Стресс оказывает серьезное влияние на иммунитет организма. Под действием стресса уровень гормона кортизола повышается, что приводит к снижению защитных функций иммунной системы. Это делает организм более уязвимым для инфекций и заболеваний. Постоянный стресс может привести к хроническим проблемам со здоровьем из-за ослабленного иммунитета.