Иммунитет и профилактика инфекций

Иммунитет – это защитная система организма, которая борется с болезнетворными микроорганизмами и инфекциями. Для поддержания сильного иммунитета необходимо правильное питание, здоровый образ жизни, физическая активность и регулярное проветривание помещений.

Профилактика инфекций включает в себя соблюдение гигиены рук, избегание контакта с больными людьми, вакцинацию, укрепление иммунитета витаминами и минералами, а также активное участие в программе по борьбе с инфекционными заболеваниями.