Укрепление иммунитета против инфекции

Иммунитет играет важную роль в защите организма от инфекций. Для его укрепления следует придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, вести активный образ жизни, регулярно проветривать помещение, избегать стрессов. Также полезно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, а в случае необходимости — принимать иммуномодуляторы.