Иммунитет против вирусных инфекций

Иммунитет — это защитная система организма, способная распознавать и бороться с вирусами. Он может быть врожденным или приобретенным. Врожденный иммунитет реагирует быстро на инфекцию, а приобретенный формируется после контакта с вирусом. Поддерживать иммунитет помогают здоровый образ жизни, правильное питание и вакцинация.

Иммунитет против вирусных инфекций играет ключевую роль в защите организма. Он активируется при воздействии вируса и начинает производить антитела, которые помогают уничтожить патоген. Важно поддерживать иммунитет с помощью витаминов, минералов, физической активности и здорового сна.