Иммунитет и защита от желудочных инфекций

Иммунитет и защита от желудочных инфекций

Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от желудочных инфекций. Он представляет собой сложную систему, включающую белые кровяные клетки, антитела и другие элементы, борющиеся с патогенами. Повышение иммунитета возможно благодаря здоровому образу жизни, включая правильное питание, физическую активность и сон.

Особую важность имеет поддержание баланса в микробиоме желудка. Здоровая микрофлора помогает предотвратить развитие инфекций, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Регулярное употребление пребиотиков и пробиотиков может помочь поддержать здоровую микрофлору и укрепить иммунитет в целом.