Иммунитет и простудные инфекции

Иммунитет и простудные инфекции

Иммунитет – это система защиты организма от различных инфекций. Простудные инфекции вызываются вирусами, которые атакуют слизистую оболочку дыхательных путей. Иммунитет играет ключевую роль в борьбе с простудой, так как он способен распознать и уничтожить вирус.

Если иммунитет ослаблен, организм становится более уязвимым для простудных инфекций. Поэтому важно поддерживать иммунную систему с помощью здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный отдых.