Чешутся колени может чесотка

Причины, по которым чешутся руки и ноги, могут быть различны. Нужно рассмотреть некоторые из них для того, чтоб понять, как бороться с этой проблемой и что она из себя представляет.

Сухая кожа

Проблема может иметь самое банальное решение. Руки сохнут и чешутся у тех, кто любит их очень часто мыть с мылом. Само собой, в чистоплотности нет ничего плохого, но мыло очень сушит кожу, и это всем известный факт. Не нужно прекращать мыть руки, так как это избавляет человека от многих проблем, связанных со здоровьем. Если кожа склонна к сухости, то нужно просто иметь при себе увлажняющий крем и мазать им руки в течение дня. Для того чтоб он не мешал заниматься рабочей деятельностью, нужно подобрать такой крем, который будет быстро впитываться. А уже дома на ночь можно мазать руки и более жирным и питательным кремом, и постепенно зуд на руках пройдет.

Руки могут обветриваться у того, кто ходит в холодное время года без варежек. Стоит лишь некоторое время провести на морозе, как кожа на руках может начать трескаться практически до крови. Каждый человек знает свои слабые места, и если такая проблема есть, то не нужно забывать дома варежки, а если такое случилось, то немедленно мазать руки питательным кремом. Легкий увлажняющий крем не повредит и для профилактики применять 1 раз в сутки, чтоб руки не чесались.

Проявление псориаза

Если первые 2 варианта были безобидными, то псориаз считается хроническим и очень тяжелым кожным заболеванием, которое вылечить до конца не представляется возможным.

Псориаз возникает из-за того, что клетки кожи неправильно делятся, и возникают наросты в виде бляшек. Мало того что они крайне некрасиво выглядят, так еще и болят и чешутся, доставляя этим человеку много проблем и беспокойства. Кажется, что чешется все тело.

Для того чтоб заподозрить у себя псориаз, нужно обратить внимание и на другие признаки. От пятен на коже, и на руках в частности, вызванных псориазом, будут отделяться серые чешуйки. Также псориаз может подействовать и на суставы, если его долго не лечить. Руки начнут отекать, а суставы будут двигаться с большими затруднениями. Но псориаз поражает не только одно какое-то место. Зуд и красные пятна распространяются по всему телу. Такие же пятна, скорее всего, будут на локтях, на запястье, коленях и пояснице.

Вылечить псориаз очень сложно. Нужно радоваться даже тому, что наступит ремиссия. Для того чтоб облегчить свое состояние, нужно использовать увлажняющий крем, прописанный врачом. Им нужно мазать пятна на теле хотя бы для того, чтоб они не сохли, не шелушились, и, соответственно, не чесались. Очень хорошо отражаются на здоровье кожи и солнечные ванны, но с ними нельзя перебарщивать, иначе эффект будет обратным. Правила личной гигиены придется соблюдать более чем тщательно, стараться не травмировать кожу механически. Нужно быть готовым к тому, что некрасивые красные пятна могут вернуться в любой момент или стать ярче. Для того чтоб этого не возникало, нужно поддерживать в норме иммунитет, избавиться от вредных привычек насовсем, стараться не болеть вирусными и инфекционными заболеваниями и поменьше нервничать, так как при малейшем нервном напряжении псориаз может разыграться с новой силой.

Заболевание экзема

Экзема – это воспалительное заболевание кожи, которое появляется в виде характерных пузырьков, заполненных изнутри жидкостью. Есть очень разные виды экзем, и в зависимости от разновидности они поражают разные участки тела. Но есть именно такая экзема, от которой страдает исключительно кожа ног и рук одновременно.

В местах, пораженных экземой, кожа будет трескаться, шелушиться, болеть, чесаться и по-другому беспокоить своего обладателя и приносить ему немало страданий. Лечить экзему тоже очень и очень непросто. Для того чтоб успешно бороться с ней, самолечением запрещается заниматься категорически. Нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение, оно должно быть комплексным. Нужно быть готовым к тому, что препаратов придется применять много и на протяжении длительного времени, но делать это необходимо для результативного лечения. Препараты будут и гормональные, и общеукрепляющие, и противовоспалительные. В отдельных случаях больному с экземой на руках будут назначены витамины.

Клиническая картина чесотки

Чесотка – это такое заболевание, которое вызывает чесоточный клещ. Заразиться им можно только при достаточно близком и длительном кожном контакте. Например, через рукопожатие или объятие заразиться таким клещом невозможно. Поэтому, если им заболел один член семьи, то есть вероятность, что заразятся и другие.

Кожа при чесотке обычно очень сильно чешется, но преимущественно в ночное время, очень мешая отдыхать человеку. Чаще всего чешется область рук. Это подмышечные впадины, запястья, складки между пальцами, на сгибе локтя. На коже можно заметить характерные высыпания, похожие на прыщи. От них будут отделяться мелкие чешуйки. Если долго и неосознанно их чесать, то они преобразуются в довольно болезненные язвочки. Лечение чесотки должен назначать только специалист, и осуществляется оно медикаментозно.

Сахарный диабет

Часто зуд кожи связывают с таким заболеванием, как сахарный диабет, и это действительно одно из первых его проявлений. Все чешется, доставляя массу неудобств. Обычно такие высыпания возникают в области ягодиц, на руках и ногах, на локтях, на области кистей рук, запястья. Но эти прыщики трудно с чем-то другим перепутать, так как они имеют желтую корочку. Вокруг таких высыпаний наблюдаются сильные покраснения. Сопровождает течение этой болезни высокий уровень холестерина в крови у больного человека.

Аллергическая реакция

Такое явление очень распространено, поэтому не нужно этого пугаться, а просто выяснить причину, почему все чешется. Аллергия подразделяется на 2 вида. Это так называемый контактный дерматит и дерматит пищевой. Первый возникает из-за непосредственного контакта с раздражителем, он прикасается к коже и этим вызывает аллергию, а второй появляется как реакция на продукт или напиток, употребленный в пищу. В обоих случаях нужно внимательно анализировать свое состояние и исключать из своего повседневного обихода предмет или явление, которое вызывает такие проблемы.

Если сделать это в полной мере невозможно, то нужно обратиться к врачу, который пропишет препарат против аллергии. Но нужно знать о том, что такими препаратами тоже нельзя увлекаться. Как проявляется аллергия на коже? Высыпания могут быть самыми разными, начиная от безобидных прыщиков, заканчивая волдырями. Места, пораженные аллергией, будут явно сухими, чесаться, зудеть и шелушиться. Если это очень беспокоит пациента, чешутся пальцы на руках и руки, то нужно проконсультироваться с врачом, который назначит мазь, оказывающую противовоспалительный и охлаждающий эффект, это должно помочь при борьбе с зудом или же существенно облегчить его симптомы.

Грибковая инфекция

Такая инфекция тоже может быть, и если сильно чешутся руки в районе кистей и запястья и на них появились высыпания, то нужно немедленно обращаться к врачу и не рисковать здоровьем своих близких, так как грибок очень быстро передается в бытовых условиях. К счастью, стараниями современной медицины грибок прекрасно лечится. Нужно всего лишь воспользоваться либо средством местного лечения, либо медикаментами, которые назначаются врачом.

Таким образом, проблема постоянно чешущихся рук и почему чешутся пальцы не такая уж и несерьезная, как это может показаться на первый взгляд. Для того чтоб ее решить, порой требуется помощь дипломированного специалиста.

Если такая или подобная проблема с кожей рук встречается на жизненном пути, то нужно немедленно обращаться к врачу, так как в некоторых случаях речь идет не только о собственном здоровье, но и о здоровье окружающих людей.

Генерализованный зуд как симптом общих заболеваний. Гость - доктор Александр Мясников.

Ведущие "Вестей ФМ" - Владимир Соловьёв, Анна Шафран.

Мясников: Мы оставим в стороне зуд, который связан с кожей - с атопическим дерматитом, сухой кожей, с псориазом, чесоткой и так далее, даже говорить не хочу, это, собственно, понятно. А вот зуд как симптом других заболеваний внутренних, вот это - интересная тема, потому что, во-первых, это очень часто манифест, первые проявления онкологии. Такой онкологии, как лимфома и того, что мы называем лимфогранулематоз, некоторых опухолей желудка. Вот допустим, лимфогранулематоз, или лимфома Ходжкина - в 30% случаев, за несколько лет, за 4-5 лет до ее клинических проявлений начинается зуд, начинается хронический зуд. Это не то что почесалось, как у всех, а это зуд больше 6 месяцев, который вас преследует, не четко локализованный. И это симптом. Причем я видел интересную работу: датчане перелопатили больше 30 тысяч историй болезни электронных и выявили, что если у человека был генерализованный зуд, в тот момент искали онкологию и не нашли, то прошли годы, и на самом деле у людей, у которых этот зуд был, они болеют онкологией все равно значительно чаще, чем те пациенты, у которых зуда не было.

Соловьев: А зуд где и какой?

Мясников: Зуд по всему телу, вот генерализованный зуд. Это не то что чешутся определенные участки.

Бывает, кстати, иногда и участки тела определенные, допустим, неврологический зуд. Когда? Вот у вас, наверное, у многих чешется край лопатки либо справа, либо слева. И начинает человек подходить к косяку и этот край лопатки чесать.

Соловьев: Вот-вот, для этого косяк и создан, да.

Мясников: Да. Начинает чесать. Иногда так, что даже видно по коже, потому что там кожа темнеет, потому что он непрерывно чешет. На самом деле это на уровне грудного позвонка захватывается веточка одного из нервов, которая выходит из нашего позвоночника, ну вот, когда зажимает, когда боль, когда мы говорим "грыжа". Так вот она может зажать веточку, и там будет просто чесаться, зуд. И вот он будет чесаться из месяца в месяц.

Или, допустим, есть такой вид зуда, когда чешется только верхняя половина шеи, плечи, руки. Это связано с тем, что. Но там, правда, уже не зажим нерва, а там дегенеративные изменения на уровне С34 шейного нерва. Зажимается этот нерв, начинается чесаться непрерывно рука, кисти, может быть, плечи. И кстати, солнце, загар это могут провоцировать. А лечение - чешись, не чешись - не помогает. Помогает только класть лед, пакет со льдом, вот он успокаивает этот зуд.

Вообще зуд, знаете, особенно у кого дерматиты, когда чешешься, ты расчесываешь кожу, это провоцирует. Поэтому если у вас сильный зуд, несильно почешите, но расчесывать не надо. Интересно, что ощущение зуда идет по тем же волокнам, что и боль, только они чуть-чуть отличаются. В принципе, это те же самые волокна, которые проводят боль, поэтому когда мы чешем, мы стимулируем болевые волокна, и вот это ощущение подавляет именно то, что параллельно идет ощущение зуда.

Из общих заболеваний, которые надо назвать при зуде, это заболевания щитовидной железы, очень часто бывает, особенно гиперфункция. Это может быть и проявлением такого грозного заболевания, как рассеянный склероз.

Полностью слушайте в аудиоверсии.

Популярное

Спорт во время коронавируса: в фитнес-клубах стало в разы меньше посетителей. Однако тренажерные залы и бассейны продолжают работать. Какова вероятность того, что занятия в них сейчас подорвут, а не укрепят здоровье? Как можно обезопасить себя при посещении?

Не здороваться за руку, не обниматься, не есть из общей посуды: Минздрав и Роспотребнадзор дают подробные рекомендации по профилактике и защите от коронавируса. На официальной горячей линии ведомств в круглосуточном режиме можно узнать оперативную информацию о числе заболевших и мерах предосторожности.

Как побороть “коронапсихоз”? Об этом "Вести FM" поговорили с психологом, кандидатом психологических наук Светланой Колосовой.

Чеснок, лимон и имбирь на страже здоровья: как вырастить защиту от вирусов дома

Лимоны, чеснок, имбирь этой весной резко подорожали. Страх перед вирусом заставил запасаться этими привычными плодами впрок и в больших количествах. Но не все готовы переплачивать: многие граждане намерены выращивать эти культуры у себя дома - либо на подоконнике, либо на балконе. Благо свободного времени сейчас – в достатке.

Когда закрыты все фитнес-залы, бассейны, центры йоги и пилатеса, важно не забыть о физической форме. Зарядка, упражнения со снарядами, йога – все это приветствуется в период самоизоляции. Главное, подбадривают врачи, не забывать о движении и физической активности.

Коронавирус – ещё одна вирусная болезнь

Ухаживая за всем телом, мы не всегда обращаем внимание на локти, которые требуют более тщательного ухода, равноценного пяткам, рукам, лицу, волосам. Это связано с тем, что никто не регламентирует необходимость ухода за локтями с детства.

Эти причины являются основными при решении проблемы, когда чешутся и шелушатся локти. Обусловлены они необходимостью быть здоровым, красивым и счастливым человеком, к чему стремится каждый.

Ведь при неухоженном виде локти показывать никому не хочется, то есть необходимо носить одежду с длинными рукавами. Да и некоторые ткани могут ухудшить ситуацию с локтями и всей кожей тела.

Нарушение водно-жирового обмена в организме

Как доказано медиками, человеческий организм состоит практически полностью из жидкости, а питательные вещества и аминокислоты мы получаем с пищей. Они проходят по кровеносной системе организма, питая его различные органы.

Реакция организма на отсутствие воды или необходимых веществ проявляется во внешнем виде кожи, то есть она трескается в определенных местах, появляются пупырышки, покраснения.

Внешними причинами проблем кожи на локтях и всего кожного покрова тела являются:

1. Влияние окружающей среды: низкая температура воздуха или, наоборот, слишком высокая, резкий ветер, сильное воздействие солнечных лучей.
2. Избыточная хлорированность воды, пользование агрессивными моющими веществами, щелочью.
3. Следствие потребления никотина и алкогольных напитков.
4. Наличие грибка или других кожных заболеваний.

Основной причиной проблем с кожным покровом часто выступает дефицит необходимых веществ в организме.

Водно-жировой дисбаланс связан со следующими факторами:

• недостатком витаминов и других необходимых веществ;
• пониженным уровнем половых гормонов;
• заболеваниями нервной системы;
• врожденными нарушениями обмена веществ в организме.

Также общее состояние кожного покрова может быть связано с возрастными изменениями в организме.

Жир, получаемый нами из животной пищи, необходим для формирования клеток всего организма, в том числе и кожи. Клетки, в свою очередь, участвуют в процессе формирования нового кожного покрова и его обновления.

Вода является необходимым веществом, улучшающим поток перемещения микроэлементов по организму, это обязательная составляющая крови. От ее уровня зависит скорость движения крови по венам и питания всего организма необходимыми ему веществами. Увлажненность кожного покрова зависит от поступления жидкости из организма и извне.

Возрастные изменения в организме, гормональный дисбаланс тоже являются причинами появления сухости кожи, в том числе на локтях.

Отсутствие полноценного ухода за кожным покровом

Кожа всего организма – это эластичная водонепроницаемая чувствительная антибактериальная ткань, обеспечивающая тепловой баланс и предохраняющая от воздействия внешней среды внутренние органы человека.

Рассмотрим последствия отсутствия внешнего ухода за кожей всего тела, в частности, речь пойдет о коже на локтях.

Кожа состоит из 3 слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы.

Косметические средства способны проникать только в первый слой, а другие слои питаются за счет внутренних ресурсов. Поэтому, исходя из функций защиты от воздействия внешних факторов, отсутствие питания эпидермиса может проявиться практически сразу: сухость, мелкие и глубокие трещины, покраснения, шелушение и другие виды раздражений.

Причины появления проблем, когда начинают чесаться локти и колени:

1. Механические воздействия – натертость одеждой, привычка часто опираться локтями о горизонтальные (столы) или вертикальные поверхности (стены). Также это может быть следствием проявления аллергических реакций на воду (повышенное наличие хлора), использования косметических средств, не подходящих вашей коже, недостаточного уровня pH.
2. Наличие кожного заболевания – экземы, проявляющейся в красноте участка кожи. Следствием этого недуга является зуд и шелушение, при расчесывании образуются коросты, которые могут долго заживать. При дисбактериозе тоже чешется локоть, так как это является показателем внутренних проблем в организме.
3. После контакта с токсическими веществами или при аллергической реакции на пыль, шерсть или слюну животных, медикаменты, мыло могут появиться небольшие прыщики, которые тоже вызывают зуд и желание почесаться.
4. Проявлением последствий неправильного питания могут быть воспалительные реакции, возникающие на коже, вызывающие потребность чесать локти или другие части тела. То же касается и коленных чашечек.

При длительном желании почесать локти стоит обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику и выявит причины данного недуга, определит уровень заболевания при его наличии и порекомендует методы его лечения.

Для осуществления правильного ухода стоит ознакомиться с некоторыми методиками улучшения состояния локтей.

Косметические процедуры, улучшающие внешний вид кожи

Процедуры, улучшающие внешний вид кожи, состоят из нескольких этапов, последовательное выполнение которых позволит не только быстро восстановить, но и поддержать кожные покровы в здоровом состоянии.

Первым этапом является очищение кожи от омертвевших клеток и загрязнений. При наличии мелких, а тем более глубоких трещинок стоит выполнять манипуляции с большой осторожностью. Для отшелушивания и размягчения используются следующие средства:

1. Скрабы. В зависимости от состояния кожи на локтях используйте скрабы разной консистенции, то есть разные по жесткости. Скраб можно приготовить и в домашних условиях. Для этого понадобится поваренная соль, смешанная с гелем для душа, оливковым маслом, питательным кремом.
2. Средства для размягчения кожи – цитрусовые, сырой картофель, смесь одеколона и глицерина, салициловая мазь, смесь меда и миндального масла. При сильном загрубении кожи стоит данные средства наложить в виде компресса, укутать пленкой и продержать не менее 3 часов, а лучше всю ночь.
3. Осветлить кожу на локтях можно при помощи традиционного средства, используемого для данных случаев: лимона, а также смеси нашатырного спирта или яблочного уксуса и жидкого мыла.
4. Питание и поддержание здоровья кожи осуществляется при помощи ежедневного смазывания питательным кремом, который вы используете для рук, и приема ванны для тела или ванночек отдельно для локтей. Для ванн можно приготовить травяные настои шалфея, мяты, ромашки.

Косметические средства, которые необходимы для поддержания здоровья кожи на локтях, должны включать растительные вещества, витамины, особенно А, D, Е. Не стоит доверять каждому средству, препарат должен подходить именно вашей коже. Стоит обратить внимание и на реакцию на гель для душа и мыло. Если после приема душа кожа испытывает дискомфорт, возникает чувство стянутости, стоит заменить используемые средства.

Общие советы по решению проблемы

В первую очередь стоит обратиться к специалистам – дерматологу и эндокринологу, так как эти проблемы, точнее, причины, с которыми могут быть связаны шелушение и зуд кожи на локтях, находятся в сфере деятельности данных врачей.

Нужно пересмотреть свой рацион и снабжать организм необходимыми витаминами и микроэлементами через пищу.

При отсутствии проблем со здоровьем надо постоянно проводить косметические процедуры в качестве профилактики.

Стоит отметить и положительные стороны напоминания о себе со стороны организма. Ведь уход за собой необходимо осуществлять на постоянной основе, а не время от времени.

Врачи столь легкомысленного отношения к кожному зуду не разделяют. Этот симптом может быть проявлением достаточно серьёзных проблем со здоровьем.

Слово — нашему эксперту, врачу-неврологу, автору книг по здоровому образу жизни, доктору медицинских наук, профессору Евгению Широкову.

Для врачей общей практики и узких специалистов кожный зуд — симптом говорящий. Подчас так проявляют себя различные заболевания, о наличии которых человек может и не подозревать. Если речь не идёт о кожных заболеваниях, зачесаться можно при следующих проблемах:

Заболевания желчевыводящих путей и печени

Почему чешется. К такому развитию событий приводит накопление в крови билирубина, представляющего собой токсичное и нерастворимое в воде соединение, которое образуется в процессе переработки гемоглобина из разрушающихся красных кровяных клеток и желч­ных кислот. Эти продукты обмена веществ выводятся в кишечник. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей этот процесс может быть нарушен.

Где чешется. В этих случаях зуд, как правило, локализуется в области живота, груди, спины, конечностей.

Сопутствующие симптомы:

• тошнота, отсутствие аппетита;
• тяжесть или боль в правом подреберье;
• повышенная утомляемость;
• изменение цвета мочи (её потемнение);
• пожелтение белков глаз и кожи.

Что делать. Сдать биохимический анализ крови с определением билирубина, печёночных ферментов — АСТ и АЛТ. Если они повышены, проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом, который может назначить УЗИ печени и желч­ного пузыря, а также ряд других исследований.

Сахарный диабет

Почему чешется. Кожный зуд может быть первым признаком повышения уровня глюкозы в крови, который до поры до времени может больше ничем себя не проявлять.

Где чешется. В области промежности и гениталий.

Сопутствующие симптомы:

• повышенная жажда;
• частое и/или обильное мочеиспускание;
• чувство голода;
• долго не заживающие раны.

Что делать. Сдать анализ на сахар в крови.

Почечная недостаточность

Почему чешется. Зуд у таких больных бывает из-за высокого уровня креатинина (конечного продукта обмена мышечных белков) и мочевины в крови, что бывает при хронических болезнях почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь), которые долгое время могут протекать бессимптомно.

Где чешется. В разных частях тела.

Сопутствующие симптомы:

• учащённое мочеиспускание (в том числе в ночное время);
• отёки (на ногах, лице);
• болевые ощущения (в пояснице, промежности, внизу живота).

Что делать. При наличии какого-либо из этих симптомов нужно сдать биохимический анализ крови с определением уровня креатинина и мочевой кислоты в крови, а также сдать анализ мочи и пройти дополнительное обследование, включающее УЗИ почек.

Аллергия

Почему чешется. При повторной встрече с аллергеном (чаще всего кожный зуд бывает при аллергии на лекарства или пищевые продукты) в организме увеличивается количество так называемых тучных клеток, которые активно продуцируют большое количество гистамина и других биологически активных веществ.

Где чешется. Чаще всего в области внутренней поверхности предплечий, низа живота, внутренней поверхности бёдер.

Сопутствующие симптомы:

• затруднение дыхания, приступы удушья;
• сухой кашель;
• одышка;
• крапивница (плоские волдыри на коже, напоминающие сыпь после контакта кожи с крапивой).

Что делать. Сделать кожные пробы или специальный анализ крови.

Нейродермит

Почему чешется. Эта болезнь многофакторная. В её основе может лежать наследственная слабость эндокринной, нервной или иммунной системы. Толчком к обострению может быть всё что угодно: стресс, эмоциональные перегрузки, приём антибиотиков, нарушение режима питания.

Где чешется. В области шеи и локтевых сгибов рук, кожи вокруг глаз, рта, в области мочки ушей, подколенных ямок.

Сопутствующие симптомы:

• раздражение (образование мокнущих корок) и воспаление в месте расчёсов;
• приступы удушья;
• расстройства стула (чаще понос).

Что делать. Выявить истину помогает специфическое аллергологическое обследование, исследование иммунного статуса, анализ кала на дисбактериоз.

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины Why are my legs itchy? Causes, symptoms, and relieving the itch вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

• Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
• Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
• Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
• Уже не молоды. С возрастом Skin Conditions As You Age кожа утончается и иссыхает.
• Моете ноги слишком горячей водой.

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

• некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
• агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
• одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
• некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

Стресс может быть потенциальной причиной The Vicious Cycle of Itch and Anxiety кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

Это заболевание нередко сказывается Why Do My Legs Itch? на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

• заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
• болезни почек;
• проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
• некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.