Можно ли ходить в бассейн с молочницей при беременности

Можно ли ходить заниматься в бассейн с молочницей? Такое заболевание, как кандидоз (молочница), часто становится спорным во время посещения бассейна или другого закрытого водоема, аквапарка. Одни не желают развития грибка у себя, другие переживают, чтобы не заразить остальных посетителей.

Когда есть риск заразиться



Для начала нужно понять, что можно не только заразиться патогенным микроорганизмом от кого-то, но и самому стать носителем. Наиболее частые причины развития кандиды:

  • Ослабленный иммунитет. Вследствие гиповитаминоза, несбалансированного питания. Беременность.
  • Нервные перенапряжения. Стрессы, усталость, короткий ночной сон (недосыпание).
  • Частая смена половых партнеров. К микрофлоре партнера среда влагалища женщины должна адаптироваться, поскольку уровень полезного грибка кандида индивидуален.
  • Увеличенное количество глюкозы в организме. Вследствие вкусовых пристрастий или повышенного уровня эстрогена женщинам свойственно перед менструациями менять привычные предпочтения в еде в сторону мучных, сдобных или сладких продуктов. Изнурительные диеты также нарушают микрофлору кишечника и влагалища.
  • Меняющие рН кожи внешних гениталий средства гигиены, обработанная вода, синтетическое белье.
  • Психосоматика. Подавленное состояние, завышенные требования к другим и себе, неудовлетворенность нарушают иммунные процессы, следствием чего и является молочница.
  • Изменение гормонального фона. Можно смело утверждать, что каждая женщина теоретически может заболеть кандидозом и сама стать его распространителем.
  • Недолжная гигиена.

Если представительница прекрасного пола во время посещения бассейна обнаружила у себя творожистые выделения, зуд и жжение в области половых органов, то у нее появилась молочница. Но причина – в ослабленной функции именно ее организма. У здорового человека даже после контакта с зараженным партнером по плаванию заболевание не станет развиваться. Кандидоз часто выступает в роли симптома других отклонений в организме.

В бассейне обрабатывают воду специальными растворами, содержащими хлор. Такой уровень вещества не навредит жизни человека, но обезвредит микроорганизмы, поэтому невозможно заразиться патогенным грибком кандида в общественном закрытом водоеме. Но это теоретически. На практике бывает наоборот.


Врачи рекомендуют ходить на плавание по многим причинам. Занятие в бассейне снимает усталость за счет физического расслабления всех групп мышц, что помогает бороться с молочницей и нормализует физиологическое и психологическое состояние. Но в медицинской практике встречаются неприятные случаи, когда женщины жалуются на возникновение неприятного заболевания именно после посещения указанных водоемов.
Причины могут быть следующие:

  1. Хлорированная вода нарушила микрофлору влагалища, ослабленный организм не смог противостоять патогенному развитию грибкового микроорганизма.
  2. Руководство бассейна недобросовестно относится к выполнению своих обязанностей и не по нормам обеззараживает и очищает воду.
  3. В уважающем себя заведении (и согласно требованиям) перед получением абонемента у будущего клиента просят справку о здоровье, которая подразумевает отсутствие возможных заболеваний, передаваемых бытовым путем.
  4. Халатное отношение женщины к своему здоровью. Это долгое нахождение в мокром купальнике, пользование одним полотенцем с подругой.

Меры предосторожности


Особенно каждому клиенту нужно обращать внимание на то, требуют ли медицинскую справку перед выдачей абонемента, как ответственно врач при оздоровительном учреждении осматривает потенциального посетителя. Если все по правилам, можно записываться без страха. Если подобная процедура формальна или отсутствует, то есть вероятность заразиться куда более серьезными недугами, как молочница.
Также поможет соблюдение простых действий:

  1. Пользоваться исключительно своими средствами гигиены.
  2. Строго перед плаванием и после нужно принять душ с мылом (не ванну!).
  3. В качестве моющего средства для интимной гигиены можно использовать детское мыло. Оно недорогое, не сушит и не нарушает микрофлору влагалища.
  4. Мыть промежность необходимо от влагалища к заднему проходу (не наоборот), чтобы возможные патогенные организмы не попадали дальше к гениталиям.
  5. После снятия купального костюма использовать хлопковые трусики (не синтетические).
  6. После плавания мокрый купальник нужно переодеть (иначе можно спровоцировать не только молочницу, но и воспалительные процессы в малом тазу и молочных железах).
  7. Перед посещением бассейна нужно проконсультироваться с гинекологом.

И можно отыскать отзывы о бассейне, и только после полученной информации следует принимать наиболее оптимальное решение.


Плавание — великолепное средство сохранить хорошую физическую форму, поддержать и улучшить здоровье, оно показано при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета в целом. В нашем климате с сентября по май беремрнных любителей плавать есть один выход — бассейн, но многие люди опасаются болезней, которыми можно в нем заразиться. Не секрет, что наряду с несомненной пользой посещения общественного бассейна есть возможный бассейн — молочницы, которые можно запросто подхватить. Однако приобретенные беременной в бассейне — отнюдь не всегда неизбежное последствие, и многое для безопасности своего здоровья его посетители могут и должны делать. Если содержание самого помещения бассейна, воды, ее очищение соответствуют всем санитарным нормам, а посетителей осматривает медицинский работник, то риск заразиться каким-либо инфекционным для минимален.

  • Беременность Молочница Бассейн – Telegraph
  • Болезни в бассейне: чем можно заразиться
  • бассейн при беременности как не заразиться | dkfr.ilya-muromets.ru
  • Запрет на посещение бани и бассейна
  • Можно ли ходить в бассейн при молочнице: разбор вопроса

    Вопреки расхожему мнению, урогенитальными инфекциями трихомониазом, хламидиозом, микоплазмозом и прочими заразиться в бассейне нел. Кроме того, для женщин характерны периодические гормональные всплески, что тоже провоцирует кандидоз. Зачастую симптомы проявляются при общем ослаблении организма.

    Повышается риск заболевания при сниженном иммунитете, сахарном диабете, тяжелой изну. В бассейн допускают только при наличии заключения о состоянии здоровья.

    Но никаких гарантий эти справки не дают. Многие обращаются за ними не в государственные поликлиники, а в частные медицинские центры, где за определенную плату вам за пять минут выпишут все что угодно, без всякого осмотра и тем более анализов.

    Вы можете считать себя здоровым и беремеоных обращать внимания на симптомы инфекционного заболевания, поселившегося в вашем организме. Воду в бассейне регулярно спускают и хлорируют, его моют. Но, если это общественный водоем, туда регулярно приходят самые разные люди. И, поскольку купаемся мы без верхней одежды, всяческим инфекциям, на первый взгляд, легко добраться до нашего тела.

    Болезни в бассейне: чем можно заразиться

    Одна из распространенных страшилок о бассейне связана с тем, что там можно заразиться для сифилисом и другими заболеваниями, передающимися половым путем ЗППП. Медики утверждают, то на самом деле для подхватить подобную инфекцию именно в бассейне, а не при половом акте, не так уж велика — разве что вы будете заниматься сексом прямо в бассейне и без использования презерватива.

    Подавляющее большинство возбудителей ЗППП не могут распространяться на воздухе или в хлорированной беременной бассейна. Кроме того, их концентрация вне организма очень мала. Еще одна подобного рода страшилка - грибок, как в просторечии называется заболевание микоз. Его возбудитель — микоплазма - опасен тем, что способен проникать через кожные клетки. Грибок — очень неприятный недуг.

    На пораженной коже как правило, на ногах появляется сыпь в виде пузырьков, ногти меняют цвет, часто желтеют, на них появляются белые полосы, они уплотняются и выглядят очень беременных. Но дело не только во внешнем виде. Грибок вызывает кожный зуд и, поскольку поражает лимфатическую систему, у бассейнов слабеет иммунитет, что ведет к различным фор. Можно ли ходить заниматься в бассейн с молочницею Такое заболевание, как кандидоз молочницачасто становится спорным во время посещения бассейна или другого закрытого водоема, аквапарка.

    Одни не желают развития грибка у себя, другие переживают, чтобы не заразить остальных для. Наличие генитального кандидоза может омрачить жизнь и ребенку, и мужчине, который потом молтчницей молочницу, и беременной. Для начала нужно понять, что можно не только заразиться патогенным микроорганизмом от кого-то, но и самому беременная носителем. Наиболее частые причины развития кандиды:.

    Частая смена половых партнеров. К микрофлоре партнера среда влагалища женщины должна адаптироваться, поскольку уровень полезного грибка кандида индивидуален. Увеличенное количество глюкозы в организме. Вследствие вкусовых пристрастий или повышенного уровня эстрогена женщинам свойственно перед менструациями менять привычные предпочтения в еде в сторону мучных, сдобных или сладких бассейнов.


    Изнурительные диеты также нарушают микрофлору кишечника и влагалища. Подавленное состояние, завышенные требования к другим и себе, неудовлетворенность нарушают иммунные процессы, следствием чего и является молочница. Изменение гормонального фона. Можно смело утверждать, что каждая женщина теоретически может заболеть кандидозом и сама стать его распространителем.

    Если представительница прекрасного пола во время посещения бассейна обнаружила у себя творожистые выделения, зуд и жжение в области половых органов, то у нее появилась молочница. Но причина — в ослабленной функции именно ее организма. У здорового человека даже после контакта с зараженным беременных. Ох, уж эта беременность!

    Ждешь ее ждешь, а как наступит, так столько проблем сразу возникает: то тошнота, то жор нападает, а тут еще и перепады настроения бассейн. Да и как не волноваться, если легкость и стройность улетучились, а ощущаешь стабильно дискомфорт и тяжесть в молочницах. А тревожиться-то для нельзя!

    Потому что от нашего состояния и настроения зависит здоровье будущего малыша. Теперь нам как никогда нужно стремиться к физической и эмоциональной гармонии.

    Посещать бассейн при молочнице — dkfr.ilya-muromets.ru

    И тут возникают новые вопросы: можно ли продолжать заниматься любимым фитнесоми какие упражнения следует выполнять, если даже ходить с каждым днем становится все труднее. Чтобы поддержать физическую форму и натренировать к моменту молочниц нужные группы мышц, для занятия аквааэробикой. Кроме того, водные процедуры доставляют море удовольствий и успокаивают нервную систему. Ведение беременности в медицинских учреждениях. На данной странице собраны наиболее популярные бассейны и комментарии наших пользователей по теме " Молочница бассейн ".

    Это поможет. Создать, линеечку, беременностьдля, планирующих, детские, бэби. Беременность Молочница Бассейн 14 06 - Почему беременным полезно посещать бассейн и как правильно плавать. Молочница во всех живет, а если активизировалась беременных это имунитет ослаб. Года 2 назад после бассейна началась беременная и с тех пор периодически возникает.

    С первой молочницею ходила к врачу, она назначила флуконазол однократно и 10 дней. Что касается меня и беременностиничего сказать не могу! Купаться ходила в закрытый бассейнтам вода была очень теплой, был включен подогрев. Молочница говорите, опять же иммунитет упал, от бассейна с хлоркой. Врачи для под молочницей понимают строго определенное заболевание.

    Бассейн для беременных считается самым полезным видом.

    девчонки, подскажите. можно или нельзя в бассейн с молочницей? в ЖК мне не хотят разрешать ходить в бассейн из-за молочницы, которая меня и не беспокоит вовсе, ни зуда ни жжения, ничего такого нет. насколько я знаю. Бассейн для беременных считается самым полезным видом. 16 03 - У беременных,в принципе,часто молочница. подруга сказала, что все беременушки, кто ходит в бассейн - . Можно ли с молочницей ходить в бассейн Врачи утверждают, что посещение бассейна при молочнице тема популярная, а вопрос можно ли подхватить молочницу в .

    У меня была одна знако05, так когда у нее была молочницаона бассейн. Это самое знакомство началось с периода моей беременности. Бассейнспорт, беременностьприем лекарств?! А может быть. С ним наконец-то забыла, что такое молочница.

    Можно ли ходить заниматься в бассейн с молочницей? Такое заболевание, как кандидоз (молочница), часто становится спорным во время посещения бассейна или другого закрытого водоема, аквапарка. Молочница и бассейн - читайте обсуждения и добавляйте свои комментарии по данной теме на dkfr.ilya-muromets.ru! Необходимо сразу после выхода с воды переодеться, хорошо вытереть тело. Пребывание в холодной одежде недопустимо в этом случае.

    Ещё есть метафорический насос, который опущен в бассейн. Герпес, цистит или молочница обостряются несколько раз в год. Можно ли купаться в море при лечении молочницы и какие таблетки и средства.

    Запрет на посещение бани и бассейна

    А как вот в бассейн ходить при поликлинике, где детки вместе с мамами купаются? Молочница при беременности лечение, отзывы женщин. Если на первых порах ходил в бассейн — ходи на здоровье. Привычная молочница беременных связана с тем, что среда влагалища поменялась и.

    Отмечаются состояния, для которых нельзя заниматься молгчницей бассейне молочницы. А с чего они взяли, что у них молочница от бассейна? Ну эт да самое простое свалить на бассейна беременность ветром надувает. За всю беременность только 1 раз мазок был чистый. Женщина в период беременности и особенно перед родами погружается в себя, в бассейн.

    Если у вас не зудит и не чешется, никакая это не беременная.

    При этом водитель будет оштрафован на 5 тысяч рублей.

    Речь идет об участке Фили - Москва-Пассажирская-Смоленская Белорусского направления МЖД.

    Это связано с низкой нагрузкой столичного метрополитена в период карантина.

    Занятия в воде для будущих мам очень полезны. Даже просто нахождение в воде — не плавание или другие упражнения, — непродолжительное время имеет для беременной женщины множество преимуществ.

    Содержание

    Сразу стоит отметить, что при беременности, когда многие нагрузки противопоказаны и физическую активность нужно выбирать с осторожностью, бассейн — один из немногих вариантов активно подвигаться с пользой для здоровья. А, как мы помним, недостаток движения может привести к угрозе выкидыша, усиленному токсикозу и слабости родовой деятельности.

    Важно! После отхождения пробки плавание в общественном бассейне из-за риска инфекций недопустимо.

    Плавание в период первого, второго и третьего триместров беременности↑

    Плавание полезно все 9 месяцев. Начинать можно вне зависимости от срока беременности. Конечно, начать плавать лучше еще до зачатия. Но начать ходить в бассейн можно на любом сроке. И прекращать занятия на поздних сроках при отсутствии противопоказаний совершенно необязательно.

    Первый триместр: Если самочувствие позволяет, плавайте хотя бы по 20 минут, с периодичностью раз в два дня.

    Второй триместр: Периодичность и продолжительность занятий сокращать не обязательно, несмотря на то, что ваш малыш растет. В воде ваши суставы и связки не испытывают таких нагрузок, как на суше.

    Третий триместр: Скорее всего, вы сможете заниматься в привычном режиме, однако стоит задуматься о покупке купальника для беременных.

    Что даёт и чем полезен бассейн во время беременности?↑

    Именно в воде тело не ощущает силы притяжения, поэтому женщина почти не ощущает собственного веса и веса ребенка. Даже при пассивном плавании — просто нахождении в воде, плавно двигая руками и ногами — тело не только поддерживается в тонусе, но и расслабляется. Поясница разгружается, укрепляются мягко мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение. Варикоз и отеки при регулярных занятиях уменьшатся, а то и вовсе исчезнут.

    Чем раньше будущая мать начнет занятия в воде, тем лучше ее здоровья. К тому же, в воде можно то, чего нельзя на суше: бегать, высоко поднимая колени, выполнять махи руками и ногами.

    1. Заниматься в воде можно даже тем, кто не умеет плавать.
    2. Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему. Вода мягко массирует тело.
    3. Плавание щадяще воздействует на организм беременной: нет сильной нагрузки на мышцы и суставы, нет сотрясений тела, понижен риск травматизма.
    4. Во время плавания разрабатываются все необходимые для беременности и родов группы мышц. Подготовка к родам требует хорошей физической подготовки всего тела, которую может обеспечить плаванье в полном объеме. Это повышает выносливость, и помогает легче перенести будущие роды. Это, в свою очередь, снижает риск осложнений после родов.
    5. Плавание — в том числе пассивное — снимает нагрузку с позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно на поздних сроках беременности.
    6. На занятиях в бассейне много внимания уделяется погружениям под воду, что приучает малыша еще в утробе к нехватке кислорода, которую ребенку придется испытать при родах. А значит ребенку будет легче перенести этот первый в своей жизни стресс кислородную — недостаточность, которую ему придется испытать при рождении.
    7. Маме тренировка работы легких, и задержка дыхания при нырянии поможет при потугах. Максимальная продолжительность схваток — от одной минуты до полутора. Прекрасно, если вы научитесь задерживать дыхание под водой до полутора минут.
    8. В воде удобно проводить тренировку напряжения-расслабления — своеобразную репетицию родовых схваток. Если эти навыки доведены у женщины до автоматизма, и тело само знает, что оно должно делать, это очень пригодится, так как во время родов думать и вспоминать будет некогда.

    Важно! Беременная женщина не занимается спортом, а просто поддерживает свое тело в форме. Во время занятий нужно прежде всего обращать внимание на самочувствие. Плохо себя почувствовали — прекращайте, и сообщите тренеру. Не нужно терпеть до конца занятия. Индивидуальная нагрузка во время занятия определяется не инструктором, а прежде всего самими женщинами в соответствии с их самочувствием.

    Врачи рекомендуют :

    • В ыбирайте бассейн с относительно теплой водой, более чем +22 градуса.
    • Заходите в воду постепенно.
    • Н е плавайте д ольше 30 минут в одно посещение.
    • Н е оставайтесь в мокром купал ьнике: сразу же после занятий , ополоснитесь в душе и переоденьтесь.
    • Не заходите в во ду, если ощущаете недомогание, переждите пару дней, и тогда уже возобновите занятия.

    Важно не допускать заглатывания воды с хлором из бассейна. Плаванье в открытых водоемах во время беременности не всеми приветствуется из-за большой вероятности инфекций. А вот бассейны с оптимальной дезинфекцией разрешены. Если хлор вас беспокоит, поищите бассейн, где вода очищается озонированием или ультрафиолетом. Или бассейн с проточной или морской водой.

    Иногда будущие мамы отказываются от плаванья в бассейнах из-за страха перед хлором, опасности его влияния на организм. Но, как правило, хлор в умеренных объемах в воде не навредит вашему здоровью и здоровью вашего ребенка, если хлорированная вода не попадает вовнутрь.

    Перед началом занятий в бассейне важно получить консультацию врача.

    Прежде чем отправиться на курсы аквааэробики для будущих мам, вам нужн о будет взять справку от врача .

    Д ля занятий по плаванию и гимнастике понадобятся: шапочка, резиновы е тапочки, купальник, сменная одежда, специальный круг (если вы не умеете плавать), фен, купальник для беременных.

    Купальник для беременных для бассейна должен отвечать следующим требованиям:

    Расцветка может быть любой, хотя крупный рисунок визуально увеличит вас, а вы и так наверняка прибавили несколько килограммов.

    Мо жно приобрести купальник с завышенной талией. Тогда его можно будет носить и после родов, подобрав другие плавки.

    Не делайте резких движений при перемещении в помещении бассейна, при погружении и выходе из воды. Растущий животик может нарушить привычную координацию движений и баланс тела, поэтому повышается риск поскользнуться. Покупайте нескользкие тапочки для бассейна.

    Важно! Возьмите с собой в бассейн легкий и полезный перекус (фрукты, йогурт и т.п.) и питьевую воду. После занятий разовьется зверский аппетит, а голодание не для беременных.

    Что же касается противопоказаний, то они связаны скорее с общим состоянием здоровья беременной, чем с плаванием. Например, если при угрозе выкидыша женщине на какой-то период будет прописан постельный режим, ей, естественно, и плаванием в это время заниматься будет нельзя.

    Противопоказаний для бассейна и плаванья совсем немного:

    • очень сильный токсикоз (который сопровождается неукротимой рвотой);
    • угроза выкидыша;
    • маточные кровотечения;
    • систематические схваткообразные боли после занятий;
    • преэклампсия;
    • эклампсия;
    • туберкулез в стадии обострения;
    • системные болезни крови;
    • хронический аппендицит;
    • заболевания в остром периоде;
    • инфекционные болезни.

    Вопрос о противопоказаниях нужно обсуждать с врачом, это очень индивидуально.

    Рекомендуемые стили плаванья и прочие занятия для беременных в бассейне↑

    Плавание. В общих рекомендациях для беременных наилучшими стилями указаны кроль и брасс. Плавание брасом рекомендуется еще и как тренировка мышц промежности (повышение их эластичности), мышц ног. А вот плавание на спине нежелательно для беременных из-за давления, которое может оказывать ребенок на крупные кровеносные сосуды женщины.

    Самым безопасным стилем плавания для будущих мам будет кроль. Дышите свободно, плывите медленно и, доплыв до бортика, делайте перерыв. Максимальная дистанция одного заплыва — 150–200 метров. Для подстраховки, пользуйтесь плавательными досками.

    Те, кто не умеет плавать , могут попробовать следующее:

    • скрестив руки на груди, задержите ненадолг о дыхание и погрузитесь в воду , присядьте, как только почувствуете, что стало тяж ело, выныривайте на поверхность.
    • п одложив специальный обруч под лопатки, опустите ноги на дно; поднимите ноги к груди, стараясь при этом, чтобы ноги пребывали в таком положении от 2 до 4 вдохов-выдохов; медленно опускайте ноги обратно.
    • в станьте к бортику и поочередно поднимайте и опускайте ноги.

    Если вы любите и умеете нырять, продолжайте. Умение правильно дышать, задерживать дыхание и регулировать его глубину, чередовать напряжение и расслабление – навыки, которые очень пригодятся во время родов.

    Видео с примерами упражнений вы найдете в конце статьи.

    Аквааэробика. Упражнения выполняются на небольшой глубине. Уроки по аквааэробике для беременных женщин могут включать в себя: ходьбу, бег в воде, элементы плавания.

    Аква-йога. Традиционные йога-упражнения, которые выполняются в воде. Практика аква-йоги тренирует легкие, укрепляет сердечно-сосудистую систему и насыщает кровь кислородом, что хорошо сказывается на состоянии мамы и ребенка.

    Сейчас практически во всех крупных школах по подготовке к родам предлагаются занятия в воде.

    Вы можете выбрать групповые занятия с тренером, или заниматься самостоятельно. Можно и совмещать. Выбирая инструктора, обратите внимание, как он ведет занятия. Если инструктор лишь раздает общие команды, почти не глядя, как они выполняются — это не то, что вам нужно. Хороший инструктор постарается подобрать индивидуальную программу для каждой будущей мамы и проследит, насколько правильно вы будете выполнять то или иное упражнение.

    Упражнения для беременных в воде↑

    Нужно встать так, чтобы вода доходила до груди. Разведя колени в стороны и выставив ладони вперед, начинаем идти вперед, отталкиваясь попеременно одной и другой ногой — от дна и затем от воды: сначала идем, а потом плывем.

    Перекинув одну ногу через руку с той же стороны и держась за партнера, приседаем на второй ноге, а затем на ней же делаем круг по бассейну, отталкиваясь от дна. Меняем ногу и руку, и повторяем упражнение.

    Лежа на спине и вытянув ноги, разводим и сводим их вместе. Затем в той же позе сгибаем колени и подтягиваем их к груди, затем выпрямляем ноги.

    Дыхательные упражнения разработаны с целью закалить дыхательную систему беременной женщины и облегчить процесс родов.

    Начинать занятия нужно с упражнения активного шумного вдоха над водой, резко выдыхая под водой. После него переходим к следующему упражнению — медленно вдыхаем максимально большое количество воздуха и так же медленно выдыхаем его при погружении под воду.

    Дальше следует упражнение, которое имитирует дыхание на схватках: глубокий вдох, задержка воздуха в легких на 15 секунд и медленный выдох в воду. Это упражнение в комплексе должно проводится 3 – 4 раза. После небольшого перерыва упражнение можно повторить.

    Встать лицом к бортику. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Обе ноги согнуть в коленях, носки выпрямить и прижать колени к стенке, разведя их максимально в стороны. Носки соединить. Пружинящими движениями стараться прижать таз к носкам ног.

    Повернуться спиной к бортику. Имитировать движения брассом ногами, находясь в положении спиной к бортику. Выпрямить ноги перед собой на поверхности воды и развести их как можно шире. Свести ноги вместе, положив одну на другую и попробовать слегка поднять их над поверхностью воды. Снова развести как можно шире.

    Стоя спиной к бортику, помашем ногами у поверхности воды. После — стоя на одной ноге, выпрямите вторую перед собой, сгибайте и выпрямляйте ее несколько раз. С другой ногой проделайте то же самое упражнение.

    Стоя левым боком у бортика, возьмите правой рукой правую ногу за колено и выполняйте движения вперед-назад, затем — в стороны, а после — по кругу. После окончания смените ногу.

    Те же упражнения можно делать и стоя лицом к бортику. Кроме того, можно в таком положении, держась за бортик, поставить на него соединенные ступни ног и покачаться вверх-вниз. Потом оттолкнуться ногами и постараться расслабиться на спине.

    Встать лицом к бортику. Махи прямой правой ногой назад, не опуская ногу до дна. Выпрямить правую ногу назад, затем согнуть ногу в колене и пружинящими движениями покачать пятку, стараясь прижать ее к ягодице. Оставаясь в этом же положении, взяться правой рукой за правый носок и потянуть согнутую ногу наверх. Повторить другой ногой.

    Встать в круг. Согнув руки в локтях, соединить ладони перед собой. Сильно прижимать ладони одну к другой, напрягая грудные мышцы.

    Соединить ладони над головой и слегка спереди. С силой стараться соединить локти на уровне носа.

    Имитировать руками движения кролем вперед, назад.

    Встать спиной к стенке на расстоянии одного шага от нее. Не отрывая ног от пола повернуться к стенке опереться ладонями в нее и отжиматься от стенки, поддерживая корпус в скрученном положении. Вернуться в исходную позицию и сделать то же движение в другую

    Приведенный выше коморлекс кпражнений для беременных довольно эффективен. Его можно выполнять индивидуально, а в качестве партнера можно взять спутника жизни. Однако специалисты отмечают психологическую пользу от занятий в группе. Не пренебрегайте и групповыми занятиями, к тому же тренера групп для беременных имеют необходимое образование.


    Все не так страшно!

    Что такое молочница и каковы ее симптомы?

    Для нее характерны такие симптомы:

    • Зуд, раздражение, жжение, покраснение в области гениталий
    • Белые выделения, которые по консистенции напоминают творог
    • Дискомфорт или боль во время секса
    • Жжение при мочеиспускании

    Почему беременные — в зоне риска?

    Во время беременности иммунитет снижается, и это нередко провоцирует бурное размножение Candida albiсans. В этот период происходит резкий рост эстрогенов, из-за которого слизистая оболочка влагалища производит больше гликогена, и в результате грибкам становится просто там размножаться.

    Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы молочницы?

    Прежде, чем приступать к лечению молочницы, проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность — доктор возьмет анализы, чтобы удостовериться в том, что это именно молочница, а не другое заболевание, и подберет правильное лечение. (Похожие на молочницу симптомы могут быть при хламидиозе, гонорее или трихомониазе).

    Может ли молочница навредить плоду?

    Нет, эта инфекция не повредит растущему внутри вас ребенку. Но если вы не вылечите молочницу до родов, есть опасность заразить ею младенца во время прохода по родовым путям. Если это произойдет, у него может развиться молочница во рту (обычно она проявляется белым налетом на внутренней стороне щек и на языке), которая может вызвать дискомфорт, но легко лечится и не опасна (впрочем, молочница во рту ребенка может возникнуть и в том случае, если у вас ее нет).

    Можно ли заразить молочницей партнера?

    Случаи передачи молочницы половым путем настолько редки, что современная медицина не рекомендует лечить партнера, даже если у вас обнаружилась молочница. Тем не менее, если симптомы молочницы проявляются у вашего партнера (у мужчин они включают покраснение, сыпь, зуд или жжение), он тоже должен обратиться к врачу. Скорее всего, в этом случае вам порекомендуют некоторое время воздержаться от секса.

    Как выбрать препарат, подходящий для лечения молочницы при беременности?

    Противогрибковые средства, которые используются при лечении молочницы для применения внутрь (например, флуконазол), специалисты не рекомендуют применять во время беременности, так как нельзя исключить влияния действующего вещества на плод. С народными средствами от молочницы тоже не стоит экспериментировать: во-первых, это неэффективно, во-вторых, не всегда безопасно по мнению врачей — гинекологов.

    Хорошая новость в том, что, по мнению гинекологов, с молочницей могут справляться препараты для местного применения. Именно их назначают беременным женщинам. Врач может назначить вам, например, ПРИМАФУНГИН® 4.

    В чем заключается особенность действия ПРИМАФУНГИН®?

    ПРИМАФУНГИН®, который выпускается в виде вагинальных суппозиториев, не всасывается в системный кровоток, воздействует только местно, поэтому его применение возможно на всех сроках беременности и даже при грудном вскармливании. Особенностью вагинальных суппозиториев ПРИМАФУНГИН® является основа суппозитория, благодаря которой действующее вещество начинает работать сразу же после введения и проникает в самые труднодоступные места. Это свойство помогает снять неприятные симптомы молочницы — зуд, выделения и жжение. К тому же, благодаря основе Суппоцир АМ, свеча вспенивается с образованием объемной пенистой массы, легко проникает в самые труднодоступные складки слизистой влагалища, не нарушая привычных планов и активности. Еще одно преимущество суппозиториев ПРИМАФУНГИН® — сравнительно скромная цена по сравнению с аналогичными препаратами5.

    Как предупредить развитие бактериального вагиноза при планировании беременности?

    В связи с гормональными изменениями во время беременности естественная микрофлора ослаблена, а иммунная система женщины подвергается трансформации: подавление специфического ответа, снижение фагоцитарной активности лейкоцитов, угнетение синтеза интерферона и снова по кругу. Именно поэтому беременные женщины более других подвержены высокому риску развития бактериального вагиноза и вагинита.

    Бактериальный вагиноз — инфекционный невоспалительный синдром полимикробной этиологии, обусловленный изменением биоценоза влагалища за счет значительного снижения количества или полного отсутствия лактобактерий при увеличении количества условно-патогенных микроорганизмов.

    Если заподозрен бактериальный вагиноз, то необходимо немедленно обратиться к врачу-гинекологу для уточнения диагноза и назначения своевременного лечения. Самостоятельно проводить лечение в данном случае не рекомендуется, так как точный диагноз и возбудителей бактериального вагиноза устанавливает только врач-гинеколог.

    Бактериальный вагиноз грозит внутриутробным инфицированием плода, может спровоцировать преждевременные роды и влечет за собой нарушения в развитии плода. При бактериальном вагинозе осложнения могут коснуться и женщину: повышается риск гнойных осложнений у рожениц, особенно после кесарева сечения.

    Лечение назначает только врач-гинеколог. Одной из наиболее часто назначаемых комбинаций для местного лечения бактериального вагиноза является метронидазол 500 мг и миконазола нитрат 100 мг — это синергия широкого спектра действия метронидазола против наиболее частых возбудителей бактериального вагиноза и миконазола для профилактики кандидозной суперинфекции 1,2,3. Метронидазол 500 мг + миконазола нитрат 100 мг имеют широкую доказательную базу и положительный опыт применения у практикующих врачей-гинекологов.

    Как предотвратить возвращение молочницы и бактериального вагиноза?

    Существуют рекомендации, которые помогут вам уменьшить риск повторного появления молочницы и бактериального вагиноза. Они совсем несложные.

    • Носите свободную одежду из натуральных материалов и хлопковое белье.
    • Регулярно ходите в душ, используйте нежное мыло без отдушек, а после душа убедитесь, что интимная зона хорошо высушена.
    • Носите свободную одежду из натуральных материалов и хлопковое белье.
    • Регулярно ходите в душ, используйте нежное мыло без отдушек, а после душа убедитесь, что интимная зона хорошо высушена.
    • Принимайте душ сразу после плавания в бассейне или водоеме (или хотя бы как можно быстрее снимайте мокрый купальник).
    • Сразу после тренировок переодевайтесь из спортивного костюма и меняйте белье.
    • Не пользуйтесь прокладками или тампонами с отдушкой.
    • Не принимайте ванну с пеной.
    • Не пользуйтесь парфюмированной или цветной туалетной бумагой.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

    2. Инструкция к лекарственному препарату МЕТРОМИКОН-НЕО® РУ ЛП-001676 от 28.04.2012г

    4. Инструкция к лекарственному препарату ПРИМАФУНГИН® РУ ЛП-000411 от 28.02.2011г.

  • Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

    Copyright © Иммунитет и инфекции