Иммунитет и защита от кишечных вирусных респираторных инфекций

Иммунитет и защита от кишечных вирусных респираторных инфекций

Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от различных инфекций, включая кишечные и респираторные вирусные инфекции. Он состоит из неспецифического и специфического иммунитета, которые сражаются с патогенами и запоминают их для последующей защиты.

Неспецифический иммунитет включает физические барьеры (кожу, слизистые оболочки), реакцию воспаления и компоненты, такие как моноциты и нейтрофилы. Специфический иммунитет включает антитела, Т- и В-лимфоциты, которые распознают и уничтожают вирусы.

Для укрепления иммунитета и защиты от инфекций важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и избегание стресса. Также рекомендуется прививаться от определенных инфекций, что поможет организму лучше бороться с ними.