Как связаны запоры и молочница

В человеческом организме все взаимосвязано и нередко одно заболевание предшествует другому. Молочница и запор, на первый взгляд, патологии не взаимосвязанные, однако некая связь между ними все же есть. Молочница представляет собой воспаление влагалища, спровоцированное грибком рода Candida. В медицине эта патология именуется кандидозом или кандидозным кольпитом, характерным симптомом которого являются творожистые белые выделения.

Причины кандидоза

В каждом организме обитает грибок Кандида, он является пищей для полезных бактерий и входит в состав нормальной влагалищной и кишечной микрофлоры.

Однако когда хорошие бактерии погибают, то количество грибка возрастает, в результате чего развивается кандидоз. Причины, которые вместе с ослабленной иммунной системой и нарушенной микрофлорой служат причиной появления симптомов молочницы:

1. Антибактериальные препараты. Сильное действие антибиотиков не действует выборочно. Активные вещества таких медикаментов, попадая в кровь, губительно воздействуют на все бактерии (патогенные и полезные), в том числе те, которые защищают от молочницы.
2. Стресс. Переживая сильные стрессовые потрясения, увеличивается выработка кортизола, который в большом количестве тормозит функционирование иммунитета. А ослабленная иммунная система, в свою очередь, ухудшает защитные силы организма и он хуже противостоит активации грибка Кандида.
3. Противозачаточные средства. В такой группе лекарственных препаратов содержится гормон эстроген, который стимулирует размножение Candida.
4. Пиво. Мальтоза, содержащаяся в этом спиртном напитке, усиливает размножение грибка и тем самым провоцирует молочницу.
5. Дисбактериоз. В результате употребления некачественной пищи возрастает рост грибка Кандида, который, размножаясь в кишечных стенках, переселяется во влагалище, приводя к кандидозному кольпиту.
6. Неправильное подмывание. Женщинам стоит знать, что молочница может появиться, если при подмывании направлять струю воды снизу-вверх во влагалище, а не как положено сверху-вниз. Кроме этого, нельзя использовать для подмывания мыло или прочие неподходящие для интимной зоны косметические средства.

Вернуться к оглавлению

Могут спровоцировать вагинальный кандидоз постоянно беспокоящие запоры, которым предшествовал грибок, поселившийся в кишечнике. Это связано с тем, что в результате задержки стула в кишечнике создается щелочная среда, которая является отличным подспорьем для размножения Кандиды. Таким образом, в кишечнике поселяются грибы, которые нарушают кишечную микрофлору, и в последующем перебираются во влагалище, где и провоцируют молочницу. В других случаях запор не является причиной кандидозного кольпита.

Симптоматика

Заболевание половых органов — молочница, диагностируется как у женщин, так и у мужчин. Поэтому симптоматика в зависимости от пола будет различной. В таблице указаны основные признаки, которые указывают на то, что иммунная система ослабла, и защитные силы организма не смогли противостоять грибку рода Кандида.

У женщин	У мужчин
Творожистые выделения, не имеющие специфического запаха, но обладающие белым цветом	Припухлость головки полового члена
Жжение в области вульвы, усиливающееся в ночное время суток или в процессе проведения ванных процедур	Ощущение зуда и жжения
Покраснение слизистой влагалища	Боль при мочеиспускании и половом акте
Жжение при опорожнении мочевого пузыря	Налет белого цвета на коже полового органа
Болевые ощущения в области половых органов	Красная сыпь в месте, где локализовалась грибковая инфекция
Боль во время полового акта

При появлении симптомов болезни нужно пройти лабораторную диагностику.

Наблюдая вышеперечисленную симптоматику, больному следует обратиться в медучреждение, чтобы подтвердить диагноз, пройдя диагностическое обследование, и получить необходимое лечение. Не стоит заниматься самолечением, иначе такая безобидная болезнь, как молочница, может обернуться для организма нежелательными осложнениями.

Лечебные мероприятия

Молочница доставляет человеку немало дискомфорта и прежде чем приступить к основному лечению, нужно ознакомиться с рекомендациями врачей, которые помогут ослабить проявления симптомов кандидозного кольпита.

• на период лечения отказаться от половых актов;
• свести к минимуму поедание свежей выпечки;
• ограничить потребление сладких, острых продуктов;
• не пользоваться мылом при подмывании.

Чтобы избавиться от молочницы, важно выполнять весь комплекс методов, которые помогут побороть грибок. Заменить или пропустить хоть одну из частей лечения — опасно возвращением симптомов и более быстрым развитием кандидозной инфекции в последующем. Таким образом, терапия кандидоза включает:

• восстановление и нормализацию иммунной системы;
• прием медикаментов, действие которых направлено на устранение проявлений молочницы, вызывающих дискомфорт;
• системное лечение патологии препаратами длительного действия.

Перечень препаратов от молочницы описан в таблице:

Об этом постоянно говорят на ТВ, крутят бесконечное количество антибиотиков и свечей от молочницы, говорят, что угри лечатся роаккутаном, а стул раз в 2 дня — это ещё не запор, но если всё-таки запор, то надо пить слабительное.

У меня для вас другая история. Холистическая, здоровая, адекватная.

По статистике, 50% людей имеют патогенный (избыточный рос) кандиды. Что это значит?

Кандида — это гриб, дружественный организму (таких микроорганизмов всего около 1 000 000). Кандида помогает организму распознавать и уничтожать вредные бактериии, до тех пор, пока она не заселяет всё вокруг сама.

? Вот немного цифр:

В 17% случаев кандиду обнаруживают в гастродуоденальных язвах (это говорит нам о том, что она способна заселяться в разных частях организма)
В 35% случаев она обнаруживается при язвенном колите и болезни Крона
В 50% случаев при фибромиалгии
В 70% случаев при аутизме

? Углеводный тип питания также способствует разрастанию грибка кандида. 80% моих клиентов имеют углеводный тип питания и задумываются об этом, только когда мы начинаем обсуждать их питание.

Если грибок долго рос в организме, активно питался сладким, углеводами, антибиотиками, он объединяется в биоплёнки – сообщества кандиды в ЖКТ, которые разрушить достаточно сложно.

Симптоматике кандиды можно посвящать отдельный пост, самые распространённые:

• Молочница, выделения из влагалища, зуб, сухость во влагалище
• Угревая сыпь (акне), псориаз, дерматит
• Вздутия, тошнота, газообразование неясной природы
• Грибок ногтей
• Депрессия, спутанность сознания, которая увеличивается после сладкого и мучного
• В последние 5 лет вы принимали антибиотики и не один раз
• Тяга к сладкому
• Головные боли
• Заложенность носа и слизь в носоглотке/дыхательных путях
• Депрессия
• Запоры или диарея

Антикандидная программа — обязательная часть программы 4R/5R по заживлению стенок кишечника.

Так может выглядеть рацион человека, близкого к здоровому. Через питание, которое представлено ниже, уже можно снять острую симптоматику, а чтобы работать дальше, восстановить микробиоту кишечника, стоит подключать натуропатические средства.

Антикандидное питание:

• рафинированные углеводы и другие рафинированные продукты
• газировки, пакетированные соки
• антибиотики и другие лекарственные препараты (если принимаете сейчас, отменять ТОЛЬКО ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА)
• суровую бытовую химию типа доместоса
• все сахара и подсластители
• все продукты, на которые есть чувствительность/ непереносимость (часто — глютен, бобы, казеин/лактоза)
• молочные и кисло-молочные продукты

• Некрахмалистых овощей (спаржа, капуста, томаты, огурцы…)
• Зелени (мангольд, руккола, шпинат…), особенно горечи
• Проростки и микрозелень (маш, чечевица, семена…)

• Безглютеновые женские каши (пшено, киноа, амарант, гречка, иногда рис)
• Орешки и семена
• Фрукты (больше кислых и кисло-сладких)
• Ягоды (вне сезона берём замороженные)
• Бобовые

• Пить чистую воду в течение дня
• Хорошо пережевывать пищу
• Есть досыта, чтобы не было перепадов энергии, но и не переедать

Увы, свечи и антибиотики кандиду не лечат, а лишь убирают симптомы, как и роаккутан и другие средства против акне (я через них прошла, не помогло). Правильный подход — это убирать мусорную еду и продукты, которые кормят грибок, а дальше проходить антикандидный протокол, который, как правило, длится минимум 4 недели, а идеальное время — все 8 недель.

Группа стартует уже 8 апреля, целых 4 недели мы будем работать в группе, поддерживать друг друга морально — это один из ключевых моментов на антикандидном протоколе.

• рекомендации по питанию, которые позволят вам решить проблемы с ЖКТ
• рекомендации по грамотному выходу из программы и дальнейшему образу жизни
• плоский животик
• идеальное пищеварение
• чистую кожу к лету
• избавление от зависимости от сладкого и мучного
• очистите вкусовые рецепторы и научитесь чувствовать вкус свежих цельных продуктов
• начнёте уже, наконец, новую жизнь с понедельника!

• авторский сборник рецептов, подходящих для антикандидного протокола (самое сложное, ведь на протоколе исключается ещё больше продуктов!)
• удобные чек-листы по питанию и списки продуктов и БАД для покупок
• 4 уникальных релаксирующих практики в закрытой группе
• анкету, которая поможет вам отслеживать колебания вашего самочувствия и после программы в течение всей жизни
• удобный дневник питания, который сделает вас внимательнее к своему здоровью

Также прошу выделить от 4500 ₽ на БАД, если вы планируете эффективную серьёзную работу.

Ответы на популярные вопросы о программе (FAQ/ЧАВО):

Можно ли на ГВ (грудном вскармливании)?

На ГВ можно, у вас будет особенная программа.

Я хочу просто детокс, подойдёт ли мне программа?

Да, вы пройдёте чудесный весенний детокс!

Как и где проходит курс?

Вы будете получать письма с рекомендациями на почту, а в WhatsApp будет чат поддержки с куратором.

Закроется ли доступ к материалам программы после её окончания?

Нет, все материалы будут на вашей почте, это очень удобный формат.

А что ещё мы будем делать на программе?

Каждую неделю я буду давать реклаксирующие практики в онлайн-формате (только для участников группы).

Можно ли на программу с акне?

Да, с акне нужно на программу! Это первый важный этап лечения акне.

А можно ли беременным?

Технически можно, но для вас тогда тоже будет отдельная программа в формате мягкого детокса!) Если вы беременны и хотите на программу, обязательно сообщите мне об этом сразу, чтобы я успела для вас всё подготовить.

Нужно ли покупать БАД?

Да, нужно, ведь мы будем очищать организм от кандиды.

Почему проходить программу лучше сейчас, а не летом?

Летом будет обилие фруктов и ягод, которых нет сейчас! Сейчас самое время обзавестись здоровой микрофлорой, чтобы вступить в лето здоровыми и с плоским животиком!

Отзывы о моих программах и вебинарах:

На картинку можно нажать и откроется большой вариант.

Грибок кандида в норме присутствует в нашем организме. Его обнаруживают в небольшом количестве на коже, во рту и в желудочно-кишечном тракте. При нормальном уровне это как правило не вызывает проблем.

Однако может произойти и разрастание грибков кандида, что ведет к ряду неприятных последствий, таких как усталость, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, перепады настроения и многие другие.

Очень важно вовремя проверять себя на кандидоз, чтобы понять, не является ли грибок причиной ваших проблем со здоровьем.

Грибок кандида в организме

Кандида – это грибок, являющийся родом дрожжей. Нормально и даже полезно иметь небольшое количество кандида в организме.

Ваша иммунная система и полезные бактерии в кишечнике, как правило, сохраняют низкий уровень этих грибков.

В то же время чрезмерный рост кандида может приводить к кандидозу. Существует несколько видов кандидоза, включая молочницу, кандидозную пеленочную сыпь, инвазивный кандидоз. Последний является опасной инфекцией, которая возникает, когда кандида попадает в кровоток, а затем в сердце, мозг, глаза и кости.

В нашем кишечнике должно быть около 85-90 процентов хороших бактерий и около 10-15 процентов патогенных микроорганизмов.

Избыточное количество грибков, так же, как и недостаток может привести к дисбалансу бактерий, которые выполняют целый ряд функций в нашем теле.

Причины кандидоза

Что же вызывает чрезмерный рост грибков кандида? Как правило это сочетание нескольких факторов, таких как:

• Питание, богатое рафинированными углеводами (изделия из белой муки, рис) и сахаром
• Чрезмерное потребление алкоголя
• Высокий уровень стресса или хронический стресс
• Прием антибиотиков (особенно антибиотиков широкого спектра действия)
• Оральные контрацептивы
• Ингаляционные стероиды (препараты для лечения астмы)
• Ослабленная иммунная система
• Ожирение, аутоиммунные заболевания
• Беременность
• Диабет

Кандидоз может проявляться множеством симптомов, некоторые из которых могут быть неспецифичными или похожими на симптомы других заболеваний, из-за чего достаточно сложно установить диагноз только на основании симптомов.

Симптомы кандидоза

Основными признаками являются:

• Хронические запоры, вздутие и газы
• Ректальный или вагинальный зуд
• Хроническая усталость
• Спутанность сознания
• Сильная тяга к сладкому
• Повторяющаяся молочница
• Депрессия и тревожность
• Белый налет на языке
• Гормональный дисбаланс и нарушение функций щитовидной железы

Очень важно подтвердить у себя кандидоз, а не лечить его только на основании симптомов, что может привести к ненужному лечению.

Врач может назначить вам ряд анализов для выявления грибка определенного вида, исследуя кровь, стул и мочу, а также сделав соскоб со слизистых.

Существует также простой способ проверить себя на грибок кандида в домашних условиях. Это может стать прекрасной отправной точкой, которая поможет вам понять, связан ли кандидоз с хроническими заболеваниями или другими симптомами.

Домашний тест на кандидоз

Сразу после пробуждения (перед тем как есть или пить) сплюньте немного слюны в стакан воды.

Наблюдайте за изменениями в слюне в стакане через 15-30 минут и запишите свой результат.

• Если слюна плавает на поверхности, это означает, что кандидоз, вероятнее всего, не представляет собой проблему.
• Если слюна ниточками спускается вниз, или мутные частицы остаются во взвешенном состоянии, то, возможно, у вас есть проблемы с размножением грибка кандида, которая влияет на ваше общее состояние здоровья.
• Если слюна оказалась на дне стакана, то кандидоз представляет собой серьезную проблему, и пришло время принять меры.

Чтобы повысить точность такого теста:

Не потребляйте молочных продуктов за день до проведения теста, так как они сгущают слизистые выделения и могут дать ложно положительный результат.

• Пейте больше воды, так как обезвоживание может привести к тому, что слюна будет тонуть, что опять же не даст точного результата.
• Грибок, как правило, формируется в нашем кишечнике и со временем, размножаясь, он начинает перемещаться по пищеварительному тракту, добираясь до тонкой кишки, желудка, пищевода и ротовой полости.

При избыточном количестве грибка, на языке может появиться белый налет, который также можно обнаружить и на внутренней части щек. Когда вы сплевываете в стакан воды, слюна тонет из-за присутствия грибка, который тяжелее воды.

Однако нужно помнить о том, что существует несколько факторов, влияющих на густоту слизи, такие как потребление молочных продуктов, погодные изменения, аллергия и другие инфекции.

Тест: Есть ли у меня кандидоз?

Следующий домашний тест, хотя и не такой точный, как лабораторные исследования, также поможет вам понять факторы риска для развития кандидоза.

1. Вы недавно принимали повторный или длительный курс антибиотиков или других антибактериальных препаратов? (да — 4 балла, нет — 0 баллов)

2. Вас беспокоят повторные вагинальные инфекции или инфекции мочеполовой системы? (да — 3 балла, нет — 0 баллов)

3. Чувствуете ли вы недомогание во всем теле, но причина так и не была найдена? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

4. Вас беспокоят гормональные нарушения, включая ПМС, расстройства менструального цикла, половые дисфункции, тяга к сладкому, низкая температура тела или усталость? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

5. Чувствуете ли вы необычную чувствительность к табачному дыму, духам, одеколонам и другим химическим запахам? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

6. Вас беспокоят проблемы с памятью или концентрацией? Чувствуете ли вы иногда себя рассеянным? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

7. Принимали ли вы длительный курс преднизона или других стероидов или противозачаточных таблеток больше 3 лет? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

8. Бывало ли так, что некоторые продукты оказывали на вас плохое действие или вызывали неприятные симптомы? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

9. Страдаете ли вы от запоров, диареи, вздутия или болей в животе? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

10. Есть ли у вас зуд кожи, жжение, необычная сухость или сыпь на коже? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

11. Утром, когда вы просыпаетесь, замечали ли вы у себя белый налет на языке? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

Женщины

Больше 10 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

Больше 13 баллов говорят о том, что ваши симптомы, скорее всего, имеют отношение к кандидозу.

Мужчины

Больше 8 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

Больше 11 баллов говорят о том, что ваши симптомы, вероятнее всего, имеют отношение к кандидозу.

Как лечить кандидоз в домашних условиях

Лечение кандидоза нужно проводить в несколько этапов.

Сначала необходимо остановить размножение грибков кандида, а затем восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Существует множество способов остановить чрезмерное размножение грибков кандида, включая изменения в питании, противогрибковые препараты и натуральные противомикробные средства. Эффективнее всего работает сочетание всех этих методов.

Вот несколько полезных рекомендаций:

1. Сократите потребление сладостей и других углеводов

Это включает такие продукты как:

Грибок любит сахар. Постарайтесь сократить до минимума потребление конфет, сладостей, алкоголя, изделий из рафинированной муки, сладких газированных напитков, сладких кофейных напитков, а также на время отказаться от фруктов, меда и других натуральных сахаров.

Сложные углеводы, такие как цельные зерна, бобы, чечевица и картофель полезны, но они также способствуют развитию кандидоза, и их нужно ограничить на время лечения.

Эти продукты могут усугубить рост грибков кандида и способствовать их распространению. Сократите потребление этих продуктов до минимума, пока не исчезнут симптомы.

Внимательно читайте состав продуктов, так как многие из них содержат подсластители и много сахара.

Если вы испытываете сильную тягу к сладкому, старайтесь выбирать фрукты с низким гликемическим индексом, такие как: вишня, абрикосы, слива, грейпфруты, персики, яблоки, груши, клубника, апельсины.

2. Ешьте больше противогрибковых продуктов

Существует несколько продуктов, обладающих свойствами натуральных антибиотиков, но в то же время не имеющих побочные эффекты лекарственных препаратов.

• Сырой чеснок содержит соединения серы и обладает противогрибковым действием.
• Яблочный уксус также поможет вам в борьбе с кандидозом. Для этого растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды комнатной температуры. Выпивайте напиток за 30-60 минут до еды.

Также к противогрибковым продуктам можно отнести: лук, кокосовое масло, ромашку, лаванду, имбирь, лимон, острый перец.

3. Принимайте пробиотики и пребиотики

Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают уменьшить негативное воздействие нарушения баланса этого грибка. Это могут быть кефир, натуральный йогурт, а также пробиотические добавки.

Квашенные овощи и кисломолочные продукты содержат полезные культуры, которые помогают избавиться от чрезмерного роста грибков кандида, такие как ацидофильные лактобактерии L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, и S. Boulardii.

Важно также не забывать про пребиотики – определенный тип неперевариваемой клетчатки во фруктах, овощах и другой растительной пище, которой питаются полезные бактерии в кишечнике. К ним относятся чеснок, лук, бананы, ячмень, овес, яблоки, какао, льняное семя и другие.

4. Укрепляйте иммунную систему

Для этого важно придерживаться принципов здорового питания, богатого постными белками, полезными жирами и с низким содержанием углеводов.

Все продукты, которые вы едите, должны быть свежими и по возможности натуральными. Это означает, что вам нужно ограничить потребление переработанных продуктов, где есть много добавок, тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ.

Следующий шаг состоит в поддержании иммунной системы с помощью витаминов и минералов, таких как:

Хлорелла – водоросль, которая содержит множество витаминов и минералов, помогающая организму избавиться от тяжелых металлов и пестицидов.

Витамин С – так как мы получаем большую часть витамина С из фруктов, вы можете испытывать его дефицит, если ограничите потребление фруктов. Шпинат и брокколи также содержат большое количество витамина С.

Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий нашему телу бороться с инфекциями. Продукты богатые витамином Е – это орехи, семечки и шпинат.

5. Не принимайте антибиотики без назначения врача

Антибиотики лечат только бактериальные инфекции. В то же время многие люди принимают их для лечения простуды и гриппа, что усугубляет проблему кандидоза. Ведь антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные лактобактерии, что создает идеальную среду для размножения грибков.

Если вам необходимо лечиться антибиотиками, принимайте пробиотики через 2-3 часа после антибиотиков и через 2-3 недели после завершения курса антибиотиков.

6. Избавляйтесь от стресса

Когда ваше тело ослаблено, стресс может существенно усугубить ваше состояние. Более того, стресс часто является одним из виновников развития кандидоза.

Высокий уровень стресса негативно отражается на уровне сахара в крови, а это напрямую влияет на развитие кандидоза в организме.

• Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить иммунную систему.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе
• Принимайте расслабляющую ванну с морской солью
• Медитируйте, закрыв глаза, и практикуйте глубокое дыхание в тихом, спокойном месте

Будьте к себе снисходительнее и помните о том, что наша психика является одним из самых мощных исцеляющих инструментов.

1. Яблочный уксус

Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

2. Квашенная капуста

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

3. Не крахмалистые овощи

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

4. Кокосовое масло

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

5. Чеснок

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

6. Масло и семена льна

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

7. Кисломолочные продукты

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

8. Специи

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

9. Костный бульон

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

10. Оливковое масло

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.