Папилломы на ногах волосы

Новообразования – это термин, обобщающий ряд заболеваний дерматологического характера, возникающих у людей разного возраста и пола. Новообразования вызываются разными возбудителями, основным из которых является вирус папилломы человека (ВПЧ). Новообразования кожи делятся на несколько основных видов: доброкачественные (фиброма, гемангиома, лимфангиом), пограничные ( кератома, ксеродерма, кожный рог) и злокачественные. Существуют также новообразования, которые сложно выделить в какую-либо определенную группу, так как они имеют индивидуальное происхождение. К таким новообразованиям относятся мозоли и родинки.

Мозоли образуются в результате механического повреждения подкожной ткани давлением или трением, а родинки появляются в строгом соответствии с генетической информацией, заложенной в человеческом организме самой природой.

электрокоагуляция (диаэлектрокоагуляция)
криодеструкция
удаление хирургическим лазером

Электрокоагуляция (диаэлектрокоагуляция) – это один из самых эффективных и безопасных методов удаления новообразований с помощью переменного электрического тока высокой частоты. Процедуру можно проводить на любом участке кожного покрова. Чтобы избежать болевых ощущений, перед проведением электрокоагуляции делают местную анестезию. При помощи данной процедуры можно успешно удалять бородавки, родинки и папилломы. Удаление новообразований осуществляется с помощью прибора - электрокоагулятора. Электрический ток вызывает объемное термическое поражение ткани вокруг удаляемой зоны, на месте удаления появляется сухая корочка. После ее отторжения на коже может и вовсе не остаться следа (если образование было небольшим и неглубоким), но может остаться небольшое депигментированное пятнышко, которое со временем исчезнет. Также после удаления новообразований может сформироваться рубец, если корень новообразования был глубоко. В таких случаях удаление проводяится с повреждениями глубоких слоев дермы что м может вызвать появление рубцовой ткани. Метод электрокоагуляции позволяет удалить новообразование за один прием, а образцы материалов можно использовать для последующего гистологического исследования, что крайне важно при удалении любых новообразований. Метод криотеструкции (удаления азотом) и лазорный метод не предполагают сохранение биоматериала для дальнейшего исслелования.

Удаление новообразований методом электрокоагуляции

Папиллома - это доброкачественное новообразование кожи, которое вызвано вирусами папилломы. Папиллома на коже обычно представляет собой небольшое образование, размер которого от 2мм до 15мм, возвышающееся над поверхностью кожи в виде сосочка. Папиллома может быть плоской или на ножке. Эпителий, покрывающий папиллому может иметь вид сосочков, иногда папилломы покрыты роговыми массами (кератопапиллома). Локализация этих образований - поверхность кожи и слизистые оболочки, когда папиллом собирается много, такое состояние называют папилломатозом.

Существует около ста различных видов папиллом, из них некоторые способствуют появлению кондиломы, другие проходят бессимптомно, и только самая малая часть вируса провоцирует рак шейки матки.

Виды папиллом:

Простые (вульгарные) папилломы - это небольшие твердые шишечки диаметром около 1 мм с ороговевшей поверхностью. Могут появиться в любом месте на теле человека, но чаще всего располагаются на кистях рук (особенно на пальцах).;

Подошвенные папилломы – это небольшие шероховатые шишечки с характерным выступающим ободком на подошвах ног. Чаще всего они единичные, но иногда вокруг первоначальной папилломы может образоваться несколько других образований. Подошвенные папилломы часто болезненны и доставляют чувство дискомфорта при ходьбе. Не следует путать папилломы с обычными мозолями, которые в отличие от папиллом имеют гладкую поверхность с заметным кожным рисунком.

Плоские папилломы – это гладкие плоские шишечки округлой или многоугольной формы, совпадающие по цвету с цветом кожи. Данные папилломы могут появиться практически на любом участке кожи (чаще всего на руках и лице), они достаточно болезненны, вызывают зуд, покраснение кожи и воспаление пораженного участка.

Нитевидные папилломы – один из наиболее распространенных видов папиллом, особенно часто встречающийся у людей старшего возраста (от 40-50 лет). Чаще всего такие папилломы появляются в области подмышек, паха, шеи, глаз. Сначала это небольшие желтоватые шишечки, затем они превращаются в удлиненные эластичные нитевидные образования, достигающие в длину до 6мм.

Остроконечные кондиломы возникают при передаче вируса половым путем и представляют собой сосочковидные наросты на слизистой оболочке половых органов, шейки матки и т.д. Иногда подобные папилломы могут никак не проявлять себя и остаются незамеченными.

Опухолевидное образование, возникающее в результате закупорки протока сальных желез. Локализация атеромы – любые участки тела, где растут волосы, но преимущественно – кожа головы, лица, спина, шея, область половых органов. Отличительная черта атером – малоподвижность и практически полная безболезненность. Размеры атеромы могут превышать 5 мм в радиусе, однако при длительном и тяжелом течении могут разрастаться до 4 см. Удаление атером представляет собой довольно сложную процедуру. Дело в том, что удаление атером подразумевает под собой не только удаление липоидного содержимого атеромы, но и удаление самой капсулы, так называемого тела атеромы, потому что даже небольшой остаток капсулы атеромы способен привести к ее повторному появлению и разрастанию.

Доброкачественное сосудистое образование. Большинство гемангиом возникают в первые 2-3 недели жизни и проявляются в первый год жизни ребенка, однако случаи врожденного гемангиома тоже нередкость. Внешний вид гемангиомы -– от розового до красного цвета, и от вишневого до темно бордового цвета. Разрыв гемангиомы без внешнего воздействия редок и чаще всего происходит в результате тупой травмы. Окрас гемангиомы зависит от глубины распространения и величины просвета задетых сосудов. Эти новообразования кровеносных сосудов могут принять быстро прогрессирующий характер, но может также наблюдаться и спонтанное исчезновение гемангиомы. Локализация образований – веки, область лба, нос, щеки, также гемангиомы также встречаются на верхней части тела, на руках и ногах.

Вульгарные бородавки (обыкновенные) – небольшие утолщения кожи с грубой поверхностью. Они бывают выпирающими, с шершавой поверхностью и цветом, близким к цвету кожи, могут быть крошечными либо достигать размера небольшой фасолины. Диаметром от 2 мм до 15 мм. Локализация: кисти рук, колени, подошвенная поверхность стопы ( подошвенная бородавка), межпальцевые промежутки на стопе, лицо. Обычно одиночное образование, но иногда бывает до 10-15 элементов.

Плоские бородавки - плоские четко отграниченные папулы с гладкой поверхностью, диаметром 1-3 мм. Слегка возвышаются над поверхностью кожи, светло-розового цвета, или цвета нормальной кожи. Локализация - лицо, особенно, подбородок и лоб, тыльная поверхность кистей, голени.

Остроконечные кондиломы - представляют собой маленькие выросты телесного цвета, которые могут появляться на половых органах, вокруг заднего прохода.

Вирусное заболевание, характеризующееся появлением на коже белых полушаровидных узелков безболезненными при пальпации. Размеры от 1 мм до 10 мм, хотя могут встречаться и гигантские узлы размерами до нескольких см. Поверхность ровная, блестящая, на поверхности узелков - пупкообразное вдавление, при надавливании из него выделяется белая, творожистая масса (роговые массы). Контагиозный моллюск по цвету совпадает с нормальной окраской кожи или слегка розовее её.

Обычно поражается кожа, иногда – слизистые оболочки. Вирус контагиозного моллюска относится к вирусам группы оспы. Заболевание встречается у людей повсеместно. Инфекция передается при непосредственном контакте с больным человеком либо опосредованно - через предметы быта.

Локализация контагиозного моллюска может быть различной: у детей - на открытых участках тела, лицо, руки, туловище.; у взрослых - живот, лобок ,ствол полового члена, большие половые губы, перианальная область. Различают несколько форм контагиозного моллюска : Типичная форма в виде нескольких элементов,расположенных недалеко друг от друга в пределах одной анатомической области. Генерализованная форма характеризуется локализация высыпаний на различных участках тела. Осложненная форма возникает при присоединении бактериальной инфекции .

Это доброкачественные образования, которое образуется преимущественно после 45-50 лет. Формируется она с небольшого пятнышка бледно-коричневого цвета, плотного по текстуре, поверхность которого может незначительно шелушиться. Кератома не является врожденным новообразованием, и в большинстве случаев возникает после продолжительного загара. При длительном попадании солнечных лучей на кожу происходит ороговение участка кожи на клеточном уровне, при этом образуется кератома. Если у вас на теле появилась кератома, то стоит ограничиться пребыванием на солнце без одежды. Так же не стоит забывать про солнцезащитный крем. Загорать не рекомендуется, но уж если другого выхода нет, то стоит заклеить кератому лейкопластырем. О кератоме очень важно знать то, что кератома кожи – это наследственное заболевание, возникающее у людей после 40 лет. То есть, простой человек, моложе 30-40 лет, не предрасположенный к образованию кератом кожи никак не может этой кератомой заболеть. Соответственно, те люди, чьи родители и родственники когда-либо страдали новообразованиями подобного рода, должны внимательно следить за состоянием своей кожи.

Это плотное образование. Фиброма имеет чёткие границы, по цвету она, либо совсем не отличается от кожи, либо имеет светло-розовый оттенок. Различают твердую и мягкую фиброму. Мягкая фиброма представляет собой конические или линейные образования светло - или темно-коричневого цвета и небольшого размера (диаметром 1-3 мм). На ощупь они представляют собой плотную, но достаточно мягкую консистенцию. Локализация - подмышечные впадины, шея, грудь, паховые складки и т.д. Фиброма твердая – опухоль плотной консистенции, цвета здоровой кожи или слабо-розовой окраски. Поверхность ее гладкая, кожный рисунок стерт. Обычно располагается на широком основании.

Представляет собой четко очерченное гиперпигметированное пятно, может немного возвышаться над поверхностью кожи. Цвет – от светло- до темно-коричневого. Размеры – от 1 мм до 10 мм. Локализация – любая часть тела.

Стоимость удаление новообразований

Удаление новообразований методом электрокоагуляции

Сводить папиллому домашними способами нельзя ни в коем случае! Вы не избавитесь от неё, потому что останутся отдельные фрагменты, из которых вновь развивается опухоль. Прижигая папиллому раскалёнными предметами или перевязывая ножку ниткой, можно занести инфекцию, создать угрозу перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную. Опасно сводить наросты соком чистотела: он содержит агрессивные органические кислоты, вызывающие сильные ожоги, после которых остаются грубые келлоидные рубцы, шрамы.

Папиллома-вирус (вирус папилломы человека – ВПЧ) – это заболевание, вызванное вирусной инфекцией, которое поражает кожу и слизистые оболочки.

Вирус проявляется в виде бородавок, папиллом, кондилом различной формы. Опухоль состоит из узелков и напоминает соцветия цветной капусты или петушиные гребешки. Папиллома кожи бывает как маленькой (не более 1 мм), так и довольно крупной (до 2 см). В начале своего развития образование имеет телесный цвет, но со временем приобретает коричневый оттенок. Чаще всего бородавки появляются на шее, в паховых складках, подмышечных впадинах, на локтях, коленях, голове, вокруг глаз. Также разрастания могут быть в незаметных местах, например, на шейке матки, во влагалище, на наружных половых органах.

Классификация

Данное заболевание было известно ещё в Древней Греции. На сегодняшний день статистика гласит, что лишь 1 человек из 10 не является носителем какого-либо типа ВПЧ. Существует более 70 типов ">вируса папилломы.

Определить только по внешнему виду, носителем какого вида являетесь именно вы – невозможно.

Проявлением вируса могут быть различные виды бородавок (подошвенные бородавки, плоские бородавки и обыкновенные бородавки), к отдельным видам ВПЧ относятся те типы вируса, которые поражают паховые области. Также отдельно выделяются ВПЧ, которые связывают с состоянием предракового заболевания.

Чтобы определить – какой именно тип вируса у вас, нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Пути заражения

Вирусу папилломы, чтобы внедриться в организм, нужны особые условия. Заражение происходит от человека к человеку при прямом контакте. Наибольшая опасность передачи – при половом контакте, так как щелочная среда благотворна для вируса, а на половых органах зачастую бывают микротрещины.

В быту заразиться вирусом папилломы сложнее, но есть риск передачи вируса, если больной и здоровый пользуются одним и тем же банным полотенцем, мочалкой. Если в семье кто-то болен ВПЧ, то всегда нужно соблюдать меры личной гигиены и предосторожность.

Лечение

Никакого самолечения!

Важно!
Не пытайтесь отковырять нарост на теле – это лишь подстегнёт активность вируса.

В комплексную терапию входят приём препаратов для лечения сопутствующих инфекций, коррекция иммунитета, удаление самих наростов.

Для лечения используют физические методы: криодеструкцию, электрокоагуляцию, лазерокоагуляцию. Часто после физических методов лечения образуются длительно не заживающие раны, поэтому назначают средства, которые способствуют их быстрому заживлению.

Лечение папиллом должно быть комплексным, длительным и зачастую сразу у нескольких специалистов – дерматолога, стоматолога, лора.

Также при наличии инфекции необходимо отказаться от курения, алкоголя и следить за питанием. Важно заниматься спортом, соблюдать личную гигиену.

Факторы риска

…если вы случайно повредили или сорвали опухоль – обработайте ранку антисептиком (зелёнкой, спиртовым раствором). Первые 2–3 дня не тревожьте её водными процедурами и не залепляйте пластырем.

…если нарост кровоточит, болит, увеличился в размере – нужно срочно обратиться за помощью к специалисту.

Вирус папилломы человека – это фактор риска развития онкологических заболеваний. Прежде всего – рака шейки матки, а также наружных половых органов: вульвы у женщин, головки полового члена у мужчин.

Но заражение папилломой не обязательно приводит к раку. Бывают вирусы низкого онкогенного риска – это подтипы 6, 11, 42, 43, 44 (чаще проявляются в виде остроконечных выростов – кондилом). Подтипы 16, 18, 31, 33 – имеют высокий онкогенный риск, они образуют плоские папулы – бородавки. Но от инфицирования до злокачественного перерождения клеток в среднем проходит 10–20 лет.

Ускорить патологический процесс способны курение, алкоголь, ожирение, гормональные нарушения, снижающие иммунитет. Иногда годами дремавший в теле вирус может вдруг воспрянуть ото сна.

Папиллому к деструктивным изменениям поддталкивают инфекции, передающиеся половым путём: цитомегаловирус, генитальный герпес, хламидиоз, сифилис, гонорея, трихомониаз.

Также фактором риска может стать банальная неаккуратность. Папилломы в подмышечной впадине, на шее и лице часто травмируются, после чего кровоточат и могут воспалиться.

Частое же травмирование папилломы может способствовать её перерождению в злокачественную опухоль.

Если у вас на теле есть крупные папилломы, которые вы часто задеваете, это прямое показание к их удалению.

Вакцина

Вакцина от вируса папилломы человека есть. Она прошла успешную апробацию в 72 странах мира. Вакцина направлена главным образом против заражения подтипами вируса 16 и 18, вызывающими около 90 % всех случаев рака шейки матки. Действует она также на подтипы 6 и 11 – с ними связывают развитие остроконечных кондилом, представляющих определённые сложности в лечении.

Поскольку путь заражения этими подтипами ВПЧ половой, делать прививку желательно до начала интимной жизни. Эта вакцина квадривалентная (против 4 типов вируса), разрешена Фармкомитетом для применения.

Под ВПЧ сегодня понимают целую группу вирусов (более 100), которые поселяясь в тканях и средах человеческого организма, время от времени могут проявляться в виде обычных, плоских, остроконечных кондилом (собственно, бородавок). ВПЧ чаще всего передаются через контакт с кожным покровом инфицированного, через полотенца, общую одежду, а также половым путем. Такой вирус легко можно подцепить в бане, сауне бассейне, раздевалке фитнес-клуба и других общественных местах с повышенной влажностью и сомнительными санитарными условиями. Проникнув в организм, вирус приживается навсегда и полному излечению, к сожалению, не поддается.

Причем в теле одного носителя одновременно может проживать несколько десятков штаммов ВПЧ. При наличии сильного иммунитета и отсутствии хронических заболеваний, вирус папилломы может пребывать в состоянии дремы, никак себя не проявляя. Однако, в случае ослабления защитных функций организма, ВПЧ может заявить о себе в формате новообразований, повышения температуры тела, общего недомогания.

Наибольшие неприятности вызывают так называемые подошвенные бородавки, которые появляются на стопах в зоне наибольшего трения во время ходьбы. Такие бородавки представляют собой сероватые мозолевидные уплотнения, которые чрезвычайно болезненны во время ходьбы. Чрезвычайно неприятны и генитальные бородавки, удаление которых достаточно проблематично из-за тонких кожных покровов в зоне их локализации.

Для лечения ВПЧ сегодня применяют специальные противовирусные препараты, а также иммунотерапию, хотя, как мы уже отмечали, избавиться от приобретенных вирусов навсегда сегодня не представляется возможным.

Перед удалением бородавки для защиты здоровой кожи непосредственно возле пораженного места следует нанести тонкий слой детского крема или вазелина. Теперь можно приступать непосредственно к выжиганию. Для этого нанесите маленькую каплю состава непосредственно поверх бородавки и дождитесь его полного высыхания. Подобную процедуру вам придется повторять в по 1-2 раза сутки в течение нескольких дней. В процессе такого лечения бородавка будет отслаиваться, а затем полностью отпадет, оставив после себя небольшое пигментное пятно, которое исчезнет через некоторое время.

Используя такой метод удаления бородавок и остроконечных папиллом, следует быть чрезвычайно осторожным. Концентрированная щелочь, содержащаяся в таких составах, чрезвычайно агрессивна, поэтому при неверном расчете объема разовой дозы во время сеанса выжигания, процедура может оставить после себя глубокий химический ожог, который в дальнейшем будет мокнуть и долго заживать. Появление шрама или келоидного рубца при таких ошибках неизбежно.

Однако такие препараты не могут гарантировать вам лечебный эффект. Обычно они показывают неплохой результат лишь при борьбе с небольшими одиночными бородавками. Неплохо себя зарекомендовали и специальные пластыри или лечебные карандаши, пропитанные салициловой или молочной кислотами. Такой курс лечения может занять у вас до полутора-двух месяцев.

Несмотря на широкий список средств и методов, предназначенных для удаления бородавок и папиллом, вызванных ВПЧ, гарантировать полное излечение и отсутствия рецидивов в будущем не возьмется ни один специалист. К сожалению, вероятность вторичного появления таких наростов достаточно высока. Все дело в глубоком залегании вирусных структур в кожных покровах, а также в не доскональности используемых лечебных методик.

Для того, чтобы максимально себя обезопасить от рецидивов, необходимо постоянно поддерживать свою иммунную систему, принимать витаминные комплексы, стараться избегать рукопожатий с малознакомыми людьми, следить за целостностью кожных покровов (носить перчатки или защитные рукавицы на производстве), избегать тесной обуви и возникновение мозолей на подошвах стоп.

Решившись на удаление папилломы, обязательно проконсультируйтесь с хирургом или дерматологом. Ведь не исключено, что вы могли перепутать и принять обычный невус или капиллярную гемангиому за плоскую бородавку. А выжигание невуса может привести к печальным последствиям, вплоть до появления онкологических проблем.

Консультация со специалистом, сдача необходимых анализов, а затем и удаление наростов в условиях клиники позволит вам избежать рисков и сохранить свое здоровье.

*— Здравствуйте, Олег Владимирович! Звонит Марина из Люботина Харьковской области. Как понять, что иммунитет снижен? У меня практически всю зиму побаливает или першит в горле, закладывает нос.

— Судя по всему, у вас с иммунитетом проблемы. Хронический тонзиллит или фарингит, частый насморк указывают на то, что активность иммунной системы снижена. К иммунологам часто обращаются люди, которые жалуются: горло вроде бы сильно не болит, но беспокоят неприятные ощущения при глотании, дыхании. А главное, что недомогание плохо поддается лечению, как обычно бывает при сниженном иммунитете.

Есть четкие признаки, говорящие о снижении иммунитета. Первый — общая слабость, не связанная с тяжелой физической нагрузкой. Человек просыпается и чувствует, что не выспался: вялый, будто вареный. И только к вечеру ему может стать немного легче.

Второй признак — невысокая (субфебрильная), 37,2—37,4 градуса, температура. Она может подниматься к 10—11 часам, а к вечеру падать или повышаться после полуночи и держаться всю ночь. Тогда человека донимают бессонница либо тревожные сновидения.

Третий признак сниженного иммунитета — частые болезни. Человек чувствует себя полубольным, беспрерывно простужается и болеет ОРВИ, у него нередко обостряется герпес, беспокоит грибок, случаются аллергические реакции. Все хвори плохо лечатся. Пока принимает лекарства — все хорошо, а через день-два после терапии болезнь снова тут как тут.

При подозрении на сниженный иммунитет важно обращать внимание и на другие признаки. Например, лимфатические узлы увеличиваются, начинают болеть. Женщины беспокоятся, что сильнее выпадают волосы, слоятся и ломаются ногти. Боли в суставах, спине тоже могут указывать на проблемы с иммунитетом. О сниженной иммунной активности сигнализирует появление сыпи и фурункулов, а также образование папиллом и бородавок. Возникают нарушения пищеварения (поносы и запоры), проблемы с нервной системой: забывчивость, нарушение координации, рассеянность внимания.

— Ваша дочка сдавала анализ на антитела к белку миелину? Если нет, то нужно обязательно это сделать. Миелин — это маркер, указывающий на заболевание, связанное с вирусной инфекцией (она и запускает полинейропатию). Возможно, иммунная система вырабатывает антитела против собственной нервной ткани. Тогда нужно не только подавлять вирус, но и снизить активность иммунной системы. Как именно, порекомендует иммунолог.

— Для начала нужно взять на анализ микрофлору из носа и зева — сделать бакпосев. Анализ берут натощак. Бакпосев поможет обнаружить источник воспаления в дыхательных путях (в носу, горле). Следует проверить желудочно-кишечный тракт: желудок, желчный пузырь. Известно, что причиной гастрита очень часто бывает бактерия, которая называется хеликобактер пилори. Чтобы ее обнаружить, существуют разные виды анализов. Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, и врач направит на обследование. Кстати, частые простуды, аллергии тоже могут возникать из-за воспаленной слизистой желудка, а также застоя желчи. А то, что существенно превышен показатель ревмопроб, указывает на стрептококк. Вам нужно пройти серьезное обследование, а потом, учитывая его результаты, лечиться.

*— Елизавета, киевлянка. У меня нервная обстановка на работе, и я часто переживаю стрессы. Это опасно для иммунитета?

— Любой стресс влияет на иммунитет. Но небольшой разовый стресс (он называется эустресс) — это хорошо. На него организм реагирует повышенной выработкой гормона кортизола. В организме улучшается кровообращение, в кровь выбрасываются дополнительные лимфоциты. Но если небольшой стресс длится долго или случается сильный разовый стресс (дистресс), кортизол производится в избытке. Из-за этого человек практически сразу становится уязвимым перед любой инфекцией и воспалением. В кровь выбрасывается много лимфоцитов, но они нежизнеспособны и через день-два погибают. Однако человек может заболеть еще где-то через две недели, ведь защитных клеток очень мало.

*— Прямая линия? Елена из Киева, 35 лет. Где-то года два назад у меня часто начали появляться фурункулы на теле. Некоторые из них приходилось вскрывать у хирурга. Какие анализы нужно сдать, чтобы найти причину?

— Вам нужно сдать три анализа. Первый — иммунограмма (берется кровь из вены), которая определяет активность иммунитета. Второй — общий анализ крови с формулой (иногда он входит в иммунограмму). И третий — бакпосев из фурункула. Но его не следует расковыривать, а просто взять мазок с кожи над этим фурункулом.

— Как вы думаете, почему появились фурункулы?

— Как от них избавиться?

— Пока стафилококковая инфекция активна, справиться с фурункулами невозможно. Бывает, анализ показывает, что кровь, как мы говорим, спокойная, количество клеток нормальное, иногда немножко повышенное, а человек постоянно ощущает себя больным. Вам нужно принимать иммунобиологические препараты, подавляющие инфекцию. Какие именно, скажет иммунолог. Можете обратиться ко мне, в лабораторию иммунологии (она находится в Киевской городской клинической больнице № 1, которая расположена на Харьковском шоссе, 121). Телефон — (044) 560−88−22. Также очень важно наладить пищеварение. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, усилить отток желчи, нужно принимать желчегонные средства.

— У вас можно сдать анализы?

— Да, лаборатория работает в будние дни с 8.00 до 11.30.

*— Могу я поговорить с доктором? Звонит Ольга из Мелитополя. Моей маме 50 лет, и в последние полгода она жалуется на упадок сил. Я прочитала в Интернете, что так проявляется синдром хронической усталости. Может, у мамы просто депрессия, потому что она недавно потеряла работу?

— Увы, немало людей оставляют работу по собственной инициативе, потому что постоянно чувствуют сильную усталость и слабость. А депрессия часто настигает тех, у кого активность иммунитета снижена, ведь это подразумевает и низкую активность нервной системы.

Также человек может войти в депрессию из-за какого-то серьезного заболевания, например, герпетической инфекции. Болезнь не только угнетает психологически, но и вызывает дискомфорт: держится небольшая температура, ухудшается память, снижается концентрация внимания.

— А какие причины синдрома хронической усталости?

— Главных причин три. Первая — нарушение гормонального баланса. Это происходит в подростковом возрасте, в периоде климакса у женщин, а также при заболеваниях эндокринных органов. Из-за гормонального сбоя возникают слабость, человек быстро устает, но повышения температуры нет, как и изменений в общем анализе крови (лимфоциты и лейкоциты в пределах нормы).

Вторая причина — токсическая. Синдром хронической усталости встречается у работников химической промышленности, продавцов магазинов бытовой химии и строительных материалов, сотрудников станций технического обслуживания. Эти люди постоянно вдыхают токсические вещества, постепенно отравляющие организм. Интоксикация затрудняет работу головного мозга, и человек жалуется на снижение концентрации внимания, упадок сил.

Третья причина синдрома хронической усталости — вирусная инфекция. Вирус снижает активность иммунной системы, чтобы выжить самому, да к тому же выделяет продукты жизнедеятельности, что тоже подрывает иммунитет.

*— Екатерина из Конотопа Сумской области. Меня тревожит состояние мужа. Он стал апатичным, постоянно жалуется на усталость. Плохо ест, а в выходные его нельзя поднять с дивана, чтобы прогуляться на воздухе. Что посоветуете?

К сожалению, многим из нас на здоровый образ жизни не хватает двух вещей: времени и денег. Но нужно стараться. Ведь, чтобы сделать зарядку, нужно 15—20 минут. Хотя правильное питание затратно: продукты должны быть качественными, пища сбалансированной и правильно приготовленной, но так питаться намного полезнее, чем есть фаст-фуд и полуфабрикаты. Эта пища содержит много углеводов, которые подавляют голод, однако ощущение сытости держится всего час-два, а затем снова хочется есть. Также хорошо тренирует иммунную систему закаливание.

— Как правильно закаливаться?

Лучше принимать контрастный душ. Но не стоит чередовать горячую воду с ледяной. Делаем теплую (температуры тела — 35—36 градусов) и меняем ее на прохладную (32—33 градуса), постепенно снижая температуру на два-три градуса. Ключевое слово — постепенно. Под действием прохладной воды в организме идет выброс гистамина — вещества, которое выделяется при аллергической реакции. Когда количество гистамина в крови повышается, то клетки теряют к нему чувствительность, а это предупреждает появление аллергии. Контрастный душ следует принимать до пяти минут.

— Вам звонит Марьяна из Ивано-Франковска. Интересует, какие продукты полезны для иммунитета?

— В первую очередь те, которые содержат много белка и витаминов. Белок — это строительный материал для всех компонентов иммунной системы. Из него образуются интерферон, иммуноглобулины. Богаты белком мясо, рыба, сыр и другие молочные продукты, бобовые. Мясо лучше выбирать белое, ведь красные сорта содержат много веществ (пуринов), которые людям после сорока лет нежелательны. Кроме того, если у человека плохо работают печень и почки, то белое мясо гораздо полезнее, хотя и его нужно ограничивать.

Иммунитет очень чувствителен к интоксикации: если организм забит шлаками, то иммунная активность снижается. Бороться с интоксикацией помогает еда с пряностями, специями, приправленная растительным маслом. Она хорошо действует на слизистую, усиливает кровообращение. Кровь циркулирует активнее, токсины выводятся, и человек чувствует себя лучше.

простуды, которые плохо поддаются лечению;
небольшое и якобы беспричинное повышение температуры;
слабость и сильная утомляемость;
боль в суставах и мышцах;
появление высыпаний на коже

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

Что делать, если…