Как мастурбировать и не заразиться вич

Казалось бы, о путях передачи ВИЧ изучено и написано много, однако к нам все еще поступают вопросы о передаче ВИЧ в бытовых ситуациях. В данном материале мы рассмотрим основные абсолютно безопасные случаи, которые часто беспокоят людей с точки зрения передачи ВИЧ.

Рукопожатия, объятия…

Неповрежденная кожа является естественным барьером для вируса, поэтому невозможна передача ВИЧ при рукопожатиях, объятиях. А если есть ссадины, царапины, порезы и прочие? Для хотя бы теоретического риска передачи ВИЧ в этом случае нужно, чтобы достаточное количество крови, содержащей ВИЧ, попало в свежую открытую и кровоточащую рану. Вряд ли вы будете знакомиться с кем-то за кровоточащую руку, если у вас тоже хлещет кровь. Во всяком случае, мы не рекомендуем вам делать что-либо подобное.

Предметы гигиены, туалет…

ВИЧ может содержаться только в 4 жидкостях человеческого организма: крови, сперме, влагалищных выделениях и грудном молоке. Через одежду, постельное белье, полотенца ВИЧ не может передаться, даже если на одежду, белье попала жидкость, содержащая ВИЧ, то он быстро погибнет во внешней среде. Если бы ВИЧ жил "за пределами" человека многие часы или даже дни, то, несомненно, наблюдались бы случаи бытового пути передачи, а их просто не бывает, по крайней мере, этого не случалось за более чем 20 лет эпидемии.

Бассейны, ванна, баня…

При попадании жидкости, содержащей ВИЧ, в воду вирус погибнет, к тому же опять-таки кожа является надежным барьером от вируса. Единственный способ инфицироваться ВИЧ в бассейне - это заняться там сексом без презерватива.

Укусы насекомых, другие контакты с животными…

ВИЧ - вирус иммунодефицита человека, он может жить и размножаться только в человеческом организме, поэтому животные не могут передавать ВИЧ. К тому же, вопреки распространенному мифу кровь человека не может попасть в чужой кровоток при укусе комара.

Мастурбация…

Как это невероятно, но находятся люди, которые боятся заразиться ВИЧ при мастурбации. Единственное, что можно на это сказать: от кого в таком случае он может передаться?

Поцелуи…

О том, что ВИЧ не передается при поцелуе уже написано очень много. В то же время находятся люди, которых беспокоит вопросы "ранок и ссадинок" во рту. В реальной жизни, для того, чтобы этот вирус передался при поцелуе, два человека с открытыми кровоточащими ранами во рту должны долго и глубоко целоваться, при этом у одного из них должен быть не просто ВИЧ, а очень высокая вирусная нагрузка (количество вируса в крови). Вряд ли кто-нибудь сможет, да и захочет, воспроизвести подобный "садисткий" поцелуй на практике. Если бы такой путь передачи был возможен, существовали бы случаи передачи ВИЧ при поцелуе, например, в постоянных дискордантных парах (в которых только у одного из партнеров ВИЧ). Тем не менее, таких случаев не происходит.

"Уколы" в транспорте, метро…

Миф о "зараженных иглах" возник в зарубежных СМИ еще в самом начале эпидемии. Наши СМИ до сих пор активно тиражируют этот миф. В реальности, не было зафиксировано не только ни одного случая передачи ВИЧ таким образом, но и ни одного случая попыток кого-то "заразить" с помощью иглы или шприца. К сожалению, это говорит о том, как в нашем обществе относятся к людям с ВИЧ, раз ни у кого не возникает сомнений, что ВИЧ-положительным зачем-то нужно кого-то "пытаться заразить". За все эти двадцать с лишним лет не было зафиксировано ни одного случая "СПИД-терроризма", как его быстренько окрестили. Даже если представить подобную ситуацию, передача ВИЧ в этом случае исключена. ВИЧ слишком быстро погибает вне организма человека, количество крови, попадающей в этом случае в кровоток ничтожно мало. Если же вам показалось, что вы почувствовали укол в транспорте, - не паникуйте, для этого может быть тысяча куда более реалистичных объяснений.

Стоматолог, маникюр, парикмахерская…

До сих пор за двадцать лет эпидемии ВИЧ не передался ни в маникюрном салоне, ни у стоматолога. Это говорит о том, что практический риск заражения в данных ситуациях отсутствует. Обычной дезинфекции инструментов, которую проводят в салонах или у стоматолога достаточно для предотвращения инфекции.

Сдача анализа…

Бывает и так, что у людей, сдавших анализ на ВИЧ, возникают страхи, что им мог передаться ВИЧ непосредственно при заборе крови в кабинете тестирования. Вероятно, этот страх возникает по ассоциации с ВИЧ-инфекций, но это абсолютно исключено. Забор крови производится с помощью одноразового инструмента, а рассуждения о том, что именно вам "подменили" шприц и так далее - не более чем мнительность.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что пути передачи ВИЧ хорошо изучены: при незащищенном половом контакте, при инъекциях общим инструментарием, от матери к ребенку при беременности, родах или кормлении грудным молоком. Других путей передачи ВИЧ нет. Им не так "легко" заразиться, во всех ситуациях, представляющих какой-либо риск передачи ВИЧ, каждый человек может защитить себя и близких.

Для переключения в режим для слабовидящих нажмите Ctrl+

• КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ВИЧ?

• КАК МОЖНО ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ?

• ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ПОДВЕРГСЯ РИСКУ ЗАРАЖЕНИЯ?

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ВИЧ?

Вирус Иммунодефицита Человека (ВИЧ) распространяется достаточно нелегко. Ты можешь заразиться ВИЧ только при попадании инфицированных крови или половых жидкостей в твой организм. Ты не можешь заразиться через укусы комаров, кашель или чихание, бытовые предметы или, купаясь в одном бассейне с кем-то, у кого есть ВИЧ.

Некоторые говорят об "общих жидкостях организма" как о факторе риска заразиться ВИЧ, но нет документированных случаев заражения ВИЧ через пот, слюну или слезы. Однако даже небольшого количества крови у тебя во рту достаточно для того, чтобы передавать ВИЧ через поцелуи или оральный секс. Кровь может появиться от чистки зубов, из-за язв, вызванных болезнью десен или употребления горячих или острых частей пищи.

Для того чтобы кого-то заразить, вирус должен пройти через защиты организма. Они включают кожу и слюну. Если твоя кожа не повреждена и не порезана, она защищает тебя от инфекции через кровь или половые жидкости. В слюне содержатся химические элементы, помогающие убивать ВИЧ во рту.

Если инфицированная ВИЧ кровь или половая жидкость попадет в твой организм, ты можешь заразиться. Это может произойти через открытые язвы или раны, если ты пользуешься общими инструментами для употребления инъекционных наркотиков.

КАК МОЖНО ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ?

Если ты не уверен на 100%, что ты и люди, с которыми ты проводишь время, не заражены ВИЧ, необходимо принимать меры для предупреждения инфицирования. Люди, которые заразились недавно (в течение последних 2-3 месяцев), имеют больше шансов передать ВИЧ другим. В это время их вирусная нагрузка самая высокая. В общем, риск передачи выше при высоком уровне вирусной нагрузки. Эта брошюра представляет собой обзор профилактики ВИЧ и переадресовывает тебя к другим брошюрами для ознакомления с деталями относительно специфических тем.

Ты можешь избежать любого риска заражения ВИЧ, если ты практикуешь воздержание (не занимаешься сексом). Ты также не заразишься, если твои пенис, рот, вагина или прямая кишка не соприкасаются с пенисом, ртом, вагиной или прямой кишкой другого человека. Безопасная активность включает поцелуи, эротический массаж, мастурбацию или взаимную мастурбацию.

Занятие сексом в моногамных (верных) отношениях безопасно, если:
• вы оба не инфицированы (ВИЧ-отрицательные)

• вы оба занимаетесь сексом только со своим партнером

• никто из вас не подвергается риску заражения ВИЧ через употребление наркотиков или другие виды деятельности.

Оральный секс менее рискованный с точки зрения инфицирования, чем анальный или вагинальный секс, особенно если во рту нет открытых язв или крови. Брошюра 152 содержит больше информации о степени риска различных видов поведения.

Ты можешь снизить риск инфицирования ВИЧ и других болезней, передающихся половым путем, используя такие барьеры, как презерватив. Традиционно презервативы надеваются на пенис, новые презервативы предназначены для вагины или прямой кишки. Для более полной информации см. брошюру 153.

Некоторые химические препараты под названием “спермициды” могут предотвратить беременность, но не предотвращают заражение ВИЧ. Они могут даже увеличить риск заражения, если вызывают раздражение или опухание.

Для более детальной информации по более безопасному сексу см. брошюру 151.

Если ты находишься под действием наркотиков, ты можешь забывать предохраняться во время секса. Если ты пользуешься чужими инструментами (иглы, шприцы, кастрюли, вата или промывочная вода), ты можешь заразиться очень маленьким количеством крови. Лучший способ избежать инфекции – не употреблять наркотики.

Если ты употребляешь наркотики, ты можешь предупредить инфицирование, исключая их употребление инъекционным путем. Если ты употребляешь наркотики инъекционным путем, не пользуйся общими инструментами. Если у тебя нет другого выхода, очищай инструменты водой с белизной перед каждым употреблением. В брошюре 154 более детально описаны употребление наркотиков и профилактики ВИЧ.

В некоторых сообществах налажены программы обмена, которые бесплатно предоставляют людям чистые шприцы, чтобы они не пользовались общими шприцами.

Не используя профилактическое лечение ВИЧ-позитивных женщин, не менее 25% детей рождаются инфицированными. Риск инфицирования снижается примерно к 4%, если женщина принимает АЗТ во время беременности и родов, а также если новорожденный получает АЗТ. Риск составляет 2% или менее, если мать принимает комбинированную антиретровирусную терапию (АРТ). Роды способом кесарева сечения, вероятно, не снижают риск передачи, если вирусная нагрузка матери менее 1000 копий.

Дети могут заразиться при употреблении грудного молока ВИЧ-инфицированных женщин. Для кормления своих детей ВИЧ-позитивным женщинам следует использовать детское питание или грудное молоко неинфицированных женщин.

Более детальная информация о ВИЧ и беременности представлена в брошюре 611.

Контакт с кровью

ВИЧ – это одна из многих инфекций, которые передаются через кровь. Будь осторожен при оказании помощи кому-то с кровотечением. Если твоя работа предусматривает контакт с кровью, убедись в том, что ты защищаешь любые порезы или открытые язвы на своей коже, а также глаза и рот. Твой работодатель должен предоставлять перчатки, маски для лица и другое защитное оборудование, а также обучение различным вопросам профилактики болезней, которые передаются через кровь.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ПОДВЕРГСЯ РИСКУ ЗАРАЖЕНИЯ?

Если ты считаешь, что подвергся риску заражения ВИЧ, поговори со своим врачом или обратись в общественное медицинское учреждение и пройди тестирование. Для более детальной информации по тестированию на ВИЧ, см. брошюру 102.

ВИЧ не передается легко от человека к человеку. Для того, чтобы заразиться ВИЧ, в твой организм должны попасть инфицированная кровь, половая жидкость или грудное молоко. ВИЧ-позитивные беременные женщины могут передавать инфекцию своим новорожденным детям.

Для снижения риска передачи ВИЧ:
• Используй презервативы во время половых отношений

• Не пользуйся общими инструментами для инъекционных наркотиков

• Если ты ВИЧ-позитивная и беременная, поговори со своим врачом по поводу приема АРВ.

• Если ты – ВИЧ-позитивная женщина, не корми ребенка грудью.

• Защищай порезы, открытые язвы, глаза и рот от контактов с кровью.

Если ты думаешь, что подвергся риску заражения ВИЧ, пройди тест и поговори со своим врачом о приеме АРВ.

С ВИЧ долго не живут. Это было мифом в 90-х, когда началась первая эпидемия инфицирования, а люди, заразившиеся ВИЧ, быстро доходили до стадии СПИДа и умирали. Мифы о болезни для ГЧ развеяла врач-инфекционист Ганцевичской ЦРБ Валетина Бобко. Редактировать

Сегодня ситуация изменилась. Появились лекарства, с которыми ожидаемая продолжительность жизни выросла настолько, что ВИЧ-положительные люди могут прожить столько же, сколько и здоровые.

Но чтобы так случилось, нужно соблюсти несколько условий:
- начать принимать препараты как можно раньше после заражения, а для этого надо регулярно сдавать анализы, чтобы вовремя определить наличие инфекции;
- не издеваться над организмом, то есть не принимать наркотики, не курить, перейти на ЗОЖ;
- принимать таблетки регулярно, чтобы не давать вирусу проявляться, потому что увеличение вирусной нагрузки может привести к осложнениям.

Если проходить антиретровирусную терапию регулярно, вирусная нагрузка снижается настолько, что ВИЧ никак не мешает жить.

Сегодня ВИЧ – это не страшилка о том, как мы все умрём. Медицина на месте не стоит, учёные добились хороших результатов. Выяснили, что с ВИЧ можно жить полноценной жизнью с минимальными ограничениями. Вирус же не передается при прикосновении, объятиях, поцелуе, рукопожатии и других ежедневных контактах. Вирус не передается бытовым путем, даже если вы пользуетесь одним туалетом, душем, кухонными принадлежностями.

Практически все случаи заражения ВИЧ половым путем происходят при незащищенном вагинальном или анальном сексе, заражение при оральном сексе встречается чрезвычайно редко, так как вирус не передается через слюну.

Медики научились предотвращать передачу вируса от матери к ребёнку. У ВИЧ-положительной женщины, которая соблюдает рекомендации врачей и держит вирус под контролем, рождается здоровый ребёнок. В Ганцевичском районе есть ВИЧ-экспонированный малыш. До 18 месяцев он будет стоять на учете в кабинете инфекционных заболеваний.

Люди научились жить и ладить с инфекцией: есть, например, пары, в которых один партнёр здоров, а другой инфицирован, но вирус не передаётся.

Материал "ВИЧ-статистика: Ляховичи – 3, Ганцевичи – 9, Лунинец – 18, Барановичи – 136, Пинск – 806" можно почитать ТУТ.

Презервативы ещё как полезны! 85% защиты – это много. А те случаи, при которых заражение всё же произошло, связаны по большей части с неправильным использованием презервативов. Ведь они могут порваться, слететь, а неверно подобранный лубрикант снизит защитные свойства. Так что наличие презерватива – это еще не гарантия защиты, многое зависит от правильно подобранного размера и техники его использования.

Вирус не смывается в душе. Более того, например, чистка зубов, спринцевание или клизма даже повышают риск заражения ВИЧ при незащищённом контакте. ВИЧ в основном передаётся через кровь, а это значит, что любые микротравмы превращаются в ворота для проникновения инфекции. Чем больше таких ворот, тем легче проникнуть вирусу.

Поэтому когда мы начищаем зубы и царапаем дёсны, используем растворы для спринцевания и травмируем слизистые, мы делаем услугу ВИЧ: прорубаем для вируса дорогу в тело. Поэтому антисептик Мирамистин – это неплохо, но после секса, а не до него. И важно, что нельзя ничего тереть, чтобы не травмировать слизистую.

При контакте рук с гениталиями даже при наличии выделений и если в качестве лубриканта используется слюна, ВИЧ не передается. То же самое относится к контакту рук с влагалищем или анусом, даже если на руках есть царапины и порезы. Случаев заражения ВИЧ таким способом не установлено.

Нельзя заразиться ВИЧ через укус комара или другого кровососущего насекомого. Когда насекомое кусает, оно не впрыскивает вам кровь человека, которого укусило до этого.

ВИЧ/СПИД: риск заражения

Периоды течения заболевания
Инкубационный (скрытый) период
В ответ на проникновение ВИЧ в крови начинают вырабатываться антитела к этому вирусу. Для этого требуется от 2 недель до 6 месяцев. В этот период больной может передавать ВИЧ другим людям, но антител еще нет, и тест на антитела к ВИЧ еще отрицательный.

Переход ВИЧ в СПИД
СПИД быстрее развивается у людей, имеющих слабое здоровье, хронические заболевания. Ускоряют развитие СПИДа: курение, алкоголь, наркотики, плохое питание, стрессы. Первые 5–10 лет после заражения ВИЧ размножается, уничтожая клетки иммунной системы – CD4-T клетки (N=800–1000 клеток на мм3). Это приводит к иммунодефициту, человеку становится труднее бороться с любыми заболеваниями.

Основные клинические симптомы СПИДа
— потеря веса более чем на 10% от прежнего;
— лихорадка (температура), длящаяся более месяца;
— понос, длящийся более месяца (с перерывами или постоянно);
— сильная утомляемость и слабость.

Второстепенные клинические симптомы
— кашель более одного месяца;
— стоматит;
— язвенные поражения конечностей;
— опоясывающий лишай;
— увеличение лимфоузлов одной или нескольких групп (исключая паховые) в течение 3-х месяцев.

Как происходит заражение ВИЧ-инфекцией?
Чтобы произошло заражение, ВИЧ должен попасть в нужное место (в кровоток или на слизистую оболочку) и в нужном количестве. Жидкости организма, содержащие вирус в концентрации, достаточной для заражения (перечислены от высокого риска заражения к меньшему):
— кровь;
— сперма;
— вагинальный секрет.
Эти жидкости содержат высокую концентрацию вируса, они инфекционно опасны!
ВИЧ также передается от матери ребенку, не только при рождении (вертикальная передача), но и при грудном вскармливании (через молоко и кровь – микротрещины в молочных железах и на слизистой рта ребенка).
Кроме перечисленного, ВИЧ выделен в моче, слюне и слезах инфицированных.
Эти жидкости содержат предельно низкую концентрацию вируса, они инфекционно опасны только в больших (нереально больших в обычных условиях) объемах.

Органы, через которые происходит заражение:
— вена;
— анус и прямая кишка;
— влагалище;
— пенис (уретра);
— рот (горло, желудок);
— порезы и любые открытые повреждения кожи: ранки, язвочки (даже микроскопические).

Риск передачи ВИЧ
Высокий риск
— пользование общими препаратами для инъекций или общей посудой для лекарства/наркотика;
— анальный секс без презерватива;
— вагинальный секс без презерватива; — прерванный акт (без эякуляции внутрь);
— орально-вагинальный контакт с попаданием в рот спермы или вагинального секрета (без средств предохранения).

Средний риск
— анальный секс с презервативом;
— вагинальный секс с презервативом;
— минет, прерванный до эякуляции;
— орально-вагинальный контакт без попадания в рот спермы или вагинального секрета.

Низкий риск
— французский поцелуй (влажный);
— взаимная мастурбация.

Безопасно
— поцелуй без обмена слюной;
— ласки тела языком;
— массаж, объятия;
— фроттаж (трение тела о тело);
— самомастурбация;
— эротические фантазии.

Сам вирус может жить только в жидкостях организма и размножаться внутри клетки, поэтому

ВИЧ не передается:
— через рукопожатие;
— посуду, продукты питания, воду;
— предметы обихода;
— укусы насекомых;
— при пользовании общим бассейном, спортзалом, туалетом;
— при пользовании общим постельным бельем.

Рекомендации, предохраняющие от ВИЧ-инфицирования
— избегать беспорядочных половых контактов;
— при половом контакте всегда пользоваться презервативом высокого качества;
— не пользоваться общими ватными тампонами, иглами, чернильницами при татуировке;
— пользоваться только разовыми иглами и шприцами;
— при попадании инфицированной крови, спермы, влагалищного содержимого на травмированные участки слизистых или кожи немедленно обработать проточной водой и обратиться к врачу.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЗАРАЖЕНИЯ ВИЧ?
Необходимо обратиться в СПИД-Центр, сейчас они имеются во всех областных и крупных городах России. В районных центрах нужно обращаться в Центральную районную больницу к врачу-инфекционисту.

ГДЕ МОЖНО ПРОЙТИ ТЕСТ НА ВИЧ?
В любом Центре по профилактике инфекционных заболеваний. Существуют специальные кабинеты анонимного обследования на ВИЧ. До и после теста с вами должен поговорить специалист, объяснить результаты теста и ответить на ваши вопросы.
Санкт-Петербургский городской Центр по профилактике и борьбе со СПИДом:
Обводный канал, д.179
тел.: (812) 259-9405

ЗАЧЕМ ЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПИД?
— чтобы вовремя остановить болезнь и не допустить развития СПИДа;
— чтобы более внимательно относиться к своему здоровью, т.к. любое заболевание на фоне ВИЧ-инфекции протекает тяжелее и требует специального лечения. Особенно это относится к ЗППП, гепатитам, опухолям, туберкулезу и т.д.
— чтобы не заразить своих близких и любимых людей.

ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОГО СЕКСА

СПИД заставил нас изменить отношение к сексу. Неразборчивость в связях стала опасна не только для тебя самого: ты в любой момент можешь превратиться в источник опасности для других.
Зная о широком распространении болезней, передаваемых половым путем, особенно о СПИДе и герпесе, заниматься сексом без предохранения по меньшей мере неразумно. Исключение касается лишь партнеров, которые абсолютно уверены, что ранее каждый из них был девственником и не имел никаких половых связей. Чтобы избежать заражения ВИЧ (вирусом, вызывающим СПИД), вам, возможно, придется отказаться от некоторых привычек. Прежде всего расстаньтесь с представлением о том, что сексом можно заняться в любой момент. Когда страсть вспыхивает внезапно, куда безопасней обратиться к изрядно подзабытой взаимной мастурбации. Это, разумеется, не половой акт как таковой, но для достижения взаимного удовольствия пальцы отлично заменяют половой член.
Если вы или ваш постоянный партнер употребляете наркотики и к тому же пользовались одной иглой с кем-нибудь еще, то без предохранения о безопасности секса не может быть и речи.
Конечно, анализы, включая тест на СПИД, дадут полную картину состояния вашего здоровья. Но они не гарантируют обнаружение ВИЧ на ранних стадиях инфицирования.
Риск заражения исключают только презервативы или секс без полового сношения. Остается лишь свыкнуться с этой мыслью и постараться и в такой ситуации найти приятные моменты.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:

У Эндрю был богатый сексуальный опыт: избегая постоянных отношений, он предпочитал разнообразие до тех пор, пока одна из его любовниц не оказалась ВИЧ-инфицирована. К счастью, все тесты, показали, что Эндрю здоров. Однако он стал панически бояться секса.

Имя: ЭНДРЮ
Возраст: 36
Семейное положение: НЕ ЖЕНАТ
Профессия: ИНЖЕНЕР

"Ничто так не меняет взгляд на жизнь, как мысль, что ты, возможно, подхватил ВИЧ, - рассказывал Эндрю. -До этого я был чудовищно неразборчив и даже не думал о возможных последствиях такой свободы в сексе. Честно говоря, у меня и мысли не возникало, что я могу заразиться ВИЧ. До тех пор, пока со мной не связались из отдела регистрации одного госпиталя и не сообщили, что девушка, с которой у меня была мимолетная связь несколько месяцев назад, оказалась ВИЧ-инфицирована. Они порекомендовали пройти тестирование, что я и сделал немедленно. Дни, прошедшие от звонка до получения результата теста, стали худшими в моей жизни. Я был уверен, что подхватил ВИЧ. Я и раньше не на словах, а на деле знал, что такое венерические заболевания, поэтому и сейчас не сомневался, что тест будет положительным. Но я оказался здоров. Я подождал три месяца и прошел второй тест для абсолютной гарантии. Слава Богу, он подтвердил, что все в порядке. Но с тех пор я не осмеливаюсь заниматься сексом. Я смертельно напуган и ни за что больше на это не пойду, ведь в следующий раз мне уже так не повезет. Не знаю, что делать дальше. Вообще забыть про секс ? Конечно, меня это не устраивает, но мне ужасно не нравятся презервативы.
Во-первых, я терпеть не могу ощущать на себе что-то постороннее. А во-вторых, я не выношу их запаха. Теперь я понимаю, почему люди стремятся иметь одного постоянного партнера. Но вся проблема в том, что чем больше я общаюсь с девушкой, тем меньше она мне нравится. Я бы рад, чтобы было наоборот, но увы. Что мне делать ? Моя мать мечтает, чтобы я женился. Честно говоря, и мне иногда кажется, что я хочу того же. И я хотел бы стать отцом. В общем, я не против перейти к стабильной жизни, не говоря уже о том, что это была бы ничтожная плата за то, что я остался жив и здоров. Однако я давно живу один и привык так жить. Мне дорога моя свобода, но и мое здоровье мне не менее дорого. Знаю, что это будет нелегко, но все же: как можно обезопасить секс?"

Я посоветовала Эндрю быть менее скрытным, привыкнуть к презервативам и чаще практиковать секс без полового сношения. Все эти советы предполагают более близкие отношения с партнершей, чем те, которые обычно складывались у Эндрю. Поэтому ему стоит также задуматься о переходе к продолжительным сексуальным отношениям.

БЛИЗОСТЬ И БЕЗОПАСНЫЙ СЕКС

Когда вас захлестывает страсть и вы готовы заняться любовью - вспомните о здоровье. Разумеется, вряд ли будет уместно предъявлять справку о пройденном ВИЧ-тестировании, а расспросы "в лоб" могут оскорбить вашего партнера. Лучше подойти к проблеме издалека. Не интересуйтесь напрямик интимной жизнью партнера. Начните с себя. Откровенность при обсуждении щекотливой темы более предпочтительна. Я сказала Эндрю, что если он расскажет о случившемся с ним новой партнерше и таким способом оправдаем свой интерес к ее здоровью, то, скорее всего, она воспримет все с должным пониманием.

Вполне достойная альтернатива половому акту секс без полового сношения. Безопасен и половой акт с использованием презерватива. Нередко приходится слышать жалобы, что сам запах презерватива вызывает отвращение. Важно понять, что это приобретенная отрицательная реакция, которая вполне преодолима. Некоторым даже удается убедить себя, что этот запах вызывает эротические переживания, так как ассоциируется с наслаждением. Иногда вся проблема сводится к эмоциональному дискомфорту, связанному с тем, что приходится надевать и снимать презерватив. Такое бывает при отсутствии доверия между партнерами, особенно в начале взаимоотношений. Откровенное общение помогает преодолеть это препятствие. Некоторые мужчины, особенно немолодые, жалуются, что презерватив сильно снижает чувствительность пениса: плохо воспринимается стимуляция и даже возникают трудности с достижением оргазма. Совет здесь один: экспериментировать с разными типами презервативов и найти тот, который обеспечивает максимальную чувствительность.

ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОГО СЕКСА

Термин "безопасный секс" используют для обозначения форм половых контактов, исключающих передачу ВИЧ-инфекции, а следовательно, и заболевание СПИДом. Как правило, к безопасному сексу относят все виды контактов, при которых между партнерами не происходит обмена физиологическими жидкостями, обычно передающими ВИЧ. Однако техника безопасного секса обеспечивает высокую степень защиты не только от ВИЧ, но и от большинства других заболеваний, распространяющихся половым путем, включая гонорею, сифилис, хламидиоз и генитальный герпес.

ЧТО ТАКОЕ ВИЧ И СПИД?

Попав в кровь, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) ослабляет защитные силы организма, оставляя человека беззащитным перед инфекциями и другими заболеваниями. Вирус размножается и белых кровяных тельцах, которые играют ключевую роль в иммунной системе.

Постепенно процесс разрушения белых кровяных телец достигает стадии, при которой иммунная система почти перестает функционировать. Это состояние получило название СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). Уязвимость организма при СПИДе столь высока, что человек неизбежно погибает.
От момента инфицирования ВИЧ до развития СПИДа может пройти до 8 лет. В этот период ВИЧ-инфицированный, если он пренебрегает безопасным сексом, заражает своих партнеров.

Неверно думать, что СПИД распространяется только среди гомосексуалистов. Действительно, в Европе и Северной Америке гомосексуалисты в наибольшей степени пострадали от этой инфекции. Но и там, как, впрочем, и во всем мире, постоянно растет число ВИЧ-инфицированных среди гетеросексуалов. Теоретически мы псе - в опасности.

БЕЗОПАСНЫЙ СЕКС НЕ МЕНЕЕ ПРИЯТЕН

Взаимная мастурбация в сочетании с сексуальными фантазиями - лишь один из многих способов испытать потрясающее наслаждение.

ОДНОГО РАЗА МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО

Легкость, с которой инфекция передается от одного человека к другому во время полового акта, подтверждают многочисленные случаи, когда одного "незащищенного" сексуального контакта с инфицированным оказывается достаточно, чтобы заразиться.
В частности, зарегистрировано немало случаев, когда женщина, не подозревая о пристрастии партнера к наркомании и о том, что он получил вирус через иглы, переходившие от одного наркомана к другому, заражалась в результате единственного сношения.
Известны также примеры, когда вирус заносил в семью муж, "подхвативший" его при тайных гомосексуальных контактах или во время единичного полового акта без презерватива с ВИЧ-инфицированной проституткой.

ПУТИ ИНФИЦИРОВАНИЯ ВИЧ НАИБОЛЬШИЙ РИСК:

Вагинальный половой акт без презерватива
Анальный секс (с презервативом или без него)
Фелляция, особенно завершающаяся оргазмом
Сексуальный контакт при наличии кровотечений или сопровождающийся разрывом тканей
Совместное использование при половом акте вспомогательных средств типа вибраторов
Введение пальцев в задний проход

Вагинальный половой акт с использованием презерватива
Поцелуи с укусами, а также царапанье, повреждающее кожу
Поцелуи или лизание ануса
Секс, сопровождающийся выделением мочи
Поцелуи в губы, если у одного из партнеров кровоточат десны или имеется герпес на губах
Кунпилингус с использованием латексной защиты

Фелляция с использованием презерватива
"Сухие" поцелуи
Поцелуи между партнерами, не страдающими ни кровоточивостью десен, ни герпесом на губах
Стимуляция половых органов партнера руками
Мастурбация
Укусы кровососущих насекомых
Общее сиденье унитаза
Плавательные бассейны
Чужие полотенца или постельное белье
Проглатывание слюны партнера при условии, что у вас во рту нет ни ранок, ни ссадин
Чиханье
Символические поцелуи "щекой в щеку"
Рукопожатия и объятия
Общие столовые приборы и посуда
Донорство (в развитых странах, где иглы стерилизуются)

Презервативы обеспечивают безопасность секса, препятствуя обмену физиологическими жидкостями при половом акте.
Определенную защиту дают и спермициды в виде желе или кремов - они снижают активность вируса.Презерватив в сочетании со спермицидами значительно уменьшает риск инфицирования ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путем.

РАЗГОВОР О МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

В общих словах самые надежные способы избежать заражения СПИДом - это сохранение невинности (что вряд ли подходит читателям данной книги), использование презервативов и спермицидов, а также секс без полового сношения. Когда вы с партнером хорошо знаете друг друга, то вам несложно договориться. Однако с новым партнером вам может быть неловко заговорить на эту тему.

РАЗНЫЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Эту неловкость усугубляет разнос отношение людей к СПИДу и безопасному сексу. Например, многие ошибочно полагают, что СПИД не угрожает гетеросексуалам, и потому отказываются от мер предосторожности. Есть и такие, кто, сознавая опасность ВИЧ, тем не менее стесняются поинтересоваться сексуальными контактами партнера или попросить его использовать презерватив. С другой стороны, часть людей сильно напугана ВИЧ. Они не только принимают все меры предосторожности, но и не успокаиваются, пока не получат отрицательный результат тестов даже в тех случаях, когда уверены, что не могли заразиться.

КАК ОБРАТИТЬСЯ К ПАРТНЕРУ

Некоторым людям тяжело обсуждать какие бы то ни было аспекты сексуальности, не говоря уже о том, чтобы спросить потенциального партнера о его возможной ВИЧ-инфицированности. Действительно, даже самые тактичные из нас находят это затруднительным. Тем не менее, вступая в новые сексуальные отношения, обязательно нужно обсудить с партнером этот нелегкий и щекотливый вопрос. В главе о воспитании уверенности в себе уже шла речь о постепенном продвижении к цели "маленькими шажками". Этот метод подходит и в данном случае. В отношениях с новым партнером научитесь сначала разрешать самые простые вопросы, связанные с сексуальностью. Делайте это не спеша, в непринужденной беседе. Помните, что для решения сложных проблем необходимо раскрыться перед партнером, стать с ним предельно откровенным. Попробуйте сказать приблизительно следующее: "Я очень нервничаю, но мне необходимо задать этот вопрос, это очень важно для меня. Что ты думаешь о безопасном сексе?"; "Я знаю, что некоторые не признают презервативов, но я уверен(а), что они необходимы. А ты как считаешь?"; "Я часто думаю, не пройти ли мне проверку на СПИД. По-моему, это очень важно. Правда, я пока этого не сделал(а). А ты?"; "Я знаю, это это может показаться излишней предосторожностью, но для меня безопасный секс невозможен без презерватива. А ты что скажешь?"

КОНТАКТ С ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ ЖИДКОСТЯМИ

При мастурбации избегайте контакта с семенной жидкостью партнера (влагалищными выделениями партнерши), если у вас на руках есть порезы или открытые ранки.

ПРАКТИКУЙТЕ СЕКС БЕЗ ПОЛОВОГО СНОШЕНИЯ

Ласки и стимуляция половых органов партнера - приятная и безопасная альтернатива половому акту.

Будьте готовы к тому, что в конце вашей деликатной беседы партнер откажется от презерватива или соблюдения других мер предосторожности. В таком случае скажите что-нибудь вроде: "Ты мне очень нравишься и мне бы очень хотелось лечь с тобой в постель, но в необходимости соблюдения мер предосторожности я уверен(а). Поэтому давай останемся просто друзьями".

АЛЬТЕРНАТИВЫ ПОЛОВОМУ АКТУ

При отсутствии презерватива или категорическом нежелании одного из вас пользоваться им : необходимо избежать полового сношения. Однако это, конечно, не означает, что вы должны воздерживаться от наслаждения сексом. Существует несколько приятных видов сексуальной активности без полового акта.

ФАНТАЗИИ И МАСТУРБАЦИЯ

Попробуйте по очереди описывать свои сексуальные фантазии, занимаясь при этом мастурбацией или стимулируя друг друга.
Применяйте вибраторы, как для себя, так и для партнера (но только не один на двоих). Приятно и просто потираться телами друг о друга, имитируя движения полового акта.

Избегайте орального секса, если нет возможности соблюсти все меры предосторожности против контакта со спермой или влагалищными выделениями. Риск инфицирования очень велик. При фелляции обязательно используйте презерватив, а при куннилингусе - латексную защиту. Ласкайте и массируйте друг друга, но не забывайте при этом, что контакт со спермой и влагалищными выделениями должен быть исключен, особенно если у вас есть какие-либо ранки или другие кожные повреждения, куда могут попасть эти жидкости.

СПИД: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопрос: Разве не только гомосексуалисты могут заразиться СПИДом?
Ответ: Нет. Такое мнение сложилось в начале 1980-х годов на Западе, так как первые случаи СПИДа были зарегистрированы в США именно у гомосексуалистов. Там и сейчас большинство заболевших - мужчины, связанные с гомосексуальной средой. Однако в других регионах, например в Африке, большинство инфицированных гетеросексуальны. Кроме того, в связи с тем, что гомосексуалисты ответственно подошли к проблеме безопасности секса, в западных странах темпы роста заболеваемости СПИДом среди них значительно ниже, чем среди гетеросексуалов.
В: Если я и мой партнер до встречи друг с другом были невинны и ни один из нас не страдает гемофилией или наркоманией, нам можно обходиться без презервативов, не так ли?
О: Существуют и другие, хотя и чрезвычайно редкие, источники инфицирования ВИЧ. Например, плохо стерилизованные стоматологические или хирургические инструменты, а также кровь инфицированного человека, которая может попасть к вам через порезы или царапины на коже, например во время драки или занятий теми видами спорта, которые предполагают тесный физический контакт. Но подобные случаи, как я уже говорила, редки, и вряд ли вы сильно рискуете, занимаясь сексом без презервативов. При условии, конечно, что вы оба моногамны. Риск возникает в ситуации, когда вы думаете, что партнер вам верен, а на самом деле он вас обманывает. Известно немало трагических случаев, когда женщины, ни разу в жизни не спавшие ни с кем, кроме собственного мужа, однажды узнавали, что больны СПИДом.
В: Могут ли лесбиянки заразиться СПИДом?
О: Теоретически такая возможность существует. Но это случается чрезвычайно редко. Таких случаев зарегистрировано крайне мало.
В: Слышал, что ВИЧ - нежизнестойкий вирус, поэтому подхватить его не так просто. Это правда?
О: Действительно так. Он не может долго существовать вне организма и поэтому не передается через рукопожатие или сиденья унитазов.
В: Правда ли, что женщинам легче заразиться ВИЧ, чем мужчинам?
О: Ответ здесь неочевиден, но в целом, учитывая, что сейчас ВИЧ-инфицированных мужчин гораздо больше, для женщины встреча с инфицированным партнером более вероятна, чем наоборот.

Презерватив не только эффективное средство контрацепции, по и барьер на пути инфекций, передаваемых половым путем, таких, как сифилис, гонорея, хламидиоз и ВИЧ. Поэтому от правильности использования презерватива зависит безопасность секса. Тем не менее многие пары предпочитают обходиться без презерватива, полагая, что прерывать занятия любовью ради его надевания очень неромантично и неэротично. Однако, соблюдая элементарные правила, женщина может превратить приземленный процесс надевания презерватива на пенис в истинно эротическое действо.

Избегайте незнакомых марок и всегда обращайте внимание на срок годности на упаковке. Нe увлекайтесь презервативами необычных форм, особенно с разными рубчиками и усиками для стимуляции клитора. Усиливая ощущения, такие излишества, увы, снижают надежность презерватива: они не обеспечивают плотного облегания пениса и могут соскользнуть с него. В результате сперма проникнет во влагалище.

НАЧНИТЕ С ГЕНИТАЛЬНОГО МАССАЖА

Чтобы придать надеванию презерватива эротичности, начните с непродолжительного, но чувственного массажа гениталии партнера.

От генитального массажа переходите к мастурбации партнера и натягивайте на пенис презерватив.

Осторожно сожмите кончик презерватива между большим и указательным пальцами и выдавите из него воздух; иначе презерватив может разорваться во время полового акта.

ЗАТЕМ НАДЕНЬТЕ ПРЕЗЕРВАТИВ

Придерживая презерватив на кончике пениса одной рукой, другой натягивайте его вниз до основания, сдвигая сначала крайнюю плоть.

После оргазма партнер должен вывести половой член из влагалища до того, как эрекция полностью исчезнет. Чтобы сперма не попала во влагалище, презерватив к тому же нужно придерживать у основания полового члена большим и указательным пальцами.

Презервативы можно использовать не только для предохранения во время полового сношения (внизу), но и для безопасности орального секса (вверху). Ароматизироваиные презервативы сделают фелляцию более приятной для партнерши.