Витамины для поддержания иммунитета

Иммунитет играет важную роль в защите организма от болезней. Для поддержания его работы необходимо употреблять достаточное количество витаминов. Витамин С укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Витамин D участвует в процессе образования иммунитета. Витамин E имеет антиоксидантные свойства и помогает защитить клетки от вредных воздействий.