Может ли быть герпес на щитовидной железе

Пн-Сб с 8:00 до 20:00

Вс с 9:00 до 15:00

Заболевания щитовидной железы в настоящее время занимают ведущее место в структуре всех эндокринопатий. Это объясняется широкой распространенностью диффузного и узлового зоба в йоддефицитных регионах России, а также увеличением числа диагностируемых злокачественных опухолей, нередко формирующихся на фоне зоба.

Аутоиммунный тиреоидит – хроническое заболевание щитовидной железы, в результате которого происходит разрушение (деструкция) клеток щитовидной железы (фолликулов) вследствие воздействия антитиреоидных аутоантител. Наиболее распространенным поражением является хронический аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хасимото). При аутоиммунном тиреоидите могут страдать и другие органы и системы.

Наиболее часто встречаются 4 типа сопутствующих проблем:

1. Воспаление суставов, позвоночника, сухожилий, мышечные боли. В основном, это связано с воспалением мест прикрепления мышц к костям (энтезиты, тендиниты, бурситы), реже артроз и остеохондроз.
2. Поражение нервной системы. Возможны головная боль, нервное истощение, хроническая утомляемость, депрессия, нервные срывы.
3. Нарушение зрения (снижение остроты зрения, утомляемость глаз, слезотечение, мушки и пятна в поле зрения).
4. Истощение иммунитета и следующее за этим хроническое воспаление слизистых оболочек (герпес, тонзиллит, фарингит, бронхит, гастрит, дисбактериоз, цистит, молочница, воспаление органов репродукции).

Гипотиреоз – состояние, которое характеризуется снижением уровня гормонов щитовидной железы. Часто гипотиреоз не выявляется длительное время, т.к симптомы заболевания развиваются очень медленно и при этом больные не жалуются на состояние здоровья. При хроническом недостатке тиреоидных гормонов в организме человека замедляются все метаболические процессы, вследствие чего уменьшается образование энергии и тепла.

Клинические симптомы гипотиреоза: утомляемость, слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, отечность, быстрая прибавка в весе, сухость кожи, тусклость и ломка волос. У женщин гипотиреоз может вызывать нарушения менструального цикла, быть причиной ранней менопаузы, может быть причиной женского бесплодия и высокого риска патологии нервной системы плода, поэтому желательно выявить нарушения функции щитовидной железы у женщин до беременности.

Тиреотоксикоз – клиническое состояние, характеризующееся стойким повышением уровня тиреоидных гормонов в крови, что приводит к ускорению всех метаболических процессов в организме.

Клинические симптомы тиреотоксикоза: раздражительность и вспыльчивость, снижение массы тела (при повышенном аппетите), тахикардия, нарушение ритма сердца, нарушение сна, потливость, повышенная температура тела.

Иногда, особенно в пожилом возрасте, указанные симптомы проявляются не выражено и пациенты связывают свое состояние с каким-либо заболеванием, с возрастными изменениями в организме.

Узел (узлы) в щитовидной железе – это всегда повышенная настороженность больного и ответственность врача за точный диагноз и оптимальный выбор метода лечения. Узловой зоб выявляется у 40-50% населения; у женщин узловой зоб встречается в 2-4 раза чаще. В большинстве случаев узловой зоб не имеет клинических проявлений. Крупные узловые образования выдают себя видимым косметическим дефектом в области шеи. При узловом зобе увеличение щитовидной железы происходит преимущественно несимметрично.

Важность выявления и наблюдения пациентов с узловым зобом обусловлена необходимостью исключения рака щитовидной железы. К сожалению, в 80% у больных с опухолями щитовидной железы (в том числе и злокачественными) любые ощущения отсутствуют.

Осмотр пациента врачом включает выяснение жалоб, ориентировочную оценку функции щитовидной железы (эутиреоз, гипотиреоз, гипертиреоз), пальпацию щитовидной железы (оценивается её расположение, консистенция, подвижность) и рядом расположенных образований шеи (лимфатические узлы, слюнные железы, крупные сосуды). Жалобы пациента, дополненные изучением пульса, артериального давления, оценкой состояний кожных покровов, проведением ряда диагностических проб, в большинстве наблюдений позволяют врачу сделать правильный вывод о функциональном состоянии щитовидной железы.

Щитовидная железа — маленький (всего 15-20 граммов), но очень важный орган нашего организма. С помощью специалиста профилактической медицины Екатерины Степановой Sputnik продолжает изучать наиболее важные показатели нашего здоровья, и щитовидная железа в них - один из главных.

Великий Леонардо да Винчи одним из первых изобразил эту железу, подробно описав ее сосуды и нервы. Но только в XVII веке британский анатом Томас Вартон предложил название для железы, находящейся на шее спереди от трахеи и гортани, — "щитовидная железа". Он увидел ее как щит для трахеи и гортани, что и послужило ее названием.

Щитовидка состоит из двух долей, соединенных перешейком, и скорее похожа на бабочку. Но, говоря образно, если представить наши органы как оркестр, то щитовидная железа в нем — дирижер.

Чтобы всегда сохранять щитовидную железу здоровой, нужно понимать, как она работает.

Щитовидная железа относится к руководящей системе нашего организма — эндокринной. В эндокринную систему также входят гипоталамус и гипофиз (отделы ЦНС), тимус (вилочковая железа), там проходят обучение и закалку молодые иммунные клетки, поджелудочная железа (в части эндокринной ее функции), надпочечники и половые железы (соответственно мужские и женские). Все вместе они образуют единое эндокринное кольцо, связаны между собой и имеют обратную связь.

Если функция одной из желез будет снижена или нарушена — это скажется на работе обменных процессов остальных. Поэтому работу эндокринной системы, как правило, не рассматривают по отдельности.
У щитовидной железы много функций, но важнейшая для организма заключается в том, что она регулирует синтез (выработку) энергии и усвоение ее клетками. Она отвечает за энергообмен клеток всего организма. Как известно, клетки формируют ткани, из тканей образуется орган, а значит, и наш организм.

Щитовидная железа плода закладывается на 4-й неделе беременности, а начинает функционировать уже внутриутробно на 12-й неделе беременности. До этого периода за будущее щитовидной железы отвечает мама.

О важности щитовидной железы для организма говорит и тот факт, что по активности кровоснабжения она стоит в одном ряду с головным мозгом, сердцем, печенью и почками, и любое нарушение кровоснабжения ведет к сбоям в ее работе. Уровень кровотока в тканях железы в 50 раз превышает уровень кровотока в мышцах.
Наша центральная нервная система (головной мозг), наша высшая нервная деятельность — самая энергоемкая система, и она напрямую связана со щитовидной железой.

Нервная система реагирует на информацию извне (голод, опасность, страх), анализируется это гипоталамусом, он в свою очередь взаимодействует с гипофизом, который вырабатывает тиреотропный гормон (ТТГ) и напрямую руководит деятельностью щитовидной железы. Если наблюдается гипофункция щитовидной железы, то ТТГ будет повышен, и наоборот — при гиперфункции щитовидной железы ТТГ будет понижен.

Т3 и Т4 отвечают за все обменные процессы (жировой, белковый, витаминно-минеральный), включая энергообмен. Кроме тероидных гормонов в железе синтезируется гормон пептидной природы кальцитонин. Его роль в организме до конца не изучена, но суммарно он обеспечивает постоянную концентрацию кальция в крови, что очень важно для костно-мышечной системы.

Важно! На работу щитовидной железы большое влияние оказывает количество йода в организме. Так как железа сама не может хранить или запасать йод, то мы полностью зависим от его поступления с пищей.

Регулирует поступление йода непосредственно в щитовидную железу также гормон ТТГ.

1. Стрессы. Длительные или хронические стрессы могут отразиться на работе головного мозга. Он может неправильно срежиссировать работу щитовидной железы, но и она из-за нарушения своей функции любым другим фактором может спровоцировать стресс или изменение эмоционального состояния человека из-за влияния на головной мозг. Здесь необходимо выяснять, что первично — сбой в работе щитовидной железы привел к стрессу или стресс привел к сбоям щитовидной железы.

2. Еда. Так как щитовидная железа очень чувствительна к любой токсической нагрузке, то еда, богатая консервантами, нитратами, пестицидами или любыми другими токсинами может спровоцировать ее дисфункцию.
Также еда, дефицитная по базовому витаминно-минеральному комплексу, белкам, жирам и углеводам, ведет к нездоровью железы и снижению выработки ею гормонов. Для синтеза любых гормонов нужен белок. Гормон в основном из него и состоит. К тому же это очень энергозатратный процесс, и жиры и углеводы не менее важны.

Важно! Чтобы со щитовидной железой было все в порядке, человек в сутки должен потреблять примерно 150-220 микрограммов йода.

Кроме как из еды, мы его ниоткуда не получаем. Принципиально, чтобы он был органический. В другом виде йод, к сожалению, не усваивается. Источниками могут быть морская капуста (ламинария) или любые другие водоросли, морская рыба и морепродукты, хурма, фейхоа и грецкие орехи. А вот из соли йод не усваивается, а при нагревании испаряется из нее.

Важно помнить, что без присутствия селена и цинка йод также не усваивается. Поэтому предпочтительнее всегда употреблять водоросли, так как они содержат в себе множество полезных элементов таблицы Менделеева. Нельзя забывать, что любые крестоцветные (все виды обычной капусты) связывают йод, поэтому одновременный прием или прием в одном блюде никакой пользы не принесет.

3. Напитки. Различного рода синтетические тоники-энергетики сильно истощают отделы головного мозга и надпочечники, это органы эндокринной системы, и они связаны между собой обратной связью, что несомненно приведет к сбою работы щитовидной железы.

4. Агрессия вирусов и паразитов. Атаки вирусов (герпес, цитомегаловирус), бактерий (стафило- и стрептококки), паразитов (токсокары), так же как и средства борьбы с ними, очень сильно влияют на активность функций щитовидной железы. В этом простая анатомическая причина. Железа расположена рядом с миндалинами, и они имеют единый лимфатический бассейн и кровоснабжаются едиными крупными кровеносными сосудами, поэтому трахеиты, ангины, гаймориты, фарингиты, тонзилиты — все инфекции попадают и в щитовидную железу тоже.

Воспаления в щитовидной железе могут приводить к кистообразованиям и аутоиммунному териоидиту. Чтобы исключить у себя аутоиммунный териоидит, сдается анализ на антитела к ПТО.

5. Кислород и питательные вещества. Головной мозг напрямую регулирует деятельность щитовидной железы, поэтому должно быть адекватное его кровоснабжение. Для этого нужны эластичные сосуды, отсутствие проблем с шеей и густотой крови, чтобы исключить венозные застои. Такая кровь богата токсинами и углекислым газом, что напрямую приведет к угнетению функций головного мозга и щитовидной железы, изменению ее активности. Как говорится, штаб главнокомандующего должен работать без сбоев.

6. Вредные привычки. Алкоголь, активное и пассивное курение, вдыхание токсических веществ повышают токсическую нагрузку, что очень опасно для щитовидной железы.

7. Половые гормоны. У женщин после 45 лет чаще происходят изменения в структуре щитовидной железы из-за скачков или снижения уровня эстрогенов. Это повышает чувствительность щитовидной железы к ТТГ, а он влияет на размер и структуру самой железы и выработку гормонов. Поэтому после 45 лет женщинам необходимо периодически сдавать гормональную панель.

8. Сильное облучение или долгое нахождение в зоне с повышенным уровнем радиации.

9. Отсутствие достаточной физической нагрузки. Этот параметр не является прямым, он имеет более косвенное влияние, но исключать его нельзя. Так как только физическая активность делает кровообращение эффективным, способствует разжижению крови и насыщению ее кислородом, а значит, способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов.

Любая физическая активность, от физкультуры и скандинавской ходьбы до бассейна и занятий в спортзале, избавит от токсинов и добавит здоровья вашей щитовидной железе.

Мы не всегда обращаем внимание на тихие звоночки от организма. Есть 15 симптомов неблагополучия щитовидки, которые лучше "словить" на начальном этапе, когда еще можно все исправить.

Симптомы неблагополучия:

1. Нарушение эмоционального состояния. При гипофункции щитовидной железы идет снижение выработки серотонина, проявляется это как беспричинная грусть, апатия, усталость, отсутствие энергии.
При гиперфункции — наоборот, раздражительность, легкая агрессия, блеск в глазах и неутомимая активность.

2. Нарушение терморегуляции. Нарушение гормонов щитовидной железы приводит к нарушению процессов терморегуляции. При гипофункции щитовидной железы будет озноб, зябкость, как правило, холодные руки и ноги. При гиперфункции — бросать в жар, ни с чем не связанное обильное потоотделение.

3. Колебание веса при неизменном рационе питания и физических нагрузках — очень характерный признак нарушения функций щитовидной железы. Гипофункция — необъяснимый набор веса; гиперфункция — резкая худоба или потеря веса более чем на 4-5 кг.

4. Нарушение пищеварения и тонуса мышц. При гипофункции будут запоры и метеоризм из-за слабости или атонии мышц. Также наблюдается нарушение деятельности желчного пузыря. В нем формируется застой желчи, что способствует формированию камней. При гиперфункции будет диарея из-за повышенного мышечного тонуса.

5. Выпадение волос, изменение качества кожи и ногтей. Гипофункция — сильная сухость кожи и шелушение особенно в области голени, ломкость ногтей, иногда желтоватый оттенок кожи. Гиперфункция — уплотнение кожи на локтях и стопах, пигментация кожи, особенно в области век.

6. Длительное снижение или повышение температуры тела. Гипофункция связана с понижением температуры тела, а при гиперфункции наблюдаются субфебрильные цифры 37,1-37,5°С.

7. Офтальмологические симптомы. При гиперфункции наблюдается редкое моргание, иссушенная слизистая приводит к слезотечению. Возможны также светобоязнь, пучеглазие (экзофтальм или Базедова болезнь в запущенной стадии). Выпячивание глаза происходит из-за уплотнения и разрастания жировой ткани за глазным яблоком.

8. Нестабильный менструальный цикл. При гипофункции выделения всегда скудные и редкие вплоть до аменореи. При гиперфункции будет постоянный сбой и нерегулярность. При любой ситуации будет сложность с зачатием ребенка, а также течением самой беременности.

9. Снижение либидо и нарушение потенции.

10. Дискомфорт в области горла или припухлость шеи. Самые частые ощущения — плохо глотать, беспричинное изменение тембра голоса, осиплость, комок в горле, явная ассиметрия шеи. Все это симптомы увеличения самой железы или появления в ней узлов.

11. Нарушение работы сердца и сосудов. При гипофункции будет наблюдаться брадикардия, снижение артериального давления, одышка при минимальных физических нагрузках. При гиперфункции будет, наоборот, учащенное сердцебиение более 80 ударов в минуту, повышение А/Д, боль за грудиной, сдавление сердца, явная пульсация сосудов шеи. В медицине есть специальный термин — тиреотоксическое сердце. Человек слышит, как стучит его сердце.

12. Отечность век и одутловатость лица. Появляется в ночное время и вскоре проходит после пробуждения или в течение дня. Из-за гипофункции идут изменения в сердечной мышце, замедляется кровоток и нарушается обмен веществ, что и приводит к отечности.

13. Боли в мышцах, онемение или покалывание в конечностях. Это связано с изменением белкового обмена и уменьшением объема мышц при гиперфункции. Гормональный дисбаланс является причиной нарушения проводимости нервных импульсов, поэтому появляется чувство покалывания в конечностях.

14. Изменение в костях, остеопороз. Нарушение в синтезе кальциотонина ведет к изменениям в кальциево-фосфорном обмене, снижается концентрация самого кальция в крови или его усвояемость. Появляются хрупкость костей боли в суставах и их деформация.

15. Частые головные боли и головокружения. Это связано с колебаниями А/Д, вегето-сосудистые нарушения происходят из-за гормонального дисбаланса.

При любом из симптомов следует предварительно сдать анализ крови на ТТГ и обратиться к врачу для дальнейшей консультации и коррекции.

Достаточно распространенное явление — есть если не у каждого второго, то у третьего точно. Иногда они прощупываются, иногда обнаруживаются при прохождении УЗИ-обследования. Всего лишь в 5% случаев речь идет о новообразованиях, и лишь 10% из них будут злокачественными.

Если все-таки обнаружен узел, первое, что нужно сделать — сдать анализ крови на ТТГ. Если показатель понижен, то это говорит о том, что узел функционирует, это хорошо и не представляет никакой угрозы. Если ТТГ в норме или повышен, то берут материал из узла на биопсию клеток, при условии если узел больше 1 сантиметра или растет.

Чтобы щитовидная железа всегда успешно дирижировала вашим организмом, как оркестром, исключайте из своей жизни вредные факторы и ведите здоровый образ жизни.

*— Здравствуйте, Олег Владимирович! Вас беспокоит Екатерина из города Могилев-Подольский. У меня трое детей, двое из которых уже студенты. Сейчас — эпидемия гриппа. Как укрепить иммунитет?

— Чтобы не заболеть гриппом или ОРВИ, используйте побольше специй и пряностей. Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то щедрее приправляйте еду перцем, корицей, добавляйте гвоздику, имбирь. Полезны овощи со жгучим вкусом — чеснок, лук. Эти продукты содержат эфирные масла, раздражающие слизистую и улучшающие кровообращение. Cпеции можно добавлять в блюда или готовить вкусные напитки, например, глинтвейн. А настоем гвоздики (два-три бутона запарить стаканом кипятка) хорошо полоскать запершившее горло.

Дома или в офисе можно поставить аромалампу с эфирными маслами — розмариновым, апельсиновым, лимонным. Это уменьшит концентрацию возбудителей инфекции, окажет бактерицидное действие. Но важно, чтобы окружающие люди не страдали аллергией на цветение трав и деревьев. Очень полезно масло розмарина: его компоненты убивают микробы, сужают сосуды и повышают работоспособность. Улучшают внимательность и сообразительность цитрусовые масла. Если нет аромалампы, то можно просто вдыхать запах масла или, добавив пару капель в стакан теплой воды, полоскать горло.

*— Лариса из Миргорода Полтавской области, 47 лет. Надоело болеть каждую зиму. Хочу укрепить иммунитет. Средства, которые продаются в аптеках, помогут?

— Если вы болеете ОРВИ два-три раза в год, переносите болезнь нетяжело и без осложнений, то зачем стимулировать иммунитет? Но препараты-иммуномодуляторы нужны тем, у кого активность иммунной системы низкая: человек часто болеет, плохо выздоравливает. Прием индукторов интерферона (эти средства стимулируют выработку собственных защитных белков) улучшит показатели иммунитета.

Важно, чтобы эти лекарства назначал врач: лечение и профилактика проходят по-разному. Заболевшему человеку показаны готовые факторы иммунитета — интерфероны, иммуноглобулины, а также противовирусные и антибактериальные препараты. А для профилактики требуются те, что стимулируют иммунитет (индукторы интерферона).

*— Меня зовут Ева, звоню их Каховки Херсонской области. Какие продукты полезны для укрепления иммунитета?

— Однозначно — богатые белком. Хотя растительный белок немного хуже усваивается, блюда из бобовых (фасоли, гороха, чечевицы), а также орехи, семечки нужно есть регулярно. Очень полезен животный белок. Он есть в мясе, рыбе, твороге, сыре, яйцах и расходуется на постройку собственных антител, интерферона. Важно каждый день съедать побольше овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Зимой холодно, и организм требует сытной мясной еды, а яблоки, капуста, морковь действуют как сорбенты, улучшая работу желудка и кишечника. В этих плодах много полезного витамина С.

— Я покупаю в аптеке аскорбинку, но недавно прочитала в Интернете, что она плохо усваивается и проходит через организм транзитом.

— Доля правды в этом есть. Организм берет нужное количество, когда ему необходимо. Нельзя бездумно принимать повышенные дозы витамина С. Доказано, что это может вызвать проблемы с почками.

— Что еще полезно для тренировки иммунитета?

*— Людмила из Конотопа Сумской области. Муж (ему 27 лет) стал вегетарианцем. Как это отразится на его иммунитете?

— Хочу вас успокоить: если организм взрослого человека нормально переносит растительную пищу с обилием клетчатки (а многие вегетарианцы не отказываются от молока и творога), то иммунитет не пострадает. Избыточное количество животного белка плохо влияет на печень, может вызывать интоксикацию, из-за чего возникают вялость, слабость.

А вот приучать к вегетарианской пище ребенка категорически нельзя. Молодой организм нуждается в белке, чтобы расти и развиваться. Поэтому хотя бы до 20—25 лет рацион должен быть максимально полноценным и сбалансированным. Вегетарианство — осознанный выбор взрослых людей, у которых организм уже сформировался.

Что улучшает иммунитет

• Пища, богатая белком.
• Витамины.
• Использование специй и пряностей.
• Вдыхание эфирных масел.
• Закаливающие процедуры.
• Сауна и баня.

*— Звонит Любовь из города Хмельницкий. Как отличается температура тела при вирусной и бактериальной инфекции?

— Думаю, вам нужна консультация иммунолога. Специалист направит на анализы: общие крови и мочи, исследование на инфекции — бакпосев из носа и зева и полимеразную цепную реакцию (ПЦР слюны) на наличие вирусов герпеса. Также нужно сделать иммунограмму, провериться на аутоиммунные заболевания. Желательно выяснить, нет ли в организме гельминтов и простейших: глисты и лямблии могут вызывать температуру, аллергические реакции, слабость, тошноту.

При желании можете обратиться к нашим специалистам, позвонив по телефону (044) 432−27−18 (кафедра клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии) или (096) 237−87−67 (по этому телефону можно уточнить время консультации).

Многие люди, как и вы, сначала обращаются к терапевту или семейному доктору, но специалист обычно ничего не находит. В лучшем случае предполагает воспаление и от греха подальше назначает антибиотик. Однако препарат больше предназначен для профилактики: пока пациент будет обследоваться, может присоединиться бактериальная инфекция.

— А что можно заподозрить у меня?

*— Олеся из Ковеля Волынской области, 34 года. У меня температура едва дотягивает до 36 градусов, хотя иногда бывает и на полградуса ниже. Почему?

— Возможно, у вас есть заболевание щитовидной железы, при котором уменьшается выработка гормонов, — гипотиреоз. Тогда замедляется обмен веществ, а главное — возникает склонность к частым простудам. Но поскольку температура не повышается, то организм вяло реагирует на вторжение вируса или усиленное размножение бактерий.

При иммунной недостаточности врач подберет препараты, стимулирующие активность вилочковой железы, а значит, работу иммунной системы. Их следует принимать курсами — для лечения и профилактики. Полезно стимулировать иммунитет, периодически растирая место чуть ниже шеи (там находится вилочковая железа), — это усилит кровообращение.

Как оценить работу иммунной системы

• Сдать общие анализы крови и мочи и развернутый анализ крови.
• Провериться на инфекции.
• Сделать иммунограмму.
• Пройти скрининг на аутоиммунные заболевания

*— Прямая линия? Меня зовут Татьяна, звоню из Киева. С конца лета на меня накатывают волны страшной усталости. С трудом делаю домашнюю работу, а понедельник для меня — судный день: снова на службу. Понимаю, что должна быть какая-то причина. К какому специалисту следует обратиться?

— Вам нужно проконсультироваться у иммунолога. Судя по описанию, у вас можно заподозрить синдром хронической усталости: постоянное ощущение вроде бы беспричинной слабости, хотя человек отдыхает в выходные, ездит в отпуск. Иногда людям из-за усталости приходится оставлять работу, бросать учебу, отказаться от любимого увлечения, требующего много энергии.

Также нередко при синдроме хронической усталости мы видим обострение герпеса. Его первый, второй, пятый, шестой и седьмой типы проявляются по-разному: появлением язвочек, першением и болью в горле, ломотой в суставах. Человек становится раздражительным, возбудимым, или наоборот: слабым, вялым, угнетенным.

*— Могу я поговорить с доктором? Звонит Ольга из города Ривне. Месяц назад бородавки обсыпали руку, а теперь начали появляться на подбородке. Удалять боюсь. Правда, что через три-четыре месяца они исчезнут сами по себе?

Многие изменения в работе иммунной системы сразу же отражаются на коже. Появление бородавок, как и папиллом, вызывает вирусная инфекция. Обычно заболевают люди в самом расцвете сил, возраст которых приближается к 40 годам, — у них снижается активность вилочковой железы, а значит, иммунитета. Человек чаще простужается, больше подвержен вирусным инфекциям и другим заболеваниям.

— Как избавиться от вируса?

— Нужно пройти лечение интерферонами, которые повысят активность иммунитета, а также противовирусными препаратами. Затем удалить бородавки и повторить еще один курс терапии. И ваша кожа очистится.

Причины постоянной усталости

• Сниженная выработка гормонов щитовидной железы.
• Обострение герпес-вирусной инфекции.
• Аутоиммунное заболевание.
• Глистная инвазия.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, в частности печени.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин. Они принимают участие в регуляции ряда биохимических процессов, в том числе – адаптации интенсивности обмена веществ к потребностям тела в данный момент.

Эти гормоны действуют на все клетки тела, – отмечает и.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

В Украине нехватка гормонов щитовидной железы случается чаще, чем избыток. Дневная норма йода составляет 150-300 мкг. В то же время, большинство жителей Украины потребляют лишь 40-80 мкг.

Наибольшую нехватку ощущают в Черниговской области и на западной Украине.

Статистика свидетельствует, что 80% детей ежегодно рождаются с риском расстройств вследствие йододефицита и развиваются без потребления необходимого количества йода с пищей.

Есть аутоиммунные болезни щитовидной железы: болезнь Грейвса, болезнь Хашимото, узловой зоб. Их могут вызывать избыток йода, вирусные инфекции (ВИЧ, герпес, краснуха, эпидемический паротит), радиация и курение.

Щитовидная железа влияет на такие процессы:

• интенсивность обмена веществ и поглощение в кишечнике
• адаптация к температуре окружающей среды
• поглощение липопротеинов клетками (то есть от них зависит и уровень холестерина)
• работа сердца и периферических сосудов
• рост и формирование скелета и мышц (вместе с соматотропином)
• поглощение кислорода тканями
• распад жиров и углеводов
• интеллектуальное развитие детей и эмоциональная стабильность взрослых.

Эти два гормоны содержат йод, поэтому человек ежедневно должен потреблять его достаточно. При дефиците йода щитовидная железа увеличивается, но не может выработать достаточное количество гормонов.

На фоне этого возникает недостаток тиреоидных гормонов (гипотиреоз).

1. слабость
2. набор веса или проблемы с его сбросом
3. сухие жесткие волосы или потеря волос
4. непереносимость холода
5. боль в мышцах
6. депрессивное состояние и раздражительность
7. нарушение менструального цикла или потеря либидо
8. запоры
9. повышение уровня холестерина
10. рак щитовидной железы
11. у детей – задержка умственного развития (кретинизм).

Избыток тироксина (гипертиреоз) может возникать из-за воспаления железы, или если появляются собственные антитела к рецептору тиреотропного гормона (ТТГ). ТТГ – это гормон гипофиза, и именно его уровень определяет, сколько тироксина следует выделить щитовидной железе. Антитела имитируют действие гормона, поэтому железа образует лишнее.

ВОЗ называет безопасную зону йода – 1 мг в сутки.

В щитовидной железе может запасаться до 16 мг йода.

• нервозность и раздраженность
• непереносимость жары и потливость
• дрожь, потеря веса или неспособность его набрать
• повышенная активность кишечника
• отечность щитовидной железы
• тахикардия (частое сердцебиение)
• тонкая, хрупкая и влажная кожа и неравномерный рост волос
• нарушения сна.

Как уберечься от болезней щитовидной железы

1. Употребляйте йодированную соль, а не обычную каменную. Добавлять нужно в уже приготовленные блюда, чтобы йод не испарялся.

2. Употребляйте морепродукты, особенно морскую капусту. Ни один другой продукт не содержит столько йода. Белая рыба, овощи (картофель, редис, чеснок, свекла, томаты, спаржа, зеленый лук, щавель и шпинат), фрукты (бананы, апельсины, лимоны, дыни, ананасы и хурма), яйца, говядина и грецкие орехи также пригодятся в борьбе с йододефицитом.

3. Нужно принимать йод беременным и молодым матерям. Суточную норму йода должен определить врач. Детей от одного года или тех, кто уже на прикорме, кормите едой, приготовленной с использованием йодированной соли.

4. Проверяйте уровень тиреотропного гормона, и посещайте эндокринолога. Это поможет вовремя выявить нехватку гормонов и при необходимости скорректировать рацион.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.