Заразиться папилломой в общественном туалете

Можно ли заразиться генитальным герпесом, если сесть на унитаз в общественном туалете и случайно дотронуться до него членом? На этот и некоторые другие интимные вопросы отвечает дерматовенеролог Оксана Загорцева.

- Для генитального герпеса характерен контактный механизм передачи инфекции, но все же обычно это происходит во время полового акта. Также происходит заражение новорожденных во время родов от матери.

Вирус простого герпеса 1-2 типа некоторое время может сохраняться на слизистых оболочках уретры, влагалища, в крови и моче. Таким образом, вероятность заражения генитальным герпесом в общественном туалете существует, но она крайне мала.

Артем Н., Самара

- В дни менструации у женщин очень часто обостряется хронический воспалительный процесс в матке. В зависимости от характера возбудителя инфекции и от состояния защитных сил организма, как женщины так и мужчины, клинические проявления инфекции могут быть самыми разнообразными, включая и те, что описаны в вопросе. Женщине необходимо обследоваться на половую и неполовую инфекции (это ПЦР - диагностика, бактериальный посев, мазок на флору влагалища), причем, желательно сразу после окончания менструации.

Я прохожу курс лечения от трихомониаза, сказали, чтобы исключил соленое, острое, алкоголь, прекратил половую жизнь. Вопрос: мастурбировать можно?

Николай П., Смоленск

- Во время мастурбации возникает активный приток крови в сосуды половых органов. Воспалительный процесс (в данном случае вызванный трихомониазом) сопровождается также переполнением кровью и расширением кровеносных сосудов слизистой уретры. Это означает, что любое половое возбуждение может замедлить процесс выздоровления.

У меня постоянный половой партнер, с которым я занимаюсь сексом не предохраняясь уже в течение года. Недавно выяснилось, что у него бывают случайные половые связи и он предохраняется презервативом. Меня просто убивает то, что ничего в этом криминального он не видит. Напишите какие заболевания передаются половым путем, невзирая на презерватив и насколько он рискует заразиться сам и заразить меня?

Нина С., Санкт-Петербург

- Заболеваний передающихся половым путем много:

1. Бактериальные инфекции - к ним относятся хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, гонорея, сифилис, мягкий шанкр, донованоз.

2. Вызванные простейшими и грибами: трихомониаз, кандидоз.

3. Вирусные - герпес, вирус папилломы человека и остроконечные кондиломы, контагиозный моллюск, ВИЧ, цитомегаловирус, вирусные гепатиты (А,В,С).

4. Дерматозоонозы (паразитарные): лобковый педикулез, чесотка.

Презерватив отчасти защитит от бактериальных и вирусных инфекций, но спасет от паразитарных заболеваний, часто передающихся и бытовым путем: чесотка, лобковый педикулез.

Нужно помнить также о том, что все виды бактерий и вирусов поражают слизистые, как мочеполовых органов, так и полости рта, конъюнктивы глаз и некоторое время сохраняются в слюне, сперме, выделениях мочеполовых органов. Таким образом, риск заразиться всеми перечисленными инфекциями во время случайных половых контактов, даже используя презерватив, достаточно высок.

Подскажите, где можно было заразится такими инфекциями как уреаплазма и гарднерелла, если у меня постоянный партнер уже около 3-х лет, и в партнере я уверена? Возможно ли заразиться не половым, а бытовым способом?

Алла Б., Челябинская обл.

- Уреаплазма и гарднерелла - возбудители инфекций, передающихся половым путем. Вопрос, откуда взялась инфекция у женщины, если у нее постоянный партнер уже около 3 (или более) лет, возникает закономерно.

Что же касается обследования на инфекции, которые, возможно проводились ранее у женщины, задавшей этот вопрос, то результат такого обследования (при безусловном условии его надежного качества) во многом зависит от того, на какой день менструального цикла оно проводилось.

Если нет клинических проявлений инфекции, то проводить его лучше за 3-5 дней до менструации, либо сразу после ее окончания (плюс после пищевой провокации накануне). В противном случае даже при наличии инфицирования можно возбудителя инфекции не выявить.

Кроме того, уреаплазмоз, например, также как и многие другие половые инфекции очень часто протекает в организме женщины незаметно, без выраженных клинических симптомов. При этом женщина может даже не подозревать, что больна и может заражать своего полового партнера (при некоторых инфекциях это в равной мере относится и к мужчине).

Из вышесказанного следует вывод о необходимости правильного комплексного обследования обоих половых партнеров. При подтверждении инфицирования одного лечение должны проводить оба вместе.

Гарднереллез часто является маркером неблагополучия и микроэкологии влагалища. Так, активизация гарднерелл происходит всегда при нарушении кислотности влагалищного содержимого. Это бывает при появлении во влагалище других патогенных микроорганизмов, при сниженном содержании женских половых гормонов (эстрогенов), при неправильной гигиене влагалища.

Устранение этих факторов - вылечивание патогенной микрофлоры, нормализация гормональных взаимоотношений в организме - приводит к устранению клинических признаков гарднереллеза.

Чем опасен ВПЧ?

ВПЧ — один из самых распространенных человеческих вирусов. Он настолько распространен, что почти все сексуально активные мужчины и женщины заражаются им в какой-то момент своей жизни, а носителями могут быть половина людей на земле.

Существует очень много типов ВПЧ. Всего насчитывается более 100 подвидов. Какие-то из них не представляют серьезной опасности, так как вызывают бородавки, которые являются лишь косметическим дефектом. Другие виды опасны, потому что вызывают рак шейки матки. Сейчас уже точно установлено, что в 99.7% случаев рака шейки матки выявляется один из типов ВПЧ.

Вот так выглядит ВПЧ 16 типа под электронным микроскопом

Как ВПЧ вызывает рак шейки матки?

Человек заражается ВПЧ посредством сексуального контакта с носителем вируса. При этом носитель вируса может даже не знать, что он — носитель, так как вирусная инфекция может протекать бессимптомно.

Вирус заражает клетки кожи и слизистых оболочек — кератиноциты, проникая в самые недра кожи через маленькие ранки и повреждения. Затем есть два пути развития:

1. Продуктивная инфекция

Вирус сидит внутри клетки, размножается, продуцирует большое количество себе подобных. Цель — размножиться. В случае неонкогенных ВПЧ это приводит к развитию папиллом. Эти папилломы — доброкачественные образования. Они не приносят вреда, но могут способствовать заражению других людей и выглядят не очень эстетично, поэтому их нужно удалять. В случае онкогенных — дисплазии 1 и 2 степени.

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев продуктивная инфекция ВПЧ удаляется из организма 90% зараженных людей в течение двух лет. У многих это не успевает дойти до дисплазий или даже папиллом. Иммунная система просто замечает вирус и справляется с ним.

Дисплазия первой степени тоже в большинстве случаев проходит сама. Иногда иммунная система по каким-то причинам не выводит вирус из организма и у 1% женщин дисплазия первой степени перерастает в дисплазию второй степени.

На вероятность того, что вирус будет персистировать (упорно сидеть в клетках) влияет множество факторов:

• возраст
• наличие других ВПЧ типов
• проблемы с иммунной системой
• курение
• раннее начало половой жизни
• длительное использование противозачаточных средств
• многократные роды

2. Интегративная инфекция

Дисплазия 3 степени — это уже предрак. Переход от этой степени дисплазии к раку наблюдается в 12-32% случаев. Обычно на этой стадии вирус может интегрироваться в ДНК клеток хозяина, и это приведет к запуску различных процессов, которые будут способствовать раковой трансформации клеток.

Самое интересное, что для ВПЧ встраивание в геном хозяина — не самоцель и вообще невыгодная вещь. Как только он встраивается в нашу ДНК, он перестает производить белки, которые нужны ему для сборки новых вирусных частиц. Это для него конец размножения.

Полный путь от заражения до рака шейки матки может занимать годы и даже десятилетия. И если до 30 лет вероятность того, что заражение ВПЧ как-то на вас повлияет, очень мала, то после 30 лет риск персистенции инфекции уже повышается.

Сколько видов ВПЧ и какие из них действительно опасны?

Существует много различных типов ВПЧ. Сейчас их насчитывается более 100. Неонкогенные типы — преимущественно 6 и 11, вызывают по большей части папиломмы, бородавки и кондиломмы, по меньшей могут привести к легкой дисплазии. Эти виды не приводят к раку шейки матки.

Онкогенные типы — 16, 18, 31 и 45 могут вызвать рак шейки матки и другие аногенитальные виды рака.

Не стоит паниковать, если у вас есть ВПЧ. В большинстве случаев ВПЧ проходит сам и вы можете даже не заметить того, что он вообще жил у вас в организме. Это нормально. Но знать о ВПЧ нужно по причине серьезных последствий, которые могут проявиться у маленькой группы людей. И стараться предотвратить заражение.

Как можно предотвратить рак шейки матки и заражение ВПЧ?

Единственный способ, который дает 100 процентную гарантию — это отсутствие сексуальных контактов. Вообще. Количество сексуальных партнеров положительно коррелирует с частотой приобретения ВПЧ. Если спуститься на уровень ниже и выбрать меру, которая защищает, но похуже — это использование презервативов.

Презервативы снижают риск заражения вирусом, но полностью не защищают от инфицирования. Особенно это касается тех случаев, когда образования в интимной зоне находятся за пределами органов, защищенных контрацептивами. Например, во время орального секса тоже можно подхватить ВПЧ, и мало кто пользуется презервативами в этом случае.

Есть еще один способ предотвратить все болячки, которые связаны с ВПЧ — это вакцинация. Сейчас это самый мощный инструмент по борьбе с ВПЧ в арсенале человечества.

Вакцины бывают разных видов: есть бивалентные (церварикс), которые защищают только от впч типов 16 и 18, есть квадривалентные (гардасил), защищающие от 4-х онкогенных типов, а есть 9-валентные, которые покрывают также неонкогенные типы.

Безопасность и эффективность вакцин была доказана, и сейчас плановая вакцинация девочек и мальчиков в возрасте 12-13 лет проводят в 86 странах мира. В России вакцинирование от ВПЧ с 2016 входит в календарь профилактических прививок некоторых регионов.

В идеале нужно прививаться в возрасте 11-12 лет, до начала половой жизни и до первого заражения ВПЧ. Если в 11-12 лет прививки сделано не было, женщинам рекомендуется привиться до 26 лет, мужчинам до 21 года. Австралийские исследования показали, что женщинам до 45 лет тоже можно прививаться, но вакцина будет менее эффективна, так как высока вероятность того, что вы уже были заражены тем или иным видом ВПЧ

Могу ли я подхватить ВПЧ в бассейне или общественном туалете?

Вероятность заражения ВПЧ через предметы личной гигиены, в бассейне или сауне равна нулю. Такие случаи пока не были задокументированы.

Если я мальчик, то мне тоже нужно беспокоиться?

Вообще серьезные последствия хронической инфицированности у мужчин проявляются гораздо реже, чем у женщин. У мужчин ВПЧ может приводить к раку пениса и ануса. Можно считать, что мужчины являются переносчиками ВПЧ, так как у большинства мужчин ВПЧ протекает бессимптомно. Именно поэтому во многих странах от ВПЧ прививают не только девочек, но и мальчиков. Все для того, чтобы уменьшить циркулирование ВПЧ в популяции.

Нужно ли паниковать, если сдал тест, а там ВПЧ 16 и ВПЧ 18?

Если вы моложе 30 лет, вам вообще нет смысла целенаправленно делать тест на ВПЧ, потому что он с очень большой вероятностью покажет вам, что у вас он есть. Но так как мало людей знает о том, что иммунитет в течение двух лет выгонит вирус из организма, начинается паника, стресс, и такое психологическое состояние и постоянн��е последующие вмешательства будут только ухудшать ситуацию. Это как раз тот случай, когда преждевременный скрининг несет больше вреда, чем пользы. К этому добавляются неквалифицированные врачи, которые начинают выписывать непонятные иммуномодуляторы и дорогие схемы иммунотерапии.

Запомните, в настоящее время лечения ВПЧ не существует. Бегите от врача, который прописывает вам лечение вместо того, чтобы успокоить и рассказать о том, как все работает на самом деле.

Нужно ли вообще сдавать тест на ВПЧ и или достаточно сдавать Пап-тест и наблюдаться у гинеколога?

Все зависит от вашего возраста. Если вам меньше 30 лет, то с 21 до 30 лет надо сдавать Пап-тест (анализ на цитологию) раз в три года. Пап-тест нужно делать для того, чтобы проверять структуру клеток, есть ли какие-то абнормальные изменения или нет. Анализ на ВПЧ до 30 лет делать не надо.

После 30 лет ситуация другая. Риск персистенции ВПЧ в этом возрасте повышается, поэтому после 30 лет нужно делать тест на злокачественные типы ВПЧ обязательно в сочетании с Пап-тестом. Эта стратегия позволяет с меньшей вероятностью пропустить длительную ВПЧ инфекцию и предраковые/раковые изменения клеток шейки матки. Проводить такие анализы нужно раз в 5 лет до 65 лет. Делать только лишь анализ на ВПЧ без Пап-теста нет смысла. Еще один вариант — делать только лишь Пап-тест каждые 3 года.

Женщинам после 65 можно не делать эти анализы, если за последние 20 лет регулярного скрининга у них не было выявлено никаких предраковых изменений в клетках шейки матки (дисплазия 2 и 3 степени).

ВПЧ является наиболее распространенной инфекцией, передаваемой половым путем (ИППП). ВПЧ — другой вирус, нежели ВИЧ(https://www.cdc.gov/hiv/basics) и ВПГ(https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes.htm) (герпес). 79 миллионов американцев, большинство в подростковом возрасте и ближе к 20 годам, заражены ВПЧ. Существует много различных видов ВПЧ. Некоторые виды могут вызывать проблемы со здоровьем, включая генитальные бородавки и рак. Для профилактики таких проблем со здоровьем существуют вакцины.

Вы можете заразиться ВПЧ посредством сексуального контакта (вагинального, анального или орального) с кем-либо, кто инфицирован этим вирусом. Как правило, им заражаются во время вагинального или анального секса. ВПЧ может передаваться и тогда, когда инфицированный человек не испытывает никаких признаков или симптомов.

Любой сексуально активный человек может заразиться ВПЧ, даже если у вас был секс только с одним человеком. Симптомы могут развиться через много лет после того, как у вас был секс с инфицированным человеком, поэтому трудно понять, когда именно вы заразились.

В большинстве случаев ВПЧ проходит сам по себе и не вызывает никаких проблем со здоровьем. Но когда ВПЧ не проходит, это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как генитальные бородавки и рак.

Генитальные бородавки обычно появляются в виде маленького бугорка или группы бугорков в области половых органов. Они могут быть маленькими или большими, выступающими или плоскими или в форме, напоминающей цветную капусту. Лечащий врач может обычно диагностировать бородавки, осмотрев область гениталий.

ВПЧ может вызвать рак шейки матки и других виды рака, включая рак наружных половых органов, влагалища, пениса или заднего прохода. Он также может вызывать рак задней стенки горла, в том числе рак основания языка и миндалин (так называемый рак ротоглотки).(https://www.cdc.gov/cancer/hpv/statistics/headneck.htm)

Зачастую проходят годы, даже десятилетия, прежде чем после инфицирования ВПЧ у человека развивается рак. Виды ВПЧ, которые могут вызывать генитальные бородавки, не являются теми видами ВПЧ, которые могут вызывать раковые заболевания.

Невозможно узнать, у каких людей, заразившихся ВПЧ, будет рак или другие проблемы со здоровьем. Люди со слабой иммунной системой (в том числе с ВИЧ/СПИДом) менее способны бороться с ВПЧ. У них также могут с большей вероятностью развиться проблемы со здоровьем от ВПЧ.

Чтобы снизить вероятность заражения ВПЧ, вы можете предпринять несколько мер:

Пройти скрининг на рак шейки матки. Рутинный скрининг для женщин в возрасте от 21 до 65 лет может предотвратить рак шейки матки.

Если вы сексуально активны:

• правильно(https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/male-condom-use.html) используйте латексные презервативы каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Это может снизить вероятность заражения ВПЧ. Но ВПЧ может инфицировать участки, не защищенные презервативом — таким образом, презервативы не могут в полной мере защитить от заражения ВПЧ;
• поддерживайте взаимно моногамные отношения — или занимайтесь сексом только с тем, кто занимается сексом только с вами.

Все мальчики и девочки в возрасте 11–12 лет должны получить прививку.

Если прививки не были сделаны в более молодом возрасте, можно сделать их позже. Подросткам и мужчинам рекомендуются делать прививки до 21 года, а девушками и женщинам — до 26 лет.

Вакцинация также рекомендуется для геев и бисексуалов (или любого человека, который занимается сексом с мужчиной) до 26 лет. Кроме того, вакцинация рекомендуется для мужчин и женщин с ослабленной иммунной системой (в том числе и людей с ВИЧ/СПИДом) до 26 лет, если они не были полностью привиты ранее.

Имеются тесты на ВПЧ, которые могут использоваться для скрининга рака шейки матки. Такие тесты рекомендуются для проведения скрининга только у женщин в возрасте 30 лет и старше. Тесты на ВПЧ не рекомендуются для скрининга мужчин, подростков и женщин в возрасте до 30 лет.

Большинство людей с ВПЧ не знают, что они инфицированы, и у них никогда не проявляются какие-либо симптомы, и нет никаких проблем со здоровьем в результате инфицирования. Некоторые люди обнаруживают, что у них есть ВПЧ, когда у них появляются генитальные бородавки. Женщины могут узнать, что они заражены ВПЧ, когда получают аномальный результат ПАП-теста (во время скрининга на рак шейки матки). Другие же люди могут обнаружить только тогда, когда у них появляются более серьезные проблемы в результате заражения ВПЧ, например, рак.

ВПЧ (вирус). Около 79 миллионов американцев в настоящее время инфицированы ВПЧ. Около 14 миллионов человек заражаются каждый год. ВПЧ настолько распространен, что почти каждый сексуально активный человек заражается ВПЧ в какой-то момент своей жизни, если не получает соответствующую вакцину.

Проблемы со здоровьем, связанные с ВПЧ, включают генитальные бородавки и рак шейки матки.

Генитальные бородавки. До появления вакцины против ВПЧ приблизительно от 340 000 до 360 000 женщин и мужчин страдали от генитальных бородавок, вызванных ВПЧ, ежегодно.* Кроме того, примерно у одного из 100 сексуально активных взрослых в США были/есть генитальные бородавки в какой-то момент времени.

Рак шейки матки. Ежегодно почти у 12 000 женщин, проживающих в США, диагностируется рак шейки матки, и более 4000 женщин умирают от рака шейки матки — даже при скрининге и лечении.

Есть и другие заболевания и виды рака(https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm), вызванные ВПЧ, которыми страдают люди, живущие в Соединенных Штатах. Каждый год приблизительно 19 400 женщин и 12 100 мужчин страдают от рака, вызванного ВПЧ.

* Эти цифры включают только тех людей, которые обращались к врачу за лечением генитальных бородавок. Реальное количество людей, страдающих генитальными бородавками, может быть значительно больше.

Если вы беременны и у вас ВПЧ, у вас могут образоваться генитальные бородавки или произойти аномальные изменения клеток шейки матки. Аномальные изменения в клетках можно обнаружить при проведении рутинного скрининга на рак шейки матки. Вы должны пройти рутинный скрининг на рак шейки матки, даже если вы беременны.

Не существует лекарства от самого вируса. Тем не менее, существует лечение проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны ВПЧ:

Светлана Родионова, врач высшей категории Республиканского клинического кожно-венерологического диспансера

Если сесть на стульчак в общественном туалете, можно заразиться венерическими или кожными заболеваниями

(Короткий ответ врача: нет)

Заболеваниями, передающимися половым путем, заразиться таким образом не получится. Чтобы произошло инфицирование, бледная трепонема, вызывающая сифилис, гонококки или хламидии должны попасть из одной мочеполовой системы в другую, а для этого нужен гораздо более близкий контакт. Кроме того, вне человеческого тела эти возбудители быстро погибают.

В моей практике не было ни одного случая, когда бы люди заражались половыми инфекциями после посещения общественного туалета. Думаю, этот миф возник на почве брезгливости. Впрочем, невозможность заразиться ЗППП не отменяет необходимости следовать правилам личной гигиены. На унитазе живут болезнетворные бактерии вроде кишечной палочки или сальмонеллы, так что мыть руки после общественного туалета нужно тщательно. Ну и, если вам так будет приятнее, постелите бумагу на стульчак или вытрите его дезинфицирующими салфетками.

Венерические заболевания не передаются при оральном сексе

(Короткий ответ врача: еще как передаются)

Моя практика показывает, что мужчины-пациенты почему-то особенно часто не считают оральный секс сексом и пренебрегают элементарными правилами безопасности. При этом заразиться венерическими заболеваниями при таком контакте проще простого — этот вопрос давно не оспаривается. Мы не замечаем, но во рту могут быть язвочки, и при оральном сексе, во время которого слизистая контактирует с кровью, можно подхватить сифилис, гонорею, ВИЧ, герпес, гепатит, кандидоз, хламидиоз и ВПЧ. Профилактика в этом случае — презерватив и латексные салфетки .

Только мужчины переносят вирусы папилломы человека, поэтому только им нужно прививаться

(Короткий ответ врача: это неправда)

ВПЧ — самая распространенная вирусная инфекция половых путей. Существует 27 видов (и более 170 штаммов ) вируса, некоторые из них могут способствовать развитию онкологических заболеваний (так, 16-й и 18-й штаммы с высокой вероятностью вызывают рак шейки матки; также выявлена связь между наличием некоторых типов ВПЧ и раком пениса, вульвы и прямой кишки ). Утверждение, что только мужчины переносчики папилломавирусов, — всего лишь миф. Мне кажется, он появился потому, что у мужчин гораздо реже проявляются онкогенные 16-й и 18-й штаммы.

Прививать от ВПЧ нужно пациентов обоих полов. Однако в разных странах по этому поводу разные рекомендации. В Англии, например, раньше прививали только девочек с 12−13 лет, но с лета прошлого года начали прививать и мальчиков того же возраста . В России прививаться рекомендуют людям до 50 лет (правда, вакцины очень дорогие — 25−30 тысяч рублей). Инфицирование папилломавирусом происходит почти бессимптомно, поэтому всем пациентам, ведущим половую жизнь, важно сдавать анализы на ВПЧ каждый год.

От грибковых заражений нельзя избавиться навсегда

(Короткий ответ врача: это правда)

Мы живем в мире грибов — их споры всегда есть на нашей коже и ногтях. В нормальном состоянии наша иммунная система способна противостоять развитию грибковых инфекций, но как только она ослабевает (или если человек систематически не соблюдает базовые правила гигиены), они быстро распространяются. Одна из самых частых грибковых инфекций — разноцветный лишай, появляющийся преимущественно летом, когда человек обильно потеет. Из-за биологической активности грибов на коже у людей со сниженным иммунитетом образуются пятна — белые, коричневые и розовые. Они не наносят вреда здоровью, но выглядят неэстетично. Избавиться от них можно с помощью специальных мазей (о назначении поговорите с лечащим врачом).

Вторая по распространенности (я сейчас говорю о своей практике) грибковая инфекция — онихомикоз, грибок ногтей. Главный способ его профилактики — ежедневное мытье стоп с мочалкой и мылом. Не делитесь с другими предметами личной гигиены — полотенцем, пемзой, мочалкой. Обувь не должна быть тесной — в такой возрастает риск врастания ногтей в кожу, а травмированная ногтевая пластина — идеальная среда для развития грибка.

От загара у человека может развиться рак кожи

(Короткий ответ врача: это правда)

Существует три спектра солнечного излучения: видимый (свет), инфракрасный (тепло) и ультрафиолетовый (отвечает за загар). Последний, в свою очередь, делится еще на три спектральных диапазона — A, B и С. Самые опасные для нашей кожи лучи относятся к С-диапазону: они способны разрушить клетку кожи, спровоцировав денатурацию (свертываемость) белков. Правда, до поверхности Земли такие лучи почти не доходят — их поглощает озоновый слой. 90 процентов лучей B-спектра также поглощаются атмосферой, зато оставшиеся 10 процентов доходят до Земли и при длительном воздействии на кожу человека могут вызвать генетическую мутацию пигментных клеток. Пораженные клетки бесконтрольно размножаются, образуя опухоли, — этот тип рака называется меланомой .

Совсем отказываться от пляжного отдыха не нужно — достаточно соблюдать простые правила пребывания на солнце. Солнцезащитные кремы — самое доступное и действенное средство предупреждения рака кожи. На тюбиках обычно указан показатель SPF (sun protection factor — фактор солнечной защиты), и часто люди думают, что чем он выше, тем средство лучше. На самом деле тут все индивидуально. Существует пять типов кожи — на этой условной шкале белокожие, веснушчатые и рыжие относятся к первому, а представители негроидной расы — к пятому. Последние практически не обгорают и у них очень редко встречается меланома, у первых риск максимальный. Чем светлее у вас кожа, тем выше должен быть SPF вашего солнцезащитного средства. Это правило работает в наших широтах, где солнечный свет не очень активный, но если вы отправились в отпуск в жаркие страны или в горы, берите средство с максимальным SPF вне зависимости от типа кожи. Важно знать, что SPF не суммируются: невозможно получить 65-ю степень защиты, если одновременно нанести крем с 50-м и пудру c 15-м SPF.

Общие рекомендации для загорающих со всеми типами кожи: лучше не выходить под открытое солнце с 10:00 до 16:00 — в это время оно наиболее активно, особенно весной и летом (опять же, если мы говорим о нашей полосе). Если все-таки обгорите, обязательно увлажняйте пострадавшие участки кожи средствами с декспантенолом . Он ускоряет регенерацию клеток.

Бородавки нужно обязательно удалять, иначе они станут причиной развития рака

(Короткий ответ врача: ничего не трогайте самостоятельно)

Начнем с того, что самостоятельно избавляться от бородавок ни в коем случае нельзя: заметите у себя что-то такое — сразу идите к врачу. Образование может оказаться начальной стадией базалиомы — одной из разновидностей рака кожи. Не все врачи могут на глаз распознать, представляет ли опасность та или иная бородавка. Обычно для этих целей дерматологи используют дерматоскопы (по сути это лупа с десятикратным увеличением). Если у доктора возникнут подозрения на онкологическую болезнь, он отправит биоматериал новообразования на гистологию.

Случай из практики: недавно ко мне пришел 20-летний пациент, который на месте старой мозоли обнаружил бородавку. Новообразование меня насторожило. Гистология подтвердила, что это узловая форма меланомы. Меланома — царица раковых опухолей, которая очень быстро дает метастазы. У моего пациента была начальная стадия, и метастаз не было. Так что важно осматриваться у дерматолога, даже если новообразования вас никак не беспокоят.

Обычные бородавки практически никак не влияют на здоровье. Правда, иногда они могут вызывать дискомфорт, особенно если они локализованы на пятках и ладонях. Пациенты обычно просят удалить их — как минимум из эстетических соображений.

Герпес передается только через поцелуй

(Короткий ответ врача: конечно нет)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

К большому сожалению, сияющие чистотой общественные туалеты встречаются далеко не каждый раз. Гораздо чаще мы видим или условно вымытые санузлы в торговых центрах, или кабинки автостанций. Иногда, чтобы зайти туда, приходится переступить через собственный страх и брезгливость. И невольно задумываешься: может, лучше потерпеть?

Чем опасны (а чем нет) санузлы, разбирается AdMe.ru. Мы расскажем, что сделать, чтобы выйти оттуда с чувством легкости, а не с паникой.

Как ни парадоксально, именно унитаз — одно из самых относительно чистых мест в туалете. Как минимум потому, что его регулярно моют, а во многих общественных местах используются одноразовые пластиковые накладки. Вот что вы не знали об общественных унитазах:

• На него можно садиться. Мы считаем унитазы эпицентром всех бактерий в мире, но контакт с ними не означает, что вы сразу же заболеете. А все благодаря коже и слизистым, которые защищают организм от большинства бактерий. Конечно, на унитазе гораздо больше инфекции, чем в общественном транспорте, но это всего лишь означает, что вам понадобятся дополнительные меры гигиены. Но будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа или раздражение: из-за агрессивных моющих средств может появиться дерматит.
• Невозможно подхватить ЗППП от унитаза. Такие вирусы, как герпес, хламидиоз или гонорея вообще живут вне тела человека всего 10 секунд. ВИЧ передается только через кровь или при половом контакте, как папиллома и сифилис. У вас нет никаких шансов заразиться ЗППП в туалете. Совсем. Абсолютно. А все страшные истории о таких заражениях, которые вы слышали, были ложью. Согласитесь, проще сказать партнеру, что заразился от унитаза, чем что изменил ему.
• Зависать над унитазом не выход. Многим трудно преодолеть брезгливость и сесть на унитаз. И мы понимаем таких людей. Но привычка не садиться на него еще хуже. Как объясняет физиотерапевт, это может привести к неполному опорожнению мочевого пузыря, увеличению частоты мочеиспускания и развитию инфекции мочевого пузыря.

• Пол. Не ставьте на него сумку, ведь к ней пристанет все, что предыдущие посетители принесли на обуви. Если выбора нет, после выхода из туалета обработайте сумку снаружи салфетками с антисептиком.
• Кнопка слива. К ней чаще всего прикасаются, она не может быть чистой. Именно поэтому очень даже можно сесть на обод без защитной пленки, а вот класть кошелек или сумочку на бачок унитаза мы не советуем. Вы ведь не хотите принести домой армию бактерий? Правильно, пусть остаются жить там.
• Дверная ручка. Когда вы смываете воду, микробы в основном оседают на поверхности унитаза, на полу, дверной ручке и держателе для бумаги. Так что не забывайте после их использования тщательно вымыть руки.
• Кран, дозатор для мыла и раковина. Так происходит потому, что к дозатору и крану люди прикасаются как раз грязными руками. Так что по завершении мытья рук лучше закрыть кран, используя салфетку или бумажное полотенце.
• Сушилки для рук, к сожалению, считаются не очень гигиеничными. Во-первых, они используют воздух туалета, полный бактерий, и просто разносят их дальше. Во-вторых, в них скапливается влага, которая становится хорошей средой для тех же бактерий. Но если выбора нет, то лучше воспользоваться сушилкой, чем не высушить руки вообще. Ведь с влажными руками передается 85 % микробов — по сравнению с 0,06 % с сухими.

• Мойте руки в течение 15–30 секунд. Ваш главный защитник в общественных туалетах —правильное мытье рук. Посмотрите на фото выше: так выглядят руки под ультрафиолетом, если помыть их всего 6 секунд, 15 или 30. Белые места — это скопления бактерий.
• Оставьте вещи снаружи. Верхнюю одежду и сумочку не нужно брать в кабинку. Если выбора нет, используйте вешалки.
• Используйте салфетки или полотенца. Сушилки разносят бактерии по всему помещению, и они оседают на только что вымытых руках.

Будьте внимательны и следите за своим здоровьем!