Чем обрабатывать заживающий герпес

Что мы знаем о герпесе?

  • Более 90% населения планеты являются носителями вируса герпес
  • Клиническая практика свидетельствует, что только у 20-40% населения вирус герпеса проявляется в течение жизни
  • Частота появления герпеса на губах варьируется от человека к человеку и может повторяться от 2 до 12 раз в год
  • Вирус активизируется периодически, особенно когда ослаблен иммунитет
  • Провокатором герпеса может послужить:
  • воздействие ультрафиолета
  • воспаление и поражение кожи, лихорадочная инфекция,
  • гормональные изменения
  • психологический фактор - стресс, страх

    Что такое герпес

    Герпес - это вирусное заболевание, обычно проявляющееся на губах или области вокруг них в виде характерной болячки.

    Часто герпес называют "простудой" на губах, но официальное название "herpes labialis"

    Герпес вызывается вирусом простого герпеса, который существует в двух видах:

  • простой вирус герпеса 1 ( HSV-I ) - герпес на губах и области лица
  • простой вирус герпеса 2 ( HSV-II ) - герпес в области гениталий

    Если вирус герпеса попадает в организм, он уже остается там навсегда.

    Как можно получить вирус герпеса

    Обычно вирус поселяется в организме в 3-5 лет, но проявляется не раньше периода полового созревания.

    Как передается герпес:

    1. Самозаражение.
    Вирус передается от инфицированных участков тела к неинфицированным. Например, носители контактных линз могут перенести вирус герпеса на область глаз при смачивании линз инфицированной слюной вместо раствора.

    2. При контакте с другим человеком в поцелуе
    Чтобы заражение при поцелуе произошло, вирусу необходимо 2 условия:

  • чтобы у носителя была активная фаза герпеса ( причем, она может проходить бессимптомно )
  • чтобы у партнера была предрасположенность к заражению: обилие слюны, маленькие ранки…

    3. При контакте с зараженной поверхностью
    Вирус способен выживать некоторое время и вне его носителя: во влажной среде, при температуре 37°. То есть возможно заразиться при питье из одного стакана, пользовании одной помадой. Теоретически возможно, но редко заражение генитальным герпесом при сидении на пластиковых поверхностях ( унитаз, скамейка в раздевалке ), т.к. на пластиковых поверхностях при благоприятных условиях вирус выживает около 4х часов.

    Как происходит инфицирование

    При инфицировании клеток человеческого организма вирусом герпеса вирусная ДНК встраивается в ДНК клеток хозяина и начинает использовать её для воспроизводства вирусных частиц.

    В результате заражённая клетка превращается в фабрику по производству вирусных ферментов, белков и вирусной ДНК.

    Продукция вирусных частиц продолжается примерно 17 часов, пока клетка хозяина не погибает.

    Развитие инфекции


    Развитие вируса герпеса во времени


    Стадии герпеса


    Стадия предвестников

    Обычно начинается с ощущения покалывания, зуда и жжения на губах. Продолжительность от нескольких часов до 1 дня.


    Стадия гиперемии

    Буквально в тот же день, что и покалывание возникает отек и покраснение губы. Состояние обычно сопровождается зудом и длится в среднем 1-2 дня.


    Стадия пузырьков

    Образуется группа из нескольких пузырьков, которые сливаются между собой в один болезненный наполненный лимфой пузырь. Обычно это происходит на второй день и сопровождается очень болезненными ощущениями.


    Стадия образования эрозии

    На 3 день пузырьки преобразуются в язвочки и гнойнички, которые затем формируют болячку. Обычно она серого цвета я ярко-красным кольцом вокруг. Жидкость, выделяющаяся из болячки, содержит частички вируса в концентрации 1 млн. на 1 мл. и является особо заразной


    Стадия образования корочки

    С 4 по 9 день болячка подсыхает и покрывается коркой. При этом боль становится меньше, но появляется сильный зуд. Болячка может отваливаться частями и кровоточить. Герпес начинает заживать изнутри, болячка становится меньше.


    Стадия заживления

    На 9-11 день происходит затягивание раны и заживление. Тем не менее покраснение может сохраняться еще дня два. В этот период вирус возвращается в дремлющее состояние, в котором может находиться, пока не будет снова активизирован под воздействием факторов риска.

    Герпес является наиболее заразным на стадии пузырьков. Стадия корки уже незаразна.


    Факторы риска

  • Лихорадка, общее ослабление организма
  • Другие заболевания, например, простуда или грипп
  • Воздействие ультрафиолета, например, солнца, принятие солнечных ванн
  • Стресс
  • Общее недомогание, истощение организма
  • Менструация
  • Беременность
  • Чрезмерная жара/холод
  • Местная травма, например, при бритье, или трещины на губах

    Почему нужно лечить герпес

    Герпес характеризуется поражением области губ и пространства вокруг них. Процесс может занимать до 15 дней, хотя основные симптомы исчезают приблизительно на 8 день.

    Несмотря на то что проявления герпеса незначительны и бывают у ограниченного числа людей, пациенты активно ищут эффективного лечения из-за чувства боли, дискомфорта и инфекционной природы заболевания. Для многих людей психологические последствия герпеса являются гораздо большим неудобством, чем физический дискомфорт и оказывают большое влияние на качество жизни.

    Виды лечения герпеса

    Курс лечения предполагает использование анти-вирусных препаратов. Лечение локальным с применением Пенцикловира показало значительное улучшение состояния, быстрое заживление, и уменьшение болевых ощущений.

    Введение

    Здравствуйте, уважаемые читатели!

    Моя новая книга посвящена очень распространенному в наше время заболеванию – герпесу.

    Как известно, здоровье не купишь ни за какие деньги, даже в наш сумасшедший век новых технологий. Можно приобрести кучи таблеток, оплатить лечение в частной клинике и дорогой санаторий, но где гарантия, что вам помогут? Да, не спорю, большинство заболеваний лечатся, и весьма успешно. И для этого необязательно быть миллионером. Но, с другой стороны, всегда легче предупредить заболевание, чем лечить его. Боюсь, эта фраза уже надоела вам, так же как, впрочем, и мне. Повторяешь ее, повторяешь по сто раз каждый день, а толку никакого. По-видимому, пока человек не столкнется с болезнью вплотную, он не задумается о возможной опасности. Но зато потом начинаются истерики паника и беготня по больницам. А многочисленные средства массовой информации тоже подливают масла в огонь, особенно становящийся все более и более доступным Интернет. Уж чего там только не пишут! И что в результате?

    Итак, начнем знакомство со зверем по имени герпес.

    Глава 1
    ГЕРПЕС – СТРАШНО ИЛИ НЕТ?

    Ни одно заболевание на свете никогда не возникает просто так. Ни одно, поверьте мне. Поэтому, прежде чем говорить о проявлениях герпеса, познакомимся поближе с той тварью, которая его вызывает. Это вирус.

    Вирус сам по себе – это тоже живое существо, хотя и трудно представить, как может быть живым кто-то, кого и видно не под всяким микроскопом. Он очень маленький, еще мельче бактерий, и на первый взгляд, абсолютно не приспособлен к жизни. Он не может ни питаться, ни размножаться самостоятельно. В этом ему помогают другие живые существа, разумеется, помимо собственного желания.

    Таким хозяином обычно оказывается клетка. Из этих мельчайших частиц, как из кирпичиков, построены все живые организмы. В клетке есть все, что нужно для жизни, и бактерия, например это одна-единственная клетка. У более крупных существ клетки работает не только на себя, но и на весь организм. В этом случае у каждой – своя задача, своя работа.

    Вирус прекрасно приспособился пользоваться чужими клетками. Попав внутрь, он начинает размножаться, заражая по возможности соседние клетки (при этом он может выжить далеко не в каждой клетке, а в строго определенных; именно поэтому есть заболевания, от которых страдают, скажем, только собаки).

    Но не пугайтесь. Если бы все было так просто, то вирусы давно бы оккупировали все клетки, как бы много их не было. Любое живое существо умеет защищаться от них. То клетка не пропустит его внутрь, то не даст размножаться. Она может даже погибнуть, но вирус-то погибает вместе с ней. А что такое одна клетка для огромного организма? Мелочь. Ей можно пожертвовать. Да и сам организм стоит на страже, охраняя нас от непрошенных гостей. Так что обычно у нас все под контролем. Почему обычно? Потому что все может быть. Никто не всесилен. Иммунитет может дать промашку, и тогда мы заболеваем.

    Теперь перейдем к интересующему нас вирусу, вернее, вирусам. Обычно заболевание вызывается не одним каким-то вирусом, а разными их видами. Симптомы при этом могут быть абсолютно одинаковыми, а могут и разными. Герпес не исключение.

    Существует целое семейство вирусов, вызывающих сходные заболевания, причем не только у человека, но и у некоторых животных и птиц, например кошек, собак, кур и даже у рыб. Из почти 100 представителей этого семейства только 8 опасны для человека. Они являются причиной различных видов герпеса, а также опоясывающего лишая и всем знакомой ветрянки.

    Пожалуй, я сразу расскажу о том, что делает герпес таким коварным. Он очень хорошо умеет прятаться. Сам вирус попадает в организм через кожу или слизистые оболочки, но потом он может затаиться на долгие годы, так что человек даже не знает, что заразился. Еде он прячется? В нервах. Да-да, не удивляйтесь. Проникнув в тело, он направляется к ближайшему нерву и по нему пробирается в узел – небольшое его утолщение. Там он живет и размножается, время от времени все по тому же нерву возвращаясь к месту проникновения и проявляясь в виде пузырьков или язвочек. Именно поэтому так трудно с ним справиться.

    А вообще вирус герпеса чрезвычайно живуч. При комнатной температуре он остается заразным в течение суток. Металлические предметы убивают его быстрее – примерно за 2 ч, а вот влажная ткань (например, полотенце) сохраняет его до тех пор, пока не высохнет. Так что еще раз предупреждаю вас насчет полотенец. Лучше, если у каждого члена семьи будет оно свое собственное, и еще одно (а еще лучше несколько) – для гостей.

    Но, к сожалению, даже опытным людям далеко не всегда удается справиться с надвигающимся герпесом. В этом случае через некоторое время на лице (обычно в области губ или на крыльях носа) образуются один или несколько пузырьков, которые выглядят как небольшие волдыри (и болят примерно так же). Время от начала зуда до появления пузырьков может быть разным: от нескольких часов до 1–2 дней. Затем пузырьки лопаются, оставляя после себя язвочку. Этот период не только самый неприятный, но и самый опасный, потому что в язвочку может попасть инфекция. Поэтому нужно быть особенно осторожным. К счастью, ранка очень быстро подсыхает и покрывается корочкой. У большинства из нас возникает чрезвычайно сильное желание корочку отодрать. Делать этого, само собой разумеется, нельзя. Во-первых, в этом случае опять-таки можно заработать какую-нибудь еще инфекцию, а, во-вторых, сама ранка в этом случае заживает гораздо дольше и может оставить вам в наследство небольшой, но хорошо заметный шрамик.

    Весь этот неприятный процесс продолжается примерно 1–2 недели. Вы сами можете его заметно укоротить, если в начальной стадии воспользуетесь моими советами, которые я дам чуть позже, а можете и сильно увеличить (если, например, расковыряете подсохшую язвочку).

    Во время образования пузырьков и язвочек человек особенно заразен. Причем заразен не только для окружающих, но и для самого себя, поскольку, если часто трогать герпес руками, можно случайно перенести его на другое место (причем, необязательно на лицо). Ко мне приходили люди, у которых язвочки расползлись на лоб, щеки, уши и, что самое неприятное, на язык и слизистую оболочку рта. А ведь герпесу все равно, где расти. Лишь бы кожа была понежнее. Поэтому он бывает и на спине, и на пояснице, и на ягодицах, и на половых органах. Но не будем забегать вперед.

    После того как корочки отваливаются (сами, без вашей помощи), болезнь вроде как затихает. Снова можно спокойно жить, не думая о том, как бы замаскировать гадость на губе. Через какое-то время все повторяется снова.

    Так что все зависит от вашего здоровья. Стрессы, неприятности на работе или учебе, даже банальное переутомление, которое сейчас сплошь и рядом, – все это может отразиться на вашем лице. А если у вас еще какая-нибудь хроническая болезнь вроде гастрита или еще чего-нибудь в этом духе, то для герпеса вообще раздолье. Выскакивает чуть ли не каждые две недели, и дело редко ограничивается 1–2 язвочками. Приходят ко мне такие пациенты. У некоторых еще и температура повышается перед новым высыпанием, не сильно, редко больше 37,5 °C. Но, как известно, эта температура самая изматывающая – голова болит, делать ничего не хочется, как будто с похмелья.

    Но вернемся к нашим баранам, сиречь к герпесу. Описанные мной симптомы – это классические проявления этого заболевания, однако у некоторых людей в силу тех или иных причин оно протекает несколько иначе. Например, к великой нашей радости, все может закончиться зудом, жжением и, может быть, еще покраснением кожи, которое довольно легко замаскировать (особенно женщинам).


    Миф: Герпес поражает только кожу

    Это вовсе не так. Вирус простого герпеса встраивается в геном нервных клеток, поэтому высыпания возникают в местах нервных окончаний и сопровождаются сильной болью. Теоретически герпес может проявиться везде, где есть нервная ткань, а значит – практически в любом органе. При снижении общего и местного иммунитета герпетическое высыпание может развиться в слизистой оболочке рта и гортани, роговице и конъюнктиве глаза, лимфатических узлах, половых органах, кишечнике, печени, почках, легких.

    Миф: Можно вылечиться, прижигая высыпания спиртом, йодом и зеленкой

    К сожалению, нет. Прижигания не влияют на вирус герпеса и его активность, а вот ожог поврежденной кожи и слизистых возможен. Лучше аккуратно смазывать высыпания антисептиком, не содержащим спирта (это предотвратит присоединение гнойной инфекции).

    А сам герпес лечат специальными противовирусными препаратами (самый известный и распространенный – ацикловир). При частых обострениях также используются лекарства, укрепляющие иммунитет и общеукрепляющие средства.

    Миф: Герпес на губах и половых органах – два разных заболевания

    Это утверждение верно лишь отчасти. Действительно, герпес на губах чаще вызывается первым типом вируса простого герпеса (ВПГ 1), а генитальный – вторым типом вируса простого герпеса. Однако оба типа вируса могут привести к высыпаниям на губах и на гениталиях.

    Миф: Презерватив защищает от заражения генитальным герпесом

    Презерватив действительно снижает риск заражения, поэтому его использование необходимо в период обострения болезни, при наличии воспалительных изменений на слизистых оболочках и коже половых органов.


    Миф: Заразиться герпесом можно только при наличии высыпаний

    Действительно, в активной фазе болезни выделяется большое количество вирусных частиц и вероятность заражения выше. Но передача инфекции может произойти в любой момент через невидимые микротравмы кожи и слизистых оболочек.

    Это надо знать

    Проверьте себя

    Если высыпания появляются не чаще 4–5 раз в год и только на губах, беспокоиться не о чем. Это неприятно, в системных сбоев в организме, скорее всего, нет. Важно лишь научиться быстро снимать обострения. Помогут в этом противовирусные мази и кремы, которые широко продаются.

    SOS

    Если обострения происходят чаще 5 раз в год, высыпания появляются не только на губах, но и на других участках тела, обязательно пройдите иммунологическое обследование. У пожилых людей частые рецидивы герпеса могут указывать на развитие опухолевых процессов, сопровождающихся иммунодефицитом.

    Важно

    Больным герпесом вредны арахис, шоколад, изюм, пиво. Полезны молочные продукты, мясо, яйца, рыба, бобовые, вареный картофель. Ешьте как можно больше фруктов и овощей. Выпивайте по 1–1,5 л жидкости в день.

    Откажитесь от жирной пищи. Снизьте количество сахара, сладких газированных и кофеинсодержащих напитков. Уменьшите количество соли и пшеничного хлеба.

    Памятка пациенту

    Во время болезни целоваться ни с кем нельзя.

    У заболевшего должны быть личная посуда, мыло, полотенце, постель, все предметы личной гигиены.

    В период вспышки герпеса забудьте дорогу в бассейн, сауну, баню.

    Крем для лечения высыпаний наносите на губы не пальцами, а косметическими палочками.

    Помимо противовирусных препаратов в первые 3 дня болезни принимайте поливитамины, содержащие 600–800 мг витамина С и 600 мг витаминов группы В. Это позволит снизить болевые ощущения и ускорить заживление язвочек.


    Растительные экстракты элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, мумие, пантокрин способствуют увеличению продолжительности безрецидивного периода. Есть смысл принимать их курсом. А вот для снятия обострений они неэффективны.

    Новое в противовирусной терапии

    Шесть главных вопросов

    • Правда ли, что каждый человек инфицирован вирусом герпеса?

    Заболевания, вызываемые вирусами семейства герпеса, являются одними из наиболее распространенных инфекционных заболеваний. Несколько лет назад экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) была представлена общая эпидемиологическая картина, свидетельствующая о практически 100%-ном инфицировании населения планеты вирусом простого герпеса типа 1 и 2*.

    • Как чаще всего проявляется герпесвирусная инфекция?

    Вирус простого герпеса вызывает преимущественно инфекцию губ, полости рта и кожи лица*. Ежегодная заболеваемость лабиальным герпесом составляет 10 млн случаев*. Область лица – одна из самых излюбленных локализаций проявлений простого герпеса. Высыпания чаще всего располагаются на красной кайме губ*.

    • Как ведет себя вирус герпеса в организме человека?

    • Что такое симптомы-предвестники?

    Перед появлением герпетических пузырьков в месте будущих высыпаний появляются предвестники: зуд, жжение, чувство покалывания*. Лекарственную терапию лучше начинать на стадии предвестников для предупреждения появления высыпаний*.

    Противовирусная терапия является стандартом лечения заболеваний, вызванных вирусами герпеса. Наиболее удобна пероральная форма приема противовирусных препаратов, одним из которых является валацикловир.

    Его использование позволяет значительно снизить выраженность симптомов заболевания, их продолжительность, а самое главное – отсрочить или полностью ликвидировать возникновение рецидивов. Создание противовирусных препаратов второго поколения было направлено на улучшение таких свойств, как биодоступность при пероральном применении и оптимальная внутриклеточная фармакокинетика. Именно валацикловир обладает достаточной безопасностью, а главное – имеет значительные преимущества перед его предшественником – ацикловиром, традиционно назначавшимся для лечения вирусных заболеваний*.

    В 2013 году в Российских аптеках появился препарат валацикловира европейского производства – это таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 500 мг № 10 и № 42.

    Современные препараты являются противовирусными средствами, активное вещество которых после приема внутрь хорошо абсорбируется из желудочно-кишечного тракта, затем быстро и практически полностью превращается в ацикловир и L‑валин. Освободившийся ацикловир активируется спе­цифическим вирусным ферментом, что объясняет его селективность – накопление только в инфицированных клетках*.

    Биодоступность валацикловира превышает 50%, это позволяет уменьшить число приемов препарата при рецидиве до 2 раз в день (в отличие от ацикловира, который принимают 5 раз в день)*.

    *Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Валвир.

    Холодная болячка чрезвычайно заразна и может распространяться на другие части тела, включая глаза и гениталии. Распространённым методом лечения герпеса являются противовирусные мази и таблетки. Часто это зовиракс и/или ацикловир. Но существуют и естественные лекарственные средства, которые безопасны, недороги и эффективны. Их используют для укрепления иммунной системы, облегчения боли и припухлости, уменьшения продолжительности и частоты простуды.

    Что такое холодные болячки?

    Это болезненная инфекция, вызванная вирусом простого герпеса и она очень заразна. Болячки могут появляться на любом месте тела, но чаще всего на губах, щеках, носу, пальцах.

    Внешне они похожа на волдыри, которые держатся на коже 7-10 дней. Со временем они лопаются, появляются струпья желтоватого цвета под которыми растет новая кожа. И хотя ВПГ-1 обычно не опасен, он может быть серьёзной проблемой для людей с подавленной иммунной системой из-за различных расстройств или приёма лекарств. После того, как болячка сходит с кожи, вирус герпеса остается в организме.

    Как отличить герпес от стоматита?

    • развивается снаружи рта, вдоль края губ;
    • заразен, пока не лопнет и не заживёт;
    • появляется как красные волдыри;
    • обычно заживает 10 дней;
    • вызывается ВПГ;
    • может быть вызван солнечным светом и стрессом.
    • развивается на слизистых тканях внутри губ и щёк, под языком и на дёснах;
    • не заразен;
    • похож на круглый прыщ с белым или жёлтым центром;
    • заживает в течение 1-2 недель;
    • вызывается иммуносупрессивными вирусами, аутоиммунными заболеваниями и аутовоспалительными расстройствами;
    • может быть вызван случайном прикусом щеки, гормональными изменениями, бактериями и стрессом.

    Симптомы холодной болячки

    За 1-2 дня до того, как появится пузырь, у вас может возникнуть покалывание, зуд и даже жжение вокруг губ.

    В течение 24-48 часов на границе губ и кожи появляются пузырьки, которые заполнены жидкостью.

    В конце концов пузырьки лопаются и из них вытекает жидкость. Это может быть болезненно. Но потом они высыхают и покрываются коркой, которая будет защищать новую растущую кожу.

    Первые болячки могут быть более болезненные, чем последующие. Плюс, впервые появившийся герпес может держаться 2-4 недели. Во время этого вы можете испытывать головные и мышечные боли, боли в горле, болезненность дёсен, лихорадку, тошноту, рвоту, опухание лимфатических узлов.

    ВПГ-1 может активироваться после перенесённой простуды, стресса, в результате плохого питания, после менструации, когда организм ослаблен и даже от воздействия солнечного света. Стоматологические процедуры, которые растягивают губу, также могут спровоцировать появление герпеса. (1)

    Болячки заразны, и вы легко можете распространить их по телу, вытираясь полотенцем. Вы можете передать заразу через общую посуду, подушки, одеяло, полотенце для лица, поцелуи, оральный секс. Не трогайте болячку руками или языком. После нанесения мази обязательно мойте руки и вытирайте их бумажными полотенцами, чтобы сразу выбросить. Когда появится корочка, не сдирайте её. Никого не целуйте, не делите ни с кем свою посуду и полотенце.

    Если болячка через неделю не проходит, есть смысл обратиться к врачу.

    Вирус простого герпеса второго является генитальным типом и передаётся половым путём.


    Обычное лечение герпеса

    Часто для снятия боли и дискомфорта назначаются ацикловир (zovirax), фамцикловир (Famvir) и валацикловир (Valtex). Эти препараты не вылечивают вирус и не помогают при появлении волдырей. Они должны применяться тогда, когда вы чувствуете, что у вас появится болячка (см. первый симптом про зуд и жжение). (2)

    Проводились исследования эффективности пероральных противовирусных препаратов при лечении герпеса. Они должны приниматься, когда симптомы только появляются. Результаты различны, но большинство указывает на то, что противовирусные препараты способны уменьшить продолжительность течения болезни на 1-2 дня, особенно при высоких дозах.

    Ацикловир был испытан на 149 пациентах, которые принимали по 200 мг 5 раз в день в течение 5 дней, и это не повлияло на дискомфорт и продолжительность болезни. (3) Однако, другое исследование с участием 174 пациентов показало снижение продолжительности симптомов после приема 400 мг 5 раз в день в течение 5 дней. (4)

    Частые побочные эффекты от перроральных противовирусных: головная боль и тошнота. Их интенсивность зависят от дозы и продолжительности лечения.

    Применение мазей и кремов более целесообразно. В небольшом рандомизированном контролируемом испытании 7 пациентов использовали лидокаин и крем прилокаин. Они уменьшили среднюю продолжительность симптомов простуды. Была также оценена эффективность антивирусных кремов (5), таких как ацикловир и пенцикловир. Оба крема уменьшали длительность болячки и время на восстановление, однако их нужно применять несколько раз в течение дня, особенно пенцикловир.

    Натуральные средства от простуды

    Холодная болячка поражает людей с ослабленным иммунитетом, поэтому приём продуктов, укрепляющих иммунитет — хорошее решение. К таким пробиотическим продуктам относят йогурты, квашеную капусту, кимчи, яблочный уксус, натто. Отличным источником витаминов и минералов выступают овощи. Вот отличный рецепт овощного сока для иммунитета:

    • 1 болгарский перец (жёлтый, красный или зелёный)
    • 1 брокколи со стволом
    • 1 лимон
    • 1 огурец
    • 1 имбирь
    • 1 ст. л. яблочного уксуса

    Пропустите овощи через соковыжималку и добавьте к соку ложку яблочного уксуса.

    Витамин Е благотворно влияет на кожу, уменьшает боль и дискомфорт. Он восстанавливает повреждённую кожу, уменьшает воспаление, обладает антиоксидантными свойствами. (6)

    Его много в миндале, шпинате, авокадо, семенах подсолнечника и оливковом масле. Принимать в виде таблеток витамины без рекомендаций врача я не рекомендую.

    Витамина С укрепляет иммунитет и является антиоксидантом. Его много в шиповнике, зелёном перце, брюссельской капусте, белокочанной капусте, брокколи, клубнике, киви, цитрусовых.

    Цинк — важный минерал, необходимый для поддержания здоровья, повышения иммунитета и уменьшения воспалений. Alternative Therapies for Health and Medicine опубликовало исследование, в ходе которого было обнаружено, что цинк — эффективное средство против герпеса. (7) Участники, которые начали лечение цинком в первые 24 часа после появления симптомов отметили более короткую продолжительность течения болезни.

    Цинка много в тыквенных семечках, нуте, кешью, грибах.

    L-лизин — это аминокислота, которая является естественным лекарством от герпеса, когда её принимают внутрь или наносят на кожу. Она предотвращает рост вируса герпеса. Принимайте по 1000 мг 3 раза в день и употребляйте продукты, содержащие L-лизин: бобовые, овощи.

    Несколько двойных слепых плацебо-контролируемых исследований (8, 9) показали, что L-лизин, по-видимому, является эффективным средством для снижения количества случаев, времени и тяжести протекания рецидивирующей вирусной инфекции простого герпеса.

    Прямой солнечный свет и солнечные ожоги способны спровоцировать герпес. Обязательно наносите солнцезащитный бальзам на губы. Используйте только натуральные средства.

    Гель алоэ вера применяется для лечения кожных заболеваний уже очень давно. (10) Он содержит антиоксиданты, витамины, ферменты, минералы, жирные кислоты и гормоны, которые помогают в заживлении и препятствуют дальнейшему распространению инфекции. Наносите алоэ вера на болячку несколько раз в день.

    Мята перечная обладает противовирусными свойствами. Исследование, проведённое в 2013 году и опубликованное в Phytomedicine, тестировало активность мяты перечной против ВПГ-1 и ВПГ-2. (11) Была продемонстрирована противовирусная активность около 99% в течение трёх часов инкубационного периода.

    Как только вы чувствуете покалывание, нанесите ванильное масло на эту зону. Делайте это 3-4 раза в день, пока болячка не заживёт. Ванильное масло обладает противовоспалительными свойствами, помогает бороться с инфекцией и ускоряет процесс заживления.

    Эхинацея отлично укрепляет иммунитет. Пейте чай или принимайте настойку эхинацеи.

    Зубная щётка может переносить вирус ВПГ-1, поэтому её лучше выкинуть и заменить новой. Кстати, во время болячки лучше использовать одноразовые бумажные полотенца, и не вытирать лицо, а промакивать, чтобы не разносить болячку.

    Сделайте холодный компресс, чтобы уменьшить воспаление и замедлить кровообращение в болячке. Это снимет отёк и уменьшит боль.

    Небольшие исследования доказали эффективность использования масла чайного дерева. Вы можете попробовать его в форме геля или бальзама для губ, как только почувствуете приближение холодной болячки.

    Перекись водорода высушивает и очищает поражённый участок, при этом она обладает антисептическими свойствами и может убить вирус ВПГ. (12)

    Это естественное средство может эффективно бороться с вирусом герпеса. Использование лимонного бальзама увеличивает интервалы между рецидивами, сокращает период заживления и уменьшает проявление таких симптомов, как зуд и жжение. (13) Использование эфирного масла из лимонного бальзама в виде мази обладает тем же эффектом. (14)

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

    Copyright © Иммунитет и инфекции