Активированный уголь при отравлении алкоголем отзывы

Правила первой помощи и симптомы, при которых надо вызывать скорую.

Что такое алкогольное отравление

Среднестатистическая здоровая печень способна What Is Alcohol Poisoning? обезвреживать и выводить только 30 мл чистого алкоголя каждые 90 минут. Если вы выпиваете больше, в крови накапливаются продукты распада спирта. Вместе с кровотоком они отправляются гулять по телу, нанося вред внутренним органам, в том числе сердцу и мозгу.

Любой перебор крепких напитков более обозначенной выше дозы — это, по сути, интоксикация организма. Но в зависимости от количества, крепости и качества выпитого она бывает разной силы.

Алкогольное отравление Alcohol Poisoning — это то, что происходит с организмом, когда в него попадает слишком много спиртных напитков за небольшое время. Такая интоксикация не только неприятна и болезненна, но может быть и смертельно опасной.

Когда интоксикация условно безопасна

Эти симптомы Alcohol Symptoms and Warning Signs знакомы почти каждому:

• затруднённое дыхание, одышка;
• путанная речь, сложности с логическими рассуждениями;
• искажённые зрение и слух;
• нарушение равновесия;
• головная боль;
• тошнота вплоть до рвоты;
• временное потемнение в глазах.

Запомните 🤭

Гораздо хуже, если к вышеописанной симптоматике добавляется новая.

Когда надо немедленно вызывать скорую

Вот признаки Alcohol Poisoning того, что интоксикация серьёзно угрожает здоровью, а возможно, и жизни:

• помутнение сознания (человек перестаёт понимать, где он, не может связно ответить на вопросы);
• сильная рвота;
• судороги;
• редкое дыхание — меньше 8 вдохов в минуту;
• нерегулярное дыхание — промежуток между вдохами больше 10 секунд;
• бледная или с голубым оттенком кожа;
• пониженная (ниже 36,2 °С) температура тела;
• потеря сознания или внезапное засыпание, причём пострадавшего не получается разбудить.

Скорая также единственно возможный вариант, если подозреваете, что вы или находящийся рядом человек отравились некачественным алкоголем — тем, в котором с этанолом соседствуют другие формы спирта. Речь об изопропиловом спирте (есть в лосьонах, некоторых чистящих средствах), метаноле и этиленгликоле (содержатся в антифризе, омывателях для автостёкол, красках, растворителях).

Эти вещества куда токсичнее этанола. Например, симптомы отравления распространённым метанолом включают Methanol poisoning в себя:

• затруднённое дыхание или полную его остановку;
• затуманенное зрение или слепоту — частичную или полную;
• резкое снижение артериального давления;
• головную боль;
• сильное головокружение и спутанность сознания;
• тошноту;
• сильную боль в животе;
• рвоту, иногда с кровью;
• потерю сознания и кому.

Схожие симптомы и у отравления изопропиловым спиртом Isopropanol alcohol poisoning и этиленгликолем Ethylene glycol poisoning .

Что делать до приезда скорой

Ждать. Вариантов помочь пострадавшему крайне мало. Вот то немногое, что можно предпринять:

1. Старайтесь держать пострадавшего в сознании. Или, если речь о вас, делайте всё, чтобы не заснуть.
2. Не оставляйте заснувшего или потерявшего сознание в одиночестве. Отравление алкоголем влияет на рвотный рефлекс, человек рискует задохнуться.
3. Если пострадавшего рвёт, помогите ему. Постарайтесь посадить его или поверните его голову в сторону, если он лежит. Так меньше риск захлебнуться рвотными массами.
4. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать рвоту специально!
5. Можно дать пострадавшему активированный уголь или другой сорбент. Но только в том случае, если у него нет проблем с глотанием!

Что делать, если отравление условно безопасно

Если после выпивки вам нехорошо, но вы полагаете, что ситуация находится под контролем и не требует вызова медиков, можно попробовать облегчить состояние домашними методами.

1. Пейте больше воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать вызванное алкоголем обезвоживание.
2. Если вода не лезет, попробуйте чай с мёдом. Пейте его маленькими глотками, чтобы легче шёл.
3. Если дома есть аптечные растворы для регидратации, примите их.
4. Съешьте сорбент в необходимой дозировке. Лучше всего пользоваться не старым добрым активированным углём (для эффекта потребуется выпить до двух десятков таблеток — сомнительное удовольствие), а современными средствами.
5. Прогуляйтесь. Движение поможет отвлечься и ускорит вывод токсичных веществ.
6. Больше спите. Обычно симптомы лёгкого отравления алкоголем проходят за 24 часа. Это время надо просто пережить.

Узнайте подробности 😑

Как не допустить алкогольное отравление в будущем

Повторимся: основной причиной алкогольных отравлений является безудержное пьянство. Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic определяют его так: когда мужчина употребляет пять или более алкогольных напитков в течение двух часов, а женщина — четыре или более в течение того же срока.

• 355 мл обычного пива крепостью около 5%;
• 237–266 мл солодового ликёра крепостью около 7%;
• 148 мл вина крепостью около 12%;
• 44 мл алкоголя крепостью 40%.

Учтите, что коктейли могут содержать больше одной порции алкоголя или дольше перерабатываться, влияя на организм более серьёзно, нежели чистая выпивка.

Старайтесь ни в коем случае не превышать вышеуказанных доз. А лучше — ограничьте употребление алкоголя одной порцией в день, если вы женщина или мужчина старше 65 лет, и двумя, если вы мужчина младше 65. При этом наслаждайтесь напитком медленно. Это позволит растянуть удовольствие и не ударить по собственному организму.

Вкратце:Активированный уголь помогает снизить нагрузку на печень. Его нужно принимать перед пьянкой. В аптеке можно найти немало более современных и эффективных аналогов угля. Не принимайте другие лекарства одновременно с углём: он помешает им действовать.

• Как принимать до и после похмелья
• Как это работает
• Что выбрать в аптеке: активированный уголь или его аналоги
• Что такое белый уголь

Как принимать активированный уголь до и после похмелья

Активированный уголь не поглощает и не связывает алкоголь, поскольку молекула этанола слишком мала для этого. Но польза от него есть: например, он связывает продукты неполного переваривания белка, что снижает нагрузку на печень. Бывает так, что этанол находится в депо пищевого комка, и тогда уголь препятствует его всасыванию.

Принимать активированный уголь в таблетках нужно примерно за 1 час до употребления спиртного, а в виде порошка (истолчённые таблетки) — за 15-20 минут. В этом случае препарат частично абсорбирует токсины из желудка до их всасывания.

Достаточно 8 таблеток угля для хорошего эффекта. Более точно количество можно рассчитать так: по одной таблетке на десять килограммов тела. Для ускорения эффекта таблетки можно растолочь и размешать в воде, получив взвесь. Если потом ваш кал окрасится в чёрный цвет — не пугайтесь, так выглядит уголь (он не переваривается), и это нормально.

Так активированный уголь помогает избавиться от вредных веществ.

Обратите внимание, что уже через два часа после приёма активированного угля крайне желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из угля в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в уголь. Два часа — граница наиболее эффективного срока, примерно в этот момент наступает динамическое равновесие между двумя этими процессами. Если вы принимаете активированный уголь на ночь, то нужно либо дождаться дефекации до сна, либо проснуться (попросить кого-нибудь вас разбудить) и сходить в туалет.

Также обратите внимание, что, снимая сильное похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с активированным углём: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать уголь. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Также читайте отдельную статью о том, что ещё полезного для облегчения своего утреннего состояния можно сделать заранее, в ночь перед похмельем.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Алкоголь и традиция. История.

Как это работает

Активированный уголь — энтеросорбент, то есть вещество, которое попадая в желудок и кишечник, поглощает вредные вещества прежде, чем они будут всосаны и попадут в кровь. Уголь может сорбировать в том числе снотворные препараты и наркотики, соли тяжелых металлов и токсины. Применяют его в десятках случаев, в том числе циррозе печени, пищевых интоксикациях и острых отравлениях лекарствами и бытовыми ядами. Активированный уголь легко найти в любой аптеке.

Собственно похмелье отчасти обусловлено именно отравлением: собственно алкоголь превращается в печени в ацетальдегид — ядовитое вещество. Этот же ацетальдегид так влияет на клетки, что нарушает их способность нормально перерабатывать питательные вещества, и те, накапливаясь, тоже отравляют организм.

Активированный уголь, принятый заблаговременно, может поглотить ещё не впитавшиеся токсины, так что они через несколько часов выведутся из кишечника, что называется, естественным путём и не смогут напомнить о своём существовании с утра. А во время вечеринки это свойство угля поможет вам несколько дольше пить и не пьянеть.

Что выбрать в аптеке: активированный уголь или его аналоги

Сорбенты могут помочь не только при обычном похмелье, но и при выходе из запоя: подробнее об этом читайте в отдельной статье. Чтобы связать накопившиеся за время запоя вредные вещества в кишечнике, надо будет принимать активированный уголь в очень больших количествах, что не лучшим образом скажется на тракте. При выходе из запоя лучше выбрать один из более мягких современных сорбентов.

Что такое белый уголь

Иногда фармацевты рекламируют так называемый белый уголь. Однако это совсем даже не уголь: это БАД на основе диоксида кремния. А для биологически активных добавок, в отличие от лекарственных препаратов, клинические испытания не проводятся, поэтому эффективность его сомнительна.

А когда вы очистили кишечник при помощи угля или другого сорбента — примите таблетки янтарной кислоты: они помогут очистить организм от вредных веществ биохимическим путём, ускорив переработку оставшихся вредных веществ. Врачи утверждают, что чистки кишечника и приёма янтарной кислоты вполне достаточно, чтобы вылечить похмелье в домашних условиях.

Статья обновлялась в последний раз: 14.03.2020

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Что такое похмелье

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил).

Почему вообще возникает похмелье

Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

Обезвоживание: на самом деле при похмелье мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает с похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.

Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.

Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.

Как избавиться от похмелья

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Похмелье: таблетки

При похмелье могут пригодиться и такие лекарства, которые есть дома у большинства из нас. А если не найдутся дома, то уж в любой ближайшей аптеке они точно есть.

Активированный уголь — таблетка, проверенная временем. Активированный уголь — энтеросорбент. Это значит, что он поглощает токсины и излишки пищи из желудочно-кишечного тракта, а потом естественным путём выведет их из организма.

Сейчас в аптеке можно найти и более современные сорбенты: Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Лигносорб и их многочисленные аналоги — можете выбрать любой. Они действуют более активно и при этом меньше раздражают слизистую желудка. Только не принимайте сорбенты одновременно с другими таблетками от похмелья: сорбенты поглотят и их тоже, и пользы от них не будет. Разнесите приём минимум на полтора часа.

Аспирин снимет отёки и как следствие головную боль, а это одни из самых мучительных похмельных симптомов. Но аспирин можно принимать не раньше чем через 6 часов после последней рюмки алкоголя: с алкоголем аспирин несовместим.

В аптеке есть широкий выбор мягко действующих успокоительных средств на основе валерианы или пустырника. Они помогут в борьбе с похмельной депрессией и бессонницей, успокоят нервы и помогут не уйти в запой. А вот более сильные снотворные и успокоительные препараты обычно несовместимы с алкоголем.

Янтарная кислота — дешёвые, но действенные таблетки, которые помогут при похмелье. Янтарная кислота ускоряет центральное звено обмена веществ (цикл трикарбоновых кислот) и помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Противопоказана при язве и гастрите.

Препараты магния — тоже доступное и действенное средство. Магнезия (магния сульфат), магнесол, панангин (аспаркам) — все эти таблетки при похмелье смягчают негативное воздействие алкоголя на сердце, ускоряют обмен веществ, уменьшают головную боль, избавляют от отёков и депрессии.

Домашние средства от сильного похмелья

Чтобы облегчить его симптомы можно принять контрастный душ (если у вас нет проблем с сосудами). Или воспользоваться одним из проверенных народных средств:

1. Пейте много воды, лучше, если она будет минеральная и без газа. При изжоге рекомендуется щелочная вода. Можете поставить пару бутылок в изголовье кровати.

2. Безалкогольный мохито. В стакан нужно бросить кружок лимона или лайма, немного свежей мяты и щепотку сахара. Все это залить минеральной водой и добавить лед.

3. Традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, какой в холодильнике.

4. Фруктовые соки. Они содержат фруктозу, ускоряют выведение токсинов, смягчают синдром похмелья. Дополнительные витамины сейчас не помешают вашему организму, ведь накануне они расходовались быстрыми темпами. По возможности, исключите апельсиновый и грейпфрутовый соки, они могут раздражать желудок.

5. Освежающий коктейль. Чтобы его приготовить, нужно отжать сок моркови и сельдерея, добавить лимонный сок и мяту.

6. Мятный чай. Прекрасно спасает от тошноты. Заранее вечером залейте чай в термос – утром будете себя благодарить.

7. Корица также гасит приступы тошноты. Заварите ее с вечера и остудите. Пейте маленькими глоточками.

8. Говяжий бульон – восстанавливает работу желудка и кишечника.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Активированный уголь называют универсальным антидотом, способным быстро избавить от последствий обильного застолья или шумной вечеринки. В последние годы он не только продается в аптеках, но и входит в состав средств для ухода за кожей или волосами, зубной пасты и даже кое-каких блюд. Кажется, знакомые с детства таблетки помогут в любой ситуации.

Тренд на черные продукты появился несколько лет назад и удерживает позиции по сей день. Уголь добавляют не только в тесто для пиццы или чипсы, но и в соки, лимонады и другие напитки. При этом последним приписывают чудесные детокс-свойства.

Любимые многими черные таблетки могут принести как пользу, так и вред. Активированный уголь адсорбирует некоторые лекарства, например антидепрессанты и противовоспалительные препараты. Употреблять их вместе не рекомендуется, так как эффективность препаратов снизится или ее не будет вовсе.

Тем, кто использует комбинированные оральные контрацептивы, рекомендуют пить уголь не менее чем за 12 часов до их приема или через 3 часа после. Зато в случае передозировки лекарствами уголь может прийти на помощь и нейтрализовать их пагубное воздействие.

Активированный уголь взаимодействует только с теми веществами, которые находятся в желудке или кишечнике в момент, когда вы выпили таблетку. Принимать уголь наутро после обильного застолья бессмысленно, ведь токсины уже проникли в кровь. Устранить симптомы интоксикации таким способом можно, но только в первые час-два после приема пищи.

Активированный уголь может вызвать тошноту и запоры. По инструкции положено пить за один прием от 4 до 8 таблеток 3–4 раза в день. Но иногда мы глотаем очередную порцию уже через пару часов, чтобы наверняка устранить кишечные проблемы.

Итог — передозировка, нарушение метаболизма и всасывания полезных веществ. При длительном курсе лечения возможны запор или диарея. Рвота встречается у 20 % пациентов. Поскольку уголь поглощает полезные вещества, можно получить еще и дисбактериоз.

Активированный уголь все чаще становится ингредиентом, входящим в состав средств для ухода за кожей. Они есть на полках магазинов, а в интернете можно найти сотни вариаций рецептов домашних масок и скрабов с углем. Его преимущества объясняют способностью к адсорбции и пористой структурой.

Гипотетически уголь может глубоко очищать поры. Но для того чтобы он начал действовать, нужно несколько часов. В то время как маски обычно наносятся всего на несколько минут.

Активированный уголь бессилен и против токсинов, которые выделяет этанол. Дело в том, что алкоголь через слизистую оболочку быстро попадает в кровь. В желудке переваривается только незначительная его часть, которая распадается до ацетальдегида. Уголь плохо впитывает это соединение. Он бесполезен как для предотвращения похмелья, так и для его устранения.

Есть мнение, что активированный уголь помогает бороться с плохим холестерином и чистить сосуды. Но препарат не попадает в кровь, а значит, в принципе не может ее очищать. Размер угольных пор позволяет ему впитывать только низкомолекулярные соединения, в то время как в желудке холестерин присутствует в связке с липидами. Другими словами, холестерин не может впитываться углем в том количестве, которое оказывало бы воздействие на метаболизм.

Какой метод опохмелки выбрать, ведь бригады услужливых врачей рядом не будет? Вопрос резонный, потому что похмельных методов напридумано немало.

Некоторые уже нашли свой любимый способ поправлять здоровье после праздника, а кто-то пока еще находится в поиске. Давайте поищем вместе. Начнем с самых редких способов – интереса ради.

ОПОХМЕЛКА №1. МЕДОВАЯ. Этот способ мало кому известен, но он тоже неплохо помогает избавиться от алкогольных токсинов.

В течение дня нужно несколько раз принимать по столовой ложке меда, и только основательно насытив организм медом можно садиться за праздничный стол.

Таким образом, медовая опохмелка скорее относится к профилактическим мерам. На мой взгляд, заранее подстелить солому – это разумнее, чем избавляться от неприятных симптомов.

ОПОХМЕЛКА №2. УГОЛЬНАЯ. Как и медовый, этот способ тоже относится к профилактическим. Дело в том, что в группу средств от похмелья входят вещества, которые снижают интоксикацию организма после алкогольного отравления. Самый эффективный из них – активированный уголь. Утром после праздника врачи советуют принять сразу несколько таблеток (можно целиком всю 10-таблеточную упаковку). Правда, с утра эффект от угля будет меньше. Лучше проглотить несколько таблеток сразу после того, как закончится застолье. И лечь спать. За ночь активированный уголь основательно почистит ваш организм. Вместо угля можно выпить обычное пресное молоко. Оно тоже считается хорошим адсорбентом.

ОПОХМЕЛКА №3. ХОЛОДЦОВАЯ. Этот способ удобен тем, что на Новый Год многие привыкли варить холодец. Весь он не съедается, наутро обязательно остается. То есть лекарство уже стоит в холодильнике. Его нужно просто растопить в кастрюльке и выпить горячим. Лечебный эффект холодца заключается в аминокислотах, которые ускоряют химическую реакцию. А они в большом количестве содержатся в любых желеобразных белковых напитках. Кроме жидкого холодца самый известный из них – хаш. По сути тот же холодец, только подается он без мяса. В некоторых странах лечиться от алкогольного отравления предпочитают крепким отваром из бычьих хвостов. Эффект тот же.

ОПОХМЕЛКА №4. ВИТАМИННАЯ. Некоторые врачи предпочитают выводить людей из алкогольного опьянения с помощью витаминов группы В. Особенно эффективны инъекции витамина В6. Он не хуже активированного угля снимает алкогольную интоксикацию. Говорят, такой рецепт помогает даже при белой горячке. Но до нее лучше свой организм не доводить.

ОПОХМЕЛКА №5. СОДОВАЯ. Некоторые принимают от похмелья аспирин или питьевую соду. Эти вещества снижают плотность кровяных телец, кровь начнет циркулировать быстрее, а в результате и обмен веществ идет быстрее, и голова поутру начнет соображать лучше. Пищевая сода, кстати, является основным компонентом готовых опохмельных средств, продающихся в аптеках. Выпить аптечную шипучку или чайную ложку соды, разведенную в стакане воды, - это одно и то же.

ОПОХМЕЛКА №6. БИОСТИМУЛЯТОРНАЯ. Чтобы хоть немного улучшить свое состояние, можно попробовать принять биостимуляторы. Их имеется довольно большое количество. Каждый может выбрать на свой вкус. Кому-то поможет прийти в себя плотный завтрак.

А кто-то начинает лучше себя чувствовать после горячего чая с лимоном. Некоторые предпочитают выпить несколько чашек кофе. Сделать с бодуна гимнастику – дело довольно сложное. Однако физические упражнения тоже хорошо помогают с похмелья. И не забудьте принять горячий душ – он прекрасно снимает похмельную тяжесть.

ОПОХМЕЛКА №7. ГОРМОНАЛЬНАЯ. В группу похмельных средств входят инъекции гормонов щитовидной железы. Эффект от гормонов просто потрясающий. Люди трезвеют на глазах. Скорее всего, именно их вводят опьяневшим кремлевским гостям. Дело в том, что гормоны способны увеличить скорость обмена веществ, и все стадии алкогольного воздействия до полного отрезвления проходят с невероятно большой скоростью. Метод этот непростой – требует подготовки. И препаратом нужно запастись, и инъекции уметь делать. Но если есть острая необходимость срочно привести себя в порядок после неумеренной выпивки, можно и расстараться – заранее подготовиться.

Несмотря на то, что пресловутые сто граммов – не самый верный способ борьбы с похмельем, он тоже имеет право на существование. Вдруг кто-то больше одной стопки не выпьет?

Бывает же такое…

ОПОХМЕЛКА №9. РАССОЛЬНАЯ. Ну, вот и дошли мы с вами до самого любимого русского метода опохмелки – рассолом. По принципу действия он является ускорителем химической реакции. В самом деле, если мы по утрам мучаемся из-за недоразложившегося ацетальдегида, значит, нужно ускорить этот процесс. Один из лучших катализаторов – кислота. Она активно вмешивается в ход химической реакции, и ацетальдегид значительно быстрее переходит в уксусную кислоту, которая уже не вредна для организма.

ОПОХМЕЛКА № 10. НАШАТЫРНАЯ. И последний совет. Если опьянение навалилось неожиданно быстро и незаметно, что бывает нередко, а по какой-то причине вам нужно быстренько протрезветь – выпейте полстакана воды с растворенной в ней пол чайной ложки нашатырного спирта. Говорят, это жуткая гадость. Зато помогает.

Мифы и реальность

Выпивая, нужно хорошо закусывать (вероятность, что поможет — 50%)

+ Еда не позволяет алкоголю быстро всасывается в кровь, поэтому его воздействие на организм более щадящее.

— И от переедания бывает похмелье, особенно если на столе была нездоровая пища. Если добавляется еще алкогольное похмелье, то результат может быть плачевным.

Как поступить?

Ешьте здоровую пищу, и желательно в меру. Старайтесь, чтобы хотя бы половину съеденного составляли овощи и фрукты. Лучше всего свежие, с витаминами и антиоксидантами, которые укрепят печень перед тяжелой работой и нейтрализуют в крови вещества, из-за которых наутро болит голова. На столе должны присутствовать углеводы (например, картофель, хлеб) и немного нетопленых жиров (например, сметана, масло, майонез, растительное масло, шпек).

Внимание! Не переешьте мяса, сыра или других продуктов, богатых белками — вместе с алкоголем они нагрузят печень дополнительной работой.

Алкогольный напиток нужно запивать безалкогольным (вероятность, что поможет — 99%)

+ Ваша печень и почки скажут вам спасибо за помощь в очистке организма от ядов. Апельсиновый сок, минеральная вода или квас уменьшат скорость употребления алкоголя и позволят подольше сохранять легкое опьянение, а также избежать позора и морального похмелья на следующее утро.

— Если будете есть слишком соленую пищу, выпитая жидкость может вызвать отеки, а на следующее утро — заплывшие глаза и пульсирующую боль в голове.

Как поступить?

Отправляясь на застолье, возьмите с собой бутылку минералки: желательно содержащей соли магния. Пейте сок и ешьте много фруктов, потому что в них есть соли калия. Не перебарщивайте с солеными блюдами: они содержат натрий, который задерживает в организме воду.

Минералка против похмелья (вероятность, что поможет — 99%)

+ Вода, содержащая магний, калий и кальций, не только помогает очищать организм, но и пополняет запасы этих веществ, которые во время употребления алкоголя усиленно истощаются. Минералку полезно пить и до, и во время, и после употребления спиртосодержащих напитков, а также на следующее утро.

— Газированные напитки раздражают желудок, поэтому на следующее утро ощущения могут быть неприятными. Людям, у которых затруднена деятельность почек или есть предрасположенность к отекам, от обильного питья лучше воздержаться.

Как поступить? Перед застольем запаситесь минералкой на два дня,из расчета что в среднем человек в день должен употребить 2,5 литра воды. Если нет возможности приобрести негазированную минералку, то до утра лучше оставить пробку открытой. Перед отходом ко сну, рекомендуем медленно выпить пол-литра минеральной воды.

Кофе против похмелья (вероятность, что поможет — 50%)

+ Во многих случаях сладкий кофе на следующее утро помогает чувствовать себя лучше. Особенно тем, у кого похмелье связано с пониженным давлением. Кофе выводит желчь, освобождает желчный пузырь, помогая печени лучше работать. Употребление алкоголя уменьшает уровень сахара в крови, поэтому сладкий напиток укрепляет организм.

— Кофе может быть слишком большим раздражителем для желудка, он также не желателен для тех, у кого похмелье связано с повышенным давлением.

Как поступить? Организм сам подскажет, нужен вам кофе или нет.

Суп против похмелья (вероятность, что поможет — 50%)

+ Суп, если только он не пересолен, — жидкость плюс овощи, из которых организм наутро получит так необходимый ему калий. Горячий супчик со сметаной и зеленью ускорит обмен веществ, и печень заработает живее.

— Какой там суп, если очень, ну очень плохо?! А у кого почки работают похуже, суп может вызвать отеки и повысить давление.

Как поступить?

Если на следующее утро в холодильнике найдется солянка или овощной суп, не отказывайтесь от него. Добавьте в суп томатный сок (без соли), чтобы снизить концентрацию поваренной соли и добавить соединения калия.

Капустный или огуречный рассол против похмелья (вероятность, что поможет — 30%)

+ Капустный рассол содержит много молочной кислоты, которая является отличным антиоксидантом и помогает кишечнику избавляться от ядов. В рассоле есть калий, цинк и другие необходимые организму вещества.

— Капустный рассол содержит много поваренной соли, которая может вызвать отеки. Ни в коем случае не надо пить огуречный маринад, если он содержит уксус — это будет дополнительная нагрузка для организма.

Как поступить? Соленые огурчики или капустку лучше всего есть во время застолья или перед ним, потому что на следующее утро организм может и забраковать их. А вот поход с бутылкой из-под минералки на Центральный рынок к тетушкам за капустным соком, наборот, может помочь.

Наутро нужно есть сытную и жирную пищу (вероятность, что поможет — 1%)

+ Сытная и жирная пища прогоняет желчь и заставляет печень работать активнее.

— При конкретном похмелье есть не захочется, и желудок такую пищу не примет. Печени, которая приходит в себя, жирная пища — дополнительная нагрузка.

Как поступить? Прислушайтесь к себе. Если хочется есть, лучше выбрать горячий суп, стакан кефира или побаловать свою печень арбузом, клубникой или вишней.

Наутро нужно опохмелиться (вероятность, что поможет — 1%)

+ После обильного возлияния организму трудно переключиться на режим трезвости.

— Чаще всего новая порция алкоголя на следующее утро не нужна и даже вредна. Даже совсем немного алкоголя с утра для уставшего от употребления организма может доставить больше промилле, чем несколько дней предыдущих пьянок. Об этом особенно должны помнить автоводители.

Как поступить?

Постарайтесь не опохмеляться. Если невозможно обойтись без алкоголя, употребляйте его по минимуму и по возможности позднее.

­Активированный уголь против похмелья (вероятность, что поможет — 1%)

+ Уголь в кишечнике всасывает разные яды, правда, кроме алкоголя, таким образом разгружая печень.

— Уголь алкоголь не впитывает.

Как поступить? Если самочувствие плохое и из-за переедания или если еда была не первой свежести, выпейте разведенные в воде 20 таблеток активированного угля. В любом случае уголь организму не повредит.

+ Парацетамол и другие анальгетики снимают боль.

— Парацетамол, употребляемый при похмелье или вместе с алкоголем, особенно убийственно действует на печень!

Как поступить? Выбирайте противопохмельные средства, которые помогают организму вернуть баланс после выпивки, а не только утоляют боль. Осторожней с аптечными противопохмельными средствами — они могут содержать парацетамол или аспирин.

Доступные в аптеках эффективные средства от похмелья (вероятность, что поможет — 90%)

+ Продающиеся в аптеках пищевые добавки, витамины, соли и другие биологические соединения могут помочь в борьбе с неприятным похмельем

— Не все фармацевты хорошо ориентируются в том, как воздействуют на измученный похмельем организм пищевые добавки и медикаменты. Если сами не попросите конкретное лекарство, вам скорее всего предложат пенящееся средство с парацетамолом.

Как поступить? Просите конкретные средства. Убедитесь, что они не содержат анальгетиков. Попросите фармацевта рассказать об их воздействии на организм.

Противопохмельный арсенал в аптеках

В аптеках можно обнаружить довольно много средств, которые помогут Вам устранить неприятные ощущения, вызванные похмельем. Некоторые средства употребляются до застолья, некоторые — после.

Отлично помогает препарат на основе водорослей-ламинарий. В пищеварительном тракте создается подобие мягкого желе, которое впитывает в себя различные токсичные вещества, в том числе алкоголь. Ламинарии немного улчшают работу кишечника, заставляя его быстрее опустошаться. Следующее утро с этим средством куда бодрее.

антиоксиданты

. Самый простой из них — витамин С, или аскорбиновая кислота — есть и в свежих фруктах, и в виде препаратов. Чай с медом или шиповником с витамином С может помочь главному борцу организма с ядом — печени. Витамин Е, бета-каротин и препараты с цинком увеличат силы организма в борьбе с алкоголем.

Поможет и препарат милдронат, который обогащает сердце и мозг дополнительным кислородом. Побочные эффекты милдроната уменьшают симптомы похмелья, головную боль, интоксикацию. Этот эффект научно доказан. Фармацевт Одета Гулбе рекомендует употреблять по одному грамму милдроната до первой рюмки, перед сном и утром. Однако перед употреблением медикамента желательно проконсультироваться с семейным врачом и внимательно прочитать инструкцию.

Хорошо себя зарекомендовала

пищевая добавка,

в составе которой есть

гамма-линоленовая кислота

(бесцветная маслообразная жидкость, относящаяся к незаменимым жирным кислотам) или содержащее это вещество в большом количестве масло огуречника.

В аптеках доступны различные таблетки от похмелья растительного происхождения. Популярен 10-For — жидкость, содержащая витамины, экстракт яблочных шкурок и другие вещества.

Во время употребления алкоголя организм усиленно теряет магний и калий, поэтому нужно заблаговременно пополнить его запасы препаратами, содержащими эти вещества, которые обычно употребляют сердечники.

Также во время употребления алкоголя тратятся тиамин и другие витамины группы В — перед застольем укрепите организм дрожжами.