Иммунитет и простудные инфекции

Иммунитет и простудные инфекции

Иммунитет – это система защиты организма от болезней и инфекций. Когда нас атакуют вирусы или бактерии, иммунная система начинает производить антитела, чтобы бороться с ними. Однако, иногда она может ослабнуть и пропустить инфекцию, что приводит к простуде.

Простудные инфекции, такие как насморк, кашель и боль в горле, вызваны вирусами и часто передаются через капли воздуха от больных людей. Для предотвращения простуды важно поддерживать иммунную систему здоровой. Это можно сделать через правильное питание, умеренную физическую активность, достаточный отдых и избегание стрессов.

Если все же простуда не удалось избежать, важно обращаться к врачу для назначения правильного лечения, которое поможет ослабить симптомы и ускорить выздоровление. Также стоит помнить о гигиене рук и избегать контакта с больными людьми, чтобы не заразиться и не распространить инфекцию.