При молочнице пропадает смазка

Причины вагинальной сухости варьируют от физиологических факторов, таких как гормональные изменения или побочные эффекты лечения, до эмоциональных и психологических проблем , таких как отсутствие желания или даже тревога. Как бы там ни было, это приводит к дискомфорту и боли во время секса. К счастью, есть множество вариантов д
ля устранения сухости во влагалище. Это может стать хорошей новостью для многих женщин в возрасте старше 60 лет, которые сухость во влагалище перечисляют как одну из двух главных проблем сексуального здоровья. Другой - является отсутствие интереса к сексу. Опрос более 800 женщин, для выявления половой проблемы со здоровьем, подтвердил это. Результаты были опубликованы в 2015 в выпуске Журнал здоровья женщин. Но сухость влагалища также может быть проблемой для женщин моложе 60 лет. Каждая вторая женщина сталкивается с сухостью влагалища.

Первым шагом в лечении вагинальной сухости является выяснение источника дискомфорта, особенно если сухость влагалища вызывает боль во время секса. Ряд причин может привести к недостатку смазки во влагалище:

• Гормональные изменения. Одними из наиболее распространенных причин сухости влагалища является снижение уровня эстрогена во время менопаузы, беременности, кормления грудью и после родов. Лечение раковых заболеваний (химиотерапия, облучение таза), также может привести к низкому уровню эстрогенов и снижению вагинальной смазки.

• Лекарственные препараты. Аллергия и лекарства, содержащие антигистаминные препараты, а также лекарства от астмы, может иметь эффект сушки внутри тела и привести к снижению вагинальной смазки.

• Недостаточное возбуждение. В некоторых случаях, сухость влагалища может быть вызвано низким либидо или сексуальными проблемами с партнером.

• Раздражители в предметах личной гигиены. Агрессивные химические ингредиенты, красители, отдушки, которые часто встречаются в мыле, пенках, гелях, интимных гель-смазках, средствах интимной гигиены, – могут стать причиной сухости влагалища. Многие женщины имеют аллергическую реакцию и раздражение на мыло и смазки низкого качества. Моющее интимное средство должно иметь рН 4 -4,5. При покупке, следите за составом.

• Беспокойство. Психологические и эмоциональные факторы такие, как стресс и беспокойство, могут также привести к сухости влагалища.

Лечение сухости влагалища зависит от причины ее появления. Женщины, которые испытывают проблемы с вагинальной смазкой, должны обратиться к врачу, чтобы тот назначил лечение. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить заместительную гормонотерапию. Именно эстроген гораздо лучше восстанавливает прежние функции влагалища, регенерирует его защитный слой.

Есть еще средства, которые приносят временное облегчение, особенно при боли во время секса, увлажняют и успокаивают слизистую влагалища. Смазки, лубриканты, интимные увлажняющие гели - помогают сделать секс комфортным, увлажняют, снимают зуд, раздражение. Для этих целей отлично подойдет смазка на водной основе. Она подходит для ежедневного использования. Смазки на водной основе, как правило, имеют сбалансированный уровень рН, тем самым поддерживают во влагалище здоровую среду, неблагоприятную для бактерий.

Помните, что не все смазки одинаково хорошо действуют на слизистую влагалища. Гинекологи рекомендуют обратить внимание на натуральные смазки, которые не содержат красителей, отдушек, парабенов, глицерина и т.д. Эти вещества зачастую вызывают раздражение, аллергическую реакцию и только усугубляют положение. Безглицериновые смазки важны для женщин, склонных к появлению дрожжевых инфекций.

• Регулярно делайте физические упражнения и употребляйте здоровую пищу. Пейте много воды.

• Следите, чтобы в состав ваших средств интимной гигиены не входили агрессивные химические вещества, красители отдушки и т.д..

• Секс с партнером, оральный секс, прикосновения, мастурбации, - все что увеличивает приток крови к половым органом, являются жизненно важным для поддержания здоровой влажности влагалища. Чаще занимайтесь сексом. Именно регулярное возбуждение и секс повышают содержание эстрогена и способствуют появлению смазки, сохраняют влагалище эластичным.

• Поддерживать влагалище в тонусе помогают упражнения по системе Кегеля. Если нет противопоказаний, упражняйтесь как можно больше.

• Есть натуральные продукты, которые могут работать в качестве смазки при вагинальной сухости таких, как кокосовое масло, гель алоэ.

Каждый знает свое собственное тело лучше кого-либо, так что выбирайте варианты лубрикантов, которые заставляют вас чувствовать себя комфортно.

врач высшей квалификационной категории,
главный врач Клиники Инновационных Технологий
стаж работы 41 год

Молочница или вульвовагинальный кандидоз – это распространенное заболевание слизистой влагалища. Главной причиной его появления служит грибковая инфекция.

На самом деле, присутствие дрожжеподобных грибов на слизистых оболочках рта, кишечника, влагалища в небольших количествах – это распространенный вариант нормы, который встречается и у женщин, и у мужчин. Однако, когда грибы на слизистых оболочках начинают активно развиваться, ситуация сильно ухудшается. Именно тогда процесс переходит в стадию активной болезни.

О том, что способствует появлению кандидоза, подробнее читайте в нашей статье.

Причины возникновения молочницы перед месячными

Симптомы молочницы

Женщины, страдающие от кандидоза, чаще всего жалуются на следующие симптомы:

• обильные или умеренные творожистые выделения из половых путей;
• зуд, жжение, раздражение в области половых органов;
• усиление зуда во время сна, после водных процедур и полового акта;
• особый дискомфорт во время полового акта;
• женщины часто жалуются на усиление зуда перед месячными;
• неприятный запах, усиливающийся после половых контактов.

Все симптомы значительно портят качество жизни женщины, но особенно сильно проявляется именно зуд и жжение половых органов, который иногда даже мешает спать.

Именно по зуду, жжению и творожистым выделениям пациенты в большинстве случаев легко могут диагностировать молочницу самостоятельно. Однако даже при всей уверенности, пациенту в обязательном порядке необходимо подтвердить или опровергнуть диагноз на приеме у врача. Только доктор сможет оказать профессиональную медицинскую помощь и диагностировать молочницу, проведя лабораторные исследования.

Диагностика: как распознать молочницу

По вышеперечисленным симптомам пациент может заподозрить у себя молочницу, но поставить конечный диагноз может только врач на основании лабораторных исследований.

Следует сказать, что не всегда наличие симптомов говорит именно о молочнице. Эту болезнь можно спутать с другими заболеваниями, которые также требуют лечения.

Например, урогенитальный кандидоз сложно отличить от других дисбиотических процессов. Таким образом, поход к врачу обязателен при любом раскладе. Ведь только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное и эффективное лечение.

• В первую очередь, врач обязательно поговорит с вами, учтет такие предрасполагающие факторы, как эндокринные, тяжелые общие заболевания, осложненную беременность. Спросит, как давно вы болели и принимали ли антибиотики, восстанавливали ли свою микрофлору после приема лекарственного препарата.
• Врач выслушает жалобы. Как правило, пациенты в основном жалуются на обильные или умеренные творожистые выделения, а также сильный зуд, жжение, неприятный запах.
• Далее доктор оценит клиническую картину и наличие у пациента симптомов, характерных для кандидоза, осмотрит болеющего человека и проведет лабораторные исследования.
• Основными методами диагностики являются микробиологические методы исследования, их точность составляет не менее 95%. Этот способ диагностики врачи считают одним из наиболее доступных, быстрых и простых методов.

Основанием для диагноза служит обнаружение элементов гриба Кандида. Исследование мазков по Граму позволяет дополнительно определить общее количество микроорганизмов и соотношение различных морфотипов бактерий в исследуемом материале.

При помощи бактериологического посева врачи могут определить родовую и видовую принадлежность грибов, их чувствительность к препаратам, а также выявить и идентифицировать сопутствующую флору.

Молекулярно-генетические методы исследований позволят абсолютно точно определить конкретный вид гриба и его количество.

Лечение предменструальной молочницы

Этот препарат относится к триазольным противогрибковым лечебным средствам. Фармакокинетика лекарства сходна как при вагинальном введении, так и при приеме внутрь. После приема препарат очень хорошо всасывается. На его действие никак не влияет одновременный прием пищи. Флуконазол хорошо проникает во все жидкости организма.

Относится к противогрибковым средствам широкого спектра. Применяется местно только интравагинальным способом. Клотримазол подавляет рост и деление микроорганизмов. Механизм действия препарата связан с изменением проницаемости клеточных мембран. Он подавляет синтез белков, жиров, повреждает нуклеиновые кислоты в клетках грибов и ускоряет выведение калия.

Очень редко, но все же иногда встречаются дрожжеподобные грибы, которые могут быть невосприимчивы к препарату. В целом, отзывы о препарате исключительно положительные, однако некоторые пациенты могут столкнуться с побочными эффектами, которых у Клотримазола предостаточно. Ориентировочная стоимость препарата не испугает даже самый тощий кошелек – стоит средство в пределах 50-70 рублей.

Этот препарат уже много лет считается лидером в категории средств от молочницы. Относится он к представителям класса триазольных противогрибковых средств. Главным действующим веществом здесь является флуконазол, а потому и принцип действия препарата схож с первым препаратом в этом списке. Флюкостат хорошо переносится пациентами благодаря высокой биодоступности и обычно не вызывает тяжелых побочных явлений.

Среди его недостатков пациенты называют в основном завышенную стоимость от 200 до 350 рублей в зависимости от производителя. Кроме того, при частом его применении возможна выработка резистентности дрожжеподобных грибов к данному препарату.

Свечи считаются также очень эффективными средствами против молочницы. Один из таких препаратов – свечи Ливарол. Главным действующим веществом Ливарола является кетоконазол. Так как это активное вещество практически не способно впитываться в кровь, лекарство действует исключительно в области поражения. А именно – на слизистой оболочки, поврежденной молочницей.

Кетоконазол воздействует на мембраны клеток грибков, подавляя развитие кандид. Выпускается лекарственное средство в вагинальных свечах белого цвета. Главным преимуществом Ливарола является его комбинированное действие: антимикотическое и антибактериальное.

Эти свечи также очень распространены на фармакологическом рынке. Препарат относится к противогрибковым полиеновым антибиотикам из группы макролидов, имеющих широкий спектр действия. Главным действующим веществом здесь является натамицин.

Он связывает стеролы клеточных мембран, нарушая их целостность и функции, что приводит к гибели микроорганизмов. Так как натамицин почти не всасывается с поверхности слизистой оболочки, он не оказывает системного действия.

Перечень побочных действий препарата довольно небольшой. После использования свечей возможно всего лишь легкое раздражение и ощущение жжения, что достаточно легко перетерпеть. В целом, отзывы о препарате положительные. Стоимость колеблется от 250 до 550 рублей в зависимости от количества свечей в упаковке.

Мазь Левомеколь довольно распространена на фармакологическом рынке. Она применяется для лечения самых разных заболеваний. Возможно это благодаря комбинированным действиям препарата: антибактериальным, противовоспалительным и регенерирующим. Его часто используют для лечения ран, язв, пролежней. Однако в некоторых ситуациях гинекологи назначают препарат и при кандидозе.

Следует обратить внимание, что сам Левомеколь не борется с причиной молочницы – дрожжеподобными грибами. Его врачи назначают только в рамках комплексной терапии смешанной инфекции.

Одним из главных действующих веществ мази является антибиотик левомицетин. Он подавляет положительные микроорганизмы, разрушая формирование белков. Кроме антибиотика в состав крема также входит метилурацил, стимулирующий регенерацию поврежденных клеток кожи. Иными словами, Левомеколь не может бороться с молочницей, но может использоваться как одно из средств комплексной терапии. Стоит мазь в пределах 150 рублей.

Это комплексный крем, который оказывает противогрибковое, противовоспалительное, антиэкссудативное, противозудное и противоаллергическое действия. Популярно средство благодаря активному веществу – клотримазолу. Оно воздействует на возбудителей молочницы.

Благодаря эмульсионному воску средство становится гипоаллергенным, а жидкий парафин помогает увлажнить слизистую, что предотвращает появление микротрещин. Главными достоинствами препарата считается успешное устранение неприятных симптомов молочницы, а также малотоксичность и безопасность, позволяющая использовать мазь даже для новорожденных. Средство обычно хорошо переносится пациентами, и редкие побочные эффекты не возникают.

Однако, как мы и сказали выше, самолечением заниматься категорически запрещено!

Только врач сможет из множества различных лекарственных средств индивидуально подобрать для пациента те препараты, которые будут для него эффективны.

Известно, что сода оказывает антисептическое и антимикотическое действие, что создает губительную для грибов рода Кандида щелочную среду. Благодаря этому уменьшается зуд и раздражение слизистой. Но мы снова вынуждены говорить о том, что в качестве монотерапии соду применять бессмысленно, так как она никак не сможет устранить причину болезни.

Чаще всего раствор соды применяют для спринцевания или ванночек. Первый способ мы уже рассматривали, теперь давайте поговорим подробнее о том, как правильно проводить сидячие ванночки. Для раствора необходимо растворить столовую ложку соды в теплой кипяченой воде. Получается слабощелочной водный раствор. Время сидячей процедуры занимает примерно 10-15 минут.

Масло облепихи насыщено различными витаминами: A, B, C, E, F и К. При начальных формах кандидоза рекомендуется употреблять ежедневно чайную ложку облепихового масла и заедать его различными фруктами и овощами.

Также масло облепихи можно принимать для местного воздействия. Рецепт крайне прост: смешайте эфирные масла чайного дерева и тимьяна с маслом облепихи в пропорции 1:1:5, после чего добавьте несколько капель масла шалфея. В полученной смеси смочите ватно-марлевый тампон и погрузите его во влагалище на 2-3 часа. Это окажет антисептическое действие при кандидозе. Применять средство необходимо каждый день в течение всей недели.

Этот продукт оказывает антибактериальное, противогрибковое, иммуномодулирующее и антисептическое действия. Так как чеснок является проверенным средством усиления иммунитета, его рекомендуют вводить в ежедневный рацион. Особенно, если у вас молочница.

Также при кандидозе можно попробовать подмывание чесночной водой для обеззараживания слизистой. Для приготовления раствора необходимо истолочь одну дольку чеснока, залить литром кипятка и настоять в течение 50-60 минут. Перед применением процедить. Подмываться необходимо теплой водой.

Однако мы еще раз хотим напомнить, что ни одно из народных средств не является панацеей от молочницы. Все вышеперечисленные рецепты могут снизить интенсивность неприятных симптомов, но никак не излечить кандидоз.

Поэтому мы рекомендуем в обязательном порядке обратиться за профессиональной медицинской помощью и не заниматься самолечением.

Диета при молочнице

Диета при кандидозе является не основным методом лечения, а только поддерживающим. Однако пациентам все равно стоит ее соблюдать. Это необходимо для повышения эффективности процесса лечения. Все диетические рекомендации направлены на два основных процесса.

Во-первых, это сокращение количества дрожжеподобных грибов. А во-вторых, диета способствует нормализации собственной микрофлоры слизистых оболочек.

Подробнее о диете при молочнице читайте в нашем материале.

Чего избегать при лечении

Профилактика молочницы

Как же избежать неприятных симптомов и последствий молочницы? Сделать это не так уж и сложно, если строго соблюдать базовые правила профилактики и гигиены.

Во-первых, необходимо носить удобное хлопковое нижнее белье. Синтетические стринги могут поранить нежную кожу и образовать микротрещины, которые спровоцируют появление кандидоза.

Следует помнить, что грибки предпочитают теплую и влажную среду. Именно поэтому необходимо своевременно менять белье, особенно в жаркую погоду.

Конечно же, каждому человеку необходимо соблюдать правила личной гигиены и не забывать о водных процедурах. Девушкам лучше отказаться от ароматизированных прокладок, особенно ежедневных. Стоит обращать внимание на своевременную замену прокладок и тампонов согласно инструкции.

Обратите внимание, что прием пероральных контрацептивов значительно повышает риск заболеть молочницей. Происходит это из-за того, что гормональные препараты могут вызывать нарушение микрофлоры влагалища.

Постарайтесь избегать незащищенного секса. Во-первых, это обезопасит вас от заражения такими болезнями, как СПИД и сифилис. А во-вторых, незащищенный секс приводит к обмену микрофлорой между партнерами, а среди этой микрофлоры запросто могут оказаться дрожжеподобные грибы, вызывающие молочницу.

Особое внимание стоит уделить усилению иммунной системы. Не следует допускать переохлаждения. Это может значительно ослабить иммунитет, а как мы помним, слабый иммунитет является одним из факторов, который вызывает болезнь. Кроме того, ослабить иммунитет могут частые стрессы, неполноценный сон, гиповитаминоз. Чтобы избежать появления молочницы и других неприятных недугов, питайтесь полноценной и богатой витаминами и микроэлементами едой, не забывайте о приеме мультивитаминных комплексов, закаляйтесь.

Если вы находитесь в группе риска, то лучше отказаться от приема антибиотиков. Конечно, это не всегда возможно. Ведь при некоторых заболеваниях иначе никак не справиться. Но именно на фоне приема данных препаратов может возникнуть кандидоз. Если вдруг вам пришлось все-таки пройти курс приема антибиотиков, тогда хотя бы постарайтесь вовремя вступить в борьбу с дисбактериозом. Для этого необходимо своевременно начать применение пре- и пробиотиков.

И, конечно, не забывайте посещать минимум два раза в год гинеколога или уролога. Главное помните, что профилактика заболеваний – это основной залог крепкого здоровья и улучшения качества жизни на долгие годы.

В человеческом организме обитают разные бактерии и грибки, в том числе и дрожжеподобные Candida. Обычно они живут на слизистых, а у женщин среда обитания этих грибков — еще и слизистая влагалища. Когда их уровень в норме, они не беспокоят. Однако стоит иммунитету по каким-то причинам ослабить свою защиту, они начинают активно размножаться, и ты сталкиваешься с неприятными проявлениями кандидоза.

Симптомы заболевания

Можно предположить, что у тебя молочница, если ты чувствуешь:

• нескончаемый зуд;
• жжение при половом акте и во время мочеиспускания;
• заметила отек половых губ, а твои выделения стали творожистыми белого или сливочного цвета с характерным кислым запахом.

Подобные симптомы могут говорить и о более грозных инфекциях, передающихся половым путем, особенно если выделения имеют неприятный запах, и у тебя при этом болит низ живота.

Стоит отметить, что у беременных женщин кандидоз встречается намного чаще, чем у небеременных. Связано это с перестройкой организма в период вынашивания малыша, на фоне которой снижается иммунитет, что создает благоприятные условия для развития патогенной флоры грибка Candida.

От чего появляется молочница у женщин

Самой распространенной причиной возникновения кандидоза является изменения кислотного баланса микрофлоры влагалища в сторону щелочного. В этом случае грибки Candida подавляют жизнедеятельность нормальной флоры и размножаются в геометрической прогрессии.

Почему может возникать подобный дисбаланс? Причин несколько:

• прием антибактериальных препаратов, особенно антибиотиков широкого спектра действия (эти препараты подавляют не только болезнетворную микрофлору, но и угнетают естественную, снижая иммунитет);
• химиотерапия и другое подобное лечение, сильно угнетающее иммунную систему организма;
• изменение гормонального фона может провоцировать возникновение молочницы (например, из-за беременности, длительного приема КОК);
• механические факторы (предохраняешься медьсодержащей внутриматочной спиралью, носишь слишком узкое синтетическое белье);
• некоторые заболевания (если у тебя сахарный диабет и даже обычное ОРВИ, на фоне сниженного иммунитета грибки начинают активное развитие);
• иммунодефицит (ВИЧ-инфекция, СПИД);
• микротравмы слизистой влагалища (могут случиться при половом акте, когда не хватает естественной смазки или лубриканта);
• несоблюдение личной гигиены (редкая замена прокладок и тампоном во время менструации, использование агрессивных моющих средств, вымывающих естественную флору влагалища, использование ежедневных прокладок с отдушками и красителями).

Чем опасен кандидоз

В первую очередь, молочницей может быть инфицирован малыш в утробе, если женщина беременна. Попав в организм плода через пуповину, грибки обосновываются на дыхательных путях, глазах и кожных покровах будущего ребенка. Известны случаи летального исхода!

У мужчин молочница имеет другое название — кандидозный баланопостит. К слову, не только женщина может заразить своего полового партнера кандидозом. По данным специалистов, около 15% здоровых мужчин могут быть носителями Candida, который живет и размножается на половых органах (а точнее, на головке полового члена).

Диагностика молочницы и ее лечение

Прежде чем лечить молочницу у женщин, важно пройти обследование у специалиста. И это не только гинеколог, который возьмет для анализа влагалищный мазок. Но посещение этого специалиста должно быть первостепенным. Если диагноз подтверждается, врач может порекомендовать сдать и другие пробы:

• анализ мочи;
• клинический анализ крови;
• анализ крови на сахар (если ты входишь в группу риска по заболеванию сахарным диабетом).

Помимо стандартного мазка врач может сделать и так называемый ПЦР-анализ, метод полимеразной цепной реакции. Метод основан на изучении биоматериала, влагалищного мазка, в специальном приборе, в котором пробирки нагреваются и охлаждаются. Анализ выявляет не только наличие грибка Candida и его тип (в природе существуют сотни его типов), но и его концентрацию в мазке.

Лечение молочницы происходит поэтапно. Сначала специалист определит чувствительность грибка к разным противогрибковым препаратам, и только потом назначит самый эффективный.

Для лечения молочницы врач может также назначить капсулы, таблетки или свечи с антибактериальными компонентами. Их необходимо будет принимать по назначенной схеме.

Свечами лечится острая и хроническая форма заболевания. Суппозитории вводятся во влагалище перед сном, чтобы лекарство не вышло наружу, когда ты будешь ходить или сидеть. Под действием температуры тела, свеча тает, и лекарственный состав обволакивает слизистую влагалища, убивая грибки.

Свечи обычно назначаются беременным женщинам, потому что они воздействуют на организм лишь местно, при этом они могут качественно вылечивать. Использоваться они могут даже в первом триместре беременности, поскольку безопасны для плода, — активные вещества препарата не проникают в кровь. Эту же форму свечей назначают женщинам, у которых есть грудной ребенок.

Таблетки и капсулы имеют широкий спектр действия, поэтому назначаются, когда молочница возвращается снова и снова.

По причине того, препараты в форме таблеток и капсул воздействуют на весь организм комплексно, они могут быть эффективны и в отношении других грибков. Однако подобная антигрибковая терапия может оказывать негативное влияние на печень и другие органы, поэтому, назначая их, доктор всегда просчитывает все риски и может выбрать в качестве основного лечения свечи, увеличив срок терапии для достижения стабильного результата.

Примечательно, что современные препараты концентрированны, содержат достаточно высокие дозы активного вещества, и все лечение может представлять собой прием одной-единственной таблетки.

В зависимости от причин молочницы у женщин назначается и дополнительное лечение. Чтобы не допустить дальнейшего развития грибков, специалист может предпринять дополнительные меры:

• отменить прием антибиотиков (когда это возможно);
• назначить препараты, нормализующие микрофлору влагалища и устраняющие дисбактериоз кишечника (они содержать живые лактобактерии, которые своим ростом подавляют размножение Candida и помогают поддерживать нормальную флору);
• назначить иммуномодулирующие препараты, чтобы помочь иммунитету самостоятельно справиться с молочницей;
• нормализовать гормональный фон и обмен веществ;
• назначить препараты, снижающие уровень сахара в крови;

Твой половой партнер тоже должен пролечиться от молочницы, чтобы потом не стать ее носителем, иначе все усилия по лечению пойдут насмарку!

Если симптомы молочницы исчезли, надо понимать — это не значит, что ты полностью вылечилась и застрахована от повторного ее появления. После курса обязательно пройди повторное обследование у гинеколога.

Ни в коем случае не пытайся лечить молочницу самостоятельно, купив популярный препарат или пользуясь средствами народной медицины. В первом случае лекарство может быть неэффективным и даже снабдить грибки неким иммунитетом против него. Во втором — ты рискуешь заполучить ожоги слизистой (если будешь спринцеваться отварами трав или раствором соды) или еще больше усугубить течение заболевания (спринцеванием ты вымоешь остатки полезной микрофлоры влагалища).

Как не заболеть снова

Чтобы снизить риск повторного возникновения молочницы, запомни эти базовые правила.

Носи белье из натуральных тканей. Хорошо, если оно будет максимально удобным — не будет нигде натирать и давить.

Если занимаешься спортом, чаще стирай свою форму.

Тщательно соблюдай личную гигиену, используя для этого мягкое моющее средство. Сегодня в ассортименте магазинов есть очень много средств для интимной гигиены с экстрактами трав, молочной кислотой и другими компонентами, не нарушающими нежную микрофлору. Ежедневно подмывайся с этим средством, ополаскивая наружные половые органы строго спереди назад.

Если используешь ежедневные прокладки, меняй их часто в течение дня, в идеале каждые четыре часа. Тампоны и прокладки во время менструации необходимо менять каждые два-три часа. Отдавай предпочтение средствам без отдушек и красителей, они могут раздражать кожу.

Следи за питанием. При склонности к молочнице нельзя употреблять сахар. Сбалансированный рацион и ограничение сладкого и мучного — залог здоровья!

Соблюдай питьевой режим. Нужно пить достаточное количество чистой воды, чтобы сохранять слизистые организма увлажненными!

Если у тебя диабет, обязательно следи за уровнем сахара в крови и принимай назначаемые специалистом препараты.

Может быть вы предпочли избежать применение синтетических смазок для такой чувствительной области? Задача, стоящая перед каждой женщиной, - найти свой безопасный гель-лубрикант или вагинальный увлажнитель схожий с ее естественной флорой (слизистой) и способный заставить ее забыть о дискомфорте во время занятий любовью, а так же усилить испытываемые обоими партнерами чувства во время любовных игр. К сожалению, не все интимные лубриканты могут предложить все это. Многие из них содержат опасные химические вещества. Эти компоненты могут вызывать неприятные и нежелательные ощущения, в том числе представлять угрозу здоровью, вступая в реакцию с телом мужчины и женщины.

Мы призываем внимательно отнестись к выбору вашего лубриканта и, прежде чем приобрести его, изучите состав. Важно помнить: то, что вы наносите на вашу кожу, впитывается в кровь.

Не наносите на ваше тело то, что вы бы не стали есть!

Вот список тех ингредиентов, которые ни в коем случае не должны входить в состав вашей интимной смазки:

Глицерин (Glycerin) имеет отношение к росту случаев возникновения кандидоза (молочницы). У женщин, склонных к подобным заболеваниям, кандидоз может перейти в форму дрожжевых инфекций. Если вы подвержены дрожжевым инфекциям, вам не стоит пользоваться смазками содержащими глицерин. При низких концентрациях, глицерин является питательной средой для молочницы, а при более высоких концентрациях он повреждает слизистую оболочку.

Парабены (Paraben, Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben) Многие люди в наши дни стараются избегать содержания данных синтетических консервантов во всем, что используют. Несмотря на то, что парабены имитируют действие эстрогена на ткани, существуют исследования, предполагающие, что они имеют отношение к росту риска заболевания раком молочной железы.

Нефть и компоненты на нефтяной основе (Mineral Oil, Liquid Paraffin, Vaseline) Данные продукты способны обволакивать кожу, тем самым мешать и препятствовать проницаемости и функциональным свойствам вашей кожи. Они действуют как герметик и истощают так необходимую смазку. Компоненты на нефтяной основе могут также содержать примеси, использование которых, является причиной проблем со здоровьем, включая рак. Зачастую такие компоненты содержатся в составе многоцелевых смазок, таких как вазелин. Смазки, сделанные на основе нефтепродуктов может разрушить латекс презерватива и создать неблагоприятную вагинальную среду, уязвимую для инфекции.

Ментол (Menthol) – раздражает кожу и может повредить слизистую оболочку.

Сахар (Sugar) — основной ингредиент в ароматических смазках, может создавать дисбаланс в естественном рН влагалище женщины. Сахар может способствовать развитию грибковых инфекций, действуя в качестве источника пищи для грибковой бактерии.

Феноксиэтанол (Phenoxyethanol) Данное химическое вещество классифицируется Рабочей группой по охране окружающей среды как умеренно опасное. Побочными эффектом токсического отравления может быть раздражение кожи. Высокое содержание феноксиэтанола способно нанести вред репродуктивной системе, ослабить имунную систему и поставить под угрозу деятельность нервной системы у новорожденных. Феноксиэтанол – химический консервант, используемый в качестве фиксатора при производстве парфюмерной продукции, репеллентов и растворителя ацетатцеллюлозы. Избегайте этого вещества.

Пропиленгликоль (Propylene Glycol) Это потенциально опасное вещество, содержащееся в некоторых марках антифриза, вызывает раздражение тканей у женщин. Среди симптомов выделяют жжение и боль, раздражение и аллергические реакции. В лубрикантах часто содержится пропиленгликоль. Это вещество используется как растворитель и консервант в пище и табаке, а также основной компонент, используемый в электронных сигаретах.

Синтетические отдушки (Fragrance, Parfum) — являются самыми раздражающими кожу ингредиентами. В их состав входят химические вещества, например фталаты, которые являются раздражителями и могут вызвать аллергические реакции или мешать гормональным функциям. Фталаты связывают со снижением количества сперматозоидов у мужчин, репродуктивными дефектами у развивающегося плода мужского пола (когда мать подвергается воздействию фталатов во время беременности). Лабораторный анализ самых продаваемых одеколонов и духов показал, что в продукте содержится в среднем 14 химических веществ, не указанных на этикетке, которые могут вызвать аллергические реакции или мешать гормональным функциям.

Спирт (Alcohol, Ethanol) – может вызывать сухость и раздражение. Если женщина страдает от сухости влагалища, то его присутствия составе смазок следует избегать.

Хлоргексидин (Chlorhexidine) Это вещество часто входит в состав смазок и может вызывать раздражение и как следствие токсическое отравления. Хоргексидин – в первую очередь антибактериальное вещество, содержащееся в антисептиках. Его запрещено глотать, хотя и используется в качестве зубного антисептика для взрослых. Хлоргигседин при часто его использовании убивает все здоровые бактерии, нарушая тем самым естественный баланс вагинальной микрофлоры и способствует раздражению и увеличению рисков развития инфекционных заболеваний.

Силикон (Methicone, Dimethicone, Cyclomethicone) Подобно веществам на основе нефти, компоненты из силикона могут оказывать влияние на функции нормальной кожи, обволакивая ее. Они также могут быть причиной воспалений и токсических отравлений. Несмотря на то, что силикон дает мягкость, впоследствии он высыхает. Замечали ли вы, насколько шелковистой становится кожа после нанесения синтетических тональных основ и лосьонов? Несколько часов спустя вы ощущаете стянутость и сухость кожи.