Коронавирус погибает от перекиси водорода

На фоне пандемии коронавируса в интернете стало появляться все больше любительских советов, как уберечься от инфекции народными средствами. Одни предлагают принимать раствор коллоидного серебра, сделанный в домашних условиях, другие – пить перекись водорода, разбавленную водой. Выясняем, насколько безопасны такие методы профилактики COVID-19 и есть ли от них польза.

Интернет лечит

С распространением коронавируса по миру в Сети стали появляться все новые методики по борьбе с ним в домашних условиях. Например, можно найти видео, где для профилактики COVID-19 советуют пить воду с добавлением перекиси водорода. Предполагается, что ежедневный прием этого средства убережет от заражения. Причем в комментариях есть как сторонники методики, так и противники.

"Я пил перекись по 10 капель на стакан воды утром и перед сном пару месяцев, думал, она мне помогает, но заболел сильно гриппом месяца полтора назад, потом перестал пить", – написал один из комментаторов под видео.

Другой пользователь заявляет, что перекись водорода действительно хорошее средство, но его нужно правильно применять. По словам автора комментария, при простуде он полоскает ей горло, а также промывает нос, и это работает. Еще один комментатор добавляет, что "сода – рабочая тема", которая помогает "ощелачивать организм". Третий иронизирует на тему того, что ему больше подходит спиртовой раствор, а перекись водорода "какая-то кислая".

Самые распространенные мифы о коронавирусе в Сети

Некоторые блогеры для профилактики коронавируса советуют пить раствор коллоидного серебра, который, как уверяют авторы роликов, обеззараживает весь организм. Например, в одном из видео женщина рассказывает, что раствор можно приготовить даже в домашних условиях, имея небольшой слиток чистого серебра и обладая нехитрыми знаниями по химии и электрике.

Еще одна блогер, представляющаяся врачом, считает, что снизить вероятность заражения можно с помощью натирания эфирными маслами. По ее словам, такие масла, особенно камфорной группы, обладают бактерицидным эффектом. При этом девушка не отрицает, что метод не является 100% панацеей при профилактике коронавируса, поскольку "нет никаких исследований". Также некоторые советуют капать несколько капель масла в медицинскую маску, чтобы не заразиться COVID-19.

• необходимо по возможности сократить посещение общественных мест. Сюда относятся магазины, ТЦ, банки и МФЦ. Кроме того, следует избегать поездок на общественном транспорте, особенно в часы пик;
• не прикасаться к лицу грязными руками. Вирус способен проникать в организм человека через слизистые глаз, носа и рта. Именно поэтому руки надо мыть постоянно и очень тщательно;
• при себе лучше иметь одноразовые бумажные платочки. При чихании и кашле прикрывать ими рот, а затем сразу же выбрасывать;
• для дезинфекции следует применять влажные салфетки. Ими можно протирать предметы, которые были с вами в общественных местах. Например, ваш мобильный телефон;
• если ваши родственники по возвращении из-за рубежа чувствуют недомогание, то ограничьте с ними контакт. Следует настоять на том, чтобы они обязательно обратились к врачу;
• если недомогание чувствуете вы сами, то останьтесь дома и вызовите врача. Ни в коем случае не надо посещать медицинское учреждение лично. Ели ваши близкие недавно вернулись из-за границы, то об этом следует оповестить врача. Он назначит анализы на коронавирусную инфекцию;
• соблюдайте рекомендации врача по лечению имеющихся у вас хронических заболеваний.

Небезопасно и неэффективно?

Фото: ТАСС/Александр Щербак

Врач-терапевт Елена Карякина рассказала Москве 24, что нет никакого смысла в применении народных рецептов" для профилактики или лечения коронавируса. Более того, такой подход может, наоборот, навредить здоровью.

"Если человек ошибется и добавит перекиси водорода чуть больше, то возможен химический ожог как пищевода, так и желудка. Да и коллоидное серебро тоже небезопасно в больших количествах", – подчеркнула специалист.

По ее словам, информацию по мерам профилактики коронавируса нужно искать в интернете только на специальных сайтах: Минздрава России и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Там есть исчерпывающие указания, уже не надо ничего придумывать, подчеркнула врач.

"Есть определенный печальный зарубежный опыт. Он уже переработан нашими специалистами, все рекомендации даны. Надо лишь следовать этим инструкциям", – заключила она.

Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в разговоре с Москвой 24 также подчеркнул, что доказательств эффективности средств народной медицины по профилактике COVID-19 нет. Хотя бы просто потому, что не проводились соответствующие исследования.

"Безопасность определяется способом применения этих веществ. То, что они применяются местно, например перекись водорода, они так применялись много десятилетий. Если их будут внутрь применять, то это уже небезопасно", – пояснил специалист.

При разработке вакцины могут возникнуть дополнительные сложности

На 5 февраля 2020 года 24 587 заболевших, 23 300 под подозрением, 3300 в тяжелом состоянии, выписано 926 человек и 493 человека умерло. Основная масса смертей в самом Китае, провинции Хубэй и непосредственно в городе Ухань. Там, конечно, сохраняется очаг и максимальная концентрация больных. За пределами материкового Китая умерло двое. Первый случай — 39-летний мужчина в Гонконге с подтвержденной коронавирусной инфекцией, умерший в стационаре от внезапной сердечной недостаточности. Второй случай — это 44-летний китаец, умерший от тяжелого течения коронавирусной инфекции на Филиппинах. За пределами провинции Хубэй самый крупный очаг в городе Веньчжоу — там обнаружено 350 заболевших. Веньчжоу — это город с населением в 8 млн жителей, расположенный на берегу Восточно-китайского моря. Его называют восточным Иерусалимом, потому что в нем живет 1 млн христиан и есть много церквей.

Появилось достаточно много информации о локальных событиях, иногда достаточно драматичных, связанных с коронавирусом. Но сначала о глобальном.

3 февраля прошло очередное заседание политбюро ЦК Компартии Китая. Выступил с речью генеральный секретарь, попросил первоочередное внимание обратить на здоровье и безопасность медработников и оказать именно им приоритет в оказании помощи.

В этот же день произошла крупная забастовка медиков в Гонконге. Они категорически требовали полностью отрезать Гонконг от материкового Китая, к их требованиям прислушались, но часть переходов сохранили. Также прокатилась очень серьезная волна обсуждений из-за того, что несколько больных из-за этой забастовки оказались в критическом состоянии.

3-го февраля свершилось то событие, о котором трубил весь мир — под огромным количеством камер открылась-таки та самая больница. Как мы и предполагали, у нее модульная конструкция. У больницы есть имя, называется она Хуошэньшань и в ней может лечиться 1000 пациентов. В первый день больница приняла 60 человек. В основном там будут находиться пациенты, которые должны находиться под интенсивным наблюдением. Буквально сегодня-завтра ожидается открытие еще одной больницы на 1500 мест, но, честно говоря, открытие этой больницы — это не самое удивительное.

Сейчас в провинции Хубэй государство буквально реквизирует отели и гостевые дома, где размещают контактных, тех, за кем надо наблюдать и тех, кто находится в карантине. Кроме этого в городе Ухань 3 объекта были перепрофилированы под больницы, в том числе гимназия и огромный выставочный центр. В них было размещено 3800 коек для пациентов и туда направлено еще 2 тысячи медработников.

Теперь несколько показательных ситуаций. В Харбине женщина с тяжелой пневмонией родила посредством кесарева сечения здорового ребенка. В Сингапуре пара, у которой была назначена свадьба, угодила в карантин. Ресторан уже был заказан и пришла куча народу, поэтому они устроили свадьбу по телемосту. Все остались довольны, и ситуация запомнится на всю жизнь.

Еще одна наглядная ситуация — возле города Йокогама ( Япония) стоит огромное круизное судно под названием Diamond Princess. Сейчас на борту 3711 человек, выяснилось, что в Китае на корабль сел 80-летний пассажир, который через 5 дней вышел в Гонконге и у него обнаружили коронавирус. Естественно, пока он был на судне, с ним контактировала куча народу, и их начали обследовать. У 10 человек из 3711 обнаружили коронавирус, но обследуют и наблюдают всех. Сейчас судно никуда не пускают, оно стоит на рейде возле Йокогамы.

В Гуанчжоу начали использовать медицинских роботов, их задача развозить таблетки и собирать наиболее инфицированные вещи, которые подлежат дезинфекции. В Шанхае объявили, что ни одну школу не откроют до конца месяца. В Макао закрыли на 10 дней все казино, может даже на две недели, а одна из крупнейших компаний Гонконга сказала, что особо летать некуда и предложила своим сотрудникам недели на три сходить в неоплачиваемый отпуск.

Теперь о медицине. Здесь есть две новости и обе достаточно неприятные:

Первая — передача вируса. С высокой степенью вероятности предполагается, что вирус передается не только воздушно-капельным и контактным путем, но и фекально-оральным способом передачи. То есть при исследовании кала и мазков можно обнаружить вирус. Поэтому лишний раз напомню, что нужно часто мыть руки и мылить их не менее 20 секунд.

Существует высочайший риск заражения для медсестер, которые берут мазки. Я обращаю на это внимание, потому чтобы все понимали, что защитить медработников — это первоочередная морально-этическая задача государства. Если там, где работает медсестра, которая потенциально может встретиться с пациентом, или врач, который будет заглядывать в рот этому пациенту — нет правильного респиратора, защитной маски, спецодежды — это преступление. Пожалуйста, обратите на это внимание. У нас не так много врачей и медсестер, чтобы не начинать беречь их прямо сейчас.

Вторая новость переворачивает все. Эксперты утверждают, что имеется высокий риск повторного заражения. То есть у того, кто переболел, не формируется стойкого иммунитета. Это, кстати, наводит на мысль о дополнительных сложностях, которые могут возникнуть при разработке соответствующей вакцины.

Статистика. Обращаю внимание, что уже есть первая серьезная статистика — смертность 2,1%, 80% смертей — это люди старше 60 лет. У 75% больных были серьезнейшие болезни легких и сердечно-сосудистой системы.

Устойчивость вируса. Сейчас дополнительно изучается устойчивость вируса во внешней среде, которая на сегодня считается примерно идентичной вирусу SARS ( атипичной пневмонии), который активно изучался в 2003 году. Вирус может сохранять жизнестойкость примерно 2−3 дня на пластике, стекле, мебели. Из предметов окружающей среды максимальную опасность представляют смартфоны, клавиатуры, компьютерные мыши и водопроводные краны. Если же вирус попадает на какую-то водопоглощающую поверхность, например, бумагу или хлопчатобумажную ткань, он сохраняет жизнеспособность от 5 минут до 1 часа. Эксперты говорят, что вирус в большинстве случаев не сохраняет возможность инфицировать человека. Это лишний раз подчеркивает, что передача вируса в посылках практически исключена. Не лишайте себя способов обогатить свою жизнь многочисленными товарами!

Лечение. Сейчас китайцы в текущем времени публикуют и модифицируют протоколы для врачей, где регламентировано практически все, где каждая новая информация мгновенно дополняется. Это делается, чтобы врачи не гадали и не экспериментировали, как изолировать и в каких дозах назначать кортикостероиды. Прописана и недопустимость профилактического применения антибиотиков, описан режим вентиляции легких. Нам об этом можно мечтать.

Проводят очень интенсивные эксперименты с противовирусным лечением, предполагается несколько комбинаций, которые работают. Речь идет, например, о сочетании двух препаратов, которые использовались для лечения ВИЧ инфекции и классического осельтамивира, тамифлю. Поскольку все эти препараты имеют достаточно побочных явлений сами по себе, их применяют лишь тогда, когда некуда деваться. Есть варианты, когда это помогает, но все это на стадии эксперимента. Поэтому рекомендовать противовирусное лечение или утверждать, что оно вообще существует — невозможно. Главное, чтобы вы понимали, что работы ведутся.

Обращаю внимание, что нашу информацию найти практически невозможно. Есть источники, которым доверяю я и весь мир, например, американское CDC — центр по контролю за заболеваемостью. Так вот, по оценкам CDC, на сегодня низкая заболеваемость гриппом. В этом сезоне в США было зарегистрировано 19 млн случаев заболевания гриппом, при этом 180 тыс. человек были госпитализированы и 10 тыс. умерли, из них 68 детей. И CDC подчеркивает, что в этом году заболеваемость и смертность ниже, чем обычно. Это при том, что от гриппа есть вакцины и от гриппа есть противовирусные препараты с доказанной эффективностью. Тем не менее вас интересует коронавирус.

Что же говорит CDC по поводу коронавируса? Во-первых, не надо ездить в Китай. Во-вторых, не надо использовать маски для лица, если вы здоровы. В-третьих, маски не нужны широкой публике, они нужны для предотвращения распространения вируса теми, кто болен. И в-четвертых, что очень важно — нельзя проявлять предубеждение к людям азиатского происхождения. Вирус этот, несмотря на многочисленные конспирологические теории кучи политологов и диванных экспертов, не имеет никакого особого предрасположения к людям особой расы, он может заражать всех.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Больной коронавирусом обречен на смерть или все же организм может сам справиться?

Вероятность выздороветь превышает 98%. Да, смертность 2,1%, но сейчас половина заболевших не выявляется. Огромное количество легких случаев не диагностируется. Когда человек чуть-чуть пошмыгивает носом и неплохо себя чувствует — он очень опасен и может распространять инфекцию. Сейчас огромное количество легких случаев находится без внимания, поэтому на самом деле смертность намного ниже, чем 2%. Поэтому шансы выздороветь у вас, особенно если вы молодой и здоровый человек практически максимальные.

Может ли от вируса защитить противогаз?

Может, конечно, потому что он закрывает все возможные пути попадания вируса в организм. Он закрывает глаза, рот, более того, вы не можете есть. Поэтому даже фекально-оральный путь распространения для вас не опасен. Если что — помрете от голода. Противогаз — это хорошая штука, но рекомендовать его широко не могу.

Представляют ли опасность умершие от коронавируса?

Вирусы не живут в мертвых телах. Это глупые слухи, не имеющие к реалиям никакого отношения.

А боится ли коронавирус хлорки?

Коронавирус боится высоких концентраций хлора, спирта, перекиси водорода, основных дезинфицирующих средств, особенно специализированных для медицинских учреждений. При правильном использовании они вирус убивают.

Можно ли назвать коронавирус чумой XXI века?

Нельзя, летальность чумы — выше 95%, а тут 2%. Например, 3711 человек на одном корабле с больным, который распространяет инфекцию, а выявлен вирус только у 10. Если бы вместо него был бы один больной чумой, там было бы 3711 трупов.

Почему, если от обычного гриппа умирает больше людей, чем от коронавируса, ВОЗ забила тревогу?

Всегда пугает неизвестное. Когда мы не знаем откуда вирус взялся, когда мы даже до конца не понимаем пути передачи. Это болезнь, которая потенциально может убить людей, но мы имеем возможность локализовать это активными усилиями, поэтому ВОЗ забила тревогу. Здесь нужны именно организационные мероприятия, требующие координации огромного количества стран и людей. Это с большой вероятностью приведет нас к успеху, мы победим.

Являются ли переносчиками летучие мыши?

Кварцевые лампы действительно могут убить вирусы в комнате, но как только в эту комнату зайдет больной человек, воздух мгновенно наполнится вирусом. Поэтому кварцевые лампы не имеют смысла там, где постоянно ходят люди. Они имеют смысл только в лечебных учреждениях, где по окончанию работы включается кварцевая лампа и выключается с началом рабочего дня.

Есть ли те, кто выздоровел?

Их сотни. Я уверен, что с каждым днем количество выздоровевших будет стремительно нарастать.

Помогают ли мази, вроде вьетнамского бальзама Звездочка?

Не нужно этим лечиться. Перестаньте думать о том, что намазав чем-то нос, вас минует чаша сия.

О стойкости COVID-19 на открытых поверхностях пока известно совсем немного.

Проведенные исследования предполагают, что новый коронавирус может оставаться активным на поверхности предметов при комнатной температуре в течение недели или даже больше. При температуре 30°С и более продолжительность персистенции сокращается.

Результаты опубликованы в журнале Journal of Hospital Infection.

Немецкие ученые обобщили в своем исследовании всю доступную информацию о стойкости коронавирусов.

Анализ 22 исследований показал, что коронавирусs человека (такие как коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома (SARS- эпидемия 2002 года), коронавирус ближневосточного респираторного синдрома (MERS- эпидемия 2012 года) при комнатной температуре могут сохраняться на таких поверхностях, как металл, стекло или пластик до 9 дней. Но могут быть эффективно инактивированы с помощью обработки поверхностей растворами 62-71% этанола, 0,5% перекиси водорода или 0,1% гипохлорита натрия в течение одной минуты.

Авторы считают, что 9 дней — это верхний предел, в среднем этот интервал составляет от четырех до пяти дней на различных материалах, таких как алюминий, дерево, бумага, пластик и стекло (1).

Чтобы уменьшить распространение COVID-19, авторы предлагают тщательно дезинфицировать поверхности растворами, эффективными в отношении SARS и MERS. Теоретически, те же средства дезинфекции действуют и на COVID-19. И, конечно, обязательной мерой является частое мытье рук и протирка предметов, с которым могли контактировать инфицированные.

Несмотря на то, что в анализе не использовались данные по самому вирусу COVID-19 — в силу их отсутствия, — авторы считают, что его стойкость на предметах не будет сильно отличаться от других вирусов семейства.

1. Kampf G, Todt D, Pfaender S, Steinmann E. Persistence of coronaviruses on inanimate surfaces and their inactivation with biocidal agents. The Journal of Hospital Infection 2020 Mar;104(3):246-251

Если вирус погибает при температуре выше 27 градусов, нужно строить сауны и парить дня три прибывающих из-за границы, а не кормить и зарплату платить на карантине

Каким образом мыло уничтожает вирус? Неужели по действию обычное мыло равно действию спирта? Или с рук вирус смывается механически?

Я не знаю как влияет ультрафиолет на вирус, но думаю, что убивает, как и всю подобную заразу. Прокварцевать не лишнее.

Новая коронавирусная инфекция SARS-CoV-2 передается через мелкие капли слизи, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности.

Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем — к глазам, носу или рту.

Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании от зараженного человека.

Американские ученые из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США выяснили, что SARS-CoV-2 может оставаться жизнеспособным в воздухе до трех часов. А максимальная продолжительность жизнеспособности коронавируса на предметах в окружающей среде по разным данным составляет от 4 до 9 суток в зависимости от влажности окружающей среды.

Поэтому нет никакого смысла оставлять дом на 3 суток.

Лучший способ для предотвращения распространения инфекции — это регулярное мытье рук и обработка их спиртосодержащими антисептиками.

К другим мероприятиям относят:

• орошение слизистых носа изотоническим раствором морской соли;
• предотвращение тесного контакта с людьми, страдающими от болезней дыхательных путей, сохранение дистанции как минимум 1 метр от больных людей, кашляющих или чихающих;
• при возможности сохранение расстояния 2 метра от любого человека, исключая поцелуи при встрече и рукопожатие;
• при возможности исключение прямого контакта с предметами или поверхностями в общественных местах, которые, скорее всего, подвержены постоянному прикосновению других людей;
• не трогайте руками рот, нос и глаза. Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой;
• регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
• кашляйте и чихайте в локоть или в одноразовую салфетку, которую после этого сразу же выбросьте. После чихания и кашля незамедлительно помойте руки; - исключите совместное использование посуды во время приема пищи; - при появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача.

Коронавирус – не лабораторная разработка, способен ли искусственный интеллект найти бомбу и как ожирение связано с плохой экологией. Обзор медицинских новостей.

Время жизни коронавируса

Сверхвысокая скорость заражения COVID-19 воздушно-капельным путем и способность вируса выживать вне человеческого тела делают его особенно опасным.

Американские ученые обнаружили, что возбудители нового смертельного заболевания в воздухе могут держаться до трех часов, а на пластиковых и нержавеющих металлических поверхностях – до трех суток, стеклянных и деревянных поверхностях – до четырех.

И погибают в течение одной минуты в результате дезинфекции поверхностей спиртом и (или) 0,5%-м раствором перекиси водорода.

Ученые также смогли доказать, что коронавирус нового типа COVID-19 – не "биологическое оружие" и "не сбежал" из какой-нибудь лаборатории.

Ученые проследили эволюцию вируса, сравнили его структуру с другими коронавирусами и пришли к выводу, что вирус возник в результате естественных процессов.

Анализ геномного секвенирования нового коронавируса показал, как именно инфекция могла перейти от животного к человеку.

No media source currently available

Выяснилось, что новый вирус эволюционировал так "удачно", что смог без преград проходить в клетку через ACE2-рецепторы. И этот процесс невозможно создать искусственным образом.

Искусственный интеллект научили "вынюхивать" бомбы и наркотики

Нейроморфные аппаратные системы искусственного интеллекта способны слышать и видеть, а теперь благодаря исследователям из крупной американской корпорации Intel и Корнельского университета приобрели способность чувствовать запахи.

Обученный нейроморфный чип с высокой точностью и с первого раза идентифицирует в воздухе до 10 опасных веществ. Система успешно узнавала каждый запах, при этом не нарушая память о предыдущем изученном.

Работа этого устройства основана на принципах функционирования человеческого мозга. Базовым элементом являются искусственные нейроны, которые пропускают через себя сигналы и формируют подобно нейронам мозга межнейронные связи. Чтобы научить "искусственный" нос распознавать запахи, исследовательская группа создала нейронный алгоритм, основанный на обонятельной системе головного мозга.

Эта разработка в скором будущем сможет помочь обнаруживать запахи взрывчатых веществ и наркотики, мониторить выбросы опасных и вредных веществ в окружающую среду и успешно использоваться в медицинской диагностике.

Во время сна запахи помогают улучшить память

Израильские ученые создали новую модель для запоминания и фиксации информации. В основе новой методики использовали определенные запахи, которые активизировали процессы памяти в головном мозге.

Дело в том, что спящий мозг может рассортировывать, осмысливать и запоминать всю поступившую за день информацию. Теперь выяснилось, что эти процессы во время сна можно усиливать с помощью запахов.

В эксперименте участвовали 30 человек. Их попросили поочередно запомнить сочетание слов, представленных на левой и правой стороне экрана монитора. При этом все участники вдыхали определенный аромат.

На втором этапе исследуемым во время сна давали тот же запах, что и во время бодрствования.

Используя электроэнцефалограмму (ЭЭГ), ученые регистрировали мозговую активность в период сна у всех участников исследования. Проанализировав результат ЭЭГ, научная группа заметила, что одностороннее поступление аромата по-разному активировало правое и левое полушарие мозга. Активность электрических сигналов консолидации памяти была выше в получившем запах полушарии.

Когда после пробуждения участников попросили вспомнить заученные до сна слова, ученые заметили, что память была значительно лучше для слов на той стороне мозга, которая активизировалась запахами.

Ученые утверждают, что новое исследование поможет восстановить функции памяти при серьезных патологических процессах (инсульте, травматическом поражении мозга, деменции).

Грязный воздух виновен в ожирении

Чтобы выяснить, почему это происходит, исследователи из Университета Колорадо в Боулдере проанализировали микробиом 101 человека и степень загрязнения воздуха в районах, где жили участники эксперимента.

Ученые выяснили, что именно грязный воздух уничтожает в кишечнике полезные микробы. Выводы показали, что из всех загрязнителей, измеренных в исследовании, озон на сегодняшний день оказал наибольшее воздействие на кишечник. Он образуется в результате распада выхлопных газов автомобилей и промышленных выбросов в лучах солнечного света, попадая в организм с вдыхаемым воздухом. Всемирная организация здравоохранения отнесла озон к веществам беспорогового действия, когда любая концентрация этого токсичного вещества опасна для здоровья человека.

Именно благодаря попадаемому в кишечник человека озону начинают размножаться бактерии вида Bacteroides caecimuris.

Бактериоды относятся к условно-патогенной флоре и в большом количестве могут провоцировать развитие множества заболеваний ЖКТ. В том числе стать причиной ожирения.

(Перепечатка из Настоящего времени)

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) - максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация - соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения - контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле - меньше. На пористых - картон, бумага - несколько дольше.

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы - протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть - и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор - этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже "не берет"?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом - это избыточная мера?

Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял - тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом - да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать нозальный душ - проще говоря, промыть нос водой.

Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи - они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях нозальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом - вполне нам доступно.

Как промывать?

Александр Горелов: Если использовать спрей - это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку - и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей - в метро, магазин и т.д., - тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции - тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели - то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман - тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело - в инфекционном отделении. Совсем другое - на улице.

Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки - ультрафиолет только на пользу.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет - нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания - людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные - все, свободен. Если положительные - человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.