Как приготовиться к эпидемии коронавируса

Серьезные и не очень советы о том, как подготовить себя к концу света и, может быть, даже пережить его

Вместо гречки покупайте оружие. У кого будет оружие — у того будет и гречка.

/Популярный в соцсетях анекдот на тему пустых полок в супермаркетах/

В закупках продуктов для самоизоляции нет ничего плохого. Но если такой шопинг сочетается с прогулками в людных местах и поездками в общественном транспорте — это больше похоже на необдуманную панику, нежели на рациональный подход.

Коронавирус поверг мир в хаос. Страны закрывают границы и вводят чрезвычайное положение, а простые люди готовятся к апокалипсису, скупая продукты в супермаркетах и устраивая драки за туалетную бумагу…

На первый взгляд запастись всем необходимым — рационально. Ведь если действительно наступит армагеддон, то продукты и предметы первой необходимости будут в дефиците. Соответственно — запасливым людям будет легче пережить тяжелые времена.

Но спасут ли человечество запасы гречки, подсолнечного масла и туалетной бумаги?

Как показывают постапокалиптические фильмы — нет.

Но даже если отойти от кинематографа, очевидно, что припасы помогут продержаться лишь первое время.

Между тем, эксперты из Института Коха считают, что пандемия коронавируса может продлиться аж два года…

С каждым днем количество случаев инфицирования COVID-19 увеличивается. По состоянию на 20 марта уже заражено более 255 тыс. человек, в Италии за сутки умерло рекордное число — более 600 человек…

И когда смотришь, как из итальянского города Бергамо тела умерших вывозит колона военной техники, становится не по себе. Неужели апокалипсис действительно на подходе?

Итак, давайте представим, что наихудшие предположения сбудутся — и армагеддон все-таки наступит. Как подготовиться и что на самом деле нужно делать, чтобы выжить?

Доктор медицинских наук и магистр здравоохранения Али С. Хан пишет о том, как спастись от зомби, но подчеркивает — что эти простые действия помогут подготовиться к реальной чрезвычайной ситуации, вроде урагана или пандемии.

Мы взяли рекомендации Хана, дополнили их мнениями других экспертов в этой области и получилось пособие по выживанию в фантастических условиях, которые, надеемся, никогда не наступят.

Впрочем, и десятки тысяч смертей по всему миру от загадочного вируса до недавнего времени казались чистой фантастикой…

Часть этих рекомендаций, конечно, же больше подходят для таких сценариев как внезапное землетрясение, атака зомби или высадка инопланетян, но и для карантина с постоянно ухудшающейся ситуацией многие из них тоже будут нелишними.

Соберите тревожный чемоданчик

Он должен включать в себя жизненно важные вещи, которые помогут в первые дни, — например, пока вы не доберетесь к эвакуационному укрытию. Ниже — перечень предметов, которые в обязательном порядке должны быть в комплекте, полный список можно найти по ссылке.

вода — 4,5 литра на человека ( не менее чем на три дня при норме 1,5 л в день);
продовольствие — минимум трехдневный запас нескоропортящихся продуктов;
аптечка первой помощи — с лекарствами, которые вы принимаете регулярно;
пылезащитная маска для фильтрации загрязненного воздуха;
средства гигиены — влажные и сухие салфетки, мыло, антисептик и прочее;
мультитул, скотч, шнур, зажигалка, спички;
компас, фонарик, радиоприемник, смартфон с зарядкой и резервным аккумулятором;
карты близлежащих территорий;
документы ( паспорт, водительские права), кредитки и наличные деньги в непромокаемых пакетах;
нижнее белье и теплая одежда.

Эксперты советуют сложить все в крепкий походный рюкзак и периодически пересматривать и обновлять содержимое — в частности, проверять срок годности у продуктов и при необходимости заменять на свежие.

Как только в январе стало понятно, что заболеваемость в Китае стремительно растет и вирус передается воздушно-капельным путем, мы стали прорабатывать различные сценарии развития ситуации. Даже рассматривая самый оптимистичный сценарий, при котором вспышка останется локальной, мы понимали, что мир глобален. Наши сотрудники во время отпусков встречаются с огромным количеством людей из разных регионов планеты — и этот факт стал определяющим в создании сценариев.

Мы создали рабочую группу, которая занялась выработкой мер по профилактике заболеваемости среди сотрудников, а также стала готовить возможные стресс-сценарии. Помимо консультаций на уровне руководителей подразделений мы находились в тесном контакте с экспертами-эпидемиологами, которые объясняли, как передается вирус и на что важно обратить внимание.

Это сейчас интернет пестрит советами. А в начале января информации было крайне мало — особенно той, которой можно доверять. На основании экспертных рекомендаций мы установили для себя три уровня угрозы в зависимости от эпидемиологической ситуации и под каждый уровень разработали свой пакет мер. К сожалению, практически все меры уже реализованы, и для надежды остается совсем небольшое пространство.

Мы выделили три крупных блока мероприятий — дезинфекция пространства, гигиена в офисе и индивидуальная профилактика на уровне сотрудников. Внутри каждого блока разработали до 30 различных инструкций и стандартов. Нормативные документы внедряли с учетом развития ситуации.

Задачу дезинфекции мы начали решать с рабочих мест. Сотрудник зашел в офис, по пути на рабочее место поздоровался за руку с коллегами, снял верхнюю одежду, включил компьютер, дотронулся до мышки, клавиатуры, потом до лица. Даже если он помыл руки, он постоянно берет телефон. Техника может стать тем звеном, из-за которого вирус (будь то ОРВИ, грипп или любой другой) может попасть на слизистые оболочки.

Сотрудникам привили привычку каждый день дезинфицировать свои мобильные. В офисе завелась такая традиция перед утренним кофе и чтением прессы.

Посоветовавшись со специалистами, мы подобрали мощные антисептические средства, которыми ежедневно обрабатываются рабочие места сотрудников. Рекламировать средства не будем, но это медицинские антисептики, убивающие на поверхностях микроорганизмы, в том числе вирусы SARS, Эбола, кори и всевозможные патогенные грибки. Сотрудникам привили привычку каждый день дезинфицировать свои мобильные. В офисе завелась такая традиция перед утренним кофе и чтением прессы.

Общие зоны, полы и дверные ручки начали обрабатывать растворами с антисептиками дважды в день. Дополнительно ввели практику ежедневного кварцевания рабочих зон. Обычно процедура начиналась в 18:00, а завершалась к утру. После дополнительного проветривания сотрудники приходили буквально в стерильные рабочие зоны.

Ну и, конечно, воздух. Во всех общих зонах, особенно там, где может возникать скопление сотрудников, к примеру, на кухне, мы распыляли дезинфицирующие спреи. Большая часть из них представляет собой безопасную для людей модификацию диоксида хлора. Как видите, мы стали немного разбираться в вирусологии и химии. Дополнительно во всех рабочих пространствах установили рециркуляторы для обеззараживания воздуха.

Мы пошли дальше и ввели строгие правила относительно питания в офисе. Мы запретили заказывать пиццу, пироги, торты при праздновании дней рождений. Убрали все продукты для общего потребления из кухни и переговорных. Под запрет еще попали перекусы на рабочем месте, потому что, если одной рукой держать мышку, а другой — пирожок, это также может создавать угрозу распространения вируса. Теперь сотрудники питаются строго в предназначенных для этого зонах.

Измерение температуры, отмена рукопожатий и встреч численностью свыше пяти человек, минимальное допустимое расстояние на разрешенных встречах 1 метр между участниками — все это также вошло в пакет принятых мер.

Помимо корпоративных процедур, мы также фокусировались и на индивидуальной работе с сотрудниками. Каждому сотруднику компания подарила индивидуальный японский блокатор вирусов, который обеззараживает личное пространство. Начиная с января всех сотрудников с признаками простуды мы сразу отправляли домой. Теперь обязательной задачей руководителя стал постоянный мониторинг состояния сотрудников и незамедлительное реагирование.

Всех сотрудников, которые побывали за пределами РФ, мы отправляли в 14-дневный карантин.

Ресурсоемким стал для нас мониторинг всех перемещений по странам сотрудников в отпусках. Для этого, основываясь на графике отпусков, мы составили таблицу и запросили информацию у сотрудников. В итоге у нас была централизованная информация по всей компании. Всех сотрудников, которые побывали за пределами РФ, мы отправляли в 14-дневный карантин. А тех, кто приехал из установленного списка стран, обязали сообщить по телефонам горячей линии. В этом мы руководствовались указаниями Оперативного штаба по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом города Москвы.

Перевод сотрудников на удаленную работу проходил в три этапа в зависимости от функции и необходимости присутствия сотрудника в офисе. Перевод мы начали с первых чисел марта, и к концу текущей недели доля сотрудников, работающих на удаленке, достигнет 90% от общей штатной численности.

Такая продолжительность объясняется необходимостью перестройки внутренних процессов в компании. Нам важно обеспечить бесперебойность обслуживания клиентов. Это особенно важно, когда мы наблюдаем на финансовых рынках определенную турбулентность.

Наши сотрудники обладают высокой способностью к адаптации, поэтому все быстро встроились в новую реальность. Организовано множество групп в мессенджерах, сотрудники обмениваются успешными практиками работы на удаленке.

Помимо профилактики, мы очень много занимались внутренними коммуникациями. Работодатели об этом часто забывают. Однако внешний негативный информационный фон усиливает внутренние страхи каждого человека, ведь речь идет о самосохранении. В итоге градус нервозности внутри офиса повышается. И это захватывает даже тех, кто был всегда спокоен.

Мы постоянно объясняли сотрудникам, какие меры принимаются в компании, развеивали мифы, делились мнениями экспертов. Все это дало свои результаты. К моменту, когда стало понятно, что ситуация ухудшается, а в новостях еще больше усилился негативный фон, среди сотрудников не было ни паники, ни тяжелой атмосферы — мы были готовы к этому. Сейчас это просто новая реальность, мы на нее отреагировали оперативно и сохраняем активную позицию.

Нам кажется крайне важным, особенно в кризисных ситуациях, развивать у сотрудников осознанность и ответственность. Компания может принять любые меры безопасности, но они не помогут, если хотя бы один сотрудник не будет им следовать. А в ситуации с коронавирусом это может создать угрозу для окружающих. Поэтому в коммуникации с сотрудниками мы много говорим о том, что компания принимает все возможные меры, а вклад каждого сотрудника — это ответственность, осознанность и забота о людях рядом.

Безусловно, мы рассматриваем сценарии дальнейшего ухудшения эпидемиологической ситуации. У нас в запасе есть еще несколько пакетов мер. Для сотрудников, которым необходимо физическое присутствие в офисе, будет организован трансфер, мы оплатим им расширенную медицинскую страховку. Кроме того, мы подготовили определенный запас средств защиты и будем зонировать офис таким образом, чтобы сотрудники не пересекались внутри.

Жизнь продолжается. Теперь все HR-активности будут переноситься в онлайн. Совсем скоро у нас стартуют онлайн-группы по занятию утренней йогой, адаптированный к дому кроссфит, лекции по искусству и многое другое.

Ситуация изменяется, и мы изменяемся вместе с ней.

Эта страница на:

Две недели назад правительство Великобритании попросило граждан оставаться дома. Даже при этом Правительство подверглось критике как внутри страны, так и за рубежом за то, что это было сделано слишком поздно.

По распространению вируса Беларусь отстает от Соединенного Королевства ровно на 13 дней, а с большинством стран ЕС временной разрыв даже больше. 20 марта в Беларуси насчитывалось столько же случаев инфицирования в расчете на один миллион населения, сколько и в Великобритании по состоянию на 7 марта. Таким образом, у Беларуси, как представляется, есть несколько дней, чтобы подготовиться к возможному наступлению эпидемии и сделать три первоочередных шага.

Шаг № 1 – Мобилизация усилий по противодействию эпидемии. Подготовка медицинских служб к резкому росту случаев вирусной пневмонии является первоочередным приоритетом. Мы работаем с Министерством здравоохранения и Всемирной организацией здравоохранения по определению перечня необходимых медицинских средств. Правительству возможно потребуется помощь со стороны других организаций системы ООН в определении источников поставок этих медицинских средств, поскольку становится все труднее найти многие из них на мировых рынках. Если Республике Беларусь понадобится финансовая поддержка для закупки этих средств, Всемирный банк готов помочь.

Шаг № 2 – Социальное дистанцирование. Следующий критически важный шаг не может быть сделан только силами законодателей. Этот шаг должен сделать каждый гражданин Республики Беларусь. ВОЗ советует приложить усилия каждому из нас. Социальное дистанцирование означает сведение к минимуму контактов между людьми. В противном случае эпидемия будет разрастаться столь стремительно, что она подорвет систему общественного здравоохранения, и люди будут умирать, потому что не будет хватать врачей и оборудования для лечения. Вероятность общенациональной эпидемии в стране чрезвычайно высока, но чем медленнее будут темпы ее распространения, тем лучше справятся службы здравоохранения. В отсутствие социального дистанцирования число инфицированных может удваиваться каждые три дня, однако, как показывает опыт Уханя, в условиях социального дистанцирования существует шанс стабилизировать ситуацию. Скорее всего, нам всем придется оставаться дома в течение нескольких месяцев. Школы могут закрыться. Предприятия, не занятые производством продукции первой необходимости, должны будут приостановить деятельность. Должностным лицам нужно будет работать дома, используя персональные компьютеры. Придется временно отказаться от привычной бюрократической практики.

Оставаясь дома, мы спасаем жизни. Это так просто. Белорусы будут готовы и будут стремиться к самоизоляции как своему социальному долгу. Но также очень важно, чтобы власти страны руководили процессом, показывая, как вести себя в сложившейся ситуации, и объясняли серьезность кризиса.

Шаг № 3 - Расширение социальных программ. Многие белорусы потеряют работу в 2020 году. Еще больше белорусов ощутят падение покупательной способности своих зарплат. Даже в отсутствие коронавируса Беларусь вступала в рецессию, и сейчас сотни тысяч белорусов столкнутся с финансовыми трудностями в связи с сокращением экономической активности в глобальном масштабе. Поэтому во всем мире Правительства усиливают программы адресных денежных выплат наименее обеспеченным гражданам в надежде на спад эпидемии. Всемирный банк и ранее рекомендовал Республике Беларусь осуществить меры по усилению программы государственной адресной социальной помощи (ГАСП). В складывающейся ситуации данная рекомендация актуальна как никогда ранее.

Готовность медицинских служб, социальное дистанцирование и адресная социальная помощь – это три взаимосвязанных шага. Их необходимо предпринять в течение ближайших дней, а не недель или месяцев. Также нужно подумать о том, как поддержать частный сектор и как обеспечить возможность детям для продолжения учебы в условиях, когда они не смогут посещать школу.

Каждый день на этой неделе, когда я захожу в свою электронную почту Всемирного банка, мой почтовый ящик полон сообщений. От моих коллег по всему миру я узнаю буквально сотни примеров того, как страны готовят свои медицинские службы, как лидеры объясняют людям принципы социального дистанцирования и усиливают программы социальной помощи. 2020 год изменит нас всех, но Всемирный банк готов оказывать Беларуси поддержку в нахождении способов преодоления сложностей в течение этого непростого времени.

По состоянию на 29 февраля во всем мире заразились китайским коронавирусом 86 тыс. человек, умерли 3 тыс. (летальность — 3,5%). Подавляющее большинство из них находится в Китае, однако в самой КНР ситуация постепенно улучшается – количество инфицированных с каждым днем растет все медленнее. В тоже время коронавирус продолжает стремительно распространятся по миру. Набирают обороты вспышки в Италии, Иране и Южной Корее. В связи с этим вирусологи говорят о необходимости странам готовиться к тому, что инфекцию не удастся остановить на границе.

В шаге от пандемии

Шансов, что вспышку коронавируса получится локализовать, с каждым днем становится все меньше, а скорость распространения инфекции за пределами Китая — увеличивается.

"Скорее всего, этот вирус будет распространяться по всему миру. У нас все еще есть шанс сдержать его, но это окно, похоже, закрывается", – говорит Обри Гордон, доцент кафедры эпидемиологии в Мичиганском университете.

В Центре по контролю и профилактике заболеваний США еще 25 февраля заявили, что вспышка уже соответствует двум критериям пандемии – SARS-CoV-2 (вирус, который вызывает тяжелую респираторную инфекцию COVID-2019) может заражать людей и быстро распространяется. Поскольку вирус начинает поражать все больше стран, то он приближается к третьему критерию – всемирному распространению.

По словам Гордона, лучший способ контролировать вирус или замедлить его распространение заключается в введении карантина и ограничений на поездки. Но сдерживать вирус будет не легко, отмечает эксперт. На это есть несколько причин: SARS-CoV-2 крайне заразен, а большинство случаев не являются достаточно серьезными, чтобы их удалось быстро идентифицировать. Усложняет ситуацию и длительный инкубационный период, достигающий 14-27 дней.

Если усилия по сдерживанию вируса провалятся, то существует два пути завершения пандемии, говорит Гордон.

В первом случае пандемия закончится, когда большинство людей на планете выработают иммунитет, либо переболев, либо получил вакцину.

Аналогичное мнение высказывает и Джошуа Эпштейн, профессор эпидемиологии в Нью-Йоркском университете.

"Зачастую случается так, что у достаточного количества людей появляется иммунитет, и числа восприимчивых людей становится недостаточно, чтобы поддерживать цепочку заражений", – говорит он.

Теоретически, на распространение коронавируса могут повлиять и условия окружающей среды, как например происходит с гриппом. "Тем не менее, множество вирусов распространяются в тропических районах так же, как и в умеренных", – считает Гордон.

Другая возможность заключается в том, что SARS-CoV-2 мутирует в "нужном направлении", что сделает его менее заразным. Еще в 2002 году аналогичный случай произошел с коронавирусом в провинции Гуандун на юге Китая, который вызывал тяжелый острый респираторный синдром (SARS). Тогда вирус быстро мутировал, став более опасным, но менее заразным. В итоге его распространение удалось остановить.

При этом существует риск, что СOVID-2019 превратится в сезонную болезнь, которая будет возвращаться ежегодно, как грипп или ОРВИ.

"Коронавирус передается легко и поэтому, скорее всего, полностью не исчезнет", – считает доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям в Университете Вандербильта в Теннесси.

Необходимы решительные меры

Эксперты считают, что настало время пересмотреть глобальные превентивные меры в борьбе с коронавирусом. До недавнего времени усилия были сосредоточены на предотвращении распространения инфекции в другие страны, а также на отслеживании контактов тех, кто уже заболел.

Однако в ситуации, когда SARS-CoV-2 уже стал глобальным, ограничения на поездки будут менее эффективными, чем меры по ограничению вспышек и снижению их воздействия. В перечень таких мер входят закрытие школ, подготовка больниц и карантины наподобие тех, что были введены в Китае.

Исследователи подчеркивают, что нет смысла тратить огромные ресурсы на защиту извне, если в стране уже имеются тысячи заболевших. Тем более, что закрытые границы приводят к сбоям в поставках, в том числе необходимых медикаментов.

Помощник гендиректора ВОЗ, глава международной миссии организации в Китае Брюс Эйлвард считает, что необходимо готовиться к внедрению локальных мер по сдерживанию. Он говорит, что группа исследователей пришла к выводу, что меры в провинции Хубэй дали возможность выиграть время на подготовку к вспышке в других провинциях, что предотвратило заражение "сотен тысяч" других людей.

"Важно, чтобы другие страны учли их опыт и имели эти меры в виду — не обязательно полную и повсеместную блокировку, но столь же строгий подход", – говорит Эйлвард.

Эпидемиолог Гарвардского университета Марк Липсич заявляет, что отсрочка несет большую пользу. Она снижает нагрузку на больницы, а также позволяет выкроить больше времени на подготовку и тестирование лекарств, включая будущие вакцины.

"Если бы у меня был выбор: заразиться [COVID-19] сегодня или через полгода, я бы не раздумывая выбрал второе", – говорит Липсич.

Эксперт подтверждает, что сглаживание пика эпидемии снижает количество заболевших.

По мнению эпидемиолога Оксфордского университета Кристофера Дайа, эффективными являются следующие меры:

Остановка общественного транспорта;
Закрытие развлекательных заведений;
Запрет на общественные мероприятия;
Подготовка незараженных регионов к возможной вспышке. Для лучшей подготовки к грядущей вспышке больницы должны запастись защитными масками, оборудовать дополнительные боксы койками.
Широкое применение вакцин против гриппа и пневмококковых инфекций снизит количество респираторных заболеваний в системе здравоохранения, а также упростит выявление случаев COVID-19, имеющего сходные симптомы.

Также эксперты акцентируют внимание на необходимости информирования населения об индивидуальных превентивных мерах, которые рекомендует ВОЗ:

Регулярно мыть руки;
Соблюдать правила респираторной гигиены (закрывать рот при кашле и чихании);
Соблюдать дистанцию в общественных местах;
По возможности, не трогать руками глаза, нос и рот;
При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращаться за медицинской помощью;
В качестве общей меры предосторожности соблюдать обычные правила гигиены;
Не употреблять в пищу сырые или не прошедшие надлежащую термическую обработку продукты животного происхождения.

Глава миссии ВОЗ в Китае Эйлвард подчеркивает, что мир должен принимать меры в ближайшее время.

"Главный урок: скорость — это все. Знаете, что беспокоит меня больше всего? Усвоил ли окружающий мир урок скорости?", – говорит специалист.

Как готовится Украина

В связи со стремительным распространением коронавируса в Европе украинские власти активизировали превентивные меры по его сдерживанию. Во всех пунктах пропуска, в том числе и на админгранице с ОРДЛО, и в аэропортах у въезжающих в Украину измеряют температуру. В каждой из областей подготовлены по две госпитальные базы и бригады скорой экстренной помощи на случай появления больных. МВД подготовило специальный вертолет для их транспортировки, а Минздрав решил проинформировать население о рисках коронавируса с помощью мультика.

Как считают эксперты, проникновение вируса в Украину – это вопрос времени. Аналогичного мнения придерживаются и в руководстве страны.

"Украину это не обойдет и одиночные случаи будут", – дал накануне свой прогноз секретарь СНБО Алексей Данилов.

Окажутся ли эффективными предпринимаемые меры, покажет время. Тем более, что тот же Данилов, хоть и шутя, но назвал сало, лук и чеснок "лучшим лекарством от коронавируса". А ВОЗ, напомним, включило эффективность чеснока в борьбе с коронавирусом в свою подборку мифов о COVID-2019.

Готова ли Украина к возможной вспышке коронавируса, как паника подняла цены на маски в 100 раз и есть ли способ себя обезопасить

- Первый случай коронавируса официально зарегистрирован в Украине. Это повод для паники?

- Могу предположить, что в нашей стране коронавирус появился раньше. Просто у нас отсутствуют быстрые тесты. Слава богу, появились тесты хотя бы для подтверждения на ПЦР-диагностике, но и они есть далеко не во всех региональных или областных лабораториях.

Это точно не повод для паники. Сегодня на улице намного теплее, чем вчера. Если к нам придет настоящая весна, с устойчиво теплыми днями, то распространение коронавируса сойдет на нет. Но в Украине действительно более высокие риски, потому что наши лечебные учреждения просто не готовы. У наших медиков нет эффективных средств индивидуальной защиты, наших медиков не научили правильно ими пользоваться. Эти вопросы не отработаны даже с сотрудниками скорой помощи, которые первыми сталкиваются с заболеванием.

Только что прослушал брифинг замминистра здравоохранения Ляшко, и он сказал такую фразу: для минимизации распространения коронавируса мы решили этот первый случай поместить в больницу. Но если не было показаний по критериям ВОЗ, как он сам сказал, если течение болезни легкое, то как раз в больницу помещать и не нужно. Потому что внутри лечебных учреждений самый высокий риск распространения коронавируса. И не только у нас, а во всем мире.

- Однозначно. Есть вообще такое золотое правило по всем мероприятиям инфекционного контроля: самое главное - изолировать человека с заболеванием. И самоизоляция действительно предпочтительнее: человеку просто комфортнее находиться в домашних условиях, чем в больнице. Тут сразу надо успокоить население : после выздоровления достаточно сделать в квартире влажную уборку, некоторые (даже не все) поверхности обработать химическими дизинфектантами, и ваше жилье снова будет безопасным.

- Что делать при подозрении на коронавирус? Лучше сразу ехать в поликлинику или звонить семейному врачу?

- В поликлинику ехать не надо! В наших поликлиниках зачастую очереди, и если в нее попадет всего один распространитель вируса, с большой вероятностью заболеют другие люди. Опять же, мы возвращаемся к вопросу неготовности лечебных учреждений. Не только к коронавирусу, но и к гриппу, кори, туберкулезу и вообще всех воздушно-капельных инфекций, которые циркулируют на территории Украины.

- Можете дать базовый набор советов для украинцев: что делать, чтобы не заболеть или минимизировать риски?

- Первая рекомендация: как можно чаще мыть руки с мылом, в обязательном порядке. Это вообще надо делать в четырех случаях: 1) после того, как мы пришли с улицы домой или на работу 2) после туалета 3) перед употреблением еды 4) если руки запачкались. Если нет возможности помыть руки, то я рекомендую всем приобрести антисептик или спиртовые салфетки для обработки. Единственное, на что я хочу обратить внимание: антисептики нужно покупать только спиртосодержащие, минимум 60% спирта в составе . Все антисептики с меньшим процентом неэффективны. Это тоже вопрос, который Минздрав должен давно отрегулировать, а не допускать такую продукцию на рынок.

Вторая рекомендация. Проветривайте помещение как можно чаще. Сейчас уже теплые дни, давайте дышать свежим воздухом. И вообще советую проводить больше времени на свежем воздухе, чем в квартире или в офисе.

И третье. Если вы заболели, очень всех прошу: не ходите в общественные места, не распространяйте вирус, звоните семейному врачу.

- А чего делать НЕ надо? Что не поможет от коронавируса? Какие средства не работают против коронавируса?

- От коронавируса точно не спасает, когда здоровые люди надевают хирургические маски. На улице - тем более, вообще не нужно надевать маски, даже людям с катаральными проявлениями. Дышите свежим воздухом полной грудью. Не принимайте для профилактики коронавируса какие-то имунномодуляторы или имунностимуляторы. Это неэффективный способ, вы просто выбрасываете деньги на ветер. Ни в коем случае, если заболели, не пейте самостоятельно антибиотики. Я хочу напомнить, что антибиотики против вирусных заболеваний не помогают. Антибиотики помогают только против бактериальных заболеваний, и их нужно принимать только по назначению врачей.

Я с удивлением встретил шутку секретаря СНБО о том, что лучшие лекарства от коронавируса - лук, чеснок и сало. Как минимум странно слышать от руководителей страны такие рекомендации, потому что они не имеют никакой эффективности.

- Если течение заболевания проходит без осложнений, как быстро наступает выздоровление?

- Нужно выполнять рекомендации врача и правильно подходить к лечению. Как правило, для любых острых респираторных заболеваний без осложнений оно больше симптоматическое, чем медикаментозное: мы должны капать солевым раствором носовые пазухи, пить больше теплой жидкости, проветривать помещение. Обычно человек за трое суток, максимум - пять, потолок - неделя, полностью выздоравливает.

- На своей странице в Facebook вы написали: чиновники говорят, что готовы к коронавирусу, а я утверждаю, что нет. Почему так?

- Потому что невозможно за месяц или два подготовиться к такого рода вызовам. Это должна быть постоянно работающая, как часы, система. У нас банально не готовы специалисты, с нашими медиками никто не работает, дополнительно не обучает. Да, хорошо, и спасибо большое Минздраву за цветную инфографику по коронавирусу, но мы должны понимать, что вся новая информация плохо доходит до людей, которые работают в сельской местности. Спускают только указания по вертикали - закупить средства индивидуальной защиты для врачей. У меня предложение: пусть попробуют в аптеке в Киеве, не говоря уже о местах, найти и купить по адекватной цене хирургические маски или качественные респираторы. Их попросту нет. И еще вопрос: почему на сегодня маски в аптеках продаются по 50 и 70 гривень, в то время как до паники продавались по 70 или 90 копеек? Кто в сто раз поднял цену на маски? Нонсенс.

По путям передачи грипп и новый коронавирус ничем не отличаются. Это сходные заболевания, даже проявляются они клинически одинаково, и последствия у них тоже одинаковые. Поэтому когда мы видим, что из года в год система здравоохранения не готова к гриппу, - извините, но отдельно подготовиться к встрече коронавируса не получится, сколько бы не говорили обратное.

- То есть медики попадают в эту ситуацию практически без средств личной защиты: костюмов, специальных респираторов?

- Да. Мы общаемся почти со всеми регионами, мне каждый день звонят: Андрей, подскажи, где закупить? Ребята, мы не занимаемся продажами, и я сегодня даже посоветовать не могу, где их приобрести. Я не советую людям покупать в период паники в сто раз дороже эти маски, бюджет здравоохранения на местах и так скудный. Пускай Минздрав скажет, где сделать эти закупки, у каких производителей, у каких поставщиков. Когда в Украине рассуждают о средствах индивидуальной защиты, большинство даже не представляет, как они выглядят.

- Замминистра здравоохранения Виктор Ляшко утверждает, что все хорошо: врачи обеспечены защитой, в инфекционных больницах есть 12 000 койкомест и 2500 боксов. А министр Скалецкая подсчитала, что в случае эпидемии мест хватит на четыре месяца.

- Во всем мире есть такое понятие, как IPC-программы. Это infection prevention and control, то есть основные принципы профилактики и инфекционного контроля. Так вот, в нашей стране это не работает как надо. Наши лечебные учреждения просто физически не готовы. У нас отсутствует механическая вентиляция, нет эффективных и правильно работающих боксов и полубоксов, изоляционных палат. Эти вопросы десятилетиями не отрабатывались. Говорить можно что угодно, но в реале этого нет. Было бы хорошо, если бы чиновники вместо выступлений на центральных телеканалах лично съездили и проверили, как готовы больницы в их конкретных районах.

- Кто в этом виноват?

- Ни в коем случае не медицинские сотрудники. Виновато многолетнее отсутствие финансирования, когда все закрывали глаза на проблемы.

Читайте также: