отдельные случаи.

При применении можно наблюдать тошноту, рвоту, диспепсию, изжогу, легкую диарею, различные аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, одышка), приливы, усиленное выпадение волос, усиления вестибулярных нарушений и повышение диуреза.

Срок годности

3 года в закрытой упаковке от производителя.

Хранить желательно в оригинальной упаковке при температуре не выше 25°С, в недоступном для поля зрения детей месте.

Категория отпуска

В аптеках на территории Украины можно приобрести без рецепта врача.

Артикул (SKU)	1474
Кратность	3
Форма товара	Капсулы
Производитель	Ratiopharm (Германия)
Регистрационное удостоверение	UA/2381/01/01
Условия отпуска	без рецепта
Температура хранения	не выше +25°С
код мориона	5320

Инструкция гепабене (hepabene) капсулы

действующие вещества Гепабене: экстракт сухой травы дымянки лекарственной (Fumaria officinalis), экстракт сухой плодов расторопши пятнистой (Silybum marianum)

1 капсула Гепабене содержит экстракта сухого травы дымянки лекарственной (Fumaria officinalis, соотношение лекарственного растительного сырья и экстракта 4-6: 1, экстрагент - вода) 275,1 мг Экстракт плодов расторопши пятнистой (Silybum marianum, соотношение лекарственного растительного сырья и экстракта 20-50: 1, экстрагент - ацетон) 83,33-100 мг, что эквивалентно силимарина 50 мг

вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, крахмал кукурузный, тальк, макрогол, кополивидон, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный, желатин, титана диоксид (Е 171), железа оксид желтый (Е172), железа оксид красный (Е172), железа оксид черный (Е 172).

Основные физико-химические свойства:

содержимое капсул: порошок от светло- до темно-коричневого неоднородного цвета с небольшими долями белого или желтоватого или серого цвета (допускается наличие конгломератов или цельной спрессованной массы).

Корпус: светло-коричневого цвета, непрозрачный.

Крышечка: светло-коричневого цвета, непрозрачная.

Средства, применяемые при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Средства, применяемые при билиарной патологии. Код АТХ A05A X.

Гепабене - комбинированный препарат растительного происхождения, содержащий экстракт дымянки лекарственной и сухой экстракт плодов расторопши пятнистой.

Экстракт дымянки лекарственной содержит алкалоид фумарин, что обладает желчегонным действием, нормализует секрецию желчи, снижает тонус сфинктера Одди.

Экстракт плодов расторопши пятнистой содержит силимарин - биофлавоноиды, включающий изомеры силибинин, силиданин и силикристин. Силимарин оказывает гепатопротекторное действие при острых и хронических интоксикациях, имеет мембраностабилизирующие свойства и способствует восстановлению клеток печени.

После перорального применения силимарин в основном выводится с желчью и подлежит энтерогепатической циркуляции.

Лечение пациентов с дискинезией желчевыводящих путей (в том числе после холецистэктомии) и с сопутствующими хроническими заболеваниями печени.

Повышенная чувствительность к действующим веществам или к другим растениям из семейства сложноцветных или к любому из компонентов препарата Гепабене; острые воспалительные заболевания печени и желчевыводящих путей; острый гепатит и холангит; острые отравления различной этиологии желчекаменная болезнь; обструкция желчевыводящих путей.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

При одновременном применении препаратов, содержащих силимарин, и пероральных контрацептивов и препаратов, применяемых при естрогензамисний терапии, возможно снижение эффективности последних.

Препарат Гепабене может усилить эффекты таких лекарственных средств как диазепам, алпрозолам, кетоконазол, ловастатин, винбластин, фексофенадин, клопидогрел, варфарин за счет угнетения системы цитохрома P450.

Для лиц пожилого возраста коррекция дозы препарата Гепабене не нужна.

Из-за возможного эстрогеноподобнного эффекта силимарина в максимально больших дозах его следует применять с осторожностью пациентам с гормональными нарушениями (эндометриоз, миома матки, карцинома молочной железы, яичников и матки, карцинома предстательной железы). В этих случаях необходима консультация с врачом.

В случае развития желтухи необходимо проконсультироваться у врача для проведения коррекции терапии.

Применение в период беременности или кормления грудью

Не рекомендуется применение Гепабене при беременности и / или в период кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами

Не влияет. Пациентам с существующими вестибулярными нарушениями необходимо с осторожностью применять препарат Гепабене при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами.

Способ применения и дозы

Капсулы Гепабене принимать после еды. Капсулу проглатывать целиком, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.

Взрослым рекомендуется принимать препарат Гепабене по 1 капсуле 3 раза в сутки.

При ночном болевом синдроме рекомендуется дополнительный прием 1 капсулы перед сном. При необходимости суточную дозу препарата повышать до максимальной - 6 капсул (по 2 капсулы 3 раза в сутки).

Курс лечения Гепабене определяет врач индивидуально в зависимости от характера и течения заболевания.

Имеет клинического опыта для применения детям.

Случаев передозировки не наблюдалось. В случае передозировки возможны диарея, боль в животе. В этом случае следует прекратить применение препарата.

Со стороны пищеварительного тракта: тошнота, рвота, диспепсия, изжога, диарея.

Со стороны мочевыделительной системы: повышение диуреза.

Со стороны иммунной системы: аллергические реакции (включая сыпь, зуд, затрудненное дыхание).

Сосудистые нарушения: приливы.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: усиление алопеции.

Прочие: усиление существующих вестибулярных нарушений.

Хранить Гепабене при температуре не выше 25°С в оригинальной упаковке для защиты от влаги. Хранить в недоступном для детей месте.

По 10 капсул Гепабене в блистере, по 3 блистера в коробке.

Пищевое отравление — симптомы и действия

Слабость, организм выворачивает наизнанку, мозг лихорадочно пытается понять, чем можно было так отравиться… Знакомая история? Итак, пищевое отравление — что делать?

По статистике летом пищевых отравлений случается больше всего. Тут нечему удивляться. Летом характерно обилие свежих овощей и фруктов, которые не все и не всегда хорошо моют. Ну, а всяческие готовые продукты ( от ресторанных блюд до вокзальных пирожков) на жаре быстро портятся.

Словом, летом шансов отравиться гораздо больше, чем в другие времена года.

Давайте разберемся, что такое пищевое отравление, какие у него симптомы и что делать, если вы или ваши близкие отравились.

Что такое пищевое отравление?

Пищевое отравление — это расстройство пищеварения, которое вызвано употреблением некачественных, испорченных, ядовитых или токсичных продуктов питания и напитков.

Пищевое отравление может быть двух видов.

Первый называется пищевая токсикоинфекция. Она вызывается употреблением испорченных продуктов. Просроченные или испортившиеся в результате неправильного хранения продукты питания поражаются патогенными микроорганизмами и становятся токсичными. Попав в желудок, они вызывают отравление.

Второй тип пищевого отравления называют токсическим. Он связан с употреблением в пищу заведомо несъедобных или ядовитых продуктов. Например, вы получите токсическое отравление, если наедитесь ядовитых грибов или напьетесь краски.

В этом материале мы не будем подробно останавливаться на токсических отравлениях, ведь для ликвидации их последствий требуется квалифицированная медицинская помощь. Если вы подозреваете, что вы или ваш ребенок отравились именно таким образом, немедленно вызывайте скорую.

А вот обычная токсикоинфекция вполне может быть оперативно побеждена в домашних условиях. Разумеется, если речь не идет о тяжелой форме вследствии сильного отравления. В этом случае также следует обращаться к медикам.

Как определить, что у вас пищевое отравление?

Основные симптомы пищевого отравления — тошнота и рвота, диарея, слабость и недомогание, боли в желудке, а также во многих случаях изменение цвета лица, озноб, повышение температуры.

В общем, кого-то скрутит от баночки просроченного йогурта, а кто-то может съесть половину 10-килограммового некачественного арбуза и отделается легким недомоганием.

Что делать при пищевом отравлении?

Если вы почувствовали симптомы пищевого отравления, следует предпринять четыре простых действия.

1 Очищение желудка

Однако, облегчить процесс поможет раствор марганцовки или пищевой соды.

2 Используйте сорбенты

Сорбентами называют вещества, способные выводить из организма токсины. Попав в желудочно-кишечный тракт, они препятствуют всасыванию токсинов и других вредных веществ, а затем и выводят их из организма.

Препараты этого типа должны всегда быть в вашей домашней или тем более походной аптечке. Это — самый эффективный способ быстро вывести из организма ядовитые вещества, попавшие туда с некачественными продуктами.

Наиболее популярным препаратом такого рода является активированный уголь. Однако, в любой аптеке вы найдете аналогичные средства в избытке. Некоторые препараты продаются в таблетках, некоторые — в порошках, которые нужно растворять в воде.

3 Пейте много воды

Самая обычная вода является очень действенным методом для избавления от последствий пищевого отравления. Ведь во время диареи или рвоты организм обезвоживается. Это в свою очередь может вызвать целый ворох дополнительных проблем.

Медики рекомендуют в день отравления и в последующие сутки выпивать не менее 2 л воды.

Также некоторые медики рекомендуют чередовать обычную воду со сладким чаем — глюкоза укрепляет организм. Главное, чтобы чай не был слишком крепким, поскольку в таком случае он может сам быть раздражающим фактором для желудка.

Как и в случае с предыдущей рекомендацией, желательно заранее озаботиться тем, чтобы поместить в свою аптечку специальные препараты, которые помогают бороться с обезвоживаением, а также восстанавливают микрофлору кишечника.

4 Правильный режим

После отравления вы будете испытывать слабость. Это не лучшее время для подвигов. Лучше придерживаться постельного режима, избегать физической нагрузки, а также немного поголодать.

Поначалу вы и не будете испытывать голода, организм будет буквально отторгать пищу. Однако, когда вам на второй день захочется перекусить, не давайте себе волю. Ограничьтесь кашей ( на воде, не на молоке!) или другими диетическими блюдами. Не дайте отравлению второй шанс.

Как предотвратить пищевое отравление

Что нужно делать, чтобы избежать пищевого отравления?

Конечно, от токсикоинфекции никто не застрахован. Некоторые виды продуктов или напитков вполне могут выглядеть как обычно, не иметь специфичного запаха

И все же — вы можете радикально снизить шансы на пищевое отравление, если будете следовать нескольким простым правилам.

1 Храните продукты правильным образом

Как бы это банально не звучало, то, что должно храниться в холодильнике — должно храниться в холодильнике. При температуре, указанной на этикетке. И не дольше срока, указанного на этикетке.

2 Соблюдайте гигиену

Мойте руки перед едой и, конечно же, перед приготовлением пищи. Соблюдайте чистоту на кухне. Аккуратно мойте посуду.

3 Не пейте воду из крана

Мы не в Германии или Дании. В Украине водопроводная вода вряд ли годится для питья даже собаками и кошкам, не говоря уже о людях.

4 Будьте внимательны при покупке продуктов

Особенно таких, как рыба, мясо и грибы. Также внимательно проверяйте сроки годности молочных продуктов.

5 Не ешьте сомнительную еду на улице или в низкопробных забегаловках

Не факт, что повара соблюдают гигиену даже в солидных ресторанах. Но там есть хотя бы веские причины надеяться на это.

И хотя душа даже самого изысканного эстета порой просит шаурмы или беляша, постарайтесь дотерпеть до ближайшего солидного кафе.